������ ������ ����������

الحمام الكثير من الوصفات التي يتم إعدادها بالدجاج أو اللحوم ولكن قلة منها ما يتم إعداده ب (الحمام). الحمام هو نوع من أنواع الطيور الصغيرة والتي يتم تربيتها لطهيها فيما بعد أو لإنتاج السماد منها والذي يعتبر أفضل أنواع الأسمدة لانخفاض رطوبته وغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للنبات. وينقسم الحمام إلى نوعين الزغاليل وهو صغير الحمام والمفضل نظرا للحمه الطري ... اقرأ المزيد

١ خفض وزن الحامل ١.١ معرفة الحامل لاحتياجاتها من السعرات الحرارية ١.٢ تجنب المأكولات الدهنية والسريعة ١.٣ تناول الأطعمة المفيدة ١.٤ ممارسة التمارين الرياضية خفض وزن الحامل تشكو الكثير من النساء الحوامل من الزيادة الكبيرة في أوزانهم مع بلوغهن مراحل متقدمة من الحمل كما يمكن للأمر أن يزداد سوءا بالأخص إذا ما كانت المرأة سمينة إلى حد ما قبل حدوث الحمل الأمر الذي يؤثر بشكل مباشر ... اقرأ المزيد

الصمغ العربي هو عبارة عن العصير المستخرج من شجرة السنغال ويعرف باسم المستكة وهو بولي سكاريد طبيعي لا يمتلك لونا ولا رائحة وله قدرة على الذوبان في الماء الساخن ويكون خيوطا لزجة لها طعم حامض ويتم حصاد هذا الصمغ من الأشجار البرية التي تقع في سواحل السنغال والسودان كما أن له العديد من الفوائد لجسم الإنسان وسنذكر في هذا المقال فوائد ... اقرأ المزيد

ما سبب فقدان الشهية يعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة حيث إن هناك فئة تصاب بها على الرغم من تناولها الكافي للطعام وذلك يعود لعدة أسباب أهمها سوء الامتصاص إلا أن هناك فئة أخرى تصاب بها نتيجة فقدان الشهية للطعام وهذا هو سبب النحافة الأكثر شيوعا. يعود فقدان الشهية لعدة أسباب سنذكرها في هذا المقال إضافة إلى نصائح وطرق لفتح الشهية. أسباب ... اقرأ المزيد

١ الإسهال عند الكبار ١.١ أسباب الإسهال عند الكبار ١.٢ أعراض إصابة الكبار بالإسهال ١.٣ علاج الإسهال عند الكبار الإسهال عند الكبار يعرف الإسهال على أنه حالة من عدم الارتياح تحدث بسبب حركة الماء في الأمعاء مما يؤدي إلى تبرز المصاب برازا مائيا بمعدل ثلاث مرات يوميا أو بمعدل أعلى مما هو معتاد عليه وقد يؤدي الإسهال الحاد إلى الوفاة ولا يمكن أن يوصف الإسهال ... اقرأ المزيد

العين عضو مهم في جسم الإنسان يمكنه من الرؤية والنظر والتمعن بالجمال الطبيعي لهذا الكون. قد تصاب العين بعيوب وأمراض وجد الطب الحديث لها حلولا فعالة ومفيدة. من المشاكل التي قد تصيب العين مشكلة طول النظر ومشكلة قصر النظر قصر النظر وطول النظر هما أحد عيوب الإبصار التي تصيب شبكية العين وهي مشاكل شائعة في المجتمع وسأتحدث أولا عن قصر ... اقرأ المزيد

إذا كنتي امرأة فوق سن الأربعين وترغبين في إنقاص وزنك ، فجرّبي النصائح التالية لفقدان الوزن للنساء فوق الأربعين. لحرق الدهون ، يجب عليك اختيار البروتينات الصحية من اللحوم والأسماك الخالية من الدهون والحد من تناول الأطعمة السكرية. سيساعدك الحفاظ على جدول منتظم لتناول الطعام على تجنب آلام الجوع المتكررة. يجب أيضًا تجنب الخبز الأبيض والحبوب المكررة والصودا. تشير الدراسات إلى ... اقرأ المزيد

١ وزن الحامل ٢ الحفاظ على الوزن أثناء الحمل ٢.١ التغذية الصحيحة أثناء الحمل ٢.٢ ممارسة الرياضة الخاصة بالحمل وزن الحامل تعتبر زيادة الوزن أثناء الحمل من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها جميع الحوامل مهما كانت درجة نشاطهن الجسدي أو كمية الغذاء التي يحصلن عليها إلا أن هنالك معايير ثابتة في زيادة الوزن أثناء الحمل يجب أن تلتزم بها كل حامل للحفاظ على ... اقرأ المزيد

على الرغم من التساؤلات الكثيرة حول سبب الإصابة بالسرطان وما هي طرق الكشف المبكر عنه وكيفية علاجه قبل أن يتفاقم ويهدد حياة المصاب وعلى الرغم من ذلك فإن العديد من الناس يهملون العديد من الأعراض التي تدل على السرطان إما بسبب الجهل أو بسبب عدم اللامبالاة أو عدم الرغبة في الاعتراف بالإصابة بهذا المرض. أعراض تدل على الإصابة السرطان في الغالب يعبر ... اقرأ المزيد

يعد مرض تشنج الرقبة من الأمراض شائعة الحدوث خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو بسبب الجلوس الخاطئ لفترة معينة وقد يصاب الشخص بتشنج الرقبة عند النوم لأن طريقة النوم خاطئة مما يسبب ألم حاد مفاجئ ويؤثر تشنج الرقبة على القيام بالاعمال الروتينية بشكل طبيعي فلا يستطيع الشخص القيام بالمهام المختلفة بسبب الألم الناتج عن تحريك الرقبة وهذا ... اقرأ المزيد

أعراض الحمل أغلب النساء المتزوجات يمررن في مرحلة الحمل والحمل ينتج عن إخصاب بويضة بحيوان منوي التي تحتاج إلى أسبوع كامل لتنزل في جدار الرحم والحمل كغيره من التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان يحمل في ثناياه العديد من الأعراض التي هي غالبا ما تكون مشتركة عند جميع النساء والاختلاف الوحيد يكون في شدة هذه الأعراض عن بعض النساء وخفتها بشكل ... اقرأ المزيد

الرمد الربيعي VERNAL – SPRING CATARRH يتأثر عدد كبير من الناس في بداية الربيع بتشبع الجو بغبار الزهور وشدة الحرارة المستمرة. ونتيجة ذلك تظهر عليهم درجات متفاوتة من الحساسية كما هو الحال في العيون والجهاز التنفسي. وتختفي ظواهر هذه الحساسية تدريجيا . مع برودة الطقس . لتظهر مرة اخرى في ربيع قادم. والرمد الربيعي هو أحد ظواهر الحساسية التي تؤثر في ملتحمة العين أو ... اقرأ المزيد

الكثير من المرضى بالوسواس يعانون من الأفكار التي تقتحم عقولهم دون سابق إنذار فتدخلهم في متاهة كبيرة لها اول وليس لها آخر حيث تتصف هذه الأفكار بانها أفكار سخيفة جدا ولكنها تتميز بقوة سيطرتها على عقل من تدخل إليه لدرجة أنه لا يستطيع إخراجها منه مما يضطره إلى أداء بعض الحركات المعينة والطقوس الحركية حتى يقل لديه الشعور بالقلق والتوتر. ... اقرأ المزيد

الدوخة يصاب الكثير منا بالدوخة والتي تعرف على أنها شعور بالدوار وخفة الرأس نتيجة لضعف وقلة في كمية الدم المتدفقة إلى الرأس والدماغ وعندما يكون التدفق ضعيفا جدا فمن الممكن أن يصاب الإنسان بالإغماء ويسقط أرضا لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث الدوخة وتتضمن ما يلي. أسباب الدوخة المستمرة الإصابة بمشاكل معينة في العين والنظر وتحديدا المتعلقة بقصر ... اقرأ المزيد

(اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو قصور الانتباه وفرط الحركة (ADD) أو (ADHD)) والذي يعني (Attention deficit hyperactivity disorder) هو مرض يظهر بين الأطفال والمراهقين تحديدا كاضطراب عقلي سلوكي عصبي ويسبب ارتفاعا في مستويات بعض السلوكيات بحيث تفوق معدلاتها بشكل مفرط. إليكم سريعا بعض أهم المعلومات عن هذا المرض ضمن مقالنا التالي. تظهر أعراض هذا المرض ضمن الحياة اليومية ... اقرأ المزيد

كثيرا من قد يسمع عن عمليات تصغير المعدة أو تدبيس المعدة لخسارة الوزن فما هي طبيعة تلك العمليات وهل تصلح لكل مرضى السمنة أم لا . هناك ثلاث طرق أساسية لعمليات تصغير المعدة : عمليات قص المعدة و فيها يقوم الطبيب بقص جزء كبير من حجم المعدة يقارب ال 70% من حجم المعدة لكي لا يقدر المريض على تناول المزيد من الطعام ... اقرأ المزيد

أسباب تكون الغازات يعاني عدد لا بأس به من الناس من مشكلة الانتفاخ وتجمع الغازات في منطقة المعدة نتيجة لتناول بعض أنواع الطعام أو غيرها من الأسباب وسيتم طرح الأسباب الفعلية لتكون هذه الغازات وطرق علاجها والتخلص منها للعودة للممارسات والأنشطة اليومية: دخول كميات كبيرة من الهواء للمعدة لعدة أسباب منها التدخين والكلام أثناء تناول الطعام وتناول الطعام بسرعة وتجنب مضغة ... اقرأ المزيد

تمر الحامل بمتغيرات سيكولوجية متعددة والتى ينشأ عنها العديد من الإضطرابات النفسية ويرجع سبب تلك الإضطرابات إلى التغيرات الهرمونية المصاحبة والتى تقوم بإحداث تغيير فى كيمياء الجسم عموما وكيمياء المخ عموما بما يتضمنه من مراكز مخية ومستقبلات حسية وحركية ولعل أبرز هذه الإضطرابات . •البيكا : وهو مصطلح لاتينى يقصد به وجود حالة من الرغبة فى تناول ... اقرأ المزيد

صبغ الشعر اختلف العلماء في إثبات تأثير صبغة الشعر على صحة الحامل والجنين وصبغة الشعر من الإجراءات التجميلية التي قد لا يستغني عنها الإنسان في مختلف مراحل عمره حتى المرأة الحامل قد لا تستغني عن صبغ شعرها في فترة الحمل وعلى الرغم من أن هذه الصبغات قد تسبب ضررا للجنين إلا أنها تعطي مظهرا جذابا وجميلا لشعر المرأة ويجب التنويه بأن ... اقرأ المزيد

١ حول مرض السرطان: ٢ من أهم الأعراض المصاحبة للاصابة بأورام النخاع الشوكي ما يلي : ٣ كيف يمكن علاج أورام الحبل الشوكي ؟ ٤ الطرق المتبعة للعلاج : حول مرض السرطان: من أكثر الأمراض المنتشرة من حولنا هو مرض السرطان أو ما يعرف باسم الأورام والتي تصيب مناطق مختلفة من الجسم سنتحدث عن أورام النخاع الشوكي وهي عبارة عن تواجد قطع متورمة صغيرة في ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ أسباب ضعف الغدة الدرقية ٣ علاج ضعف الغدة الدرقية ٣.١ العلاج بطرق طبية ٣.٢ العلاج بطرق طبيعية الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء وتعد أكبرها في جسم الإنسان وشكلها قريب إلى حد ما من شكل الفراشة وتوجد هذه الغدة في مقدمة الرقبة كما أنها تحيط بكل من القصبة الهوائية والحنجرة وتقوم بإفراز هرموناتها بشكل مباشر في الدم إذ تعمل هذه ... اقرأ المزيد

الحمل والقولون تواجه العديد من النساء مشاكل القولون وهي أكثر عرضة للإصابة بهذه المشاكل بالمقارنة مع الرجال وذلك بسبب التغيرات الهرمونية لديها والتقلبات النفسية وفترة الحمل هي من أكثر الفترات اضطرابا لدى المرأة من الناحية الجسدية والنفسية وبالتالي تزيد من فرصتها للإصابة بمشاكل القولون العصبي فتظهر عليها بعض الأعراض البسيطة وقد تظهر عليها كذلك مضاعفات خطيرة عليها وعلى جنينها ويجب التنويه ... اقرأ المزيد

١ مرض الصرع ١.١ أسبابه ١.٢ أنواعه ١.٣ علاج الصرع مرض الصرع الصرع لا يسبب الجنون ولا ينتج عنه أي مرض نفسي وهو ليس إعاقة عقلية ولا مرض نفسي ومريض الصرع ليس مسكونا بالجن بل يعاني من مرض يسهل تشخيصه ومعالجته ويمارس حياته الطبيعية مثل أي فرد المجتمع الصرع مرض عصري ويصاب به المريض في العادة قبل سن العشرين حيث يمكن أن يصاب به الفرد ... اقرأ المزيد

الحمل تعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل في الحياة الزوجية وتتعرض الحوامل خلال هذه الفترة للعديد من التغيرات النفسية والفسيولوجية المهمة ويبدأ الجنين بالنمو في حتى يزداد حجمه ويكبر وذلك يكون في المرحلة الأخيرة من الحمل إضافة لازدياد كمية السائل المحيط بالجنين والمشيمة حيث يبدأ بطن المرأة الحامل بالازدياد والنمو بشكل تدريجي مما يزيد من الثقل المتراكم على جسم ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الرقبة والكتف أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي فتتسبب آلام الرقبة والكتف بنوع من عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ نقص الحديد في الدم ٣ أسباب نقص الحديد في الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فقر الدم يتكون الدم من الكريات الحمراء والكريات البيضاء والبلازما ونقص أي مكون من هذه المكونات يسبب أمراضا خطيرة ووظيفة الدم هي نقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة ويعد نقص كريات الدم الحمراء بشكل خاص دليل على وجود فقر ... اقرأ المزيد

تعد فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر فيها المرأة وأهمها حيث تستمر هذه الفترة تسعة أشهر في الحالات الطبيعية وخلال هذه الفترة يتعرض جسم المرأة للعديد من التغيرات الفسيولوجية والجسمية ولذا يجدر بها الاهتمام بصحتها وصحة الجنين كما يجدر بها التثقف حول الحمل ومراحله وتغيراته على مدار فترة الحمل كما أنها يجب أن تكون على درجة من الوعي ... اقرأ المزيد

١ الكولاجين ١.١ مصادر الكولاجين الغذائية ١.٢ أضرار مكملات الكولاجين ١.٣ فوائد الكولاجين للجسم الكولاجين الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات الموجودة في الجسم وهو من العناصرالأساسية للحفاظ على صحة العظام والشعر والأظافر والجلد ويؤثر مستوى الكولاجين على صحة القلب وقدرة الجسم على شفاء الجروح. ينتج جسم الإنسان الكولاجين ولكن مع التقدم بالعمر تقل كمية الكولاجين في الخلايا مما يسبب التجاعيد وترهل البشرة وهناك العديد من ... اقرأ المزيد

الأمومة هي أكبر أسرار تكوين المرأة فالفتاة منذ صغرها وهي تحلم بذلك اليوم الذي ستصبح فيه أما وعندما تكبر وتصبح حاملا فإنها تحقق حلمها وتشعر بكمال أنوثتها وهذا الشيء فطري وطبيعي نظرا لغريزة الأمومة التي وضعها الله في كل أنثى ولولا هذه العاطفة أو الغريزة لما تكاثر الإنسان واستمرت الحياة وهناك بعض العائلات التي يلاقي أفرادها صعوبة في الحمل ... اقرأ المزيد

يمكن تعريف فقدان السمع بأنه النقص الجزئي أو الكلي في القدرة على سماع الأصوات أو فهمها وسنقدم بعض النصائح التي يجب الالتزام بها لتجنب الإصابة بقدان السمع. نصائح لتجنب فقدان السمع تناول الأناناس والثوم وعشب البحر الأسود وخضراوات البحر فهي تسهم في تقليل الالتهابات. تجنب تعاطي الكحول. قلل من تناول الشوكولاتة والكافيين والصوديوم. قلل من تناولك للسكريات وخاصة تلك التي تشجع ... اقرأ المزيد

تضخم الغدة الدرقية تتعرض الغدة الدرقية للعديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية وإحدى هذه المشاكل هي تضخم الغدة وزيادة حجمها عن الطبيعي ويحدث هذا نتيجة لأسباب مختلفة منها الإفراط في إفراز هرمون الثيروكسين أو نقص كمية اليود في الجسم وتحتاج هذه المشكلة إلى العلاج الذي يتم تحديده بناء على السبب ويكون إما بتناول أدوية معينة أو بإجراء عملية جراحية ولكن هناك مجموعة ... اقرأ المزيد

احمرار العين يعاني الكثير من الأشخاص وفي أوقات مختلفة من العام من الإصابة باحمرار في إحدى عينيهم أو كلتيهما مما يؤدي إلى الشعور بالانزعاج خصوصا إذا كان الاحمرار مصاحبا لحكة أو ألم أو سيلان للدموع مما يجعلها عرضة في هذه الحالات إلى الأمراض أو الالتهابات أو الانتفاخ. سنعرض في هذا المقال أسباب احمرار العين وطرق علاجها طبيعيا مع ضرورة قيامك بمراجعة الطبيب ... اقرأ المزيد

البلغم إن البلغم عبارة عن مادة مائعة لزجة يتم إفرازها من الأغشية المخاطية في الإنسان والحيوانات أو هو المخاط الذي يخرج من الجهاز التنفسي من غير الأنف بعد السعال. فيما يتعلق بتكوين البلغم فهو يعتمد على عامل الوراثة والمناخ وحالة جهاز المناعة لدى الشخص ولكن فهو يتكون من مادة هلامية من البروتين السكري والمادة المناعية ودهن وله عدة ألوان غالبا ما ... اقرأ المزيد

١ ثقب طبلة الأذن ١.١ أسباب ثقب الطبلة ١.٢ أعراض ثقب الطبلة ١.٣ علاج ثقب طبلة الأذن ثقب طبلة الأذن طبلة الأذن عبارة عن غشاء حيوي رقيق جدا ويؤدي هذا الغشاء وظيفة الفصل ما بين الأذن الداخلية والأذن الوسطى وتوجد عند جميع الكائنات الحية الفقارية بما فيها الإنسان وتؤدي هذه الطبلة دورا أساسيا في انتقال الصوت من الهواء الخارجي إلى داخل عظيمات الأذن الوسطى وفي ... اقرأ المزيد

١ قناع لإزالة الكلف ١.١ زيت السمسم والنشا ١.٢ الحليب البودة والخميرة ١.٣ العسل وصفار البيض ١.٤ الكركم والدقيق ١.٥ نصائح وإرشادات قناع لإزالة الكلف تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الكلف الذي يظهر بفعل الكثير من الأسباب والتي أهمها التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أو خلال فترة الحمل نتيجة لتغير هرمونات الجسم ويرتبط في بعض الأحيان بعوامل التغذية وعدم الحصول العناصر الغذائية اللازمة حيث تستطيع السيدة ... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن خلال فترة قليل من أكثر الأمور التي يبحث عنها أصحاب الأوزان الزائدة ونقدم إليك اليوم ريجيم لإنقاص الوزن خلال شهر : يمتد هذا الريجيم إلى أسبوع كامل ويتم إعادته أكثر من مرة خلال الشهر مع أخذ استراحة يوم أو يومين بعد كل مرة تطبقه ولكن يجب الإنتباه في هذه الإستراحة أن لا تزيد الوزن الذي خسرته خلال تطبيق ... اقرأ المزيد

١ الكورتيزون ١.١ فوائده ١.٢ كيفية استخدامه ١.٣ الأعراض الجانبية وأضرار تناوله الكورتيزون هو هرمون الكورتيكوستيرويد (الاستيرويد ) وهو من الهرمونات المنشطة التي تنتج إما من قبل الجسد أو من صنع الإنسان ويتم أخذه عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لتوزيعه في جميع أنحاء الجسم وهو عادة لا يستخدم في العينين والأذنين والأنف أو على الجلد أو عن طريق الاستنشاق على الرغم من أن ... اقرأ المزيد

ما هي الهرمونات الهرمونات: التي تعد رسل كيميائية تقوم بدور التحكم في العديد من الوظائف الأساسية في الجسم كعملية التمثيل الغذائي للطعام الجهاز التناسلي كيفية الحفاظ على مستوى السكر في الدم وكذلك مستوى ضغط الدم توازن الأملاح في الجسم حرارة الجسم مستويات الطاقة ونمو العظام إن حدوث أي نوع من المشاكل داخل نظام الغدد الصماء كنقص إفرازها أو فرطه يمكن أن ... اقرأ المزيد

الصدفية هي التهاب جلدي مزمن غير معدي نسبة حدوثها 2%. تصيب الجنسين بنسب متساوية. و يمكن أن تصيب مختلف الأعمار لكنها اكثر انتشارا في سن 15-25 عاما. الأسباب مازال السبب الرئيسي لحدوث الصدفية غير محدد. فهناك خلل ما يحدث في جهاز المناعة حيث يؤدى إلى زيادة معدل انقسام خلايا الجلد. عادة تأخذ دورة انقسام خلايا الجلد حتى تنضج ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ حصى المرارة ٣ أسباب تجمع الحصى في المرارة ٤ أعراض الإصابة بحصى المرارة ٥ طرق علاج حصى المرارة المرارة هي عبارة عن كيسٍ على شكل حبة الكمثرى تستقر على الكبد ويصل طولها إلى عشرة سنتيمترات. تخزن المرارة الفائض من المادة الصفراء التي تفرزها الكبد وهذه المادة الصفراء تساهم في هضم الشحوم. للمرارة قناة خاصة لنقل المادة الصفراء المخزنة فيها والطعام بعد أن يصل ... اقرأ المزيد