���������� ���������� ���� ��������������

جاء العصب عند أهل اللغة بمعنى العرق أو الحبل الذي يشد المفاصل ويربط بينها حيث يقول ابن منظور: « العصب: عصب الإنسان والدابة. والأعصاب: أطناب المفاصل التي تلائم بينها وتشدها. » [راجع: لسان العرب]. فالأطناب: هي العروق أو الحبال. والأعصاب في الجسم هي عبارة عن شعيرات دقيقة ترتبط ببعضها البعض عبر محاور عصبية ومن هذه الأعصاب ما تكون مسؤولة عن عملية نقل ... اقرأ المزيد

غذاء المرضع تبدأ الأم بعد الولادة برحلة تربية طفلها الرضيع وتأمين جميع حاجاته وبالأخص فيما يتعلق بطعامه ويعد الحليب كما يعلم الجميع الغذاء الأساسي للطفل الرضيع حتى يبلغ العمر المحدد للبدء بتناول الطعام الصلب ومن المهم التركيز على إعطاء الطفل من حليب أمه الطبيعي لذلك يجب التركيز على تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إدرار الحليب مع المحافظة على نظامٍ غذائي ... اقرأ المزيد

كثير من الناس الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة يشعرون بالإحراج منها ويحاولون قدر المستطاع التخلص منها لما تسببه من إزعاجٍ لهم ولمن حولهم وتكون رائحة الفم قوية جدا عند الاستيقاظ من النوم صباحا أو بعد أن يدخن الشخص أو بعد تناول وجبة ذات رائحة مزعجة وهنالك ممن يعانون من هذه المشكلة ولذلك تزداد زيارتهم لطبيب الأسنان للوقوف عند المشكلة ... اقرأ المزيد

١ القرنفل ٢ فوائد القرنفل للسكري ٣ طريقة استعمال القرنفل للسكري ٤ فوائد القرنفل للجسم القرنفل يعتبر القرنفل من النباتات العطرية التي تزرع في حدائق المنازل كما يعتبر من الأعشاب المعمرة وينمو القرنفل كعقد الريحان ليعطي أزهارا ذات ألون مختلفة وجذابة تجف فيما بعد لتصبح قاسية وذات لون بني داكن ويعتبر من التوابل التي يتم إضافتها إلى الطعام لإضفاء النكهة المميزة والمطلوبة كما يتمتع القرنفل ... اقرأ المزيد

القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي الممتد من نهاية الأمعاء الدقيقة وحتى المستقيم ويتكون من الأجزاء التالية: القولون الصاعد في المنطقة اليمنى من البطن القولون المستعرض في أعلى البطن القولون النازل في المنطقة اليسرى من البطن القولون السيني في اسفل البطن لليسار وتتمثل فوائد القولون في حفظ ما تبقى من الطعام لفترات قد تصل إلى أيام وفيه يمتص الماء والأملاح الأخرى ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ علاج غازات البطن ١.١.١ الوصفات الطبيعية ١.١.٢ الابتعاد عن مسببات الغازات غازات البطن يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من الاضطرابات منها غازات البطن التي تسبب الانتفاخ والانزعاج والإحراج لصاحبها وتترافق غالبا مع عسر الهضم وهي ناتجة عن دخول هواء زائد إلى الأمعاء أو تشكلها نتيجة تحلل الأطعمة بفعل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء الغليظة بالإضافة إلى اضطراب الهرمونات والقولون العصبي مما يسبب ... اقرأ المزيد

يقوم الدم بوظيفة نقل المواد الغذائية والأكسجين إلى الخلايا وأخذ ثاني أكسيد الكربون و الفضلات والسموم من هذه الخلايا للتخلص منها إلى خارج الجسم ويعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال توزيعها على أعضاء الجسم المختلفة كما يقوم الدم بتوزيع الإنزيمات بعد إنتاجها إلى الأعضاء المتخصصة للقدرة على القيام بعمليات الهدم والبناء كل ذلك عن طريق سريانه داخل ... اقرأ المزيد

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة، فأنت تعرف مدى الألم والإحباط الذي يمكن أن تسببه هذه الحالة. لكن هل تعلم أن ما تأكله يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شعورك؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تجعلها أسوأ. من خلال معرفة الأطعمة التي يجب تناولها - وتلك التي يجب تجنبها ... اقرأ المزيد

مرض السكري و هو من الأمراض التي عرفت منذ القدم في الكثير من الحضارات مثل الحضارة الفرعونية و عرفها العرب قديما و تحدثوا عنه و هو ليس من أمراض العصر الحديث بل هو من الأمراض التي كان يصاب بها الإنسان و سمي مرض السكري أو مرض السكر لعلاقة هذا المرض الوطيدة بسكر الدم . أسباب مرض السكر مرض السكر ... اقرأ المزيد

تكوين النفس وبنائها: - تكوين النفس واحدة من أفضل وسائل الدفاع الذاتية التى يكونها الشخص لعلاج حالات الإحباط التى من الممكن أن تنتابه لما يتعرض له فى الحياة من أزمات وضغوط . ويمكننا وصف الثقة بالنفس التى يتولد من بنائها إلى جانب أنها إحدى وسائل الدفاع الذاتية ضد الإحباط على أنها أيضا وسيلة للهروب الناجح من الضغوط التى من الممكن أن ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ كيفية معرفة درجة التناسب بين الوزن الطول والعمر ٣ مؤشر كتلة الجسم ٤ نصائح للوصول إلى الوزن المثالي الوزن المثالي يعرف الوزن المثالي بأنه الوزن الذي يكون متناسقا مع طول الجسم وهو يختلف من شخصٍ إلى آخر وهنالك الكثير من الإيجابيات التي للحفاظ على الوزن مثالي لعل أهمها: القدرة على إنجاز المهام بسرعة أكبر والوقاية من الكثير من الأمراض الخطيرة كتصلب ... اقرأ المزيد

١ داء السكري ٢ الموز ومرض السكري ٣ إدراج الموز في النظام الغذائي ٤ فاكهة ينصح بتناولها لمرضى السكري داء السكري هو ذلك المرض الناتج عن حدوث خلل في وظيفة البنكرياس وإنتاج هرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم وتكون الإصابة إما بارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها مما يؤدي إلى الإصابة الجسم بأضرار قد تعتبر في بعض الأحيان خطيرة يصعب علاجها. يعتبر ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني يعتبر الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يحبها الجميع كما يصنف من البقوليات المهمة والتي لها قيمة غذائية عالية ويدخل الفول السوداني في صنع وتشكيل الكثير من أصناف الحلويات والسكاكر إما كعنصر للزينة أو عنصر أساسي في المكونات وفي كل الأحوال فإن الفول السوداني وإن تعددت طرائق تقديمه فهو مادة غذائية مهمة وضرورية ومفيدة لجسم الإنسان وإن الأبحاث ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي الجهاز العصبي هو الوسط الناقل للمعلومات في جسم الإنسان من الدماغ إلى كافة أنحاء الجسم وبالعكس ويقسم الجهاز العصبي إلى ثلاثة أقسام وهي جهاز عصبي مركزي والذي يتألف من الحبل الشوكي والدماغ والجهاز الطرفي ويتكون من أعصاب الدماعية والشوكية والجهاز العصبي الذاتي وهذا الجهاز يرتبط بعضلات الجسم اللاإرادية والغدد وغيرهاوهذا الجهاز بحاجة إلى عناية خاصة به وذلك لحمايته من ... اقرأ المزيد

إذن مرض الفتاق هو بروز أو نتوء للأحشاء الداخلية لجسم الانسان من خلال فتحة غير طبيعية في الجدار الذي يحتوي على هذه الأحشاء وأكثر أنواع الفتق انتشارا هو الفتق الاربي ومن ثم الفتق الجرحي ومن ثم الفتق الفخذي وهناك العديد من الأنواع الأخرى لكنها نادرة الحدوث بالنسبة الى الأنواع الثالثة المذكورة آنفا وسبب الفتاق هو زيادة الضغط داخل البطن ... اقرأ المزيد

في هذا المقال لن نطلب منك سيدتي أن تمارسي تمارين معينة بأوقات معينة في الأسبوع من أجل الحصول على نتائج جيدة! بدلا من ذلك سنحاول أن تعطيك بعض الأفكار والطرق التي تحتاجينها بحيث إذا قمت بتطبيقها في الوقت والالطريقة الملائمة فإنك سوف تصبحين أقوى وأكثر صحة و أكثر سعادة أيضا. وإليك هنا بعض الأفكاروالمعلومات التي يمكنك مشاركتها مع صديقاتك ... اقرأ المزيد

السكري يعرف السكري على أنه متلازمة تنتج عن اضطراب في الاستقلاب يؤدي لارتفاع غير طبيعي في تركيز السكر في الدم وتنجم هذه المشكلة تحديدا عن عوز هرمون الإنسولين أو انخفاض حساسية واستجابة الأنسجة للإنسولين أو كلا الأمرين حيث يؤدي السكري إلى مضاعفاتٍ خطيرةٍ أو الوفاة المبكرة في بعض الحالات. يوجد نوعان من هذا المرض وهما: النوع أو النمط الأول ويصيب الأطفال بالدرجة ... اقرأ المزيد

١ سيلان الأنف ٢ أسباب سيلان الأنف ٣ أعراض سيلان الأنف ٤ تشخيص سيلان الأنف ٥ الوقاية من سيلان الأنف ٦ مضاعفات سيلان الأنف ٧ علاج سيلان الأنف سيلان الأنف يصاب الإنسان أحيانا بما يسمى بسيلان الأنف وهو: إفراز كميات غير معتادة من المخاط السائل ويتراوح ما بين سائل صافٍ وسميك وينزعج المصاب بسيلان الأنف باستمرار خروج هذه الإفرازات المخاطية من الأنف وأحيانا وصولها إلى الجزء الخلفي من ... اقرأ المزيد

المرارة أو الحوصلة الصفراوية Gallbladder في حالتها الطبيعية هي المحطة التي تستقبل الصفراء ( أو المرة أو السائل الصفراوي أو العصارة الصفراوية ) من الكبد لتختزنها ثم تنقبض أثناء وجبات الطعام لتدفع الصفراء إلى الامعاء للمساعدة في الهضم . في بعض الاحيان يتبلور السائل الصفراوي إذا تراكم وركد داخل المرارة مما يؤدي إلى تكون حصى صغيرة ينمو ويكبر حجمها ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب حدوث الغازات ٣ كيفية علاج غازات البطن ٤ كيفية الوقاية من غازات البطن غازات البطن غازات البطن وانتفاخه من المشكلات العرضية التي تواجه الكثير من الأشخاص في مراحل متعددة من حياتهم ولا تعد الغازات مرضا بحد ذاته وإنما هي عرض يظهر بشكل مفاجئ على الأمعاء نتيجة للعادات الغذائية السيئة التي يمارسها الإنسان بحق نفسه ويشعر المصاب بالكثير من الألم وبعض ... اقرأ المزيد

علاج حصوات الكلى والأملاح : إن الحصى الموجودة في الكلى تكون مكونة من معادن وأملاح ويكون البول مصدرها وتكون صغيرة جدا أو كبيرة ممكن تبقى في الكليتين او تنتقل الى خارج الجسم . العلاج : لعلاج حصوات الكلى يجب على الشخص يحسن من بيئته المنزلية عن طريق شرب كمية كافية من الماء والسوائل وعن طريق اخذ بعض الادوية التي يصفها له الطبيب. لكن هناك بعض الحالات ... اقرأ المزيد

١ الجهاز التنفسي ٢ أعضاء الجهاز التنفسي ٣ كيفية عملية التنفس ٤ فوائد عملية التنفس للجسم الجهاز التنفسي يتكون جسم الإنسان من عدة أجهزة مسؤولة عن تنظيم عمل أعضائه والمحافظة عليه سليما معافى من العناصر الغريبة التي قد تدخل إليه وتسبب له الأمراض ومن هذه الأجهزة الجهازالتنفسي المسؤول عن عملية إدخال الأكسجين إلى الدم وإخراج ثاني أكسيد الكربون منه ويتكون الجهاز التنفسي من الأنف والحنجرة ... اقرأ المزيد

أنعم الله تعالى على الذكر والأنثى تكوين أسرة بعدما شرع لهم الزواج ليتاح لكل من الطرفين الاستقرار العاطفي والنفسي عندما يعملون على تجهيز بيت الزوجية كما يصبحون بمعزل عن الآخرين وضوضائهم وتدخلات الجميع بهم من حولهم فيصبح لديهم الاستقلال التام عن الأهل وأولياء أمورهم على العكس من ما اعتادوا عليه قبل الزواج فيتحمل كل من الزوجين المسؤولية ... اقرأ المزيد

١ جير الأسنان ٢ طرق تنظيف الأسنان من الجير ٢.١ طرق طبية ٢.٢ طرق طبيعية جير الأسنان الجير أو البلاك هو عبارة عن رواسب معدنية تتراكم على الأسنان من آثار الطعام والشراب والمواد المفرزة للعاب وغالبا ما يسبب الجير تسوس وتآكل الأسنان ويسبب اصفرارها ثم تآكلها كما أن الجير يلحق أضرارا بالغة في اللثة مثل الالتهاب وتشكل الجيوب اللثوية شديدة الألم كما أنه أحد أسباب ... اقرأ المزيد

الإصابة بضعف الأعصاب من المشكلات التي يمكن أن تواجه العديد من الناس في فترات مختلفة من حياتهم و قد تكون مشكلة ضعف الأعصاب كما هي بالصورة المنداولة بين الناس من حيث كونها عدم القدرة على تحمل المجهود و الشعور بإرتخاء الأطراف و الرعشة في بعض الأطراف و الخدر قد تكون تلك المشكلة وراثية لدى الشخص المصاب و ... اقرأ المزيد

١ النحافة ٢ أسباب النحافة ٣ علاج النحافة ٤  مقترحات لأغذية تؤخذ يوميا ٥ حصص الأغذية ٦ نصائح النحافة النحافة أو نقص الوزن تعني أن يكون وزن الشخص دون الوزن الطبيعي المطلوب ويمكن وصف الشخص بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 20 (نسبة الوزن إلى مربع الطول ). أسباب النحافة هناك العديد من الأسباب للإصابة بالنحافة نذكر بعضا منها: العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة.   ... اقرأ المزيد

* الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لأزمة الربو: - هل يعانى المريض من أزمات ربو أو انسداد مزمن في الجهاز التنفسي؟ - هل تم إصابته بنوبات مماثلة من هذه الأزمة من قبل أو يشكو من أمراض القلب؟ - هل الأزمات السابقة لها نفس الأعراض؟ - هل توجد آلام بالصدر؟ * تقييم أزمة الربو: - فحص الحالة العامة للمريض. - تقييم العلامات الحيوية ... اقرأ المزيد

١ رعاف الأنف ٢ أنواع الرعاف ٣ أسباب نزيف الأنف ٤ إرشادات لوقف رعاف الأنف ٥ كيفية التصرف بعد توقف الرعاف رعاف الأنف يعتبر الرعاف ( النزيف) من الأمور الشائعة الحدوث عند عدد كبير من الناس فبعضها يكون مجرد أمر عابر لا يضر بشيء في حين أن البعض الآخر يعتبره خطيرا للحد الذي يجعل حياة الإنسان على المحك ويصنف الأطباء الرعاف إلى نوعين كما يلي. أنواع الرعاف رعاف ... اقرأ المزيد

١ ألم الكلى ٢ أسباب ألم الكلى ٣ طرق تخفيف ألم الكلى ٤ استشارة الطبيب ألم الكلى ألم الكلى والمسمى بالألم الكلوي يشير إلى الإصابة بعدوى أو نتيجة الإصابة بالتهاب كلوي ويكون مقترنا بارتفاع حرارة الجسم ومصحوبا بالرعشة وألم في المسالك البولية وخروج الدم مع البراز وانقباضات في منطقة الكى مؤلمة ويقسم ألم الكلى لنوعين: المغض الكلوي: يرافقه انقباض في عضلات المحيطية بالكلية لمحاولته تمرير البول ... اقرأ المزيد

صحة الحامل مسؤولية الأم الحامل كبيرة تجاه طفلها القادم والذي تنتظره بفارغ الصبر حيث لا تقتصرالمسؤولية فقط على التغذية والرعاية الصحية والفيتامينات المقوية فهي مطالبة بالمحافظة على حالتها النفسية وجعل مزاجها في استقرارٍ دائم لأن الحالة النفسية للأم لها الدور الأكبر في التأثير المباشر على الجنين فالبيئة التي يعيش فيها الجنين وهو في رحم أمه تؤثر في تشكيل نفسيته ويكون الطفل ... اقرأ المزيد

أتورفاستاتين (ليبيتور) هو دواء يُصرف بوصفة طبية يستخدم لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. إنه ينتمي إلى مجموعة من الأدوية المعروفة باسم الستاتين، والتي تستخدم أيضًا للوقاية من أمراض القلب. يمكن تحمل العقاقير المخفضة للكوليسترول بشكل جيد عموماً ولكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية. مثل جميع الأدوية، فإن أتورفاستاتين له آثار جانبية محتملة. الآثار الجانبية الخفيفة الأكثر شيوعًا وتشمل: • صداع • ... اقرأ المزيد

١ مشاكل الجلد الشائعة أثناء الحمل ٢ الوقاية من مشاكل الجلد عند الحامل ٣ مواضيع أخرى عن الحمل ٤ المراجع مشاكل الجلد الشائعة أثناء الحمل تعاني المرأة أثناء حملها من عدة مشاكل جلدية من أهمها: الكلف: وهو عبارة عن بقع بنية أو صفراء اللون وتظهر خلال الشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل ويمكن التقليل منه عن طريق عدم التعرض إلى الشمس. ... اقرأ المزيد

إحتقان الحلق نسميه أيضا بإلتهاب الحلق أو إلتهاب البلعوم وهو المسرى الذي يجري فيه الطعام الذي نأكله والشراب الذي نشربه ليصل للمريء وهذا ما يجعل ألمه يزداد كلما قمنا بعملية البلع وعادة ما يكون من أسباب هذا الإحتقان نوع معدي من الفيروس أو البكتيريا كما أنه أغلب إصاباته في فصل الشتاء وهذا الإحتقان قد يسبب ... اقرأ المزيد

١ الغدد ٢ أنواع الغدد في جسم الإنسان ٢.١ الغدد الصماء أو اللاقنوية ٢.٢ الغدد القنوية أو ذات الإفراز الخارجي ٢.٣ الغدد المشتركة أو المختلطة ٣ تعريف الهرمون الغدد يوجد في جسم الإنسان عدد كبير من الغدد المختلفة والتي تفرز مواد معينة ومهمة للجسم وتسمى الهرمونات وجزء كبير من تلك الغدد تفرز الهرمونات عن طريق قنوات وتسمى الغدد القنوية أما البعض الآخر من الغدد فإنها تفرز الهرمونات ... اقرأ المزيد

١ تبييض الأسنان ١.١ قلم تبييض الأسنان ١.٢ طريقة استخدام أقلام التبييض ١.٣ مزايا أقلام تبييض الأسنان ١.٤ أضرار أقلام تبييض الأسنان تبييض الأسنان هنالك العديد من الوسائل المختلفة التي تستخدم لإعطاء الأسنان بياضا ناصعا ومن أحدث المنتجات المستخدمة حاليا هي أقلام التبييض وهذه الأقلام من المستحضرات المكملة والتي يمكن استخدامها من بعد تنظيف الأسنان بشكل جيد ثم يقوم الشخص باستخدامها لتعزز من بياض لون الأسنان. قلم ... اقرأ المزيد

١ تغذية مريض السكري ٢ أكلات لمرضى السكر ٢.١ اسكالوب بالتوابل ٢.٢ سلطة البروكلي والزهرة ٢.٣ زبادي مع شوفان وتفاح تغذية مريض السكري يجب على مريض السكري أن يتناول غذاء متوازنا ليستطيع أن يتحكم بمستويات سكر الدم ولا يكون هناك تذبذب كبير في معدلات سكر الدم. هناك نوعان من الأغذية: الأغذية التي تسبب ارتفاعا كبيرا في مستوى سكر الدم عند تناولها مثل العصائر والحلويات والأغذية التي ... اقرأ المزيد

الخصر النحيل يعد الخصر النحيل حلم كل فتاة فكما هو معروف فإن منطقة البطن تكون أكثر عرضة من غيرها لتراكم الدهون نتيجة الأنظمة الغذائية المتبعة أو بسبب تكرار مرات الحمل والولادة وخاصة القيصيرية منها أو عوامل وراثية وغيرها لذلك تسعى معظم النساء جاهداتٍ لاتباع عدة طرق للحصول على خصرٍ نحيل. كيفية الحصول على خصر نحيل تغيير النظام الغذائي المتبع فلا بد من ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في هذا الوقت والذي يصاب به الإنسان لأسباب مختلفة ما بين صحية جسدية ونفسية يطلق عليه اسم صديق المريض لأنه لا يعتبر مرضا إذا ما اتبع المصاب التعليمات الصحية التي تساعده على تنظيم نسبة السكر في دمه. ولكن حتى تتفادى ذلك كله ونتفادى الإصابة به من الأصل والمضاعفات التي ستنتج عنه هناك ... اقرأ المزيد

طنين الأذن يعاني العديد من الأشخاص من مرض طنين الأذن وهو عبارة عن وجود ضوضاء في الأذن مما يشكل إزعاجا كبيرا عند المريض طوال الوقت وتختلف قوة الضوضاء من مريضٍ إلى آخر فقد تظهر في أذنٍ واحدة أو في الأذنين الاثنتين وقد يكون الصوت مرتفعا جدا أو يذهب ويأتي. أسباب طنين الأذن أسباب مرضية: فهناك العديد من الأمراض التي قد تسبب ... اقرأ المزيد

كرات الدم البيضاء هي إحدى مكونات الدم ومسؤوليتها هي الدفاع عن الجسم ضد الأجسام والخلايا الغريبة التي يتعرض لها والخلايا السرطانية والخلايا المدمرة لذا تمتاز بقدرتها على التنقل من الدم إلى الأنسجة وتكون آلية مهاجمتها للأجسام الغريبة عن طريق البلع أو بإنتاج الأجسام المضادة. تستطيع الخلايا البيضاء العيش من عدة ساعات إلى عدة أيام حسب حالة الشخص (إن كان الشخص ... اقرأ المزيد