���� ����������

عسر الهضم والانتفاخ يعد عسر الهضم والانتفاخ من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار والتي يرافقها مجموعة من الأعراض المزعجة ذات التأثير السلبي على استقرار الأشخاص وشعورهم بالارتياح حيث تسبب تراكم الغازات والحرقة والارتجاع الحمضي وأوجاع وتشنجات المعدة والرغبة في التقيؤ والغثيان والتخمة وفيما يلي عرض مفصل لأبرز أسباب وعوامل هذه المشكلة إضافة إلى أفضل ... اقرأ المزيد

١ الفسفور ١.١ زيادة الفسفور في الدم ١.٢ أسباب زيادة الفسفور في الدم ١.٣ أعراض زيادة الفسفور في الدم ١.٤ الأضرار الناتجة عن زيادة الفسفور في الدم الفسفور يرمز له كيميائيا بالرمز P ويتخذ عددا ذريا في الجدول الدوري 15 وهو واحد من العناصر الكيميائية ذات الأهمية البالغة في تركيب كافة الخلايا الحية في جسم الكائن الحي ولا يمكن العثور على مثل هذا العنصر في الطبيعة ... اقرأ المزيد

أوضاع النوم للحامل تعد مرحلة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة حيث تجد صعوبة في الحركة كما وتجد ‏صعوبة في التوصل لوضعية النوم المناسبة والمريحة لأن بطنها يكون في ازدياد يوما بعد يوم. وهنا في ‏هذا المقال سوق نتناول الحديث عن أفضل الوضعيات للحامل أثناء نومها.‏ أفضل أوضاع النوم للحامل حجم البطن هو الذي يحدد الوضعية المناسبة للنوم أثناء الحمل ... اقرأ المزيد

١ العقم ٢ أسباب العقم عند المرأة ٣ أسباب العقم عند الرجل ٤ فحوصات الإنجاب العقم يعني العقم في قاموس الأطباء عدم قدرة الزوجة على الحمل بعد سنةٍ من ممارسة الجماع من دون استخدام موانع للحمل مع العلم أن حوالي 50% من هؤلاء الأزواج سيتمكنون من الحمل خلال السنة الثانية تلقائيا من دون أي تدخلات علاجية. وتقول الدراسات بأن خصوبة المرأة تقل عندما تصل أواسط ... اقرأ المزيد

١ أفضل تمارين لتضخيم العضلات ١.١ تمارين الصدر ١.٢ تمارين الصدر العلوي ١.٣ تمارين تعريض الكتف الجانبي ١.٤ تمارين عضلة الكتف الخلفية ١.٥ تمارين الكتف الأمامي ١.٦ تمارين الباي أو بايسبس أفضل تمارين لتضخيم العضلات يتجه الكثير من الشباب لممارسة التمارين التي تعمل على تعريض عضلات الجسم المختلفة للوصول إلى المظهر المتناسق والقوي إلى جانب تركيز على تناول الأغذية والمكملات الغذائية التي تساعد في ذلك وهنا وفي هذا ... اقرأ المزيد

١ الأكزيما ٢ وصفات لعلاج الأكزيما ٢.١ وصفة البابونج ٢.٢ الآذريون ٢.٣ الألو فيرا ٣ أغذية لعلاج الأكزيما الأكزيما يعتبر الأكزيما نوعا من أنواع الأمراض الجلدية التي تصيب فئة معينة من الناس وهو عبارة عن حالة من الجفاف والطفح الجلدي بالإضافة لتقشير يحدث في الطبقة الأولى من الجلد ناتج عن الحكة والهرش الذي يعاني منه المصاب وقد تزيد هذه الحالة في فصل الشتاء بشكلٍ خاص نظرا لتقلبات ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ لكل شيء أساس ٣ رحلة الحمل ٣.١ الشهر الأول ٣.٢ الشهر الثاني ٣.٣ الشهر الثالث ٣.٤ الشهر الرابع ٣.٥ الشهر الخامس ٣.٦ الشهر السادس ٣.٧ الشهر السابع ٣.٨ الشهر الثامن والتاسع ٤ نهاية رحلة الحمل مقدمة قال تعالى: (أفرأيتم ما تمنون. أأنتم تخلقونه أم نحن الخالقون) إنها قدرة الخالق العظيم الذي لا يعزب عنه مثقال حبة في الأرض ولا في السماء وخلق كل شئ بقدر لقد حظيت مرحلة ما قبل ... اقرأ المزيد

يتمنى معظم الأزواج أن يرزقهم الله عز وجل بنعمة الأطفال الذي يلعبون وتملأ ضحكاتهم أرجاء المنزل فبعد مضي القليل من الأشهر بعد الزواج دون حدوث الحمل يسارع الأزواج في البحث عن الأسباب التي أدت إلى تأخر حدوث الحمل . كيف يحدث الحمل ؟ يحدث الحمل من خلال عملية التزاوج بين الرجل والمرأة حيث يعطي الرجل المرأة ملايين الحيوانات المنوية ... اقرأ المزيد

١ خل التفاح ٢ كيفية استخدام خل التفاح ٢.١ مكافحة الجراثيم ٢.٢ تبييض الأيدي ٢.٣ تقوية الأظافر ٢.٤ إعداد الطعام ٢.٥ معالجة آلام الحلق خل التفاح لخل التفاح العديد من الاستخدامات التي تجعل من الاحتفاظ به في البيت مكسبا كبيرا لأفراد الأسرة فهو يضفي نكهة جيدة على بعض الأطعمة كما ويفيد في مكافحة الجراثيم عدا عن كونه أحد المكونات التي تدخل في وصفات عديدة لغرض التجميل وغيرها من ... اقرأ المزيد

الرئة البنية مرض رئوي يصيب عددا كبيرا من عمال مصانع نسيج الأقطان. يسمى هذا المرض أيضا درن الحلاجين أو السحار القطني وهو ينتج بسبب استنشاق غبار القطن الموجود في الهواء خلال عملية التصنيع. يحتوي الغبار على ذرات الأوراق الصغيرة التي تحيط بلوزة القطن مع أجزاء أخرى من النبات هذه الذرات هي السبب الرئيس في مرض الرئة البنية. وقد تحدث هذه ... اقرأ المزيد

المعدة هي أحد أجزاء الجهاز الهضمي وهي تأتي بعد المريء حيث تقوم بعملية الهضم الميكانيكي الذي يكون من خلال ضغط جدران المعدة على الطعام والهضم الكيميائي من خلال إفراز الإنزيمات الهاضمة وهي بالطريقتين تعمل على هضم الطعام وتحويله إلى قطع صغيرة جدا والعمل على استخلاص العناصر الغذائية منه قبل أن تنقل ما تبقى من الطعام الى الأمعاء الدقيقة. وكما يقال بأن ... اقرأ المزيد

الدهون في الجسم تعتبر الدهون هي المصدر الثاني من مصادر الطاقة في الجسم حيث يستخدمها مباشرة بعد تناول الطعام والزائد عن الحد فإنه يخزن في الجسم ويتراكم تحديدا في مناطق البطن والأرداف ونسبتها في الجسم هو مؤشر ومعيار لمعرفة وتقييم الوضع الصحي للإنسان حيث أثبتت الكثير من الدراسات بأن وجودها بنسبةٍ كبيرةٍ في الجسم يعرضه للعديد من الأمراض لذلك سوف نذكر ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ حصى المرارة ٣ أسباب تجمع الحصى في المرارة ٤ أعراض الإصابة بحصى المرارة ٥ طرق علاج حصى المرارة المرارة هي عبارة عن كيسٍ على شكل حبة الكمثرى تستقر على الكبد ويصل طولها إلى عشرة سنتيمترات. تخزن المرارة الفائض من المادة الصفراء التي تفرزها الكبد وهذه المادة الصفراء تساهم في هضم الشحوم. للمرارة قناة خاصة لنقل المادة الصفراء المخزنة فيها والطعام بعد أن يصل ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي سرطان الثدي هو ورم يحدث في منطقة الثدي وغالبا ما يصيب السيدات فوق سن الأربعين لذلك من الأفضل أن تقوم السيدة في هذا العمر بعمل فحص سنوي للكشف عن سرطان الثدي وهو ينشأ من خلايا الثدي نفسه لأنه يحتوي على القنوات التي تفرز الحليب وهي التي قد تكون الأورام الخبيثة وقد يكون الورم حميدا إلا أن بعض أنواع الأورام ... اقرأ المزيد

١ هرمون FSH ١.١ سبب فحص هرمون ال FSH ١.٢ أعراض وجود خلل في هرمون FSH ١.٣ ارتفاع هرمون ال FSH في الجسم ١.٤ العوامل التي تؤثر في هرمون ال FSH هرمون FSH هو هرمون يتم إنتاجه في الغدة النخامية وهو اختصار ل Follicle-Stimulating Hormone وهو يساعد في التحكم بالدورة الشهرية وإنتاج البيض من المبيض عند النساء أما عند الرجال فهو يتحكم بإنتاج الحيوانات المنوية ويبقى ... اقرأ المزيد

الأورام السرطانية تزداد انتشارا في العالم بسبب العديد من العوامل التي تحيط بالإنسان و تسبب طفرات جينية تؤدي إلى ظهور مثل تلك الأورام و سرطان الثدي هو أحد تلك السرطانات الخبيثة التي تصيب نسبة كبيرة من النساء خاصة لمن تجاوز سنهن الأربعون عاما رغم أن العديد من الإصابات تحدث للشابات من سن أقل و لكن بنسبة أقل كذلك ... اقرأ المزيد

سأسافر بكم اليوم إلى قارة إفريقيا لقد اعتدت أن أتطرق عادة للمشاكل الصحية الأكثر شيوعا بشكل عام و المرتبطة بمنطقتنا بشكل خاص لكن اليوم إخترت التطرق لموضوع قديم و جديد في نفس الوقت لأهميتة و حجم العبء الذي يحمله. حديثنا اليوم عن فيروس الإيبولا (Ebola Virus Disease) هذا الفيروس ظهر أول مرة في عام 1976 في الكونجو في قرية مجاورة لنهر إيبولا ... اقرأ المزيد

١ سرطان المعدة ٢ أعراض سرطان المعدة ٣ الأعراض المتقدمة لسرطان المعدة ٤ أسباب وعوامل الإصابة بسرطان المعدة ٥ تشخيص سرطان المعدة ٦ علاج سرطان المعدة ٧ تجنب خطر الإصابة بسرطان المعدة ٨ المراجع سرطان المعدة المعدة هي الخزان الرئيسي للطعام ولولا وجود سعتها التخزينية لاضطر الإنسان للأكل طوال الوقت بدلا من الأكل بعض المرات في اليوم بالإضافة إلى أنها تفرز خليطا من الحمض والمخاط والإنزيمات الهاضمة التي ... اقرأ المزيد

١ علم نفس النمو ٢ خصائص علم نفس النمو ٢.١ التغير ٢.٢ الفردية ٢.٣ الاستمرارية ٣ نظرية علم نفس النمو علم نفس النمو يعرف علم نفس النمو بأنه: العلم الذي يهتم بدراسة ومتابعة الحالة النفسية للأشخاص منذ ولادتهم وحتى وفاتهم ومن تعريفاته أيضا: العلم النفسي الذي يبحث في التغيرات التي تطرأ على الإنسان عند الانتقال من مرحلة عمرية إلى مرحلة أخرى ويدرس كيفية تفاعله وتأثره مع البيئة ... اقرأ المزيد

١ الكليتين ٢ عادات للمحافظة على صحة الكليتين ٢.١ تناول أطعمة تعزز عمل الكليتين ٢.٢ شرب الماء ٣ العادات مضرة بصحة الكليتين ٣.١ الأطعمة غير الصديقة للكليتين ٣.٢ عادات أخرى الكليتين الكليتين من الأعضاء بالغة الأهمية في جسم الإنسان فوظيفتها هي أن تخلص الجسم من الفضلات والسموم عن طريق تنقية الدم ويوجد العديد من العادات التي تؤثر إيجابا على صحة الكليتين ومنها ما يؤثر سلبا وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

البواسر إحدى الحالات المرضية التي تصيب الإنسان في مراحل متعددة من العمر و هي عبارة عن إنتفاخ و تورم في فتحة الشرج و قد تمتد إلى تدلي أحد الأوردة من الفتحة مما يسبب الما كبيرا للمريض و تصيب البواسير الحوامل بنسبة كبيرة بسبب الضغط الداخلي الذي يحدث على الأمعاء و نسبة الإصابة بالبواسير في العالم تقترب من ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ نقص السكر في الدم ٢.١ أسباب نقص السكر ٢.٢ أعراض نقص السكر مرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة حيث يعاني مريض السكري من انخفاض أو ارتفاع في مستويات السكر بالدم والناتجة على اضطرابات في عمليات الأيض بالجسم والتي تؤثر عملية بناء وهدم الكربوهيدات في الجسم وبالتالي تؤثر على نسبة السكر في الدم ويستمد الجسم احتياجاته من السكر عن طريق ... اقرأ المزيد

مرض الوباء الكبدي أو التهاب الكبد الوبائي . إن تعريف هذا المرض يكون كما يلي / إن مرض إلتهاب الكبد الوبائي فهو مرض يشكل خطرا كبيراص وعظيما على صحة الإنسان والبشرية وذلك لانه يكون في جزء من احد اعضاء الأنسان التي لايمكن الأستغناء عنها ولا يمكن الأستغناء عن وظائف هذا الجزء وأن الخطر ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ٢ أنواع أمراض السرطان ٣ أعراض مرض السرطان ٤ علاج مرض السرطان ٥ الوقاية من السرطان مرض السرطان السرطان هو مجموعة كبيرة من الأمراض التي تتميز بالنمو غير المنضبط وانتشار الخلايا الشاذة أما الأورام هي عبارة عن نمو خلايا جديدة من الأنسجة التي لا تخدم أي وظيفة فسيولوجية في جسم الإنسان وقد تكون حالات السرطان خبيثة أوحميدة ويتم الكشف عنها عن طريق فحوصات ... اقرأ المزيد

الربو هو مرض مزمن متغير تبعا للأعراض التي تلازم الشخص على مدار السنة كما وينطوي مرض الربو على الشعب الهوائية في الرئتين فإن من يعاني من الربو سيؤدي إلى انتفاخ العضلات حول الشعب الهوائية مما يؤدي إلى صعوبة في إدخال وإخراج الهواء عبر الرئتين. يتسبب الربو بظهور بعض الأعراض مثل السعال والصفير عند التنفس وضيق في التنفس وفي الصدر السعال المزمن ... اقرأ المزيد

معالجة النزيف قديما معالجة النزيف عند العرب قديما لها طرقها الخاصة فكان العرب بداية يعيشون حياة بسيطة في التنقل من مكانٍ إلى مكانٍ و خصوصا في فصل الشتاء و الأماكن التي يتنقل فيها العرب قد تكون محاطة و محفوفة بالصخور و الحيوانات المفترسة خصوصا الذئاب و الضبع و الكلاب المفترسة لذلك يمكن أن يقع على الصخور ... اقرأ المزيد

الحمد لله الذي أنعم علينا بالخلق السليم والصحة و العافية وأنعم علينا بأعضاء تقوم بخدمتنا و المحافظة على توازن أجسادنا. منها و أهمها الكلية. ١ تعريف الكليتان ٢ وظيفة الكليتين ٣ أمراض الكلى ٤ القصور الكلوي ٥ أ‌- القصور الكلوي الحاد ٦ ب‌. القصور الكلوي المزمن تعريف الكليتان غدتان تقعان على جانب العمود الفقري عند الخاصرتين تتصلان بالمثانة بواسطة الحالب. يكمن عملهم في تصفية و تنقية الدم و إفراز ... اقرأ المزيد

١ هرمون البروجسترون النباتي ٢ مصادر هرمون البروجسترون النباتي ٣ هرمون البروجسترون الحيواني ٤ مصادر هرمون البروجسترون الحيواني ٥ هرمون البروجسترون لدى الذكور هرمون البروجسترون النباتي تم اكتشاف وجود هرمون البروجسترون في بعض أنواع الأطعمة والحبوب بنسب متفاوته وبتراكيب مختلفة ويساعد تناولها على رفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم ورفع مستوى أدائه لعمله وأطلق على هذا النوع من البروجسترون اسم هرمون البروجسترون النباتي. مصادر هرمون البروجسترون النباتي الصويا ... اقرأ المزيد

ضيق الصدر الشعور بضيق الصدر من أكثر الأمور المزعجة التي يمر بها الإنسان وهو شعور يبعث على الحزن والكآبة والرغبة في العزلة والابتعاد عن الآخرين ويدفع للبكاء والحساسية من أتفه الأمور كما يجعل الإنسان متشائما من أي شيءٍ ويشعر بأن هناك الكثير من الأمور السيئة ستحدث له ويمكن أن يكون وراء هذا الشعور العديد من الأسباب التي لا يعيها الإنسان ولا ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ تضخم الغدة الدرقية عند النساء ٢.١ الأعراض ٢.٢ العلاج الغدة الدرقية تتواجد الغدة الدرقية في منطقة العنق إلى الأسفل ولها دور كبير في تنظيم عمليات الأيض التي تحدث داخل الجسم وبالتالي تعد عاملا مهما لإنتاج الطاقة في الخلايا ومقدرة الجسم على أدارة وظائفه بنشاط وحيوية وحدوث أي خلل في الغدة الدرقية سيؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل ومن أكثر مشاكل الغدة ... اقرأ المزيد

المرأة الحامل تبحث المرأة الحامل عن وضعياتٍ مريحة للنوم خلال فترة حملها ففي الشهور الأخيرة تكون عملية الاستلقاء والنوم صعبة إلى حدٍ كبير بسبب ازدياد حجم الطفل والبطن بالإضافة إلى ذلك فإن هنالك بعض الوضعيات التي قد لا تكون آمنة لها ولطفلها كالاستلقاء والنوم على الظهر ويجب التعرف على مساوىء وأضرار هذه الوضعية لتفاديها. أضرار نوم الحامل على ظهرها إذا كانت المرأة معتادة ... اقرأ المزيد

١ المعدة ٢ أمراض تصيب المعدة ٣ ألم المعدة ٤ أطمعه تساعد في التخفيف من ألم المعدة ٥ طرق علاج ألم المعدة ٦ الفرق بين ألم المعدة وألم البطن ٧ المراجع المعدة المعدة (بالانجليزية: Stomach) هي إحدى أهم أجزاء الجهاز الهضمي وتقع على الجانب الأيسر في الجزء العلوي من البطن حيث تتلقى المعدة الطعام من المريء وعندما يصل الغذاء إلى نهاية المريء فإنه يدخل المعدة من خلال صمام ... اقرأ المزيد

كثير من النساء تعاني بعد الولادة من تشقق البطن وهذا شيء يزعجها جدا وتحاول التخلص منه بشتى الطرق وسبب هذه التشققات عائد إلى التمدد الشديد والمفاجئ الذي حصل أثناء فترة الحمل مما يجعل الجلد جافا ومشدود وتوجد فيه بعض هذه التشققات أحيانا كما أن الهرمونات تلعب دورا كبيرا في ظهور هذه التشققات و ... اقرأ المزيد

١ احتقان الأنف ٢ أسباب احتقان الأنف ٣ أعراض احتقان ( انسداد ) الأنف ٤ علاج احتقان الأنف احتقان الأنف الاحتقان يسمى أيضا ( انسداد ) الأنف و هذا الاحتقان في الأنف ينتج من التهاب يصيب الأوعية الدموية فيسبب هذا الالتهاب انتفاخ و تورم في أنسجة الأنف المبطنة . أسباب احتقان الأنف إصابة الشخص بالرشح و الزكام . إصابة المريض بالانفلونزا التي تسبب الاحتقان في ... اقرأ المزيد

ثبات الوزن يرغب معظم الناس بالحصول على جسم جميل ومتناسق لكي يحافظوا على صحة أجسامهم ومظهرهم الخارجي وهذا لن يتحقق إن لم يتبعوا نظاما غذائيا متوازنا بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر وفي حال الحصول على وزن زائد يجب أن يتم التخلص منه بواسطة تنظيم نوعية وكمية الغذاء المتناول وممارسة التمارين التي تساعد على حرق أكبر قدر ممكن من ... اقرأ المزيد

١ هرمون FSH ٢ نقص هرمون FSH ٣ الأعراض ٤ أسباب نقص هرمون FSH ٥ العلاج هرمون FSH Follicle-stimulating hormone ويسمى الهرمون المنبه للجريب وهو نفسه الهرمون المنشط للحوصلة وهو عبارة عن هرمون تفرزه الغدد التناسلية التي ترتبط بالغدة النخامية الأمامية ويتم إفرازه في جسم الانسان والحيوان ويلعب هذا الهرمون دورا هاما في السيطرة على مراحل نمو الجسم وتنظيمه فيساعد الجسم على البلوغ الجنسي والقدرة على ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ٢ مفهوم تسوس الأسنان ٣ حدوث تسوس الأسنان ٤ أسباب تسوس الأسنان الأسنان تتميز الأسنان السليمة باللون الأبيض الناصع وباللثة السليمة وخلوها من البقع أو الثقوب السوداء التي تعرف بظاهرة تسوس الأسنان وتسوس الأسنان هو أحد المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الناس في أي مرحلة عمرية وذلك نتيجة عدم الاهتمام وتنظيف الأسنان اليومي وعدم تدارك علاج التسوس في ظهوره المبكر ويتساءل البعض ... اقرأ المزيد

حتى يقوم الإنسان بأعماله اليومية فإنه يحتاج إلى قدر كافٍ من الطاقة ويتم الحصول على الطاقة من الطعام الذي يتناوله ومن ثم هضم هذا الطعام داخل الجسم وتحويله إلى سكريات لتقوم من بعد ذلك الخلايا بحرق هذه السكريات من أجل إنتاج الطاقة ومن الشروط التي يجب تواجدها من أجل القيام بعملية حرق هذه السكريات بشكل كامل وعدم تراكمها في ... اقرأ المزيد

١ حصى الحالب ١.١ أسباب تكون حصى الحالب ١.٢ أعراض حصى الحالب ١.٣ علاج حصى الحالب حصى الحالب الحالب هو أحد أجزاء الجهاز البولي الرئيسية والحيوية ويعتبر من الأعضاء المهمة جدا والتي تتصل مباشرة بالكليتين ويتعرض الحالب لكثير من المشاكل العضوية التي تسبب الكثير من الآلام مثل تكون الترسبات وتكون الحصى. تكمن خطورة حصى الحالب أنها تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الكلى ويهددها بالفشل والقصور لا قدر ... اقرأ المزيد

الكوليسترول (كولسترول أو كوليستيرول) cholesterol عبارة عن مادة شمعية بيضاء طرية عديمة الطعم والرائحة موجودة في الدم وجميع أجزاء الجسم . وأجسامنا تحتاج إلى الكوليسترول لتعمل بشكل طبيعي ويستخدم في بناء الخلايا فهو موجود في جدار أو غشاء الخلية في الدماغ الأعصاب العضلات الجلد الكبد الأمعاء والقلب . ويستخدم الجسم الكوليسترول لإنتاج عدة ... اقرأ المزيد