صحة

فوائد شرب الماء مع العسل




١ الماء والعسل

١.١ فوائد شرب الماء مع العسل
١.٢ طريقة تناول الماء مع العسل
١.٣ نصائح لشرب الماء مع العسل





الماء والعسل
قد يتناول الإنسان الماء الدافئ في ساعات الصباح الباكر نظرا لكثرة الفوائد الذي يمنحها للجسم إلا أن إضافة كميةٍ مناسبةٍ من العسل له يزيد الفوائد الصحية إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الضرورية التي تعالج العديد من المشاكل والأمراض التي تصيب جسم الإنسان وفي هذا المقال سنذكر الفوائد المختلفة لشرب الماء مع العسل وطريقة تناوله بالإضافة إلى بعض النصائح.


فوائد شرب الماء مع العسل
فقدان الوزن الزائد إذ يشكل السكر الطبيعي الموجود في العسل مصدرا صحيا من السعرات الحرارية بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم من السكريات الأخرى التي قد تدخل إليه.
تنظيم عملية الهضم وزيادة ليونة الأمعاء وتخفيف الأحماض التي تفرزها المعدة بالإضافة إلى إزالة الغازات والانتفاخ الموجود في منطقة البطن.
مقاومة الطفيليات والبكتيريا والفيروسات التي تصيب الجسم بالأمراض المختلفة وخاصة الإنفلونزا ونزلات البرد نظرا لاحتواء العسل على العديد من الإنزيمات والفيتامينات بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة.
تقليل احتمال الإصابة بالحساسية لاسيما تلك التي تحدث بسبب انتشار حبوب اللقاح في الجو إذ يعمل العسل على تكييف الجسم معها.
توفير الطاقة اللازمة للجسم وبالتالي تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
علاج التهاب الحلق ومنع تهيجه وعلاج السعال الحاد وإزالة المخاط من الرئتين.
تحسين نشاط الإنزيمات التي تحفز الكبد على طرد السموم من الجسم.
ترطيب الجسم وبالتالي منع إصابته بالجفاف.
زيادة نسبة الكولسترول الجيد في الدم.
منع الإصابة بأمراض القلب المختلفة ومنع تصلب الأوعية الدموية.
منح البشرة لمعانا ونضارة إذ يحسن صحتها ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
تقليل الآلام التي تصيب النساء في فترة الطمث.
إزالة رائحة الفم الكريهة وتقوية الأسنان ومنحها اللون الأبيض عن طريق إضافة بعض قطرات من الليمون إلى خليط الماء والعسل.
تنظيم مستوى التبول في ساعات الليل.
تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي علاج فقر الدم.
علاج مشاكل الجهاز العصبي المختلفة إذ يخلص من التوتر عن طريق شربه قبل النوم.


طريقة تناول الماء مع العسل
للحصول على الفوائد التي ذكرناها سابقا يجب تناول الماء والعسل بالشكل الآتي:

توضع ملعقة كبيرة من العسل في كوبٍ من الماء الدافئ.
يمزج الخليط جيدا ويتم تناوله على الريق.
يمنع تناول أي شيءٍ لمدة نصف ساعة على الأقل بعد شرب الخليط.


نصائح لشرب الماء مع العسل
يفضل شرب خليط الماء والعسل بسرعةٍ كبيرة وذلك للحصول على فائدة أكبر.
يمكن شرب الخليط في ساعات الصباح أو الليل إذ إنه يخفف آلام الكلى في حال تم شربه ليلا.




إقرأ أيضا
فوائد العسل مع الزنجبيل على السرة
١ العسل مع الزنجبيل ٢ فوائد العسل مع الزنجبيل على السرة ٣ فوائد العسل ٤ فوائد الزنجبيل العسل مع الزنجبيل يستخدم العسل مع الزنجبيل لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية مثل السعال والربو واحتقان الأنف والجروح اقرأ المزيد ...
فوائد خل التفاح مع العسل
١ فوائد خل التفاح مع العسل ١.١ تقوية جهاز المناعة ١.٢ علاج الأرق ١.٣ علاج الضغط ١.٤ تخفيف الكحة وأعراض البرد ١.٥ الوقاية من الشد العضلي في القدم ١.٦ علاج التهاب المفاصل ١.٧ فوائد أخرى فوائد خل التفاح اقرأ المزيد ...
فوائد وضع نقطة عسل على السرة
١ العسل ٢ فوائد وضع العسل على السرة ٣ فوائد العسل العامة ٤ فوائد العسل للشعر العسل يعتبر العسل من أهم المواد الغذائية التي ينصح باستخدامها في العديد من المجالات نظرا لاحتوائه على العديد من اقرأ المزيد ...
طريقة تناول القسط الهندي
١ القسط الهندي ٢ طرق تناول القسط الهندي ٣ فوائد القسط الهندي ٣.١ فوائد القسط الهندي للجسم ٣.٢ فوائد القسط الهندي للبشرة ٣.٣ فوائد القسط الهندي للشعر ٣.٤ فوائد القسط الهندي للمرأة القسط الهندي يعد القسط الهندي من اقرأ المزيد ...
فوائد شرب الماء مع العسل على الريق
الماء والعسل يعتبر مشروب الماء مع العسل من المشروبات التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحة جسم الإنسان إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الهامة التي تساعد في علاج الكثر من اقرأ المزيد ...
ما فائدة العسل والزنجبيل
١ العسل والزنجبيل ٢ وصفة العسل والزنجبيل ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الزنجبيل مع العسل ٤ فوائد عامة للعسل العسل والزنجبيل العسل مادة غذائية ودوائية ينتجه النحل ويمتاز بخصائص علاجية تفوق العديد من الأدوية مما اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0049648284912109 ثانية.
Privacy Policy