وصفة لتشقق القدمين

١ تشقق الشفاه ٢ أسباب تشقق الشفاه ٣ أعراض تشقق الشفاه ٤ علاج تشقق الشفاه ٤.١ نصائح عامة لعلاج تشقق الشفاه ٤.٢ علاجات طبيعية لتشقق الشفاه تشقق الشفاه تعرف أيضا بمسمى جفاف الشفاه وهي عبارة عن حالةٍ مرضيةٍ مؤقتةٍ تصيب شفاه الإنسان وتؤدي إلى جفافها وتشققها وظهور جروحٍ على سطحها ويعرف أيضا تشقق الشفاه بأنه تأثر يصيب الشفاه بسبب تعرضها لمجموعةٍ من العوامل الجوية أو المرضية التي ... اقرأ المزيد

١ حرارة القدمين ٢ الأسباب الموضعية لحرارة القدمين ٣ الأسباب العامة لحرارة القدمين ٤ نصائح للوقاية من سخونة القدمين حرارة القدمين يعاني بعض الناس من وجود حرارةٍ وسخونةٍ في أقدامهم وغالبا ما تزداد هذه الحالة قبل الذهاب للنوم مما يؤثر في نومهم ويسبب لهم الأرق والحقيقة أن حرارة القدمين من الحالات الشائعة بشكلٍ كبيرٍ والتي تحدث نتيجة لبعض العوامل التي تؤثر في الجسم فهناك أسباب ... اقرأ المزيد

البطن يعاني بعض الأشخاص من ترهل منطقة البطن وتراكم الدهون حولها مما تسبب هذه المشكلة الكثير من الإزعاج وصعوبة الحركة فيلجأ البعض لممارسة التمارين الرياضية المفيدة والتي تعمل على التخلص من الدهون بشكلٍ سريعٍ مع اتباع نظامٍ غذائيٍ صحي ومتوازن وسنذكر في هذا المقال بعض التمارين الرياضية التي تشد منطقة البطن للتخلص من الترهلات والدهون المتراكمة. تمارين لتصغير البطن يتخلص هذا التمرين من ... اقرأ المزيد

الدورة والحمل والولاده والرضاعه قطع شهوة الوحم : يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم . قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريبا من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسبوع 412 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عاديا ... اقرأ المزيد

خشونة الركبة إن خشونة الركبة هو مرض أو مشكلة تنتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التي تساعد على سهولة الحركة والموجودة على سطحها فتصاب هذه الغضاريف بالضعف العام مما يؤدي لتشقق سطحها وتآكها بشكلٍ تدريجي وبالتالي انكشاف العظم بحيث يصبح عاريا وغير محمي من العوامل المحيطة به وقد يشعر الشخص بالآلام الشديدة عند تحريك ركبته أو تعرضه لضربة بسيطة عليها ويجب تشخيص ... اقرأ المزيد

سنام الجمل يسمى الجمل بسفينة الصحراء وذلك لقدرته على تحمل ظروف البيئة الصحراوية القاسية والذي يعينه على تحمل هذه الظروف سنامه الكبير على ظهره والذي يتكون من الشحوم ويصل وزنه إلى ما يقارب خمسة وأربعين كيلوغراما والسنام هو مكان تخزين الجمل لغذائه وشرابه اللذين يستخدمهما في رحلته التي من الممكن أن تستمر لعدة أيام ومن الجدير بالذكر أن لشحم السنام العديد ... اقرأ المزيد

١ جمال المرأة ٢ الخصر النحيف ٢.١ التمارين الخاصة لتنحيف الخصر ٢.٢ نصائح لتنحيف الخصر جمال المرأة تهتم السيدات بجمالهن بشكلٍ كبير وذلك لكي يحصلن على الأناقة الكاملة والجمال المميز الذي يجذب أنظار الآخرين إليهن فتسعى السيدة دائما لبشرةٍ نقيةٍ وصافية وشعرٍ لامعٍ وناعم أما جسديا فتسعى للوزن المثالي دون زيادةٍ أو نقصان كما تهتم بأن يكون خصرها نحيفا قدر الإمكان لأن ذلك يزيد من ... اقرأ المزيد

١ الفطريات ٢ أسباب الإصابة بالفطريات ٣ علاج الفطريات بين الأصابع ٤ إجراءات الوقاية من الفطريات الفطريات الفطريات كائنات حية دقيقة تتكاثر في المناطق الرطبة لذلك غالبا ما تتكاثر بين أصابع القدمين لكون الجلد في هذه المناطق رقيق جدا وقليل التهوية غالبا ويمكن أن تصيب بين أصابع اليدين ولكنها نادرة لأن اليدين معرضتين للتهوية بكل دائم. ومن السهل إيجاد المكامن التي ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ علاج السكري نهائيا ٣ أنواع السكري ٤ الأعراض ٥ السكري ومشاكل القدم ٦ نصائح لمريض السكري ٧ الأمور الواجب فعلها عند هبوط السكر وارتفاعه ٨ علاج السكري بالأعشاب السكري يعد مرض السكري من الأمراض المنتشرة بكثرة بين الناس وحتى يتمكن المصابون من علاجه استخدموا العديد من الوسائل ولكن جميع هذه الوسائل كانت تهدف فقط للحفاظ على مستوى طبيعي للسكري في الدم إلا أنه في ... اقرأ المزيد

١ فترة الحمل ٢ الحفاظ على البشرة أثناء فترة الحمل ٢.١ مشكلة الكلف ٢.٢ البقع والبثور ٢.٣ تشقق البشرة ٢.٤ انتفاخ القدمين ٢.٥ نضارة البشرة فترة الحمل تعتبر فترة الحمل من الفترات الصعبة في حياة المرأة خاصة مع التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وظهور مشاكل البشرة مثل: الطفح الجلدي وتهيج البشرة والتهابها إلا أن هذه المشاكل مؤقتة حيث تنتهي مع انتهاء فترة الحمل ويمكن اتباع بعض النصائح ... اقرأ المزيد

إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد أو حتى التفكير الهاديء في أغراض تلك الرحلات قد تفقد بسبب الشعور ببعض المضايقات النفسية أو الآلام الجسدية ولتستمتع بسفرك ما عليك إلا إضافة بعض التمرينات الرياضية إلى جداول رحلاتك والتي يمكنك القيام بها في مقعدك ... اقرأ المزيد

الأعصاب المحرك الأساسي لجميع أعضاء الجسم فهي تمتد فيه كالأحبال الإلكترونية الواصلة بين أجزاء جهازٍ واحد ومن هنا تنبع أهميتها حيث التمارين التي تعمل على تقويتها وشحذها لاحتمال أكبر قدرٍ من مشقة حياة الإنسان اليومية بالإضافة إلى أن تمارين تقوية الأعصاب تعمل على تأهيل أولئك المصابين بأمراضٍ عصبية ناشئة عن التهاباتٍ بها أو حوادث. والعصب عبارة عن حزمة من شعيراتٍ دقيقة ... اقرأ المزيد

١ التنميل ٢ الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب ٣ أسباب الشعور بالتنميل في القدمين ٤ علاج التنميل في الجسم التنميل الوخز أو تنميل اليدين أو القدمين من الأعراض المزعجة والشائعة جدا بين الناس تكون في بعض الأحيان مؤقتة في حال كان السبب في حدوثها هو الضغط الناتج على الأعصاب عند التواء اليدين أو الجلوس لفترةٍ طويلة وفي كلتا الحالتين يكون الألم المرافق للوخز حادا ولكنه ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ وصف مرض السكري ٢.١ عجز الجسم عن إنتاج الأنسولين ٢.٢ إنتاج الجسم لكمياتٍ قليلةٍ من الأنسولين ٣ زيادة السكر في الدم ٤ انخفاض السكر في الدم ٥ السيطرة على مرض السكري ٦ علاج مرض السكري ٦.١ أدوية تؤخذ بالفم ٦.٢ أدوية تؤخذ بواسطة حقن الأنسولين مرض السكري مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يسهل التعايش والتعامل معها فهو داء يصيب جسم الإنسان حيث تكون مستويات السكر في ... اقرأ المزيد

١ تمارين لتصغير الخصر ١.١ تمرين مد الساقين للأعلى ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين الغطس ١.٤ تمرين الضغط الجانبي تمارين لتصغير الخصر يعتبر الخصر الصغير والنحيف مظهرا يسعى البعض لاكتسابه وذلك لما يقدمه للجسم من شكل متناسق ومثالي ومنحوت واضح المعالم إذ تتوفر العديد من التمارين التي يمكن لكلا الجنسين اتباعها بهدف الوصول إلى خصر مثالي متناسب مع باقي منحنيات الجسم وفيما يلي توضيح مفصل للخطوات ... اقرأ المزيد

زيادة الوزن تؤدى إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر لذا حاول جاهدا تقليل وزنك عن طريق المداومة علي المشي و التمرينات والتقليل من المواد السكرية والنشوية والدهنية في طعامك والاتجاه إلى الخضراوات والفاكهة قليلة السعرات . تجنب الاستمرار في الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وإذا كان ذلك ضروريا فيجب أن يكون هناك فاصل كل نصف ساعة على الأقل تقوم خلاله ... اقرأ المزيد

١ الركبة ٢ طرق تقوية الركبة ٣ أعشاب تقوي الركبة ٤ تدريبات رياضية لتقوية الركبة الركبة يحتوي جسم الإنسان على العديد من العضلات والمفاصل المهمة للحفاظ على توازنه وأحد هذه المفاصل هي الركبة التي تحتاج إلى العناية المستمرة بها حتى تبقى في صحتها مع التقدم في العمر وذلك يتطلب من الإنسان المتابعة المستمرة لوضع الركبة ومعالجة كافة المشاكل التي تتعرض لها بشكل سريع ... اقرأ المزيد

يحدث أحيانا أن يصاحبنا الشعور بالدوار حينما نقف فجأة أو حينما نقف فترت طويلة والواقع بأنه علميا السبب وراء شعورنا بهذا الشيء يرجع إلى تعرض الدم لإنخفاض ونقص مفاجئ في تلك الحالات المذكورة مما يصيبنا بالدور وأحيانا فقدان للوعي . ويطلق على تلك الحالة أيضا أسماء عديدة : هبوط الضغط الإنتصابي نقص الدم الوضعي ويعرف أيضا بهبوط الضغط ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدورة الدموية ٢ أسباب ضعف الدورة الدموية ٣ أعراض ضعف الدورة الدموية ٤ تشخيص مرض الشرايين الطرفية ٥ تحسين الدورة الدموية ٦ علاج ضعف الدورة الدموية ٧ المراجع ضعف الدورة الدموية الدورة الدموية هي حركة الدم في جميع أجزاء الجسم حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية في أنسجة ... اقرأ المزيد

التنميل ويسمى أيضا بالوخز وهو الإحساس الغير محبب والمؤلم أحيانا يمنحك الشعور بالوخز الذي يشبه وخز الدبابيس في المنطقة المصابة أو فقدان الإحساس بالمنطقة المصابة و يصيب التنميل أجزاء الجسم بشكل عام وخاصة الأطراف مثل ( القدمين اليدين أصابع اليد وأصابع القدمين ) وتنميل الرأس واللسان أما وبما يختص بتنميل اللسان فهو عبارة عن الشعور بوخزات مستمرة وخفيفة ... اقرأ المزيد

١ الأعصاب ٢ تمارين لتقوية الأعصاب ٣ التغذية السليمة التي تقوي الأعصاب ٤ نصائح لتقوية الأعصاب الأعصاب تكمن أهمية تقوية الأعصاب بأن لها دورا مهما وفعالا في التحكم بكثير من وظائف الجسم وردود أفعاله اتجاه ما يواجهه حيث إن العصب عبارة عن مجموعة من الشعيرات الدقيقة المرتبطة والتي تقوم بنقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي الذي يشمل المخ والمخيخ والنخاع الشوكي وبين باقي أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

١ تنميل الرجل ٢ أعراض تنميل القدمين ٣ أسباب التنميل ٤ وقت مراجعة الطبيب تنميل الرجل تمتلك الأرجل حاسة قوية باللمس لتجنب الأسطح الساخنة والتنقل بسهولة من مكانٍ لآخر وأحيانا قد يشعر الشخص بتنميلٍ وخدرانٍ في قدميه مما يؤدي لفقدان الشعور فيهما لبعض الوقت وقد يكون هذا التنميل والخدران في القدمين حالة مؤقتة أو أنه يمكن أن يكون نتيجة لحالة مزمنة كالإصابة بمرض السكري ومن ... اقرأ المزيد

مشاكل النوم عند الحامل وكيفية التغلب عليها النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذي يحدث فى الهرمونات) إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيدا أثناء الليل. لا أستطيع فتح ... اقرأ المزيد

١ ضغط دم الحامل ٢ ارتفاع ضغط الحامل في الشهر الثامن ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض ٢.٣ العلاج ٢.٤ الوقاية ضغط دم الحامل يعرف بأنه استمرار ضغط الدم على الأوعية الدموية والشرايين والسبب يرجع لعدم قدرة الكليتين على القيام بوظائفهما مما يتسبب بزيادة كمية البروتينات والزلال في الدم ويتم ذلك ابتداء من الأسبوع العشرين من الحمل مسببا عددا من المشاكل للحامل كالغثيان والاستفراغ والصداع لذلك اخترنا في مقالنا ... اقرأ المزيد

الحمل تشعر المرأة بالسعادة العارمة فور معرفتها بأنها حامل وفي انتظار مولود جديد ويبدأ الشهر الأول من الحمل وتبدأ معاناة الحامل بسبب الأعراض التي تطرأ عليها بسببه ربما تختفي الأعراض الأولية للحمل بعد انقضاء الثلاثة أشهر الأولى منه لكن تستمر الأعراض الجديدة بالظهور مع استمرار فترة الحمل وقد لا تنتهي حتى بدء وقت الولادة. أعراض الحمل: الشعور الدائم بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ: يعرف ... اقرأ المزيد

١ صعوبة النوم لدى الحامل ١.١ وضعيات نوم خاطئة خلال الحمل ١.٢ طرق النوم الصحيحة للحامل ١.٣ نصائح للنوم بشكل أفضل صعوبة النوم لدى الحامل عندما يكبر بطن السيدة الحامل يصبح من الصعب عليها النوم كما كانت سابقا خاصة عندما تصل للأشهر الاخيرة من الحمل ولهذا فإنها تلجأ إلى تغيير طريقة نومها لتضمن حصولها على الراحة خلال الحمل ومن الأفضل أن تعتاد الحامل على النوم ... اقرأ المزيد

١ الليمون ١.١ فوائد الليمون على الريق للتخسيس ١.٢ طريقة استعمال الليمون للتخسيس ١.٣ فوائد الليمون للبشرة ١.٤ فوائد الليمون للشعر ١.٥ فوائد أخرى لليمون الليمون الليمون نوع من النباتات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات يصل طوله إلى حوالي ستة أمتار يتصف بشكله البيضوي ويتميز بمذاقه الحامض وألوانه بين الأصفر والأخضر. ونظرا لاحتواء الليمون على مجموعة من العناصر الفعالة والفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ بماذا يشعر مريض السكر ٢.١ الدوخة ٢.٢ آلام الرأس ٢.٣ الغيبوبة ٢.٤ الشعور بالحر أو البرد ٢.٥ تورم القدمين ٢.٦ أوجاع في المفاصل ٢.٧ تأثير السكري على السمع والنظر ٣ كيفية التأقلم مع مرض السكري مقدمة انتشرت الأمراض في السنوات القليلة الماضية حتى أصبحت الحياة بالنسبة إلينا عبارة عن مجموعة من الأدوية التي نستعملها متى اضطررنا لها وكان لا بد من التعامل مع كافة الأمراض التي تصيبنا بالصبر ... اقرأ المزيد

مرض السكري هو عجز البنكرياس عن إفراز هرمون الإنسولين لضبط مستوى الغلوكوز في الدم كما أن مريض السكري يحتاج إلى عناية خاصة حتى لاتتضاعف عنده عوامل الخطورة ويصاب بأمراض عديدة ومنها مشاكل في القدمين أو تضيق في الأوعية الدموية لديه تقرح في الأقدام قد تتطور مشاكل القدمين إلى حالات ينبغي بتر قدمه ... اقرأ المزيد

دهون الفخذ تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم ومن أبرزها منطقة الفخذ والثدي والخصر والأوراك وذلك بسبب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات بالإضافة إلى عدم القيام بأي نشاطٍ حركي كما أن وجود خللٍ في إنتاج الهرمونات في الجسم يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم كزيادة إفراز هرمون الأستروجين عند النساء فهو يؤدي ... اقرأ المزيد

١ ترهلات البطن ٢ تمارين رياضية تشد ترهلات البطن ٣ وصفات طبيعية تشد ترهلات البطن ٣.١ زيت الزيتون والنشا ٣.٢ زيت القرنفل ٣.٣ القهوة المطحونة ٣.٤ الشاي الأخضر والرمان ٣.٥ ماء الورد والليمون ٤ نصائح للتخلص من ترهلات البطن ترهلات البطن تعد ترهلات البطن إحدى المشاكل المحرجة للرجال والنساء على حد سواء حيث يظهر البطن بسببها بشكل مزعج ويوجد العديد من الأسباب التي تزيد من ترهلات البطن مثل: الولادة وقلة ... اقرأ المزيد

الأمراض الجلدية من الأمراض الشائع انتشارها بين الناس بشكل واسع والتي طالما شكلت بدورها مصدر احراج وقلق لمصابيها نظرا لما تعكسه من أثر على مظهر الانسان العام والمطلع على عالم الأمراض الجلدية تحديدا يلمس مدى سعتها وتنوعها وأحد تلك الأمراض الذي سنتحدث عنه تحديدا هو مرض " الثآليل " . ١ الثالول ٢ أسباب الثالول ٣ أنواع الثالول ٤ ... اقرأ المزيد

عين السمكة مرض عين السمكة ويسمى أيضا بالسنط والثالول هو أحد الأمراض الجلدية الفايروسية الفايروسية التي تصيب الطبقات الأولى من البشرة وهذا المرض من الممكن أن يصيب أي منطقة في جسم الإنسان ولهذا النوع من المرض عدد من الأنواع وهي عين السمكة المسطحة وهذا النوع من المرض يصيب بشكل كبير الأطفال وعين السمكة الأخمصي وهذا النوع يصيب القدمين وسبب هذا المرض ... اقرأ المزيد

١ الثآليل ١.١ أسباب ظهور الثآليل ١.٢ أعراض الثآليل ١.٣ أنواع الثآليل ١.٤ علاج الثآليل بالطرق الطبيعية ١.٥ طرق الوقاية من الثآليل الثآليل الثآليل أو عين السمكة من الأمراض الجلدية التي تصيب العديد من الأفراد ويعود سببه الرئيسي إلى انتقال فيروسات الأورام الحميدة إلى الجلد ويتميز بلونه الأبيض الذي يظهر على الجلد كما يمتاز أيضا بأحجامه وأنواعه المختلفة إذ يصل إلى سبعين نوعا أو أكثر بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

١ الصدفية ١.١ أشكال الصدفية ١.٢ أسباب مرض الصدفية ١.٣ أعراض مرض الصدفية ١.٤ علاج الصدفية الصدفية الصدفية هي عبارة عن مرضٍ ينتج على شكل طفحٍ جلدي لونها أحمر مع فضي وشكلها مرقع وسميك وتظهر غالبا على الكوع والمرفقين والركبتين وتحت الإبط وأسفل الظهر وفروة الرأس وأصابع القدم وبين الأرداف وهو مرض شائع بين الأطفال وخاصة عند وصولهم إلى مرحلة البلوغ وهو مرض غير معدٍ وله ... اقرأ المزيد

إن الحمل السليم هو مسئولية يجب أن تبدأ قبل الحمل فعليك منذ بداية استشارة طبيبك في تاريخك المرضي. مثلا: هل لديك أمراض مزمنة مثل السكر أو ضغط الدم وهل قمت بأخذ التطعيمات اللازمة لك للوقاية من الأمراض التي قد تصيب الجنين مثل: الحصبة الألمانية والجديري. ويجب أيضا أن تبدئي في الإقلاع عن بعض العادات السيئة التي كانت تلازمك مثل التدخين ... اقرأ المزيد

هو مرض جلدي معدي يظهر على هيئة طفح جلدي يتميز بوجود حكة جلدية شديدة في جميع أجزاء الجسم خاصة في الليل أثناء النوم . و تحدث الإصابة بالمرض نتيجة العدوى بنوع من الطفيليات صغير جدا في الحجم ( سوسة عثة) تسمى القارمة الجربية Sarcoptes Scabiei. و تحدث أكثر من 300 مليون حالة إصابة بالجرب سنويا في العالم. الأسباب الطفيل ... اقرأ المزيد

مرض السكري من الأمراض الشائعة على مستوى العالم, و يقدر المصابون به ب 120 مليون شخص و يتوقع أن يصل العدد إلى 220 مليون شخص مصاب بحلول سنة 2020 ميلادية. و مرض السكري هو مرض إستقلابي (أيضي) مزمن Metabolic Disease يتميز بزيادة مستوى السكر في الدم Hyperglycemia نتيجة لنقص نسبي أو كامل في الأنسولين Insulin في الدم أو لخلل في ... اقرأ المزيد

النقرس أو ما كان يعرف قديما بمرض الملوك وهو مرض ينتج بسبب تناول اللحوم بشكل كبير وخاصة الحمراء منها والمشروبات الكحولية بشكل مفرط وهو مرض معروف في أوروبا منذ القرون الوسطى حيث كان منتشرا لدى الملوك في تلك الآونة لما كانوا يسرفوا من تناول اللحوم والمشروبات الكحولية ولكن يختلف التعريف العلمي لمرض النقرس عن ذاك الذي كان سائدا في تلك ... اقرأ المزيد

الروماتيزم الروماتيزم من أمراض المفاصل التي تؤثر عليها مع التأثير على الأنسجة الضامة . فهو عبارة عن التهاب يصيب المفاصل والأنسجة المحطية به . ونتيجة لهذا الالتهاب يحدث تورم في المفاصل مع ارتفاع في درجة الحرارة والشعور بالآلام فيهاو المفاصل الأكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم هي : مفاصل الرسغين و مفاصل الركبتين ومفاصل الكوعين ومفاصل الرقبة ... اقرأ المزيد