حبوب الحلبه للتسمين قبل او بعد الاكل

١ الوزن المثالي ٢ وصفات للتسمين في أسبوع ٢.١ الحلبة ٢.٢ الفول السوداني ٢.٣ الطحينية ٣ نظام تقسيم الوجبات الوزن المثالي إن الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ولذلك يلجؤن إلى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل لذلك سوف أخبركم اليوم عن مجموعة وصفات غذائية للتسمين لكن بداية علينا أن نأخذ بعض النصائح للمحافظة على جسم صحي بوزن مثالي: يجب أن نحصل على سعرات حرارية بمقدار يفوق احتياجاتنا اليومية ... اقرأ المزيد

١ النحافة المفرطة ٢ طرق للتسمين ٢.١ تناول حبوب الخميرة ٢.٢ فوائد حبوب الخميرة للجسم النحافة المفرطة النحافة المفرطة والسمنة المفرطة يمثلان معاناة بالنسبة للسيدات والرجال على السواء حيث تمتد تأثيراتهما إلى النشاط اليومي والصحة العامة والقدرات الذهنية أيضا ومنها إلى العلاقات الإجتماعية التي يمكن أن تتضرر بسبب هيئة الجسم. وبالنسبة لمن يعانون من مشكلة النحافة فإنهم يشعرون بضعف عام وإحساس متواصل بعدم القدرة على ... اقرأ المزيد

نعرض لكي نظام فيافي للنفاس بالنسبه للنظام يقسم الى فترتين: 1- الفترة الاولى : ال 20 يوم الاولى في النفاس او ال 3 ايام في الدوره 2- الفترة الثانيه : ال 20 يوم الاخيره من النفاس او اليوم الرابع للدوره وحتى نهاية الدوره ملاحظه هامه جدا : افضل نتيجه لهذا النظام يكون خلال النفاس مع ملاحظه ان الدورة الشهريه التي تلي النفاس ... اقرأ المزيد

يغلب على المجتمع الشرقي بغضه وكرهه للنحافة على خلاف المجتمع الغربي الذي يفضل النحافة لذلك نجد أن المرأة الشرقية تبحث دوما عن الأمور التي تساعدها على زيادة وزنها من أجل أن تكون على محط أنظار وإعجاب الجميع . نلاحظ أن أصحاب الوزن القليل يمتكون معدة صغيرة لا تستوعب الكثير من الطعام فنجد أن النحيفين لا يأكلون كثيرا ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني تعد زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وهي عبارة عن معجون كريمي يتم تحضيره من الفول السوداني بعد تحميصه وهي من الأطعمة التي يمكن تقدميها على مائدة الإفطار وهي مشهورة في الولايات المتحدة الأمريكية وتدخل في تحضير العديد من الأطباق الآسيوية كذلك وتحتوي زبدة الفول السوداني على سعرات حرارية عالية ولذلك ينصح بتناولها باعتدال في ... اقرأ المزيد

لا يكف الإنسان عن البحث في عالم الجمال مهما بلغ حجمه وكان عمقه وتستمر محولات الحصول على أقصى درجات الجمال والكمال خصوصا لدى السيدات فتبحث السيدة السمينة على طرق التنحيف في المقابل تبحث السيدة النحيفة على طرق التسمين حيث أن السمنة الزائدة عن حدها والنحافة الشديدة هي واحدة من أهم أعداء الجمال التي مهما بل ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

تسمين الجسم في اسبوع قد يستغرب البعض عند قرائته لعنوان هذا الموضوع ! فترى أغلب الأشخاص ممن حولنا يعانون معاناة شديدة لفقدان الوزن و ليس لاكتسابه و لكن حقيقية يوجد أشخاص يعانون من هذه المشكلة و هي النحافة المفرطة خصوصا الإناث فمن المعروف و خصوصا في المجتمع العربي بأن جمال جسد المرأة يتمثل بالجسم الممتلئ بطريقة متناسقة فلا يكون ... اقرأ المزيد

اختلطت المشكلات على رأس الانسان حتى أنه أصبح يعاني منها في كل أمور حياته فلا يمكن لآحد أن يتصور حياته وفيها كل هذه المشكلات , فعندما ننظر حولنا لا يعجبنا اطلاقا ما نحن به ونقول لماذا نحن نعاني من مشكلة السمنة فيما أنهم يأكلون ولا يتأثرون وقد أثبت الطب الحديث أن الشخص الذي يأكل ... اقرأ المزيد

علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة ... اقرأ المزيد

مرض الحرقة أو الحموضة شائع جدا لدى الناس. و يرجع سببه لارتجاع عصارة المعدة نحو المريء بسبب خلل في صمام المريء الذي من المفترض أن ينقبض بعد نزول الطعام الى المعدة و يمنع رجوعه الى المريء. تغيير أنماط الحياة: تغيير بعض أنماط الحياة يساعد و بنسب متفاوتة المرضى الذين يعانون من الحموضة و يقلل من أعراض هذا المرض المحافظة على وزن مثالي: إن ... اقرأ المزيد

للقضاء على الديدان الموجودة في البطن يجب علينا معرفة أنواع الديدان الموجودة في البطن وكيفية انتقالها للوقاية منها وعلاجها. ١ أنواع الديدان الموجودة في البطن ٢ كيفية انتقال الديدان ٣ طرق العلاج ٤ دراسات هامة أنواع الديدان الموجودة في البطن إن الديدان تكثر في الاطفال لسهولة انتشار العدوى بينهم ومن هذه الديدان كثيرة الانتشار والانواع ما يلي : الديدان الشعرية الدبوسية: هو ليس بخطير وتكون ... اقرأ المزيد

لا بد وان كل واحد منا قد شعر في حياته يوما ما بألم في صدره. وهذا قد يكون له أسباب عديدة منها أمراض القلب ونوبات القلب, ومن الجدير ذكره ان الذين أصيبوا بامراض قلب يعانون احيانا من الام في الصدر. ليس القلب مصدرها. صحتنا يوميا امر طبيعي ان يميل الناس صغارا وكبارا لألحاق كل الم صدر بالقلب. وهذا الامر بسبب رهبة قد ... اقرأ المزيد

علاج الدوخة والصداع الشقيقه الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه. وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ كما انه يمكن ان تحدث نتيجة ... اقرأ المزيد

ان حالة عسر الهضم هي لفض عام يطلق على الاشكاليات الناتجة عن تناول الطعام وما يترتب عليه من امراض مزعجة حتى يشعر المريض بتعب الجزء الاعلى من المعدة او ان يشعر بحموضة في معدته او وجود غازات وتعب عام وفقدان الشهية وقد تكون مؤشر الى وجود امراض اخرى مرتبطة بالحالة الا ان هذه الحالة غالبا ... اقرأ المزيد

كيف نتخلص من الغازات ان الانسان الطبيعي لا بد أن تتكون لديه غازات مزعجة في البطن وهي اصلا تكون في الأمعاء الغليظة والاصح ما يسمى بالقولون الذي يوجد داخل البطنويكون في وسط البطن من الاسفل وطوله 2 متر وتكون اكثر المشاكل الهضمية ناتجة من داخله . ومن الطبيعي أن تكون هناك أيضا غازات في المعدة. وما قد ... اقرأ المزيد

الاسهال هو خروج البراز بشكل سائل عدة مرات يوميا وفي حالة مرافقة دم او مخاط لا بد من اجراء فحوصات مخبرية للتاكد من وجود الاميبيا بشكل خاص او غيرها من الاسباب نظرا لتعدد اسباب الاسهال لذا يجب مراجعة الطبيب للتعرف على السبب الرئيسي المسبب للاسهال وبعض هذه الاسباب التسمم الغذائي عدوى فايروسية او بكتيرية الحالة النفسية ... اقرأ المزيد

مرض السكر:هو عبارة عن زيادة نسبة الجلوكوز فى خلايا الجسم وهو نوعان: 1.يحدث نتيجة خلل فى خلايا البنكرياس فتقل نسبة الانسولين الذى ينظم حرق الجلوكوز بالجسم وهذا النوع وراثى ويحدث لصغار السن اقل من 20 سنة ليس بالضرورة ان يكون اباء الشخص المريض يحملون المرض كما يشاع عند معظم الناس ولكن وراثى بمعنى ان المريض يحمل جين المرض 2.وهو النوع الاكثر شيوعا ... اقرأ المزيد

تحدث حرقة الفؤاد بصورة اكثر اثناء الحمل وذلك بسبب تمدد الرحم وزيادة حجمة فيسبب ارتجاع السوائل من المعدة الى المريء لمنع حدوث حرقة الفؤاد تجنبي تناول الاطعمة المتبلة والدهنية وشراب الكحوليات والقهوة او صودا الخبز او مضادات الحموضة المحتوية على بيكروبنات الصوديوم حافظي على نشاط دائم وتجنبي الانحناء او الرقاد لساعات طويلية بعد الاكل ولتخفيف عدم الرحة حاولي استخدام Acid-base المتوفر في ... اقرأ المزيد

الحنجرة عضو غضروفي يقع في مقدمة الرقبة (أعلى الرقبة) من اسفل العظم الفكي. حنجرة الرجل تكون أكثر بروزا في الرقبة عن حنجرة السيدة الحنجرة عضو اساسي في الجهاز التنفسي وتعمل كصمام أمان لمنع تسرب الاكل أو الشرب اثناء البلع إلى القناة التنفسية بالاضافة إلى أنها عضو اساسي في جهاز الكلام حيث يتم فيها انقباض الاحبال الصوتية مع مرور الهواء من الرئة ... اقرأ المزيد

١ وصفة طبيعية لتسمين الوجه ١.١ خلطة الشوفان ١.٢ خلطة الخميرة ١.٣ خلطة ماء الورد ١.٤ خلطة الزيوت ١.٥ خلطة التفاح ١.٦ خلطة الحليب والحلبة ١.٧ فرك السكر وزبدة الشيا وصفة طبيعية لتسمين الوجه أكثر النساء يعانون من نحافة الوجه ويحاولون جاهدا على الحصول على الخدود البارزة والوجه الممتلئ ولكن بطريقة الإبر ولذلك سوف أخبركم اليوم بوصفات طبيعية تساعد على تسمين الوجه. خلطة الشوفان امزجي في وعاء ربع كوب ... اقرأ المزيد

يجب على الأم الحامل مراعاة ما يلي في غذاؤها في تلك الفتره : 1- الاهتمام بنوعية الأطعمه المتناوله لا بالكميه ,, لإن الطفل يعتمد على ما تتناوله الحامل من طعام . 2- تجنبي زيادة وزنك على الحدود المثلى له , لطولك وينك, لأن أي زياده في الوزن سيصبح من الصعب عليكي أن تتخلصي منها بسهوله بعد الزواج . 3- تناولي كميات كافيه من ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج ١.٤ نصائح وقائية ضيق التنفس ضيق التنفس هو عدم قدرة الفرد على الحصول على حاجته من الأكسجين ويحدث هذا الأمر نتيجة التهاب في الجهاز التنفسي والتعب والإرهاق الأمر الذي يتسبب بحدوث الأرق وتقطع النوم والشعور بعدم الراحة. الأسباب الوزن الزائد. التعب والإرهاق. ارتفاع رطوبة وحرارة الجو. التدخين وما ينتج عنه من انسداد في الرئة. فقر الدم وانخفاض صفائح الدم ... اقرأ المزيد

ابي شي يسمن الوجه لا شك أن هنالك عدد كبير و لا يستهان به من النساء في العالم العربي يعانين من مشكلة الوجه النحيف حيث يسعين في مختلف الطرق لتسمين خدودهن دون إكتساب الوزن في مناطق أخرى من الجسم. وبعيدا عن عمليات التجميل والحقن المكلفة والمؤلمة يبقى الحل الطبيعي هو الأفضل والأسهل مع الخلطات المنزلية فإليك أبرزها وأكثرها فاعلية: خلطة ماء الورد: أسكبي ... اقرأ المزيد

وصفات لتسمين الجسم هناك الكثير من المشكلات التي تؤرق السيدات ومن بين تلك المشكلات هي النحافة فقد تعاني بعض السيدات من رغبتها في زيادة الوزن أو تسمين بعض المناطق في جسمها وهناك الكثير من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تفي بالغرض وتحل تلك المشكلة المزعجة وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على بعض من تلك الوصفات التي يمكن أن تعالج ... اقرأ المزيد

تسمين الأرداف كما تبحث الكثير من السيدات عن وصفات للتنحيف يوجد في المقابل أخريات يبحثن عن وصفات للتسمين سواء أكان عاما للجسم بأكمله أو لمنطقة محددة من الجسم كالأرداف مثلا بحيث تعطي للمرأة شكلا جذابا وأنوثة عالية لذلك سنتناول فيما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تسمين منطقة الأرداف ومنها ما يلي. وصفات لتسمين الأرداف السمسم والعسل: بخلط ملعقتين من ... اقرأ المزيد

١ الأرداف ٢ طرق التخلص من الأرداف ٣ وصفات طبيعية للتخلص من الأرداف ٣.١ خل التفاح ٣.٢ الزنجبيل والشطة ٣.٣ الزنجبيل والقرفة ٣.٤ الكوسا والفاصولياء الأرداف تعد الأرداف من أكثر المناطق التي تتجمع بها الدهون في الجسم ويصعب إزالتها ويعود تراكم هذه الدهون إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالشوكولاتة والحلويات المختلفة والأطعمة المقلية. تعتبر الطريقة الأساسية لتقليل نسبة الدهون في الجسم هو التخفيف من النسبة ... اقرأ المزيد

أولى مراحل الحمل عندما تعرف الزوجة بأنها حامل و تتيقن من الأمر عن طريق فحص الحمل المخبري أو عند زيارة الطبيبة النسائية تصبح لديها مشاعر مختلطة ما بين الفرح و الضحك و البكاء من عدم تصديق الأمر و أن هناك جنين بداخل أحشائها و أن بعد مرور تسعة أشهر سوف يخرج بإذن الله تعالى و يرى النور . فرحة ... اقرأ المزيد

- هرمون الحليب يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية ويوجد في دم الرجل والمرأة ولم يفهم وظيفته بشكل واضح بالنسبة للرجل - لدى الرجل والمرأة غير الحامل مستويات منخفضة من هرمون الحليب - قد يخرج من الاطفال المولود حديثآ (ذكر أو انثى ) حليبآ من ثديه متاثرآ بواسطة الام وهذه الحالة مؤقتة وتزول سريعآ - يتفاوت مستوى هرمون الحليب على مدار اليوم فيصل ... اقرأ المزيد

علاج ضعف الذاكرة والنسيان سمى الله سبحانه القرآن الكريم علما فقال: { فمن حاجك فيه من بعد ما جاءك من العلم } وسماه نورا فقال: {ولكن جعلناه نورا نهدي به من نشاء من عبادنا} فالعلم والنور صفتان للقرآن الكريم . وإن أكثر من يسأل عن علاج النسيان في الغالب هم طلبة العلم الشرعي وحفظة القرآن وفي أبيات تؤثر عن الإمام ... اقرأ المزيد

طرق علاج الغثيان عبر الاغذية •لعلاج الغثيان ينصح بتناول السوائل بقميات قليلة أكثر من مرة لأن المريض يفقد الكثير من السوءل عند حدوث التقيء . و هناك العديد من الأدوية التي تعالج الغثيان : 1- ديمينهيدرينات(Dimenhydrinate) مثل (Gravol) هو غير مكلفة وفعالة أكثر من الأدوية المضادة لمنع الغثيان والقيء بعد العملية الجراحية . 2-ميكليزين ( Meclizine) هو مضاد للقيء . 3-المواد المخدرة ... اقرأ المزيد

١ ما هو علاج ارتجاع المرىء ١.١ أعراض مرض إرتجاع المريء ١.٢ تشخيص إرتجاع المريء ١.٣ علاج إرتجاع المريء ما هو علاج ارتجاع المرىء يعتبر مرض إرتجاع المريء من الامراض الشائعة جدا في جميع أنحاء العالم ونسبة المصابين به من البالغين في الولايات المتحدة حوالي 15٪. إرتجاع المريء يؤدي إلى الحاجة المستمرة للخدمات الطبية وعبء اقتصادي على ميزانيات الصحة. مرض الإرتجاع المريئي له أنواع منها :الخفيف (أعراضه ... اقرأ المزيد

توصيات في استخدام هرمون النمو تجنب تناول الطعام مرتفع السكريات لانه يؤدي الى مستى من السكر في الدم يضاد استخدام وإفراز هرمون النمو البشري ينبغي تدنب الاطعمة عالية السكريات بصفة خاصة قبل النوم لان الامداد الاساسي من هرمون النمو البشري يحدث اثناء النوم تجنب الاكل قبل أداء التمارينالرياضية مباشرة فرغم ان الرياضة العنيفة غالبا تحفز انتاج هرمون النمو فان متسوي ... اقرأ المزيد

سبب تسوس الاسنان تسوس الاسنان ينتج عن طريق تحلل السكر المتواجد في جميع الاطعمه التي نتناولها حيث يتم هذا التحلل في الفم مكونا احماض تعمل على تآكل الطبقه الخارجيه المكونة للاسنان والتي تسمى انامل حيث ينتج عن هذا التحلل تكون السوس الذي يبدأ بالفتك بالاسنان ان الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وايضا الاطعمه السكرية التي تحوي السكر في تركيبها والفواكه المجففة ... اقرأ المزيد

١ ما هي أعراض سكري الحمل ٢ أعراض إرتفاع السكر في الدم ٣ أعراض إنخفاض السكر في الدم ٤ مضاعافات سكري الحمل ٥ للوقاية وعلاج سكري الحمل ما هي أعراض سكري الحمل قد تصاب الكثير من النساء بمرض سكري الحمل خلال فترة الحمل يعتبر سكري الحمل من أنواع السكري المؤقت أي أنه يكون خلال فترة الحمل ويزول بعد الولادة ويعرف سكري الحمل على ... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من رائحة فم كريهه والبعض منهم يجهل ذلك ولهذا لا يتم معالجتها والبعض الاخر يعالجها علاجأ شديدا متطرفا. صحتنا يوميا ان غالبية الروائح الكريهه موجوده في البيئه القريبه مثل: رائحة الجسم رائحة الفضلات ورائحة الفم وكلها ناتجه عن فعاليات جرثوميه. ان اصطلاح "رائحه كريهه من الفم" مثل اصطلاح "رائحه نفس سيئ" هو اصطلاح شامل لروائح كريهه من الفم سببها عوامل ... اقرأ المزيد

ما هي عملية تحزيم المعدة تعتبر عملية تحزيم أو ربط المعدة على أنه عبارة عن أحد الجراحات التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد والسمنة ويتم إجراء هذه العملية من خلال المنظار ولكن هذه العملية لا تعتبر من الأساليب المثلى لتخفيف الوزن فهي لا تعتبر نظانم غذائي بل هي طريقة يتم إستخدامها عند فشل كل الطرق التي ... اقرأ المزيد

تضخم الكبد والطحال ان هذا المرض من الامراض التي تصيب كافة الاعمار والعياذ بالله ونتمنى الشفاء لكل مريض .وسوف نذكر اليوم نبذة عن هذا المرض وعن اسبابه وعلاجه . يعد تضخم الكبد والطحال أو أحدهما أمرا شائعا بين الفئتين . ويجب قياس حجم الطحال والكبد كل عام إلى عامين من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي بالكمبيوتر أو الموجات فوق الصوتية. تستخدم ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ كيفية التخلص من غازات البطن ٤ علاج غازات البطن بالأعشاب الطبيعة ٥ تعليمات لمن يعاني من الانتفاخ غازات البطن لا تعتبر مشكلة انتفاخ البطن وكثرة الغازات من المشاكل نادرة الحدوث فالصغار والكبار عرضة للإصابة بها فوجود الغازات في المعدة أثناء عملية الهضم من الأمور الطبيعية والضرورية لتحويل الطاقة غير أنها تصل لحد المشكلة عندما تزيد ... اقرأ المزيد

من المناسب ان نضيف القلب الى المثل القائل العقل السليم في الجسم السليم ليصبح العقل والقلب السليم في الجسم السليم. فيمكن الحفاظ على القلب سليما معافى اذا تمكنت من الحفاظ على الغذاء المناسب الذي لا يشكل في المديين القريب والبعيد اي خطر على الشرايين التي تغذي القلب بالمكونات الاساسية. فعليك ابقاء القلب سليما وبكامل طاقته وقدراته ليستطيع العمل على مدار ... اقرأ المزيد