الفلفل الحار ليس فقط إضافة لذيذة للعديد من الأطباق، ولكنه يقدم أيضًا بعض الفوائد الصحية.

واحدة من هذه الفوائد هي أن الفلفل الحار يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأعصاب.

يمكن أن يحدث ألم الأعصاب بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك مرض السكري والهربس النطاقي والسرطان.

يحتوي الفلفل الحار على مركب يسمى كابسايسين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم عن طريق منع إشارات الألم من الأعصاب.

يعتبر الفلفل الحار أيضًا مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين سي، الذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة.

كما أنها تحتوي على بيتا كاروتين، الذي يتم تحويله إلى فيتامين أ في الجسم وهو مهم للرؤية وصحة الجلد.

لذلك، إذا كنت تبحث عن طريقة لإضافة القليل من التوابل إلى حياتك وصحتك، فحاول دمج الفلفل الحار في نظامك الغذائي.