������������ �������� ������������

تغيرات الحمل تتعرض المرأة لتغيرات كثيرة في مرحلة الحمل والولادة من الناحية الجسمية والنفسية وهناك تباين واختلاف في هذه التغيرات من امرأة إلى أخرى فهناك البعض من النساء اللواتي يتعرضن للسمنة بعد الولادة والبعض الآخر يتعرضن للضعف والنحافة فهذا النوع من النساء يتبعن أنظمة معينة للعمل على زيادة أوزانهن. زيادة الوزن بعد الولادة الخطوات والطرق التي يجب على المرأة التي تعاني من النحافة ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أعراض الإصابة بالإمساك ٣ أسباب الإصابة بالإمساك ٤ بعض العلاجات المنزلية للإمساك ٥ مشروبات لعلاج الإمساك الإمساك يصاب العديد من الناس بمشكلة الإمساك وهو عبارة عن بطء عمل الأمعاء أو الوظائف المعوية مما يؤدي لعدم قدرة الشخص على الإخراج بسهولة مما يسبب له عدم الراحة والانزعاج بشكلٍ مستمر. للتخلص من هذه المشكلة يجب الوقاية قبل حصولها أو مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب ... اقرأ المزيد

يعتبر الدم السائل الأساي في جسم الإنسان فهو الذي يقوم بتزويد الجسم بالمواد الغذائية كالسكر الأكسجين ويحمل كذلك الفضلات الزائدة عن حاجته. يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين الذي يحتوي على الحديد والذي بدوره ينقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم وخلاياه كذلك من خلايا الدم البيضاء التي تعمل على محاربة الخلايا غير الطبيعية كالخلايا السرطانية ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أنواع مرض السكري ٣ علاج مرض السكري ٤ بعض مضاعفات مرض السكري السكري السكري هو مرض مزمن يصيب الأشخاص بمختلف الأعمار ولكن تزداد نسبة الإصابة مع التقدم في السن والسكري من الأمراض التي تنتقل بالوراثة وكذلك يمكن حدوثه بسبب خللٍ في جسم الإنسان والإصابة بمرض السكري تؤدي إلى نقص إفراز هرمون الإنسولين من غدة البنكرياس بشكل نسبي أو حتى كلي وبالتالي لا ... اقرأ المزيد

١ الضغط على بطن الحامل ١.١ مدى تأثير الضغط على بطن الحامل ١.٢ كيفية تجنب الضغط على بطن الحامل ١.٣ الضغط على البطن خلال الفحص الضغط على بطن الحامل تسعى الأم خلال شهور حملها إلى تطبيق كافة الأمور التي تساعدها بالتمتع بحمل صحي وسليم بالإضافة إلى اتباع كافة الوسائل التي تحافظ على صحة الجنين وتجنب كافة الأمور التي قد تلحق الضرر به ولو بشكل بسيط ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أنواع فقر الدم ٣ أسباب فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ علاج فقر الدم فقر الدم يعرف باللغة الإنجليزية باسم (Anemia) وهو مرض يصيب الدم ويؤدي إلى تقليل عدد الكريات الحمراء فيه والتي تقوم بتوزيع الأكسجين داخل الجسم. ترتبط الإصابة بفقر الدم بمجموعةٍ من العوامل والتي تؤثر على المصاب بشكل دائم أو مؤقت بناء على طبيعة الحياة التي يعيشها ونوعية الطعام ... اقرأ المزيد

دوالي الساقين تعتبر الدوالي التي تظهر في الساقين من أكثر المشاكل المزعجة لدى العديد من الأشخاص نظرا لمصاحبتها بألام وتشوهات في القدمين نتيجة بروز الأوردة والشرايين والتي يعود سبب ظهورها إلى الوقوف لساعاتٍ طويلة وإعاقة عمل الدورة الدموية إلى جانب الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الأملاح وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات الطبيعية لعلاج دوالي الساقين ... اقرأ المزيد

الوزن والطول المثاليان بالنسبة للعمر للإناث والذكور و الوزن المثالي بالنسبة للطول الوزن المثالي دائما ما يسعى الأشخاص للوصول إلى قوام متناسق ووزن مثالي ويلجؤون للعديد من الأساليب التي تساعدهم في ذلك لكن من الجدير بالذكر أنه وقبل البدء بالحميات الغذائية أو طرق التسمين علينا بداية تحديد الوزن المثالي الذي نريد الوصول إليه. سنعرض في هذا المقال طريقة معرفة الوزن المثالي ... اقرأ المزيد

طنين الأذن يعاني الكثير من الناس من صوت الطنين في أذنيه أو الانزعاج أو الشعور بألم فيهما فالطنين هو رنين أو ضوضاء في الأذن وهي مشكلة قد يتعرض لها أي شخص خلال أي وقت أو أي فترة فيشعر بصوت مزعج في أذنيه أو طنين شديد يؤلمه ويمكن أن يكون هذا الطنين مرضا يؤدي إلى فقدان السمع أو تحسس الأذن من الصوت ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ سرطان الثدي ٢.١ أعراضه ٢.٢ شكله ٢.٣ عوامل الإصابة به ٢.٤ أنواعه ٢.٥ الفحص المبكر له ٢.٦ علاجه السرطان يعتبر مرض السرطان (Cancer) من أكثر أنواع الأمراض انتشارا وهو مرض يغزو الخلايا ويجعل من نموها نموا غير طبيعي ويصبح الجسم غير قادر على السيطرة على نمو الخلايا وتصيب هذه الخلايا السرطانية عدة مناطق مختلفة في الجسم منها اللسان والدماغ والثدي والرحم والجلد والدم وغيرها. يطلق على الخلايا ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعد مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة في العالم وينتج عنه ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة قلة أو انعدام إفراز الأنسولين من البنكرياس أو نتيجة ضعف تعرف الخلايا على الأنسولين مما يؤدي لتراكم السكر في الدم بدلا من أن توزعه على خلايا الجسم. مرض السكر من الأمراض التي تحمل كثيرا من الأعراض التي قد تتطور إلى أعراض خطيرة ... اقرأ المزيد

هرمون الحليب هو عبارة عن هرمون يتم إنتاجه من الغدة النخامية في الجسم المتواجدة أسفل الدماغ وهو لا يتواجد فقط عند النساء بل هو موجود كذلك عند الرجال بنسب مختلفة ويتم إفرازه بأوقات مختلفة كذلك وهو المسؤول الرئيس عن تحفيز إنتاج الحليب عند المرأة الحامل بحيث يزداد إفرازه بالحمل ويقوم بتوسيع الغدد الثديية حتى يكون الثدي مستعدا للرضاعة الطبيعية. وهو مسؤول عن ... اقرأ المزيد

١ مرض البواسير ٢ أسبابه ٣ أعراضه ٤ أنواعه ٥ مضاعفاته ٦ علاجه ٧ الوقاية منه مرض البواسير يعرف مرض البواسير بأنه عبارة عن أوردةٍ منتفخة تتواجد في المنطقة الشرجية وتنتج هذه الانتفاخات بسبب الضغط المتزايد عليها ونتيجة لعملية الشد القوي لإخراج البراز مما يؤدي إلى حدوث نزيفٍ في هذه الأوردة بسبب الضغط الهائل الذي يحصل لها وهذه الأوردة موجودة تحديدا تحت الغشاء المخاطي الموجود في منطقة الشرج. ... اقرأ المزيد

كل الانسجة والاعضاء البشرية تحتاج الاكسجين كي تستطيع العمل . العلاج بالاكسجين تحت ضغط عال هو اعطاء الاكسجين عند ضغط جوي مرتفع وهذا يشبع الجسم بالاكسجين ويزيد من الكمية الكلية المتاحة العلاج بالاكسجين عند ضغط جوي مرتفع يعتبر مفيدا في معالجة ظروف صحية مختلفة والتي تتضمن عدم كفاية كمية الاكسجين في جزء من او كل الجسم العلاج بالاكسجين عند ضغط جوي ... اقرأ المزيد

الفطريات في الفم هذه الفطريات قد تصيب العديد من الأشخاص والتي تظهر على شكل بقع بيضاء تكون موجودة على اللسان أو داخل الخدود أو اللثة وتسبب العديد من المشاكل عند المصاب بها كصعوبة الهضم والوجع وأيضا صعوبة في نطق الكلمات ف بالتالي يجب معالجة هذه الفطريات بالطرق العديدة للتخلص منها حتى لا تؤثر على الشخص كالشعور بالتصاق الطعام في منطقة الحلق ... اقرأ المزيد

فترة الحمل يعتبر الحمل من أجمل الفترات التي قد تعيشها الأمهات وذلك لما يتخللها من مشاعر جديدة تتمثل بالحب والعطف والحنان بالإضافة إلى التشوق لرؤية الطفل ولكن بالرغم من ذلك إلا أن هذه الفترة يتخللها العديد من المشاكل الصحية والاضطرابات النفسية التي من شأنها التأثير على الأم وعلى الجنين على حدٍ سواء وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لذلك يجب ... اقرأ المزيد

١ هيموجلوبين الدم ٢ أسباب نقص هيموجلوبين الدم ٣ أعراض نقص هيموجلوبين الدم ٤ نصائح لزيادة الهيموجلوبين في الدم هيموجلوبين الدم هيموجلوبين الدم أو خضاب الدم أو اليحمور هو عبارة عن بروتين مكون من بروتينين متشابهين وملتصقين ببعضهما البعض ويجب تواجد كلا البروتينين ليتمكنا من تحميل وإعطاء الأكسجين لخلايا الجسم ويتواجد الهيموجلوبين داخل خلايا الدم الحمراء ويحتوي على مجموعة من ذرات الحديد فقط ونقص هيموجلوبين ... اقرأ المزيد

جعل الله سبحانه و تعالى الخلق أزواجا فكان الذكر و الأنثى و خلق الله في نفس كل منهم مشاعر و عواطف اتجاه الآخر فكانت علاقة الزواج هي الرابطة المقدسة التي شرعها الله للزوجين و وضع لها احكاما وضوابط و ينتج عن هذه العلاقة أولاد و ذرية تضمن استمرار الجنس البشري على وجه الأرض فحين يلتقي الزوجان ... اقرأ المزيد

البلغم ينتج تراكم البلغم في الجهاز التنفسي وبخاصة في البلعوم والصدر عن الإصابة المتكررة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي كنزلات البرد أو الإنفلونزا والزكام التي تصيب نسبة واسعة من الناس لسهولة انتقالها من شخصٍ لآخر وهذا البلغم يتواجد على شكل مادةٍ مخاطية بكتيرية تعيق عملية التنفس أحيانا وتسبب غالبا السعال المتكرر مع تهيجٍ واضحٍ في الشعب الهوائية. ينشأ البلغم عن بعض المهيجات ... اقرأ المزيد

أشعة الصبغة أشعة الصبغة هي نوع من التصوير الإشعاعي يستخدم في حالات تأخر الحمل للتعرف على سبب العقم وتأخر حدوث الحمل لدى المرأة. ويستخدم هذا النوع من الأشعة لمعرفة سلامة الرحم وخلوه من الأورام والعيوب والإلتصاقات وفي حالة وجود انسداد في الأوعية وخصوصا في قناة فالوب يمكن معرفة موقع الإنسداد بدقة والعمل على معالجته بطريقة فعالة وفي بعض الحالات يمكن معالجة ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ١.١ تسمية كريات الدم البيضاء ١.٢ أنواع كريات الدم البيضاء ١.٣ مدة حياة كريات الدم البيضاء ١.٤ وظائف كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء تعرف أيضا باسم خلايا الدم البيضاء وهي نوع من الخلايا المكونة للدم بالإضافة إلى كريات الدم الحمراء والصفائح وتتمثل أهمية كريات الدم البيضاء في كونها خط الدفاع الأول ضد مسببات العدوى ومثيرات النظام المناعي كما ... اقرأ المزيد

١ حكة الجسم ٢ علاج حكة الجسم ٢.١ صودا الخبز ٢.٢ الشوفان ٢.٣ الماء البارد ٢.٤ الليمون ٢.٥ الصبار ٢.٦ العرعر والقرنفل حكة الجسم تعتبر الحكة شعورا مزعجا يصيب الإنسان في مختلف مناطق جسمه وقد تؤثر على نشاطاته اليومية وتعود إلى أسبابٍ معينة تتمثل في أسباب هرمونية أو التعرض لعوامل خارجية كلدغ الحشرات أو بعض الأمراض الجلدية بالإضافة إلى التأثر من تناول بعض الأدوية ولعلاجها العديد من الوسائل المنزلية ... اقرأ المزيد

مع تقدمنا في العمر، تتغير أجسامنا ونصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. فيتامين C ضروري لوظيفة المناعة المناسبة، وعصير البرتقال مصدر كبير لهذه المغذيات. كوب واحد فقط من عصير البرتقال يوفر 116٪ من البدل الغذائي الموصى به (RDA) لفيتامين C. يعد عصير البرتقال أيضًا مصدرًا جيدًا للفولات، وهو أمر مهم لوظيفة الخلية بشكل صحيح. يساعد حمض الفوليك على منع العيوب الخلقية ويرتبط أيضًا بانخفاض ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المزعجة للأشخاص والتي تؤدي إلى انعزالهم وتنتشر هذه الظاهرة بشكلٍ كبير ويكون البعض غير قادر على علاجها أو حتى التخفيف منها والبعض الآخر لا يعلم أصلا بأنه يعاني من هذه المشكلة لذلك من الضروري التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه المشكلة وكيفية علاجها والتغلب عليها. طرق للتخلص من رائحة ... اقرأ المزيد

أصبحت السمنة من أكثر الأمور المزعجة في حياتنا اليومية بصفة عامة فالسمنة أصبحت تؤثر في الشكل العام للجسم كما أنها أصبحت تشكل العائق الأكبر في حصول المرء على الوزن الذي يريد وكانت للنساء النصيب الأكبر في هذه الظاهرة وكان لا بد من طريقة للتخلص من هذه الظاهرة بشكل أو بأخر فمع التقدم الملحوظ ... اقرأ المزيد

الهرمونات الهرمونات هي مواد كيميائية معقدة يزيد عددها في جسم الإنسان عن مئات الملايين تقوم بإفرازها الغدد الصماء في جسم الإنسان بكميات بسيطة جدا حسب حاجة الجسم لها لتؤدي وظائف حيوية غاية في الأهمية لجسم الإنسان كالاستقلاب والبناء والنمو والتفاعل مع البيئة المحيطة وتهيئة الجسم لها كذلك تلعب دورا أساسيا في التكاثر بين الذكر والأنثى وتتحكم بمزاج الإنسان وردات فعله تجاه ... اقرأ المزيد

الكركم الكركم أو الزعفران الهندي هو نوع من أنواع النباتات الاستوائية التي تنتشر في الهند وتعد الهند أكبر منتج له بالإضافة غلى إندونيسيا ويتم استخراج مسحوق الكركم من جذامير النبات وهي سيقان تنمو أفقيا تحت الأرض أو التربة والعصفور مسحوق أصفر اللون مائل قليلا إلى اللون البني والسبب في اكتسابه اللون الأصفر المميز يعود إلى وجود مادة الكركمين المكون المنشط كما ... اقرأ المزيد

١ طرق طبيعية لمنع الحمل ١.١ الرضاعة الطبيعية ١.٢ القذف الخارجي ١.٣ فترة الأمان طرق طبيعية لمنع الحمل تخاف العديد من المتزوجات اتباع الطرق الكيميائية والطبية لمنع الحمل مثل الأدوية المانعة للحمل أو اللولب وذلك لما لها من تأثيرات سلبية على العديد من النساء كاختلال معدل الهرمونات في الجسم المصاحب للأدوية والعقاقير المانعة للحمل والنزيف المستمر والقوي المصاحب للولب ويفضلن بدلا من ذلك اتباع الطرق ... اقرأ المزيد

١ علاج بحة الصوت بسرعة ٢ وصفات طبيعية للتخلص من بحة الصوت ٢.١ الزنجبيل ٢.٢ العسل ٢.٣ الليمون ٢.٤ الثوم علاج بحة الصوت بسرعة إن الحديث بصوتٍ عالٍ لمدة زمنية طويلة أو اللجوء إلى الصراخ يؤدي إلى إلحاق الأذى بالأحبال الصوتية فيصبح الصوت مبحوحا ويكون عبارة عن تغير غير طبيعي في الصوت يؤثر بدوره على حجم الصوت بحيث يصبح أكثر عمقا أو أضعف وهذا يعود لأسباب ... اقرأ المزيد

١ نقصان الوزن ٢ أسباب النحافة ٣ مخاطر النحافة ٤ طرق علاج النحافة نقصان الوزن يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في الوزن وهو ما يسمى بالنحافة وتنتج هذه المشكلة من بعض المشاكل الصحية بالإضافة للعديد من الأسباب التي تسبب نقص الوزن وهنالك الكثير من المخاطر التي من الممكن أن يعاني منها هؤلاء الأشخاص نتيجة للنحافة وسوء التغذية الذي ينتج عن عدم تناولهم الفيتامينات والمعادن ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يواجه الرجال والنساء على حد سواء مشكلة عدم القدرة على تحديد الوزن المثالي المناسب للطول والعمر بسبب عدم إدراكهم لآلية حساب الوزن المثالي مما يدفعهم إلى اللجوء إلى اتباع نظام غذائي لزيادة أو نقصان الوزن بناء على ما يشاهدونه في المرآة أو من خلال مقارنة أجسامهم أو أعمارهم بأشخاص بنفس الطول والعمر إلا أن الوصول إلى الوزن المثالي يختلف ... اقرأ المزيد

زيادة الوزن خلال الحمل تعتبر الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل من الأمور الطبيعية التي لا مفر منها حيث إن زيادة وزن الأم بشكل معقول خلال هذه الفترة تعتبر دليلا على نمو الجنين بشكل صحي وسليم ويختلف معدل الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل من سيدة إلى أخرى بحيث تعتمد الزيادة في الوزن على النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة الحامل وبنية ... اقرأ المزيد

الانتفاخ هو تولد الغازات في المعدة والذي يتزامن مع حالات عسر الهضم او نتيجة لتمدد المعدة اما في اغلب الاحيان تتألف الغازات من حمض الكربونيك وغاز المستنقعات او المناجم ١ المصدر الحقيقي للغازات ٢ اسباب الانتفاخ ٣ ادوية لتقليل الغازات ٤ نصائح ووصفات لعلاج الغازات ٥ الملخص ٦ المراجع المصدر الحقيقي للغازات مشكلة الغازات تقلق الكثيرين دائما وتسبب الحرج لهم ايضا والقلق والحرج جانبان يستدعيان لدى بعض ... اقرأ المزيد

تحتوي القيمة الغذائية للمولوخية على فيتامينات ضرورية للجسم ، مثل فيتامين أ ، والمادة الموجودة في الملوخية من فيتامين أ هي بيتا كاروتين التي تساعد على التخلص من الالتهابات حيث إنها تغذي وتقوي أنسجة الجلد ، و تحتوي الملوخية على مركب فيتامين ب الذي يساعد على تقوية أنظمة الجسم وتعزيز القدرات العقلية. هناك أيضًا نسبة عالية من المعادن المهمة لصحة ... اقرأ المزيد

فقر الدم فقر الدم أو كما يسمى أيضا الأنيميا من أكثر المشاكل الصحية انتشارا وهو يرتبط ارتباطا وثيقا بقلة التغذية كما يعتبر فقر الدم عرضا لعددٍ كبيرٍ من الأمراض إذ تتكون كريات الدم بشكلٍ رئيسي من الهيموغلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم ويتكون الهيموغلوبين من الحديد الذي يؤدي نقصه إلى نقص معدل تكوين الهيموغلوبين فينتج عن ذلك الإصابة ... اقرأ المزيد

حمى القش حمى الكلأ و التهاب الانف الدائم Hay Fever حمى الكلأ او مايعرف ب ربو الحشائش Hay fever رد فعل ارجي حاد ( حساسية ) يسبب التهابا في اغشية بطانة الانف و الحلق كما يؤثر ايضا في العينين . وهذه الحمى تنشا عادة من جراء الحساسية تجاه غبار طلع الحشائش و الاشجار والازهار و الاعشاب وهي حالة ... اقرأ المزيد

الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس. لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة. وهذه الإصابات ... اقرأ المزيد

الهرمونات الهرمونات عبارة عن مركبات كيميائية ينتجها الجسم ويتم إفرازها في الدم مباشرة لتقوم بعدة وظائف فهناك أنواع متنوعة ويختص كل نوع بوظيفة معينة وتتشابه العديد من الهرمونات عند النساء والرجال إلا أنهما يختلفات في مستويات الهرمونات الجنسية وتبعا لها تختلف صفات كل منهما عن الآخر. إفراز الهرمونات تتكون الهرمونات في غدد منتشرة في الجسم تدعى الغدد الصماء وهناك عدة أنواع منها وكل ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرحم ٢ أسباب الإصابة بسرطان الرحم ٣ أعراض وعلامات سرطان الرحم ٤ مضاعفات سرطان الرحم ٥ انتشار سرطان الرحم سرطان الرحم يعرف بسرطان بطانة الرحم وهو أحد أنواع السرطانات التي تصيب الأنثى وينشأ من الغشاء الباطني للرحم ويمكن الفحص عن وجوده في مراحله المبكرة وهو ما زال في الرحم قبل انتشاره لأجزاء أخرى من الجسم والذي يمكن علاجه من خلال إجراء عملية استئصال ... اقرأ المزيد

١ السكر في الجسم ٢ هبوط السكر ٢.١ أعراضه ٢.٢ أسبابه ٢.٣ الوقاية منه ٢.٤ العلاج منه السكر في الجسم يتعرض جسم الإنسان لبعض المشاكل الصحية إذا حدث نخفاض في مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم حيث يلعب الجلوكوز دورا هاما وفعالا في أداء الجسم لبعض وظائفه فيعتبر ضروريا لإمداد الجسم بالطاقة حتى يمنحه القدرة على أداء وظائفه على أكمل وجه وكما أنه يعتبر مصدرا رئيسيا لمساعدة الدماغ ... اقرأ المزيد