مضغ العلكة

١ العلكة ٢ فوائد العلكة السكرية ٣ فوائد العلكة الخالية من السكر ٤ محاذير استخدام العلكة العلكة يطلق على العلكة اسم اللبان وتعد من أكثر أنواع السكاكر شيوعا بين الناس وتتعدد أنواعها وأشكالها ويعد الأمريكي طوماس آدامس صاحب فكرة إنتاج العلكة وقد تطورت صناعتها عبر الزمن وأصبحت للعلكة قاعدة واسعة في التصنيع. استخدمت العلكة من قبل الناس منذ العصور القديمة كالحضارات الفارسية والصينية والفرعونية وأصبحت من ... اقرأ المزيد

العلكة العلك أو اللبان هو منتج مطاطي طبيعي يتم إستخراجه من شجرة اللبان بعد كشط قشرتها الخارجية عدة مرات ليخرج سائل صمغي لزج بلون بني والبعض الآخر يتم تصنيعه كمطاط صناعي حيث يتم سحق وتذويب وتنقية لخليط اللبان المستخرج طبيعيا ومن ثم خلطه وإضافة مواد منكهة وملينة وألوان ومحليات لإضفاء الطعم الحلو عليها ثم تترك لتبرد وتتماسك تحت درجات حرارة ... اقرأ المزيد

اللبان يحب الكثير منا مضغ اللبان أو العلكة كعادة أو لإشباع الحاجة أو الرغبة في الحصول على مزيد من المواد السكرية والتي تمد الجسم في نفس الوقت بسعرات حرارية قليلة ويعتقد الكثير منا أن مضغ اللبان ليس له أي أضرار أو آثار سلبية ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح وسوف نتناول هنا أبرز الأضرار التي تترتب على مضغ اللبان وتضم ما يلي: أضرار ... اقرأ المزيد

١ انتفاخ البطن ٢ أسباب تشكل غازات البطن والانتفاخ ٣ الأطعمة التي تسبب الغازات ٤ حل مشكلة الغازات انتفاخ البطن جميعنا نعاني بشكلٍ يومي من غازات البطن والانتفاخ وهي تسبب لنا الإحراج وبالأخص أمام الناس فهي تجعل البطن يبدو أكبر من حجمه الطبيعي عدا عن الرغبة بالذهاب إلى الحمام بشكلٍ مستمر. فالكثير من الأشخاص يتفادون تناول أكلات معينة لأنها تسبب لهم الانتفاخ وعدم الراحة طوال النهار ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم ٢.١ تقليل الرائحة بالأطعمة ٢.٢ تقليل الرائحة بالمشروبات ٢.٣ تقليل الرائحة قبل وبعد تناول الطعام الثوم الكثير من الأكلات والوجبات التي نقوم بتناولها تحتوي على الثوم وهو من أهم المكونات التي تدخل في الوصفات العربية والثوم من المكونات قوية الطعم والرائحة والتي تعمل على إضفاء النكهة القوية واللذيذة على الطعام وعلى الرغم من ذلك إلا أن له ... اقرأ المزيد

نفخة البطن نفخة البطن من الأعراض المزعجة التي يشعر بها الشخص وتسبب الكثير من الألم والضيق وهي تنتج بسبب تجمع الغازات وحدوث الانتفاخات في البطن وتحدث هذه الحالة لأسبابٍ عدة منها ما يتعلق بتناول بعض أصناف الطعام والشراب ومنها ما يتعلق بحالةٍ مرضيةٍ ما أو عادة معينة وهناك الكثير من الطرق التي نستطيع التخلص فيها من نفخة البطن والتخفيف من تجمع ... اقرأ المزيد

١ حل مشكلة الغازات ٢ أسباب الإصابة بالغازات ٣ أعراض الإصابة بالغازات ٤ علاج مشكلة الغازات حل مشكلة الغازات هنالك الكثير من الأمور المزعجة التي تشعر الإنسان بالألم وعدم الراحة ومن هذه الأمور انتفاخ البطن الذي يزيد من حجم البطن بصورة غير مرغوب بها بالإضافة للشعور بنوبات من الألم كالمغص المتقطع في منطقة البطن وهذه الغازات هي إنتاج طبيعي للأمعاء نتيجة تناول مجموعة من أصناف ... اقرأ المزيد

١ الغازات ١.١ التخلص من الغازات ١.٢ وصفات طبيعية للتخلص من الغازات ١.٣ أغذية تسبب الغازات الغازات تعتبر الغازات من أبرز مشاكل الجهاز الهضمي وأكثرها إزعاجا لصاحبها وتصيب هذه المشكلة الجنسين كما وتصيب كل الأعمار وتسبب انتفاخا في البطن وضيقا في التنفس وألما يرافق الإنسان إلى حين زوالها بالإضافة إلى حدوث التقلصات في المعدة. تنتج هذه الغازات عن تناول الطعام بدون مضغه ولا هضمه بكفاءةٍ وبشكلٍ ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ طرق هامة لتهدئة أعصابك ٢.١ التنفس العميق ٢.٢ الأعشاب ٢.٣ الاسترخاء والتدليك ٢.٤ الروائح العطرة ٢.٥ ممارسة تمارين التأمل ٢.٦ الراحة الليلية ٢.٧ رياضة اليوغا ٢.٨ التفكير الإيجابي ٢.٩ المياه الباردة لتهدئة الأعصاب ٢.١٠ حركات جيدة لتهدئة الأعصاب ٣ دراسات هامة مقدمة نواجه في حياتنا الكثير من الأفراح والأحزان هذه الحالات تؤثر على مزاجنا وفي الكثير منها نفقد أعصابنا ويصاحبنا التوتر والغضب لذلك يعتبر التوتر والقلق جزء طبيعي من حياتنا التي ... اقرأ المزيد

عندما لا يمر الغاز من خلال عملية التجشؤ يمكن أن يتراكم في المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى الانتفاخ. ومرافقة مع حدوث النفخة قد تعاني أيضا من ألام في البطن و التي يمكن أن تختلف من معتدلة إلى حادة ومملة ومكثفة. ومرور الغاز أو وجوده تسبب حركة في الأمعاء قد تخفف الألم. *أمور ذات صلة بحدوث الانتفاخ: إن تناول ... اقرأ المزيد

الجوع الشعور بالجوع من الأشياء الطبيعية التي يمر بها أي كائن حي فهو حالة فسيولوجية طبيعية في التكوين الجسماني للكائنات الحية وهو من الفطرة التي خلقنا الله سبحانه وتعالى عليها وأرشدنا إلى الطريقة التي نسد بها جوعنا بتناول الطعام والشراب لكن في بعض الأحيان يسيطر على بعض الأشخاص شعور دائم بالجوع أو جوع فوق العادة كأن يصابون بفرط الشهية لتناول الطعام. ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تسوس الأسنان ٣ ما هي المواد التي تحدث تسوسا للأسنان ٤ الوقاية من أمراض الأسنان والتسوس مقدمة إن ألم الأسنان ناتج عن عدة أسباب من بينها تسوس الأسنان الذي يعتبر من أكثر الآفات انتشارا في عالمنا المعاصر غير أنه يمكن الوقاية من أمراض وآلام الأسنان والحفاظ عليها سليمة صحية لمدة أطول خلال فترة الحياة إذا اتبعنا سبل الوقاية المختلفة وهي طرق بسيطة ... اقرأ المزيد

غازات البطن كثير من الناس من يعانون من مشكلة غازات البطن والتي قد تسبب العديد من المشاكل للمصاب بها كآلام البطن الشديدة والإحراج التي تسببه رائحتها الكريهة وهي ناتجة في أغلب الأحيان من الاضطرابات في الجهاز الهضمي. غازات البطن هي عبارة عن غازات متكونة في الأمعاء بسبب تخمر الكربوهيدرات غير المهضومة في الأمعاء الدقيقة بفعل للبكتيريا المتواجدة في القولون وهناك عدة أطعمة ... اقرأ المزيد

الغازات تعتبر مشكلة تجمع الغازات في تجويف البطن والأمعاء من المشاكل المزعجة جدا والتي تسبب عدم الشعور بالراحة والانزعاج كما تسبب الشعور بالألم والوخزات العديدة في البطن وهذه المشكلة ليست مقصورة على عمرٍ معين بل يصاب بها الكبار والصغار وحتى الأطفال الرضع. بالنسبة للغازات التي يعاني منها الكبار فلها العديد من الأسباب التي تؤدي لتجمعها وزيادتها والشعور بانتفاخ البطن ومن المعروف أن ... اقرأ المزيد

١ الانتفاخ ١.١ الأسباب غير المرضية ١.٢ الأسباب المرضية ١.٣ أطعمة تسبب الانتفاخ ١.٤ طرق التخلص من الانتفاخ والغازات الانتفاخ الانتفاخ وغازات البطن من الظواهر التي تعتمد في الغالب على نمط الحياة من تناول الدهون والتدخين وغيره وهو الشعور بعدم الراحة في الأمعاء ويكون أحيانا ظاهرا بأن يكبر حجم البطن ويصاحبه غالبا التجشؤ وخروج الغازات. الأسباب غير المرضية ابتلاع الهواء بسبب التدخين أو مضغ العلكة باستمرار. الحمل ... اقرأ المزيد

غازات البطن يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الغازات أو انتفاخ في البطن والذي يعتبر أمرا مزعجا بسبب صدور أصوات من المعدة مما تسبب لهم الإحراج في بعض الأوقات لذلك يبحث الكثير عن حل لهذه المشكلة وتختلف الأسباب المؤدية إلى ذلك والتي سنتتطرق إليها في هذا المقال بالإضافة إلى بعض الطرق التي تستخدم للتخلص منها. أسباب الغازات الانتفاخات ابتلاع كميات كبيرة من ... اقرأ المزيد

حرقة المعدة حرقة المعدة ناتجة عن ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء وغالبا يكون ذلك بسبب عدم قدرة العضلة العاصرة في أعلى جدار المعدة من منعها وهناك عدة أسباب مساعدة ولكن عندما تبدأ بالشعور بألم في معدتك بغض النظر عن ما يسبب المشكلة أنت تريد أن يزول الألم بأسرع وقتٍ ممكن فمن الصعب أن تتحمل الألم وتكمل يومك. طرق التخلص من حرقة المعدة حاول ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ كيفية التخلص من غازات البطن ٤ علاج غازات البطن بالأعشاب الطبيعة ٥ تعليمات لمن يعاني من الانتفاخ غازات البطن لا تعتبر مشكلة انتفاخ البطن وكثرة الغازات من المشاكل نادرة الحدوث فالصغار والكبار عرضة للإصابة بها فوجود الغازات في المعدة أثناء عملية الهضم من الأمور الطبيعية والضرورية لتحويل الطاقة غير أنها تصل لحد المشكلة عندما تزيد ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن هو حالة عرضية وليست مرضية تحدث للعديد من الأشخاص نتيجة للعادات الغذائية السيئة حيث إنها تشعر المصاب بالتعب والقلق غير الألم الذي يصاحب هذا الانتفاخ الذي ينتشر بأماكن مختلفة من الجسم ويتمركز بوسط البطن ومن ثم ينتقل إلى أعلى الصدر وتحت الإبط وهو عبارة عن وخز مثل الإبر ويزول عند أخذ العلاج اللازم ولمعرفة العلاج المناسب لنفخة البطن ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن من الأمور الشائعة وكثيرة الحدوث والتي تتراوح حدتها بين البسيطة والقوية وقد تكون وقتية أو دائمة تحدث لمجموعة متنوعة من الأسباب يصاحبها مجموعة متنوعة من التغيرات يعاني منها الجميع على حد سواء وغالبا ما تكون مصحوبة بأعراض مرضية وتعتبر النساء الأكثر احتمالية للإصابة بالانتفاخ من الرجال وغالبا ما تكون مرافقة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين. أسباب انتفاخ البطن المفاجئ الطعام ... اقرأ المزيد

الهواء في البطن وجود الهواء في البطن أو ما يعرف بالانتفاخ هو من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس في عدة أوقات وذلك لأن أسباب الانتفاخ عديدة وفي الوضع الطبيعي يتخلص الجسم من ما يقارب ستمائة ملي لترا من الغازات المعوية يوميا بعضها يخرج عن طريق الرئتين بعد ذهابه للدم وبعضها عن طريق التجشؤ أو عن طريق فتحة الشرج ولكن ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أعراض كثرة غازات البطن ٣ أسباب كثرة الغازات ٤ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٥ علاج غازات البطن ٦ المراجع غازات البطن تنشأ غازات البطن بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي للإنسان تكون إما مهضومة مع الطعام أو تنشأ كفضلات أما المزعج فيها هو عند تكونها بكميات كبيرة فيصاب الشخص حينها بما يسمى بالانتفاخ. تتكون غازات البطن بشكل رئيس من 5 عناصر ليس ... اقرأ المزيد

يشتكي في كثيرٍ من الأحيان بعض الأشاص من وجود الغازات التي تسبب الألم لهم وتتحدث الكثير من الأمهات عن إصابة أطفالهم الرضع بتجمع الغازات في معدتهم مما يجعلهم دائمي البكاء فما هي أسباب تجمع الغازات في المعدة والأمعاء؟ وما طرق التخلص منها؟ أسباب تجمع الغازات بكثرة تناول الطعام بسرعة شديدة مما يسبب دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الأمعاء مع الطعام. ... اقرأ المزيد

أسباب حدوث غازات البطن تعتبر مشكلة غازات البطن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارا بين الناس حيث إنها تسبب لهم الضيق والحرج وشعورا بعدم الارتياح في ارتداء الملابس الضيقة العصرية إذ إن الإنتفاخ في منطقة البطن يظهر جليا بازدياد في حجم البطن متسببا بوجود ما يشبه " الكرش " وتعود أسباب غازات البطن إلى عوامل كثيرة أهمها: دخول كميات من الهواء ... اقرأ المزيد

الثوم يعتبر الثوم من أقدم الأطعمة التي تعرف عليها الإنسان حيث كان يستخدمه في علاج العديد من الأمراض العضوية والجلدية وغيرها هذا بالإضافة إلى استخدامه كأحد أقوى وأشهى المنكهات التي تضاف إلى الأطعمة المختلفة ولكن من مساوئ الثوم هو أنه يخلف بعد تناوله رائحة كريهة تصدر من الفم وقد يصعب التخلص منها بمجرد المضمضة بالماء لذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة ... اقرأ المزيد

١ وسائل لإزالة الغازات من البطن ١.١ البابونج والينسون ١.٢ القرفة ١.٣ حب الهال ( الهيل) ١.٤ خل التفاح والليمون ١.٥ الزنجبيل ١.٦ البيكنج صودا ١.٧ الشمر ١.٨ الكمون وسائل لإزالة الغازات من البطن يتسبب تجمع الغازات في البطن بآلام شديدة وغالبا ما تتكون هذه الغازات بسبب اتباع عادات خاطئة في تناول الطعام أو للإصابة بحالات الإمساك والقولون العصبي وغيرها من حالات الحمل والبدانة خاصة في منطقة البطن وابتلاع الهواء ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ أسباب رائحة الفم الكريهة ٣ التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا ٤ وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة ولها عدة مسميات مثل البخر الفموي ورائحة النفس والنفس الكريه والنفس السيء وهي رائحة غير مستحبة تنبعث خلال التنفس بغض النظر إن كان الفم هو مصدرها أو غيره ويؤدي إلى ظهور أثار ... اقرأ المزيد

رائحة الفم وأسبابها رائحة الفم من أكثر المشاكل المثيرة للحرج والإزعاج والتي تقلل من ثقة الفرد بنفسه وتجعله خجولا من الاقتراب من الآخرين أو توجيه الحديث لهم وتنتج رائحة الفم الكريهة والمنفرة من عدة أسباب فقد يكون السبب تراكم بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان أو على اللسان أو وجود التهابات في اللثة ونخر في الأسنان أو الإصابة بقرحة المعدة ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ نصائح للوقاية من تسوس الأسنان ١.٢ علاج التسوس طبيا ١.٣ علاجات منزلية لتسوس الأسنان تسوس الأسنان تسوس الأسنان من المشاكل الشائعة جدا والتي تصيب الأطفال والكبار فيصعب أن يكون قد سلم منها أحد والتسوس ناتج عن الأحماض التي تتسبب في تشكلها البكتيريا الموجودة طببعيا في الفم عن طريق تخمير بقايا الطعام العالقة بين الأسنان فتبدأ هذه الأحماض بنخر الأسنان. في البداية ... اقرأ المزيد

في حياتنا اليومية هناك كثير من المواقف التي تؤثر على أعصابنا وترهقها وكثيرا ما نتساءل في لحظات التوتر تلك: كيف يمكن أن أهدئ من أعصابي؟ في الحقيقة هناك العديد من الطرق لتهدئة أعصابك منها طرق دائمة تفيدك في تغيير طبيعة شخصيتك لتصبح أكثر هدوء ومنها ما يفيدك في لحظة التوتر لتتلافى الموقف وتحافظ على هدوء أعصابك في اللحظة الحرجة. طرق تهدئة ... اقرأ المزيد

غثيان الوحم الوحم مرحلة طبيعية تمر بها المرأة في بداية حملها خصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقد تمتد إلى فتراتٍ أطول حسب طبيعة جسم الحامل وحملها. يكون الوحم على شكل أعراضٍ عدة أهمها الغثيان الذي يكون على شكل رغبة عنيفة بالتقيؤ خصوصا في الصباح الباكر وقد تتقيأ الحامل بالفعل وترافق الغثيان تقلبات مزاجية عديدة والشعور بالدوار وذلك نتيجة لأسبابٍ ... اقرأ المزيد

الثلج يعد الثلج شكلا من أشكال الماء في الطبيعة وهو الحالة الصلبة للماء حيث يتجمد الماء عند درجة صفر أو أقل ويتحول إلى ثلج وهو عبارة عن مجموعةٍ من البلورات الرقيقة التي يكثر تواجدها في الشتاء على وجه الخصوص وهو ما يعرف بالثلج الطبيعي أما الثلج الاصطناعي فهو الثلج الذي يحصل عليه الإنسان من خلال وضع الماء في المجمد فيخرج على ... اقرأ المزيد

حموضة المعدة تحتاج المعدة للعديد من العصارات والإنزيمات والحموض لتفتيت الطعام حيث إن كل منها يختص بتفتيت مادة غذائية معينة ويشترك في ذلك الكبد والبنكرياس بالإضافة إلى حمض الهيدروكلوريك الذي تنتجه المعدة ولكن إذا ما زاد هذا الحمض عن حده فإنه يتسبب في الشعور بالحرقة نتيجة تسربه من المعدة. التخلص من الحموضة يوجد العديد من المكونات الطبيعية التي تعين على التخلص من ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ أعراض غازات البطن ٤ الوقاية والعلاج من غازات البطن ٥ المراجع غازات البطن غازات البطن هي وجود غازات وهواء داخل مجرى القناة الهضمية سواء كانت في المعدة أو في الأمعاء فيشعر الشخص المصاب بانتفاخ في البطن وآلام تجعل من الصعب عليه تحملها مما يضطر للتخلص منها قسرا سواء عن طريق التجشؤ أو عن طريق إخراج الريح. وقد ازداد ... اقرأ المزيد

ما هي النفخة في البطن؟ النفخة في البطن هو الحالة التي تشعر فيها بألم وشعور غير مريح في البطن مما يؤدي إلى الضيق وقد يكون إنتفاخ البطن واضحا (منتفخة) ويعد الإنتفاخ سببا شائعا لشكوى و يؤثر على ما بين 10 إلى 30 في المئة من البالغين وفقا للدكتور سيد ثيوان من جامعة نورث كارولينا فإن الإنتفاخ الحادث ... اقرأ المزيد

آلام البطن المحرجة عامة تعد مزعجة خاصة غازات البطن أو ما يسمى بالغازات المعوية التي ترتبط عادة مع الإمساك أو الإسهال لتصل هذه الغازات إلى الأمعاء تحديدا مع عدم القدرة على طردها وتكون الغازات عادة مصحوبة ببعض الأعراض مثل التجشؤ آلام أو تقلصات في البطن تورم وضيق في البطن. تعتبر الغازات المتشكلة في البطن نتيجة بعض البكتيريا المتواجدة في القولون لتقوم ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أعراض الإصابة بالغازات ٣ أسباب الإصابة بالغازات ٤ كيفية العلاج من الغازات غازات البطن يشكو العديد من الأشخاص بعضا من المشاكل في المسالك البولية والأجهزة التناسلية مثل حدوث هيجان وعدم استقرار في القولون العصبي وانحباس الغازات في منطقة البطن وبالتالي شعور المريض بالتخمة والضيق وعدم الراحة على الرغم من ضرورة وجود الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء لكن بنسب معينة وإذا زادت ... اقرأ المزيد

تعد مشكلة وجود الغازات بالمعدة للكثير من الألم والإزعاج للمريض حيث إنه المصاب بالكثير من الضغط والتوتر والقلق من وجود مثل هذه الغازات وتنتج هذه الغازات من العادات السيئة لتناول الطعام وبعض الممارسات الخاطئة أثناء تناول الطعام وللتخلص من الغازات الموجودة بالمعدة يجب التعرف على الأسباب التي تؤدي لظهورها. الأسباب التي تؤدي لحدوث الغازات بالمعدة: تحتوي المعدة على الغازات الطبيعية والمتواجدة ... اقرأ المزيد

أسباب تكون الغازات يعاني عدد لا بأس به من الناس من مشكلة الانتفاخ وتجمع الغازات في منطقة المعدة نتيجة لتناول بعض أنواع الطعام أو غيرها من الأسباب وسيتم طرح الأسباب الفعلية لتكون هذه الغازات وطرق علاجها والتخلص منها للعودة للممارسات والأنشطة اليومية: دخول كميات كبيرة من الهواء للمعدة لعدة أسباب منها التدخين والكلام أثناء تناول الطعام وتناول الطعام بسرعة وتجنب مضغة ... اقرأ المزيد

١ تعريف التجشؤ ٢ أسباب كثرة التجشؤ ٣ علاج كثرة التجشؤ ٤ المراجع تعريف التجشؤ يعتبر التجشؤ ردة فعل طبيعية للجسم يختبرها الجميع عدة مرات يهدف الجسم من خلالها إلى إخراج الهواء الزائد من المعدة ويحدث التجشؤ نتيجة لتمدد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها ولا يعتبر ذا أهمية تذكر إلا إذا ازداد بشكل كبير عندها تجب مراجعة الطبيب إذ قد يدل ذلك على مشاكل أو ... اقرأ المزيد