���� ����������

تحتوي القيمة الغذائية للمولوخية على فيتامينات ضرورية للجسم ، مثل فيتامين أ ، والمادة الموجودة في الملوخية من فيتامين أ هي بيتا كاروتين التي تساعد على التخلص من الالتهابات حيث إنها تغذي وتقوي أنسجة الجلد ، و تحتوي الملوخية على مركب فيتامين ب الذي يساعد على تقوية أنظمة الجسم وتعزيز القدرات العقلية. هناك أيضًا نسبة عالية من المعادن المهمة لصحة ... اقرأ المزيد

ما هي أسباب فشل اطفال الانابيب أطفال الأنابيب من الأمور الشائعة في وقتنا الحاضر والتي تتطور بشكل ملحوظ وتعتبر من الطرق المساعدة على الاخصاب للناس الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب بالطرق الطبيعية أو تأخر في في الحمل وتعرف عملية أطفال الأنابيب على أنها إحدي التقنيات المساعدة على الإنجاب من خلال تلقيح البويضة الناضجة خارج الجسم ثم تعاد ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء ٣ الأعراض ٤ التشخيص كريات الدم البيضاء تعتبر كريات الدم البيضاء خط الدفاع الأول في جسم الإنسان فهي تحميه من العدوى المحتملة من معظم الأمراض وهي أحد المكونات الأساسية للدم إلى جانب كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية ويمكن القول إن كريات الدم البيضاء هي جهاز مناعة طبيعي منحه الله للإنسان حتى يحميه من الإصابة بالعديد ... اقرأ المزيد

الحجامة الصحيحة الحجامة الصحيحة هي عبارة عن عملية سحب الدم من سطح الجلد باستعمال كؤوس هواء ومشرط معقم وتتم في مناطق معينة من غير إحداث أية خدوش أو جروح سطحية وتعتبر الحجامة سنة نبوية ذات فوائد صحية جمة. ونظرا لتلك الفائدة العلاجية فقد انتشرت في جميع المشافي إلى جانب أنها أصبحت علما مستقلا يدرس في الجامعات. من أجل التمتع بفائدتها العظيمة يجب ... اقرأ المزيد

الغثيان عامة شعور مزعج يصاب فيه العديد من الأشخاص وخاصة بعد تناول الطعام فقد يكون ذلك نتيجة الإفراط في تناول الطعام ولكن إذا استمر الشعور بذلك فترة طويلة فهذا يدل على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي تحديدا. الإجهاد والقلق والتوتر كحالة نفسية أثناء تناول الطعام حتى يشعر بالغثيان فور الانتهاء من تناول وجبة الطعام والبعض ينصح بشرب بعض المشروبات التي تهدئ ... اقرأ المزيد

الخوف أو الفوبيا هو مرض نفسي يتميز بخوف شديد من مصدر معين ويكون الخوف أكثر بكثير من السبب الداعي له. فمثلا جميعنا نخاف من الأفاعي ونبتعد عنها إذا ما صادفتنا لكن المصاب بفوبيا الأفاعي يخاف منها بطريقة مضاعفة حيث يخاف من صورتها وربما حتى يخاف من مجرد ذكر اسمها وقل مثل ذلك في الخوف من المرتفعات والخوف من الطيران والخوف من ... اقرأ المزيد

يشعر العديد من الناس في بعض الفترات بحرقة في البول تحدث أثناء عملية التبول خصوصا في فصل الشتاء حيث يقل فيه شرب السوائل بشكل كبير ممذا يزيد من حدوث الالتهابات البولية وتتراكم الترسبات والحصى في الكلى والمثانة والقناة البولية. ويمكن الكشف عن سبب حرقان البول عبر فحص بسيط للبول يتم في المختبر. أسباب حرقان البول التهابات الحاصلة في المسالك البولية (المثانة ... اقرأ المزيد

بالرغم من أن اللسان يعتبر من أقوى عضلات الجسم غير أنه أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الأمر الذي يسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب الكامنة خلف ظهور الحبوب على اللسان وأهمها الفطريات فما هي الفطريات أعراضها أسبابها وطرق علاجها جميعها أسئلة سيتم تغطيتها في هذا المقال. ١ الفطريات ١.١ أعراضها ١.٢ أسبابها ١.٣ طرق الوقاية منها ١.٤ علاجها الفطريات الفطريات عبارة عن ... اقرأ المزيد

سواد اللثة يعاني بعض الأشخاص من اسوداد اللثة وغالبا ما يعود السبب في ذلك إلى لون البشرة الأصلي فكلما كانت البشرة أغمق زاد اسمرار اللثة بسبب مادة الميلانين والكاراتين فتتواجد هذه التصبغات في منطقة اللثة بنسبةٍ معينةٍ ويحدث الخلل في حالة اسوداد اللثة بشكلٍ كبير أو يكون الاسوداد على شكل نقاطٍ في اللثة أو تصبغٍ كاملٍ رغم البشرة الفاتحة فيميل لون ... اقرأ المزيد

١ هيموجلوبين ٢ نقص الهيموجلوبين ٣ الأعراض ٤ الأسباب ٥ التشخيص هيموجلوبين Haemoglobin وهو عبارة عن بروتينين متشابهين متماسكين مع بعضهما ويحتوي هذا البروتين على ذرات الحديد وتحمله خلايا الدم الحمراء داخلها ويقوم بدور مهم وهو استقطاب الأكسجين من الرئتين وتوزيعه على الأنسجة وذلك للمحافظة على الجسم وحياته ويشترط حتى يقوم الهيموجلوبين بعمله على أكمل وجه أن يكون كلا البروتينين معا حتى تتمكن ... اقرأ المزيد

إنتفاخ البطن أو نفخة البطن و شعور الشخص بحالة من شد لعضلات البطن والإحساس بإمتلاء في البطن الناتجة عن وجود الغازات بكثرة في الأمعاء فتسبب التوتر والقلق والألم. أسباب حدوث نفخة البطن تناول الأكل بطريقة خاطئة كتناوله بسرعة مما يسبب في دخول كميات كبيرة من الهواء. تناول بعض الأطعمة التي لا تتحملها المعدة. عدم الإنتظام في تناول الوجبات الغذائية. ... اقرأ المزيد

الحروق البسيطة تتعد حوادث الحرق التي يتعرض لها الإنسان بفعل العديد من المسببات المباشرة وغير المباشرة حيث تنقسم هذه الحروق إلى أقسام تبعا لدرجتها فهناك البسيط من الدرجة الأولى والمتوسط من الدرجة الثانية والعميق من الدرجة الثالثة وترتبط كل درجة من الدرجات بنوع خاص من العلاج وفترة موصى بها لإكماله وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاج الحروق البسيطة باستعمال بعض ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي يعتبر مرض سرطان الثدي أحد أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي فيظهر في غدد الحليب وفي القنوات التي يمر فيها الحليب وهذا المرض يصيب الذكور والإناث ولكن نسبة الإصابة عند الرجال قليلة جدا وهذا النوع من الأمراض يجعل الخلايا المصابة تستمر بالنمو لدرجة لا يمكن السيطرة عليها ويدل مصطلح سرطان الثدي على ورم خبيث وجد في خلايا الثدي ... اقرأ المزيد

الثوم الثوم أحد النباتات العشبية الحولية ينتمي لفصيلة الثومية ويزرع في مختلف أنحاء العالم ويتكون من بصلةٍ تنمو تحت التراب وتتكون هذه البصلة من عدة فصوص وأوراق غليظة على شكل شريط وتمتاز برائحتها النفاذة والمميزة. ويتكاثر الثوم عن طريق التكاثر الخضري حيث من الصعب ومن النادر أن يزهر حيث إن كل فص ثوم قادر على إنتاج نباتٍ جديد. الجدير بالذكر أن الثوم ... اقرأ المزيد

١ نحت الجسم ٢ تمارين لنحت الجسم ٢.١ تمارين المشي ٢.٢ تمارين الدراجة ٢.٣ تمارين التزلج ٢.٤ تمرين النط بالحبل ٢.٥ تمرين ميلان الخصر ٢.٦ تمرين القرفصاء ٢.٧ تمرين الطحن نحت الجسم كما تتوفر التمارين المخصصة بتضخيم الجسم وتكبير عضلاته تتوفر أيضا التمارين المخصصة لنحت الجسم والتقليل من حجم بعض المناطق والتي يتبعها أناس كثيرون بهدف التمتع بجسم منحوت بزوايا جمالية واضحة والتي تعتمد بشكل أساسي على إزالة الدهون من ... اقرأ المزيد

الكثير من النساء الحوامل لا يستطعن حساب موعد الولادة المتوقعة لهن و ذلك لأنهم يجهلن متى كانت موعد أخر دورة شهرية خاصة بهن و يجهلن متى كان موعد الإخصاب و منهن من يحسب الموعد بطريقة خاطئة فيلجأن بعد ذلك للطبيب المختص لمعرفة موعد الولادة . يمكن معرفة موعد الولادة بالطرق التالية : يحدد الأطباء المختصين موعد ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعا عند النساء أمراض الأورام حتى وإن كانت نسبة الأورام الحميدة منها 90% فإن ما نسبته 10% منها أورام خبيثة وحوالي 15% من النساء المصابات بالأورام الخبيثة شخصن بسرطان الثدي. بالرغم من الدراسات العديدة حول هذا الورم إلا أن سببه الأساسي غير معروف إلا أن هناك بعض الأسباب التي تزيد من فرصة الإصابة به ومنها: أسباب ... اقرأ المزيد

السمنة الزائدة تعتبر السمنة الزائدة في منطقة الأرداف من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات والفتيات وكذلك البعض من الرجال والتي تسبب لهم القلق والإزعاج إذ إن شكل سمنة الأرداف لدى الرجال تكون كشكل الكمثري ولدى النساء تكون كالتفاحة. يضطر الرجال لارتداء ملابس طويلةٍ وفضفاضةٍ لإخفاء حجم المؤخرة أو الأرداف وكذلك النساء لا يستطعن ارتداء بعض الملابس أو الفساتين التي يرغبن ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ النوم على البطن أثناء فترة الحمل ٣ أسباب عدم الراحة في النوم أثناء فترة الحمل ٤ الطرق المناسبة للنوم أثناء الحمل ٥ وضعيات يجب تجنبها أثناء الحمل الحمل خلال فترة الحمل قد تجد المرأة نفسها تتقلب في السرير في محاولةٍ منها للحصول على الراحة قبل الخلود إلى النوم فللأسف قد لا تنفع وضعيات النوم المعتادة قبل الحمل للمرأة وبالذات النوم على ... اقرأ المزيد

العمود الفقري يبلغ طول العمود الفقري حوالي 72- 75 سم ويعتبر هيكل الظهر ومحور الجسم فهو ما يعطي جسم الإنسان شكلا متناقسا وقائما وهو المحور الذي ترتكز حوله أجزاء الجسم مثل: الحوض والصدر والرأس والبطن ولهذا سمي بالعمود الفقري ويتكون العمود الفقري من عددٍ من الفقرات العظمية التي يتخللها النخاع الشوكي والذي يمر من خلال فجواتها. وظائف العمود الفقري يدعم كتلة الجسم. ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدورة الدموية ٢ أسباب ضعف الدورة الدموية ٣ أعراض ضعف الدورة الدموية ٤ تشخيص مرض الشرايين الطرفية ٥ تحسين الدورة الدموية ٦ علاج ضعف الدورة الدموية ٧ المراجع ضعف الدورة الدموية الدورة الدموية هي حركة الدم في جميع أجزاء الجسم حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية في أنسجة ... اقرأ المزيد

الماء والليمون لخليط الماء والليمون العديد من الفوائد لصحة الجسم خاصة إذا تم شربه على معدة فارغة في ساعات الصباح حيث يحتوي الليمون على كميات كبيرة من مركبات الفلافونيد ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والبروتينات والفيتامينات المختلفة سوف نذكر هذه الفوائد بالإضافة إلى أضرار الإفراط في شربه. فوائد شرب الماء مع الليمون صباحا التخلص من السموم في الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل عسر الهضم وحرقة ... اقرأ المزيد

ضغط العين هناك أمراض عديدة يطلق عليها بسبب إرتفاع ضغط العين وهي (المياه الزرقاء الجلوكوما الماء الأزرق الماء الأسود) فهذه جميعها أسماء نتجت بسبب ضغط العين وارتفاعها نتيجة لوجود تلف في أنسجة العصب البصري وإذا لم يتم معالجة هذا المرض قد يؤدي الى حدوث تلف كلي في العين وعدم قدرة الشخص على الإبصار والمشكلة في هذا ... اقرأ المزيد

الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الكثير من الأغذية النباتية التي تقسم إلى ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان حيث إن النوع الأول منها يرتبط مع الأحماض الدهنية وعمليات الهضم فهي تساعد على خفض نسبة الكولسترول السيء كما وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. أما النوع الثاني فيساعد على ترطيب وتحريك الفضلات في الأمعاء وكذلك ... اقرأ المزيد

من منا يستغني عن الماء في حياته فأينما وجهت نظرك في الحياة وجدت الماء يشكل عنصرا أساسيا في حياة كثير من المخلوقات قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ أفلا يؤمنون) فأينما وجد الماء وجدت الحياة والنشاط والتألق وإذا غاب الماء فثمة شعور بالكآبة حيث تغيب الخضرة وتحل اليابسة والقحط في الأرض ولا شك في أن أحد أهم مصادر ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الإنزيمات التي تستخدم للتأكد من وظائف وقدرة الكبد وصحته وهذا الإنزيمات تتواجد في أماكن متعددة في جسم الإنسان عدا عن الكبد نفسه فهي موجودة في القلب والهيكل العظمي وفي العضلات وكما توجد أيضا في خلايا الدم الحمراء. يتم في العادة قياس إنزيم الألانين (ALT) والذي يطلق عليه أيضا اسم الجلوتاميك كربوكسيل (SGPT) ويتم أيضا قياس إنزيم الأسباراتات ... اقرأ المزيد

فطريات اللسان تتواجد الفطريات والبكتيريا بشكل طبيعي ونافع في الفم ولكن نتيجة عدة عوامل يختل هذا الاتزان بينها مما يجعل نمو الفطريات يزيد عن الوضع الطبيعي وبالتالي تظهر على شكل بقع على اللسان وباقي أنحاء الفم مثل الخدود من الداخل واللثة والحلق مع ارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة في البلع في حال تفاقم الأمر. أسباب ظهور فطريات اللسان إهمال تنظيف الأسنان. نقص الحديد. مرض السكري. استخدام ... اقرأ المزيد

١ وصف المشكلة ٢ الأسباب و العواقب ٣ العلاج ٤ تقنية جديدة لعلاج حرقة المريء بالمنظار بدون الحاجة إلى الجراحة وصف المشكلة إ ذا كنت تعاني من أعراض الحموضة المزمنة أو الحرقة فأنت واحد من ملايين الناس الذين يعانون من مرض "القلس المعدي المريئي" أو ما يسمى بارتجاع حامض المعدة نحو المريء (الحرقة ). يسبب هذا المرض لدى البعض حرقة في فم المعدة أو إحساس ... اقرأ المزيد

إن دموع الانسان معجزة ربانية في مصدرها أولا وفائدتها ثانيا فهذه الدمعة الصغيرة التي تراها تحتاج إلى أربع أنواع من الغدد كي تتكون وتحتوي على جزيئات كثيرة من مضادات حيوية وبروتينات ودهون وغيرها الكثير. إنه عالم مثير في الدمعة الصغيرة. عندما تشعر برغبة في البكاء تقوم مجموعة من الأعصاب بتحفيز الغدد المسؤولة لزيادة إفرازها. في البداية يبدأ تشكل الدمع في الغدة الدمعية ... اقرأ المزيد

١ حصى الكلى والحالب ١.١ الأسباب ١.٢ التشخيص ١.٣ العلاج ١.٤ الوقاية حصى الكلى والحالب تتكون هذه الحصوات من الأملاح والمعادن التي تتبلور مشكلة حصوات صغيرة بحجم حبات الرمل أو كبيرة بحجم كرات الغولف قد تستقر هذه الحصوات في الكلى أو أنها تنتقل للحالبين أو تخرج إلى من الجسم عن طريق الجهاز البولي ومن الممكن أن يكون ثأثير هذه الحصوات شديدا مسببة تقلصات في أسفل الظهر ... اقرأ المزيد

١ العصبية ٢ هدوء الأعصاب ٣ فوائد هدوء الأعصاب ٤ كيف أكون هادىء الأعصاب العصبية العصبية من الطباع وكذلك الحالات التي قد تنتاب أي شخص في حياته إما بسبب وجود بعض الاضطرابات العقلية كالقلق أو العضوية خاصة تلك المرتبطة بالقلب والرئتين والجهاز الهضمي أو بسبب تعرض الشخص إلى ظرفٍ معين في حياته وتعتبر العصبية من أسوأ طباع البشر فالشخص العصبي دائما ما يتسرع في الحكم ... اقرأ المزيد

١ مراحل الولادة ٢ تحفيز الولادة بالطرق الطبيعية ٣ تحفيز الولادة باستخدام الأدوية ٤ المراجع مراحل الولادة لحظة الولادة من أهم اللحظات التي تمر بها المرأة في حياتها وتؤثر عليها نفسيا وجسديا لما تصاحبها من آلام قد تكون غير محتملةٍ في بعض الأحيان والتي قد تسبب حالةٍ من الخوف للعديد من السيدات. وألم الولادة أو كما يطلق عليه المخاض قد يستغرق عدة ساعات وخاصة في ... اقرأ المزيد

نحت البطن والخصر يعتبر الخصر المنحوت من علامات الجمال كما أن البطن الضامر وغير البارز يمنح الجسم شكلا جذابا سواء للنساء أو للرجال ولا تقتصر أهمية ذلك على الناحية الجمالية فقط بل يعتبر هذا أمرا صحيا أيضا فكلما زاد محيط الخصر والبطن زادت احتمالية الإصابة بأمراضٍ عدة فالخصر والبطن البارزين يدلان على وجود تراكماتٍ للدهون في هذه المنطقة وقد يسبب ذلك ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ٢ مفهوم تسوس الأسنان ٣ حدوث تسوس الأسنان ٤ أسباب تسوس الأسنان الأسنان تتميز الأسنان السليمة باللون الأبيض الناصع وباللثة السليمة وخلوها من البقع أو الثقوب السوداء التي تعرف بظاهرة تسوس الأسنان وتسوس الأسنان هو أحد المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الناس في أي مرحلة عمرية وذلك نتيجة عدم الاهتمام وتنظيف الأسنان اليومي وعدم تدارك علاج التسوس في ظهوره المبكر ويتساءل البعض ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس يعتبر ضيق التنفس (Dyspnea) بأنه الشعور بالتعب والصعوبة عند القيام بالتنفس وغالبا ما يكون الضيق في التنفس عرضا لمرض أو مشكلة صحية وغالبا ما تكون متعلقة بأمراض القلب والرئة. الضيق في التنفس هو الإحساس بنقص في الهواء أو الأكسجين ولكن يبقى شعورا شخصيا قد لا تكون هناك مقدرة على التحقق منه في كل الحالات ولكن يمكن الاستدلال عليه بواسطة ... اقرأ المزيد

الوسواس هو أفكار ذهنية أو تصورات تسيطر على العقل بحيث يشعر المريض بأنه لا يستطيع أن يسيطر عليها أو حتى إزالتها من ذهنه وفي نفس الوقت يكون المريض مقتنعا بأن تلك الأفكار أو التصورات ماهي إلا تفاهات ويلاحظ على الشخص المصاب بالوسواس أن تصرفاته غير منطقية على الإطلاق. الوسواس كما شخصه الأطباء هو مرض له أعراض وعلاج وفي مقالنا سوف نتعرف ... اقرأ المزيد

السكري يعتبر مرض السكري بأنه أحد الأمراض التي تكثر الإصابة بها بين الناس في مجتمعنا ويمكن القول إن السكري قد أصبح من الأمراض التي قد يعتبرها الناس بسيطة إن صح التعبير لكثرة اتشارها خصوصا عند الكبار بالسن إلا أن الحقيقة ليست كذلك حيث إن السكري يعتبر أمرا خطيرا إذا تهاون به الشخص المصاب ويؤدي إلى عدة أمور ومشاكل من شأنها ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أوراق الزيتون والسكري ٣ طريقة تحضير أوراق الزيتون لعلاج السكري ٤ طريقة استعمال أوراق الزيتون لعلاج السكري مرض السكري حالة مرضية يتعرض فيها المصاب لاختلال في تركيز السكر في الدم سببه ضعف أو عدم افراز الإنسولين بالدم أو عدم استجابة الجسم للإنسولين في حال لم يتم تشخيص المصاب بالسكري ولم متابعته والسيطرة على نسب السكر بالدم فإنه يكون معرضا لمضاعفات خطيرة ... اقرأ المزيد

ضعف النظر يعرف ضعف النظر على أنه عدم استطاعة الشخص رؤية الأشياء أو الأجسام بشكلٍ واضحٍ من مسافةٍ معينةٍ وتعد من أبرز المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثير من الناس خاصة فئة الشباب ونذكر من أعراضها: صعوبة الكتابة والقراءة بشكلٍ جيدٍ والشعور برجفةٍ أو اهتزازٍ في العين وعدم تمييز الألوان بشكلٍ ملحوظٍ وغيرها وفي هذا المقال سنذكر أسباب ضعف النظر عند ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ أعراض تراكم الدهون على الكبد ٣ أسباب تراكم الدهون على الكبد ٤ علاج الدهون على الكبد الكبد يؤدي الكبد وظيفة حيوية ذات أهمية كبيرة داخل جسم الإنسان فهو يقوم بتنقية الدم من السموم بشكل عام والدهون خاصة لذا فهو يعتبر جهاز الفلترة الأول في الجسم تخلصه من الدهون الزائدة لكن في بعض الأحيان تتزايد نسبة الدهون في الجسم لتصل ... اقرأ المزيد