�������� ������������ ������ ������������

ملح الهيمالايا هو نوع شائع بشكل متزايد من الملح ويعتقد أنه يقدم عددًا من الفوائد الصحية. فيما يلي 8 فوائد لملح الهيمالايا: 1. موازنة الإلكتروليتات يعتبر ملح الهيمالايا مصدرًا جيدًا للشوارد مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على توازن صحي للكهارل في الجسم، وهو أمر مهم للترطيب السليم ووظيفة العضلات. 2. تقليل الالتهاب قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لملح الهيمالايا ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ نصائح حول الحجامة ٣ أعراض ما بعد الحجامة ٤ أنواع الحجامه ٥ فوائد الحجامة ٦ وقت وأماكن الحجامه الحجامة عن سعيد بن جبيرٍ عن ابن عباسٍ رضي الله عنهما قال :"الشفاء في ثلاثةٍ شربة عسلٍ وشرطة محجمٍ وكية نارٍ وأنهى أمتي عن الكي" وعن أبي هريرة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أخبرني جبريل أن الحجم أنفع ما تداوى به الناس " وعن النبي ... اقرأ المزيد

١ الشد العضلي ٢ أسباب حدوث الشد العضلي ٣ علاج الشد العضلي ٣.١ الثلج ٣.٢ الملح الإنجليزي ٣.٣ خل التفاح ٣.٤ المستردة ٣.٥ القرنفل ٣.٦ العسل الأسود ٣.٧ الروز ماري الشد العضلي أغلبنا -إن لم نكن كلنا- قد اختبرنا الآلام الناجمة عن الشد العضلي وتقلصه في فترة من فترات حياته لكن من المعلوم أن الشد لعضلي منتشر بشكلٍ كبيرٍ بين الرياضيين حيث تشير الدراسات إلى أن نسبة الإصابة بالتقلص العضلي من ... اقرأ المزيد

١ الخطوط البيضاء في الجسم ٢ أسباب ظهور الخطوط البيضاء ٣ علاج الخطوط البيضاء ٤ الوقاية من ظهور الخطوط الرفيعة الخطوط البيضاء في الجسم الخطوط البيضاء عبارة عن تشققات تصيب الجلد فالتغيرات التي تطرأ على الوزن والمرور بمرحلة البلوغ والحمل التي تصاحبها تغييرات هرمونية وممارسة رياضة كمال الأجسام والوراثة أيضا لها دور كبير في ظهور هذه التشققات وتظهر في جسم الإنسان في أماكن متعددة كالساق ... اقرأ المزيد

عدم الاتزان قد يشعر البعض بدوران ودوخة وعدم المقدرة على الحفاظ على توازن الجسم وكأن جسمه يدور أو الأرض وكل ما حوله يدور وهذا ما يسمى بعدم الاتزان ولتوازن الجسم علاقة مباشرة مع أجهزته المختلفة كالأذن والعيون والمفاصل ويقوم الدماغ بالتحكم بكافة المعلومات المقدمة من هذه الأجهزة وتقرير الحركات المناسبة للجسم كما أنه يحدث خلل في توازن الجسم عند وجود أي ... اقرأ المزيد

١ علم نفس النمو ٢ خصائص علم نفس النمو ٢.١ التغير ٢.٢ الفردية ٢.٣ الاستمرارية ٣ نظرية علم نفس النمو علم نفس النمو يعرف علم نفس النمو بأنه: العلم الذي يهتم بدراسة ومتابعة الحالة النفسية للأشخاص منذ ولادتهم وحتى وفاتهم ومن تعريفاته أيضا: العلم النفسي الذي يبحث في التغيرات التي تطرأ على الإنسان عند الانتقال من مرحلة عمرية إلى مرحلة أخرى ويدرس كيفية تفاعله وتأثره مع البيئة ... اقرأ المزيد

الزائدة الدودية تعرف الزائدة الدودية بأنها قطعة صغيرة في نهاية المصران الأعور شكلها اسطواني مسدود النهاية و لها فائدة مناعية تتمثل بأنها نسيجا لمفاويا يقوم بتصفية البكتيريا و الفيروسات الدخيلة و تكون ضدها مناعة و في حال التهاب الزائدة الدودية يجب علاجها مباشرة دون تأجيل ن و نظرا لخطورة التهابها و أهمية منع حدوثه يجب استئصال الزائدة مباشرة ... اقرأ المزيد

كيف أخفض الكولسترول في الدم يعاني الكثير من الناس من مشكلة ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم والتي ينتج عنها الكثير من المشاكل والأمراض الخطيرة أحيانا كأمراض القلب والشرايين وغيرها لذلك كان لا بد من إيجاد حلول لارتفاع الكولسترول في الدم بحيث تساعد على خفضه وتقليله وسوف نتناول هنا بعضا منها كالتالي: قلل من تناول اللحوم وتحديدا التي تحتوي على كمية كبيرة من ... اقرأ المزيد

يعاني بعض الناس من مشاكل مزمنة في أعصاب الجسم كمرض ضعف الأعصاب الذي يخلف ضعفا جسديا كبيرا وآلاما مزمنة وتعبا لا يفارق صاحبه يزداد مع قيامه بواجباته وأعماله اليومية فيشعر الشخص المصاب بتعبٍ كبير في العضلات وإرهاقٍ شديد من أقل مجهود يقوم به وذلك نتيجة لتعرض أعصابه في فترة سابقة إلى ضغوطات أو مشاكل عصبية نفسية كبيرة أثرت على الكتلة ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ١.١ فوائد الحجامة ١.٢ أوقات الحجامة ١.٣ نصائح يجب التقيد بها قبل وأثناء عمل الحجامة الحجامة الحجامة نوع من أنواع الطب البديل القديم حيث حث النبي محمد عليه الصلاة والسلام عليها يزال من خلالها الدم الفاسد والضار من الجسم من خلال استخدام العديد من الأدوات مثل: المشرط والكؤوس وغيرها وتنقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية منها: الحجامة الرطبة التي من خلالها يشرط الجلد باستخدام ... اقرأ المزيد

صحة الأسنان إن صحة الفم تشمل كل ما بداخله حيث تتأثر هذه الأجزاء ببعضها البعض وعندما تنتقل البكتيريا الضارة في الفم فإن هذا يؤثر على الأسنان واللثة ويلحق الضرر بها وعندما يملك الشخص أسنان بيضاء فإن هذا ينعكس على جماله ويترك انطباعا جميلا لدى الاخرين وفي حال كانت أسنان الشخص غير نظيفة سيعرف الناس بأنه شخص غير مهتم بنفسه ولا يهتم ... اقرأ المزيد

يعد العصب السابع من الأمراض العصبية التيى تصيب الإنسان وقد يتعرض أي شخص للإصابة به بأي وقت سواء صغار أم كبارويكثر في مراحل الحمل التأخرة للمرأة أيضا ويسمى بشلل الوجه النصفي إذ يتعرض الوجه لحدوث شلل في جهة واحدة من جهات الوجه وتتأثر العين بحيث لا يتمكن من إغلاقها والفم أيضا يكون مائلا للأسفل ولا يحسن إغلاقه ... اقرأ المزيد

إن من وظائف كريات الدم الحمراء هو نقل الاوكسجبن الى جميع اجزاء الجسم ليتمكن كل عضو من القيام بوظيفتهوعندما حدث نقص في عدد الكريات الحمراء نسمي ذلك بفقر الدم ويقسم فقر الدم بحسب شدته إلى فقر دم بسيط أو شديد . إن مادة الهيموغلوبين هي اللازمة لتكوين كريات الدم الحمراءونقص هذه المادة من أحد اسباب حدوث فقر في الدم وقد يحدث ... اقرأ المزيد

١ جير الأسنان ١.١ أسباب تشكل جير الأسنان ١.٢ مضاعفات تشكل جير الأسنان ١.٣ طرق طبيعية لإزالة جير الأسنان ١.٤ نصائح للتخلص من جير الأسنان جير الأسنان جير الأسنان هو طبقة شفافة تظهر على الأسنان وتتكون من البكتيريا وبقايا الطعام واللعاب مما يسبب ظهور الأسنان بشكلٍ سيئ ويمكن أن تكون واضحة وظاهرة أو تكون بين الأسنان واللثة وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب تشكلها ومضاعفاتها كيفية ... اقرأ المزيد

تعد النظارات الطبية و العدسات اللاصقة من الحلول المعتادة و الشائعة لمشاكل العيون و النظر المختلفة لكن تزايد الإقبال حديثا على استخدام الليزر للحصول على الحل الأمثل لهذه الأمراض و الختلالات المختلفة ١ أمراض العيون الأكثر شيوعا ٢ عمليات تصحيح البصر ٣ الفرق بين الليزر والليزك ٤ كيفية هذه العمليات ٥ كلفة العمليات ٦ بعد العملية ٧ الآثار السلبية لهذه التقنية أمراض العيون الأكثر شيوعا عتامة ... اقرأ المزيد

ما هي أعراض الحصى في الكلى عند وجود الحصى بالكلى قد لا يستطيع الشخص معرفة ذلك إلا بعد ظهور بعض الاعراض التي تبين بأن هناك حصى توجد في الكليتين أو إحداها حيث أن مرض الحصى بالكلى من الامراض الشائعة حيث تتكون حصى أو ترسبات خلال عملية طرد السموم التي تقوم بها الكلى . أعراض الحصى بالكلى قد لا يوجد هناك أعراض ... اقرأ المزيد

البهاق هو مرض جلدي يصيب أنسجة الجلد بسبب تلف الخلايا الصبغية التي تعزز إنتاج الميلامين وهي عبارة عن بقع بيضاء منتشرة على سطح الجلد ومنه أنواع عدة فقد يصيب هذا المرض بقع معينة من الجسم تكون متبعثرة ولا تتجمع بمكان واحد وهو ما يسمى بالبهاق البقعي ومنه ما يصيب أطراف الجسم كاليدين والرجلين أو أماكن معينة في الوجه ويسمى ... اقرأ المزيد

الإمساك يعتبر الإمساك أمرا مزعجا فهو يسبب الشعور بعدم الراحة لدى المصاب ويصاحبه ألم في البطن وبراز دموي وفقدان غير متوقع في الوزن وتختلف هذه الأعراض وشدتها من شخص إلى آخر وذلك بحسب طبيعة حركة الأمعاء الخاصة لكل شخص وطبيعة الطعام الذي يتناوله وكمية السوائل التي يستهلكها خلال اليوم. قد تسبب بعض الأدوية الإمساك كأثر جانبي لها كالأدوية المضادة للاكتئاب مثلا وقد ... اقرأ المزيد

١ زيادة حموضة المعدة ١.١ أسباب زيادة حموضة المعدة ١.٢ أعراض زيادة حموضة المعدة ١.٣ طرق الوقاية من زيادة الحموضة زيادة حموضة المعدة تفرز المعدة مادة حمضية أثناء عملية الهضم كحمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه لمساعد الإنزيمات في تكسير وتطحيم البروتينات ولكن ونتيجة لعدة أسباب وعوامل ترتفع نسبة المادة الحمضية في المعدة وتمتد إلى المريء مما يتسبب بحرقة في مجراه وفي بعض الحالات تكون الحموضة نتيجة ... اقرأ المزيد

١ الصوديوم ٢ ارتفاع الصوديوم في الدم ٣ أسباب ارتفاع الصوديوم ٤ أعراض ارتفاع الصوديوم ٥ علاج ارتفاع الصوديوم ٦ المراجع الصوديوم هو عنصر موجود في معظم الأطعمة مثل الأملاح ويحتاجه الجسم للمحافظة على ضغط الدم وحجمه الطبيعيان وتحتاجه العضلات والأعصاب لكي تعمل بشكلٍ جيد. ارتفاع الصوديوم في الدم ارتفاع الصوديوم في الدم " Hypernatremia ": هي حالة يكون فيها خلل في التوازن حيث تصبح فيها نسبة الصوديوم في ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بجفاف العين ٣ أعراض جفاف العين ٤ كيف تعالج جفاف الأعين ٥ علاج جفاف العين ٥.١ الدموع الصناعية البديلة ٥.٢ الاستمرار في فتح وإغلاق العين ٥.٣ هواء المنزل يجب أن يكون نقي ٥.٤ الراحة المناسبة للعين ٦ النظارات الشمسية ٦.١ شرب الكثير من الماء ٦.٢ استخدم المرطب ٦.٣ العدسات للاصقة لابد أن تكون رطبة ٦.٤ النوم لفترة 7 ساعات ٧ علاجات منزلية تساعد في علاج ... اقرأ المزيد

١ الطاعون وأسبابه ٢ خصائص البكتيريا اليرسينية الطاعونية ٣ مواضيع أخرى عن مرض الطاعون ٤ المراجع الطاعون وأسبابه يعد الطاعون مرضا تسببه بكتيريا اليرسينيا الطاعونية ويصيب الغدد الليمفاوية أو الرئتين ويؤدي إلى تسمم حاد في الدم وينتقل هذا المرض من الحيوانات الحاملة لهذه البكتيريا كالفئران والقطط والكلاب والذباب. وينقسم إلى ثلاثة أنواع: أهمها وأكثرها شيوعا الطاعون الدملي الذي يصيب الغدد الليمفاوية وأقلها انتشارا وأكثرها ... اقرأ المزيد

قد يتعرض الإنسان لفقدان أي من أسنانه أو حتى جميعها وعند إتباع الطرق التقليدية يتم استبدال الأسنان المفقودة بعمل التركيبات الثابتة أو المتحركة طبقا لما تقتضيه الحالة أما الان ومع التطور الهائل في مجال طب الأسنان أصبح من الممكن استعاضة الأسنان المفقودة باستخدام جذور اصطناعية من معدن التيتانيوم الخالص وهي ما تسمى عملية زراعة أو غرس الأسنان ... اقرأ المزيد

يتم تجنب التدريبات الشديدة والحماما الساخنة والساونا حيث قد تؤدي الى تغييرات في المبيض وخفض عدد الحيوانات المنوية ويتم تجنب الكحول فهو يؤدي الى خفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وقد يمنع غرس البويضة الملقحة لدى النساء لا تؤخذ اية ادوية خلاف التي يوصى بها الطبيب ينبغي الامتناع عن التدخين وتجنب التواجد حيث يوجد دخان السجائر من المهم تناول غذاء متوازن فيتم ... اقرأ المزيد

يتشوق الناس لبدء الإجازة الصيفية والنزول إلى البحر والمنتجعات الترويحية والترفيهية فيتعرضون لأشعة الشمس بشكل متواصل مما يجعل الأشعة الضارة فوق البنفسجية تتخلل بشرتهم وتتلفها مسببة احمرارا جلديا والتهابا وحروق وتقشر للجلد. ويتألم المصاب بالحروق فيشعر باللسع المستمر في المناطق المصابة دون أن يدري ماذا يفعل منتظرا من الحروق أن تزول من نفسها أو البعض من الناس لديهم معتقد خاطئ عن ... اقرأ المزيد

عملية شفط الدهون حقن القوام هي تلك العملية التي تتمثل بشفط تجمعات الدهون في منطقة ما من جسم الإنسان يصعب على الحمية الغذائية والرياضة التخلص منها وإزالتها كمنطقة الكرش لدى الرجال أو البطن والفخذين لدى النساء وتجدر بنا الإشارة إلى أن عملية شفط الدهون لا تعتبر بمثابة عملية إنقاص وزن إلا أنها ليست إلا عملية إعادة الشكل للمظهر الطبيعي. يمكن تعريفها بأنها ... اقرأ المزيد

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب أو كما يسمى علميا Depression من الحالات النفسية التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص من كلا الجنسين والتي تعود إلى أسباب وعوامل عديدة منها الضغوطات الحياتية اليومية الكبيرة التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص بما في ذلك الضغوطات المهنية والاجتماعية وغيرها من الالتزامات الحياتية وكذلك المشاكل النفسية والتوتر في العلاقات الأسرية وحالات الطلاق والتعرض لحوادث تؤثر بشكل سلبي على ... اقرأ المزيد

تنميل اليدين يتعرض الكثير منا إلى مشاكل صحية مزعجة أكثر من كونها مؤلمة وإحدى هذه المشاكل هي تنميل اليدين والتي تنتج لأسباب مختلفة أبرزها وجود ضغط كبير على الخلايا العصبية في اليدين وما ينتج عن من نقصان في كمية الدم الواصلة إلى اليدين وبالتالي تنميلها والذي يصاحبه أحيانا ضعف في اليد أو حرقة أو وخز وفي حالات أخرى قد يشعر المصاب ... اقرأ المزيد

الحمل هو ظاهرة طبيعية تمر بها معظم السيدات وهي مرحلة مهمة من أجل الحصول على الأطفال الذين هم زينة الحياة الدنيا ومتعتها وجمالها فتجد جميع المتزوجين والمتوزجات يبحثون عن طرق لحصول الحمل ويرافق الحمل الكثير من التغيرات النفسية والجسمية ومنها ما يكون واضحا منذ بداية الحمل والبعض لا يظهر إلا في المراحل المتقدمة من الحمل. نفسية الحامل من الجوانب المهمة التي ... اقرأ المزيد

غازات البطن يشتكي معظم الناس من تراكم الغازات في البطن بعد تناول الوجبات الغذائية الدسمة وقد تصبح نفخة البطن ملازمة للشخص لعدة أيام أو أسابيع وتسبب عدم الارتياح أثناء الجلوس أو النوم وهي مشكلة تصيب الكبار والصغار على حد سواء وكذلك الأطفال الرضع وترجع هذه المشكلة الصحية إلى كثير من الأسباب التي تساهم في زيادة نسبة الغازات في الأمعاء بشكلٍ ملحوظ ... اقرأ المزيد

انحسار البول هو عدم قدرة الانسان على اخراج البول مع امتلاء مثانته. اسباب انحسار البول -وجود عوائق مثل تضخم البروستات -وجود ورم في منطقة المثانة نتيجة التهابات -وجود نمو مرضي. -وجود مانع في مجرى البول نفسه كوجود جسم غريب او حصوات فيه وصفة للتخلص من هذه المشكلة يغلى مقدار 3 حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف ماء ويستمر في الغلي حتى يبقى الثلث . ... اقرأ المزيد

الغدة النكافية هي عبارة عن الغدة اللعابية التي توجد في الفم والتي تمتد من الفك السفلي إلى الجزء الأمامي من الأذن وتعمل هذه الغدة على إفراز اللعاب ليسهل على الشخص مضغ الطعام وبالتالي ابتلاعه وتتعرض الغدة النكفية لحدوث التهابات في أنسجتها مما قد يسبب حدوث التهابات خطيرة تصل إلى الأغشية الدماغية والعصبية مثل التهابات الدماغ وتحدث هذه الالتهابات عن طريق انتقال ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أسباب فقر الدم ٣ عوامل الخطر لمرض فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ بعض مضاعفات فقر الدم ٦ علاج فقر الدم فقر الدم فقر الدم هو مرض يحدث بسبب انخفاض عدد كريات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي ويحدث أيضا بسبب انخفاض نسبة الهيموغلوبين المسؤول عن اللون الأحمر للخلايا والذي يساعد في عملية حمل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم ومن أنواع ... اقرأ المزيد

١ ألم الرجلين ٢ أسباب ألم الرجلين ٣ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٤ المراجع ألم الرجلين يعتبر الشعور بألم الرجلين من الحوض إلى كعب القدم أمرا شائعا إذ تتكون الرجل من مفاصل وعضلات وعظام عديدة كما تحتوي على أوعية دموية ولمفاوية وأعصاب وقد تتعرض هذه الأجزاء لإصابات مختلفة كالجرح أو المرض أو العدوى التي من شأنها أن تسبب الشعور بالألم ومن الممكن أيضا ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ٢ القناة المعدية المعوية ٢.١ القناة الهضمية العليا ٢.٢ القناة الهضمية السفلى ٣ أعضاء ملحقة بالقناة الهضمية الجهاز الهضمي يعتبر الجهاز الهضمي قناة طويلة متعرجة تبدأ من فم الإنسان وصولا لفتحة الشرج حيث إنه الجهاز الذي يقوم بهضم الطعام والأغذية من خلال تحويل الجزيئات الغذائية الكبيرة والمعقدة لجزيئات صغيرة يمكن امتصاصها بواسطة الأغشية الخلوية وجميع هذه العمليات تحدث من خلال التأثيرات الميكانيكية التي ... اقرأ المزيد

العسل العسل هو عبارة عن مادة غذائية ودوائية هامة تحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والسكريات. وتعد صناعة العسل معجزة طبيعية إذ يتم تصنيع العسل من رحيق الأزهار الذي تجمعه شغالات النحل من الورود والأزهار المتنوعة حول المنحل كما ويطلق على العسل الذي ينتجه النحل الطليق بالطبيعة بالعسل البري. والعسل معروف لدى الكثير من الناس كما وله فوائد وقيم غذائية كبيرة ... اقرأ المزيد

١ علاج فقر الدم بالغذاء ٢ أسباب فقر الدم وأنواعه ٣ أنيميا نقص الحديد ٤ أنواع الأنيميا الأخرى ٤.١ أنيميا نقص فيتامين B12 ٤.٢ أنيميا نقص حمض الفوليك ٤.٣ أنيميا نقص الفيتامينات الأخرى ٤.٤ أنيميا نقص النحاس ٤.٥ أنيميا خلل نخاع العظم أو الخلايا الجذعية ٤.٦ أنيميا مرتبطة بمسببات أخرى ٤.٧ أنيميا انحلال خلايا الدم الحمراء ٥ مواضيع أخرى عن فقر الدم ٦ المراجع علاج فقر الدم بالغذاء يعرف فقر الدم (الأنيميا) بحالة عدم ... اقرأ المزيد

الثوم يعد الثوم أحد أنواع النباتات العشبية ثنائية الحول وينتمي إلى فصيلة الثوميات وتتنتشر زراعته في جميع دول العالم ويتصف بالشكل البصلي وينمو تحت سطح الأرض. تتكون الثمرة الواحدة من فصوص متعددة متماسكة ويمتاز الثةم برائحته النفاثة كما توجد العديد من الأصناف منه ويصنف حسب الدولة التي يزرع بها فعلى سبيل المثال نذكر الثوم الفرنسي أو البلدي أو الصيني ويمكن تناول ... اقرأ المزيد

١ البصر ٢ قوة النظر ٢.١ أنواع اختبارات قوة النظر ٣ نصائح لتقوية النظر والمحافظة على العينين البصر البصر نعمة من نعم الله الكثيرة علينا والتي تجعلنا نمارس حياتنا بشكل طبيعي وفقدانها يفقدنا الكثير من لذة الحياة ويجعلنا نعيش بشكل غير طبيعي ويحرمنا من الكثير فيجب علينا أن نقوم بفحص قوة النظر بشكل دوري حتى لا تتفاقم المشكلة دون أن نعلم بها وهناك أكثر من ... اقرأ المزيد

البلغم يعتبر مخاط سائل يتم تكوينه في تجويف الحلق وينتج عن الرشح والبرد وإلتهاب في الأنف يمكن أن يكون السيلان الناتج عن الأنف أو السعال الشديد من الأسباب المكونة للبلغم وهذه الأسباب أيضا لكقاومة الجسم لهذا الجسم ومحاولة طرده إلى الخارج وعندما يتكون البلغم داخل الحلق يشعر المصاب بعدم الراحة والأنزعاج المستمر ويمكن أن يفقد المصاب الشهية ويصبح بحاجة إلى ... اقرأ المزيد