�������� ������������ ������ ������������

يجب علينا في البداية أن نعرف معنى التنميل فهو بشكل بسيط نقص في وصول الدم إلى الأطراف أو عدم الإحساس بالمنطقة المصابة ويبدأ الشعور بالتنميل عند عودة ضخ الدم إلى هذه المنطقة وعودة الإحساس بها. أما المقصود بالأطراف فهي اليدين والرجلين فهي أطراف الجسم البشري. في معظم الحالات تكون هذه الظاهرة أمرا عارضا لا يدعو للقلق فقد تكون طريقة الجلوس ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم السيئة والنفس الكريهة محرجة للغاية وخصوصا في فترة الصباح الباكر إذ إن غالبية الناس لهم رائحة أنفاس كريهة إلا أنهم لا يعرفون ذلك فالدماغ يتأقلم على رائحة فم المرء الشخصية لذلك هناك العديد من الوسائل للتشخيص الذاتي لمعرفة رائحة الفم كما أن هناك وسائل سريعة للتخلص بشكل مؤقتٍ أو نهائيٍ من رائحة الفم الكريهة. من أهم ... اقرأ المزيد

١ الحلبة ٢ فوائد الحلبة لمرضى السكري ٢.١ تقليل معدل السكر في الدم ٢.٢ تحسين عملية التمثيل الغذائي ٢.٣ الحماية من الإصابة بفقر الدم ٣ كيفية تناول مرضى السكري للحلبة ٤ أضرار الحلبة الحلبة تعتبر الحلبة من النباتات التي يشيع استخدامها في كل بيت بشكل إجمالي والتي كانت محط اهتمام العديد من الدراسات والأبحاث من أجل التوصل إلى الفوائد التي تقدمها للأشخاص بشكل عام ولمن يعانون من مرض ... اقرأ المزيد

١ الصوت المبحوح ٢ طرق علاج الصوت المبحوح ٢.١ العسل ٢.٢ الهيل ٢.٣ الليمون ٢.٤ الثوم ٢.٥ الزنجبيل الصوت المبحوح غالبا ما تبدأ بحة الصوت بألم في الحلق أو الحنجرة ويتبعها اختفاء تدريجي للصوت ويعرف الصوت المبحوح بكونه تغييرا مفاجئا في الصوت والذي يؤثر على حجمه وذبذباته بحيث يصبح ضعيفا أو عميقا أما الأسباب التي تؤدي لذلك فتختلف ما بين التكلم بصوت عالٍ لفترة من الوقت ... اقرأ المزيد

١ ضربات القلب عند الحامل ٢ أسباب زيادة ضربات قلب الحامل ٣ مخاطر زيادة ضربات قلب الحامل ٤ علاج زيادة ضربات قلب الحامل ضربات القلب عند الحامل قد تشعر الحامل بأن هناك زيادة في ضربات قلبها أو أن ضربات قلبها غير منتظمة وهذه الأعراض قد تتفاوت فقد تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق وتعيش السيدة حالة من الخوف والتوتر ولكن هل هذه حالة شائعة أم أن ... اقرأ المزيد

١ ما فائدة ماء غريب ١.١ تركيبة ماء غريب للمغص ١.٢ كيف يعالج ماء غريب المغص عند الأطفال ؟ ١.٣ الجرعة المناسبة للاطفال من ماء غريب ١.٤ الحالات التي يفيد بها تناول ماء غريب ما فائدة ماء غريب يعتبر ماء غريب من المستحضرات التي تعطى للأطفال حديثي الولادة أول من أنتجه هي شركة بريطانية في سنة 1851على يد العالم ويليام أودواردعندما لاحظ بأن الاطفال الممغوصون ... اقرأ المزيد

الجزر وهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض وتجدر الإشارة إلى أن الجزر كلما كان لونه داكنا احتوى أكثر على مادة الكاروتين حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1.5 مليجرام منها يوميا. يتميز الجزر بطعمه المائل إلى الحلاوة ويحتوي على العديد من الفتيامينات مثل أ ب المركب د ... اقرأ المزيد

الفيروسات شهدت البشرية العديد من الأمراض والأوبئة المختلفة التي حصدت آلاف الأرواح على مر العصور وكان المسبب لغالبية تلك الأمراض هي الفيروسات وهي كائنات حية دقيقة جدا تقوم باستيطان الخلايا والتغلغل فيها لتتلفها ومن ثم تعمل على استنساخ العديد من النسخ عن ذاتها لتتكاثر داخل الجسم مسببة له المرض وغالبا ما تكون هذه الأمراض عديمة الاستجابة للمضادات الحيوية كما أن هنالك ... اقرأ المزيد

الحروق البسيطة تتعد حوادث الحرق التي يتعرض لها الإنسان بفعل العديد من المسببات المباشرة وغير المباشرة حيث تنقسم هذه الحروق إلى أقسام تبعا لدرجتها فهناك البسيط من الدرجة الأولى والمتوسط من الدرجة الثانية والعميق من الدرجة الثالثة وترتبط كل درجة من الدرجات بنوع خاص من العلاج وفترة موصى بها لإكماله وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاج الحروق البسيطة باستعمال بعض ... اقرأ المزيد

مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا على مستوى العالم و هو يعبر عن ازدياد نسبة السكر في الدم بشكل كبير جدا. يؤدي السكري إن لم يتم التعايش معه وتدارك الأمر إلى بعض المضاعفات الخطيرة جدا إضافة إلى ذلك فإن لمرض السكري أنماط أشهرها السكري من النمط الأول والسكري من النمط الثاني. من أهم ما يتميز به السكري من ... اقرأ المزيد

القرنفل هو نبات عطري له ورق كورق الرند وهو من الأعشاب المعمرة ويعد من أجمل النباتات التي تزرع في الحدائق وذلك لجمال أزهاره وطول موسمها ويعرف نبات القرنفل عند الكثير من الشعوب لما له من فوائد كبيرة للصحة. سنتحدث خلال هذا المقال عن فوائد شرب القرنفل. فوائد شرب القرنفل يستخدم لعلاج وتسكين آلام الأسنان والتهابات اللثة وقد تم إدخاله في مجال حشو ... اقرأ المزيد

في البداية فان مريض باركنسون يحتاج إلى الدعم السايكولوجي من البيئة المحيطة به حيث أن أعراض المرض تؤثر على جميع جوانب حياة المريض وتسبب له تعب نفسي شديد لذا لا بد من تقديم الدعم النفسي للمريض كذلك لا ننسى العلاج لطبيعي حيث يجب تقديم العلاج الطبيعي للمريض من خلال فرق خاصة أما بالنسبة لعلاج لدوائي فهناك العديد من ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تعريف الركبة ٣ أعراض إصابات الركبة ٣.١ الأعراض الشائعة لإصابات الركبة ٤ أنواع إصابات الركبة ٤.١ التهاب مفصل الركبة ٤.١.١ علاج التهاب مفصل الركبة ٤.٢ إصابة الأربطة ٤.٢.١ علاج إصابة الأربطة ٤.٣ إصابة الغضروف ومعاناته من الاضطرابات ٤.٣.١ علاجات الإصابات الغضروفية واضطراباتها ٤.٤ إصابات في الأوتار مقدمة الركبة هي التي تسمح للإنسان بأن ينثني ويستقيم وهي التي تعمل على دعم الجسم لكن عندما تصاب الركبة فإن ذلك سوف يؤدي إلى ... اقرأ المزيد

الظهر الظهر هو الدعامة الأساسية للجسم ويحمل جميع أجهزته حيث تتوزع من خلال العمود الفقري أعصاب تنتشر في جميع أعضائه. يتكون العمود الفقري من عدة فقرات عظمية تفصل بين الفقرات رقائق عظمية خاصة محاطة بسائل لزج ليسهل عملية حركة الظهر بمرونة. قد يتعرض الظهر إلى إصابةٍ أو مرضٍ يؤدي إلى جفاف المادة اللزجة التي تحيط بالعظيمة التي تفصل بين الفقرات مما ... اقرأ المزيد

الجسم المثالي يربط الكثير من الناس مفهوم الجسم المثالي بالجسم المتناسق الخالي من الانحناءات والدهون فبالنسبة للعديد من الفتايات الجسم المثالي هو الجسم الذي تتمع به عارضات الأزياء أما بالنسبة للشباب فالجسم المثالي هو الجسم الذي يتمتع به الرياضيون وحاملو الأثقال ولكن ما يغفل عن ذهن العديد من الناس أن الجسم المثالي يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الفروقات الفردية بينهم ... اقرأ المزيد

آلية امراض الباركنسون يؤثر الباركنسون على الأعصاب المفرزة لمادة الدوبامين حيث يقوم بتدمير الأعصاب المنتقلة من المادة المفحمة في الدماغ الأوسط إلى العقد القاعدية وعند القيام بالتشريح بعد الوفاة يلاحظ تأثر المادة المفحمة عن طريق اختفاء صبغة الميلانين فيها أما تحت المجهر فيلاحظ فقدان الكثير الأعصاب في منطقة المادة المفحمة كذلك عند القيام بالفحص المجهري للأعصاب المتبقية يلاحظ وجود ... اقرأ المزيد

١ الزائدة ٢ أعراض التهاب الزائدة ٣ تشخيص التهاب الزائدة ٤ علاج التهاب الزائدة الزائدة الزائدة هي الجزء الأخير من المصران الأعور ويبلغ طولها حوالي عشرة سنتمتر وتعد متتمة للأنسجة اللمفاوية في الأمعاء وغالبا ما يتعرض الأشخاص لتورم وزيادة في حجم هذه الزائدة وهذه الظاهرة خطرة ويجب أن يخضع المصاب بها لعملية جراحية لإزالة هذا الجزء المتورم لأن بقاءه يهدد حياة ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ تاريخ الحجامة ٣ فوائد الحجامة للنساء ٤ فوائد الحجامة للرجال ٥ موانع عمل الحجامة ٦ نصائح للراغبين بعمل الحجامة الحجامة اشتهر الطب البديل منذ القدم بين شعوب الأرض حتى كان له دور عظيم في غياب الطب الحديث وكان لما تعلمه الحكماء من طب قديم دور مهم في إنقاذ حياة الكثيرين ومن أنواع هذا الطب الحجامة التي سنتحدث عنها في هذا المقال. والحجامة هي: من الطرق ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تسوس الأسنان ٣ ما هي المواد التي تحدث تسوسا للأسنان ٤ الوقاية من أمراض الأسنان والتسوس مقدمة إن ألم الأسنان ناتج عن عدة أسباب من بينها تسوس الأسنان الذي يعتبر من أكثر الآفات انتشارا في عالمنا المعاصر غير أنه يمكن الوقاية من أمراض وآلام الأسنان والحفاظ عليها سليمة صحية لمدة أطول خلال فترة الحياة إذا اتبعنا سبل الوقاية المختلفة وهي طرق بسيطة ... اقرأ المزيد

الزكام من الأمراض المنتشرة بكثرة والتي لا تثير القلق والخوف فهي ليست من الأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الفرد وهي ناتجة عن التعرض لأحد الفايروسات والتي من أهمها الفيروسات المكللة وفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات الأنفية عادة ما يخلط الناس بين الإصابة بالزكام والتعرض للفيروسات الغذائية نتيجة لتشابه الأعراض فالثانية ذات مخاطر أكبر على الصحة فقد تتسبب في الإصابة باللتهاب رئوي حاد. أعراض ... اقرأ المزيد

المواد الكربوهيدراتية مجموعة الكربوهيدرات هي إحدى المجموعات الغذائية الرئيسية في تغذية الجسم وهي تتكون من ثلاثة أنماط في الغذاء هي: النشويات والسكريات والسليلوز وما شابه. وتتكون الكربوهيدرات من الهيدروجين والأكسجين والكربون وتركيبها الكيمائي غالبا ما يحتوي على وحدات خاصة تسمى بالغلوكوز ترتبط مع بعضها البعض بإكثر من عدد وشكل. يعتمد تصنيف الكربوهيدرات أساسا على هذه الوحدات التي تختلف من وحدة واحدة إلى ... اقرأ المزيد

يتعرض الجميع خلال حياتهم إلى أنواعٍ مختلفةٍ من الضغوطات الناتجة عن العمل والحياة والأشخاص أيضا وقد تؤدي الضغوطات المختلفة التي يتعرض لها الناس إلى العديد من المشاكل المختلفة كارتفاع ضغط الدم والسكر والجلطات أيضا كما أن التوتر الذي يتعرض له الإنسان قد يؤدي بالإنسان إلى عدم القدرة على التفكير بشكلٍ صحيح وسليم فمن المهم أن يقوم الإنسان بتهدئة أعصابه على ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ طرق هامة لتهدئة أعصابك ٢.١ التنفس العميق ٢.٢ الأعشاب ٢.٣ الاسترخاء والتدليك ٢.٤ الروائح العطرة ٢.٥ ممارسة تمارين التأمل ٢.٦ الراحة الليلية ٢.٧ رياضة اليوغا ٢.٨ التفكير الإيجابي ٢.٩ المياه الباردة لتهدئة الأعصاب ٢.١٠ حركات جيدة لتهدئة الأعصاب ٣ دراسات هامة مقدمة نواجه في حياتنا الكثير من الأفراح والأحزان هذه الحالات تؤثر على مزاجنا وفي الكثير منها نفقد أعصابنا ويصاحبنا التوتر والغضب لذلك يعتبر التوتر والقلق جزء طبيعي من حياتنا التي ... اقرأ المزيد

اشرب السوائل الدافئة مثل حساء الديك الرومي والدجاج اشرب حساء قشر الطاطس مرتين يوميا. اعمله طازجا يوميا حافظ على أكبر قدر من النشاط البقاء في الفراش طول الوقت ليس فقط غير ضروري بل قد يشعرك بحالة أسوأ. التجوال يساعد في تليين الخاط والسوائل المتراكمة المشي القصير او اي نوع من التدريبات المعتدلة سيشعرك بتحسن ما لم تكن مصابا بحمى اغسل ملابسك ... اقرأ المزيد

عندما تقرر تقليل الوزن يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن كما أنه يمكن الاستفادة من استشارة اختصاصي التغذية. إضافة إلى ما سبق قد يحتاج البدين استشارة معينة وبالأخص إذا كان الشخص يعاني من نظرة الناس إليه على أنه مذنب وقليل الفائدة. فالخطوة الأولى في العلاج النفسي هي إزالة هذا الشعور ومعالجة الشخص باعتباره ... اقرأ المزيد

١ إنقاص محيط البطن ٢ وصفات لإنقاص محيط البطن ٢.١ النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر ٢.٢ القهوة ٢.٣ الليمون والماء ٢.٤ الشمر والليمون ٢.٥ الزنجبيل وإكليل الجبل ٢.٦ الميرمية والزعتر الجاف إنقاص محيط البطن ظهور الكرش أو البطن مشكلة يعاني منها الرجال والسيدات على حدٍ سواء ومن أسباب ظهوره تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهنيات وعدم تناول كمية مياه كافية كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلة متواصلة وتناول كمياتٍ كبيرة من الطعام ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أنواع مرض السكري ٣ نظام غذائي لمرضى السكري ٤ الأغذية التي تفيد مرضى السكري مرض السكري مرض السكري من الأمراض قديمة الظهور حيث اكتشفها المصريون القدامى ووجدت رسومات على ورق البردى تدل على ذلك كما أنهم ذكروا مضاعفاته وتوصيات غذائية تخص مرضى السكري وكان ابن النفيس العالم العربي الأول الذي تحدث عن بعض الأمور التي تخص مرض السكري مثل الغرغرينا وتجمع ... اقرأ المزيد

الوسواس القهري : هو فكرة ما أو حالة شعورية تتحول لهاجس يسيطير على الإنسان إلى درجة التحكم به وبأفعاله لا يستطيع تجاهله أو الانشغال عنه مهما فعل فهو هاجس يطرأ بأي وقت وبأي ظرف ويكون هو الحالة الأساسية المتحكمة بالشخص . عادة ما يكون الوسواس القهري مرتبط بشيء معين مثل الوسواس القهري في النظافة أو الخوف من شيء معين ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس وهو الشعور بصعوبةٍ في التنفس نتيجة مشاكل موجودة في الجسم ويمكن أن يصاب الشخص بضيق التنفس نتيجة أمورٍ طبيعيةٍ كممارسة الرياضة بشدة أو بسبب درجات الحرارة سواء المرتفعة منها أو المنخفضة ولكن ضيق التنفس عادة هو مؤشر على مشاكل في الجسم وعند حدوثها لا يجب التغاضي عنها بل يجب استشارة الطبيب المختص. يكون ضيق التنفس مؤشرا على وجود ... اقرأ المزيد

طريقة تحضير وصفة للتخلص و القضاء على الخطوط البيضاء: نضع الزيت في قنينه و نضع القنينة كل يوم تحت اشعة الشمس بطريقة غير مباشرة اي نغطي القنينة بجريدة او ثوب و نضعها تحت اشعة الشمس و تحرك كل يوم في الصباح و المساءعلى هذه العملية لمدة 40 يوما ثم نأخذ من الزيت و ندهن به مكان الخطوط البيضاء في الصباح و ... اقرأ المزيد

١ حصى المرارة ١.١ أنواعها ١.٢ أسبابها ١.٣ العوامل المؤثرة على حدوثها ١.٤ أعراضها ١.٥ علاجها ١.٦ تشخيصه ١.٧ المراجع حصى المرارة حصى المرارة "Gallstone ": هي كتلة صغيرة وصلبة تترسب بشكل غير طبيعي في المرارة أو في القناة الصفراوية وتتكون من الصباغ الصفراء ( bile pigment ) والكولسترول وأملاح الكالسيوم وتختلف في أحجامها منها الصغير ومنها الكبير وترسبها يؤدي إلى حدوث ألم شديد في تلك المنطقة وقد تسبب ... اقرأ المزيد

(اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو قصور الانتباه وفرط الحركة (ADD) أو (ADHD)) والذي يعني (Attention deficit hyperactivity disorder) هو مرض يظهر بين الأطفال والمراهقين تحديدا كاضطراب عقلي سلوكي عصبي ويسبب ارتفاعا في مستويات بعض السلوكيات بحيث تفوق معدلاتها بشكل مفرط. إليكم سريعا بعض أهم المعلومات عن هذا المرض ضمن مقالنا التالي. تظهر أعراض هذا المرض ضمن الحياة اليومية ... اقرأ المزيد

النحلة هي إحدى المخلوقات العجيبة التي تجلي إبداع الخالق لنا سواء من حيث تركيبها أو نظام عملها مع غيرها من أفراد السرب أو حتى فوائدها ومن إحدى هذه الفوائد المهمة هي صمغ النحل أو ما يسمى "عكبر النحل" وله أسماء أخرى مثل البروبوليس وغراء النحل ولعاب النحل وهذا الصمغ مادة يستخرجها النحل من لحاء الشجر وبراعم الأزهار. تتكون هذه المادة من ... اقرأ المزيد

١ الطفح الجلدي ٢ أشكال الطفح الجلدي ٣ كيفية تشخيص الطفح الجلدي ٤ أسباب ظهور الطفح الجلدي ٥ أعرض الطفح الجلدي ٦ طرق علاج الطفح الجلدي ٧ المراجع الطفح الجلدي هو مصطلح عام لأي تغير يحدث على الجلد هو عبارة عن حالة شاذة يتعرض لها الجلد يكون فيها ملتهبا ومتهيجا نتيجة لبعض المؤثرات التي تسيطر على سطح الجلد حيث إنها تظهر بشكل مختلف ومنتشر على أجزاء تكون متباعدة ... اقرأ المزيد

الخوف شعور سلبي مدمر يدخل في قلب الإنسان ويسبب له العديد من المشاكل المختلفة ويجعله شخصية انطوائية متقوقعة على نفسها وعلى ذاتها فقط وبشكل يمنعه من أداء أعماله التي أوكلت إليه بأفضل طريقة حيث أن الخوف المبالغ يؤدي إلى أن لا يتقن الإنسان أعماله بدرجة كبيرة جدا مما سيجعله شخصية متقوقعة على نفسها ومما سيعوق من مسيرة تقدمه في الحياة ... اقرأ المزيد

تتزايد حالات الإنزلاق الغضروفي مع التطور السريع الذي تشهده البشرية من الناحية التكنولوجية بشكل أدى إلى جعل أغلب الأعمال آلية و لا تحتاج للجهد البشري . و الحقيقة أن الأعمال التي كانت قديما تحتاج إلى القيام بمجهود بدني كانت تساعد على تقوية الأعصاب و العضلات في الظهر و الرقبة و الآن بما أن أغلب الأعمال مكتبية بالإضافة ... اقرأ المزيد

الإمساك عندما يقوم الجسم بهضم الطعام يمتص الفوائد الغذائية والماء من الطعام عن طريق الجهاز الهضمي وتتحول مخلفات الطعام إلى براز وينتقل عبر الجسم بواسطة انقباضات العضلات الموجودة في الأمعاء والتي تقوم بدفع هذه المخلفات خارج الجسم بكل سلاسة ولكن حينما يحدث كسل في حركة الانقباض تلك فإنه يتسبب في بقاء المخلفات في الجسم لمدة أكبر مما يجعله من الصعب على ... اقرأ المزيد

انتفاخ الأنف إن تورم الأنف هو عرض من الأعراض المزعجة للغاية والتي يمكن أن تعني أمورا مختلفة وقد يواجه البعض احمرارا وألما شديدا في جانب واحد من الأنف في حين يشعر الآخرون بانسداد في الأنف وبحاجة ملحة لنفخه وفي بعض الأحيان يمتد الألم ليصل إلى الوجنة أو العين التي تقع بنفس جهة تورم الأنف وحتى أن البعض الآخر قد يشعر بالألم ... اقرأ المزيد

١ نقص الوزن ١.١ أسباب نقص الوزن ١.٢ مخاطر نقص الوزن ١.٣ علاج نقص الوزن نقص الوزن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من فئات عمرية مختلفة من مشكلة نقص الوزن أو النحافة بدرجاتٍ مختلفة منها ما هو طبيعي ويمكن التغلب عليه بالطرق البسيطة وخلال وقت قياسي ومنها ما هو متوسط ناتج عن العديد من العادات الحياتية الخاطئة. هناك النحافة الشديدة التي يجب الوقوف على ... اقرأ المزيد

شهر رمضان يعتبر فرصة كبرى لخسارة الوزن بالنسبة لأغلب الأشخاص و لكن مع هذا فإن أقل القليل من يستغل ذلك الشهر المبارك في تحسين قدراته الصحية . و في ذات الوقت يجب أن نتذكر أن الجسم السليم و الحفاظ على الصحة من موجبات رضا الله سبحانه و تعالى فالمؤمن القوي أكثر قدرة على طاعة الله و أداء فرائضه ... اقرأ المزيد