صحة

فوائد التمر مع الحليب على الريق




التمر والحليب
هناك الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لنمو جسم الإنسان في مختلف المراحل العمرية ومن أهمها: المعادن والألياف والفيتامينات والسكريات والتي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول أصنافٍ عديدةٍ من الأطعمة المتنوعة والتي تشكل معا نظاما غذائيا متكاملا ومن هذه الأطعمة التمر الذي يعتبر من أقدم الثمار التي عرفها الإنسان والتي أوصى بها رسولنا الكريم صلوات الله وسلامه علي فهو يمتلك تركيبة غذائية غنية وفريدة بالإضافة إلى الحليب الذي يحتل مكانة أساسية ومهمة في غذاء الإنسان على مر العصور فهو أيضا يتمتع بخصائص غذائية مهمة جدا للجسم وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد التمر مع الحليب.


فوائد التمر مع الحليب على الريق
تقوية بنية الجسم لأنهما يعوضانه بما ينقصه من مواد غذائيةٍ ضروريةٍ بالإضافة إلى محاربة فقر الدم وتهدئة الأعصاب وإراحتها.
المحافظة على مستوى الكولسترول في الدم مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
تحفيز إدرار الحليب وزيادة العناصر الغذائية فيه مما يؤدي إلى تقوية صحة الرضيع.
معالجة اضرابات الجهاز الهضمي مثل: الإمساك بالإضافة إلى طرح السموم خارج المعدة والأمعاء.
تغذية البشرة وترطيبها مما يزيد حيويتها ونضارتها ومحاربة علامات الشيوخة والتجاعيد إذ يحتويان على الكثير من مضادات الأكسدة.
تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض الجرثومية والبكتيرية والفيروسية وذلك بفضل اتحاد المركبات الغذائية في التمر مع الموجودة في الحليب.
بناء العظام وتقويتها مما يقلل خطر تعرضها للهشاشة فهما يحتويان على نسبٍ عاليةٍ من الكالسيوم والبروتينات.
تطهير الكبد من السموم المتراكمة فيه مما يحسن كفاءته في أداء وظيفته لاحتوائه على الصوديوم وفيتامين (ج).
تحفيز إفراز الهرمونات مما يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء لاحتوائه على فيتامين (أ).
محاربة فقدان الوزن الناتج عن مهاجمة الديدان الطفيلية لخلايا الجسم إذ تتم مهاجمتها والقضاء عليها.
المساعدة في عملية تليين الأوعية الدموية وذلك عن طريق تنشيط الغدة الدرقية وتحفيزها على إفراز الهرمونات بصورةٍ صحيةٍ.
دعم المخ والخلايا العصبية مما يقوي الذاكرة وينشطها.
تفتيت الحصوات المتراكمة في الكلى والتقليل من أعراض أمراض المرارة والنقرص والبواسير.
منع الخمول والكسل والاكتئاب مما يزيد نشاط الجسم وحيويته.
التخفيف من أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل: السعال والزكام والتهاب القصبات الهوائية.
حماية الأسنان من التسوس لاحتوائه على الفلور وتقوية اللثة وذلك عن طريق منع الفطريات والبكتيريا من التجمع في الفم.
تقوية الأعصاب البصرية مما يقلل فرص الإصابة بمرض العشى الليلي.




إقرأ أيضا
ما هي فوائد التمر مع الحليب
التمر والحليب يعتبر تناول التمر مع الحليب من الأغذية الصحية التي تفيد جسم الإنسان فالتمر يحتوي على نسبةٍ عالية من الحديد أما الحليب فإنه خالٍ من هذا العنصر لذلك فإن تناولهما اقرأ المزيد ...
ما هي فوائد أكل التمر على الريق
التمر يعتبر التمر نوعا من أنواع الفواكه المعروفة منذ القدم ويتميز بأنه ذو طعم طيب وحلو وهو من الفواكه اللذيذة حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المعادن والفيتامينات كالبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم اقرأ المزيد ...
ما هي فوائد التمر على الريق
التمر التمر ثمرة ذات مذاق حلو يتم الحصول عليها من أشجار النخيل التي تزرع في مناطق عدة حول العالم وخاصة في الشرق الأوسط حيث يعد غذاء رئيسيا للبشر منذ القدم وما اقرأ المزيد ...
ما هي فوائد التمر الصحية
١ التمر ٢ مراحل نمو التمر ٣ أكل التمر وترا ٤ فوائد التمر الصحية التمر التمر ثمرة طيبة مباركة تنتجها شجرة النخيل تصلح لعدة أغراض فهي فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى. ولكثرة فوائدها الصحية اقرأ المزيد ...
فوائد التمر للحامل في الشهور الأولى
١ فوائد التمر ٢ فوائد التمر للحامل ٢.١ تجنب الإصابة بفقر الدم ٢.٢ علاج مشاكل الجهاز الهضمي ٢.٣ مصدر غني بالمعادن والأملاح ٢.٤ علاج مؤقت لضغط الدم ٢.٥ الوقاية من التسمم ٢.٦ تيسير عملية الولادة فوائد التمر يلجأ العديد اقرأ المزيد ...
أفضل أنواع التمور لمرضى السكر
التمر قال تعالى: (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا) {مريم: 25} والتمر هو ثمرة أشجار النخيل وهي فاكهة صيفية تنتشر بالوطن العربي شكل الثمرة بيضوي وبأحجام مختلفة تبدأ من اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.003436803817749 ثانية.
Privacy Policy