الحامل فى توأم

الحمل فى توأم (الاحتياجات من التغذية واللياقة) * احتياجات المرأة الحامل من التغذية واللياقة - هل تحتاج المرأة الحامل فى توأم إلى تناول المزيد من الطعام؟ - شرب المزيد من المياه للمرأة الحامل فى توأم. - ما هى الزيادة الطبيعية فى الوزن للمرأة الحامل فى توأم؟ - هل تمتنع المرأة الحامل فى توأم عن ممارسة الرياضة وتغيير نمط حياتها؟ - تناول ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ الحمل متعدد الأجنة ٣ أنواع الحمل بتوأم ٤ أعراض الحمل بتوأم ٥ نصائح للأم عند الحمل بتوأم ٦ زيادة احتمالية الحمل بتوأم ٧ مخاطر الحمل بتوأم ٨ المراجع الحمل منذ بداية الحمل تشعر المرأة بالعديد من الأعراض التي تؤثر على قدرتها بأداء المهام الموكلة بها وتحدث هذه الأعراض نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تطرأ في فترة الحمل فتؤثر على الأم الحامل جسديا وعقليا وخصوصا في ... اقرأ المزيد

وزن الحامل لا شك في أن وزن الحامل يعتبر من أهم الأمور التي يجب مراقبتها طوال فترة الحمل وذلك للتأكد من صحة الحمل ومجراه الطبيعي فمن المعروف أن وزن الحامل يؤخذ عند كل زيارة طبية لها في عيادات ما قبل فترة الولادة وتكون أول زيارة للعيادات من قبل الحامل أهم زيارة لها بحيث تحسب القابلة أو الطبيب النسائي ما يعرف بمؤشر ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ كيف تكون وضعية نوم الحامل ٢.١ النوم على الجنب ٢.٢ النوم على الظهر ٢.٣ تجنب النوم على البطن ٢.٤ رفع الرأس بأكثر من وسادة ٢.٥ وضع وسادة تحت القدمين ٢.٦ حصولها على التدفئة المناسبة ٣ نصائح عامة لنوم المرأة الحامل ٤ مشكلات قد تواجه الحوامل الحمل يعتبر الحمل من أكثر الأمور التي تطمح لها المرأة في حياتها فالمرأة تحب أن تصبح أما وتفضل أن يناديها أحدهم بأم فلان ... اقرأ المزيد

- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟ - ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟ - ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟ - ما هى المصادر الغذائية الغنية بالحديد؟ - ما الذى يحدث إذا لم تتناول المرأة الحامل الكمية الكافية من معدن الحديد؟ - كيف تتصرف المرأة الحامل إذا اكتشفت أنها مصابة بأنيميا نقص الحديد؟ - هل توجد آثار جانبية من الإفراط فى تناول ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع الضغط عند الحامل ٢ أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل ٣ أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الحامل ٤ مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ٥ طرق خفض الضغط عند الحامل ارتفاع الضغط عند الحامل والذي يعرف أيضا ب"الارتعاج" وتعرف هذه الحالة بأنها عبارة عن ارتفاع ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي للحامل وهذا الارتفاع يكون مصحوبا بوجود فائض بروتين في البول وعادة ما تحدث هذه الحالة بعد ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ المتابعة الطبية المستمرة أثناء الحمل ٣ تغذية الحامل ٤ تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل ٥ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ٦ أخذ قسط وافر من الراحة ٧ التوقف عن التدخين ٨ مؤشرات تدل على حمل صحي وسليم ٩ المراجع الحمل مع وجود الحمل يصبح الاهتمام بصحة الحامل والجنين واتباع نمط حياة صحي أمر ذو أولوية قصوى وتسعى كل سيدة حامل إلى الحصول على فترة حمل مريحة خالية من المتاعب ... اقرأ المزيد

١ ما هو الغثيان ٢ ما يجب على المرأة الحامل الإمتناع عنه ٣ الفيتامينات المهم تناولها بالنسبة للمرأة الحامل ٤ كيفية تجنب الغثيان الصباحي ما هو الغثيان الغثيان من أكثر الأعراض التي تواجه المرأة الحامل خاصة في الفترة ما بين الأسبوع السادس والأسبوع الثاني والعشرين من الحمل وممكن أن يستمر لغاية المخاض وهناك العديد من الأسباب التي تساعد في خدوثه أهمها التوتر والتغير الهرموني في ... اقرأ المزيد

١ الضغط عند الحامل ١.١ مؤشرات ارتفاع ضغط الدم للحوامل ١.٢ مسببات ارتفاع ضغط دم الحامل ١.٣ الآثار المترتبة على ارتفاع ضغط الحامل ١.٤ كيفية تشخيص ارتفاع ضغط الحامل ١.٥ معالجة ارتفاع ضغط الحامل ١.٦ تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم للحامل الضغط عند الحامل تعتبر مشكلة الضغط لدى الحامل من الأمور الممكن معالجتها في حالة تم اكتشافها مبكرا ولكن إذا أهملت هذه المشكلة ولم تتم معالجتها ستؤدي إلى ... اقرأ المزيد

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: - تزيد المرأة الحامل عن معدل وزنها الطبيعي قبل الحمل هذه خطوط عامة عن معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل حتى تتوافر لديك المعرفة خلال هذه التجربة. - إذا كانت المرأة عموما وزنها معتدلا (لا تعاني من النحافة أو السمنة) قبل الحمل (الباوند مايقرب من 453 جرام): - ... اقرأ المزيد

عند حدوث الحمل قد تتعرض المرأة الحامل لازديادٍ في وزنها عن الشكل الطبيعي بنسبة كبيرة وهذا أمر طبيعي لا بد أن يحصل عند حدوث الحمل بسبب وجود جنين في بطن المرأة الحامل حيث ينمو ويكبر ويتطور ويزداد وزنه وبالتالي تحصل زيادة في وزن المرأة وتحدث الزيادة في وزن المرأة الحامل منذ بداية الشهر الثاني من الحمل ويعود سبب زيادة وزن ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم عند الحامل ٢ أسباب فقر دم الحامل ٣ أعراض فقر دم الحامل ٤ مخاطر فقر دم الحامل بعد الولادة ٥ أهم الأغذية التي تقوي الدم فقر الدم عند الحامل تتعرض المرأة الحامل للكثير من المشاكل الصحية نتيجة استنزاف العناصر والفيتامينات من جسدها من قبل جنينها لذلك لا بد لها من تعويض ذلك الفقد بالغذاء الصحي والمكلات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب. ومن أكثر ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم عند الحامل ١.١ أعراض فقر الدم عند الحامل بالشهر السادس ١.٢ أسباب فقر الدم عند الحامل بالشهر السادس ١.٣ علاج فقر الدم عند الحامل في الشهر السادس فقر الدم عند الحامل تزداد حاجة جسم الحامل في الشهر السادس إلى الدم خلال فترة الحمل لدعم نمو الجنين فإذا كانت تفتقر إلى الحديد أو نقص بعض العناصر الضرورية فلن يتمكن جسمها من إنتاج خلايا ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.١ أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل ١.١.١ أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.٢ نصائح للحامل لتقليل الضغط المرتفع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بحدوث ارتفاع في ضغط الدم عندها وزيادة نسبة البروتين في البول والذي يحدث عادة عند المرأة الحامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل ويتسبب ارتفاع ضغط الدم غالبا في ارتفاع ... اقرأ المزيد

"تحليل DNA" كثيرا ما نسمع عن تحليل (DNA) ولكن ما هو تحليل (DNA) ؟ وكيف يتم إجراؤه؟ في هذا المقال سوف نجيبكم عن هذه التساؤولات يعتبر تحليل DNA على أنه فحص الأبوة حيث إن لكل شخص سلسلة جينية تختلف عن السلسلة الجينية للأشخاص الآخرين ما عدا توأم البويضة الواحدة بالإضافة إلى ذلك يوجد لكل شخص مزيج من (DNA) نصف من الأب ... اقرأ المزيد

١ تحليل DNA ٢ كيفية عمل تحليل DNA ٣ طرق تحليل DNA ٤ أغراض تحليل DNA تحليل DNA DNA Anaysis وله عدة مسميات كالفحص الجيني وفحص الأبوة هو فحص مخبري لتحليل الDNA لغايات تحديد التكوين الجيني للأفراد وهو أحد تحاليل علم الأحياء الجزيئي وكما يهدف لدراسات الوراثة للإنسان. ويشار إلى أن علم الأحياء قد أوضح امتلاك كل فرد لسلسلة من الحامض النووي الرايبوزي أو ما يسمى ... اقرأ المزيد

١ صحة الحامل ٢ عسر الهضم عند الحامل ٣ أعراض عسر الهضم عند الحامل ٤ أسباب عسر الهضم عند الحامل ٥ علاج عسر الهضم عند الحامل صحة الحامل من المعروف أن المرأة الحامل تمر بالعديد من التغيرات النفسية والفسيولوجية خلال مراحل حملها المتتالية الأمر الذي يتطلب منها تكثيف العناية بصحتها لأن صحة الأم من صحة جنينها وسلامته حيث إن هناك علاقة وثيقة بين الحالة ... اقرأ المزيد

١ ضربات القلب عند الحامل ٢ أسباب زيادة ضربات قلب الحامل ٣ مخاطر زيادة ضربات قلب الحامل ٤ علاج زيادة ضربات قلب الحامل ضربات القلب عند الحامل قد تشعر الحامل بأن هناك زيادة في ضربات قلبها أو أن ضربات قلبها غير منتظمة وهذه الأعراض قد تتفاوت فقد تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق وتعيش السيدة حالة من الخوف والتوتر ولكن هل هذه حالة شائعة أم أن ... اقرأ المزيد

الغازات عند الحامل تمر السيدة الحامل خلال فترة حملها بتغييراتٍ عديدةٍ سواء من حيث شكل جسمها الخارجي أو جسمها من الداخل وذلك بسبب تغير الهرمونات التي ترافق الحامل طوال هذه الفترة حيث تضغط على الجزء الأسفل من البطن مما يؤثر على عملية الهضم بشكلٍ مباشرٍ فيصبح الجسم غير قادرٍ على امتصاص المواد والعناصر الغذائية من الطعام مما يتسبب في ظهور بعض ... اقرأ المزيد

١ صعوبة النوم لدى الحامل ١.١ وضعيات نوم خاطئة خلال الحمل ١.٢ طرق النوم الصحيحة للحامل ١.٣ نصائح للنوم بشكل أفضل صعوبة النوم لدى الحامل عندما يكبر بطن السيدة الحامل يصبح من الصعب عليها النوم كما كانت سابقا خاصة عندما تصل للأشهر الاخيرة من الحمل ولهذا فإنها تلجأ إلى تغيير طريقة نومها لتضمن حصولها على الراحة خلال الحمل ومن الأفضل أن تعتاد الحامل على النوم ... اقرأ المزيد

سفر الحامل ربما تتساءل الحامل عن الوقت المناسب أو الفترة المناسبة من الحمل والتي تمكنها من السفر وذلك لأنها تخشى أن يكون هناك ضرر على صحتها أو صحة جنينها وقد تعتقد السيدة أن السفر جوا أو بحرا يعتبر أخطر من باقي أنواع السفر والصحيح أن الحامل يمكنها السفر في أي وقت إن كان حملها طبيعيا ولا تعاني من مشاكل صحية ولكن ... اقرأ المزيد

١ المرأة الحامل ٢ الوقت المناسب لمشي الحامل ٣ فوائد المشي للحامل ٤ نصائح وإرشادات المرأة الحامل تحتاج المرأة الحامل إلى ممارسة رياضة المشي في أوقات معينة من حملها وخاصة في الأشهر الأخيرة منه لما له من فوائد متعددة تعود على صحتها وصحة جنينها لكن على السيدة أن تتنبه لكيفية ممارسة المشي للمحافظة على سلامة حملها. سنتطرق في هذا المقال للوقت المناسب لممارسة ... اقرأ المزيد

نصائح الغذاء الصحى للمرأة الحامل: * أن: - تتناول المراة الحامل الغذاء الصحى المتوازن. - تبتعد عن كل ما هو نيىء. - تبدأ فى اخذ مكملات من الفيتامينات والمعادن. - لا تلفت إلى انظمة الرجيم أثناء فترة الحمل. - تكتسب الوزن تدريجيا. - تأكل وجبات صغيرة كل أربع ساعات. - تلجأ إلى الحلوى أحيانا. - تناول المرأة للغذاء الصحى المتوازن: من الممكن أن تكون المرأة تأكل جيدا لكنها ... اقرأ المزيد

تحليل سكر الحمل كثيرا ما نسمع عن إصابة إحدى الحوامل بالسكري والذي هو عبارة عن زيادة نسبة السكر عن معدلها الطبيعي في الدم ومع علم أكثرنا أن الإصابة بالسكري سوف تلازم المصاب طيلة حياته مع مراعاة أخذ جرعات الأنسولين أو الحمية عن تناول مأكولات فيها زيادة في السكر والدهون والنشويات ويعلم معظمنا أيضا أن إصابة المرأة الحامل بالسكر ... اقرأ المزيد

١ غريزة الأمومة ٢ الزيادة في الوزن لدى الحامل ٣ كم يزداد وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل ٤ مراعاة النظام الغذائي للمرأة الحامل غريزة الأمومة الأمومة غريزة طبيعية لدى كل امرأة وهي أقوى الغرائز التي وضعها الخالق عز وجل في المرأة وهي مطلب لكل نساء العالم فمهما كانت المرأة تتبجح أمام صديقاتها بأنها لا ترغب في الحصول على الأطفال إلا أ غريزتها التي حباها ... اقرأ المزيد

تعد فترة الحمل من الفترات الحساسة في حياة الأم الحامل و جنينها الذي لازال داخل بيئته الصغيرة في بطنها , و تعتبر الأم المسؤول الأول عن هذه البيئة التي يعيش بها طفلها , عن نظافة هذه البيئة و صحتها , كذلك تعد هي المسؤول الأول عن نوع الغذاء الذي يتغذى به , أيضا كل ما يدور حوله ... اقرأ المزيد

زيادة دقات القلب عند الحامل من المعروف أن الحامل قد تمر في تغيرات كثيرة ومختلفة خلال فترة حملها من ضمن هذه التغيرات زيادة دقات القلب عندها وتحدث هذه الزيادة غير الطبيعية بشكل خاص في الأشهر الأولى من فترة الحمل وهذه الزيادة تحدث لدى الكثير من الحوامل والمعدل الطبيعي لدقات قلب الإنسان يتراوح ما بين 60 إلى 100 دقة في الدقيقة الواحدة ... اقرأ المزيد

نصائح للمرأة الحامل _ على المرأة الحامل الحرص تماما على صحتها ففي اعتناءها بنفسها وصحتها سبب قوي في الحفاظ على جنينها وعدم تعرضه لأي أذى . _ المرأة الحامل يجب عليها القيام بأخذ قسط كافي من الراحة لجسدها فيجب عليها الخلود إلى النوم نوما متواصلا لا يقل عن ال 6 ساعات . _ يجب على المرأة الحامل أن ... اقرأ المزيد

١ الأطعمة والمشروبات المؤثرة في الحامل ١.١ تأثير اليانسون على الحامل ١.٢ الأطعمة والمشوبات الممنوعة على الحامل ١.٣ الأطعمة الصحية للحامل الأطعمة والمشروبات المؤثرة في الحامل من أولى الأشياء التي تخطر ببال المرأة عند حدوث الحمل هو أن تميز بين الأغذية الآمنة بالنسبة لحملها والأغذية الأخرى الضارة وجدير بالذكر أن الأغذية التي تعد آمنة وصحية قبل الحمل ليس بالضرورة أن تكون كذلك خلاله الأمر الذي ... اقرأ المزيد

- هل شرب المرأة لشاى الأعشاب آمن؟ - ما هو نوع شاى الأعشاب الذى من الممكن أن تشربه المرأة الحامل؟ - هل ثبت أمان شاى الأعشاب المخصص للمرأة الحامل؟ - هل صحيح أن شاى توت العليق يعجل بالولادة؟ - أمان شاى الأعشاب للمرأة الحامل: تشير الأبحاث إلى أن تأخذ المرأة الحامل حذرها مع شاى الأعشاب. ويوصى الأطباء دائما بتجنب الكافيين والكحوليات والنيكوتين وأية عقاقير أو ... اقرأ المزيد

- ما هى الأطعمة الصحية للمرأة الحامل؟ - ما هى الأطعمة غير الصحية للمرأة الحامل؟ من الأفضل ان تلجأ المرأة الحامل إلى كل ما هو طبيعى فى غذائها والابتعاد عن كل ما هو جاهز أو معبأ أو محفوظ . لكن هناك بعض الأطعمة السريعة الصحية التى بوسع المرأة الحامل تناولها وأخرى ينبغى تجنبها. * الأطعمة الصحية للمرأة الحامل: 1- الفاكهة المحفوظة فى عصائرها ... اقرأ المزيد

هل يتوافر أمان الحمل مع المرأة النباتية؟ - الشغل الشاغل للمرأة التى تشرف على الحمل أو الحامل بالفعل وخاصة إذا كانت نباتية هو معرفة كيف سيحصل جنينها على القدر الملائم من المواد الغذائية المطلوبة لنموه بشكل سليم وخاصة من البروتينات التى تتجنبها فى نظامها الغذائى بالإضافة إلى فيتامين (ب12) والكالسيوم والحديد. وقد تتعجب بعض السيدات الحوامل النباتية من طلبهن لأكل ... اقرأ المزيد

١ هبوط ضغط دم الحامل ١.١ أعراض هبوط الضغط للمرأة الحامل ١.٢ أسباب هبوط الضغط للمرأة الحامل ١.٣ علاج هبوط ضغط الدم للمرأة الحامل هبوط ضغط دم الحامل تنصح المرأة الحامل بأن تتابع حملها عند طبيبها المختص شهريا طوال فترة الحمل ويجري الطبيب الفحوصات اللازمة لها ويحرص على قياس ضغطها شهريا وفي كل زيارة للتأكد من عدم وجود أي علوٍ أو هبوط فيه فأي اختلالٍ ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ وحام الحمل ٣ مدى انتشار وحام الحمل ٤ أكثر المواد التي تتوحم عليها الحوامل ٥ سبب وحام الحمل ٦ استساغة الحامل للمواد غير الغذائية ٧ حقيقة وجود فحص لوحام الحمل ٨ تأثير الوحام على الجنين ٩ كيفية التعامل مع وحام الحمل ١٠ المراجع الحمل في المراحل الأولى من الحمل تواجه العديد من النساء بعض المتاعب النفسية والصحية التي قد تستمر معها إلى الشهر الرابع من الحمل ومن أبرزها ... اقرأ المزيد

نوم المرأة الحامل تتساءل المرأة الحامل عادة عن الوضعية المناسبة للنوم أثناء فترة الحمل وبالأخص عند زيادة وزنها وكبر حجم بطنها لأن الحامل تشعر بصعوبةٍ في النوم عندها وتبحث باستمرار عن طريقةٍ صحيةٍ وسليمة للنوم وتستمع إلى آراء عديدةٍ للتوصل إلى وضعيةٍ مريحةٍ خلال النوم. يقول البعض إن النوم على البطن يضر الجنين بينما يقول أشخاص آخرون إن أفضل وضعية لنوم الحامل ... اقرأ المزيد

الحمل شهور الحمل عند المرأة هي مرحلة حساسة جدا تحاول فيها المرأة الحفاظ على صحتها قدر الإمكان كي يتمتع جنينها بكامل الصحة أيضا إذ إن صحة الجنين تتأثر بصحة الأم الحامل ولذلك يجب أن تنتبه الأم الحامل إلى نفسها وتتجنب أي عدوى من الممكن أن تسبب لها الأمراض حيث إن تناول الأدوية قد يؤثر سلبا على الجنينن مما يزيد الأمر سوءا ... اقرأ المزيد

الحمل لا يوجد شيء أهم بالنسبة للسيدة الحامل من سلامة وصحة جنينها وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حيث أن هذه الفترة هي أكثر فترات الحمل حساسيةٍ وخطورة ولذلك يجب على الحامل أن تحرص على الاهتمام بصحتها لكي تضمن سلامة جنينها وكما لا بد لها من أن تتجنب القيام بالعديد من الممارسات الضارة وفيما يلي بعض من الأمور التي يجب ... اقرأ المزيد

١ ضغط الحامل ٢ أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ٣ أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل ٤ طرق الوقاية من مشاكل الضغط ضغط الحامل الحمل عبارة عن مرحلة مؤقتة في حياة المرأة ولكن خلال هذه المرحلة تحدث عدة تغيرات في جسم وصحة ونفسية المرأة الحامل فيزداد وزنها وتتعرض إلى حالات متعددة من الوحام الغذائي أو النفسي بالإضافة إلى إصابتها ببعض الأعراض المرضية التي تؤثر ... اقرأ المزيد

فترة الحمل تعتبر مرحلة الحمل مرحلة معقدة بالنسبة للكثير من النساء فالحامل تظل دوما في حالة قلق في ما يتعلق بصحتها وصحة جنينها وما الذي يجب أن تأكله بالتحديد وقد تصاب أيضا بالحيرة بخصوص بين ما يجب شربه من الأعشاب الطبيعية وما لا يجب شربه لذا أجبنا في هذا المقال عن تساؤلاتها المتعلقة بتأثير الشاي الأخضر على صحتها وصحة جنينها أثناء ... اقرأ المزيد

١ فوائد المشي للحامل ٢ الوقت المناسب لممارسة الحامل رياضة المشي ٣ فوائد المشي للحامل في شهرها الثامن ٤ نصائح فوائد المشي للحامل يعتبر المشي من أهم النشاطات الرياضية التي تنصح الحامل بممارستها لما له من فوائد على صحتها وصحة جنينها لا سيما في الأشهر الأخيرة من الحمل ومع اقتراب موعد الولادة المفترض تعاني الحامل من صعوبةٍ في الحركة وزيادة ٍ في الوزن وتزايد ... اقرأ المزيد