بذور الكمون

١ الكمون ٢ فوائد الكمون والليمون للبطن ٣ مشروب الليمون والكمون والقرفة ٤ شاي إنقاص الوزن ٥ فوائد الكمون والليمون العامة الكمون يضاف الكمون إلى العديد من الطبخات والمشروبات المختلفة وخاصة الآسيوية والإفريقية فتشبه بذور الكمون بذور الكراوية لحدٍ كبير ويميل لونها إلى اللون الأصفر وتحتوي بذور الكمون على العديد من المركبات الغذائية الغنية بالدهون والبروتينات المهمة للجسم وفيتامين (أ ج ب) وفيتامين ك والعديد من ... اقرأ المزيد

١ الكمون ١.١ أضرار الكمون على الحامل ١.٢ فوائد الكمون للمرأة الحامل ١.٣ فوائد الكمون بشكل عام الكمون تحرص السيدة في فترة حملها على عدم تناول أي نوع من الأعشاب أو الوصفات وذلك خشية من حدوث أعراض جانبية تؤثر سلبا على صحتها وصحة جنينها ومن هذه الأعشاب التي تحرص على عدم شربها الكمون ظنا منها أنه يؤثر بشكل سلبي عليها ففي هذا المقال ... اقرأ المزيد

١ الكمون ٢ المعلومات الغذائية للكمون ٣ فوائد الكمون ٤ أضرار الكمون على الكلى الكمون تصنف عشبة الكمون ضمن الفصيلة الخيمية وهي من كاسيات البذور وهو من النباتات الحولية ويصل ارتفاع ساقه إلى 40 سنتمترا تقريبا وتتخذ أوراقه شكلا رفيعا وهي ذات لون أخضر غامق وتزهر النبتة باللون الأبيض المائل للأرجواني أما بذورها أو ثمارها فيميل شكلها إلى البيضاوي التي تنقسم إلى ثمرتين منحنيتين عند ... اقرأ المزيد

١ الكمون والليمون ٢ فوائد الكمون والليمون ٣ وصفات الكمون واليمون ٣.١ للتنحيف ٣.٢ لحرق الدهون الكمون والليمون يعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات والفيتامينات المختلفة كما يدخل في تحضير العديد من الأطعمة بالإضافة إلى بعض الوصفات العلاجية. أما الليمون فهو من الثمار الحمضية الغنية بالفيتامينات المهمة والمعادن ... اقرأ المزيد

الكمون الكمون يعد من التوابل الشهيرة الذي يستخدم منذ عدة قرون للكثير من الحالات المرضية كما أنه يستخدم بشكلٍ كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والإفريقية وتأخذ بذوره شكلا مستطيلا إذ يتراوح لونها مابين الأصفر والبني لذلك ليس من الغريب أن تنتمي بذور الكمون إلى العائلة الخيمية وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريبا في اللغات المختلفة. يعود في زراعته إلى إيران واستخدمه ... اقرأ المزيد

١ الكمون ٢ فوائد الكمون للمعدة ٣ فوائد الكمون العامة ٤ بعض الأغذية المفيدة للحد من التهابات المعدة الكمون الكمون هو نوع نباتي عشبي حولي ينتمي للفصيلة الخيمية يتراوح ارتفاعه من 30-40 سم وهو ذو أوراق طويلة رفيعة الشكل مركبة ذات لون أخضر غامق وأزهاره صغيرة بيضاء أو أرجوانية وثماره بيضاوية مستطيلة الهيئة وقد استعمل في العديد من الحضارات القديمة كالحضارة الفرعونية فقد استخدمه المصريون ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

١ حليب الأم ٢ الوصفات المنزلية المساعدة في إفراز الحليب ٢.١ الكمادات الدافئة ٢.٢ الحلبة ٢.٣ بذور الشمر ٢.٤ بذور الكمون حليب الأم تواجه الأم الكثير من المشاكل وتحديدا عندما يقترب موعد ولادتها وإحدى أكثر المشاكل شيوعا هي قلة إفراز الحليب من الثديين فتبدأ الأم هنا بالبحث عن وسائل تساعدها على زيادة إفراز حليبها لذلك قام أخصائيو التغذية بوضع مجموعة من الوصفات المنزلية البسيطة والسهلة والتي تساعد ... اقرأ المزيد

يواجه الكثير منا مشكلة غازات البطن التي يعاني منها الغالبية العظمى نت الأشخاص في فصل الشتاء على وجه الخصوص وتكمن أسباب هذه المشكله بسبب كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على البقوليات والحبوب التي تؤدي إلى ظهور الغازات في البطن كما يوجد الكثير من الأسباب الأخرى التي تكمن وراء ظهوور الغازات في البطن ومن أكثر الأسباب شيوعا هي تناول الحمص ... اقرأ المزيد

١ طرق التخلص من الإمساك ١.١ الأعشاب ١.٢ الفاكهة والخضار ١.٣ شرب المياه ١.٤ التمارين الرياضية طرق التخلص من الإمساك يرافق الإصابة بالإمساك الكثير من الآلام في منطقة المعدة والأمعاء وذلك نتيجة لحركة الأمعاء البطيئة والمستعصية أثناء نقل الفضلات إلى خارج الجسم بالإضافة إلى الشعور بالانتفاخ والذي عادة ما يرافق حالات الإمساك نتيجة لتراكم الغازات في الأمعاء ومن المهم جدا معالجة حالات الإمساك بسرعة ... اقرأ المزيد

١ حليب الأم المرضع ٢ طرق زيادة نسبة الحليب ٢.١ الكمادات الدافئة ٢.٢ الحلبة ٢.٣ بذور الكمون ٢.٤ القرفة ٢.٥ الثوم حليب الأم المرضع نعرف جميعا أهمية الحليب الطبيعي للطفل وصحته لكن تواجه العديد من النساء مشكلة قلة كمية الحليب في الثديين أثناء مرحلة الرضاعة وتعود هذه الظاهرة إلى مجموعة من الأسباب منها أخذ حبوب منع الحمل أو اضطراب الهرمونات أو بسبب إصابة الأم بمجموعة من الأمراض وكذلك ... اقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية مفيدة لكل من الأم والطفل فهي تساعد الأم على استعادة وزنها قبل الحمل وتعمل على إعادة الرحم لحجمه الطبيعي أما بالنسبة للطفل فهي تقدم له كامل احتياجاته الغذائية بما يتناسب مع عمره ويكون بدرجةٍ مناسبة للرضيع كما أن الرضاعة الطبيعية تزيد من الصلة بين الأم والابن. وتعاني بعض السيدات من قلة إنتاج الحليب فيتعرض الرضيع لسوء التغذية ونقص ... اقرأ المزيد

الكمون الكمون هو نوع من أنواع النباتات المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويصل ارتفاعه إلى حوالي 40 سنتيمترا وله أوراق رفيعة خضراء اللون وأزهار بيضاء أو أرجوانية وثمار بيضاوية الشكل خضراء اللون. يتميز الكمون برائحته العطرية وطعمه المر بعض الشيء. استخدم الفراعنة القدماء الكمون في إضفاء النكهة المميزة لأطباق الطعام المتنوعة وفي صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل إضافة إلى استخدامه في ... اقرأ المزيد

البدانة وزيادة الوزن والسمنه جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم ... اقرأ المزيد

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم تمثيلها بالجسم ... اقرأ المزيد

١ سد الشهية عن الأكل ٢ طرق لسد الشهية عن الأكل ٢.١ بذور الشمر مع الشاي الأسود ٢.٢ حبوب الرمان ٢.٣ بذور الشمر مع بذور الكتان ٢.٤ عصير الليمون والبرتقال ٣ نصائح لسد الشهية سد الشهية عن الأكل يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشعور بالجوع بشكلٍ مستمر ولا شك أن الشراهة في تناول الطعام عامل رئيسي من عوامل الإصابة بالسمنة التي تشكل خطرا على الصحة الجسدية نظرا لما يصاحبها ... اقرأ المزيد

١ بذور عباد الشمس ١.١ القيمة الغذائية لبذور عباد الشمس ١.٢ فوائد بذور عباد الشمس للحامل ١.٣ فوائد بذور عباد الشمس بشكلٍ عام بذور عباد الشمس يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة والشعاعية وسمي بعباد الشمس لأن أزهاره تتبع مسار الشمس طوال اليوم وتستنبت بذوره كأزهار للزينة أو لتناول لبها وبذورها كمسليات وقد تم استخدام بذور عباد الشمس منذ قديم الزمان لدى الأمريكيين والأسبان والأوروبيين وقد ... اقرأ المزيد

١ الحموضة لدى الحامل ٢ علاج الحموضة للحامل بالأعشاب ٢.١ الريحان ٢.٢ الكزبرة الخضراء ٢.٣ الكمون ٢.٤ اليانسون ٢.٥ أوراق البسلة الحموضة لدى الحامل تعتبر الحموضة من الحالات الشائعة جدا والتي تصيب عددا كبيرا من الحوامل دون أي خطورة تذكر على صحتهن أو صحة الجنين إلا أن الشعور بالحرقة والألم الشديد الذي يصاحبها يسبب الإزعاج لدى الحوامل مما يدفعهن للبحث عن حلول جذرية للحد أو التخلص منها بشكل ... اقرأ المزيد

١ بذر الكتان ٢ علاج الكولسترول ببذور الكتان ٢.١ عند الأطفال ٢.٢ عند البالغين بذر الكتان بذر الكتان عبارة عن نوع من البذور انتشرت زراعته منذ العصور الأولى في بلاد ما بين النهرين -الاسم القديم للعراق- وكان معروفا للإنسان منذ العصور الحجرية هذه البذور شكلها يشبه بذور السمسم لكنها أصغر حجما ولونها يتدرج بين الأصفر إلى البني المحمر الغامق وذلك حسب نوع الكتان (ذهبي أو ... اقرأ المزيد

الإسهال هو حالة مرضية ناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي ويعتبر الإسهال في بعض الحالات من الأمراض الخطيرة إذا استمر لفترة طويلة لأنه يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل وسبب تلك الاضطرابات يعود لعدة أسباب منها: تناول بعض الأطعمة الملوثة بالبكتيريا وتناول عقاقير ذات مفعول قوي على الجهاز الهضمي وتعرض الجسم للجو البارد والحساسية من بعض أنواع المواد الغذائية التي تم ... اقرأ المزيد

١ مشروب الليمون والكمون ١.١ أضرار الليمون والكمون على الريق ١.٢ فوائد الليمون والكمون على الريق ١.٣ وصفات الليمون والكمون مشروب الليمون والكمون يعتبر الليمون أحد أهم أنواع الفواكه الحمضية التي تنتمي للفصيلة السذابية من النبات ويستخدم في كلٍ من المجال الغذائي والصحي والتجميلي كما يعد الكمون (Cuminum cyminum) من أهم أنواع التوابل ذات الاستخدام الواسع في مجال تحضير الأطعمة المختلفة وفي مجال علاج الأمراض ... اقرأ المزيد

١ إنقاص محيط البطن ٢ وصفات لإنقاص محيط البطن ٢.١ النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر ٢.٢ القهوة ٢.٣ الليمون والماء ٢.٤ الشمر والليمون ٢.٥ الزنجبيل وإكليل الجبل ٢.٦ الميرمية والزعتر الجاف إنقاص محيط البطن ظهور الكرش أو البطن مشكلة يعاني منها الرجال والسيدات على حدٍ سواء ومن أسباب ظهوره تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهنيات وعدم تناول كمية مياه كافية كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلة متواصلة وتناول كمياتٍ كبيرة من الطعام ... اقرأ المزيد

أسرع 15 طريقة لتطويل الشعر .. معظم النساء يرغبن في الحصول على شعر طويل وسميك ، لكن معظمهن ابتعدن عن علاجات العلاج الكيميائي الطبيعية للحصول على نتائج فورية. النتائج الفورية ليست هي الحل الصحيح لشعر صحي. لقد رأينا ونعلم أنه بعد مرور بعض الوقت سوف يسبب مشاكل كارثية للشعر. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية الرخيصة التي سوف تساعد ... اقرأ المزيد

١ بذور الكتان ‏ ١.١ العناصر الغذائية في بذور الكتان ‏ ١.٢ أضرار بذرة الكتان للمرضع ١.٣ فوائد بذرة الكتان بذور الكتان ‏ الكتان من النباتات الحولية المعمرة تنتمي للفصيلة الكتانية ويصل ارتفاع شجيرة الكتان إلى حوالي ‏متر تقريبا ولها ساق رفيع وأوراق خضراء وتتميز بذورها باللون البني وزهورها باللون الأزرق. وتعتبر منطقة ‏البحر الأبيض المتوسط الموطن الأصلي لها كما تعرف بذور الكتان بفوائدها الكبيرة ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي هو جوهر طاقة الحياة والصحة وطول العمر. ولكن للأسف أن مشاكل الهضم والامساك أصبحت هي السمة السائدة في المجتمعات.وبتنا ننفق الملايين على المسهلات مضادات الحموضة والألياف و الأنزيمات في كثير من الأحيان وجهلنا أن اتباع نظام غذائي صحي يكفي لتنظيم الأمور. للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بالطريقة المثلى و تجنب كثير من الأمراض الحديثة ... اقرأ المزيد

علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة ... اقرأ المزيد

١ وسائل لإزالة الغازات من البطن ١.١ البابونج والينسون ١.٢ القرفة ١.٣ حب الهال ( الهيل) ١.٤ خل التفاح والليمون ١.٥ الزنجبيل ١.٦ البيكنج صودا ١.٧ الشمر ١.٨ الكمون وسائل لإزالة الغازات من البطن يتسبب تجمع الغازات في البطن بآلام شديدة وغالبا ما تتكون هذه الغازات بسبب اتباع عادات خاطئة في تناول الطعام أو للإصابة بحالات الإمساك والقولون العصبي وغيرها من حالات الحمل والبدانة خاصة في منطقة البطن وابتلاع الهواء ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب حدوث غازات البطن ٣ طرق الوقاية من غازات البطن ٤ طرق علاج غازات البطن غازات البطن يعاني عدد كثير من الأشخاص من غازات البطن التي تسبب في معظم الأحيان آلاما شديدة مما يستوجب مراجعة الطبيب وتسبب الإحراج والتوتر لصاحبها في أي وقت من الأوقات والسبب الرئيسي لوجود الغازات هو اضطرابات في الجهاز الهضمي من بعض الأطعمة التي يتم تناولها ... اقرأ المزيد

١ علاج غازات البطن والانتفاخ ١.١ الكمون ١.٢ الكراوية ١.٣ القرفة علاج غازات البطن والانتفاخ يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة غازات البطن والشعور بالانتفاخ المستمر ولا يقتصر الضرر الناتج عن هذه المشكلة بآلام البطن المرافقة للانتفاخ بل يتعدى ذلك لتتسبب بالإحراج لصاحبها خاصة عند اندفاع الغازات وهو متواجد ضمن مجموعة من الأقارب أو الأصدقاء وعادة ما تظهر هذه الغازات نتيجة خلل في ... اقرأ المزيد

١ الانتفاخ ١.١ الأسباب غير المرضية ١.٢ الأسباب المرضية ١.٣ أطعمة تسبب الانتفاخ ١.٤ طرق التخلص من الانتفاخ والغازات الانتفاخ الانتفاخ وغازات البطن من الظواهر التي تعتمد في الغالب على نمط الحياة من تناول الدهون والتدخين وغيره وهو الشعور بعدم الراحة في الأمعاء ويكون أحيانا ظاهرا بأن يكبر حجم البطن ويصاحبه غالبا التجشؤ وخروج الغازات. الأسباب غير المرضية ابتلاع الهواء بسبب التدخين أو مضغ العلكة باستمرار. الحمل ... اقرأ المزيد

١ الإسهال ١.١ أسباب الإسهال ١.٢ أعراض الإسهال ١.٣ طرق لوقف الإسهال منزليا ١.٤ نصائح لتجنب الإسهال الإسهال يعتبر الإسهال من الأعراض الجانبية التي يمكن أن تصيب الفرد في حال تناوله لبعض الأدوية أو تعرضه للفايروسات المختلفة أو إصابته ببعض الأمراض مثل السرطان وغيرها ويكون فيه البراز على شكل سائل رخوي ويصاحبه الآلام شديدة مثل الغثيان والمغص بالإضافة إلى القيء في بعض الأحيان ولا يعتبر الإسهال ... اقرأ المزيد

جفاف العين وأضراره جفاف العين يطلق عليه اسم التهاب القرنية الجاف ويصاب به أكثر من 60% من إجمالي سكان العالم حتى عند الصغار في السن ويكون سببه انعدام التسحيم في العيون حيث تصبح العيون ملتهبة وحمراء اللون وجافة وتصبح درجة الرؤية ضعيفة لذلك من الضروري علاج هذه المشكلة وإلا ستزيد المشكلة ويصبح هناك ندبات في القرنية بالإضافة إلى القرحة وفي النهاية ... اقرأ المزيد

١ الزيوت النباتية ٢ زيت الخردل ٢.١ كيفية استخراج زيت الخردل ٢.٢ فوائد زيت الخردل للأعصاب ٢.٣ فوائد زيت الخردل للعظام ٢.٤ فوائد زيت الخردل للشعر الزيوت النباتية تعد زيوت النباتات الطبيعية من أكثر الوسائل العلاجية شيوعا حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية القيمة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل مستمر لذلك فهي تلعب دورا مهما جدا في الحفاظ على صحة الجسم وجماله ويطلق مصطلح الزيت النباتي ... اقرأ المزيد

الجزر وهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض وتجدر الإشارة إلى أن الجزر كلما كان لونه داكنا احتوى أكثر على مادة الكاروتين حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1.5 مليجرام منها يوميا. يتميز الجزر بطعمه المائل إلى الحلاوة ويحتوي على العديد من الفتيامينات مثل أ ب المركب د ... اقرأ المزيد

لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم نقدم لكي سيدتي وصفة جد رائعة وغير مكلفة لها مفعول عجيب وسحري لخسارة الوزن الزائد الوصفة تتكون من عنصرين فقط من عناصر المطبخ الموجودة والمتوفرة دائما إنهما الحامض أو الليمون والكمون لماذا الحامض والكمون لخسارة الوزن؟ لا تندهشي فالكمون سيدتي له فوائد عديدة فهو يمنع تخزين الدهون ويساعد على عملية الهضم كما يقوم بحرق ... اقرأ المزيد

يعتبر إنتفاخ البطن من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الأشخاص بشكل عام حيث يعتبر السبب الأساسي لإنتفاخ البطن هوالتغذية السيئة فيكون السبب هو تناول السكريات والمشروبات الغازية والأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ البطن كالبقوليات والوجبات الجاهزة. ويمكننا علاج إنتفاخ البطن من خلال إتباع الطرق التالية: تجنب تناول المشروبات الغازية:حيث تحتوي المشروبات الغازية على الكثير من الغازات التي تتسبب بالإنتفاخ ... اقرأ المزيد

يشتكي في كثيرٍ من الأحيان بعض الأشاص من وجود الغازات التي تسبب الألم لهم وتتحدث الكثير من الأمهات عن إصابة أطفالهم الرضع بتجمع الغازات في معدتهم مما يجعلهم دائمي البكاء فما هي أسباب تجمع الغازات في المعدة والأمعاء؟ وما طرق التخلص منها؟ أسباب تجمع الغازات بكثرة تناول الطعام بسرعة شديدة مما يسبب دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الأمعاء مع الطعام. ... اقرأ المزيد

الغازات غازات البطن من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء وتكون الغازات عبارة عن حالة طبيعية تحدث نتيجة لعملية الهضم لكن إذا زاد وجودها عن الحد الطبيعي قد تكون الأسباب في هذه الحالة تناول الطعام بطريقة سريعة وعدم مضغه جيدا بالإضافة إلى القولون العصبي والأعراض التي تظهر قبل الدورة الشهرية وهناك علاجات فعالة للتخلص من انتفاخ البطن والغازات ... اقرأ المزيد

قلة حليب الأم المرضع كثيرا ما تعاني المرأة المرضع من قلة إدرار الحليب مما يؤثر عليها وعلى طفلها بشكلٍ سلبي ويرتبط ذلك بالعديد من العوامل المختلفة المؤدية إلى ذلك والتي سنتعرف عليها خلال هذا المقال إلى جانب عرض بعض الوصفات التي تساعد الأم المرضع على إدرار الحليب لطفلها. أسباب قلة الحليب عند الأم المرضع إعطاء الطفل بعض الرضعات الصناعية عند الولادة فهذه ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن ينتج انتفاخ البطن من تراكم الغازات في الأمعاء الأمر الذي يبعث شعورا بعدم الارتياح. هناك العديد من الأعراض التي ترافق حدوث الانتفاخ مثل الإسهال والشعور بآلام في منطقة البطن والتجشؤ إضافة إلى التشنجات وآلام أسفل الظهر وهناك بعض الأسباب المؤدية إلى انتفاخ البطن مثل إصابة المعدة بالقرحة والتدخين والتوتر والقلق والإصابة بالإمساك ونقص الشهية واحتباس الهواء وعسر الهضم والإكثار ... اقرأ المزيد