إن الإصابة بالبواسير من أكثر الإصابات الشائعة في مختلف الأعمار و لا يكاد يخلو منزل من إصابة بالبواسير لأحد أفراد الأسرة في وقت من الأوقات و التعامل مع تلك الإصابات أو مشاهدة المصابين بها تجعل الجميع يعرف كم الألم و عدم الراحة لدى المصاب بهذا المرض و البواسير نوعان نوع داخلي و هو لا يسبب الألم و يوجد داخل قناة الشرج و نوع خارجي و هو الأشهر لما يسببه من حكة و نزيف و إزعاج . و البواسير عبارة عن أوردة متورمة و ملتهبة في منطقة الشرج و أسفل المستقيم و تنشأ بسبب الضغط الزائد على الشرج الذي يحدث جراء عدة عوامل من أهمها الإصابة بالإمساك أو الإسهال و رفع أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة و الإصابة بالسمنة و تحدث في فترات الحمل و الولادة عند السيدات بسبب الضغط على تلك المنطقة . و يجب التنبه إلى مراجعة الطبيب بشكل عاجل عند حدوث أي نزيف أو الشعور بوجود زوائد في منطقة الشرج حتى لا تتفاقم المشكلة .
و هناك عدة نصائح للمصابين بالبواسير يمكنهم اتباعها للتخفيف من حدة الألم و الإلتهاب و الوقاية مستقبلا من عودتها مرة أخرى حيث يجب معرفة أن فرصة البواسير في معاودة الظهور تكون كبيرة عند عدم التعامل الحذر .
أهم تلك الطرق شرب الماء بكثرة و ذلك لأن الماء يعمل كملين طبيعي ليسهل عملية الإخراج كما أنه يرطب الجلد بشكل عام بما يقلل من تأثير الإلتهابات .
كذلك يجب التعامل بحذر و تجنب الإصابة بالإمساك حيث أنه يعد السبب الأول في نسبة الإصابات بالبواسير و ذلك عن طريق عدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء و شرب القهوة و الشاي فالقهوة و الشاي يؤديان إلى جفاف الجسم و حدوث الإمساك و اللحوم تؤدي إلى الإصابة بالإمساك ذلك في مقابل الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه للمساعدة على تنظيم الإخراج بشكل جيد أيضا يجب الإهتمام بتناول خبز الذرة أو الخبز الأسمر بشكل يومي للحفاظ على التوازن الغذائي .
أما عن أبسط الطرق لمكافحة الإصابة فهي عبارة عن عمل كمادات من الثلج على منطقة الإصابة يوميا لمدة عشر دقائق يتبعها كمادات دافئة لنصف ساعة و ذلك لتقليل الإلتهابات و الحكة و التورم كما أن الثلج يعمل كمسكن طبيعي لتلك المنطقة .