������ ���������� ����������

الكثير من النساء الحوامل لا يستطعن حساب موعد الولادة المتوقعة لهن و ذلك لأنهم يجهلن متى كانت موعد أخر دورة شهرية خاصة بهن و يجهلن متى كان موعد الإخصاب و منهن من يحسب الموعد بطريقة خاطئة فيلجأن بعد ذلك للطبيب المختص لمعرفة موعد الولادة . يمكن معرفة موعد الولادة بالطرق التالية : يحدد الأطباء المختصين موعد ... اقرأ المزيد

غازات البطن هي حالة خروج الرياح من الجسم بشكلٍ إرادي أو لا إرادي ويكون شكلها إما بخروج الريح أو التجشؤ وتعتبر الغازات من أكثر الحالات المحرجة التي قد يتعرض لها أي إنسان فقد تصيبه في أوقات حرجة مثل: حضور اجتماع أو عند استخدام المصعد وغيرها وهي غير مرتبطة بشخصٍ معين فكل إنسان معرض للإصابة بها ولعمليات التقلص المصاحبة لها وانتفاخ البطن ... اقرأ المزيد

قد يكون السبب أوليا حيث يؤدي إلى التهاب الكلى المزمن و أكثرها شيوعا عند الأطفال هو مرض التغير الطفيف أما عند الكبار فأكثر سبب للزلال الأولي هو المرض الكلوي الغشائي . وقد يكون السبب ثانويا لمرض معين مثل فرفرية هينوش شونلاين أو الحمى الذئابية كذلك مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم اللذان يعدان أكثر سبب للزلال في البالغين ... اقرأ المزيد

١ تعريف مفصل الركبة ٢ خشونة الركبة ٣ الأسباب المؤدية لخشونة الركبة ٤ تعليمات و إراشادات للمساعدة في التخلص من خشونة الركبة و آلامها تعريف مفصل الركبة مفصل الركبة هو أكبر مفصل في جسم الإنسان حيث يجمع هذا المفصل بين عظمة القصبة و الردفة و عظمة الفخذ و تغطي أسطح هذه العظام غضاريف ناعمة وظيفتها الرئيسية هي تسهيل الحركة و أما ... اقرأ المزيد

مرض السكر يعرف السكري بأنه متلازمة ارتفاع تركيز السكر في الدم الناتج بشكل أساسي عن نقص هرمون الإنسولين الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرة على الجسم لاحقا أو حتى الوفاة المبكرة لذلك لا بد من استخدام العلاجات السريعة والفعالة للتقليل من حدة هذا الداء. وسنذكر في هذا المقال أعراض مرض السكر وبعض الوصفات الطبيعية المساعدة في التخلص من ارتفاع السكر ... اقرأ المزيد

١ وصفات لإزالة الكرش والأرداف ١.١ القرفة والعسل ١.٢ حبة البركة واليانسون ١.٣ الزبادي والكمثرى ٢ وصفات لإزالة الأرداف والفخذين ٢.١ وصفة البقدونس والليمون ٢.٢ وصفة الفجل والتفاح وصفات لإزالة الكرش والأرداف يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن إلا أن توزيع الدهون في جسم كل منهم يختلف عن الآخر فهناك من تتراكم الدهون لديه في منطقة الفخذ وآخر تتراكم لديه في منطقة الذراعين أو الكرش والأرداف ... اقرأ المزيد

١ الكركم ١.١ فوائد شرب الكركم للنفاس ١.٢ خليط الكركم للنفاس ١.٣ الفوائد العامة للكركم الكركم يصنف الكركم أو كما يسمى علميا بالإنجليزية (Curcuma longa) كواحد من أهم النباتات العشبية المعمرة التي تندرج تحت قائمة الزنجبيليات ويستخدم لعلاج الأمراض المختلفة فضلا عن دخوله كعنصر أساسي لإضافة النكهات المحببة للطعام إضافة إلى استخدامه في وصفات الطب البديل الخاصة بالتجميل أو علاج المشكلات الجمالية نظرا ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ أسباب زيادة الدهون الجسم ٣ أضرار زيادة الدهون الجسم ٤ مشروبات للتخلص دهون الجسم الدهون يحتوي الطعام الذي نتناوله يوما على نسبٍ مختلف من الدهون كما تختلف نوعية الدهون الموجود في الطعام اليومي فالدهون الموجدة في اللحوم لا تشبه الدهون الموجودة في الزيوت أو السمن حيث إن بعض الدهون مفيدة للجسم وتمده بالطاقة ولا يمكن الاستغناء عنها وبعضها مضر جدأ بالجسم وتسبب ... اقرأ المزيد

التبول الليلي يحتاج الإنسان إلى حوالي سبع ساعات متواصلة من النوم وفي الوضع الطبيعي يكبح الجسم الرغبة في التبول أثناء هذه الساعات ليتمتع الشخص بنوم هادئ وعميق وذلك من خلال إفراز الغدة النخامية لهرمون فازوبريسين والذي يتسبب في زيادة تركيز البول وبالتالي تقليل حجمه ولكن في بعض الأحيان يحدث خلل ما يتسبب في تعكير النوم بسبب الرغبة في التبول وبالتالي ... اقرأ المزيد

شمع الأذن تعتبر الأذن أحد أهم وأبرز الحواس التي أنعم الله سبحانه وتعالى بها على الإنسان فبها يستطيع إدراك الأصوات من حوله فيما يعرف بحاسة السمع. تتجمع داخل الأذن عند الإنسان مواد لزجة صفراء اللون ومائلة للبني تعرف بصمغ أو شمع الأذن وتكون هذه المواد بحاجةٍ إلى تنظيفٍ بشكلٍ دوري لأن تراكمها يؤدي إلى الإضرار بصحة الإنسان وسمعه وبالتالي حدوث الالتهابات ... اقرأ المزيد

فحص السرطان إن الفحص السريري والروتيني في التاريخ الطبي للإنسان وخاصة ذلك المتعلق بالأعراض التي أصيب بها فيما مضى هما أول الخطوات لتشخيص مرض السرطان وفي العديد من الحالات قد يلجأ الطبيب المشرف على طلب مجموعة من التحاليل ومعظم هذه التحاليل يمكن أن تحدد نوع السرطان والموضع الذي يتوقع وجوده فيه في جسم الإنسان ومعظم الأطباء قد يطلبون أن يقوم الطبيب ... اقرأ المزيد

صيام الحامل لرمضان صيام رمضان من الفروض المفروضة على جميع المسلمين البالغين والقادرين وبما أن المرأة الحامل تعد من الفئة البالغة القادرة فإن الصيام فرض عليها ما لم يؤثر على صحتها أو صحة جنينها وذلك بناء عن ما ورد عن الرسول عليه السلام فعن زيد بن علي عن أبيه عن جده أنه قال‏: لما أنزل الله عز وجل فريضة شهر رمضان‏‏ ... اقرأ المزيد

تسمم الدم هو عبارة عن دخول الجراثيم و الميكروبات إلى الدم وبالتالي التأثير السلبي على جسم الانسان ومن أسباب تسمم الدم في الجسم هو انتقال العدوى من شخص لآخر عن طريق الجهاز التنفسي أو عن طريق أدوات الحقن الوريدية في المستشفيات فإن فرصة الإصابة بتسمم الدم تزداد عند البقاء في المستشفى لمدة أطول و التعرض للجروح يسبب أيضا تسمم الدم. أما ... اقرأ المزيد

تشتمل خطوات الإسعافات الأولية لنزيف الأنف على الخطوات التالية: * الإجراءات الأولية لنزيف الأنف: - هل يعاني المريض من ضغط دم عالي؟ - هل توجد إصابة ما؟ - هل يتناول المصاب أية أدوية لا تساعد علي التجلط مثل الأسبرين؟ * التقييم: - قياس العلامات الحيوية. - فحص ما إذا كانت توجد كسور. * تحذيرات: - يعد النزيف من الأشياء ... اقرأ المزيد

تحسين مرونة الجسم تساعدنا اليوجا على تحريك أجسامنا في أوضاع مختلفة يمكن أن تحصل فيها كل فوائد اليوغا من خلال أوضاعها التي لها فوائدها الخاصة مثل التواء الجسم والرقبة واليد والساق والعمود الفقري وما إلى ذلك ، مما يساعدنا على الحصول على مرونة أفضل في الجسم. تحسين قوة العضلات ليس من الضروري أن تمارس التمارين الشاقة دائمًا في صالة الألعاب الرياضية على الرغم ... اقرأ المزيد

قلة النوم عند الحامل إن مرحلة الحمل من المراحل الصعبة في حياة بعض النساء ذلك خصوصا في الشهور الأولى والأخيرة منه بحيث تتعرض المرأة الحامل إلى الدوار والقيء والغثيان والتعب والإجهاد. يتعرض جزء من النساء الحوامل إلى الخمول والرغبة في المزيد من النوم وجزء آخر منهن يتعرضن إلى الأرق وصعوبة في النوم. سنعرض في هذا المقال أسباب قلة النوم عند الحامل ... اقرأ المزيد

مرض هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام على أنه العظام المنخورة التي تكون ضعيفة حتى تصبح هشة وسهلة الكسر الى درجة أنه عندما تقوم بنشاط بسيط مثل السعال أو الانحناء أو رفع شيء ثقيل قد يؤدي الى كسور في العظم وسبب ذلك هو نقص الكالسيوم والفسفور أو قد يكون نقص في معادن أخرى يتركب منها العظام وهشاشة العظام ... اقرأ المزيد

الكبد للكبد وظائف هامة للجسم فهو يصنع بروتينات الدم التي تقوم بعمليات التخثر ونقل الأكسجين وتلك التي تقوم بوظائف مناعية وكما يعمل الكبد على تخزين المواد الغذائية الزائدة عن حاجة الجسم وإعادة بعضٍ منها إلى مجرى الدم ويصنع العصارة الصفراء Bile التي تساعد في هضم الطعام ويساعد الجسم على تخزين الجلوكوز Glucose على شكله المعقد وهو الجليكوجين Glycogen ويخلص الجسم من ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم والحمل ١.١ تغير ضغط الدم أثناء مراحل الحمل ١.٢ تشخيص ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل ١.٣ أنواع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ضغط الدم والحمل يعتبر مؤشر ضغط الدم من أهم المؤشرات التي يجب الاهتمام بها خلال فترة الحمل لتجنب حدوث أي مشاكل تؤثر على صحة الأم والجنين وتتم متابعة التغيير في ضغط الحامل من خلال الزيارات الدورية للطبيب حيث يقوم الطبيب ... اقرأ المزيد

هو التهاب ملتحمة العين و هو الغشاء الذي يبطن السطح الداخلي للجفون و يغطى الجزء الأبيض من العين. و يكون هذا الالتهاب إما بكتيري (تسببه بكتيريا) أو فيروسي (تسببه فيروسات) أو نتيجة حساسية العين لمواد معينة. و هو معدي حيث يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر. و يتميز التهاب الملتحمة بحدوث إحمرار شديد بالعين لذلك يسمى ﺒ " ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام أسفل البطن من أكثر أنواع الألم التي يصاب بها العديد من الناس ومسبباتها عديدة تشمل المشاكل في الجهاز الهضمي أو التهابات الجهاز البولي والمشاكل في الجهاز التناسلي عند المرأة والعديد من الأسباب التي يجب الكشف عنا ويجب عدم تجاهل هذا الألم والذهاب بالسرعة الممكنة للتشخيص عند الطبيب لأن هذا الألم قد يكون سببه خطيرا مثل: التهاب الزائدة الدودية ... اقرأ المزيد

١ السواك ٢ فوائد السواك ٣ كيفية استخدام السواك ٤ نصائح عند استخدام السواك السواك السواك أو المسواك عبارة عن بديل طبيعي لفرشاة الأسنان الصناعية وهو عبارة عن فرشاة خشبية نباتية مصنوعة من أعواد شجرة الآراك ويتميز عود السواك برائحته الدائمة وطعمه الحارق وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام في الكثير من الأحاديث النبوية يحتوي السواك على نسبة عالية من المواد المطهرة والمنظفة ... اقرأ المزيد

١ جفاف الحلق ٢ أسباب جفاف الحلق ٣ علاج جفاف الحلق ٤ المراجع جفاف الحلق تنتج مشكلة جفاف الحلق عن نقصٍ في إفراز اللعاب في الفم إذ يلزم هذا اللعاب في ترطيب الفم والحلق كما يلعب دورا هاما في عملية الهضم وتطهير الفم ضد الميكروبات. وفي حال المعاناة من جفاف الحلق يشعر المريض بصعوبة عند التكلم والأكل والهضم فضلا عن إمكانية إصابته بسوء التغذية أما ... اقرأ المزيد

١ العصبية ٢ هدوء الأعصاب ٣ فوائد هدوء الأعصاب ٤ كيف أكون هادىء الأعصاب العصبية العصبية من الطباع وكذلك الحالات التي قد تنتاب أي شخص في حياته إما بسبب وجود بعض الاضطرابات العقلية كالقلق أو العضوية خاصة تلك المرتبطة بالقلب والرئتين والجهاز الهضمي أو بسبب تعرض الشخص إلى ظرفٍ معين في حياته وتعتبر العصبية من أسوأ طباع البشر فالشخص العصبي دائما ما يتسرع في الحكم ... اقرأ المزيد

جرثومة المعدة جرثومة المعدة أو الملوية البوابية أو الميكروب الحلزوني هي أحد أخطر المشكلات الصحية التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم لأسباب عديدة والتي تم اكتشافها وتشخيصها على يد علماء وباحثين ومختصين من أستراليا وأطلقوا عليها علميا اسم Helicobacter Pylori عام 1982م والذين حازوا لاحقا على جائرة نوبل في مجال الطب لاكتشافهم هذا الميكروب الذي يتسبب في العديد من ... اقرأ المزيد

يعاني الجلد من الحساسية نتيجة التعرض لبعض التغيرات والعوامل المناخية التي تسبب حكة غير معتادة ومزعجة فالتعرض للدخان في فصل الصيف والغبار والأتربة في فصل الربيع والرطوبة في فصل الشتاء يفاقم من الحساسية في الجلد ويهيجها. وهناك عدة أماكن في الجسم تصاب بالحكة كالحكة الشرجية وإصابة العين بنوع من الفيروس حيث تنشأ في مكان الإصابة بالفيروس حكة شديدة وإصابة الجلد ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل الصحية المحرجة والتي تواجه الكثير من الناس هي رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تؤثرعلى جميع جوانب حياتهم وأن تنفر الناس منهم وتسبب لهم الإحراج والضيق في مكان عملهم أو دراستهم وبالرغم من أنها مشكلة شائعة جدا إلا أنها سهلة الحل ويمكن علاجها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية اليومية. أسباب رائحة الفم الكريهة يكون السبب ... اقرأ المزيد

١ حصوة المثانة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص حصوة المثانة تؤدي بعض أنواع المشاكل البولية إلى العديد من المشاكل والأمراض الصحية التي تسبب الكثير من المشاكل الأخرى وتعتبر الحصى التي تتكون داخل المثانة من أبرزها وأكثرها انتشارا وتحديدا في العالم الثالث وبعض أنواع هذه الحصى يكون سببها حصى موجودة أصلا في الكلى ونزلت إلى لمثانة. الأسباب هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لنزول ووجود هذه الحصوة ... اقرأ المزيد

مع تحسن الظروف الصحية و المعيشية للناس بشكل عام و تحسن الظروف الغذائية أدت إلى زيادة متوسط العمر في الدول المتقدمة أولا والدول في طور التقدم كدول العالم الثالث. و هذا يعني زيادة في أعداد المسنين في هذه الدول مما يستدعي تكثيف البرامج الصحية و برامج التوعية لهذه الفئة من الناس. و من أهم امراض الشيخوخة العصبية هي الأمراض التنكسية و التي ... اقرأ المزيد

١ السل ١.١ الأعراض ١.٢ طرق العدوى ١.٣ التشخيص ١.٤ سبل الوقاية السل يعتبر داء السل من الأمراض المعروفة منذ القدم والتي كانت ذات انتشار واسع في العالم ولكن انتشاره تراجع في أواسط القرن الماضي بسبب تحسن ظروف المعيشة والتغذية في كثير من بلدان العالم وبسبب وسائل العلاج والوقاية الفاعلة إلا أنه عاد إلى مركز الاهتمام فهو المسبب الأول للوفيات بين الأمراض المعدية حول العالم من ... اقرأ المزيد

أولى مراحل الحمل عندما تعرف الزوجة بأنها حامل و تتيقن من الأمر عن طريق فحص الحمل المخبري أو عند زيارة الطبيبة النسائية تصبح لديها مشاعر مختلطة ما بين الفرح و الضحك و البكاء من عدم تصديق الأمر و أن هناك جنين بداخل أحشائها و أن بعد مرور تسعة أشهر سوف يخرج بإذن الله تعالى و يرى النور . فرحة ... اقرأ المزيد

١ انحراف النظر ٢ أسباب انحراف النظر ٣ أعراض انحراف النظر ٤ علاج انحراف النظر ٥ الوقاية من انحراف النظر انحراف النظر يعرف انحراف النظر أيضا باسم (الاستيجماتيزم أو اللابؤرية) وهو انحراف العين عن مستوى بؤرتها مما يؤدي إلى صعوبة في الرؤية ومن تعريفات انحراف النظر: هو مشكلة من المشاكل التي تصيب العيون وتؤدي إلى عدم وضوح في الرؤية مهما كانت المسافة سواء بعيدة أو قصيرة ... اقرأ المزيد

القوباء هي: عدوى جلدية تحدث بسبب جراثيم. والسبب عادة هو جراثيم المكورات العنقودية أو العنقوديات. بيد أن جراثيم المكورات العقدية أو العقديات قد تتسبب بالقوباء أيضا في بعض الأحيان. القوباء أكثر شيوعا بين الأطفال بين عمر سنتين وست سنوات وتبدأ عادة عندما تدخل الجراثيم في شق في الجلد مثل جرح أو خدش أو لدغة حشرة. تبدأ الأعراض بقروح حمراء أو ... اقرأ المزيد

أسباب انتفاخ تحت العين يعاني معظم الأشخاص من مشكلة الانتفاخ تحت العينين فتبدو البشرة مرهقة ومتعبة بسبب الانتفاخ وتظهر الشخص بأنه أكبر من عمره ولعلاج هذه المشكلة يجب معرفة الأسباب التي أدت لظهور هذه الانتفاخات والهالات حول العين. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح قد تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم والذي يؤدي لظهور الانتفاخ تحت العين. ... اقرأ المزيد

حبة الخال تعتبر حبة الخال من علامات الجمال التي تغنى بها العديد من الشعراء والكتاب كما أن أصحاب الفراسة قالوا عنها "بأن من كان على كتفه شامة أو خيلان كان ذا حظ وسعة" وفي القدم قال العلماء عن الشامة أنها عبارة عن دم قد انبثق من العروق ومن ثم احتبس في مكان معين من الجلد ليبدو واضحا على شكل شامة ولكن ... اقرأ المزيد

١ طرق لزيادة الطول في أسبوع ٢ تمارين لزيادة الطول في أسبوع ٢.١ تمرين امتداد الطاولة ٢.٢ تمرين العقلة ٢.٣ تمرين امتداد الكوبرا ٢.٤ تمرين تمدد الساقين ٢.٥ تمرين ركلة الساق ٣ خلطة حليب الناقة لزيادة الطول ٤ نصائح لزيادة الطول طرق لزيادة الطول في أسبوع يعتبر الطول واحدا من علامات الجمال لدى الذكور والإناث على حدٍ سواء ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الطول ويرغبون ... اقرأ المزيد

١ وجع أسفل الظهر ٢ أسباب وجع أسفل الظهر ٢.١ الأسباب الميكانيكية ٢.٢ أمراض العظام والعمود الفقري ٢.٣ التعرض للضغوطات النفسية ٢.٤ اضطرابات في الغدد الصماء وجع أسفل الظهر يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأوجاع الحادة التي تظهر في منطقة أسفل الظهر ويعود السبب في هذه الآلام إلى عدة عوامل تختلف حسب حالة الشخص وعمره الزمني ونظرا لتأثيرها بشكل مباشر على حياة الإنسان وعلى نشاطه وحيويته ... اقرأ المزيد

تعد المرأة سريعة التأثر بالكثير من الأمراض والمشاكل وذلك بسبب تركيبة جسم المرأة الحساسة وطبيعة حياتها كأنثى وممارساتها التي تقوم بها في حياتها وخاصة تلك المعنية بالرحم فالرحم هو الوسيلة الوحيدة الموجودة في جسم المرأة والتي تستقبل البويضة المخصبة لتزرعها بداخلها لتتطور وتصبح جنينا فهي التي تعنى بأمر الجنين وتهتم به منذ بداية الحمل وحتى موعد الولادة لذا يجب أن ... اقرأ المزيد

بحة الصوت هي ناتجه عن اختلال في جسم حبل الصوت الذي عادة يتذبذب مثل وتر العود لانتاج الصوت الطبيعي. ان أي اختلال او سماكه او حبه او ورم ينتج عنه بحه بالصوت. ومن تلك الاسباب: التحسس نتيجة الغبار و طلع الاشجار و الازهار والدخان و ما شابه. الالتهاب سواء التهاب فيروسي مثل الانفلونزا أو بكتيري مثل التهاب اللوزتين أو كيميائي مثل ارتجاع عصارة ... اقرأ المزيد

١ الجروح ٢ طرق إزالة آثار الجروح ٢.١ العسل ٢.٢ عصير الليمون ٢.٣ زبدة الكاكاو ٢.٤ ماء البصل الجروح يمكن أن يتعرض الكثير من الأشخاص إلى بعض الحوادث البسيطة مثل الجروح والخدوش والحروق المخلتفة والتي تترك آثارا على الجسم يمكن أن تبقى لفترةٍ طويلةٍ حتى بعد شفائها وخاصة إذا كانت تلك الجروح على بشرة الوجه أو الرقبة أو اليدين مما يتسبب بالضيق لدى الشخص المصاب ويجعله يلجأ ... اقرأ المزيد