نقص الدم الوضعي

يحدث أحيانا أن يصاحبنا الشعور بالدوار حينما نقف فجأة أو حينما نقف فترت طويلة والواقع بأنه علميا السبب وراء شعورنا بهذا الشيء يرجع إلى تعرض الدم لإنخفاض ونقص مفاجئ في تلك الحالات المذكورة مما يصيبنا بالدور وأحيانا فقدان للوعي . ويطلق على تلك الحالة أيضا أسماء عديدة : هبوط الضغط الإنتصابي نقص الدم الوضعي ويعرف أيضا بهبوط الضغط ... اقرأ المزيد

مرض يتصف بنقص سمع توصيلي مع غشاء طبل سليم نتيجة إصابة المحفظة التيهية وتثبت قاعدة الركابة بالبوئر التصلبية لمحة تاريخية: وصف فالسالفا Valsalva عام 1735 بعض حالات التصاق الركابة ثم بعد مائة عام تقريبا اجرى توينبي Toynbe فحوصه على العظم الصدغي للمرضى الذين توفوا وكان لديهم نقص سمع وتوصل الى نتيجة تقول ان التصاق قاعدة الركابة في النافذة ... اقرأ المزيد

يقصد بالهبوط إنخفاض ضغط الدم وعادة ما يصاحبه شعور بالغثيان صعوبة و ضيق بالنفس صداع و ألم في الرأس و كما يصاحبه في العادة ضعق عام في الجسم و الدوخة . و تحدث هذه الأعراض بسبب قلة كمية الأكسجين و الفيتامينات و الغذاء التي تصل إلى الدماغ بشكلٍ خاص و الجسم بشكلٍ عام و الهبوط بحد ... اقرأ المزيد

١ علاج فقر الدم بالغذاء ٢ أسباب فقر الدم وأنواعه ٣ أنيميا نقص الحديد ٤ أنواع الأنيميا الأخرى ٤.١ أنيميا نقص فيتامين B12 ٤.٢ أنيميا نقص حمض الفوليك ٤.٣ أنيميا نقص الفيتامينات الأخرى ٤.٤ أنيميا نقص النحاس ٤.٥ أنيميا خلل نخاع العظم أو الخلايا الجذعية ٤.٦ أنيميا مرتبطة بمسببات أخرى ٤.٧ أنيميا انحلال خلايا الدم الحمراء ٥ مواضيع أخرى عن فقر الدم ٦ المراجع علاج فقر الدم بالغذاء يعرف فقر الدم (الأنيميا) بحالة عدم ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ أسباب ضيق التنفس ٣ أشكال ضيق التنفس ٤ درجات ضيق التنفس ٥ الفحوصات الطبية لضيق النفس ٦ علاج ضيق التنفس ضيق التنفس ضيق التنفس يعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة إذ يشكل نسبة 51% من الأشخاص الذين يدخلون إلى الطوارئ و13% يموتون خلال السنة. ضيق التنفس عبارة عن إحساس بتعب وعدم الراحة في أخذ النفس وحالة من الاختناق تحصل للمصاب عند ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ درجات ضيق التنفس ٣ أسباب الضيق في التنفس ٤ علاج ضيق التنفس ٥ الفحوصات الطبية لضيق النفس ضيق التنفس تعتبر مشكلة ضيق التنفس أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية إذ يموت ما يقارب 13% من الأشخاص خلال السنة الواحدة ويمكن الإحساس بضيق التنفس من خلال الشعور بالتعب والصعوبة في أخذ النفس والمرور بحالة من الاختناق عند محاولة التنفس. هناك عدة ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس يعتبر ضيق التنفس (Dyspnea) بأنه الشعور بالتعب والصعوبة عند القيام بالتنفس وغالبا ما يكون الضيق في التنفس عرضا لمرض أو مشكلة صحية وغالبا ما تكون متعلقة بأمراض القلب والرئة. الضيق في التنفس هو الإحساس بنقص في الهواء أو الأكسجين ولكن يبقى شعورا شخصيا قد لا تكون هناك مقدرة على التحقق منه في كل الحالات ولكن يمكن الاستدلال عليه بواسطة ... اقرأ المزيد

١ ضيق النفس ٢ أسباب حدوث ضيق النفس ٣ أشكال ضيق النفس ٤ للتعايش مع ضيق النفس ٥ علاج ضيق النفس ضيق النفس ضيق النفس هو الشعور بصعوبة في التنفس و بالتالي لا يتم أخذ الأكسجين بكميات كافية للجسم و الشعور بالآم في الصدر . و ضيق النفس يرتبط بأمراض الجهاز التنفسي و هو مشكلة شائعة تصيب الناس بشكل ... اقرأ المزيد

١ الصفائح الدموية ٢ التعداد الطبيعي للصفائح الدموية ٣ انخفاض الصفائح الدموية في جسم ٤ أسباب نقص الصفائح الدموية ٥ أعراض نقص الصفائح ٦ علاج نقص الصفائح الدموية ٧ أطعمة تساعد في التخفيف من نقص الصفائح الدموية ٨ نصائح وقائية للأشخاص المصابين نقص الصفائح الدموية ٩ المراجع الصفائح الدموية تعتبر الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets) أحد أنواع الخلايا الدموية وهي الأصغر حجما بين الأنواع الثلاث الرئيسة من خلايا الدم وهي ... اقرأ المزيد

١ نقص السكر في الدم ١.١ أنواع نقص السكر في الدم ١.٢ أعراض نقص السكر في الدم ١.٣ تشخيص وعلاج نقص السكر في الدم نقص السكر في الدم السكر أو الجلوكوز هو مصدر الوقود الرئيسي للجسم كما أنه يعينه على أداء الأنشطة والوظائف المنوطة به ولكن هذا الوقود يتعرض للعديد من التغيرات في الجسم منها: نقص السكر في الدم ويسمى أيضا نقص الجلوكوز في الدم ... اقرأ المزيد

الايدز يقف لمتلازمه نقص المناعه المكتسب وهو مرض يجعل من الصعب على الجسم من اجل مكافحة الامراض المعديه. فيروس نقص المناعه البشريه المعروفة باسم فيروس نقص المناعه البشريه (الايدز) بحلول اسباب أصابه الضرر وجزءا من دفاعات الجسم ضد العدوى وهي خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم cd4 مساعد اللمفاويات (ضوحا : - ليم الطريقة الوحيدة المعروفة لفيروس نقص المناعه البشريه ... اقرأ المزيد

١ تعريف فقر الدم ٢ الأكل المفيد لأنواع فقر الدم ٢.١ فقر الدم بعوز الحديد ٢.٢ فقر الدم بعوز فيتامين B12 ٢.٣ فقر الدم بعوز حمض الفوليك ٢.٤ فقر الدم بعوز الفيتامينات ٢.٥ فقر الدم بعوز النحاس ٣ أسباب فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ المراجع تعريف فقر الدم يعرف فقر الدم بمفهومه المبسط بأنه عدم وجود عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء الصحية اللازمة لنقل الكمية المطلوبة من الأكسجين ... اقرأ المزيد

نقص خلايا التجلط هي حالة نقص في الصفائح الدموية وهي القطع الخلوية الصغيرة التي تساعد على تجلط الدم وإيقاف النزيف . وثمة قسمان رئيسيان لحالة نقص الصفيحات الدموية وهما : ذاتي العلة ( أو الأولي ) والثانوي . نقص خلايا التجلط ذاتي العلة يسمى أيضآ فرفرية نقص خلايا التجلط أو نقص خلايا التجلط المناعي أو المناعي الذاتي . لفظ "ذاتي العلة" يعني ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ نقص الحديد في الدم ٣ أسباب نقص الحديد في الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فقر الدم يتكون الدم من الكريات الحمراء والكريات البيضاء والبلازما ونقص أي مكون من هذه المكونات يسبب أمراضا خطيرة ووظيفة الدم هي نقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة ويعد نقص كريات الدم الحمراء بشكل خاص دليل على وجود فقر ... اقرأ المزيد

١ نقص سكر الدم ٢ أسباب نقص سكر الدم ٣ أعراض نقص سكر الدم ٤ تشخيص وعلاج نقص سكر الدم ٥ مضاعفات نقص سكر الدم نقص سكر الدم يعتبر الانسان مصابا بنقص سكر الدم في حال انخفاض مستويات نسبة الجلوكوز في دمه إلى ما دون 70 مليغراما لكل ديسيلتر من الدم ويشار إلى أن هذه الحالة المرضية توصف بأنها غير طبيعية وفي الغالب تقترن هذه الحالة ... اقرأ المزيد

١ الصفائح الدموية ٢ أسباب الإصابة بنقص الصفائح الدموية ٣ أعراض نقص الصفائح الدموية ٤ علاج نقص الصفائح الدموية ٥ المراجع الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي عبارة عن أجزاء مفلطحة وليست خلايا ولا تحتوي على عضيات أو نواة وهي ذات شكل غير منتظم تساعد الجسد على تشكيل الخثرات لوقف النزيف فإذا تعرض أحد الأوعية الدموية للتلف فإنه يرسل إشاراتٍ يتم انتقاؤها من قبل الصفائح الدموية لتصل ... اقرأ المزيد

١ نقص المغنيسيوم عند الحامل ١.١ نقص المغنيسيوم عند الحامل ١.٢ أهمية المغنيسيوم ١.٣ أسباب نقص المغنيسيوم ١.٤ أعراض نقص المغنيسيوم ١.٥ تشخيص نقص المغنيسيوم ١.٦ علاج نقص المغنيسيوم نقص المغنيسيوم عند الحامل يعتبر المغنيسيوم من أهم الأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم حيث يلعب دورا كبيرا في نمو معظم الأنسجة والخلايا وبناء العظام والعضلات وتنظيم عملية حرق الدهون والمحافظة على صحة الأسنان ويحصل الجسم على المغنيسيوم من خلال ... اقرأ المزيد

١ هرمون النمو ١.١ نقص هرمون النمو ١.٢ أعراض نقص هرمون النمو لدى الأطفال ١.٣ أعراض نقص هرمون النمو لدى البالغين هرمون النمو هرمون النمو والمعروف أيضا باسم هرمون GH وهو هرمون يتم إفرازه من الغدة النخامية ويساعد على تنظيم نمو الأطفال وله دور مهم في عمليات الأيض عند الأطفال وعند البالغين أيضا. يتم إفرازه بشكل طبيعي في مرحلة الطفولة حيث يحفز نمو الأطفال ويحافظ ... اقرأ المزيد

١ نقص الدم للحامل ١.١ أعراض نقص الدم للحامل ١.٢ عوامل تزيد احتمال إصابة الحامل بفقر الدم ١.٣ مخاطر نقص الدم للحامل ١.٤ الوقاية من نقص الدم أثناء الحمل نقص الدم للحامل ينتج جسم المرأة خلال فترة الحمل المزيد من الدم من أجل دعم عملية النمو الخاصة بالجنين ويؤدي عدم حصول الحامل على ما يكفيها من بعض العناصر الغذائية وأبرزها الحديد إلى تعرضها لنقص في كمية ... اقرأ المزيد

- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟ - ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟ - ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟ - ما هى المصادر الغذائية الغنية بالحديد؟ - ما الذى يحدث إذا لم تتناول المرأة الحامل الكمية الكافية من معدن الحديد؟ - كيف تتصرف المرأة الحامل إذا اكتشفت أنها مصابة بأنيميا نقص الحديد؟ - هل توجد آثار جانبية من الإفراط فى تناول ... اقرأ المزيد

١ الهيموجلوبين ١.١ إنتاج الهيموجلوبين ١.٢ نقص الهيموجلوبين ١.٣ أسباب نقص الهيموجلوبين ١.٤ أعراض نقص الهيموجلوبين ١.٥ علاج نقص الهيموجلوبين الهيموجلوبين يعرف أيضا باسم (خضاب الدم) وهو أحد البروتينات المهمة الموجودة في الدم وتحديدا في الكريات الحمراء ويعمل على نقل الأكسجين والحديد في جسم الإنسان ويتطور الهيموجلوبين مع ازدياد العمر فيحافظ على نسبة الأكسجين في الجسم منذ بداية تكون الجنين حتى ولادته ليتمكن من التنفس بشكل سليم ... اقرأ المزيد

فقر الدم (ألانيميا) مرض منتشر فى الأردن حيث يشمل 1 من 5 من الأشخاص . الأعراض التي نشعر بها من الأنيميا تنتج بسبب المبدأ التالي: جسم الإنسان يحتاج إلى الهموغلوبين الطبيعي فى كرات الدم الحمراء لنقل الأوكسيجين إلى جيمع الخلايا وبكفاءة عالية. فأي مرض يصيب كرات الدم الحمراء أو الهموغلوبين فانه سيؤدي الى نقص وصول الأكسيجين إلى الخلايا وهو ... اقرأ المزيد

١ نقص الدم ٢ الفئات الأكثر تعرضا لنقص الدم ٣ أعراض نقص الدم ٤ علاج نقص الدم نقص الدم نقص الدم مصطلح يعبر عن فقر الدم أو الأنيميا وهو أحد الحالات المرضية التي تشير إلى نقص في عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم مما يسبب قصورا في عملية نقل الأكسجين لأنسجة الجسم وهذا يعني أيضا وجود نقصٍ في عنصر الحديد حيث يعتبر الحديد المكون الأساسي ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ تعريف فقر الدم حسب الجنس ٣ أعراض فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم الشديد ٥ تشخيص فقر الدم ٦ عوامل اختطار فقر الدم ٧ أنواع فقر الدم الشائعة ٨ مضاعفات فقر الدم ٩ علاج فقر الدم ١٠ الوقاية من فقر الدم ١١ حقائق عن فقر الدم ١٢ المراجع فقر الدم فقر الدم هو الحالة التي يفتقر فيها جسم المريض لما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية لحمل الأكسجين الكافي ... اقرأ المزيد

١ نقص كريات الدم البيضاء ٢ أسباب نقص كريات الدم البيضاء ٣ أعراض نقص كريات الدم البيضاء ٤ علاج نقص كريات الدم البيضاء نقص كريات الدم البيضاء نقص كريات الدم البيضاء هو المصطلح الطبي الذي يطلق على انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء الموجودة في الدم لأسبابٍ متنوعة فهذه الخلايا ينتجها الجسم من نخاع العظم وأي خللٍ يصيب عمل هذا النخاع سيؤثر على عددها كما أن ... اقرأ المزيد

فشل أو نقص الرضاعة المعروف أيضاً بـ انقطاع اللبن و نقص در اللبن ، وهي حالة طبية حيث لا تكفي الرضاعة أو تفشل تماماً نتيجة قصور في إنتاج حليب الثدي و/أو فشل منعكس لـ در اللبن كرد فعل لعملية الامتصاص من قبل الطفل بعد الولادة، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الرضاعة بشكل صحيح. الأسباب أهم سبب لفشل الرضاعة هو ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أسباب فقر الدم ٣ مضاعفات فقر الدم ٤ عوامل الخطر لظهور مرض فقر الدم ٥ تشخيص فقر الدم ٦ الوقاية من مرض فقر الدم ٧ المراجع فقر الدم فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) هو عبارة عن حالة مرضية تحدث بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم أو الهيموغلوبين وهو المكون الرئيس لخلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم مما يؤدي ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ أسباب نقص كريات الدم البيضاء ٣ أعراض نقص كريات الدم البيضاء ٤ علاج نقص كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي واحدة من الخلايا الموجودة في الدم وهي جزء من الجهاز المناعي في جسم الإنسان وتتواجد مع كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية ووظيفتها الرئيسية هي الدفاع عن الجسم ضد أي مرضٍ من الأمراض المعدية. يبلغ عدد كريات الدم البيضاء في ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ نقص نشاط الغدة الدرقية ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض ٢.٢.١ نقص الإفراز الخفيف ٢.٢.٢ نقص الإفراز الشديد الغدة الدرقية تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء حيث إنها تقوم بافراز هرموناتها إلى الدم بشكل مباشر وبدون قناة وظيفتها الرئيسية التحكم في عمليات الأيض الحيوية لجميع خلايا الجسم. توجد الغدة الدرقية في الرقبة قريبة من القصبة الهوائية حيث أنها تقع خلف الغدة الدرقية ويشبه شكل الغدة ... اقرأ المزيد

١ جهاز المناعة ٢ فيروس نقص المناعة ٢.١ طرق انتقال فيروس نقص المناعة ٢.٢ أعراض الإصابة بالفيروس ٣ الفرق بين فيروس نقص المناعة والإيدز جهاز المناعة يقاوم جسم الكائن الحي الأمراض والأجسام الغريبة التي تستهدفه بواسطة خط الدفاع الأول عنه وهو جهاز المناعة وتتمثل وظيفة هذا الجهاز بتوفير الحماية الكاملة للجسم من الأجسام والميكروبات والفيروسات والسموم وغيرها التي قد تلحق الضرر بجسم الإنسان إلا أن هناك ... اقرأ المزيد

١ نقص الوزن ١.١ أسباب نقص الوزن ١.٢ مخاطر نقص الوزن ١.٣ علاج نقص الوزن نقص الوزن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من فئات عمرية مختلفة من مشكلة نقص الوزن أو النحافة بدرجاتٍ مختلفة منها ما هو طبيعي ويمكن التغلب عليه بالطرق البسيطة وخلال وقت قياسي ومنها ما هو متوسط ناتج عن العديد من العادات الحياتية الخاطئة. هناك النحافة الشديدة التي يجب الوقوف على ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ نقص السكر في الدم ٢.١ أسباب نقص السكر ٢.٢ أعراض نقص السكر مرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة حيث يعاني مريض السكري من انخفاض أو ارتفاع في مستويات السكر بالدم والناتجة على اضطرابات في عمليات الأيض بالجسم والتي تؤثر عملية بناء وهدم الكربوهيدات في الجسم وبالتالي تؤثر على نسبة السكر في الدم ويستمد الجسم احتياجاته من السكر عن طريق ... اقرأ المزيد

الأنيميا : هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم . أسباب حدوث الأنيميا : يحدث نقصا في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين . فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء ... اقرأ المزيد

١ السكر ١.١ أسباب نقص السكر ١.٢ أعراض نقص السكر ١.٣ علاج نقص السكر ١.٤ تشخيص نقص السكر السكر يحتاج الإنسان للطاقة حتى يتسنى له القيام بمختلف واجباته ومهامه وتأتي هذه الطاقة من عدة مصادر ويعد السكر أبرزها والذي يحصل الإنسان عليه من الأغذية والمأكولات المختلفة حيث يعمل الجسم على امتصاص الجلوكوز الموجود في الطعام ويتعرض هذا السكر إذا كان زائدا عن حاجة جسم الإنسان إلى ... اقرأ المزيد

١ هرمون السيروتونين ١.١ وظائف هرمون السيروتونين ١.٢ ارتفاع السيروتونين ١.٣ نقص السيروتونين ١.٤ أسباب نقص السيروتونين ١.٥ أعراض نقص السيروتونين ١.٦ علاج نقص السيروتونين هرمون السيروتونين ويسمى هرمون السعادة (5-هيدروكسي التريبتامين أو اختصارا 5-HT) وهو عبارة عن مادة كيميائية تتولى العصبونات السيروتونينية مسؤولية إنتاجها في كل من الجهاز العصبي المركزي والخلايا الكرومافينية الداخلية الموجودة في الجهاز الهضمي وهذه المادة لها دور كبير في التحكم بوظائف الخلايا العصبية ... اقرأ المزيد

١ الهرمونات ٢ هرمون البروجسترون ٣ نقص هرمون البروجسترون ٣.١ أعراض نقص البروجسترون في الجسم ٣.٢ علاج نقص البروجسترون الهرمونات الهرمونات هي مركبات كيميائية تقوم بوظائف عدة في جسم الإنسان ويتم إنتاجها من عدة أعضاء في الجسم أهمها الغدد ومن هذه الهرمونات ما يقوم بوظائف جنسية وتسمى هرمونات ستيرويدية وتختلف هذه الهرمونات عند النساء والرجال ومنها هرمون البروجسترون. هرمون البروجسترون هرمون أنثوي يتواجد في جسم المرأة ويسمى هرمون ... اقرأ المزيد

١ نقص صفائح الدم البيضاء ٢ أسبب نقص صفائح الدم البيضاء ٢.١ الأسباب الطبية ٢.٢ تناول بعض الأدوية نقص صفائح الدم البيضاء وهو أي نقص في معدل كريات الدم البيضاء عن معدلاته الطبيعية في الجسم وكما هو معروف فإن صفائح الدم البيضاء هي الجبهة الدفاعية الأولى للجسم ضد الميكروبات والجراثيم وغيرها من مسببات الأمراض التي قد تدخل إليه وأي نقص فيها يتسبب بشكل مباشر في ... اقرأ المزيد

نقص الدم يعاني بعض الأشخاص من نقص أو فقر الدم نتيجة خلل في كريات الدم الحمراء أو النزف مطولا فيفقد المصاب الكثير من الدم أو نقص التغذية والإهمال الصحي ونقص الحديد والفيتامينات والمعادن أو نتيجة عوامل وراثية لدى الإنسان أو أمراض اللوكيميا أو نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تضعف الدم ويكون نقص الدم إما بشكل دائم وإما بشكل مؤقت تبعا للسبب ... اقرأ المزيد

١ الأنيميا وأسبابها ٢ أنواع الأنيميا ٣ أعراض الأنيميا ٤ النساء الأكثر عرضة للأنيميا؟ ٥ طرق علاج الانيميا الأنيميا وأسبابها الأنيميا : هي مادة توجد في كرات الدم الحمراءوهي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة وهي الهيموجلوبين وفائدة الهيموجلوبين حمل الأكسجين وتوزيعه على خلايا الجسم . تحدث الأنيميا بسبب نقص الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين . إذا ... اقرأ المزيد

الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي أحد أجزاء الدم الضرورية والمسؤولة عن تخثر الدم والتئام الجروح ووقف النزيف وذلك لقدرتها على الالتصاق ببعضها البعض عند تحفيزها بإشارات التنشيط التخثري. تنتج هذه الصفائح في نواة نخاع العظم وهي عبارة عن أجزاء مفلطحة من السيتوبلازم وذات أشكال غير منتظمة ويبلغ قطرها حوالي ثلاثة نانو مترات ولا تحتوي على أعضاء خلوية أو أنوية ويتراوح عمرها ... اقرأ المزيد