������ ������������ �������������� ���� ����������

١ صحة الحامل ٢ فقر الدم للحامل في الشهر التاسع ٢.١ أسباب فقر دم الحامل ٢.٢ أعراض فقر دم الحامل ٢.٣ علاج فقر دم الحامل صحة الحامل تحتاج المرأة الحامل لتغذية استثنائية خاصة تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل المختلفة والتي تستمر في الوضع الطبيعي إلى حوالي تسعة أشهر منذ بداية حدوث الحمل وحتى مرحلة الولادة حيث إن هذه المرحلة تعتبر من أكثر المراحل التي تمر ... اقرأ المزيد

الحمل العنقودي هو من أنواع الأورام الغير خبيثة وهو أيضا حمل أي أنه لا يمكن أن يتكون إلا في حالة إخصاب بويضة أنثوية من قبل حيوان منوي ذكري. وهو من المضاعفات النادرة والخطيرة التي تحدث داخل الرحم عند حصول إخصاب للبويضة ولكن يقوم الخلايا بالنمو بطريقة طبيعية. لشرح هذا الموضوع بشكل مبسط فإن البويضة الأنثوية تحتوي على ثلاثة وعشرون (23) ... اقرأ المزيد

تراكم الدهون في الكبد هي إحدى حالات تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم و هو حالة مرضية يكون من الصعب للغاية الشفاء منها و تراكم الدهون في الكبد يكون في حالتين أحدهما بسبب السمن المفرطر و تراكم الدهون في الجسم بشكل عام و الآخر يكون بسبب تناول المشروبات الكحولية بكثرة و هو من الحالات الشائعة ... اقرأ المزيد

كقاعدة فان أي فتاق يتكون من ثلاثة أشياء : الكيس وغطاء الكيس ومحتويات الكيس فالكيس هو عبارة عن جزء من الصفق ( غشاء التجويف البطني ) ويتكون الكيس من رقبة وفم وجسم وقاع والرقبة تكون واضحة جدا ومحددة لكن في بعض حالات الفتاق الاربي المباشر وفي كثير من حالات الفتاق الجرحي لا يوجد هناك رقبة كذلك فان قطر ... اقرأ المزيد

طرق خسارة الوزن بسرعة يسعى العديد من الأشخاص بكل جهدهم مستخدمين مختلف السبل إلى إنقاص وزنهم والحصول على جسم مثالي ورشيق على الرغم من ذلك نجد البعض يتبع طرقا خاطئة وغير صحية لإنقاص وزنه مثلا تناول حبوب إنقاص الوزن أو كاتباع الصيام لفترات طويلة وهذا يؤدي إلى حرمان الجسم من بعض العناصر الضرورية واللازمة لصحة الجسم وجميع هذه الطرق تعتبر غير ... اقرأ المزيد

فحص النظر يعتبر فحص النظر الدوري والمستمر من الإجراءات المهمة والضرورية والتي من خلالها يمكننا تجنب العديد من المشاكل التي قد تصيب العيون وحلها منذ بدايتها. تعرف حدة البصر أو قوة النظر بأنها مقدار الوضوح في الرؤية والتي تعتمد على وضوح التركيز في الشبكية وحساسية التفسير القادمة من الدماغ. أفضل إجراء للحفاظ على سلامة العيون هو الفحص الدوري لها وذلك عن طريق مراجعة ... اقرأ المزيد

١ الصرع ٢ حالات الصرع ٣ أسباب الصرع ٤ أمور تؤثر سلبا في مريض الصرع ٥ أعراض وعلامات الصرع ٦ تشخيص الصرع ٧ مضاعفات الصرع ٨ بعض النصائح الصرع هو عبارة عن مرض مزمن يصيب الدماغ الإنساني ويعمل به اختلالا إذ تنتج عنه تقلصات ونبضات وتشنجات عضلية لمدة قصيرة ومتتالية كما يوصل عددا من الإشارات العصبية إلى العضلات من الدماغ ومن الجدير بالذكر أنه يتم علاج مرضى الصرع إما ... اقرأ المزيد

الرشاقة الرشاقة والصحة والجمال ثلاث كلمات تتردد كثيرا على مسامعنا بهذا الترتيب فكل واحدة تقود للأخرى فعندما يكون الجسم رشيقا أي أن نظامه الغذائي صحي ويمارس الرياضة وهذا يؤدي بدوره لجسم صحي ومناعة أقوى والصحة تنعكس على جمال المرء الخارجي وللحصول على جسم رشيق يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات. كيف تكون رشيقا يجب ممارسة الرياضة بصورة يومية ومن أفضل الرياضات للحصول على ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ وقت ظهور ضرس العقل ٣ أعراض ظهور أضراس العقل ٤ علاج أضراس العقل ضرس العقل ضرس العقل (wisdom tooth) هي آخر الأسنان ظهورا والتي يكون عددها أربع أضراس عقل أي ما يعادل ضرس واحدة في كل ركن من أركان الفم سمي بهذا الاسم كونه ينمو بوقت متأخر عن باقي الأسنان حيث يبدأ الشخص بالشعور بوخز هذا الضرس ابتداء من سن السادسة ... اقرأ المزيد

كيف يمكن أن أعرف إذا كنت معرض لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم؟ إن الجميع يعد معرضا لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم غير أن احتمال الإصابة تتوقف على عدة عوامل: أنت في خطر نسبي للإصابة بهذا النوع من السرطان إذا كنت في سن 50 أو أكبر و لا تعاني من عوامل خطر أخرى. في حين أنت في خطر متزايد للإصابة ... اقرأ المزيد

الحلبة إن الحلبة هي عبارة عن عشبة يصل ارتفاعها إلى ستين سنتيمترا ولها سيقان جوفاء تتشعب إلى عدة فروع صغيرة تنتج في نهايتها أوراقا طويلة ومسننة أما الثمار فهي عبارة عن قرون معقوفة تحتوي على مجموعة من البذور التي تشبه في شكلها الكلية ولبذور الحلبة استعمالات متعددة نظرا لفائدتها العظيمة حيث تستعمل في علاج الكثير من المشاكل الصحية وفي صناعة ... اقرأ المزيد

الدم هو السائل الذي يتكون من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية ومن خلال دوران الدم في الجسم ينتقل الدم والأكسجين وثاني أكسيد الكربون والمواد الغذائية إلى جميع أنسجة وأعضاء وخلايا الجسم وتحدث عملية الدورة الدموية بانتظام وبشكلٍ دقيق ويقوم القلب بضخ كمية الدم المناسبة عن طريق الدورة الدموية الصغرى والدورة الدموية الكبرى. الدورة الدموية الصغرى تشمل القلب والأوعية الدموية ... اقرأ المزيد

خميرة البيرة تختلف خميرة البيرة نوعا ما عن الخميرة العادية التي يشيع استخدامها في العديد من المجالات سواء الغذائية أم العلاجية وتوجد على عدة أشكال سواء على شكل مسحوق بودرة أم على شكل كبسولات مصنعة في المعامل الدوائية وتمتاز بتركيبتها الطبيعية المذهلة التي تجعل منها أساسا لعلاج العديد من المشكلات الصحية وللوقاية من الإصابة بعدد آخر منها وذلك كونها غنية بالفيتامينات ... اقرأ المزيد

يعد الكبد من الأعضاء المكونة للجهاز الهضمي وهو يشارك في عملية الأيض كما أنه يقوم بتخليص الجسم من بعض السموم ومن وظائفه أيضا أنه يقوم بتخزين الغليكوجين وتصنيع بلازما الدم وتقع على الكبد مسؤولية إفراز عصارة المرارة التي تحلل الدهون في الجسم كما أنه يقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم لذلك فهو مهم جدا في استمرار الإنسان في الحياة فلو ... اقرأ المزيد

النوم القهرى (النوم الذى لايقاوم): - النوم القهرى هوأحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال الليل وتناول احتياج الجسم من الراحة والنوم ودائما يشعر الشخص مع اضطراب النوم الذى لا يقاوم برغبته فى النوم والنعاس حتى فى الأوقات والأماكن غير المناسبة. وقد تحدث نوبات النوم ... اقرأ المزيد

وجود غازات البطن أمر طبيعي وصحي حيث إنها يتشكل كنتيجة ثانوية من الجهاز الهضمي وفي الوضع الطبيعي يمكن لشخص أن يمرر الغازات المحاصرة في الجسم ويطردها عن طريق التجشؤ حيث لا بد من الإفراج عن الغازات المتبقية في الأمعاء الدقيقة وإذ لم يتم الإفراج عن الغازات وطردها بشكل صحيح من الجسم فستحدث مشكلات عديدة وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإنتفاخ ... اقرأ المزيد

الذرة تعتبر الذرة من أهم المحاصيل التي تزرع في العالم وهي من الأطباق الرئيسية في العديد من دول العالم ولها فوائد كثيرة لجسم الإنسان وتمد الجسم بالطاقة والمعادن اللازمة للنمو والتطور ولها خصائص علاجية للعديد من الأمراض يصنع دقيق الذرة من حبوب الذرة الكاملة ويحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في ضبط مستوى سكر الدم لذلك فهو غذاء مناسب لمرضى السكر. ... اقرأ المزيد

١ الوزن الزائد بعد الولادة ٢ طرق التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ الحمية الغذائية ٢.٣ الرياضة الوزن الزائد بعد الولادة من المعروف أن المرأة تكتسب بالعادة ما بين 12- 15 كغم من الوزن الزائد أثناء فترة الحمل وذلك بسبب وزن الجنين والسائل الذي يحيط به والاختلافات التي تطرأ على جسد المرأة الحامل من توسع في الرحم وتوسع في عظام الحوض لتسهيل ... اقرأ المزيد

١ النوم للحامل ١.١ طرق النوم للحامل ١.٢ وضعيات النوم الخاطئة ١.٣ نصائح تساعد الحامل على النوم النوم للحامل من الضروري أن تتمتع الحامل بساعات نومٍ كافية لتشعر بالراحة والصحة والنشاط لكن مع تغيرات الجسم أثناء الحمل لا سيما بروز البطن أكثر بعد الشهر الرابع وزيادة الوزن تواجه بعض الحوامل صعوبة في تحديد الطريقة الأمثل للنوم وقد تعتمد وضعياتٍ خاطئة تلحق الأذى بصحتها وصحة جنينها ... اقرأ المزيد

من الغدد التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون حاجتها لقنوات خاصة للقيام بنقل هذه الإفرازات وعلميا تمسى هذه الغدد " بالصماء " من أهم وظائفها إفراز هرمون الثايرويد الذي يكون على نوعين هرمون يطلق عليه اسم " ثالث يود الثيرونين " الهرمون الرئيسي لها " الثيروكسين " . هي الغدة الدرقية الواقعة في مقدمة الرقبة ... اقرأ المزيد

المحافظة على الوزن بعد الرجيم العديد من النساء يتبعن الرجيم بهدف الوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلمن به وعند الوصول إليه يصبحن في حيرة من أمرهن بشأن النظام الجديد الذي يجدر بهن اتباعه حتى لا يعود وزنهن للارتفاع من جديد للحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه لذا خلال هذا المقال سنقدم بعض النصائح التي تساعدهن على الحفاظ على وزنهن المثالي. نصائح للحفاظ ... اقرأ المزيد

اللثة هي الطبقة الرقيقة المحيطة بالأسنان في مجمل التعبير وقد تتعرض لبعض الأمراض والالتهابات التي تستوجب العلاج فقد تؤدي أمراض اللثة إذا لم تعالج إلى سقوط الأسنان أو إصابتها بالعديد من الأمراض والشعور بالألم لذا ينصح بعلاج اللثة إذ ما التهبت أو ظهر فيها أي مرض أو ألم والكشف عنها. قد تكون إصابة اللثة بالتهابات إشارة للإصابة بمرض مزمن كالسكري وأمراض ... اقرأ المزيد

معلومات عامة عن الاسنان * عدد الاسنان اللبنية 20 سنا وتبدأ بالبزوغ في الشهر السادس بينما عدد الاسنان الدائمة 32 سنا وتبدأ بالبزوغ في السنة السادسة من عمر الانسان. * سمي ضرس العقل بذلك لانه يبدأ بالظهور عند سن الرشد تقريبا في الثامن عشر. * يوجد بفم الانسان مايقارب من 400 نوع من الاحياء الدقيقة. * يوجد في فم الانسان 6 ... اقرأ المزيد

مرض السكر يعرف السكري بأنه متلازمة ارتفاع تركيز السكر في الدم الناتج بشكل أساسي عن نقص هرمون الإنسولين الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرة على الجسم لاحقا أو حتى الوفاة المبكرة لذلك لا بد من استخدام العلاجات السريعة والفعالة للتقليل من حدة هذا الداء. وسنذكر في هذا المقال أعراض مرض السكر وبعض الوصفات الطبيعية المساعدة في التخلص من ارتفاع السكر ... اقرأ المزيد

تقرحات الفم تقرحات الفم وهي تقرحات تظهر في الفم وعلى البطانة الداخلية في الفم وعلى الشفاه وسقف الحلق وتكون مؤلمة جدا فتشعر المصاب بنغزات في المكان الذي تظهر به وقد يصاحبها ارتفاع درجة حرارة الجسم وتضخم في الغدد اللمفاوية وقد يختلف حجم التقرح من شخص إلى آخر. يعود سبب الإصابة بالتقرح إلى إصابة النسيج الداخلي للفم كعضه بالخطأ أو عض اللسان أو ... اقرأ المزيد

السكريات السكريات هي مصدر الطاقة الأكثر أهمية في جسم الإنسان وبدونها يشعر الإنسان بالتعب والإعياء ويفقط قدرته في القيام بالوظائف المطلوبة منه والسكريات في علم الكيماويات مقسمة إلى ثلاث مجموعات وهي السكريات الأحادية وتسمى أيضا بالسكريات البسيطة ومن ثم السكريات الثنائية وهذا النوع من السكريات يتكون من سكريين أحاديين وأخيرا السكريات المعقدة وتسمى أيضا بالسكريات المركبة أو السكريات المعقدة ويضم كل ... اقرأ المزيد

هدوء الأعصاب يمكن لنا جميعا أن تعلم كيفية تمالك أعصابنا وكيف نكون أهدأ مما نحن عليه اليوم فالأشخاص الهادئون يعيشون حياة أسعد من غيرهم ويمكن لهم أن يساعدوا غيرهم لكي يصبحوا أهدأ فأنت بالتأكيد تتذكر موقفا كنت فيه عصبيا وقابلك الشخص الآخر بالهدوء وتمالك الأعصاب ولعلك تذكر كيف أمن ذلك ساعد في حل المشكلة التي واجهتها حينها ولمعرفة كيفية تمالك الأعصاب ... اقرأ المزيد

تعرف البروستاتا بأنها غدة ليفية هرمونية توجد حول مجرى البول عند عنق مثانة الرجل لإفراز السائل المنوي الذي تنطلق معه الحيوانات المنوية عند عملية القذف. ١ أعراض تضخم البروستاتا ١.١ أعراض انسدادية بولية ١.٢ أعراض تهيجية ٢ المراجع أعراض تضخم البروستاتا أعراض انسدادية بولية تردد البول: وهو الصعوبة في بدء التبول ونقصان قوة وعيار ( القطر الداخلي ) للبول والتنقيط بعد التبول. ضعف مجرى البول ... اقرأ المزيد

من المشكلات الصحية التي انتشرت بالآونة الأخيرة ومن هذه المشكلات البواسير فما هي البواسير؟ وما هي أعراضها؟ في البداية فأن البواسير هي عبارة عن تمدد في الأوردة الداخلية لفتحة الشرج بشكل يكون بارز للعيان وبروز هذه الأوردة نتاج عن الانقباض والناتج بدوره عن الضغط المتولد في تلك المنطقة مسببا بانتفاخ الأوردة وبروزها ويكون تحديدا في المنطقة السفلية من المستقيم وعلى ... اقرأ المزيد

١ هرمون البروجسترون ١.١ نسبة هرمون البروجسترون ١.٢ زيادة هرمون البروجسترون ١.٣ أعراض ارتفاع مستويات البروجسترون هرمون البروجسترون يفرز جسم الأنثى هرمونا أنثويا في الفترة التي تسبق فترة الدورة الشهرية بأسبوعين وهو عبارة عن مادة صفراء اللون تفرز في المبيض ويطلق على هذه الفترة التي يفرز فيها هذا الهرمون باسم المرحلة البروجستيرونية. لا يقتصر إفراز هرمون البروجستيرون على الإناث فقط بل إنه يفرز لدى الجنسين فيما ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي :من أهم أجهزة الجسم حيث أنه يحتوي على العديد من الخلايا العصبية الصغيرة والتي تقوم بايصال الاشارات إلى الدماغ لذلك فإن أي خلل في هذا الجهاز يعمل على امكانية الاصابة بالأمراض العصبية أو الأمراض المتعلقة بالدماغ ومن أجل الحصول على جهاز صعبي سليم وقوي عليك الحرص على وجود الأنواع التالية في طعامك اليومي : 1) الكبدة : حيث أن الكبدة تحتوي على فيتامين ... اقرأ المزيد

تعد البدانة من المشكلات الشائعة في الوقت الحالي وقد تم التوصل إلى العديد من الطرق للتخفيف والتخلص منها وذلك مثل الطرق الطبيعية عن طريق ممارسة الرياضة وتنظيم تناول الوجبات الغذائية والعديد من وصفات الأعشاب والمشروبات الصحية وكذلك الطرق الجراحية مثل ربط الأسنان وسحب الدهون وقص المعدة وتكميمها. قص المعدة إن قص المعدة من أكثر العمليات الجراحية انتشارا في هذه الفترة والتي تتم ... اقرأ المزيد

البلغم يعرف البلغم بالسائل اللزج الكثيف القوام والمكون من اللعاب والمخاط يتكون في الحلق عن طريق الأغشية المخاطية يتكون البلغم نتيجة لأسباب مختلفة منها الإصابة بالزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بالحساسية ويختلف تكون البلغم باختلاف المناخ والوراثة وحالة الجهاز المناعي يكون بألوان مختلفة منها الأصفر والأخضر والأبيض ولأن البلغم يسبب إزعاجا بل وإحراجا للشخص المصاب فنحن وفي مقالنا هذا ... اقرأ المزيد

انتفاخ تحت العين تنفق النساء أموالا طائله على مستحضرات التجميل للتخلص من انتفاخ تحت العين بدلانها تجعلهن اكبر سنا وتظهر المرأه متعبه وغير سعيده ولكن بداية يجب معرفة ما أسباب هذا الانتفاخ وماهي طرق علاجه . ويؤكد الاطباء على ان اضعف منطقه من الجلد هي التي حول العين فتتأثر بشكل كبير بمنسوب السوائل في الجسم . أولا أسباب انتفاح تحت العين : - تناول الاطعمه ... اقرأ المزيد

الحقن المجهري هي من إحدى العمليات المساعدة على الحمل والإنجاب للأزواج الذين يعانون من صعوبة الحمل بشكلٍ طبيعي وهي تتم عن طريق سحب عدد من البويضات من الزوجة عن طريق حقنة خاصة لهذا الأمر ثم الحصول على حيوان منوي واحدٍ قوي يقوم الطبيب بسحبه عن طريق إبرة خاصة ثم حقنه داخل البويضة في المختبر. وبعد أن يتم التلقيح بثلاثة أيام ... اقرأ المزيد

كعب القدم يعاني الأشخاص الذين يشتكون من آلام الكعبين من الألم الذي ينتج بمجرد أن تطأ أقدامهم وتلامس الأرض حيث يعرف هذا المرض طبيا "بمهماز العقب" وهو من أكثر المشاكل التي قد تتعرض لها القدم وتعود الإصابة بآلأم كعب القدم للعديد من العوامل والأسباب والتي من أبرزها التهاب كعب القدم وتعرض وتر العرقوب للتمزق وتعرض القدم للتورم والتهاب المفاصل والأوتار ... اقرأ المزيد

الأورام السرطانية تزداد انتشارا في العالم بسبب العديد من العوامل التي تحيط بالإنسان و تسبب طفرات جينية تؤدي إلى ظهور مثل تلك الأورام و سرطان الثدي هو أحد تلك السرطانات الخبيثة التي تصيب نسبة كبيرة من النساء خاصة لمن تجاوز سنهن الأربعون عاما رغم أن العديد من الإصابات تحدث للشابات من سن أقل و لكن بنسبة أقل كذلك ... اقرأ المزيد

١ التشنج العضلي ٢ أعراض تشنج عضلة الساق ٣ أسباب تشنج عضلة الساق ٤ طرق الوقاية والعلاج من تشنج العضلات التشنج العضلي هو شعور وحدث طارئ يحدث للعضلات بشكل انكماش مفاجئ على عضلة واحدة أو أكثر من عضلة خلال فترة الراحة أو أثناء القيام بعمل معين أو نشاط عضلي أكبر من طاقة الجسم ويحدث التشنج عادة بالجو الحار نتيجة الضغط الواقع على الجسم بهذه الفترة ... اقرأ المزيد

تشترك الكثير من الأمراض بالأعراض نفسها حتى أن بعض الأعراض يتعارف على تسميتها بعالم الطب بالأعراض الشائعة وهذه إما تكون خاصة بمرض معين تصيب كل شخص يتعرض للإصابة بهذا المرض بشكل إلزامي أو أنها تكون أعراضا معروفة لعدة أمراض أشهر هذه الأعراض ارتفاع درجة الحرارة الشعور بالغثيان الدواروالإرهاق. هذه كلها يمكن أن تكون أعراض لكثير من الأمراض ولكن مشاركة أعراض ... اقرأ المزيد

يعتبر الزكام من الأمراض التي تصيبنا في فصل الشتاء فهي لا تفرق بين صغير وكبير وتصيب كل فئات المجتمع بل وتنتشر بشكل غير اعتيادي فمن الممكن للشخص السليم أن يصاب بالمرض ان عطس أمامه شخص ما أو قام أحدهم باستخدام أشيائه الخاصة فالزكام هو مرض فيروسي سريع الإنتشار من الممكن أن يتطور فيصبح مرضا بكتيريا مزمنا إن لم يقدم له ... اقرأ المزيد