���� ���������� ��������������

بيض السمك بيض السمك هو بيوض صغيرة ذات لون أسود داكن وتسمى بالكافيار وهي تستخرج من سمكة واحدة تسمى بسمكة الحفش وهذا النوع من الأسماك يعيش في أنهار وبحار أمريكا الشمالية وأوراسيا وهي فصيلة كبيرة وتحتوي على العديد من الأنواع ويصل عمر هذه السمكة إلى مايقارب المئة عام وهي السمكة الوحيدة التي يستخرج منها الكافيار. الكافيار أيضا له العديد من الأنواع التي ... اقرأ المزيد

١ العسل والزنجبيل ٢ وصفة العسل والزنجبيل ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الزنجبيل مع العسل ٤ فوائد عامة للعسل العسل والزنجبيل العسل مادة غذائية ودوائية ينتجه النحل ويمتاز بخصائص علاجية تفوق العديد من الأدوية مما جعله يتصدر وصفات العلاج للعديد من الأمراض المختلفة فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المغذيات مثل السكريات الطبيعية والأحماض والفيتامينات والأملاح المعدنية. أما الزنجبيل فهو أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة ينمو ... اقرأ المزيد

جمال الجسد ورشاقته رشاقة وجمال الجسد هما من أكثر الأمور التي يسعى إليها كل من الرجال والنساء على حد سواء فيرغبون بالحصول على جسم مشدود خالٍ من الترهلات الناتجة من تراكم الدهون أو من الممارسات الخاطئة لبعض أنواع الرياضة لذلك عندما يشعر أي شخص بأن هناك خللا في جمال جسده فإنه يبحث عن جميع الطرق المتاحة لحل تلك المشكلة. ويبقى السبب ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب تكون غازات البطن ٣ علاج غازات البطن ٤ الوقاية من غازات البطن غازات البطن لا نختلف في أن هذه المشكلة شائعة ويعاني منها الكثير للحد الذي يصل مع البعض لاستشارة الطبيب من شدة الألم التي قد تتسبب بها هذه الغازات إضافة إلى ما تسبب به من الإحراج والضيق ولاسيما إن كنت في اجتماع أو بين أفراد الأسرة إن هذه الغازات ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الناس من المشاكل المختلفة في العظام والمفاصل ويعود ذلك لعدة أسباب من أهمها السلوكيات المختلفة والسيئة التي قد يقوم بها الأشخاص أثناء ممارسات حياتهم المختلفةحيث يعتمد الإنسان وبشكل كبير وفي مختلف أعمال حياته اليومية على قوته وقدرته على القيام بالأعمال كما ويتركز الجهد بشكل كبير على العظام والمفاصل مما يؤدي أحيانا لتركيز جهد كبير عليها مما ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ فحص السكري ٣.١ وخز الأصبع ٣.٢ الفحص الوريدي مرض السكري يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المنتشرة بشكلٍ كبير جدا في العالم بأسره إذ يسبب هذا المرض العديد من المشاكل المختلفة للمصابين به فمرض السكر هو اضطراب يحصل في الجسم ويؤدي إلى ارتفاع تركيز مسوى السكر في الدم نتيجة عدم قيام الجسم بعملية الأيض في الجسم بالصورة الصحيحة مما ... اقرأ المزيد

السمنة أصبحت السمنة المفرطة خطرا يهدد حياة الأفراد بشكل مباشر كما أنها تفقد الجسم السمة الجمالية ورشاقته لذلك شهدت أساليب وطرق التخلص من الوزن الزائد تطورا ملحوظا في الآونة الأخيرة إذ استحدثت عمليات خاصة تساعد الأشخاص ذوي الأوزان الثقيلة على التخلص منها وخاصة من لا تؤثر الحميات الغذائية والتمارين الرياضية في فقدانهم لهذه الدهون المتراكمة ومن أكثر عمليات التخلص من الوزن ... اقرأ المزيد

يعتبر التمزق العضلي على وجه العموم من الإصابات المنتشرة بشكل واسع وخاصة لدى الرياضيين حيث يحدث شد مفاجئ يؤدي إلى تمزق الأنسجة المكونة للعضلات فالعضلات مكونة بشكل عام من عدد من الأربطة التي تجتمع مع بعضها البعض مكونة النسيج العضلي الذي تتشكل منه العضلات المختلفة في الجسم ويعمل النسيج العضلي على الإنقباض والارتخاء بشكل دائم من أجل تحريك العظام المتصلة ... اقرأ المزيد

١ صعوبة التنفس ١.١ الشرح الوظيفي لآلية صعوبة التنفس ١.٢ أشكال ضيق التنفس ١.٣ درجات صعوبة التنفس صعوبة التنفس صعوبة التنفس أو ضيق التنفس أو ما يعرف أيضا بعسر التنفس أو الزلة التنفسية (Dyspnea) هو عبارة عن إحساس الشخص بتعبٍ وإجهادٍ عند التنفس حيث إن لهذه المشكلة الصحية العديد من الأسباب المتعلقة بأمراض الرئة والقلب ولا بد من حدوث التشخيص الجيد لهذا المرض من أجل ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه على الدهون غير المشبعة والعديد من الأحماض المضادة للجراثيم والفطريات فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون كفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين د إضافة إلى اعتباره من المواد الفعالة في حماية الأسنان وتجميلها. سنتحدث في هذا المقال عن الفوائد الصحية العامة لزيت الزيتون ومنافعه للأسنان. فوائد زيت الزيتون للأسنان ... اقرأ المزيد

فترة حضانة المرض وطريقة إمراضه وتعرف فترة الحضانة بأنها الفترة الزمنية من دخول الفيروس جسم الإنسان إلى ظهور أعراض المرض على الشخص وفترة حضانة الجذام هي ما بين 2-7 سنوات وفي بعض الأحيان تصل إلى أربعين سنة أما طريقة إمراض المرض فالمتفطرات الجذامية هي بكتيريا طفيلية وتعيش داخل الخلية بشكل إجباري حيث أن هذه المتفطرات تتضاعف داخل الخلية لتعيش ... اقرأ المزيد

يعاني أي شخص من الإسهال وفي أي وقت وهو لا يشكل خطورة كبيرة ويمكن علاجه بسهولة ولكن يجب عدم الإهمال في علاج الإسهال حتى لا تصاب بالجفاف أو أي مضاعفات خطيرة ويحدث الإسهال نتيجة الأكل الفاسد أو الماء غير النظيف أو حالة نفسية أو قد يكون ناتج عن مرض في الجهاز الهضمي فتختلف الأسباب لإصابة الإنسان بالإسهال ولكن ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العضلي ٢ تشنج عضلي ٢.١ الأسباب ٢.٢ الوقاية ٣ التمزق العضلي ٣.١ الأسباب ٣.٢ الوقاية ٤ الاستطالة أو الشد العضلي الجهاز العضلي تعمل أجزاء الجسم بشكلٍ متكاملٍ مع بعضها البعض للقيام بوظائف الجسم الحيوية المختلفة وأهم هذه الأجزاء هو الجهاز العضلي أو العضلات والتي تقوم بإحداث حركات الجسمك الإرادية وغير الإرادية وبالتالي الحفاظ على توازن الجسم والتمكن من مسك الأشياء إضافة إلى تجنب العديد من المخاطر الأخرى ... اقرأ المزيد

علاج المياه الزرقاء في العين المياه الزرقاء او الجلوكوما مرض خطير للعين يتميز بارتفاع الضغط داخل العين وهو الضغط الذي تسببه السوائل داخل مقلة العين على الاجزاء الاخرى من العين فاذا لم يتم تخفيف هذا الضغط فانه يلحق الضرر بالشبكية ويدمر العصب البصري في النهاية مما ينتج عنه فقدان البصر وحتى العمى الكامل . فالمياة الزرقاء أحد الاسباب الرئيسية للعمى وتصيب هذه ... اقرأ المزيد

الحمل غالبا ما يتسبب بجميع أنواع إضطرابات النوم بما في ذلك الغثيان والحرقة وتشنجات الساق والشخير وعادات النوم السيئة التي أعتدي عليها من قبل من قبل قد تجعل هذه المشاكل أسوأ وهنا بعض النصائح لمساعدتك على الحصول على أفضل ليلة من النوم - أثناء الحمل وبعده. 1- مشاهدة ما تتناوليه عند تناول الطعام والشراب :- حاولي التقليل من الكافيين وذلك ... اقرأ المزيد

شد العضل هو عبارة انقباضات لا ارادية في العضلة نتيجة نقص السوائل فيها أو نتيجة اجهادها أكثر من المطلوب منها أو نقص الدماء الواصلة لها فتحدث ألما مبرحا مع عدم قدرة على تحريكها . وبالعموم فإن شد العضل يعاني منه الرياضي أكثر من غيره وذلك لتعرضه للإجهاد ونقص السوائل في نفس الوقت . وقبل الحديث ... اقرأ المزيد

الصحة تعد الصحة إحدى أهم المقومات التي تمكن الإنسان من العيش بصورة سليمة بعيدا عن كافة الأمراض والمشكلات التي يرافقها أعراض تشكل بعضها تهديدا حقيقيا على حياة الإنسان مما يستدعي الحفاظ عليها وذلك بالالتزام بالعادات الصحية والإرشادات الطبية في مختلف المجالات الحياتية من منطلق أن درهم وقاية خير من قنطار علاج. لا بد من القناعة في أن صحة أعضاء الجسم الداخلية تنعكس ... اقرأ المزيد

١ السل ١.١ الأعراض ١.٢ طرق العدوى ١.٣ التشخيص ١.٤ سبل الوقاية السل يعتبر داء السل من الأمراض المعروفة منذ القدم والتي كانت ذات انتشار واسع في العالم ولكن انتشاره تراجع في أواسط القرن الماضي بسبب تحسن ظروف المعيشة والتغذية في كثير من بلدان العالم وبسبب وسائل العلاج والوقاية الفاعلة إلا أنه عاد إلى مركز الاهتمام فهو المسبب الأول للوفيات بين الأمراض المعدية حول العالم من ... اقرأ المزيد

التنميل كلمة التنميل مشتقة من كلمة النمل أي إن المصاب بهذه الحالة يشعر بحركة مجموعةٍ من النمل في تلك المنطقة وهي حالة غير طبيعية تصيب الجسد ولكنها تتركز عادة في منطقة الأطراف مثل: اليدين والقدمين والأصابع ويعرف التنميل طبيا على أنه الشعور بحالةٍ من الخدر والوخز والحرق في آنٍ واحد أو أكثر في إحدى مناطق الجسد وقد يكون هذا التنميل أمرا ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يواجه الرجال والنساء على حد سواء مشكلة عدم القدرة على تحديد الوزن المثالي المناسب للطول والعمر بسبب عدم إدراكهم لآلية حساب الوزن المثالي مما يدفعهم إلى اللجوء إلى اتباع نظام غذائي لزيادة أو نقصان الوزن بناء على ما يشاهدونه في المرآة أو من خلال مقارنة أجسامهم أو أعمارهم بأشخاص بنفس الطول والعمر إلا أن الوصول إلى الوزن المثالي يختلف ... اقرأ المزيد

الأفوكادو عبارة عن فاكهة خضراء على شكل كمثرى يشار إليها غالبًا باسم «الأطعمة الفائقة». هذا لأنه مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. يعد الأفوكادو مصدرًا جيدًا للدهون الأحادية غير المشبعة، والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها مصدر جيد للألياف والفيتامينات C و E و K والبوتاسيوم. أظهرت الدراسات ... اقرأ المزيد

الإمساك الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي ويكون على شكل حركةٍ غير منتظمةٍ للأمعاء تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على تفريغ كافة الفضلات من جسمه وهي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها الحوامل وأصعبها وخاصة في الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل ويكون ذلك بسبب الزيادة في هرمون الإستروجين الذي يؤدي إلى حدوث ارتخاءٍ في عضلات الأمعاء أو بسبب كبر حجم البطن وضغطه ... اقرأ المزيد

جاء العصب عند أهل اللغة بمعنى العرق أو الحبل الذي يشد المفاصل ويربط بينها حيث يقول ابن منظور: « العصب: عصب الإنسان والدابة. والأعصاب: أطناب المفاصل التي تلائم بينها وتشدها. » [راجع: لسان العرب]. فالأطناب: هي العروق أو الحبال. والأعصاب في الجسم هي عبارة عن شعيرات دقيقة ترتبط ببعضها البعض عبر محاور عصبية ومن هذه الأعصاب ما تكون مسؤولة عن عملية نقل ... اقرأ المزيد

يعتبر التهاب اللوزتين من أكثر الأمراض الشائعة بين العديد من الأشخاص ويعتبر الأطفال أكثر عرضة لهذا الالتهاب وتتمثل أعراضه الأولية بصعوبة البلع وارتفاع في درجات حرارة المصاب وسنذكر فيما يلي أسباب الإصابة وطرق الوقاية والعلاج من التهاب اللوزتين. التهاب اللوزتين يعد مرض التهاب اللوزتين من الأمراض التي تصيب الحلق وتؤثر على الغالبية العظمى من الناس بمختلف مراحل حياتهم وتسبب ألما شديدا مع ... اقرأ المزيد

١ أورام الدماغ ٢ أعراض سرطان الدماغ ٣ أسباب سرطان الدماغ ٤ أقسام سرطان الدماغ ٥ عوامل خطر سرطان الدماغ ٦ تشخيص سرطان الدماغ ٧ مخاطر سرطان الدماغ ٨ علاج سرطان الدماغ ٩ إعادة التأهيل بعد العلاج ١٠ المراجع أورام الدماغ إن أورام الدماغ لا تعد من الأمراض النادرة إذ أن آلاف الأشخاص يعانون سنويا من إصابتهم بأورام الدماغ وباقي الجهاز العصبي. كما أن تشخيص أورام الدماغ وعلاجها يعتمد بشكل أساسي ... اقرأ المزيد

حكة الأنف من الخارج يعاني بعض الأشخاص من وجود مشكلة الحكة على جانبي الأنف من الخارج وتكون مصحوبة بالتقشير مما يدفعهم إلى استخدام كريمات خاصة بالفطريات اعتقادا منهم بأنها السبب الرئيسي وراء الحكة ولكن قد يزداد الأمر سوءا فتظهر حبوب حمراء دقيقة بجانب الأنف وتزداد لتصبح قريبة من منطقة الفم مما يزيد من الحكة وآلامها ولكن في الواقع الأسباب كثيرة ... اقرأ المزيد

١ الغدد اللمفاوية ٢ أسباب التهاب الغدد اللمفاوية ٣ أعراض التهاب الغدد اللمفاوية ٤ علاج التهاب الغدد اللمفاوية الغدد اللمفاوية هي إحدى أنواع الغدد الموجودة في جسم الإنسان ويطلق عليها اسم (عقد لمفاوية) وتشبه حبوب البازلاء في حجمها وتتوزع في الجسم وتعتبر أحد أجزاء جهاز المناعة وتعمل على تحديد أنواع البكتيريا والفيروسات التي تصيب الجسم وتتعاون مع المناعة في محاربتها ومنعها من التسبب بالمرض. تقع ... اقرأ المزيد

١ عادة نتف الشعر ٢ طرق التخلص من عادة نتف الشعر ٢.١ التدريب على المهارات ٢.٢ الخضوع للمراقبة والتحفيز ٢.٣ منع الانتكاس ٢.٤ الاسترخاء عادة نتف الشعر يلجأ البعض إلى التخلص من مشاعر القلق والتوتر التي تسيطر عليهم من خلال المداومة على نمط معين من السلوكيات ومن هذه السلوكيات قضم الأظافر ونتف الشعر والتي يمكن أن تتحول إلى حالة مرضية نفسية من الهوس المؤذي للنفس في حال ... اقرأ المزيد

في ظل التطور الكبير في مجال صناعة الأغذية والأطعمة ومع انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة والمطاعم التي تقدم أشهى المأكولات وأكثرها احتواء على العناصر الدهنية والمشبعة بالسعرات الحرارية حول العالم أضحت السمنة مشكلة العصر التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم حيث تؤثر هذه المشكلة بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية للفرد وتلحق ضررا ومخاطر كبيرة بها ونظرا لخطورتها ... اقرأ المزيد

١ حمو الفم ٢ أنواع حمو الفم ٣ أعراض حمو الفم ٤ أسباب حمو الفم ٥ علاج حمو الفم حمو الفم قرحة الفم هي عبارة عن تقرحات ذات لون أبيض غالبا وأحيانا صفراء محاطة بهالة حمراء اللون تنتشر بالمنطقة الفموية الداخلية وتكون إما على الشفاه من الداخل أو اللثة أو باطن الخدين وأحيانا البلعوم ويكتشف المصاب وجودها من خلال الشعور بوخزة مؤلمة في مكانها. ويصل طول ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الحمية وشبح الوزن عند البعض ٣ حساب الوزن والطول والموازنة ٤ الحمية الغذائية مقدمة في خضم هذا التقدم العلمي والتكنولوجي الرهيب الذي وصلنا إليه وزيادة الوعي والفكر والثقافة بشكل كبير ولعل السبب في هذا هو الانفتاح الحضاري الناتج عن استخدام الإنترنت وتوفره في كل مكان حتى أصبحت أغلب البيوت تمتلك اتصالا بالانترنت ومن بعض نتائج هذا التطور نرى أن الكثير منا ... اقرأ المزيد

١ طرق تسمين الأرداف ٢ وصفات تسمين الأرداف ٢.١ وصفة العتيبيات ٢.٢ خلطة الحلبة وخميرة الماء ٣ نصائح لتسمين الأرداف ٤ تمرين لتسمين الأرداف طرق تسمين الأرداف إن العناية والاهتمام بالذات من الأمور المهمة جدا لدى الجنسين وخاصة عند النساء إذ إن الجمال الخارجي يتكامل مع الجمال الداخلي مكونا راحة نفسية وثقة كبيرة بالنفس ويعد جمال الأرداف أمرا مهما جدا للمرأة ليبرز لها أنوثتها وجمالها ورشاقتها لذلك ... اقرأ المزيد

كثيرا ما نسمع في الآونة الأخيرة عن هرمون الحليب لدى النساء سواء المتزوجات وحتى العازبات ونسمع بما يتسببه من أمراض وأحيانا يكون ارتفاع هرمون الحليب هو عرض أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض التي تتأثر بالهرمونات فما علامات ارتفاع ها الهرمون؟ وما هي أسبابه؟ علامات ارتفاع هرمون الحليب وجود آلام وحكة في الثدي . حدوث اضطراباتٍ في الدورة الشهرية . ضعف ... اقرأ المزيد

الكلف هو عبارة عن تغير في لون الجلد الطبيعي حيث يصبح أغمق ويميل لونه إلى البني ويظهر في عدة مناطق من الجسم مثل الأنف والجبهة والجهة العلوية من الشفاه وغيرها وهناك العديد من الطرق والوسائل التي يمكن من خلالها التخلص من هذه المشكلة مثل الكريمات والليزر والخلطات وسنتعرف في هذا المقال على وصفات طبيعية لإزالة الكلف بشكل نهائي. عوامل ظهور الكلف التعرض ... اقرأ المزيد

١ العظام ٢ مفهوم العظام ٣ وظائف العظام ٤ عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان العظام الهيكل العظمي عبارة عن مجموعة من العظام المرتبطة مع بعضها البعض عن طريق المفاصل الثابتة أو المتحركة ويختلف عددها من كائن إلى آخر وذلك لأسباب وراثية وجينية تعتمد على شكل هذا الكائن للهيكل العظمي وظائف كثيرة ومهمة فهو يدعم الجسم ويعطيه الشكل الخارجي المتناسق وكذلك يوفر للجسم القدرة على ... اقرأ المزيد

فقر الدم لا شك بأن مرض الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم من أكثر أمراض الدم شيوعا في العالم وبخاصة في معظم الدول الفقيرة والنامية التي تفتقر إلى أساليب التغذية الصحية وقد أثبتت الدراسات الحديثة بأن النساء والأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة هو الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ويعود ذلك إلى تكرار النزيف لدى المرأة عبر أكثر من مرحلة في عمرها ... اقرأ المزيد

الشخص العصبي كل شخص عصبي أو كل شخص لا يمتلك القدرة على امتلاك أعصابه ولا يتحكم في ردود أفعاله كثير الندم والتحسر لأنه غالبا ما يسبب الألم لأشخاص عزيزين على قلبه ومن الممكن أن يخسرهم إلى الأبد إذا ما جرحهم بشدة ومن الممكن أن تكون هذه الصفة سببا في خسارته فرصا ذهبية في الحياة أو حتى خسارته لعمله. كل شخص ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة يظهر للفم في كثيرٍ من الحالات رائحة كريهة ومزعجة نتيجة تناول أطعمة معينة يكون من آثار تناولها ظهور مثل هذه الرائحة ومنها الثوم الأمر الذي يؤدي إلى كثيرا من الانزعاج النفسي سواء أتعلق الأمر بالشخص نفسه أو بمن حوله لذلك سوف نتناول فيما يلي أبرز الوسائل والخطوات التي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للفم والناتجة تحديدا عن ... اقرأ المزيد

الكبد يعد الكبد أكبر أعضاء جسم الإنسان ويقوم بوظائف عديدة مهمة للجسم فهو يخلص الجسم من الدهون ويسهم في عملية الهضم بإفراز مواد تحلل الطعام في الأمعاء ويعد مصنعا كيميائيا للجسم ولما كان للكبد هذه المهام في الجسم كان لا بد من المحافظة على سلامته للاستمتاع بصحة جيدة. كيفية المحافظة على سلامة الكبد هناك العديد من العادات والنصائح التي يمنك اتباعها للحفاظ على ... اقرأ المزيد

وسائل منع الحمل و استخدامها بشكل منتظم أصبح من الأمور الإعتيادية و المتعارف عليها في العديد من المجتمعات العربية و ذلك رغم الجدل الذي مازال دائرا في العديد من الأوساط حول مدى موافقة ذلك للشرع خاصة بين علماء المسلمين . و تسود ثقافة منع الحمل في المجتمعات الغربية بشكل عام إما بسبب العوامل الإقتصادية التي تستلزم توفير النفقات أو ... اقرأ المزيد