
تناول كوبا او اثنين كبيرين من الماء عند أول اشارة بحرقة الفؤاد فغالبا ما يخفف هذا الالم عن طريق غسل الحمض من المرئ
تناول كوبا كبيرا من الماء كل ثلاث ساعات أثناء النهار حتى وان لم تكن تشعر بالعطش
تناول عدة وجبات صغيرة يوميا ولا تتناول الاطعمة الحريفة ولا مكملات الانزيمات التي تحتوي على حمض الهيجروكلوريك
تجنب الدهون الاطعمة المقلية فهي تؤخر عملية ... اقرأ المزيد