مضادات الأكسدة

آثار الجروح نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجروح السطحية والعميقة والتي تترك آثارا غير محببة على الجلد والبشرة حيث تكون هذه الآثار على شكل ندوب أو تصبغات جلدية مما يسبب ظهور البقع على الجلد والبشرة وهذا يؤثر سلبا على المظهر العام خصوصا إن كانت آثار الجروح هذه في مناطق ظاهرة وواضحة من البشرة مثل الوجه واليدين لذلك لا بد من ... اقرأ المزيد

بفضل مذاقه اللطيف ،يعد الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن أن تهدئ شهيتك للوجبات السريعة. قال موقع "Food Prevent" الأمريكي أن الجزر يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني ، وهنا 7 أسباب مقنعة تشرح لماذا يجب أن تجعل تناول الجزر عادة يومية. 1- ... اقرأ المزيد

قشر الرمان هو مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة وقد استخدم لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات المعدة والقولون. فيما يلي 10 فوائد لقشر الرمان لصحة المعدة والقولون: 1. يحتوي قشر الرمان على حمض البونيسيك، وهو عامل قوي مضاد للالتهابات. هذا يجعله فعال في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. 2. يمكن أن يساعد قشر الرمان ... اقرأ المزيد

السمسم عبارة عن بذرة صغيرة مسطحة بيضاوية الشكل توجد في العديد من المطابخ حول العالم. يمكن استخدام البذور كاملة أو طحنها في عجينة، ويتم استخراج الزيت من البذور واستخدامها في الطهي. السمسم مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. يحتوي أيضًا على فيتامينات A و B1 و B2 و E. يساعد الكالسيوم الموجود في السمسم على بناء عظام قوية والحفاظ عليها. كما ... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن أدوية مضادات تخثر الدم تستخدم على نطاق واسع فى الوقاية فضلا عن علاج العديد من المشكلات الطبية لعل أبرزها جلطات الساق العميقة السكتات الدماغية الأزمات القلبية إنسداد الشريان الرئوى وجود خلل فى معامل لزوجة الدم أو حتى وجود إختلال وعدم إنتظام بضربات القلب . وتؤخذ مضادات التخثر فى صورتين أولهما ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ الأعراض المبكرة لسرطان الثدي ٣ سرطان الثدي ٤ أسباب سرطان الثدي ٥ أغذية لمحاربة سرطان الثدي ٦ عوامل تجنب سرطان الثدي ٧ علاج سرطان الثدي ٨ المراجع السرطان قد يصيب سرطان الثدي ثمن النساء خلال فترة حياتهن. ويعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا لدى النساء حول العالم. غير أن هناك عددا كبيرا من العوامل التي قد تشكل خطورة وتسبب الإصابة المباشرة بهذا المرض. الأعراض المبكرة لسرطان الثدي يعد ... اقرأ المزيد

١ زمزم ١.١ سبب التسمية ١.٢ أسماء أخرى لزمزم ٢ مكونات ماء زمزم ٢.١ معادن قلوية ٢.٢ مضادات الأكسدة ٢.٣ الأوكسجين زمزم تعتبر بئر زمزم من المعالم المهمة في المسجد الحرام والحرم المكي حيث تقع على بعد عشرين مترا من الكعبة المشرفة وتضخ العيون المغذية لها ما بين أحد عشر إلى ثمانية عشر لترا من الماء خلال ثانية واحدة فقط في حين يبلغ عمق البئر حوالي ثلاثين ... اقرأ المزيد

التخلص من سموم الجسم: - تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية. ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة. - وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج: - برنامج التخلص من سموم العقاقير. - برنامج التخلص من سموم الكحوليات. - برنامج التخلص من سموم ... اقرأ المزيد

الطماطم تعتبر الطماطم من أكثر أنواع الخضراوات استهلاكا في العالم نظرا لتوافرها الدائم في الأسواق ولرخص أسعارها مقارنة بغيرها من أصناف الخضار والفواكه ويمكن تناول البندورة نيئة من خلال دمجها مع الكثير من المأكولات والوجبات اليومية أو السلطات والشوربات كما يصنع منها عصير الطماطم ذو الفوائد الصحية العالية. فوائد عصير الطماطم لفقر الدم يحتوي عصير الطماطم على الكثير من العناصر المغذية أهمها: ... اقرأ المزيد

النظر أنعم الله عز وجل الكثير من النعم على الإنسان وإحدى هذه النعم النظر فالنظر وسيلة لرؤية ما يدور حول الشخص من أحداث ويجعله قادرا على تمييز الألوان والأشخاص والقدرة على الكتابة والقراءة بكل سهولة فأي ضرر يحدث في العيون سيؤدي إلى مشكلة مرضية ونفسية صعبة للمصاب بها لذلك يتوجب على كل إنسان أن يحافظ على نظره ويقويه ويبتعد عن أي ... اقرأ المزيد

آثار الجروح تعتبر آثار الجروح من الأمور التي تشوه جمال البشرة خصوصا إن كانت هذه الآثار شديدة وواضحة وعلى شكل حفر وندبات وتصبغات لونية حيث يميل لون الجلد إلى اللون الداكن ويصبح بنيا وشاذا عن لون البشرة وعلى الرغم من أن هذه الآثار تزول في العادة بشكلٍ طبيعي بعد عدة أشهر إلا أنه بالإمكان تسريع التخلص منها وإزالتها بوقتٍ قياسي علما ... اقرأ المزيد

تصيب الإنسان أمراض متعددة ذات أسباب مختلفة وتتسبب الفيروسات في أمراض متفاوتة الخطورة مثلت اختبارات حقيقية للطب على مر العصور . وتشكل الوقاية إلى جانب التلقيح السلاح الأنجع لتفادي الأمراض الفيروسية لأن المضادات والأدوية التي تقضي على الفيروسات قليلة جدا نظرا للمشاكل التي تعيق البحث في هذا المجال. إذ أن عدد المضادات الفيروسية الموجودة حاليا لا يتجاوز الخمسين ... اقرأ المزيد

الحروق الحروق من أكثر المشاكل التي تسبب تشوه مظهر الجلد وتترك الكثير من الآثار التي قد تكون عميقة ومستعصية مما يصعب على الجلد معالجة وترميم نفسه بسرعة وتكون آثار الحروق في العادة على شكل تصبغاتٍ لونيةٍ في منطقة الحرق أو ظهور طبقاتٍ من الجلد غير المنتظمة والتي تختلف في شكلها وترتيبها عن الجلد الطبيعي مما يستدعي العلاج السريع للتخلص من هذه ... اقرأ المزيد

١ قشر الرمان ٢ إعداد قشر الرمان ٣ استخدام قشر الرمان كغسول ٤ فوائد واستخدامات قشر الرمان قشر الرمان لا تقل أهمية قشر الرمان عن عصير وبذور الرمان بل هو غني بكمية أكبر من الفوائد مقارنة بالبذور والعصير وذلك بفضل احتوائه على كم هائل من ضادات الأكسدة لذلك فهو يتمتع بأهمية خاصة في عالم الطب الشعبي. إعداد قشر الرمان تؤخذ قشور ... اقرأ المزيد

كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي إحدى مكونات الدم والسائل الليمفي في الجسم ويتم إنتاجها في نخاع العظم الأحمر وهي على عدة أنواع تنقسم بشكل رئيسي إلى الخلايا المحببة وغير المحببة ولكنها تتبع إلى نظام المناعة فتهاجم مسببات الأمراض وتقضي عليها ونقصها في الدم يعني نقصا في المناعة لذلك يجب الحفاظ على مستوى طبيعي لها في الجم للتمتع بصحة أفضل. كيفية ... اقرأ المزيد

البلغم ينتج البلغم في الغالب من التهاب الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد ويحتوي البلغم على الفيروسات والبكتيريا ومن المعروف أن البلغم لا يعد من المشاكل الصحية الخطيرة إلا أن إهمال علاجه يتسبب بتهيج الشعب الهوائية وانسدادها وتحدث هذه المشكلة كردة فعلٍ تحسسي لبعض الأمراض مثل: حمى القش والربو والمبالغة في التدخين. توجد العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل ... اقرأ المزيد

الكلى الكلية عضو مهم جدا في الجسم رغم صغر حجمها إلا أنها تقوم بوظائف عظيمة وهي تنقية الدم من السموم وتخليص الجسم من الفضلات السامة ولو حدث قصور كلوي بسيط تسبب هذا القصور بمشاكل كبيرة للجسم فالكلى عضو حساس في الجسم يجب الاعتناء بها وتناول المواد الغذائية التي تعينها وتساعدها وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لها الإرهاق قدر الإمكان ويجب الحرص ... اقرأ المزيد

تنظف الكلى الكلى بشكلها الذي يشبه حبة الفاصولياء وحجمها الصغير وضئالة وزنها الذي لا يتجاوز المئة والخمسين غراما إلا أنها تعتبر فلتر الدم في جسم الإنسان فهي تقوم بفلترة الدم انثتي عشرة مرة في اليوم باستخدام أكثر من مليون جزء ترشيح وهي بذلك تخلص الدم من السموم عن طريق إرسالها مع البول وبهذه الوظيفة فإن الكلى تكون معرضة لتراكم الترسبات بها ... اقرأ المزيد

الكبد الكبد هو عضو فريد من نوعه في الجسم في نواحٍ كثيرة فهو أكبر عضو داخلي في الجسم ولديه قدرة كبيرة على التجدد وإعادة بناء خلاياه فيكفي بقاء ثلث خلايا الكبد سليمة ليعيد بناء الخلايا التالفة أو حتى المستأصلة ويقوم بالعديد من الوظائف الأساسية من إزالة السموم من الجسم والمساعدة على الهضم وزيادة إنزيمات الكبد تكون نتيجة خلل أصابه. كيفية خفض ... اقرأ المزيد

١ حاسة النظر ٢ عادات تحفظ النظر ٣ أطعمة لتقوية النظر ٤ تمارين لتقوية النظر حاسة النظر العين هي النافذة التي نرى من خلالها العالم الخارجي لكن صحة العين تتأثر بالعديد من العوامل كالعمر فكلما كبر الإنسان في عمره ضعف نظره وتتأثر أيضا بالعادات اليومية التي نقوم بها وبالأطعمة التي نتناولها فلا بد من أخذ الحيطة للمحافظة على هذه النعمة العظيمة التي من خلالها ... اقرأ المزيد

جهاز المناعة يعتبر الجهاز المناعي من أهم أجهزة الجسم فهو المسؤول عن الحفاظ عليها بالإضافة إلى أنه يقي جميع الكائنات الحية من الأمراض والفيروسات والديدان والتطفيليات التي من الممكن أن يتعرضوا لها عدا عن ذلك فإنه يضعف في حالات كثيرة منها التوتر والقلق والحزن حيث يقوم مبدأ عمله على التعرف على المخاطر والمرض ومحاولة التخلص منها أو تفاديها ولكن في بعض ... اقرأ المزيد

١ العسل مع الزنجبيل ٢ فوائد العسل مع الزنجبيل على السرة ٣ فوائد العسل ٤ فوائد الزنجبيل العسل مع الزنجبيل يستخدم العسل مع الزنجبيل لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية مثل السعال والربو واحتقان الأنف والجروح بسبب احتوائهما على كميات عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن والأملاح الضرورية لصحة الجسم. يستخدم العسل مع الزنجبيل على السرة كنوع من أنواع الطب البديل عن طريق خلط ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أجود وأفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في العديد من المجالات فمنه صنع قديما صابون زيت الزيتون الذي ما زال استخدامه قائما إلى الآن كما استخدم في مجال العناية بالبشرة والشعر وإعداد مختلف أصناف المأكولات لقيمته الغذائية المرتفعة التي يحتويها. وسنتناول في هذه المقالة أهم فوائد تناول زيت الزيتون عل الريق إضافة إلى قيمته الغذائية. فوائد ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون لا يمكن حصر الفوائد التي تعود على الجسم من زيت الزيتون هذه النعمة الربانية التي تعد دواء وعلاجا فعالا وخارقا لكل داء يصيب البشر وذلك بفضل تركيبته الطبيعية المذهلة التي تعد من أفضل العناصر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والأملاح والأحماض والعناصر المعدنية والتي تجعل من خصائصه أقوى مضادات الأكسدة علما أنه يساعد على الشفاء بوقت قياسي من العديد من الأمراض ... اقرأ المزيد

الوقوف أمام الرفوف في متاجر البقالة قد يكون محيرا للغاية هناك الكثير من المنتجات الصحية التي عليك الإختيار من بينها خاصة ونحن نتلقى المعلومات الغذائية المتفاوتة الخاصة باتباع نظام غذائي سليم وصحي من مصادر كثيرة ومختلفة! على الرغم من أننا قد نسعى جاهدين لاتباع نظام غذائي صحي لكن الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا من يوم إلى يوم ... اقرأ المزيد

الكاكا فاكهة لذيذة وصحية توفر العديد من الفوائد. فيما يلي بعض أهم فوائد الكاكا: 1. تعتبر الكاكا مصدرًا جيدًا للألياف التي تساعد على تعزيز الانتظام ومنع الإمساك. 2. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكا على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة وتحسين الصحة العامة. 3. تعتبر الكاكا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم. 4. طعم الكاكا الفريد ... اقرأ المزيد

الفيتامينات هي العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح. على الرغم من أننا نستطيع الحصول على معظم الفيتامينات التي نحتاجها من نظامنا الغذائي، إلا أنه من الضروري أحيانًا إضافة فيتامينات إضافية، مثل أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، أو عندما تكون لدينا حالات طبية معينة. يعتبر التمر مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين سي ... اقرأ المزيد

Tramadol HCL استخدامات الترامادول يستخدم هذا الدواء للمساعدة في تخفيف الألم الشديد المستمر. يشبه الترامادول المسكنات الأفيونية ( المخدرة ). يعمل في المخ لتغيير شعور جسمك ويستجيب للألم. كيفية استخدام الترامادول Tramadol HCL اقرأ دليل الأدوية الذي قدمه الصيدلي قبل البدء في تناول الترامادول وفي كل مرة تحصل على عبوة جديدة. إذا كان لديك أي أسئلة ، اسأل طبيبك أو الصيدلي. خذ هذا ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ أنواع السعال ٣ أسباب الإصابة بالسعال ٤ طرق علاج السعال ٥ نصائح مهمة لمرضى السعال السعال السعال ( الكحة) من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان في أوقات ومراحل عمرية مختلفة ويشعر المريض في الكثير من التعب والإرهاق وعدم القدرة على النوم ومن أكثر الأعراض المصاحبة للسعال هو البلغم الذي يعتبر الوسيلة التي يتخذها الجسم في الدفاع عن نفسه من الأجسام الغريبة وقد ... اقرأ المزيد

١ أصل زبدة الشيا ٢ تركيب زبدة الشيا ٣ فوائد زبدة الشيا ٤ أضرار زبدة الشيا أصل زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى شجرة الشيا التي يقتصر نموها على مناطق غرب أفريقيا حيث تنبت الشجرة ثمارها على شكل يشبه نوعا من أنواع المكسرات والتي يطلق عليها اسم الجوز حيث يتم استخلاص زبدة الشيا من جوز هذه شجرة من خلال تعريضها لسلسلة من العمليات ... اقرأ المزيد

خراج الأسنان يحدث خراج الأسنان بفعل تسوس الأسنان المزمن أو التهاب اللثة الشديد أو بسبب تناول كميات كثيرة من السكريات والكربوهيدرات والأغذية اللزجة التي تلتصق بالأسنان ومن أعراضه: ألم عند مضغ الطعام وحساسية من الطعام البارد أو الساخن وسوء التنفس وتورم اللثة والخد وصعوبة في بلع الطعام حيث يستطيع الشخص التخفيف من الألم المصاحب له بالاستعانة بالعديد من الأعشاب والمواد ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدورة الدموية ٢ أسباب ضعف الدورة الدموية ٣ أعراض ضعف الدورة الدموية ٤ تشخيص مرض الشرايين الطرفية ٥ تحسين الدورة الدموية ٦ علاج ضعف الدورة الدموية ٧ المراجع ضعف الدورة الدموية الدورة الدموية هي حركة الدم في جميع أجزاء الجسم حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية في أنسجة ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام ويطلق عليه الناس أيضا اسم نزلة برد أو الرشح وهو مرض ناتج عن التهاب فيروسي قوي وحاد يصيب الجهاز التنفسي بأجزائه المختلفة خصوصا الأنف والحنجرة وهو من الأمراض المعدية جدا يكون مصحوبا بأعراضٍ كثيرة ومؤلمة مثل: سيلان الأنف وكثرة العطس والسعال الشديد وارتفاع درجة الحرارة وكثرة الدموع في العين واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب ملتحمة العين والتهاب الحلق المصحوب بألم ... اقرأ المزيد

١ العكبر ١.١ تركيب العكبر ١.٢ فوائد العكبر للسرطان ١.٣ فوائد العكبر ١.٤ طرق استعمال العكبر العكبر يعتبر العكبر من المواد الطبيعية التي تنتجها شغالات النحل وهو عبارة عن مادةٍ صمغيةٍ غروية لونها بني أو بني مائل إلى الخضرة رائحته عطرية كرائحة الفانيلا ومذاقه لاذع يجمعه النحل من أنواع معينةٍ من لحاء الأشجار مثل: أشجار الصنوبر والبلوط والحور وزهور بعض النباتات ويستخدم في العديد من التطبيقات ... اقرأ المزيد

الحمل يصف الأطباء والمختصون العديد من الوصفات الطبيعية الصحية التي تحفز من القدرة على الحمل وترفع من مستوى الخصوبة لدى النساء وتزيد من قوة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال مما يسهل من عملية الحمل في الوقت المطلوب ويقلل من احتمالية مشاكل العقم وقلة الخصوبة وغيرها وتتمثل هذه الوصفات في تناول بعض الأطعمة المحفزة لذلك وتجنب البعض الآخر وبممارسة بعض العادات الحياتية ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والليمون يعتبر زيت الزيتون والليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تدخل في مكونات العديد من الوصفات الطبية الطبيعية بسبب احتوائهما على نسبة كبيرة من المصادر الطبيعية الضرورية لصحة الجسم والأعضاء مثل الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية والدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أعضاء الجسم لتسهيل عملية قيامها بنشاطاتها ولوقايتها من الكثير من الأمراض ويتم استخدام زيت الزيتون والليمون عن طريق ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والتين المجفف يعد زيت الزيتون واحدا من أهم الزيوت الطبيعية ذات الاستخدامات الواسعة في المجالات الحياتية المختلفة وخاصة في كل من الجانب الغذائي والصحي والعلاجي وذلك نتيجة لاحتواء تركيبته الطبيعية على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأساسية للجسم فضلا عن كونه غنيا بالمضادات الطبيعية للأكسدة التي تجعل من خصائصه ذات فائدة كبيرة على الجسم. يتم استخراج زيت الزيتون بعدة ... اقرأ المزيد

البقدونس البقدونس من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية وهو من الأعشاب الخضراء التي تستخدم في مجال الطبخ كما استخدم منذ القديم في العديد من الخلطات الطبية لاحتوائه على العديد من: الفيتامينات والعناصر ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم ويستخدم عن طريق أكل الأوراق الخضراء أو إضافتها لأطباق السلطة أو نقعها في الماء أو غليها أو استخدام زيته وفي هذا المقال سنذكر ... اقرأ المزيد

حصا البان هو أحد النباتات العشبية المعمرة وتنتشر زراعته في دول البحر الأبيض المتوسط بشكل كبير وله العديد من الأسماء كالروزماري وإكليل الجبل. تشبه شجرة حصا البان شكل الإبرة وتتميز باللون الأخضر اللامع وقد استخدمت أوراقها منذ العصور القديمة في التوابل الخاصة بالطعام كما تساعد النبتة في معالجة العديد من الأمراض بسبب احتوائها على عناصر معدنية ومضادات الأكسدة والألياف والكربوهيدرات ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والزعتر يدخل زيت الزيتون في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومن أهمها التغذية وهو من الأطعمة الصحية التي يتم تناولها بطرقٍ متعددةٍ كتناوله مع الزعتر الجاف والمطحون والذي يعتبر وجبة فطورٍ رئيسيةٍ وشعبيةٍ في منطقة الشرق الأوسط. وللزعتر وزيت الزيتون الكثير من الفوائد العلاجية بفضل خصائصهما الطبيعية الفعالة فهما يحتويان على مجموعةٍ متنوعةٍ من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبرويتنات التي تعزز صحة ... اقرأ المزيد