
الغذاء والسمنة
إن نمو الإنسان يعتمد على الغذاء الذي يتناوله فهذا الغذاء هو الذي يمد الجسم بالطاقة وعلى القاعدة التي تقول بأن كل شيء إذا زاد عن حده انقلب ضده فإن ذلك ينطبق على كمية الطعام التي نأكلها من حيث الكم والكيف.
للوصول إلى نموٍ سليمٍ للجسم يجب أن يحصل (الجسم) على كامل حاجته من العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات ... اقرأ المزيد