������������ �������� ������������

اللسان يعرف اللسان على أنه الجزء اللحمي ذو اللون الوردي والمتصل في الفك من خلال سبع عشرة عضلة تؤمن له السهولة في الحركة والذي يتم استخدامه في عملية التذوق وتمييز الأطعام من خلال الحليمات هذا بالإضافة إلى عملية النطق ولكن قد يتعرض اللسان في بعض الأحيان إلى مشاكل تؤثر في عمله بالشكل الصحيح وقد تكون مصحوبة في بعض الأحيان بالآلام ويعتبر ... اقرأ المزيد

حرقة المعدة وهي حالة تصيب الإنسان في بعض الأحيان إذ أنها تلامس بطانة المريء كمية من عصارة المعدة لمدة طويلة مما يؤدي إلى جرح المريء وله عدة أسباب ومن اهم أسباب حرقة المعدة هو صعود المادة الحمضية من المعدة إلى المريء وهو القناة التي تمتد من الفم إلى المعدة ويعتقد بعض الناس أن الإفراط بالطعام هو من ... اقرأ المزيد

احتقان الأنف هو تعبير آخر عن انسداد الأنف. غالبا ما يكون من أعراض مشكلة صحية أخرى مثل التهاب الجيوب الأنفية و يمكن أيضا أن يكون سببه نزلات البرد ويتميز احتقان الأنف بالمؤشرات التالية : انسداد الأنف أو سيلانه ألم في الجيوب الأنفية تراكم المخاط تورم أنسجة الأنف قد تكون العلاجات المنزلية كافية ... اقرأ المزيد

١ الطفح الجلدي ٢ علامات الطفح الجلدي ٣ أعراض الطفح الجلدي ٤ أسباب الطفح الجلدي ٥ أمراض تسبب الطفح الجلدي ٦ حالات تستلزم زيارة الطبيب ٧ كيف نعالج الطفح الجلدي ٧.١ العلاجات الدوائية ٧.٢ العلاجات المنزلية ٨ الوقاية الطفح الجلدي يعرف الطفح الجلدي بأنه منطقة من الجلد مصابة بالاحمرار والتهيج ومن أهم سماته الرغبة الشديدة للشخص المصاب بالحك ووجود انتفاخ أو تورم في العين وتكون المنطقة المصابة بالطفح الجلدي دافئة ... اقرأ المزيد

السرطان يعد مرض السرطان من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان وتأتي شهرته من خطورته إذ إنه يودي بحياة الكثير من الأشخاص على سطح الأرض إضافة للآلام التي يسببها عندما يصيب الإنسان به إن كانت آلاما جسدية أو نفسية. إن كشف إصابة الإنسان بالسرطان بشكل مبكر تعد مرحلة إيجابية كبيرة وتعد من أهم مراحل مكافحته قبل انتشاره بشكلٍ كامل وتمكنه من أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

١ فيروس سي ١.١ أعراض فيروس سي ٢ طرق العدوى الفيروس سي ٣ أعراض تستدعي الذهاب للطبيب ٣.١ الوقاية من فيروس سي فيروس سي فيروس سي من الفيروسات الفتاكة التي تصيب الكبد بشكل مباشر ويعد من أكثر الأمراض المعدية والتي تنتقل من شخص إلى آخر بشكل سريع ويعاني من هذا الفيروس عدد كبير من سكان العالم وذلك بسبب الانتشار الواسع لهذا الفيروس الوبائي وأكثر الدول ... اقرأ المزيد

في كثير من الأحيان قد نتعرض للكثير من المواقف واللحظات التي نشعر فيها بالضيق واليأس والملل وحتى الإكتئاب أيضا فنكره كل شيء حولنا فنود لو أننا لا نقابل أحدا ولا نتكلم مع أحد ولا حتى نعرف أحدا فنحن قد مللنا كل شيء جميعنا دون إستثناء قد نعاني من هذا الشيء فهذه هي ... اقرأ المزيد

١ الغذاء للإنسان ٢ تعريف الهرم الغذائي ٣ المجموعات الغذائية حسب تصنيف الهرم الغذائي ٤ أهمية الهرم الغذائي الغذاء للإنسان يحصل الجسم على جميع احتياجاته عن طريق الغذاء ويمكن تعريف الاحتياجات الغذائية بأنها أقل كمية من العناصر الغذائية التي يمكن بواسطتها المحافظة على الوظائف الطبيعية للجسم وسلامته. إن استعمال مجموعات الطعام المتعارف عليها يحقق الحصول على تغذية متوزانة تحتوي على كافة العناصر الغذائية مثل: البروتين ... اقرأ المزيد

أسباب تنميل اللسان تظهر مشكلة تنميل اللسان بشكل متكرر ومستمر لدى بعض الأشخاص والتي تتسبب بانخفاض قدرة اللسان على التذوق والإحساس بطعم وحرارة الطعام مما قد يتسبب بتعرض اللسان للحرق في حال تناول أو شرب شيء ساخن دون إدراك مدى سخونته ويحدث تنميل اللسان كواحد من الأعراض التي تدل على إصابة الجسم بإحدى الأمراض والتي يمكن حصرها في التالي: الإصابة بمتلازمة الحرقة ... اقرأ المزيد

آثار الحروق يستاء العديد من الناس من وجود بعض الآثار الناتجة عن الحروق التي يتعرضوا لها خلال حياتهم نتيجة الاستخدام الخاطيء لبعض أدوات المنزل في المطبخ أو مدافيء الغاز والكاز وما شابه حيث تترك هذه الحروق بعض الندب التي لا تزول مع مرور الوقت وتسبب تشوها بسيطا في لون الجلد الخارجي ويلجأ البعض إلى تغطية هذه الآثار بوضع المكياج أو كريمات ... اقرأ المزيد

١ حصر البول عند النساء ٢ أسباب حصر البول ٣ أعراض حصر البول ٤ علاج حصر البول عند النساء حصر البول عند النساء تعتبر المشاكل المتعلقة بالجهاز البولي من أكثر المشاكل الصحية انتشارا عند النساء وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشارا هي ما يعرف بحصر البول والذي يعرف على أنه عدم قدرة على التبول بشكل طبيعي على الرغم من امتلاء المثانة والحاجة لتفريغها ويحدث ذلك نتيجة ... اقرأ المزيد

الحمل العنقودي هو من أنواع الأورام الغير خبيثة وهو أيضا حمل أي أنه لا يمكن أن يتكون إلا في حالة إخصاب بويضة أنثوية من قبل حيوان منوي ذكري. وهو من المضاعفات النادرة والخطيرة التي تحدث داخل الرحم عند حصول إخصاب للبويضة ولكن يقوم الخلايا بالنمو بطريقة طبيعية. لشرح هذا الموضوع بشكل مبسط فإن البويضة الأنثوية تحتوي على ثلاثة وعشرون (23) ... اقرأ المزيد

١ الخوف والإنسان ٢ تعريف الخوف ٣ تعريف الخوف المرضي "الفوبيا" ٤ الأسباب التي تقف وراء الشعور بالخوف ٥ أقسام الخوف ٦ علاج الخوف الشديد ٦.١ علاج المواقف التي تقوم على المعتقدات الخاطئة ٦.٢ التعرض المكثف للخوف أو العلاج بطريقة الغمر ٦.٣ المواجهة بالتخيل ٦.٣.١ الغمر بالواقع ٧ المراجع الخوف والإنسان انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض التي تهدد صحة وحياة الإنسان سواء الأمراض الجسدية أو الأوبئة أو الأمراض النفسية ... اقرأ المزيد

شعرك هو مقياس دقيق إلى حد ما من صحتك . خلايا الشعر هي بعض من أسرع المناطق نموا في الجسم و عندما يكون الجسم تحت الضغط أو في أزمة يمكن أن خلايا الشعر تغلق من أجل إعادة توجيه الطاقة في مكان آخر إلى أماكن حيث هناك حاجة إليها . أنواع الحالات المادية التي يمكن أن تسبب فقدان ... اقرأ المزيد

بياض العين بياض العين أو صلبة العين أو كما تعرف باسم ملتحمة العين وهي الجزء الأبيض منها الذي يتكون من طبقات ليفية معتمة أي أن ملتحمة العين ليس لها علاقة مباشرة بالرؤية والجدير بالذكر أن بياض لون العين ونقائه يعتبر من أبرز علامات الجمال وكذلك الصحة وأي تغير في اللون سواء كان بياضا مائلا إلى اللون الأحمر أو بياضا مائلا للاصفرار ... اقرأ المزيد

أهمية الغذاء الصحي إن الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تلعب دورا واضحا وملموسا في صحة الإنسان حيث يلعب ذلك دورا هاما في المحافضة على الصحة بشكل عام حيث تمثل بعض العناصر الغذائية الدور الأكبر في تجديد صحة الجسم بأعضائه المختلفة حيث تتوزع هذه العناصر على جميع أعضاء الجسم من ناحية الفائدة الغذائية. أهمية تناول الغذاء الصحي الكامل حيث نلاحظ توجه بعض العناصر ... اقرأ المزيد

١ الحمل والسفر ٢ نصائح للحامل أثناء السفر ٢.١ السفر بالسيارة ٢.٢ السفر بالطائرة ٣ حالات يتعذر على الحامل السفر فيها الحمل والسفر إذا كان لديك حمل غير معقد فمن المرجح أن تكون قادرة على السفر خلال معظم فترة الحمل ومن الأفضل مناقشة السفر الجوي والرحلات الطويلة مع طبيبك الخاص قبل الموعد المحدد للولادة وعند السفر فإنه من المفيد جدا كتابة سجل طبي مكتوب فيه حالتك ... اقرأ المزيد

مرض بوصفير مرض بوصفير والمعروف علميا باسم الالتهاب الفيروسي للكبد هو مرض معدٍ يسببه فيروس وويقسم إلى: التهاب فيروس الكبد الذي يسببه فيروس A وهو أكثر انتشارا في العالم ولكنه أخف درجات الالتهاب والذي يدخل جسم الإنسان عن طريق الجهاز الهضمي ويصاب به المريض عن طريق تناول الخضراوات النيئة أو شرب الحليب وتناول المرطبات أو استخدام الأدوات الملوثة من قبل شخص ... اقرأ المزيد

السرطان السرطان هو مرض مختلف عن باقي الأمراض الأخرى وبالتالي لا يمكن الوقاية منه بالطريقة نفسها التي نمنع بها مرضا آخر فمسبباته واسعة وغير محددة كما أنه لا ينتقل بالعدوى مثلا إلا نوع واحد منه وهو الذي يسببه فايروس الورم الحليمي ولا يوجد للسرطان لقاحات. الوقاية من السرطان يمكن الحماية من الإصابة بالسرطان من خلال اتباع بعض النصائح ومنها: عدم استخدام أواني الطهي المخدوشة ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ كيفية طرد البلغم ٢.١ الليمون ٢.٢ التوابل الحارة ٢.٣ الملح ٢.٤ المشروبات الدافئة ٢.٥ البخار ٢.٦ الزنجبيل ٢.٧ الثوم ٢.٨ الخل ٢.٩ العسل البلغم البلغم هو عبارة عن مخاط تنتجه عدة أجزاء من الجهاز التنفسي بهدف ترطيب الهواء الداخل للجسم والتقاط العوالق منه ولكن في بعض الأحيان تكون هذه العوالق عبارة عن فيروسات أو فطريات تسبب الالتهابات فيزيد إفراز المخاط كردة فعل دفاعية ضد هذه المايكروبات فتتجمع لتشكل ما ... اقرأ المزيد

وزن الحامل تعتبر السمنة من المشاكل التي تواجه الناس وتؤثر سلبا على حياتهم وهذه المشكلة قد تواجه أيضا الحامل فتؤثر عليها وعلى جنينها ولكن الحامل لا تستطيع أن تخاطر بصحتها في عمل رجيم قاس ففي مرحلة حملها يحتاج جسمها لجميع العناصر التي ستعطيه القوة اللازمة لمواجهة صعوبة الحمل والتي ستزود الجنين بالعناصر التي يحتاجها جسمه. إن تناول الأطعمة الجيدة تحافظ على جسم ... اقرأ المزيد

السعال و هي أحد أعراض الإصابة ببرد الشتاء حيث يعتبر فصل الشتاء موسم إنتشار الفيروسات التي تسبب أمراض الشتاء المشهورة مثل الإنفلونزا و الرشح و الزكام و السعال و يعتبر السعال من أبرز المشاكل التي ترهق المرء عندما يصيبه البرد و خصوصا الصغار و الكبار و هناك السعال الجاف الذي يجرح الحلق و السعال الرطب الذي يرافقه معه البلغم ... اقرأ المزيد

مرض السكري تعتبر المراقبة الذاتية لمريض السكري أداة مهمة للحفاظ على نسبة السكر بالوضع الطبيعي وبالتالي الحفاظ على صحة جيدة ولذلك يجب على مريض السكري الإلمام بنوعية وكمية الغذاء الذي يجب عليه تناوله وما يضره من العادات وما ينفعه وفي هذا المقال سوف نذكر الأسس التي يجب على مريض السكري اتباعها. المحافظة على نسبة طبيعية للسكر في الدم من الأمور المهمة في علاج ... اقرأ المزيد

يعتبر الوسواس القهري أحد الأمراض التي يصاب بها الشخص نتيجة وجود مشكلات في اتصال الجزء الأمامي من المخ وهو الجزء المسؤول عن الإحساس بالخوف والخطر ويحدث بين التركيبات الأكثر عمقا للدماغ حيث تعتبر العقد العصبية في الدماغ العقد الأساسية المسؤولة عن البدء والتوقف عن الأفكار. وهنالك عدة عوامل تسبب الوسواس القهري لدى الإنسان منها: العامل البيولوجي وهو العامل الذي يضطرب عند ... اقرأ المزيد

خلق الله الإنسان وأودعه في أحسن صورة وتقويم ومن معالم إبداعه في خلق الإنسان وتكوينه أن خلقه من خلايا تتآزر لتنتج ذلك النسيج وذلك النسيج يتآزر لينتج الأعضاء والأعضاء تتعاون لتكون الأجهزة في الجسم وذلك في خلق إبداعي متميز وفريد لم يصل البشر حتى الآن إلى فك رموزه وأسراره وما زال العمل منهم جاريا على التعرف على هذا الجسد الذي ... اقرأ المزيد

من أخطر أمراض العصر وأشدها فتكا بالإنسان هو مرض السرطان وهو مرض عضال يصيب الناس فجأة وكم أزهق من أرواح وكم فتك بالناس من مختلف أصقاع العالم مسبباته كثيرة أهمها الغازات السمامة والملوثات والأشعة الكيميائية وغيرها والتي تنتج عن طمع الإنسان وسعيه لكسب المال بدون حدود وبدون النظر إلى أهمية وجود بيئة خالية نظيفة يستطيع فيها الناس ان يعيشوا بسلام ... اقرأ المزيد

الدم هو ذلك السائل الأحمر المتواجد في جميع أنحاء جسم الإنسان دون استثناء ويسمى الدم (سائل الحياة) وذلك لوظيفته العظيمة والمهمة داخل الجسم ولقدرته الهائلة على الوصول إلى جميع الخلايا والأنسجة كونه يستطيع إمدادها بالأكسجين للتنفس والغذاء الضروري لها كي تبقى سليمة كما يعمل على تخليصها من ثاني أكسيد الكربون والفضلات في ما بعد ومن مهام الدم أيضا أنه يعمل ... اقرأ المزيد

الحمام الكثير من الوصفات التي يتم إعدادها بالدجاج أو اللحوم ولكن قلة منها ما يتم إعداده ب (الحمام). الحمام هو نوع من أنواع الطيور الصغيرة والتي يتم تربيتها لطهيها فيما بعد أو لإنتاج السماد منها والذي يعتبر أفضل أنواع الأسمدة لانخفاض رطوبته وغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للنبات. وينقسم الحمام إلى نوعين الزغاليل وهو صغير الحمام والمفضل نظرا للحمه الطري ... اقرأ المزيد

تعتبر زيادة إفراز الغدة الدرقية سريريا زيادة في كمية هرمون الثايرويد Thyroid hormone في الدورة الدموية . ويلاحظ زيادة عمليات الأيض (عملية البناء والهدم في الأنسجة) . ويرافق هذا النوع من الزيادة في إفراز الهرمون تضخم في حجم الغدة الدرقية Goiter . وترجع أسباب هذا التضخم إلى : وجود جسم غريب محفز للثايرويد Thyroid مثل الذي يحصل مع مرض كرافس ... اقرأ المزيد

الوزن والطول المثاليان بالنسبة للعمر للإناث والذكور و الوزن المثالي بالنسبة للطول الوزن المثالي دائما ما يسعى الأشخاص للوصول إلى قوام متناسق ووزن مثالي ويلجؤون للعديد من الأساليب التي تساعدهم في ذلك لكن من الجدير بالذكر أنه وقبل البدء بالحميات الغذائية أو طرق التسمين علينا بداية تحديد الوزن المثالي الذي نريد الوصول إليه. سنعرض في هذا المقال طريقة معرفة الوزن المثالي ... اقرأ المزيد

العلاج بالتأمل التأمل الذي تم تطبيقه لآلاف السنين هو وسيلة فعالة في علاج الضغوط العصبية والسيطرة على الألم ولتعريفه بتوسع فان التأمل هو نشاط يهدئ الذن وحافظ على تركيزه في الحاضر المودود وفي حالة التأمل لا يضطرب المخ بأفكار او ذكريات من الماضي ولا يعتني بالاحداث المستقبلية توجد مئات التأمل معظمها يقع في مجموعة من اثنتين : التركيزي والانتباهي أثناء التأمل التركيزي فان ... اقرأ المزيد

١ حموضة المعدة ٢ كيف يحدث الحرقان ٣ كيف يحدث الهضم داخل المعدة ٤ أسباب حدوث الحموضة ٥ علاج الحموضة في المعدة ٥.١ شرب الماء بعد كل وجبة ٥.٢ الإقلاع عن التدخين ٥.٣ الإقلاع عن تناول المشروبات المنبهة ٥.٤ احرص على تناول زيت الزيتون ٥.٥ تجنب دائما ارتداء الأحزمة الضيقة ٥.٥.١ عصير الكرنب والبطاطا وشراب منقوع العرقسوس حموضة المعدة حموضة المعدة هي أحد المشاكل الصحية التي تؤرق ملايين من البشر إذ تحول ... اقرأ المزيد

قد لا يعلم بعض الأشخاص أنهم يعانون من رائحة فم كريهة وان نفور الناس والمقربين منه يكون لسبب رائحة الفم الكريهة فهذا يكون شيء محرج للشخص المصاب بذلك وأيظا الناس الذين يتعاملون معه هناك طريقتان بسيطتان حتى تعلم إذا كنت تعاني من الرائحة الكريهة أم لا فالشخص نفسة لا يستطيع شم رائحة فمه بدون هذه الطرق ... اقرأ المزيد

التهاب بطانة الرحم هو التهاب بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم). علم الأمراض تصنيفها التهاب بطانة الرحم هو التهاب أو تهيج في بطانة الرحم (التهاب الغشاء المخاطي الداخلي) قد يكون حادًا مع التهاب عضلات الرحم والقنوات الرحمية وأنسجة الحوض. ويحدث الالتهاب الذي يحدث في حمى ما بعد الولادة ، أو بعد الإجهاض ، أو في التهاب البوق الحاد. قد تحدث نتيجة القشط ... اقرأ المزيد

لم أكن اعرف معنى كلمة " النسا " رغم تخصصي في هذا المجال منذ مدة طويلة ! فتفاجأت عندما علمت أنها مأخوذة من "النسيان " فألم عرق النسا "ينسي ما عداه الألم " وهذه حقيقة يدركها كل من جرب الآم العصب الناتجة عن انزلاق غضروف في أسفل الظهر ! قلت في مقال سابق أن الغالبية الساحقة (حوالي 85% ) من مرضى ... اقرأ المزيد

تعريف الوسواس الوسواس هو ليس مرض أو حالة عابرة بل هو عبارة عن اختلالات و حالة من عدم التوازن بحيث يشعر الإنسان طوال الوقت بعدم القدرة على التفكير و التشتت و عندما يصاب الانسان بهذه الحالة يصبح رضا الناس عنه هو غايته و مطلبه فلن يستطيع الرد على الآخرين حتى لو كان الحق معه و ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ماذا نقصد بنزلات البرد ٣ كيف تنتقل العدوى من شخص لآخر ٤ الأعراض التي تظهر على المصاب بالعدوى ٥ ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا ٦ المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع نزلات البرد الشديدة ٧ طرق الوقاية من نزلات البرد ٨ كيف يمكن علاج نزلات البرد مقدمة في جو الشتاء البارد تكثر الإصابات بالأمراض المختلفة وخاصة تلك الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أعراضه ١.٢ طرق الكشف عنه ١.٢.١ الفحص ذاتي ١.٢.٢ الفحوصات الطبية ١.٣ علاجه سرطان الثدي سرطان الثدي هو من أكثر الأمراض المنتشرة بين النساء في الآونة الأخيرة ويعد ثاني مرض مسبب لموت النساء بعض سرطان الرئة ومعالجة سرطان الثدي واحتمالية الشفاء منه عالية خاصة إذا تم الكشف عنه بشكل مبكر وتزداد احتمالة الإصابة بالمرض مع تقدم المرأة بالسن كما أن الأطعمة الغنية ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم الحمراء ١.١ إنتاج خلايا الدم الحمراء ١.٢ عدد خلايا الدم الحمراء ١.٣ ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء كريات الدم الحمراء خلايا الدم الحمراء هي أحد أهم الأجزاء في الدم في جسم الإنسان وهي التي تعطي الدم لونه الأحمر المعروف ووظيفتها الأساسية هي حمل الأكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم المختلفة وثاني أكسيد الكربون من الخلايا إلى الرئتين لطردها خارج الجسم وتقوم هذه ... اقرأ المزيد

١ الحرقان ١.١ أعراض الإصابة بالحرقان ١.٢ أسباب الإصابة بالحرقان ١.٣ كيفية علاج الحرقان الحرقان الحرقان هي في الواقع إحدى أعراض ارتجاع المريء وهي ناجمة عن تكاثف المادة الحمضية في المعدة وعودتها إلى الحلق مما تسبب شعورا أشبه بالاحتراق أو الألم المصاحب لضيقٍ في التنفس. قد يخطىء الشخص أحيانا بتشخيص حالة الحرقان التي لديه ظانا أنها الحموضة فكلا الحالتين متشابهتين إلى حدٍ كبير ولكن الاختلاف ... اقرأ المزيد