خلطة طبيعية لعلاج حب الشباب

ينشأ عن بعض الإصابات الشديدة بحب الشباب تكون آثار الحب عادة في شكل خفر صغيرة . إلا أن عدد هذه الحالات صار يتناقص سنة بعد أخرى باستخدام الأدوية المتوفرة حاليا. أغلب الذين تتكون عندهم ندب بسيطة أو متوسطة يتقبلون وجودها وعادة ما تتحسن تلقائيا بمرور الوقت. أما بعض حالات الندب الشديدة فقد تتطلب تدخلا جراحيا يسمى سنفرة الجلد dermabrasion. ... اقرأ المزيد

١ وصفة طبيعية لتسمين الوجه ١.١ خلطة الشوفان ١.٢ خلطة الخميرة ١.٣ خلطة ماء الورد ١.٤ خلطة الزيوت ١.٥ خلطة التفاح ١.٦ خلطة الحليب والحلبة ١.٧ فرك السكر وزبدة الشيا وصفة طبيعية لتسمين الوجه أكثر النساء يعانون من نحافة الوجه ويحاولون جاهدا على الحصول على الخدود البارزة والوجه الممتلئ ولكن بطريقة الإبر ولذلك سوف أخبركم اليوم بوصفات طبيعية تساعد على تسمين الوجه. خلطة الشوفان امزجي في وعاء ربع كوب ... اقرأ المزيد

يعتبر حب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب خاصة في سن المراهقة. فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة. بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم. فالكثير منهم ينتهج أساليب غريبة في التغذية ظنا منهم بأن لحب الشباب علاقة بالغذاء والحقيقة غير ذلك. ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع هرمون الحليب ١.١ الحمية الغذائية ٢ وصفات طبيعية لعلاجه ٢.١ خلطة حبة البركة: ٢.٢ خلطة الميرمية والمردقوش: ٢.٣ خلطة عروق الصباغين: ٢.٤ خلطة النفل البنفسجي والقراص: ٢.٥ مشروب الشعير ارتفاع هرمون الحليب يفرز هرمون الحليب من الفص الأمامي للغدة النخامية ويسبب نمو وتطور خلايا الثدي خلال مدة الحمل وإفراز الحليب بعد الولادة وارتفاع هرمون الحليب هو مشكلة تعاني منها العديد من السيدات وتسبب أعراضا كثيرة تؤثر في ... اقرأ المزيد

١ شد الجسم المترهل ٢ نصائح للحصول على جسم مشدود ٣ خلطات طبيعية لشد الجسم ٣.١ خلطة زيت الزيتون ٣.٢ خلطة الجلسرين ٣.٣ خلطة الزيوت ٣.٤ ورق الملفوف ٣.٥ خلطة الشمر شد الجسم المترهل يعتبر شد الجسم المترهل من احد المواضيع المهمة التي يبحث عنها كل من يرغب بتحقيق الرشاقة والجسم المثالي ولكن في نفس الوقت يعتبر ترهل الجلد احد العمليات الطبيعية التي تحدث في الجسم نتيجة استخدام رجيم ... اقرأ المزيد

تقريبا ثمانية من كل عشر أشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة المراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في أمريكا وحدها 17 مليون شخص.فعندما تنظر إلى المرآة وتشاهد بثرة كبيرة على وجهك اعرف إن الإصابة فيها شيء معتاد ولحسن الحظ إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك لتقلل اثر الإصابة في حب ... اقرأ المزيد

أكثر أنواع حب الشباب انتشارا هو حب الشباب الشائع (acne vulgaris). هذا وهناك أنواع أخرى من حب الشباب ولكنها غير شائعة نسبيا. فمثلا من النادر جدا حدوث حالات من حب الشباب في حديثي الولادة ويسمى في هده الحالة (حب الشباب الطفلي infantile acne). وهذا يختفي عادة عند عمر خمس سنوات. بعض الناس - عادة في منطقة الكاريبي - يصابون بنوع من ... اقرأ المزيد

إن حب الشباب سواء كان مجرد بقع قليلة أو حالة مرضية شديدة يكون قابلا للعلاج بشرط أن يفهم كل من المريض والصيدلي والطبيب الإرشادات الواردة فيما بعد. فكل المطلوب للمعالجة الناجحة لحب الشباب هو اتباع نصيحة ذوي الخبرة مع الاستخدام السليم للأدوية (سواء التي توضع على الجلد أو التي تؤخذ بالفم). نصيحة عامة من الأهمية بمكان تقبل حقيقة أن حب الشباب ... اقرأ المزيد

زيادة إنتاج الدهن (الزهم sebum) تعمل الغدد الزهمية تحت سيطرة الهرمونات الجنسية ولهذا السبب يظهر حب الشباب عند البلوغ . أما الهرمونات الرئيسية التي تنبه الغدد الزهمية فتسمى أندروجينات androgens. وهى هرمونات تنتجها الخصيتان في الذكور والمبيضان والغدتان جار الكليتين في الإناث. وغالبا ما يلاحظ زيادة في المواد الدهنية للجلد والشعر في الشباب ويعزى ذلك إلى الزيادة الكبيرة في ... اقرأ المزيد

١ زيادة الطول ٢ وصفات طبيعية لزيادة طول القامة ٢.١ خلطة حليب الإبل ٢.٢ خلطة نوى التمر ٢.٣ خلطة البيض النيئ ٣ ملاحظات زيادة الطول لا شك في أن الطول المناسب هو سبب لزيادة ثقة الشخص في نفسه وبالتالي فإن قصر القامة هو أمر مزعج لدى الكثيرين وقد يلجأ بعضهم للطب الحديث لزيادة الطول عن طريق الجراحة الذي يعد الخيار الوحيد لدى الأطباء ولكن هذه العمليات ... اقرأ المزيد

يمكن أن يمثل علاج حب الشباب للبشرة الدهنية تحديًا. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تدعي أنها تساعد ولكن قد يكون من الصعب تحديد المنتجات التي تعمل بالفعل. الخطوة الأولى في إيجاد علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هي تحديد مصدر المشكلة. غالبًا ما تكون البشرة الدهنية نتيجة الوراثة أو الهرمونات أو حتى النظام الغذائي. بمجرد تحديد مصدر المشكلة، يصبح ... اقرأ المزيد

١ آثار الحروق ١.١ وصفات التخلص من آثار الحروق ١.٢ خلطة الحناء ١.٣ خلطة زيت الخروع ١.٤ خلطة العسل ١.٥ عصير الليمون آثار الحروق يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالحروق على اختلاف درجاتها وعندما يتم علاجها يبقى في كثير من الأحيان آثار وبقع مكان هذه الحروق وتتسبب في شعور الشخص المصاب بالانزعاج منها لأنها تعمل على تشويه المنطقة التي حرقت وظهورها بمنظر غير جميل ويسعى الكثيرون للبحث ... اقرأ المزيد

الزنجبيل هو نبات يظهر تحت الأرض مثل البطاطا وهو من نباتات المناطق الحارة وأزهاره صفراء اللون ويحتوي على طعم لاذع ورائحة نفاذة ويمكن تخزينه ولكن يفضل أن يستخدم طازجا فيكون أفضل ولا نقوم باستخراج الزنجبيل إلا بعد ذبول أوراقه ولا يتم طحن الزنجبيل إلا بعد جفافه تماما . ومن أهم فوائد الزنجبيل: أنه ينظم عملية الأيض ويريح المعدة ويساعد على التنحيف ... اقرأ المزيد

الكلف تعد مشكلة الكلف واحدة من أكثر المشكلات الجمالية التي تظهر على البشرة وتؤثر بصورة سلبية على المظهر الخارجي للجلد وتتمثل في تحول واضح في اللون الطبيعي للبشرة من اللون الفاتح إلى اللون الداكن بسبب زيادة إفراز صبغة الميلانين. تنتج هذه المشكلة عن جملة من المسببات على رأسها كل من التعرض المباشر لأشعة الشمس وخاصة في أوقات الذروة حيث التركيز العالي للأشعة ... اقرأ المزيد

آثار الحروق القديمة يتعرض معظم الناس خلال مشوار حياتهم للكثير من الحروق المتفاوتة في شدتها والتي تصنف من الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة وهي بالطبع تترك آثارا واضحة على الجلد لا تزول لوقت طويل من الزمن خاصة إذا لم يتم علاجها فوريا حيث إن ندب الحرق تكون من أصعب العلامات الفارقة على الجلد والتي يصعب إخفاؤها أو إزالتها بالأدوية وقد ... اقرأ المزيد

١ علاج آثار الحروق القديمة بالأعشاب ١.١ خلطة الحناء ١.٢ الألوة فيرا ١.٣ خلطة الجرجير ١.٤ لسان الحمل ٢ خلطات طبيعية للتخلص من آثار الحروق ٢.١ العسل ٢.٢ ماء البصل علاج آثار الحروق القديمة بالأعشاب يتعرض كل فردٍ منا إلى إصاباتٍ عارضةٍ وحوادث مختلفة من السقوط والكسر والحروق وغالبا ما تبقى آثار الحروق لفتراتٍ طويلةٍ وأحيانا بشكلٍ دائمٍ ولعل أكثر ما تعاني منه السيدات بشكلٍ خاص هو التعرض للحرق ... اقرأ المزيد

١ الكلف عند الحامل ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ قناع الفول السوداني ١.٤ خلطة الحلبة ١.٥ خلطة العسل والكاكاو ١.٦ التغذية الصحية الكلف عند الحامل تمر المرأة بالعديد من التغيرات التي تطرأ عليها في فترة الحمل مما يسبب لها الإزعاج كزيادة وزنها وحدوث الغثيان والتقيؤ المستمر وبالإضافة إلى هذه الأعراض تصاب المرأة الحامل بظهور بقع على وجهها وتكون ذات لون داكن وصغيرة الحجم وتعرف بالكلف وتبدأ هذه البقع ... اقرأ المزيد

ابي شي يسمن الوجه لا شك أن هنالك عدد كبير و لا يستهان به من النساء في العالم العربي يعانين من مشكلة الوجه النحيف حيث يسعين في مختلف الطرق لتسمين خدودهن دون إكتساب الوزن في مناطق أخرى من الجسم. وبعيدا عن عمليات التجميل والحقن المكلفة والمؤلمة يبقى الحل الطبيعي هو الأفضل والأسهل مع الخلطات المنزلية فإليك أبرزها وأكثرها فاعلية: خلطة ماء الورد: أسكبي ... اقرأ المزيد

١ شد الجسم ٢ أفضل الطرق لشد الجسم ٢.١ خلطة الكركم الطبيعي ٢.٢ خلطة القهوة ٢.٣ طرق أخرى لشد الجسم شد الجسم أغلب النساء في يومنا هذا يحلمن بالحصول على جسم وقوام مشدود ومنحوت بدون اللجوء للتمارين الرياضية القاسية أو الذهاب لصالات التمارين وهذ أمر بديهي خاصة أن معظم النساء لم يعد لديهن متسع من الوقت لترك المنزل والعائلة مدة ساعة أو ساعتين لممارسة التمارين بالإضافة ... اقرأ المزيد

١ مفصل الورك ٢ الأعراض والتشخيص ٣ التدخل الجراحي ٤ فلسفة المفصل الصناعي لدى الشباب ٥ النصائح والتوصيات ٦ خشونة الركبة. المرض الذي لا يكاد يخلو منه أي بيت!! ٧ الأعراض والتشخيص ٨ الخطة العلاجية ٩ العلاج الجراحي ١٠ مفصل الركبة الصناعي مفصل الورك إن مفصل الورك يقع عند إلتقاء الجزء الأعلى من عظمة الفخذ بالجزء السفلي من عظمة الحوض. وهذا المفصل يعتبر من المفاصل الكبيرة في الجسم ويوفر قدرا كبيرا من ... اقرأ المزيد

شرب عصير الفواكه والخضروات هي واحدة من العادات الصحية الأقوى والأكثر تأثيرا على صحة الجسم لأنك تتغذى من خلاله على عناصر غذائية طبيعية حيث أنه يمكن أن يساعد عل الشفاء من الأمراض المزمنة وطارد للسموم من الجسم. إذا كنت تعاني من حب الشباب أو غيرها من الأمراض الجلدية المتفاقمة فإن تعلم طريقة التخلص من السموم من جسمك عن طريق عصائر ... اقرأ المزيد

١ الكلف ٢ خلطات تزيل الكلف ٢.١ جل الصبار ٢.٢ الشوفان ٢.٣ العسل الطبيعي ٢.٤ الليمون الحامض ٢.٥ خل التفاح ٢.٦ زيت الزيتون ٢.٧ النعناع ٢.٨ الزيوت العطرية الكلف الكلف من المشاكل الجلدية التي تصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء وذلك نتيجة العديد من الأسباب أهمها التعرض المستمر لأشعة الشمس أو بسبب العوامل الوراثية ومشاكل الغدة الدرقية هذا عدا عن المشاكل الهرمونية والحمل حيث يظهر الكلف على الوجه والجسم ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ سبب غازات البطن ٣ نصائح لتجنب حدوث غازات البطن ٤ وصفات طبيعية لحل مشكلة غازات البطن غازات البطن يعاني الكثيرمن الناس من مشكلة غازات البطن التي ينتج عنها آلاما شديدة وتسبب الإحراج والضيق لصاحبها سواء في المنزل أو خارجه وتنتج هذه الغازات على الأغلب نتيجة حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي بعد أخذ أنواع معينة من الطعام وأحيانا تختلط أعراض غازات البطن ... اقرأ المزيد

ننتظر فصل الشتاء بشغف ونشتاق للتجمع أمام المدفأة ونتمنى السير تحت المطر لكن ما نهاب منه هو انتشار الأمراض كالرشح والانفلونزا لذلك يجب اتباع الطرق للوقاية من هذه الأمراض. ١ ما هو المقصود بالرشح ٢ ماهي أعراض الإصابة بالرشح ٣ العوامل التي تساعد على ظهور أعراض الرشح ٤ طرق علاج الرشح بسرعة ٤.١ علاج الرشح بالأعشاب الطبيعية ٥ كيفية علاج الرشح عند الأطفال ٦ ماهي طرق ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن تعتبر مشكلة البطن المترهل من أكثر المواضيع التي يهتم بها كل من يبحث عن الرشاقة والجسم المثالي كما أن مشكلة الجلد المترهل أمر طبيعي ناتج عن العديد من الأسباب أهمها: عمل نظام غذائي سريع والحمل والولادة وعدم الاهتمام بالجلد بالشكل الكافي والتقدم في العمر والعديد من الأسباب الأخرى. نتيجة لتفاقم هذه المشكلة كان لا بد من تسليط الضوء على أهم ... اقرأ المزيد

آثار الحروق يشتكي الكثير من الناس وبخاصة ربات البيوت من تعرضهن المتكرر للحروق المختلفة والتي غالبا ما تترك آثارا واضحة على البشرة محدثة تشوها واضحا في مظهرها وتكمن مشكلة الحروق في صعوبة إزالة آثارها التي تترك ندبا غامقة على سطح الجلد يصعب إخفاؤها بالكريمات التجميلية أو المكياج خاصة إذا بقيت الحروق لفترةٍ طويلةٍ من الزمن. من هنا ينصح خبراء التجميل بمحاولة ... اقرأ المزيد

في وقتنا الحاضر نجد العديد من السيدات يتعرضن لتغير في أجسامهن وسببه : العادات الغذائية السيئة وأحيانا يكون بسبب الحمل والولادة مما يؤدي أحيانا لبحثهم عن أساليب لتنحيف الجسم والعمل على شده وإظهاره برونق رائع وجذاب . اليوم سوف نعطي نصائح وسوف نعطي وصفات لشد الجسم وهي :- استخدام عشبة الشومر وذلك من خلال شرب 3 أكواب ... اقرأ المزيد

١ الحلبة ٢ فوائد الحلبة ٢.١ أضرار الحلبة ٢.٢ خلطة الحلبة لعلاج قشرة الشعر ٢.٣ الحلبة للتخلص من آثار حب الشباب ٢.٤ الحلبة للتخلص من آثار الحروق الحلبة تعتبر الحلبة واحدة من أهم البقوليات لجسم الإنسان حيث تحتوي على مختلف العناصر الغذائية المفيدة والمتنوعة كالبروتينات والفسفور والمغنيسيوم والصوديوم والزيوت الطيارة وتتميز بقدرتها المذهلة والمدهشة لشفاء العديد من الأمراض حيث قال العالم الإنجليزي كلبير عنها "لو وضعت جميع ... اقرأ المزيد

يتم اختيار العلاج المنزلي من قبل الأشخاص الذين يفضلون طريقة أكثر طبيعية لإصلاح ندبات حب الشباب. حتى العلاجات المنزلية لها آثار جانبية طفيفة ، لكنها آمنة بشكل عام للبشرة ، ناهيك عن أنها رخيصة. صودا الخبز هي واحدة من مقشرات العلاج المنزلي. اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء. افركي معجون صودا الخبز على ندبات حب ... اقرأ المزيد

١ الدمل ١.١ الأعراض ١.٢ الأسباب ١.٣ الأنواع ١.٤ المضاعفات ١.٥ التشخيص و العلاج ١.٦ الوقاية الدمل Boils ويسمى أيضا بالخراج وهو عبارة عن التهاب يصيب إحدى طبقات الجلد أو مسامات الشعر المتمركزة في الجلد في كافة أجزاء جسم الإنسان ويكون تأثيره عميقا كما أنه يصيب أعضاء الجسم بالعدوى. تغزو بكتيريا "المكورة العنقودية الذهبية" المسببة للدمل بصيلات الشعر مما يؤدي إلى التهابها تحت الجلد ما يسبب ألما للمصاب بها ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

١ بطن الولادة ٢ نصائح لتصغير البطن بعد الولادة ٣ خلطات لتصغير وشد البطن ٣.١ خلطة القهوة ٣.٢ زيت اللوز وزيت الزيتون ٣.٣ مسحوق حبة البركة والزيتون ٤ كريمات طبيعية لشد البطن ٤.١ كريم الموز ٤.٢ بياض البيض وزيت الزعتر ٤.٣ البابايا ٤.٤ العسل ٤.٥ خليط الزيوت ٤.٦ لوشن السكر وزيت بذور العنب بطن الولادة تحدث الكثير من التغيرات الجسدية للمرأة أثناء فترة الحمل ومنها زيادة الوزن وبروز البطن حيث يقوم الجلد بالتمدد كلما ... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن أكثر الأخبار المفرحة لدى المرأة هو خبر حملها فقدوم مولود جديد إلى العائلة سيضيف إليها البهجة والسرور لكن المرأة تعاني كثيرا في فترة الحمل من الألام والتقلبات المزاجية والكثير من االأمور إلا أنها تتحمل كل هذا في سبيل رؤية طفلها وبعد ولادة هذا الطفل الذي طال انتظاره تبدأ مشاكل جديدة بالظهور في جسم الأم ومن ... اقرأ المزيد

١ طرق تسمين الأرداف ٢ وصفات تسمين الأرداف ٢.١ وصفة العتيبيات ٢.٢ خلطة الحلبة وخميرة الماء ٣ نصائح لتسمين الأرداف ٤ تمرين لتسمين الأرداف طرق تسمين الأرداف إن العناية والاهتمام بالذات من الأمور المهمة جدا لدى الجنسين وخاصة عند النساء إذ إن الجمال الخارجي يتكامل مع الجمال الداخلي مكونا راحة نفسية وثقة كبيرة بالنفس ويعد جمال الأرداف أمرا مهما جدا للمرأة ليبرز لها أنوثتها وجمالها ورشاقتها لذلك ... اقرأ المزيد

يتعرض الكثير من الناس خصوصا في فصل الشتاء إلى نزلات البرد والزكام والسعال المتكرر المخلوط أحيانا بالبلغم الأمر الذي يسبب للمصاب ضيقا في التنفس وتعبا عاما واحتقانات مزعجة. و أحيانا تستمر الكحة " السعال " المصحوب بالبلغم لأيام وأسابيع وقد تأخذ وقتا طويلا للشفاء بالعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب المشرف. وقد ينتج السعال المصحوب بالبلغم عن بعض ... اقرأ المزيد

١ احتقان الحلق ٢ أعراض الإصابة باحتقان الحلق ٣ الأسباب التي تؤدي للاصابة باحتقان الحلق ٤ علاج احتقان الحلق ٥ طرق الوقاية من الاحتقان احتقان الحلق في معظم الأحيان يكون احتقان الحلق مرضا عارضا يحتاج لمدة زمنية حتى يتلاشى الاحتقان دون الحاجة لمضادات أو دون الذهاب للطبيب فالاحتقان بالغالب مرض فيروسي وإذا دخل الفيروس إلى الجسم يحتاج لوقت كي يتخلص منه الجسم فما هو ... اقرأ المزيد

١ الخميرة الفورية ٢ الخميرة لتكبير الصدر ٣ خلطة الخميرة والحلبة ٤ فوائد أخرى للخميرة الفورية الخميرة الفورية الخميرة هي فطر أحادي الخلية حقيقي النواة ويتكاثر بالتبرعم ويوجد غالبا في الأماكن التي فيها أكسجين لأن الخميرة تتنفس الأكسجين وتخرج غاز ثاني أكسيد الكربون وهو الذي يخمر المعجنات لأن ثاني أكسيد الكربون ينفخ العجين ويعمل فقاعاتٍ من الهواء داخله. وتأخذ الخميرة الطاقة بطريقة تحليل السكريات وبالطاقة هذه ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ زيت الزيتون ٣ فوائد الثوم ٤ خلطة الثوم مع زيت الزيتون ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير الثوم نبات عشبي من فصيلة الثوميات يٍزرع في جميع أنحاء العالم وتعد الصين أولى الدول المنتجة للثوم. يتكون من بصلةٍ تزرع تحت الأرض تندرج منها عدة فصوص وأوراق شريطية رائحتها نفاذة ويتكاثر الثوم بطريقة التكاثر الخضري. للثوم أنواع متعددة منها الثوم البلدي والثوم اليبرودي والثوم الصيني والثوم ... اقرأ المزيد

١ الخل وزيت الزيتون ٢ فوائد الخل مع زيت الزيتون ٣ خلطات الخل وزيت الزيتون ٣.١ الخل وزيت الزيتون للتخسيس ٣.٢ ماسك الخل وزيت الزيتون لتنقية البشرة ٣.٣ خلطة الخل وزيت الزيتون للقمل الخل وزيت الزيتون يعتبر الخل وزيت الزيتون من المواد الغذائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائهما على العديد من المصادر الغذائية الضرورية وأهمها المعادن كالفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

الرشاقة والجمال شيئان مهمان عند النساء فجميعكن يبحثن عنها بشتى الطرق حصول النساء على جسم ممشوق وناعم ورشيق هو هدفهن الأسمى في احتوائه لأنه يعد من مقومات جمال المرأة الرائع وهذا كله يحتاج إلى عزيمة وقوة للحفاظ على جسمك أو للحصول على جسم في منتهى الجمال . هناك فوائد كثيرة للثوم تساعد الإنسان على تفادي الكثير ... اقرأ المزيد