صحة

فوائد حبوب الخميرة للجسم




الخميرة
تعتبر الخميرة إحدى المواد التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطابخ إذ إنها تستخدم في إعداد المعجنات والمخبوزات المختلفة ولعل أهم ما يميزها أشكالها المتنوعة والمختلفة حيث يمكن أن تأتي على شكل أقراص دائرية أو محلول سائل أو بودرة كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة ومنها: فيتامين ب المركب والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والسيلينوم والزنك وغيرها الكثير كما أصبحت تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بالإضافة إلى أنها تستخدم في المجالات التجميلية المتنوعة.


فوائد حبوب الخميرة للجسم
تحد من الإسهال.
تقلل من آلام القولون العصبي.
تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتبعد عنه الخمول والكسل.
تقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
تعالج تصلب الشرايين.
تخفض نسبة الدهون المتراكمة في الجسم.
تحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
تعالج الإنفلونزا والبرد اللذين يصيبان الإنسان خصوصا في فصل الشتاء.
تخفف آلام الدورة الشهرية.
تساعد على فتح الشهية.
تنشط الجهاز المناعي في الجسم حيث إنها تحتوي على العديد من العناصر ومنها: الجلوتاثيون والبيتيدات اللذان يساعدان على التصدي للفايروسات المختلفة التي تصيب الجسم.
تحافظ على صحة الجهاز الهضمي نظرا لقدرتها على التفاعل مع البكتيريا الصحية المفيدة.
تقلل من الإجهاد والتعب بشكل كبير لاحتوائها على عنصر السيلينوم.
تحد من تفاعل الأكسدة في الجسم وبالتالي تحافظ على الصحة العامة.
تقلل احتمالية الإصابة بمرض فقر الدم نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
تحد من الوزن الزائد وبالتالي ينصح بتناولها لمتبعي الحمية الغذائية.
تساهم في بناء العضلات في الجسم حيث إنها تحتوي على البروتينات بكميات كبيرة.
تعالج أمراض القلب المختلفة لأنها تحد من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
تحد من التوتر والقلق كما أنها تقلل من اضطرابات النوم لذلك ينصح بتناولها قبل الذهاب إلى النوم.
تحسن المزاج.
تحد من إمكانية الإصابة بمرض هشاشة العظام لاحتوائها على الفسفور بكميات كبيرة مما يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم بفعالية.
تحافظ على صحة البشرة وبالتالي تمنحها نعومة ولمعانا لاحتوائها على فيتامينات مهمة.
تقلل ظهور الفطريات على الجسم.
تحافظ على صحة الشعر كما تقلل ظهور القشرة فيه.


أضرار حبوب الخميرة
ينصح بعدم تناولها للأشخاص الذين يتناولون الأدوية المخصصة للاكتئاب.
تساهم في نقص نسبة الغلوكوز في الدم وبالتالي يجب الابتعاد عنها لمرضى السكري.
يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن.
تسبب ظهور الغازات الكريهة في البطن.
يمكن أن تنقص نسبة الحديد في الجسم عند الإفراط في تناولها.




إقرأ أيضا
حبوب الخميرة للتسمين
١ النحافة المفرطة ٢ طرق للتسمين ٢.١ تناول حبوب الخميرة ٢.٢ فوائد حبوب الخميرة للجسم النحافة المفرطة النحافة المفرطة والسمنة المفرطة يمثلان معاناة بالنسبة للسيدات والرجال على السواء حيث تمتد تأثيراتهما إلى النشاط اليومي والصحة اقرأ المزيد ...
فوائد الخميرة
١ الخميرة ٢ فوائد الخميرة ٢.١ فوائد الخميرة لصحة الإنسان ٢.٢ فوائد الخميرة في الصناعات ٣ كيفية استخدام الخميرة الخميرة كائن حي وحيد الخلية يحتوي على نواة حقيقية وتتبع الخميرة مملكة الفطريات وتستطيع العيش في وسط اقرأ المزيد ...
ما فوائد حبوب خميرة البيرة
خميرة البيرة تختلف خميرة البيرة نوعا ما عن الخميرة العادية التي يشيع استخدامها في العديد من المجالات سواء الغذائية أم العلاجية وتوجد على عدة أشكال سواء على شكل مسحوق بودرة أم اقرأ المزيد ...
فوائد الخميرة الفورية للصدر
١ الخميرة الفورية ٢ الخميرة لتكبير الصدر ٣ خلطة الخميرة والحلبة ٤ فوائد أخرى للخميرة الفورية الخميرة الفورية الخميرة هي فطر أحادي الخلية حقيقي النواة ويتكاثر بالتبرعم ويوجد غالبا في الأماكن التي فيها أكسجين لأن اقرأ المزيد ...
فوائد حبوب الحلبة للصدر
حبوب الحلبة حبوب الحلبة عبارة عن بذور جافة من فصيلة البقوليات وتنتشر زراعتها في العديد من دول العالم بسبب فائدتها الغذائية والصحية والجمالية حيث تدخل في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية اقرأ المزيد ...
حبوب الخميرة الطبيعية
تواجد الطب البديل لم يكن بمحض الصدفة أو التجربة ولكن كان بعد التأكد من الفائدة العظيمة للمواد الطبيعية في صحة اجسامنا وحتى عقولها ففي الطب البديل نجد سهولة استخدام المواد اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0061631202697754 ثانية.
Privacy Policy