���������� ����������������������

ترهل الجسم تعتبر مشكلة ترهل الجسم من المشاكل المحرجة والمزعجة التي تواجه العديد من الأفراد ويوجد هناك عدة أسباب لترهل الجسم نذكر منها: فقدان الوزن بشكلٍ سريع وعدم ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس الضارة لفتراتٍ طويلةٍ والتدخين بالإضافة إلى التقدم في السن وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية التخلص من ترهلات الجسم بمكوناتٍ طبيعيةٍ وآمنةٍ موجودة في البيت بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

مطويه عن مرض السكري يعد مرض السكري من الامراض المنتشره في العالم ويعتبر من احد الامراض المزمنه التي يصاب بها الملايين من الناس سنويا لاسباب غير محدده ولم تصل الدراسات الى تحديد سبب معين للاصابه بالمرض . تنقسم الاصابه بمرض السكري الى نوعين : النمط الاول والذي يصيب المريض بسبب عدم مقدره البنكرياس على انتاج الانسولين ويمكن ان يصيب هذا النمط أناس اصحاء لا ... اقرأ المزيد

١ ملح الليمون ١.١ فوائد ملح الليمون ١.٢ أضرار ملح الليمون ١.٣ استخدامات ملح الليمون ملح الليمون يعد ملح الليمون أو حمض الستريك أو حمض الليمون مادة عضوية مستخرجة من النباتات الحمضية ويصنع عن طريق تخمير مواد معينة وعزله عنها على هيئة بلورات حبيبية وله نكهة حامضة لاذعة الأمر الذي أدى إلى دخوله في العديد من الصناعات كالصناعات الكيميائية والغذائية والطبية والتجميلية. فوائد ملح الليمون فوائد ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الغدة النخامية ٣ الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) ٤ فحص هرمون الغدة النخامية مقدمة يتكون جسم الإنسان من جهاز كامل ومتكامل من الغدد الصماء التي تصنع هرموناتها وتفرزها مباشرة في الدم دون الحاجة إلى وجود قنوات لذا سميت الغدد الصماء وهي منتشرة في جميع أنحاء الجسم وهرموناتها عبارة عن مواد بروتينية كيميائية مهمتها التدخل في العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم والإشراف ... اقرأ المزيد

مما قد يدهش الكثيرين أن معظم الأشخاص لا يفقدون أسنانهم بسبب النخر والتسوس وإنما بسبب أمراض تصيب الأنسجة والأجزاء العظمية المحيطة بالأسنان وهي ما تسمى بأمراض اللثة حيث يعاني المصاب ألما وصعوبة في المضغ وسوء رائحة الفم ونزفا لثويا. وان لهذه الأمراض تأثيرا على بقية أجهزة الجسم نظرا لانتشار الجراثيم مما يؤدي إلى حدوث مرض إنتاني في القلب أو روماتيزم. ... اقرأ المزيد

١ الكدمة ٢ أنواع الكدمات ٣ أسباب حدوث الكدمات ٤ أعراض الإصابة بالكدمات ٥ علاج الكدمات ٦ علاج الكدمات بالطرق المنزلية الكدمة عندما يتعرض الشخص لضربة معينة أو يرتطم بشيء وقد تسبب هذه الضربة و هذا الارتطام بالكدمات في الجسم. وقد تكون هذه الكدمة بسيطة وقد تكون خطيرة إن أدت إلى تشكل الأورام الدموية التي قد تهدد حياة المصاب فتكون عبارة عن كسور وحدوث نزيف داخلي ... اقرأ المزيد

١ التين والزيتون ٢ سبب اقتران التين بالزيتون ٣ فوائد خلط التين مع الزيتون ٤ فوائد التين ٥ فوائد الزيتون التين والزيتون ورد ذكر التين والزيتون في الأساطير القديمة كما ذكرا في أكثر من موضعٍ في صفحات القرآن الكريم فقبل أن يتعرف العلماء على فوائد التين مع الزيتون كان القرآن الكريم قد سبقهم فقال سبحانه وتعالى في كتابه العزيز: والتين والزيتون* وطور سينين* وهذا البلد الأمين ... اقرأ المزيد

ما هي أسبابه؟ أنواعه؟ ظواهره؟ وما هي طرق الوقاية منه؟ ما هو التعب؟ تعريف التعب صعب وغامض في الوقت نفسه.فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة والهدوء. وقد يكون إنذارا خطرا ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية.الحالة الأولى يعرفها الطب (بالتعب الجيد) والحالة الثانية (التعب السيئ) فما هي ماهية كل منها؟ كل عمل ونشاط إنساني يحتاج إلى تشغيل عضلات الجسم ... اقرأ المزيد

فحص INR يعتبر فحص INR وهو ما يسمى بزمن البروثرومبين بأنه عبارة عن اختبار يقوم على قياس العوامل الخارجية لتجلط الدم أو تحديد عملية ميول الدم إلى التجلط وبناء على ذلك يتم قياس أو تحديد جرعات الأدوية التي تستخدم في منع تجلط الدم مثل: تلف الكبد والوارفين بالإضافة إلى حالة فيتامين ك حيث يقوم زمن البروثرومبين على قياس العوامل في تجلط ... اقرأ المزيد

اختبار الحمل : وهو محاولة تحديد ما إذا كانت المرأة حاملا أم لا أسباب إجراء الاختبار نجري اختبار الحمل في الحالات التالية: معرفة وجود الحمل أو عدم وجوده. تشخيص بعض الحالات غير الطبيعية التي قد ترفع مستويات موجهة الغدد التناسليةالمشيمائية البشرية HCG في الدم والبول مثل أورام المشيمة الحميدة والخبيثة. مراقبة تقدم الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى منه (الاختبار الكمي فقط) أولمراقبةالمرأة بعد الإجهاض. ... اقرأ المزيد

ثقل اللسان من العوارض التي تتميز بالصعوبة الحاصلة في نطق الكلمات أو من خلال ملاحظة التغير الحاصل في ايقاع الكلام أثناء الحديث والذي من الممكن أن يبدأ مع الشخص منذ صغره وحينها من الممكن أن يكون عيبا خلقيا ولكن ليس ذلك بشرط أساسي حينها يتطلب زيارة أطباء مختصين في التخاطب أو قد يكون هذا الثقل الحاصل في ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ سحب الدم ٢.١ فوائد سحب الدم ٢.٢ شروط سحب الدم الدم الدم هو سائل حيوي لزج لونه أحمر يصنع في نخاع العظم ويضخ بواسطة القلب إلى سائر أعضاء الجسم عبر الأوعية الدموية ويتكون بشكل أساسي من البلازما وهي سائل أصفر بروتيني وتسبح في البلازما كافة البروتينات والدهون والإنزيمات التي تساعد في العمليات الحيوية وعمليات الأيض وعوامل التجلط التي تفرز في الكبد ... اقرأ المزيد

تعمل جميع البلدان بالتنسيق مع منظمات الصحة المحلية أو العالمية لتفادي الكثير من الأمراض وتركز هذه البلدان والمنظمات عملها على الأمراض الخطيرة وأهمها بالدرجة الأولى الأوبئة والتي تتميز بانها قابلة للإنتقال بالعدوى بينما تكون الأمراض الخطيرة التي تسبب الوفاة ولها انتشار واسع في المرتبة الثانية فمثلا يتم التعامل مع فيروس الايبولا على أنه مرض خطير ينتقل بالعدوى كوباء ... اقرأ المزيد

١ الدوخة ٢ أسباب حدوث الدوخة ٣ أنواع الدوخة ٤ طرق علاج الدوخة الدوخة يشعر الشخص في بعض الأحيان وبشكل مفاجئ بأن المكان الذي يتواجد فيه يدور حوله وكل شيء فيه لونه أصفر وهذا ما يفقده السيطرة على نفسه والسقوط على الأرض وعندما تتواجد جميع هذه المؤشرات فإن هذا يدل على أن هذا الشخص تعرض للدوخة الذي نتج عن انخفاض ضغط الدم وفقره ولكن هذا ... اقرأ المزيد

العملية القيصرية إن الغالبية العظمى من النساء في الوقت الذي نعيش فيه تفضل القيام بعملية قيصرية عند الولادة لتجنب الشعور بألم المخاض والآلام التي تحدث أثناء الولادة إلا أن لهذه العملية آثار ومضاعفات جانبية كحصول ألم كبير بعد عملية الولادة القيصرية مما يؤدي إلى رقودها في السرير مدة أطول واحتياجها إلى وقت طويل حتى تصح وتعود إلى وضعها الطبيعي وتفقد الكثير ... اقرأ المزيد

طرق تقوية الركب الركبة هي أكبر مفاصل جسم الإنسان وهي أيضا حلقة الوصل بين أطول عظمتين في الجسم عظمة الساق وعظمة الفخد ولمفصل الركبة عدة وظائف في جسم الإنسان فهو يعين الإنسان على الجلوس والصعود والنزول والمشي والوقوف والركض وغالبا ما تتعرض الركبة للعديد من الضغوطات والإصابات التي تؤثر عليها وغالبا ما تكون آثار إصابات الركبة ومشاكلها غير ظاهرة والطرق التي ... اقرأ المزيد

١ آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء ٢ أسباب آلام أسفل الظهر والبطن ٢.١ التبويض المؤلم ٢.٢ الحمل الهاجر ٢.٣ الأورام الليفية للرحم ٢.٤ التهاب المثانة البولية ٢.٥ القولون العصبي آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء تعد آلام أسفل الظهر والبطن من أكثر الآلام التي تعاني منها النساء وأوسعها انتشارا حيث تشتكي غالبية النساء عند زيارتهن الطبيب من هذه الآلام التي قد تكون حادة أو مزمنة وتختلف ... اقرأ المزيد

من أخطر أمراض العصر وأشدها فتكا بالإنسان هو مرض السرطان وهو مرض عضال يصيب الناس فجأة وكم أزهق من أرواح وكم فتك بالناس من مختلف أصقاع العالم مسبباته كثيرة أهمها الغازات السمامة والملوثات والأشعة الكيميائية وغيرها والتي تنتج عن طمع الإنسان وسعيه لكسب المال بدون حدود وبدون النظر إلى أهمية وجود بيئة خالية نظيفة يستطيع فيها الناس ان يعيشوا بسلام ... اقرأ المزيد

١ الخطوط البيضاء على الجسم ٢ إزالة الخطوط البيضاء من الجسم ٢.١ التنظيف بالفرشاه الجافة ٢.٢ الفلفل الحار ٢.٣ الجلاتين الخطوط البيضاء على الجسم تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الخطوط أو العلامات البيضاء في الجسم والتي تنتشر في مناطق مختلفة من الجسم أبرزها التي تحيط بالوركين والفخذين إضافة للبطن ولا تعتبر هذه الشمكلة خطيرة بقدر ما تسبب للمرأة الكثير من الإنزعاج كون المراة تهتم بأدق ... اقرأ المزيد

الحمل يعتبر الحمل من النعم التي أنعمها الله على المرأة فهي وإن كانت من المراحل الصعبة في حياة المرأة لكن في النهاية عندما ترى الأم طفلها بين ذراعيها تنسى العالم بأكمله والحمل يحتاج إلى عناية ٍخاصة به حتى يكتمل على أحسن وجه لأن الكثير قد حرموا من هذه النعمة لذلك يجب الاهتمام جيدا بتلك الفترة لخطورتها. وهنا سوف نبين أهم الطرق ... اقرأ المزيد

١ بحة الصوت ٢ أسباب الإصابة ببحة الصوت ٣ طرق الوقاية من بحة الصوت ٤ طرق العلاج من بحة الصوت بحة الصوت هي صفة تطلق على الحبال الصوتية عندما تصاب ببعض الالتهاب وينتج من هذا الالتهاب الصعوبة بالكلام وإصدار الصوت المعتاد عليه الشخص ولا يتم سماعه بشكله الطبيعي حيث يمكن أن يكون الصوت غليظا مع الخرخشة بالصوت أو يمكن أن يكون ضعيفا غير مسموع وواضح ... اقرأ المزيد

حصى الكلى أجسام صلبة تتشكل في الكليتين أو في الحالب أو المثانة تتكون من معادن وأملاح الكالسيوم إذ إنها تتبلور فتشكل حصى صغيرة مصدرها البول تتفاوت في أحجامها وفي أشكالها فقد يكون حجمها صغير كحبيبات الرمال أو يكون حجمها كبير ككرة الغولف . تنقسم الحصوات إلى عدة أقسام فمنها حصوات الكالسيوم وحصوات الماغنيسيوم وفوسفات ... اقرأ المزيد

حرقة البول الحرقة أثناء التبول هو أحد وأهم أعراض التهاب المثانة أو التهاب الكلية أو المسالك البولية ويكون في الغالب في نهاية التبول وهذا المرض شائع عند النساء أكثر بكثير من الرجال وذلك لأن طبيعة تكوين المرأة تختلف عن الرجل فالمسالك البولية عند المرأة أقصر من الرجل مما يسهل وصول البكتيريا للمثانة وبالتالي التهابها ويسمى هذا النوع من البكتيريا البكتيريا ... اقرأ المزيد

الهدف من هذه التمرينات هو استطالة وتقوية عضلات الظهر والبطن لحماية غضاريف وأنسجة الظهر وزيادة قوة تحمل عضلات البطن والظهر وتحسين الدورة الدموية لأنسجة الظهر وزيادة اتزان العمود الفقري. ملحوظة هامة: لا تقم بأداء أي تمرين من التمرينات الآتية إلا بعد توصية أخصائي العلاج الطبيعي بذلك وتحديده للتكرار حيث أن التمرين المناسب لمريض قد يكون غير مناسب لمريض آخر و يجب ... اقرأ المزيد

تقوية النظر طبيعيا هناك العديد من الناس الذين يعانون من ضعف بالنظر الذي يتخلل ذلك مشكلة قصر النظر أو طول النظر والعديد من مشاكل الرؤية الضبابية والجلوس الطويل امام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر مما يؤدي إلى استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة التي بدورها تؤدي إلى كسل وخمول في العين ويجعل المخ لا يحفز العين على الرؤية , ويصبح اعتماد العين ... اقرأ المزيد

بروز البطن يعاني الكثير من الناس من مشكلة بروز البطن لأسبابٍ متعددة ومختلفة منها: قلة النشاط الحركي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية التي تحتوي على الدهون الضارة وتسبب لهم هذه المشكلة الإحراج طوال الوقت وتفقدهم الثقة بشكلٍهم وقد لا تسمح لهم بارتداء الملابس التي يفضلونها. سنتحدث في هذا المقال عن مشكلة بروز البطن وطريقة شفط البطن للداخل وبعض النصائح المساعدة ... اقرأ المزيد

١ دود البطن ٢ أعراض دود البطن ٢.١ القيء المستمر والإسهال ٢.٢ الأكل بكميات كبيرة بدون ظهور أي زيادة في الوزن ٢.٣ التعب وصفار الوجه ٢.٤ تقوس الظهر ٢.٥ اصفرار الأظافر وتقوسها ٣ كيفية التخلص من دود البطن ٣.١ الخطوات العلاجية المتمثلة بالأدوية الكيميائية ٤ إجراءات احترازية تساعد في الحفاظ على الجسم من دود البطن ٤.١ غسل الفواكه والخضروات ٤.٢ شرب المياه النظيفة ٤.٣ الابتعاد عن الأطعمة المكشوفة دود البطن كثير من الأطفال ما ... اقرأ المزيد

الولادة تعتبر دائما مثار قلق للأم الحامل سواء كان حملها للمرة الأولى أو لا حيث أن السيدات يخشين من آلام الوضع و المشاكل التي يمكن أن تحدث أثناء الولادة بشكل طارئ مما قد يجعل عملية الولادة متعسرة كما تخشى العديد من السيدات من أن تفاجأ بآلام الوضع دون أن تكون متهيأة نفسيا للعملية و لذلك يجب ... اقرأ المزيد

كثيرا من قد يسمع عن عمليات تصغير المعدة أو تدبيس المعدة لخسارة الوزن فما هي طبيعة تلك العمليات وهل تصلح لكل مرضى السمنة أم لا . هناك ثلاث طرق أساسية لعمليات تصغير المعدة : عمليات قص المعدة و فيها يقوم الطبيب بقص جزء كبير من حجم المعدة يقارب ال 70% من حجم المعدة لكي لا يقدر المريض على تناول المزيد من الطعام ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ مراحل السعال ٣ علاج السعال ٣.١ العلاج الطبي للسعال ٣.٢ العلاج بالأغذية الطبيعية ٤ الوقاية من السعال السعال يعتبر السعال (الكحة) من الحالات المرضية الشائعة والذي يعرف بأنه ردة الفعل التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من المواد التي سببت التهيج للممرات الهوائية وعلى الرغم من أنه مزعج للإنسان المصاب به إلا أنه مهم جدا للصحة فهو بمثابة خط دفاع طبيعي يقوم به ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أنواع التهاب الجيوب الأنفية ٣ أعراض التهاب الجيوب الأنفية ٤ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٥ دواعي مراجعة الطبيب ٦ الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ٧ مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية ٨ المعالجة الذاتية لالتهاب الجيوب الأنفية ٩ المراجع الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء داخل عظام الجمجمة (الجبهة والوجنتين) أكبرها تلك الموجودة في الخد ويبلغ عرضها قرابة الإنش (2,5 سم) والأخرى أصغر ... اقرأ المزيد

١ العظام ١.١ هشاشة العظام ١.٢ أسباب الإصابة بهشاشة العظام ١.٣ أعراض هشاشة العظام ١.٤ علاج هشاشة العظام العظام يتكون جسم الإنسان من ٢٠٠ عظمة أو قد تزيد عن ذلك بعظمة أو عظمتين وهذه العظام تكون الجهاز الهيكلي أو الهيكل العظمي. تقدم العظام وظيفة الدعامة والشكل الخارجي للجسم كما تعمل على إنتاج خلايا الدم من خلال نخاع العظام وتخزين أملاح الكالسيوم والفسفور الضروريين للجسم كما أن ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي من أهم الأجهزة عند الإنسان وذلك لوظيفته المهمة في إيصال الإشارات إلى الدماغ فهو يحتوي على العديد من الخلايا العصبية الصغيرة الموزعة على كافة أنحاء الجسم ومركزها الرئيسي الجهاز العصبي لذلك فإن أي خللٍ يصيب هذا الجهاز يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العصبية بالتالي حدوث خللٍ في الدماغ. تتعدد أسباب ضعف الأعصاب إما بسبب نقصٍ في مواد غذائيةٍ معينة كالفيتامينات الموجودة ... اقرأ المزيد

تشنج العضلات يعرف التشنج على أنه التقلصات التي قد تصيب العضلات في مختلف مناطق الجسم والذي يتسبب بالألم وعدم القدرة على تحريك الجزء المصاب وقد تستمر هذه التشنجات لبضع ثوانٍ أو بضع دقائق على حدٍ أقصى حيث يكون الجسم معرضا للإصابة بها في جميع الأوقات خلال اليوم وخاصة في فترة المساء. أسباب تشنج عضلات الساق هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ... اقرأ المزيد

بالنسبة لالتهاب الكبد الوبائي أ فلا يوجد علاج معين له حيث أثبتت الدراسات أن الراحة أو تناول أنواع معينة من الطعام أو الإدخال للمستشفى لا تفيد في أي حالة من الحالات لالتهاب الكبد الوبائي والتهاب الكبد الوبائي أ غالبا ما ينتهي لوحده ولا يتحول إلى مزمن أما مرض الكبد الوبائي ب الحاد فيتركز علاجه على علاج الأعراض حيث ... اقرأ المزيد

الثلج يعد الثلج شكلا من أشكال الماء في الطبيعة وهو الحالة الصلبة للماء حيث يتجمد الماء عند درجة صفر أو أقل ويتحول إلى ثلج وهو عبارة عن مجموعةٍ من البلورات الرقيقة التي يكثر تواجدها في الشتاء على وجه الخصوص وهو ما يعرف بالثلج الطبيعي أما الثلج الاصطناعي فهو الثلج الذي يحصل عليه الإنسان من خلال وضع الماء في المجمد فيخرج على ... اقرأ المزيد

الجروح العميقة: هي الجروح التي تصيب الطبقة الخارجية من الجلد إضافة إلى الطبقات والأنسجة الداخلية من المنطقة المصابة والتي يصاب بها الشخص عند ملامسته لأسطحٍ حادة مثل: السكاكين أو قطع الزجاج أو شفرات الحلاقة والقطع المعدنية المدببة والمسننة التي نتعرض لها. طرق علاج الجروح العميقة هناك العديد من الطرق التي تستخدم للتخلص من الجروح العميقة منها: الحل والعلاج الأمثل للجروح العميقة هو الذهاب ... اقرأ المزيد

مرض السكري تعتبر المراقبة الذاتية لمريض السكري أداة مهمة للحفاظ على نسبة السكر بالوضع الطبيعي وبالتالي الحفاظ على صحة جيدة ولذلك يجب على مريض السكري الإلمام بنوعية وكمية الغذاء الذي يجب عليه تناوله وما يضره من العادات وما ينفعه وفي هذا المقال سوف نذكر الأسس التي يجب على مريض السكري اتباعها. المحافظة على نسبة طبيعية للسكر في الدم من الأمور المهمة في علاج ... اقرأ المزيد

هو العصب الوركي ويسمى ( عرق النسا ) وهو جذر عصبي رئيسي يخرج من النخاع الشوكي عند منطقة الصلب في اسفل الظهر ويسير ضمن نسيج الطرف السفلي من الاعلى الى اسفل القدم واعراض هذا النوع من المرض اخدرار في الاطراف السفلية الم شديد وعدم المقدرة على المشي لمسافات طويلة ومن اهم اسباب حدوث هذا المرض التهاب ... اقرأ المزيد

الوزن بعد الزواج زيادة الوزن بعد الزواج من المشاكل الشائعة جدا عند الرجال والنساء وذلك يعود لتغير العادات ونمط الحياة وربما الشعور بالاستقرار خاصة بالنسبة للنساء فهي لن تبقى مهتمة بجسدها كما كانت فالكثير من الفتيات يتعتبرن خطوة الزواج منحنى في حياتهن يقللن بعده الاهتمام برشاقتهن وجمالهن على اعتبار أنهن نجحن في الحصول على الشريك المناسب. نصائح للمحافظة على وزنك بعد الزواج إن ... اقرأ المزيد