���������� ������ ����������������

١ الهيموجلوبين ٢ المكملات الغذائية للهيموجلوبين ٢.١ الحديد ٢.٢ فيتامين B-12 ٢.٣ حمض الفوليك ٣ كيفية الحصول على المكملات الطبيعية ٤ نصائح لتفادي نقص معدل الهيموجلوبين الهيموجلوبين يمكن أن تعيش أيام من دون الماء وأسابيع من دون الطعام لكن فقدان الأكسجين يمكن أن يودي بحياتك خلال دقائق. الهيموجلوبين هو البروتين الناقل في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى الخلايا. معدل الهيموجلوبين القليل قد يؤثر بسلبية ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الأعراض التي تشعر بها الحامل عند إقتراب موعد الولادة ٣ أعراض الطلق الحقيقي ٤ أسباب حدوث الطلق الكاذب مقدمة تنتهي مرحلة الحمل بعد مرور تسعة أشهر من الحمل وخلال هذه المدة تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة مثل زيادة الوزن والتغير الكبير في هرمونات الجسم وتنتهي هذه التغييرات بحلول الولادة وعند إقتراب موعد الولادة تزداد تقلصات الرحم بشكل متكرر وتسبب توسعا ... اقرأ المزيد

فطريات اللسان هو زيادة أعداد الفطريات المتواجدة في الفم عن معدلها الطبيعي بسب اختلال التوازن بينها وبين البكتيريا المتواجدة طبيعيا في الفم أيضا وذلك نتيجة عوامل تضعف البكتيريا فتتكون نقاط بيضاء أو صفراء على اللسان أو تكون بقع كبيرة وهي غير مؤلمة في الغالب ولكنها قد تسبب الحكة ولا يقتصر ظهورها على اللسان ففي الغالب تنتشر في جميع أنحاء الفم ويمكن ... اقرأ المزيد

ما هي الأنيميا المنجلية؟ هي نوع من الأنيميا الوراثية التي تنتج عن تغير شكل كرية الدم الحمراء حيث تصبح هلالية الشكل (كالمنجل والاسم مشتق من ذلك) عند نقص نسبة الأكسجين. وهو يشكل خطر بالغ على الأجيال القادمة وهي منتشرة في بعض الدول حيث ترتفع نسبة المصابين والحاملين بدرجة ملحوظة. ففي بعض محافظات المملكة العربية السعودية وصلت نسبة المصابين إلى 30% من ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان يوجد به ملايين الخلايا التي تحتاج الطاقة لتقوم بوظائفها الطعام يتحول إلى سكر ينقل عبر مجرى الدم بشرطين هما : وجود المستقبلات و الإنسولين ومرض السكري ينشأ بوجود خلل في هرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم أنواع مرض السكري : النمط الأول البنكرياس لاينتج هرمون الإنسولين والنمط الثاني وجود الإنسولين لكن ... اقرأ المزيد

١ الموت ٢ وسواس الخوف من الموت ٣ خصائص الخوف من الموت ٤ مظاهر وسواس الخوف من الموت ٥ علاج وسواس الخوف من الموت ٦ النظريات المفسرة لوسواس الخوف من الموت ٦.١ نظرية مدرسة التحليل النفسي ٦.٢ نظرية المدرسة السلوكية ٦.٣ نظرية المدرسة الإنسانية ٦.٤ نظرية تمبلر - العاملين ٦.٥ نظرية تدبر الهلع ٦.٦ نظرية ليفتون ٧ المراجع الموت إن الموت هو الحقيقة المطلقة التي تخيف وتهدد للكثيرين ولكل شخصٍ نظرته وطريقته التي يتعامل ... اقرأ المزيد

تكميم المعدة يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة المفرطة نتيجة أسباب مختلفة منها اتباع العادات الغذلئية السيئة أو عدم ممارسة النشاط الحركي والتمارين الرياضية وغيرها وأحيانا ترتبط زيادة الوزن بأسباب مرضية فلا يستطيع المريض هنا إنقاصها من خلال تغيير نظامه الغذائي أو اتباع حميات معينة فيبدأ بالبح عن خطوات وطرق تساعده على ذلك ومن بينها العملية الجراحية ومن بين أكثر ... اقرأ المزيد

المثانة العصبية هو زيادة عدد مرات التبول (أكثر من سبع مرات يوميا) مع وجود شعور مفاجئ بضرورة الذهاب الى الحمام لإفراغ المثانة وفي كثير من الاحيان عدم السيطرة على البول و تبول لا ارادي قبل الوصول الى الحمام و هناك مشكلة اخرى غالبا ما تصاحب المرضى المصابين بالمثانة العصبية و هي الإستيقاظ ليلا للتبول مرة أو أكثر وهذا غالبا ما ... اقرأ المزيد

١ مشكلة عدم نزول الوزن ٢ أسباب عدم نزول الوزن ٢.١ تناول الكثير من الأطعمة المصنعة ٢.٢ الإفراط في ممارسة الرياضة ٢.٣ قلة النوم ٢.٤ قلة شرب المياه ٢.٥ اتباع نظام غذائي خاطئ ٢.٦ ممارسة الرياضة غير الملائمة ٢.٧ زيادة العمر ٢.٨ تناول الدهون غير الصحية مشكلة عدم نزول الوزن يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة عدم نزول أوزانهم بالرغم من اتباع الرجيم والرياضة وهذا يسبب إحباطا وإزعاجا كبيرا لهم وقد ... اقرأ المزيد

١ الكيس الدهني في جفن العين ٢ أعراض الكيس الدهني في جفن العين ٣ علاج الكيس الدهني في جفن العين ٣.١ كمادات الماء الفاترة ٣.٢ خل التفاح ٣.٣ الشاي الأخضر ٣.٤ البقدونس الكيس الدهني في جفن العين يعرف الكيس الدهني في العين على أنه التورم والانتفاخ الظاهر في منطقة الجفون العلوية أو الجفون السفلية والذي يكون ناتجا عن انسدادٍ في الغدد المسؤولة عن إفراز الدهون والتي ترطب العين ... اقرأ المزيد

جهاز الساونا هو عبارة عن حجرة صغيرة الحجم عادة ما تكون مبطنة بمادة غير قابلة للحرق و يوجد بها جهاز للتحكم بدرجات الحرارة و الفكرة الأساسية لجهاز الساونا هي تعرض الجسم لبخار المياه الساخن لفترة زمنية قصيرة في مساحة ضيقة مما يعود على الجسم بالعديد من الفوائد فالساونا تساعد فى حرق و إذابة دهون الجسم و تنشيط الدورة الدموية و ... اقرأ المزيد

خلايا الدم الحمراء تعرف خلايا الدم الحمراء على أنها تلك الخلايا مقعرة الشكل خالية النوى والتي تحتوي على نسب مرتفعة من الصبغة المعروفة باسم صبغة الهيموغلوبين وتدعى أيضا باسم آخر وهو خضاب الدم وخلايا الدم الحمراء عبارة عن بروتين لونه أحمر حيث يقدر عددها تقريبا بما بين أربعة إلى خمسة مليون كرية حمراء موجودة في كل ملم مكعب من دم الإنسان ... اقرأ المزيد

١ الكمون ١.١ أضرار الكمون على الحامل ١.٢ فوائد الكمون للمرأة الحامل ١.٣ فوائد الكمون بشكل عام الكمون تحرص السيدة في فترة حملها على عدم تناول أي نوع من الأعشاب أو الوصفات وذلك خشية من حدوث أعراض جانبية تؤثر سلبا على صحتها وصحة جنينها ومن هذه الأعشاب التي تحرص على عدم شربها الكمون ظنا منها أنه يؤثر بشكل سلبي عليها ففي هذا المقال ... اقرأ المزيد

التهاب اللثة هي أحد الأمراض المنتشرة عند جميع الناس من نساء ورجال الذين يهملون العناية بصحة الفم والأسنان فإهمال نظافة الاسنان هية من المسببات الأساسية التي تعمل على إلتهاب اللثة التي تؤدي بعد ذلك لمشاكل كبيرة تصل لفقدان الأسنان يعرف إلتهاب اللثه البكتيري بأنه ينتج من تجمع بقايا الطعام بين ثنايا الأسنان وعدم الوصول إليها بالطرق المعتادة للتنظيف فيتحلل هذا ... اقرأ المزيد

وظيفة العين الرئيسة هي رؤية الأشياء والبصر فلهذا تعتبر العيون من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان واللازمة في أداء وظيفة لها الأثر الكبير في حياة الإنسان ومستقبله بالعين يستطيع الإنسان أن يرى الحروف والكلمات والأشياء ويتعلم اللغة والعلوم ويؤدي وظائفه ومهامه اليومية والحياتية والمهنية والوظيفية كما أنه يستطيع تمييز الأشياء الجميلة عن القبيحة ويستمتع برؤية الجمال ويرى بعينه الطريق الذي ... اقرأ المزيد

حروق الشمس على الوجه يتعرض العديد من الأشخاص لحروق الوجه نتيجة تعرضهم المستمر لأشعة الشمس مما يسبب الانزعاج النفسي خصوصا عند فشل محاولات العلاج المتكررة ومن الجدير بالذكر أن أفضل طرق العلاج وأقصرها هي الوقاية وتكون عن طريق استخدام كريم واقٍ من الشمس بدرجة حماية SPF بما لا يقل عن 15 وسنعرض في هذا المقال طرقا للتخلص من حروق الشمس في ... اقرأ المزيد

الحمل: عملية نادرة لا تتشابه مع أي عملية أخرى  تخص الإنسان أو الكائنات الحيةو تتجلى عظمة الخالق -عزوجل - فيها فنرى كيف يتكون الإنسان من عملية تلقيح بويضة واحدة ثم تقوم بافنقسام حتى تصبح جنينا متكامل  يزرع في رحم أمه  وتخلق فيه الروح بعد عدة أشهر فهل يوجد دقة وعظمة كهذه الدقة على مر العصور والأزمان ولذلك إن أي خلل في ... اقرأ المزيد

١ الحمض النووي DNA ٢ كيف تحدث عملية تضاعف DNA ٣ شروط تضاعف DNA ٤ طريقة تضاعف جزيء DNA الحمض النووي DNA إن الحمض النووي هو السبب الرئيسي في اختلاف البشر من ناحية الشكل وتركيب الجسم ولون البشرة وفي منتصف القرن 20 تم إكتشاف الشكل أو التركيب الأساسي لل DNA ومن بعد هذا الاكتشاف قد تم معرفة كيفية انتقاله من جيل إلى آخر ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر في الدم ٢ أعراض الإصابة ٣ أسباب الإصابة ٤ مضاعفات خطيرة انخفاض السكر في الدم والمعروف أيضا باسم نقص السكر في الدم من الممكن أن يكون من الحالات الصحية الخطيرة وهو يحدث غالبا لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية التي تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم. وقد يؤدي تناول الكثير من الأدوية وتخطي وجبات الطعام أو تناول كمياتٍ أقل من المعتاد أو ممارسة ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ فوائد البصل للزكام ٢.١ القيمة الغذائية للبصل ٢.٢ فوائد البصل ٢.٣ طريقة استخدام البصل للزكام ٣ وصفات طبيعية للحد من الزكام ٤ طرق الوقاية من الزكام الزكام يعد الزكام أو الرشح أحد الأمراض المعدية الناتجة عن عدوى فايروسية وهو يؤثر على عمل الأنف والحنجرة كما يحدث التهابا في الرئتين الأمر الذي يتسبب في ظهور أعراضه المتمثلة في: السعال والعطاس والتعب والصداع والحمى أحيانا ويرتفع معدل ... اقرأ المزيد

مفتاح التغذية الجيدة يعني الوجبة المتنوعة التي تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات. ولكي يتم تبسيط وضع خطة لوجبة متنوعة فقد وضع خبراء التغذية طرقا لتصنيف الأطعمة وفقا للمحتويات المغذية. ومن بين هذه الطرق طريقة تقسيم الأطعمة إلى خمسة أقسام أساسية 1- الخضراوات 2- الفواكه 3- الخبز والرقاق بأنواعه والأرز 4- الحليب والزبادي والجبن 5- اللحوم والدواجن والسمك والفاصوليا ... اقرأ المزيد

١ تحليل الهرمونات ٢ حالات تستدعي المرأة لإجراء التحليل ٣ الهرمونات التي تقوم المرأة بتحليلها ٣.١ هرمون ( FSH ) ٣.٢ هرمون ( LH ) ٣.٣ هرمون الحليب ( Prolactin ) ٣.٤ هرمون الذكورة ( تستوستيرون) ٣.٥ هرمون البروجسترون تحليل الهرمونات تحليل الهرمونات هو عبارة عن تحليل طبي تقوم به المرأة لتحليل الهرمونات الجنسية أي الهرمونات المسؤولة عن صحتها الإنجابية وتشمل مجموعة من الهرمونات تقوم المرأة بتحليلها وهناك بعض ... اقرأ المزيد

كثيرا منا أصيب بقروحٍ في الفم وسببت له الألم لا نعلم ما هو سبب ظهورها الأساسي وما هي العوامل التي ساعدت على شفائها عادة حيث تسبب القروح الكثير من الآثار السلبية بالنسبة للمصاب مثل قدرته على تناول الطعام والشراب وتؤثر في طريقة الكلام وخروج الكلمات من الفم ولذلك سنتطرق إلى علاجها في المقال التالي. قروح الفم هي عبارة عن جرح صغير ويكون ... اقرأ المزيد

١ السل ٢ طرق انتقال السل ٣ أعراض الإصابة بالسل ٤ طرق علاج مرض السل السل يعتبر السل من الأمراض التنفسية إذ إنه غالبا يصيب الرئتين ويدمرهما ولكن يمكن أن يصيب أي جزء في الجسم ويسبب دماره ويقضي عليه ومرض السل ينتج بفعل دخول جرثومة أو نوع من البكتيريا إلى الجسم تسمى بجرثومة السل المتفطرة ولكن في وضعها الطبيعي تبقى هذه الجرثومة غير نشطة وهامدة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ وصف مرض السكري ٢.١ عجز الجسم عن إنتاج الأنسولين ٢.٢ إنتاج الجسم لكمياتٍ قليلةٍ من الأنسولين ٣ زيادة السكر في الدم ٤ انخفاض السكر في الدم ٥ السيطرة على مرض السكري ٦ علاج مرض السكري ٦.١ أدوية تؤخذ بالفم ٦.٢ أدوية تؤخذ بواسطة حقن الأنسولين مرض السكري مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يسهل التعايش والتعامل معها فهو داء يصيب جسم الإنسان حيث تكون مستويات السكر في ... اقرأ المزيد

غازات البطن يشكو الكثير من الناس من انتفاخ مستمر في البطن ذلك يعود إلى كثرة الغازات التي تملأ المعدة والأمعاء الغليظة وهو أمر مزعج إلى حد ما ولهذه الغازات أسباب عديدة منها العادات الغذائية غير السليمة كتناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات أو ابتلاع الهواء بمكيات كبيرة أو السمنة وغيرها من الأسباب المتعددة. طريقة التخلص من غازات ... اقرأ المزيد

كريات الدم البيضاء تكمن أهمية كريات الدم البيضاء في أنها خط الدفاع الأول في جسم الإنسان فهي تعمل طوال الوقت على مهاجمة الفيروسات ولديها القدرة على قتل البكتيريا الضارة وهي موجودة في الجسم بعدة أنواع ولكل نوع وظيفة تقوم بها وأي زيادة أو نقصان في عددها يعتبر مشكلة للإنسان ودليل على وجود مرض معين ويتم إنتاج كريات الدم البيضاء في نخاع ... اقرأ المزيد

١ عسر الهضم ٢ أسباب عسر الهضم ٢.١ أسباب غير مرضية ٢.٢ أسباب مرضية ٣ علاج عسر الهضم عسر الهضم عسر الهضم هو حالة يمر بها الإنسان نتيجة عدة مسببات ولا يعد مرضا وإنما اختلالا وظيفيا في الجهاز الهضمي ويتمثل بالشعور بالشبع والانتفاخ ويمكن أن يصاحبها إمساك وشعور بالحرقة ورغبة في التقيؤ وتكون المعدة هي مركز هذا الشعور أي في الجزء العلوي من البطن. أسباب عسر الهضم هناك ... اقرأ المزيد

التنميل كلمة التنميل مشتقة من كلمة النمل أي إن المصاب بهذه الحالة يشعر بحركة مجموعةٍ من النمل في تلك المنطقة وهي حالة غير طبيعية تصيب الجسد ولكنها تتركز عادة في منطقة الأطراف مثل: اليدين والقدمين والأصابع ويعرف التنميل طبيا على أنه الشعور بحالةٍ من الخدر والوخز والحرق في آنٍ واحد أو أكثر في إحدى مناطق الجسد وقد يكون هذا التنميل أمرا ... اقرأ المزيد

انتشرت وسائل التكنولوجيا المختلفة التي تجعل الإنسان ينسى نفسه وهو جالس أمامها مثل التلفاز والكمبيوتر والجوال وذلك يسبب الكثير من المشاكل للإنسان ومنها مشاكل في النظر وذلك بسبب انبعاث اشعاعات ضارة منها بالإضافة إلى أن الشخص الجالس أمام هذه التقنيات لا يرمش بالمعدل الطبيعي للإنسان وذلك يسبب الكثير من المشاكل للعين وماء العين أيضا. وأيضا انعزال الإنسان عن الخروج والتنزه كل ... اقرأ المزيد

دهون الكبد أو الكبد الدهني هو مرض ينتج وبشكل أساسي عن تراكم الدهون في الخلايا الكبدية بمستويات غير طبيعية وهو يصيب ما يقارب ثلث سكان الكرة الأرضية وهو واحد من أكثر الأمراض انتشارا بين سكان القارة الأوروبية. للعديد من السنوات كان الشائع والمعروف أن الدهون تتشكل وتخزن في العديد من أماكن الجسم المختلفة أما هذه الحالة فقد شخصت في بداية ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الظهر من أكثر الآلام انتشارا بين الناس وخاصة لدى كبار السن إذ إن آلام الظهر تحدث في العادة لعدد من الأسباب المختلفة فتختلف طريقة علاج ألم الظهر اعتمادا على المسبب الرئيسي لهذه الآلام وطبيعة الإصابة التي أدت إلى حدوث هذه الآلام بالإضافة إلى مكان حدوث الإصابة في الظهر. فمن أسباب حدوث آلام الظهر والتي تعتبر من أقل الأسباب ضررا ... اقرأ المزيد

البنج الكامل البنج الكامل أو التخدير الكلي والعام وهو عبارة عن جعل جسم الإنسان في حالة غياب مقصود عن الوعي لهدف وسبب من الأسباب أغلبها تعود لأسباب طبية ويعتبر اللجوء لهذا الحل آمنا إلى حد كبير في ظل التقدم الواسع في مجال الطب والتكنولوجيا إلا أن هناك بعض المخاطر التي تهدد حياة المريض المتعرض للبنج الكامل في بعض الحالات سنقوم بذكرها ... اقرأ المزيد

ما هو الإمساك؟ الإمساك يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين لكثير من الناس فإن ذلك يعني ببساطة حاجة أقل لزيارة بيت الراحة خلال اليوم فقد يحتاج الفرد الذي يعاني من الإمساك إلى قضاء حاجته مرة واحدة في اليوم أو ثلاث مرات في الأسبوع ومع ذلك فالإمساك يعني البراز الصلب و الصعوبة مرور البراز (التوتير) أو الشعور ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الأسنان بالنسبة للإنسان وهي مزعجة ومؤلمة. وتسبب الشعور بالضيق المستمر. وتعتبر من الأمور غير الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس. وتواصلا مع رسالة «كلينك» الطبية فتحنا ملف أمراض الأسنان. وحملت عدة تساؤلات عن أنواع المرض وأسبابه وكيفية علاجه والوقاية منها. والتقيت مع الدكتور عيسى العيسى اختصاصي طب وجراحة الأسنان وزمالة طب ... اقرأ المزيد

مع تقدم العلم صار لدينا العديد من الوسائل لتجنب حدوث الحمل منها البسيط ومنها الأكثر تعقيدا ومنها الذي لا يكلف شيئا ماديا ومنها الرخيص ومنها الأكثر تكلفة وتختلف الأسباب التي تدعو إلى تجنب الحمل من حالة إلى أخرى وتختلف وسائل تجنبه حسب رغبة أو وضع الحالة . أساليب منع العمل تقسم إلى ثلاثة فئات رئيسية : ... اقرأ المزيد

حموضة الدم قبل الحديث عن الأسباب الرئيسية التي تسبب الإصابة بحموضة الدم لا بد من إيضاح المفهوم المتعلق بتلك المشكلة الصحية والتي تتمثل في حدوث خلل في تركيبة الدم من الناحية الكيميائية بحيث تزيد نسبة الحموضة فيه وتفوق عن الوضع الطبيعي ويستخدم الرمز الهيدروجيني بي اتش أو PH كتعبير عن الزيادة والنقصان في معدل حموضة الدم حيث إن الرقم سبعة هو ... اقرأ المزيد

١ البطاطا ٢ المعلومات الغذائية ٣ فوائد البطاطا ٤ أضرار البطاطا البطاطا البطاطا من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية وشعبة مستورات البذور وطائفة ثنائيات الفلقة ورتبة الباذنجيات ونوع البطاطا وجنس المغد وممكلة النباتات ونطاق حقيقيات النوى وتعتبر من أكثر المحاصيل زراعة في العالم والأكثر انتشارا حيث تزرع في كافة الدول في العالم وظهرت البطاطا لأول مرة قبل خمسة قرون في قارة أمريكا الجنوبية. المعلومات الغذائية تحتوي ... اقرأ المزيد

نقص الوزن المفاجئ يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة الانخفاض الكبير والمفاجىء في الوزن الخاص بهم مما يجعلهم يشعرون بالقلق الشديد تجاه ذلك وذلك من منطلق إن هذا النقص لم ينتج عبث وأن هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي تقف وراء التعرض لهذه المشكلة ويعرف النقاصن المفاجىء في الوزن على أنه أحد الحالات الصحية غير المتوقعة والتي يتعرض ... اقرأ المزيد

هو مرض خمجي (عدوى) تناسلي حاد يصيب الذكور والإناث في الأغشية المخاطية التي تغلف الإحليل أو عنق الرحم أو المستقيم أو البلعوم أو العينين وقد يؤدي إلى حدوث تجرثم الدم septicemia ما هي المسببات؟ العامل المسبب هو بكتيريا نيسيريا قونوريا Neisseria gonorrhoeae والتي يمكن كشفها في الإفرازات (النز) باللطاخة المباشرة (شريحة direct smear) أو بعد الزرع culture. وينتشر هذا المرض عادة ... اقرأ المزيد