علاج التهاب وتر الكتف

مفصل الكتف يعد من أكثر المفاصل مرونة وهو مفصل واسع المدى من حيث الحركة وهو يسمح بأكثر مستوى للحركة في كل الجسم هذا السبب للحركة تعود إلى تركيبة الكتف التشريحية فهي تشبه الكرة تقريبا لكن هو من أكثر مفاصل الجسم معرض للخلع عند العديد من الأشخاص وخصوصا الرياضيين خلع الكتف من الأمام هو ... اقرأ المزيد

ألم الكتف يصاب الكتف كغيره من أجزاء الجسم بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة التي تؤدي إلى الشعور بالألم فيه وخصوصا أنه يتألف من مجموعة متكاملة من الأوتار والعضلات والمفاصل التي تعمل كنظام متكامل حتى تنشأ عنها حركة ذراع اليد وعادة ما تكون آلام الكتف نتيجة إصابة بضربة أو خلل وظيفي معين لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي لوجود ألم ... اقرأ المزيد

المفاصل تعرف المفاصل على أنها المكان الذي تتصل فيه عظمتان في الهيكل العظمي أو عظمة مع غضروف أو غضروفان مع بعضهما ويكون بين العضوين الملتقيان سائل زلالي يسمح بسهولة حركة العظام وقد تكون المفاصل على شكل نسيج ليفي غير متحرك كالمفصل الموجود في عظام الجمجمة أو تكون على شكل مفصل متحرك بشكل محدود كالعمود الفقري أو مفصل بحركة واسعة وحرة كمفصل ... اقرأ المزيد

ألم الكتف إن ألم الكتف هو الذي يصيب الكتف أو المنطقة المحيطة به وقد ينشأ هذا الألم في العظمة نفسها أو في العضلات المحيطة بها والأربطة أو الأوتار ويسوء الألم عادة عند القيام بأي نشاطٍ خاص بالكتف أو الذراع. بعض الأمراض أو المشاكل الصحية مثل أمراض القلب أو أمراض المرارة قد تسبب أيضا ألما في الكتف وبالأخص الكتف الأيسر لذلك على ... اقرأ المزيد

١ أفضل تمارين لتضخيم العضلات ١.١ تمارين الصدر ١.٢ تمارين الصدر العلوي ١.٣ تمارين تعريض الكتف الجانبي ١.٤ تمارين عضلة الكتف الخلفية ١.٥ تمارين الكتف الأمامي ١.٦ تمارين الباي أو بايسبس أفضل تمارين لتضخيم العضلات يتجه الكثير من الشباب لممارسة التمارين التي تعمل على تعريض عضلات الجسم المختلفة للوصول إلى المظهر المتناسق والقوي إلى جانب تركيز على تناول الأغذية والمكملات الغذائية التي تساعد في ذلك وهنا وفي هذا ... اقرأ المزيد

١ آلام كعب القدم ٢ أسباب الإصابة بآلام كعب القدم ٢.١ التهاب اللفافة الأخمصية ٢.٢ التهاب الكعب الكيسي ٢.٣ نتوءات الكعب ٢.٤ متلازمة الضغط العصبي على القدم ٢.٥ التهاب مزمن في وسادة الكعب ٢.٦ الكسر الناتج عن الإجهاد آلام كعب القدم إن آلام الكعب من المشاكل الشائعة جدا في القدم وعادة ما يشعر الشخص بالألم إما تحت كعبه (التهاب اللفافة الأخمصية) أو وراءه (التهاب وتر أخيل) حيث يتصل وتر ... اقرأ المزيد

بحة الصوت هي ناتجه عن اختلال في جسم حبل الصوت الذي عادة يتذبذب مثل وتر العود لانتاج الصوت الطبيعي. ان أي اختلال او سماكه او حبه او ورم ينتج عنه بحه بالصوت. ومن تلك الاسباب: التحسس نتيجة الغبار و طلع الاشجار و الازهار والدخان و ما شابه. الالتهاب سواء التهاب فيروسي مثل الانفلونزا أو بكتيري مثل التهاب اللوزتين أو كيميائي مثل ارتجاع عصارة ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان من المعجزات الإلهية التي تدل على وحدانية الله سبحانه وتعالى وقدرته على تدبر أمور الخلائق وأنه هو الخالق لهذا الكون جميع أعضاء الجسم آية من آيات الله -عز وجل- يتحدى بها كل مشرك يشكك بقدرته فالله أبدع حينما صورنا في أبهى صورنا وجعلنا عبرة للخلائق لنكون شاهدين على قدراته جل وعلا في أجسامنا قبل أي ... اقرأ المزيد

الهيكل العظمي البشري هو الإطار الداخلي للجسم. وتتكون من حوالي 270 عظمة عند الولادة - وينخفض هذا المجموع إلى حوالي 206 عظمة بحلول مرحلة البلوغ بعد اندماج بعض العظام معًا. توفر العظام الهيكل وتحمي الأعضاء وترسخ العضلات وتخزن الكالسيوم. الهيكل العظمي المحيطي هو الهيكل العظمي الذي يشكل الزوائد - الذراعين والساقين واليدين والقدمين. ترتبط عظام الأطراف بالهيكل العظمي المحوري (العظام على ... اقرأ المزيد

١ طقطقة المفاصل ٢ أسباب صدور طقطقة المفاصل ٣ الأعراض المصاحبة لطقطقة المفاصل ٤ تشخيص طقطقة الأصابع ٥ علاج طقطقة المفاصل طقطقة المفاصل وتعرف أيضا بفرقعة المفاصل وهو ذلك الصوت الصادر من المفاصل عند ثنيها والمتكون نتيجة انتقال السائل الزلالي من مكان لآخر في المفصل الأمر الذي يثير الشكوك عند الفرد من أنه قد يواجه مشاكل في المفاصل ولهذا تجدر الإشارة إلى أن فرقعة المفاصل أمر ... اقرأ المزيد

إلتهاب وتر الإبهام مشكلة شائعة خصوصا عند السيدات ما بين عمر 30 إلى 50 سنة .تحدث هذه المشكلة نتيجة الإستعمال المتكرر مثل الخياطة و غيرها من الأمور التي تتطلب إستعمال وظيفة اليد الدقيقة بشكل متكرر عادة ما يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري حيث يقوم الطبيب بتحريك اليد ضمن وضعية معينة تثير الألم . الأساس في علاج هذه الحالة هو الراحة التامة ... اقرأ المزيد

١ الرضوض ٢ أنواع الرضوض ٣ أسباب الرضوض ٤ طرق الإسعافات الأولية التي يجب علينا عملها في حالة الإصابة بالرضوض ٤.١ رضوض الحوض ٤.٢ رضوض الرقبة ٤.٣ رضوض الكتف والعضد ٤.٤ التواء المعصم أو الكاحل ٤.٥ رضوض القدم ٤.٦ رضوض اليد و الساعد ٤.٧ رضوض الأصابع ٤.٨ رضوض الساق ٤.٩ رضوض الركبة ٥ طرق علاج الرضوض ٦ طرق علاج الرضوض بالأعشاب ٧ طرق علاج الكدمات والرضوض عند الأطفال الرضوض تعرف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الرقبة والكتف أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي فتتسبب آلام الرقبة والكتف بنوع من عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة والكتف ١.١ أسبابها ١.٢ الأعراض المصاحبة للإصابة ١.٣ الوقية منها وعلاجها خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب وأوعية دموية وعضلات وعظام لتشكل حلقة الوصل ما بين أجزاء الجسم والدماغ وباقي أجهزة الجسم الموجودة بالرأس وتتعرض الرقبة إلى الإصابة بالأمراض كباقي أعضاء الجسم إلا أن أكثر ما تصاب به الرقبة الخشونة مما يسبب الألم ... اقرأ المزيد

مرض يتصف بنقص سمع توصيلي مع غشاء طبل سليم نتيجة إصابة المحفظة التيهية وتثبت قاعدة الركابة بالبوئر التصلبية لمحة تاريخية: وصف فالسالفا Valsalva عام 1735 بعض حالات التصاق الركابة ثم بعد مائة عام تقريبا اجرى توينبي Toynbe فحوصه على العظم الصدغي للمرضى الذين توفوا وكان لديهم نقص سمع وتوصل الى نتيجة تقول ان التصاق قاعدة الركابة في النافذة ... اقرأ المزيد

١ نزيف الأنف ٢ أسباب نزيف الأنف ٣ طرق الوقاية من نزيف الأنف ٤ طرق العلاج من نزيف الأنف نزيف الأنف هو من الأعراض الشائعة التي تحدث للعديد من الأشخاص الذين يعانون من انحراف بوتيرة الأنف الداخلية ولا ترتبط بالعمر أو جنس معين تحدث هذه الحالة عادةص نتيجة لجفاف منطقة الأنف (التجويف الداخلي) نتيجة للتعرض للحرارة الشديدة تحت أشعة الشمس أو نتيجة للبرد الشديد ... اقرأ المزيد

كعب القدم يعاني الأشخاص الذين يشتكون من آلام الكعبين من الألم الذي ينتج بمجرد أن تطأ أقدامهم وتلامس الأرض حيث يعرف هذا المرض طبيا "بمهماز العقب" وهو من أكثر المشاكل التي قد تتعرض لها القدم وتعود الإصابة بآلأم كعب القدم للعديد من العوامل والأسباب والتي من أبرزها التهاب كعب القدم وتعرض وتر العرقوب للتمزق وتعرض القدم للتورم والتهاب المفاصل والأوتار ... اقرأ المزيد

١ طقطقة الركبة ٢ أسباب طقطقة الركبة ٣ تشخيص طقطقة الركبة ٤ نصائح مهمة لطقطقة الركبة طقطقة الركبة ويمكن تعريف طقطقة الركبة بأنها تلك الأصوات التي تسمع عند تحريك الركبة وثنيها مما يتسبب في القلق لدى الأشخاص المصابين بطقطقة الركبة لاعتقادهم بوجود مشكلة فيها ولكن أكد الأطباء أنها حالة طبيعية إذا لم يرافقها أي آلام وتكون نتيجة احتكاك إحدى الأوتار التي تربط عظم المفاصل والعضلات ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام البطن: - تحديد مكان - طبيعة - مدة استمرار الألم وأوقات حدوثه. - هل يعاني المريض من قئ - غثيان - إسهال - حمي - إفراز عرق - رجفة؟ - هل يوجد تغير في عادات الطعام أو فقدان للشهية؟ - هل توجد أية تغيرات في وظيفة الأمعاء مثل حدوث الإمساك أو وجود دم بالبراز؟ - هل ... اقرأ المزيد

تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التليفزيون. وإذا كان ذلك ضروريا فاعتدل واسترح كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل و تمشى قليلا وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة الموصوفة من الأخصائي. حافظ علي وضع رأسك مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون طول ... اقرأ المزيد

كثير من الأحيان نسمع عن شخص أصيب فجأة بشد عضل وكثير من الألم المرافق له وتختلف مكان الإصابة في الجسم حيث إنه يمكن أن تصاب عضلة القدم أو عضلة الرقبة أو عضلة الكتف وغيرها فما هو الشد العضلي؟ وما هي أنواعه؟ وكيف يمكن علاجه؟ تعريف الشد العضلي الشد العضلي: هو عبارة عن حدوث انقباضات قوية غير إرادية التحكم لعضلة أو مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم ٢ تعليم قياس الضغط ٢.١ باستخدام جهاز قياس الضغط Sphygmomanometer ٢.٢ قياس ضغط الدم دون جهاز ٣ أعراض ارتفاع ضغط الدم ٤ أعراض انخفاض ضغط الدم ضغط الدم ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم ونقله للأوعية الدموية ومتوسط الضغط الطبيعي للإنسان البالغ 120-150مم زئبقا وتختلف هذه النسبة بناء على العديد من العوامل أهمها العمر فمثلا الضغط عند رجل في سن الخامسة ... اقرأ المزيد

التنميل التنميل شعور شائع يكون في أجزاء مختلفة من الجسم خاصة في اليدين والقدمين والرأس وهو حالة فقدان للإحساس الطبيعي تكون على شكل وخزات سريعة ومكثفة وأحيانا يتم فقدان الإحساس في المنطقة المصابة وقد تستمر هذه الحالة لدقائق معدودة أو أكثر. أحيانا تسمى هذه الحالة بالخدر. هناك العديد من الأسباب لهذا الشعور ومن المعروف أن السبب الرئيسي لتنميل الأطراف العلوية والسفلية هو ... اقرأ المزيد

الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل علاج الأمراض الروماتيزمية أكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الرأي الحالي في العلوم الروماتيزمية" أن أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات. وبالرغم من أن لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي إلا أن خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا إلا حديثا. وقد أظهرت العديد من الدراسات ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ وظائف الكبد ٣ التهاب الكبد الفيروسي ٣.١ أعراض التهاب الكبد الفيروسي ٣.٢ أسباب التهاب الكبد الفيروسي ٣.٣ علاج التهاب الكبد الفيروسي ٣.٤ الوقاية من التهاب الكبد الفيروسي ٤ تليف الكبد ٤.١ أعراض تليف الكبد ٤.٢ أسباب تليف الكبد ٤.٣ علاج تليف الكبد ٥ حماية الكبد بالأطعمة ٦ المراجع الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويعتبر من ملحقات الجهاز الهضمي ويزن ما يقارب الكيلو والنصف لونه بني مائل للإحمرار. ينقسم الكبد ... اقرأ المزيد

١ اللوزتان ٢ أنواع التهاب اللوزتين ٣ أعراض التهاب اللوزتين ٣.١ أعراض التهاب اللوزتين عند الكبار ٣.٢ أعراض التهاب اللوزتين عند الصغار ٤ أسباب التهاب اللوزتين ٥ الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب ٦ مضاعفات التهاب اللوزتين ٧ علاج التهاب اللوزتين ٧.١ العلاج المنزلي ٧.٢ المضادات الحيوية ٧.٣ الجراحة ٨ المراجع اللوزتان هما عبارة عن كتلتان تتكونان من الأنسجة الليمفاوية تتوزعان على جانبي الحلق وهما خط الدفاع الأول ضد المرض وتنتج أيضا خلايا الدم البيضاء( ... اقرأ المزيد

لقد جاء فصل الشتاء , وفي هذا الفصل تكثر الامراض التي يصاب بها الرجال والنساء والاطفال فهذا المرض لا يصيب فئة محددة وهنا سوف اذكر لكم اسبابه وعلاجه . تعتبر التهابات الجهاز التنفسي العلوي ( الزكام البرد ) من أهم أسباب التهيج لدي مرضى الربو حيث تؤثر على الأغشية المبطنة للجهاز التنفسي (الأنف الحلق الجيوب الأنفية الشعب ... اقرأ المزيد

١ التهاب اللثة ٢ أعرض مرض اللثة ٣ عوامل تسبب حدوث التهاب اللثة ٣.١ تغير في الهرمونات ٣.٢ تناول بعض الأدوية ٣.٣ أمور أخرى ٤ تشخيص المرض ٥ علاج التهاب اللثة ٦ الوقاية من هذا المرض التهاب اللثة التهابات اللثة والذي يعتبره الأطباء مرض ويطلق على هذا المرض أحيانا اسم (مرض دواعم الأسنان) وأهم سبب في حدوث هذا المرض هو تجمع الجراثيم وتراكمها في جوف الفم بالقرب من اللثة وعند ... اقرأ المزيد

١ التهاب الكبد الوبائي ٢ أنواع مرض التهاب الكبد الوبائي ٣ أعراض التهاب الكبد الوبائي ٤ أسباب التهاب الكبد الوبائي التهاب الكبد الوبائي يعتبر مرض التهاب الكبد الوبائي مرضا معديا وينشأ إثر إصابة خلايا الكبد بأحد الفيروسات وقد تنجم عنها أضرار صحية إما دائمة أو مؤقتة. تقسم أنواع هذا المرض إلى ستة أنواع هي (A,B,C,D,E,G). من الممكن أن يؤدي هذا المرض إلى الوفاة أو فشلٍ ... اقرأ المزيد

١ حقائق عن الجيوب الأنفية ٢ ما هو التهاب الجيوب الأنفية ٣ متى يصبح التهاب الجيوب الحاد مزمنا؟ ٤ علاج التهاب الجيوب ٥ مقاومة المضادات الحيوية ٦ التهاب الجيوب المزمن ٧ كلمة حول التهاب الجيوب لدى الأطفال حقائق عن الجيوب الأنفية هل أصبت مرة بنوبة برد أو الحساسية وظلت ملازمة لك؟ للأسف هناك فرصة كبيرة لإصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية فالخبراء يقدرون عدد المرضى بهذا المرض بحوالي 37 مليون ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أنواع التهاب الجيوب الأنفية ٣ أعراض التهاب الجيوب الأنفية ٤ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٥ دواعي مراجعة الطبيب ٦ الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ٧ مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية ٨ المعالجة الذاتية لالتهاب الجيوب الأنفية ٩ المراجع الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء داخل عظام الجمجمة (الجبهة والوجنتين) أكبرها تلك الموجودة في الخد ويبلغ عرضها قرابة الإنش (2,5 سم) والأخرى أصغر ... اقرأ المزيد

خلق الله جسم الإنسان متكاملا وكل عضو من أعضاء الجسم له وظيفته التي لو حدث بها أي خلل يؤثر ذلك على باقي أعضاء الجسم ومهما تطور علم الإنسان فلن يستطيع استيعاب قدرة الخالق في خلق جسم الإنسان بهذه الدقة والتعقيد ومن أكبر أعضاء جسم الإنسان وأهمها هو الكبد فله العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان. ١ وظائف الكبد ٢ أعراض ... اقرأ المزيد

١ التهاب المسالك البولية وأسبابه ٢ أعراض التهاب المسالك البولية ٣ علاج التهاب المسالك البولية ٤ مضاعفات التهاب المسالك البولية ٥ المراجع التهاب المسالك البولية وأسبابه وهو أي التهاب يصيب الكليتين أو الحالبين أو المثانة أو الإحليل إذ تعتبر هذه مكونات الجهاز البولي للإنسان وهو المسؤول عن تنقية الدم عن طريق الكليتين ومن ثم طرح الفضلات والماء الزائد في البول عبر الحالبين وتجميعه في المثانة وأخيرا ... اقرأ المزيد

المرارة أو الحوصلة الصفراوية Gallbladder في حالتها الطبيعية هي المحطة التي تستقبل الصفراء ( أو المرة أو السائل الصفراوي أو العصارة الصفراوية ) من الكبد لتختزنها ثم تنقبض أثناء وجبات الطعام لتدفع الصفراء إلى الامعاء للمساعدة في الهضم . في بعض الاحيان يتبلور السائل الصفراوي إذا تراكم وركد داخل المرارة مما يؤدي إلى تكون حصى صغيرة ينمو ويكبر حجمها ... اقرأ المزيد

١ التهاب المرارة ١.١ أنواع التهاب المرارة ١.٢ التأثيرات الجانبية لالتهاب المرارة ١.٣ أسباب التهاب المرارة ١.٤ أعراض التهاب المرارة ١.٥ علاج التهاب المرارة ١.٦ نصائح للمصابين بالتهاب المرارة التهاب المرارة المرارة تعمل على تنظيم العصارة الصفراوية التي تفرز من خلال الكبد باستخدام الماء والأملاح الموجودة داخل الجسم. التهاب المرارة: هو خلل يصيبها ويؤدي إلى عدم قدرتها على التحكم بالعصارة الصفراوية بسبب انسداد القناة التي تزودها مما يعيق ... اقرأ المزيد

١ التهاب فم المعدة ٢ أعراض التهاب فم المعدة ٣ أسباب وعوامل التهاب فم المعدة ٤ علاج التهاب فم المعدة ٥ المراجع التهاب فم المعدة التهاب فم المعدة مرض شائع يتضمن تهيج بطانة المعدة وغالبا ما ينتج الالتهاب بسبب البكتيريا الحلزونية المسببة لمعظم حالات قرحة المعدة وقد ينشأ كذلك من تناول المسكنات غير المحتوية على الستيرويد أو من شرب الكحول بكميات كبيرة وعادة ما يكون هذا ... اقرأ المزيد

١ الغدد اللمفاوية ٢ التهاب الغدد اللمفاوية ٣ أسباب التهاب الغدد اللمفاوية ٤ أعراض التهاب الغدد اللمفاوية ٥ المضاعفات الغدد اللمفاوية العقد اللمفاوية هي عقيدات صغيرة بيضاوية الشكل يتراوح حجمها ما بين بضعة مليمترات إلى اثنين سنتيمترا وتنتشر هذه العقد موزعة بمحاذاة الأوعية اللمفاوية في الجسم ووظيفتها الرئيسية هي تصفية الجسيمات الدقيقة والخلايا غير الطبيعية والتي قد تصيب الجسم بعد اختراقها له فتتنبه لها هذه الغدد ... اقرأ المزيد

عندما خلق الله تعالى جسم الإنسان جعل لكل جزءٍ فيه وظيفة معينة حتى لو كان صغيرا مثل المرارة أو الحويصلة الصفراوية. والمرارة تقوم بوظيفة مهمة في الجسم وهي القيام بتخزين إفرازات الكبد المسؤولة عن عملية الهضم فهذه الإفرازات وظيفها هضم الأطعمة الدسمة لمساعدة الجسم على امتصاص المواد الغذائية من الطعام وتزويد الخلايا فيه حيث تقع في القرب من الكبد ولكن ... اقرأ المزيد

١ تشنج الرقبة ٢ أسباب تشنج الرقبة ٣ الأعراض المرافقة لتشنج الرقبة ٤ أعراض الحالة خطيرة لتشنج الرقبة ٥ علاج تشنج الرقبة تشنج الرقبة تشنج الرقبة هو عبارة عن انكماش مفاجئ في عضلات الرقبة مصحوب بألمٍ شديد وانقباضٍ لا يمكن السيطرة عليه وهي من أكثر الحالات المرضية التي يصاب بها العاملون الذين يتطلب عملهم الجلوس لفترةٍ طويلةٍ أمام شاشات الحاسوب أو الأشخاص الذين يتطلب عملهم رفع ... اقرأ المزيد

١ العسل ٢ فوائد وضع العسل على السرة ٣ فوائد العسل العامة ٤ فوائد العسل للشعر العسل يعتبر العسل من أهم المواد الغذائية التي ينصح باستخدامها في العديد من المجالات نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات نذكر منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ج كما يحتوي على العديد من العناصر مثل حمض الأرماتين وحمض الفوسين بالإضافة إلى حمض البرولين ويتم صناعته من خلال رحيق الأزهار ... اقرأ المزيد