الأطعمة المقلية

علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة ... اقرأ المزيد

مقدمة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وخصوصا في الآونة الأخيرة وذلك بعد انتشار المطاعم والوجبات الجاهزة والتي تحتوي الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي تزيد الوزن وأيضا بسبب التطور التكنولوجي في جميع الأجهزة الكهربائية وفي الحياة بشكل عام فأصبح الإنسان لا يبذل الكثير من الجهد في أي عمل يرغب في أن يقوم به. أكثر من يعاني من الوزن الزائد ... اقرأ المزيد

حرقان المعدة حرقة المعدة أو حموضة المعدة واسمها العلمي ريفلوكس وهي عبارة عن تسلل لحمض الهيدروكلوريد المفزر من بطانة المعدة إلى المريء وحرقة المعدة تعد عرض من الأعراض الشائعة بشكل كبير بين الناس وهذا العرض يعد أيضا من الأعراض المزعجة بشكل كبير وتتمثل أعراض حرقة المعدة بحرقة خلف عظمة القص أي عظمة القص هي العظمة التي تتفصل بين جهتي القفص الصدري ... اقرأ المزيد

تكمن الإجابة في عملية تسمى "الارتجاع". وهذا يحدث عادة عندما يرتد الحامض من المعدة إلى المريء غير المحمي (المريء هو الأنبوب الذي يصل بين المعدة والفم). يعاني كثير من الناس من حرقة المعدة إذا لامس بطانة المريء قدرا كبيرا من عصارة المعدة لفترة طويلة من الوقت. إن التلامس لمدة طويلة بين العصارة الحامضية للمعدة وبطانة المريء يجرح المريء ويؤدي إلى الحرقة ... اقرأ المزيد

الفتق هو عبارة عن حدوث فتحة في جدار المعدة والذي قد يمتد إلى منطقة الصدر والحجاب الحاجز والناتج بسبب ارتخاء وضعف عضلات المعدة كما قد يتطور مرض الفتق في المعدة مع مرور الوقت ويزداد حجمه فتظهر بعض الأجزاء الداخلية من البطن مع بروز بعض الخلايا الدهنية الأمر الذي يسبب حالة الارتداد المريئي بسبب دخول جزء من المريء إلى الصدر بفعل ... اقرأ المزيد

الرجيم يعاني بعض الأشخاص في العالم من مشكلة الوزن الزائد أو ما يعرف بالسمنة ولا تقتصر هذه المشكلة على النساء فقط دون الرجال أو على فئةٍ عمريةٍ دون أخرى ويلجؤون لاتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية التي تخلص الجسم من شحومه ودهونه وتحرقها وتجعلهم يتمتعون بالجسم المثالي والممشوق غير أن هؤلاء الأشخاص يواجهون مشكلة جدية بعدها وهي كيفية الحفاظ على الوزن ثابتا ... اقرأ المزيد

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة، فأنت تعرف مدى الألم والإحباط الذي يمكن أن تسببه هذه الحالة. لكن هل تعلم أن ما تأكله يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شعورك؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تجعلها أسوأ. من خلال معرفة الأطعمة التي يجب تناولها - وتلك التي يجب تجنبها ... اقرأ المزيد

إذا كنتي امرأة فوق سن الأربعين وترغبين في إنقاص وزنك ، فجرّبي النصائح التالية لفقدان الوزن للنساء فوق الأربعين. لحرق الدهون ، يجب عليك اختيار البروتينات الصحية من اللحوم والأسماك الخالية من الدهون والحد من تناول الأطعمة السكرية. سيساعدك الحفاظ على جدول منتظم لتناول الطعام على تجنب آلام الجوع المتكررة. يجب أيضًا تجنب الخبز الأبيض والحبوب المكررة والصودا. تشير الدراسات إلى ... اقرأ المزيد

هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة للقولون. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة مشاكل تتراوح من الإمساك إلى الإسهال وغيرها من الأعراض. بعض الأطعمة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تكون ضارة بالقولون تشمل: 1. الأطعمة المصنعة: هي الأطعمة التي تم تجريدها من العناصر الغذائية والألياف الطبيعية. يمكن أن يكون من الصعب هضمها ويمكن أن تسبب الإمساك. 2. السكريات المكررة: يمكن ... اقرأ المزيد

التخلص من سموم الجسم: - تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية. ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة. - وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج: - برنامج التخلص من سموم العقاقير. - برنامج التخلص من سموم الكحوليات. - برنامج التخلص من سموم ... اقرأ المزيد

١ أطعمة مرضى السكري ٢ أهم الأكلات لمرضى السكري ٢.١ الحبوب ٢.٢ الخضار والفواكه ٢.٣ اللحوم والدواجن ومنتجاتها ٢.٤ الزيوت والوجبات الخفيفة أطعمة مرضى السكري أفضل الأطعمة لمرضى السكري غالبا ما تكون الأطعمة التي لم تتم معالجتها مثل الفواكه والخضار فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة كما تسهم في خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كأمراض القلب ولا يعني هذا ... اقرأ المزيد

يجب أن يحتوي الطعام والغذاء الذي يتناوله الشخص يوميا على جميع العناصر الغذائية المهمة وبالكميات المناسبة حسب احتياجات الجسم وهضمه وامتصاصه للطعام بالإضافة لعمر الشخص ونشاطه وجنسه وكل هذه المعايير المختلفة من شخص إلى آخر لذلك يجب التأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمهمة مثل الدهون والبروتينات والفيتامينات والماء والعناصر المعدنية والكربوهيدرات لأن الغذاء المتناول ... اقرأ المزيد

الغازات الغازات خلال فترة الحمل من المشاكل شائعة الحدوث وهي من الأعراض المشتركة بين النساء الحوامل. إن الشخص العادي يطلق الغازات يوميا والسبب في ذلك هو أن الجسد الطبيعي يقوم بإنتاج ما يقارب الأربعة مكاييل من الغاز يوميا أما المرأة الحامل فتكون هذه النسب لديها بالضعف. بالنسبة لبعض الناس فإن هذه الحالة تكمن بالشعور بالانتفاخ وعسر الهضم وفي كل الأحوال تعد ... اقرأ المزيد

١ مرض كرون ٢ أعراض مرض كرون ٣ حالات تستدعي زيارة الطبيب ٤ أسباب مرض كرون ٥ علاج مرض كرون ٦ إجراءات غذائية مرض كرون مرض كرون: هو التهاب شديد ومزمن يصيب الأمعاء ويمكن أن يؤثر على الطبقات النسيجية المبطنة للجهاز الهضمي مما قد يؤدي إلى ألم في البطن إسهال شديد تعب فقدان في الوزن وسوء تغذية. الالتهابات الناجمة عن مرض كرون غالبا ما تنتشر عميقا بين ... اقرأ المزيد

الغثيان الغثيان هو ذلك الشعور المزعج الذي يصيب الجهاز الهضمي و خاصة في المنطقة أعلى المعدة و يصيب المعدة بالتحديد لأنها هي الوعاء الوحيد الذي يحتوي الأطعمة و الأدوية التي يتناولها الإنسان بحيث تشعر بالرغبة في التقيؤ و الضيق و الإنزعاج و الدوار بإستمرار و عدم التوازن و قلة التركيز و الرغبة المستمرة في إفراغ كل ... اقرأ المزيد

ألم البطن ألم البطن ويسمى أيضا المغص وهو عرض من الأعراض التي تصيب الغالبية العامة من الناس وهذا الألم في العادة يصيب الإنسان نتيجة إصابة جزء من أجزاء التجويف البطني بمرض ما حيث إن التجويف البطني يحتوي على الأمعاء الغليظة والدقيقة والمرارة والكبد والبنكرياس وفي بعض الأحيان يكون الألم مصدره الخلايا المكونة للجدار البطنيأو أن يكون مصدر ألم البطن إصابة الجزء ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ٢ أمراض الجهاز الهضمي ٣ أسباب أمراض الجهاز الهضمي ٤ وقاية الجهاز الهضمي من الأمراض الجهاز الهضمي يتألف جسم كل إنسانٍ من عددٍ من الأجهزة التي تتكاتف فيما بينها لإنجاز مختلف الوظائف والمهام الملقاة على عاتق هذا الجسم حتى يتمكن من الحياة بشكلٍ طبيعي وصحي وتتعدد الأجهزة والأعضاء فيه فهناك الجهاز العصبي والدوري والعضلي والهضمي وغيرها وفي إطار الحديث عن الجهاز الهضمي ... اقرأ المزيد

الإمساك يعد الإمساك من أكثر المشاكل التي تواجه فئة كبيرة من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية حول العالم والتي تتعلق بشكل مباشر في مشاكل في الجهاز الهضمي وتتمثل في مواجهة الشخص صعوبة من التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في جسمه لأوقات أطول من تلك التي يخرج فيها الجسم الفضلات بالحالة الطبيعية وتعود هذه المشكلة الصحية للعديد من العوامل والأسباب فمنها ما ... اقرأ المزيد

تتعرض الحامل في فترة الحمل إلى بعض المشكلات البسيطة والتي تنغص عليها وتتعبها في فترة الحمل مثل اللعيان وما يتبعه من أمور؟ فما هو لعيان النفس عند الحامل؟ وما هي أسباب الإصابة به؟ وكيف يتم علاجه والتخلص منه؟ يعرف لعيان النفس بأنه إصابة المرأة الحامل بحالة من الغثيان والقيء وتفريغ وإخراج ما تحتويه المعدة من طعام بسبب وجود خللٍ وتعب في ... اقرأ المزيد

كيف أخسر وزني الزائد بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع المهمة والتي تلفت انتباه الكثير من الناس ولكن للأسف الشديد يقع الكثير من أصحاب الوزن الزائد في مستنقع الأمراض التي تنتج بسبب اتباع نظام غذائي خاطئ لإنقاص الوزن لذلك من الضروري جدا أن تكون مصادر معلوماتنا والأساليب الغذائية مصادر موثوقة وذات ... اقرأ المزيد

١ ما هي الحموضة ٢ أهم ما يؤدي إلى الإصابة بالحموضة ٣ ماذا يجب أن يفعل كا من يصاب بالحموضة ٤ للتخلص من الحموضة على المصاب تغيير نمط غذائه واتباع ما يلي ما هي الحموضة الحموضة من أكثر الأمور التي تزعج الإنسان بعد تناول الطعام فهي تنتج من ارتفاع او رجوع أحماض المعدة التي تفرزها أثناء عملية الهضم إلى المريء مما يسبب ... اقرأ المزيد

دهون البطن من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ولا سيما أولئك الذين لا تتجاوز أعمارهم العشرين وكبار السن وتعتبر مشكلة الكرش من المشاكل التي تثير قلق وانزعاج الآخرين لما تتسبب به من صعوبة الحركة والتنفس بالإضافة لأمراض صحية كأمراض القلب والسكري ولتفادي الوصول لهذه المراحل يجب اتباع طرق صحية شأنها أن تذيب هذه الدهون ... اقرأ المزيد

حموضة المعدة حرقة المعدة هي ارتداد أو استرجاع أحماض المعدة عبر المريئ مما يسبب الشعور بالحرقان والألم والانزعاج وهي ليست مرضا خطيرا إلا في بعض الأحيان التي تترافق فيه الحموضة بالقرحة مما يسبب إيذاء الأغشية الداخلية للمعدة والمريئ. هناك أسباب كثيرة للحرقة منها ما يتعلق بتكوين الجهاز الهضمي كالإصابة في ضعف عضلات الفتحة الفؤادية المسؤولة عن إغلاق المعدة وقد يصاحب حرقة المعدة ... اقرأ المزيد

السمنة عند النساء تعتبر الزيادة في الوزن من الأمور المزعجة عند النساء وذلك لأن المرأة بطبيعتها تحب أن تظهر بأجمل مظهر وتسبب لها الزيادة في الوزن عبئا نفسيا وجسديا وهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة إلا أن هناك أساليب تستطيع المرأة اتباعها للتخلص من الوزن بشكلٍ سريع مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وسنتعرف في هذا المقال على أسباب السمنة ... اقرأ المزيد

المعدة من أهم الأعضاء التي تتحكم بكثير من الوظائف داخل الجسم وكما يقال "المعدة هي بيت الداء" وهذا دليل على أن معظم الأمراض التي تصيب الفرد يعود سببها إلى المعدة وأي مشكلة قد تحدث للمعدة قد تؤثر على وظائف الجسم المختلفة لذلك يجب الإسراع في ايجاد الحل المناسب لآلام المعدة حتى لا يتطور الأمر ويؤدي إلى مشاكل أكبر بكثير من ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ الوقاية ١.٤ العلاج غازات البطن يتعرض الإنسان خلال مراحل عمره المختلفة إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة كمشاكل الجهاز الهضمي وإحدى أكثر هذه الاضطرابات أو المشاكل الصحية انتشارا وازعاجا للشخص هي غازات البطن فعدا عن كونها تسبب تجشوءا مزعجا إلا أنها تسبب غازات مزعجة وهذا ممكن أن يتعرض له الشخص في أي مكان كالعمل أو الجامعة أو في ... اقرأ المزيد

١ المعدة ٢ أسباب وجع المعدة ٣ علاج وجع المعدة ٣.١ العلاج الغذائي ٣.٢ العلاج الدوائي المعدة توجد كل أعضاء الجهاز الهضمي في التجويف البطني ما عدا الفم والمريء فالمعدة تقع في أعلى التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز مباشرة وهو عبارة عن كيس عضلي أجوف مرن يتقلص ويتمدد حسب عملية الهضم القائمة بها وهي تتصل في نهايتها في الأمعاء الدقيقة والتي تعتبر المحطة الثالثة من محطات ... اقرأ المزيد

أرق و تعب و قلق و زيادة طفيفة بالوزن و صداع ورائحة النفس الكريهة و انتفاخ في البطن كل هذه الأعراض قد نتعرض لها في حياتنا اليومية و تسبب لنا الكسل و الخمول و تشعرنا بالارهاق باستمرار بالرغم من عدم القيام بأي عمل فما سبب اصابتنا بكل هذه الأعراض ؟ كل تلك الأعراض السابقة المسبب الرئيس ... اقرأ المزيد

تنوعت الأطعمة التي يتناولها الإنسان وكثرت مكوناتها وبالمقابل زادت درجة إقباله على الأطعمة السريعة والمقلية والجاهزة والتي تحتوي على مواد تضر بفم المعدة وجدارها مما يجعله يعاني من الحرقة أو ما يسمى حموضة المعدة وهذا أمر مزعج للإنسان قد يتجاهله مع انشغاله في الحياة اليومية وهو يصيب جميع أصناف البشر على اختلاف أعمارهم. وهذه وحدها قد تسببها السمنة المفرطة والتي هي ناتجة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ أسباب غازات البطن ١.٢ الأغذية التي تسبب الغازات ١.٣ حل مشكلة غازات البطن غازات البطن تعد مشكلة غازات البطن مشكلة تؤرق الكثيرين وتعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان في وقتنا الحاضر نتيجة عدة أمور ومن أهمها اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبهارات والتوابل أو تناول الأطعمة المسببة للغازات وغيرها فتتسبب بمجموعة من الآلام في منطقة البطن وتسبب الانتفاخ وعدم الشعور ... اقرأ المزيد

المرارة المرارة عبارة عن كيس موجود في أسفل الكبد يقوم بتخزين العصارة الصفراء التي ينتجها الكبد لحين الحاجة ويتراوح حجمها من خمسة وأربعين إلى ستين ملليترا ولكن في بعض الأحيان يحصل خلل ما يتطلب استئصالها مثل انسداد القناة الصفراوية التي ترتبط مع الأمعاء وبالتحديد في منطقة الإثني عشر أو وجود حصوات فيها ويرافق مع اضطراباتها عدة أعراض مثل الانتفاخ والإسهال وآلام ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد الزائدة ٣ أسباب تراكم دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد تعتبر دهون الكبد من الأمراض المفاجئة التي تصيب الأفراد والتي يتم الكشف عنها عند إجراء فحص دم تتراكم هذه الدهون عندما يفقد الكبد القدرة على التعامل معها وإدارتها الأمر الذي ينتج عنه تجمع الدهون في خلايا الكبد مسببة الإصابة بالالتهابات والتي تتحول فيما بعد لأنسجة ليمفية ... اقرأ المزيد

حرقان المعدة خلال الحمل عندما يقترب موعد ولادة الطفل فإن السيدة تبدأ بالمعاناة من عدد من الأمور مثل الثقل أسفل البطن بسبب كبر حجم الجنين وعدم قدرتها على الحركة بشكل كامل ومن هذه المشاكل أيضا زيادة حموضة أو حرقان المعدة ويعود السبب في هذه المشكلة إلى ضغط الجنين على المعدة مما يعطي شعورا بأن الطعام الذي تناولته السيدة يستقر في منطقة ... اقرأ المزيد

١ حموضة المعدة في الحمل ٢ أسباب حموضة المعدة ٣ أعراض حموضة المعدة ٤ علاج حموضة المعدة ٥ أطعمة تخفف من الحموضة حموضة المعدة في الحمل تمر كل حامل في بعض مراحل الحمل وخاصة الأشهر الأخيرة بشعور بحرقة في المعدة وهي أحد أبرز المشاكل الصحية التي تعاني منها أغلبية النساء الحوامل والناتجة عن أحماض المعدة مسببة الشعور بالانزعاج والغثيان والرغبة في التقيؤق مع عدم الرغبة في ... اقرأ المزيد

زيادة الوزن أثناء الحمل من المشكلات التي تعاني منها الأم الحامل هي زيادة وزنها أثناء الحمل وحقيقة أن زيادة الوزن خلال هذه الفترة لا بد منها بسبب التمددات الطبيعية التي تحدث للرحم والتي تزيد من الوزن. هناك من النساء من تزداد شراهتها للأكل خلال هذه الفترة ويتراوح معدل الزيادة الطبيعية للوزن من 8-12 كيلوغراما خلال مدة الحمل كلها والنتيجة أن زيادة الوزن ... اقرأ المزيد

الدهون يعتبر تكدس الدهون على منطقتي الخصر والبطن من أكثر مشاكل السمنة التي تتعرض لها النساء بشكل خاص وهذه من الدهون الصعبة التي لا تزول بسهولة وتحتاج لوقتٍ ليس بالقصير في ممارسة الرياضة مع اتباع حميةٍ غذائية خاصة للتخلص منها. أثبتت العديد من الدراسات أن نسبة توزع الدهون في جسم المرأة تكون أكثر من نسبتها في جسم الرجل فمناطق تكدس الدهون عند ... اقرأ المزيد

١ الأرداف ٢ طرق التخلص من الأرداف ٣ وصفات طبيعية للتخلص من الأرداف ٣.١ خل التفاح ٣.٢ الزنجبيل والشطة ٣.٣ الزنجبيل والقرفة ٣.٤ الكوسا والفاصولياء الأرداف تعد الأرداف من أكثر المناطق التي تتجمع بها الدهون في الجسم ويصعب إزالتها ويعود تراكم هذه الدهون إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالشوكولاتة والحلويات المختلفة والأطعمة المقلية. تعتبر الطريقة الأساسية لتقليل نسبة الدهون في الجسم هو التخفيف من النسبة ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الناس من زيادة الغازات في البطن أو ما يعرف ب " الإنتفاخ " .التي ترافق حالات عسر الهضم الامر الذي يتسبب بانزعاج كبير خصوصا وأنها تحصل مع غالبية المرضى بشكل متكرر ولمدة طويلة مما يجبرهم على مراجعة الطبيب أو البحث عن وصفات علاجية طبيعية تساعدهم على التخلص من هذا العارض الصحي ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٣ تشخيص الإصابة بجرثومة المعدة ٤ عالج جرثومة المعدة بالطب البديل ٥ الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة جرثومة المعدة هي جرثومة حلزونية الشكل لها من أربع إلى ست (سياط) تتلون باللون الأحمر وتأتي إلى الجسم في العادة عن طريق الفم لتستوطن الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ورغم وجود العصارة الحمضية للمعدة إلا أن الجرثومة تتغلب على تلك العصارة فتعلق ... اقرأ المزيد

الحرقة هو الشعور بألم حارق في صدرك ويكون ذلك وراء عظمة الصدر الخاصة بك الألم و غالبا ما يكون أسوأ عند الإستلقاء أو الإنحناء الحرقة في بعض الأحيان تعتبر أمرا شائعا وليست سببا للقلق معظم الناس يمكنهم معالجة الإنزعاج الحاصل من الحرقة من تلقاء نفسهم مع تغيير في نمط الحياة وبدون وصفة طبية حرقة المعدة التي ... اقرأ المزيد