���������� ���������� ��������������

تحسين مزاجي ونفسيتي كثيرا ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج مزعج له ولأصدقائه من حوله ويمكن مع تراكم الانفعالات المزاجية أن يخسر العديد من الأصدقاء وهذا قد يكون خسارة مع تراكمها قد تصيبه بالحزن لو كنت من هؤلاء الأشخاص فربما سيفيدك هذا المقال بالتخلص من المزاجية وتحسين مزاجك العام. خطوات تحسين المزاج قيم نفسك: قم أولا بتقييم حالتك النفسية ... اقرأ المزيد

السكر في الجسم إن لمعدل السكر بالدم تأثيرا كبيرا على جسم الإنسان حيث يعد مؤشرا على الإصابة بمرض السكري من عدمه وتتأثر نسبة السكر بالدم بالعديد من العوامل والمؤثرات كتناول الوجبات الغذائية حيث إن معدل السكر يزيد بعد تناول الطعام كما تؤثر الحركة والنشاط ونوع الوجبات اليومية والتوتر والضغط النفسي والقلق وتناول بعض أنواع الأدوية على نسبة السكر أيضا. نسبة السكر الطبيعي تبلغ ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أعراض الإصابة ٣ أسباب الإصابة ٤ علاج الإمساك ٥ الوقاية والإصابة الإمساك إن الإصابة بالإمساك تعني بأن حركة الأمعاء الخاصة بالشخص صعبة أو أنها أقل من المعتاد والجميع تقريبا يعانون منه في مرحلة معينة من حياتهم ولا يعتبر من المشاكل الصحية الخطيرة ومع ذلك سيشعر الشخص بالراحة عند علاجه وعودة حركة الأمعاء إلى الوضع الطبيعي. تختلف حركة الأمعاء والوقت الذي تستغرقه من شخصٍ ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ فيروسات الزكام ٣ فترة الحضانة للمرض ٤ علاج الزكام الزكام يعتبر الزكام (الرشح) واحدا من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا بين الناس وهو مرض يمتاز بعدم خطورته فهو مرض عارض يصيب كل الناس باستمرار وفي الدول الصناعية ذات مستويات الدخل المرتفعة يشكل هذا المرض ضررا كبيرا فهو يتسبب بتعطل المصابين عن العمل الأمر الذي يحدث أضرارا اقتصادية كبيرة في مثل هذه الدول. فيروسات ... اقرأ المزيد

النخاع الشوكي هو جزء من الجهاز العصبي فهو عبارة عن مجموعة من الأعصاب فهو امتداد للجهاز العصبي في الدماغ وفيما يختص بشكل النخاع الشوكي فهو أنبوبي الشكل ويقع في الدماغ حيث يبدأ من النخاع المستطيل ويمتد للعمود الفقري كما يعمل العمود الفقري على حماية النخاع الشوكي بواسطة العظام الموجودة فيه. وتتمثل أهمية ووظيفة النخاع الشوكي الأساسية بالآتي: توصيل النبضات العصبية ... اقرأ المزيد

الولادة تعتبر دائما مثار قلق للأم الحامل سواء كان حملها للمرة الأولى أو لا حيث أن السيدات يخشين من آلام الوضع و المشاكل التي يمكن أن تحدث أثناء الولادة بشكل طارئ مما قد يجعل عملية الولادة متعسرة كما تخشى العديد من السيدات من أن تفاجأ بآلام الوضع دون أن تكون متهيأة نفسيا للعملية و لذلك يجب ... اقرأ المزيد

انواعه متعددة واسبابه مختلفة ومعظم اسبابه لا زالت مجهولة وغالبا ما يكون الصداع مؤقت غير متكرر وفي هذه الحالة غالبا ما يعتبر امر طبيعي لا يؤشر الى وجود مرض خطير وقد يكون ناتج عن الارهاق والممارسات الغير صحيحة للانسان اثناء القيام بالواجبات اليومية وقد يحدث توتر يسلط جهدا على الانسجة العضلية او على الاوعية الدموية الموجودة ... اقرأ المزيد

الحمل تمتاز الشهور الأولى من الحمل بأنها الأهم خلال مرحلة الحمل لأن بناء جسم الجنين يكون خلالها وخلال الشهور الأخرى فإن الذي يحدث هو زيادة في حجم الجنين ونمو الأعضاء التي تكونت. تحدث خلال الشهور الأولى العديد من أعراض الحمل المزعجة مثل: التقيؤ بشكلٍ مستمرٍ أو الوحام وهو شعور الحامل بالرغبة بتناول أشياء معينةٍ والغثيان الذي يشعر الحامل بعدم التوازن والرغبة ... اقرأ المزيد

السرطان الذي ينشأ في البنكرياس ينقسم الى نوعين تشكل سرطانات القنوات البنكرياسية ( وتسمى السرطانات الغدية ) أكثر من 90% من الحالات والسرطانات المتبقية هي أورام من الخلايا ( غالبا من الخلايا المنتجة للإنسولين ) التي تصنع الهرمونات. السرطان البنكرياسي يصيب في جميع حالاته تقريبا كبار السن تتزايد نسبة حدوث هذا المرض كلما زادت السن وطال العمر. قد يكون تدخين السجائر والالتهاب ... اقرأ المزيد

صابون الكبريت يعتبر الصابون من أكثر المواد المنظفة والمطهرة التي يتم استخدامها في عصرنا الحالي حيث يتكون بشكل أساسي من مجموعة من الزيوت أو الدهون التي قد تكون حيوانية أو قد تكون نباتية حيث يضاف عليها بعض الأملاح والمواد الكيماوية أو العطور التي تعطيها رائحتها الجميلة وقد نجد الصابون في الأسواق بشكله السائل أو الصلب وقد تتراوح أحجامه ما بين كبير ... اقرأ المزيد

١ مرض السكر ١.١ أنواع مرض السكر ١.٢ أعراض مرض السكر ١.٣ مضاعفات مرض السكر ١.٤ علاج مرض السكر مرض السكر مرض السكر هو أحد الأمراض الأيضية المزمنة ويتسم بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة خلل في البنكرياس الذي يضعف إنتاج الإنسولين في الجسم ومن العوامل التي تساهم في الإصابة بالمرض: العامل الوراثي والسمنة الزائدة والتوتر النفسي وعدم ممارسة الرياضة وتناول الطعام غير الصحي. أنواع مرض السكر ... اقرأ المزيد

الغثيان الغثيان هو عدم الارتياح في المعدة والذي غالبا ما يسبق القيء والقيء هو التفريغ الطوعي أو غير الطوعي ( القسري ) لمحتويات المعدة عن طريق الفم. والغثيان بحد ذاته ليس مرضا وإنما هو واحد من الأعراض التي تصاحب مرضا ما وتختلف الأسباب التي تؤدي للغثيان والتقيؤ من شخصٍ لآخر ومن حالةٍ لأخرى ويجب التعرف عليها ليتم الحصول على العلاج والتشخيص ... اقرأ المزيد

ألم الظهر عند الحامل ألم الظهر عند السيدة الحامل من الأمور الطبيعية التي تحدث نتيجة للوزن الزائد الذي يحدث نتيجة للحمل حيث إن هذا الوزن لا يمكن للجسم أن يتوازن معه بسهولة حيث إن الحمل يعمل على ارتخاء الأربطة والعضلات مع مرور فترة الحمل يتعرض الظهر للانحناء اللاإرادي مما يؤدي للشعور بالألم الشديد ويشكل ألم الظهر عند المرأة الحامل ظاهرة ... اقرأ المزيد

مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء. توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه العوامل هي: عوامل وراثية جيناتك تحدد سرعة جسمك ... اقرأ المزيد

١ فطريات الفم ٢ تعريف فطريات الفم ٣ أعراض فطريات الفم ٤ أسباب فطريات الفم ٥ طرق الوقاية من فطريات الفم ٦ علاج فطريات الفم فطريات الفم تعتبر مشكلة فطريات الفم من المشاكل المزعجة والتي تتسبب في الكثير من المشاكل وهناك الكثير من المشاكل التي تصيب الإنسان ومنها فطريات الفم لذلك سنتحدث في موضوعنا هذا عن هذه المشكلة المزعجة والتي قد تتسبب لنا بالكثير من الإحراج وخاصة ... اقرأ المزيد

الثالول يعتبر الثالول مرضا جلدي يصيب الإنسان أو الحيوان ويكون على شكل دمامل أو أورام حميدة مختلفة الأحجام والأشكال كما أنها تختلف في اللون والملمس فقد يكون ملمسها خشنا أو ناعما وقد تكون بنفس لون الجلد أو أفتح أو أغمق منه وتظهر على السطح الخارجي للجلد وفي مختلف المناطق سواء على الأطراف أو على الوجه أو حتى على المناطق التناسلية وغيرها ... اقرأ المزيد

١ انتفاخ البطن ٢ أعراض انتفاخ البطن ٣ أسباب انتفاخ البطن ٤ علاج انتفاخ البطن انتفاخ البطن انتفاخ البطن هو وجود الكثير من الغازات أو الهواء في المعدة أو الأمعاء وهي عملية بيولوجية طبيعية يمر بها الجميع بانتظام ويمكن أن يكون انتفاخ البطن المفرط محرجا ويجعل الشخص يشعر بعدم الراحة ومع ذلك فإنه عادة ما يمكن السيطرة عليه مع تغييرات بسيطة وجذرية في النظام الغذائي ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد الأمر الذي يدفعهم إلى اتباع طرق معينة لتخفيف وزنهم فترى البعض يتبع حمية غذائية و ترى البعض يمارس الرياضة كوسيلة لتخفيف الوزن و هنالك أيضا من يقوم بتناول أطعمة تسد الشهية عن الطعام حتى لايأكل بكميات كبيرة مؤديا ذلك إلى اكتساب الوزن الزائد و من هذه الأطعمة : المكسرات :المكسرات لا تحتوي على ... اقرأ المزيد

العظام هو نسيج نشط يتألف من خلايا مختلفة وهي مجموعة متنوعة في الشكل والحجم والمكان (داخلي وخارجي) وأهم ما يميزها خفة وزنها وذات قوة وصلابة كبيرتين وتعد العظام أحد أجزاء جسم الإنسان ووظيفتها دعم وحماية مختلف أجهزة جسم الإنسان وتنتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء وتخزن المعادن ويحتوي جسم الإنسان عند الولادة أكثر من 270 عظمة و206 عظمة منفصلة عند الكبار وتعتبر ... اقرأ المزيد

مرض الحرقة أو الحموضة شائع جدا لدى الناس. و يرجع سببه لارتجاع عصارة المعدة نحو المريء بسبب خلل في صمام المريء الذي من المفترض أن ينقبض بعد نزول الطعام الى المعدة و يمنع رجوعه الى المريء. تغيير أنماط الحياة: تغيير بعض أنماط الحياة يساعد و بنسب متفاوتة المرضى الذين يعانون من الحموضة و يقلل من أعراض هذا المرض المحافظة على وزن مثالي: إن ... اقرأ المزيد

ما هو جفاف العين؟ تظهر هذه الحالة عندما لا تفرز العين القدر الكافي من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها . تفرز الدموع بطريقتين: بشكل طبيعي بمعدل بطئ وثابت لتساعد على تشحيم وتسهيل حركة العين. بكميات كبيرة بمعدل سريع في حالة تهيج العين أو عند البكاء. ما هي أعراض جفاف العين؟ وخز وحرقان بالعين الرغبة في حك العين وجود مخاط ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٢ تعريف ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٣ أسباب ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٤ أعراض ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٥ علاج ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ارتفاع نشاط الغدة الدرقية يحتوي جسم الإنسان على العديد من الغدد التي من مهمتها إنتاج الهرمونات وإخراجها إلى مجرى الدم أو إلى الأعضاء لتنظم عمل الجسم كاملا ومن هذه الغدد الغدة الدرقية وهي توجد في منطقة الرقبة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أنواع مرض السكري ٢.١ النمط الأول ٢.٢ النمط الثاني مرض السكري متلازمة تصيب الرجال والنساء على حد سواء كما تصيب الأطفال والحوامل بنسب كبيرة ويحصل مرض السكري نتيجة لزيادة نسبة السكر في الدم عن المعدلات الطبيعية له ويعود ذلك لضعف قدرة البنكرياس على تكوين هرمون الإنسولين اللازم لهضم وتحليل السكر الموجود في الدم أو ضعف تأثير هرمون الإنسولين على خلايا الجسم ... اقرأ المزيد

عندما خلق الله تعالى جسم الإنسان جعل لكل جزءٍ فيه وظيفة معينة حتى لو كان صغيرا مثل المرارة أو الحويصلة الصفراوية. والمرارة تقوم بوظيفة مهمة في الجسم وهي القيام بتخزين إفرازات الكبد المسؤولة عن عملية الهضم فهذه الإفرازات وظيفها هضم الأطعمة الدسمة لمساعدة الجسم على امتصاص المواد الغذائية من الطعام وتزويد الخلايا فيه حيث تقع في القرب من الكبد ولكن ... اقرأ المزيد

خلط الثوم والليمون يصنع المعجزات هذا ما سيحدث لجسمك ولذلك لن تتوقع نتيجته عندما تفكر في الثوم والليمون لا تبادر في ذهنك الا استخدامه كتوابل في السمك او الصلصه. للثوم والليمون فوائده عجيبه حيث انها تعالج ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتقلل من الدهون الثلاثيه المرتفعه وتقي من النوبات القلبيه والسكته الدماغيه والذبحه الصدريه اضافه الى فوائد اخرى كثيره الثوم والكولسترول ... اقرأ المزيد

فكرة العملية إعادة تشكيل الأنف بزيادة أو إنقاص الحجم أو إزالة الانعكاف أو تغير شكل أرنبة الأنف أو تغير أتساع فتحات الأنف أو تغير الزاوية بين الأنف و الشفة العليا. كما أنة يمكن إصلاح بعض المشاكل التنفسية باستعدال الحاجز الأنفي. زمن العملية: ساعة إلى ساعتين نوع التخدير: تخدير كلى خطوات العملية قبل الجراحة: المريض يعانى من أنف كبير الحجم معقوف و أرنبة ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي ٣ كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي ٤ التغيرات التي تستدعي مراجعة الطبيب ٥ المراجع سرطان الثدي يعد سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء حيث إن سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها أي بمعدل سيدة كل دقيقتين!. يعد فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي الذي بدوره ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ أجزاء العين ٣ عملية الرؤية ٤ قصر النظر ٥ أسباب الإصابة بقصر النظر ٦ طرق علاج قصر النظر العين العين هي العضو الرئيسي في الجسم المسؤول عن عملية الإبصار وتقع داخل محجرٍ في مقدمة الرأس وتستطيع التحرك في جميع الجهات بمساعدة الكثير من العضلات المحيطة بها وتقوم بالتقاط الضوء من البيئة المحيطة للتمكن من الرؤية وتعتبر العين حلقة الوصل بين الكائن الحي والبيئة التي ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ فوائد ضرس العقل ٢.١ المساعدة في المضغ ٢.٢ أحد دعائم الأسنان الاصطناعية ٣ مشاكل ضرس العقل ضرس العقل ضرس العقل هو الضرس الذي يتكون بوقت متأخر عن الوقت الطبيعي لنمو الأسنان حيث إنه ينمو مع بداية دخول الإنسان في مرحلة البلوغ أي في الفترة الواقعة بين عمر الخامسة عشر حتى عمر الخامسة والعشرين ونتيجة لنمو ضرس العقل في هذه المرحلة من عمر ... اقرأ المزيد

مراحل النمو عند الإنسان مقدمة : صنف العلماء مراحل النمو عند الإنسان إلى عدة مراحل قد تختلف من تصنيف لأخر اختلاف بسيط لكن التصنيف الرئيسي هو المرحلة الأولى تبدأ عند تلقيح الحيوان المنوي للبويضة فينشأ لدينا مضغة .إلخ ومن هنا تبدأ المرحلة الأولى عند الإنسان منذ لحظة التلقيح ثم مرحلة الجنيين ثم الولادة ثم الرضاعة ثم الطفولة المبكرة ثم المتوسطة ثم المتأخرة ... اقرأ المزيد

قدم الإنسان القدم هي عضو من أعضاء جسم الإنسان وهي من أهم الأعضاء في الجسم ووظيفتها الأساسية هي الحركة ويمتلك الإنسان الطبيعي قدمين اثنتين تمكناه من الحركة بالشكل الطبيعي والانتقال من مكان لآخر بكل سهولة ويسر ويستطيع من خلالهما المشي والركض وممارسة الرياضة بأنواعها وقيادة السيارة والقيام بجميع الأنشطة التي لها علاقة بالحركة. تتكون القدم من عظام ومفاصل وعضلات ولحم وجلد وغضاريف ... اقرأ المزيد

تعرف الحروق على أنها إصابة شديدة في الجلد وقد تصل إلى الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان وذلك بسبب العديد من المؤثرات الخارجية منها الحرارة أو المواد الكيميائية أو الكهرباء أو التعرض لأشعة الشمس الحارة أو الإشعاعات المختلفة أو الاحتكاكات ما بين الجلد والأجسام الأخرى وما إلى ذلك من مسببات وتتفاوت نوعية الحروق وتختلف بسبب المؤثر ولكن من أكثر حالات الحروق ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الظهر من أكثر الآلام انتشارا بين الناس وخاصة لدى كبار السن إذ إن آلام الظهر تحدث في العادة لعدد من الأسباب المختلفة فتختلف طريقة علاج ألم الظهر اعتمادا على المسبب الرئيسي لهذه الآلام وطبيعة الإصابة التي أدت إلى حدوث هذه الآلام بالإضافة إلى مكان حدوث الإصابة في الظهر. فمن أسباب حدوث آلام الظهر والتي تعتبر من أقل الأسباب ضررا ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هي بكتيريا التيفوئيد ٣ انتقال عدوى التيفوئيد ٤ أعراض مرض التيفوئيد ٥ مضاعفات الحمى ٦ التوقعات الطبية ٧ تشخيص حمى التيفوئيد ٨ كيف العلاج من حمى التيفوئيد ٩ العلاج المستقبلي ١٠ الوقاية من حمى التيفوئيد ١١ الخاتمة مقدمة يعتبر مرض (حمى التيفوئيد) من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم والتي تنتقل عبر الأغذية والأشربة الملوثة وكذلك عن طريق برك المياه -المسابح- إذا تعتبر نوعا من أنواع البكتيريا التي لها ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة وأعراضها ٢ طرق انتقال جرثومة المعدة ٣ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٤ طرق معالجة جرثومة المعدة ٥ تشخيص الجرثومة المعوية جرثومة المعدة وأعراضها يعتقد منذ القدم أن السبب في آلام قرحة المعدة هي الحالة النفسية السيئة أو تناول طعام ذو نكهة حارة وبقي ذلك الاعتقاد سائد لفترة طويلة إلى أن جاء العالمان وورن ومارشال بدراسة تفيد أن السبب في أمراض المعدة ... اقرأ المزيد

١ عملية شفط الدهون ٢ إجراء عملية شفط الدهون ٢.١ خطواتها ٢.٢ مضاعفاتها عملية شفط الدهون تلجأ الكثير من النساء إلى عملية شفط الدهون من أجزاء مختلفة من الجسم كالبطن الأرداف العضد والرقبة ويكون الهدف الأساسي من هذه الخطوة هو تقليل المنطقة التي تحيط بالخصر من أجل تحسين مظهر وشكل الجسم ولا يمكن اعتبارها واحدة من الطرق التي تعمل على تقليل وزن المرأة فهي لا ... اقرأ المزيد

ما هو الثؤلول؟ الثؤلول هو مرض جلدي فيروسي يظهر على شكل تورمات حميدة على سطح الجلد أو نتوءات بارزة وخشنة وصلبة بألوان وأشكال مختلفة له عدة تسميات باللغة العامية منها: التالول وعين السمكة والسنطة أو السالول وفيروس الورم الحليمي البشري المسبب للثؤلول والمسمى علميا ب HPV والذي يتفرع منه 130 نوعا يسبب كل منهم شكلا من أشكال الثآليل ويكون عادة ... اقرأ المزيد

١ التسوس ٢ أعراض الإصابة بتسوس الأسنان ٣ أسباب الإصابة بتسوس الأسنان ٤ طرق التخفيف من أوجاع التسوس ٥ طرق الوقاية من الإصابة بالتسوس التسوس التسوس هو عبارة عن تلف أو تعفن يصيب الأسنان ويتحول إلى ثقوب سوداء صغيرة مع مرور الوقت ويمكن أن تتوسع هذه الثقوب محدثة خللا في طبقة العاج وبالتالي تدمر السن بشكل يصعب علاجه. يعتبر تسوس الأسنان من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب ... اقرأ المزيد

١ نزيف الأنف المتكرر ٢ أسباب نزيف الأنف المتكرر ٣ أنواع نزيف الأنف ٤ نصائح عند التعرض لنزيف الأنف ٥ وصفات لعلاج نزيف الأنف المتكرر ٥.١ خل التفاح ٥.٢ الماء المالح نزيف الأنف المتكرر أو ما يسمى بالرعاف ويمكن تعريفه بخروج الدم من الأنف لفترة محدودة من الزمن وهي نوع من المشكلات التي يعاني منها بعض الناس ولها العديد من الأسباب المختلفة ويحدث عندما تضعف الأوعية الدموية الصغيرة ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ٢ طرق الحفاظ على الجهاز الهضمي ٢.١ تناول الأطعمية العضوية ٢.٢ ممارسة الرياضة ٢.٣ الإكثار من السوائل ٢.٤ الاعتدال في وجبات الطعام ٢.٥ تنظيم أوقات تناول الطعام ٢.٦ الامتناع عن التدخين ٢.٧ النظافة الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي هو الجهاز المسؤول عن صحة وقوة جسم الإنسان فهو المسؤول عن هضم الطعام وتحليله إلى العناصرالغذائية المفيدة للجسم فأي خلل في الجهاز الهضمي من شأنه التأثير بشكل سلبي وكبيرعلى كافة ... اقرأ المزيد