���� �������� ������������ ����������

١ الخس ٢ فوائد الخس لمرضى السكري ٣ فوائد الخس العامة ٤ فوائد الخس الجمالية ٤.١ للبشرة ٤.٢ للشعر الخس يعتبر الخس من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الإنسان نذكر منها: فيتامين ب والكالسيوم وفيتامين ج والبروتين والماء بالإضافة إلى فيتامين أ كما يتميز أيضا بطعمه الشهي حيث يدخل في إعداد العديد من المأكولات والساندويشات والسلطات المختلفة وفي هذا المقال سنتحدث عن ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ مراحل السعال ٣ علاج السعال ٣.١ العلاج الطبي للسعال ٣.٢ العلاج بالأغذية الطبيعية ٤ الوقاية من السعال السعال يعتبر السعال (الكحة) من الحالات المرضية الشائعة والذي يعرف بأنه ردة الفعل التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من المواد التي سببت التهيج للممرات الهوائية وعلى الرغم من أنه مزعج للإنسان المصاب به إلا أنه مهم جدا للصحة فهو بمثابة خط دفاع طبيعي يقوم به ... اقرأ المزيد

أسرع 15 طريقة لتطويل الشعر .. معظم النساء يرغبن في الحصول على شعر طويل وسميك ، لكن معظمهن ابتعدن عن علاجات العلاج الكيميائي الطبيعية للحصول على نتائج فورية. النتائج الفورية ليست هي الحل الصحيح لشعر صحي. لقد رأينا ونعلم أنه بعد مرور بعض الوقت سوف يسبب مشاكل كارثية للشعر. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية الرخيصة التي سوف تساعد ... اقرأ المزيد

تحليل الدم تحليل الدم: هو عبارة عن فحصٍ مخبري لعينة من الدم وذلك بهدف الحصول على معلومات حول الخصائص الفيزيائية والكيميائية للدم للاستدلال على بعض الأمور التي تساعد في تشخيص بعض الأمراض أو لأهداف علمية مختلفة. يتم تحليل الدم عادة عن طريق سحب كمية معينة منه عن طريق الوريد من الذراع أو الإصبع أو شحمة الأذن وفي بعض الحالات يمكن أيضا فحص ... اقرأ المزيد

يعاني العديد من الناس من غازات البطن وهذه الغازات تسبب للشخص المصاب شعورا سيئا يتمثل بعدم الارتياح وتتسبب أيضا بإحداث انتفاخ في منطقة البطن حسب كمية الغازات الموجودة في جوف البطن أو الجهاز الهضمي بشكل عام وهذه المشكلة يمكن حلها في معظم الأحيان دون اللجوء إلى الطبيب وذلك باتباع نظامٍ غذائي صحي مليء بالخضار الطازجة والفواكه. أسباب غازات البطن لمعرفة علاج أي ... اقرأ المزيد

الصبار يعتبر الصبار من النباتات المفيدة جدا ويستفاد من أوراقه وساقه وثماره وتحتوي أوراق الصبار على هلامٍ مهمٍ في علاج الكثير من الجروح وذلك بأخذ عصير اللاتكس من الصبار وتناوله عن طريق الفم ووضعه على مكان الجرح كما يحتوي الصبار على العديد من المواد الملينة والتي تؤخذ عن طريق الفم للتخلص من العديد من مشاكل المعدة. فوائد الصبار للمفاصل يحتوي الصبار على ... اقرأ المزيد

الأذن تعد عملية تنظيف الأذن أمرا محيرا للكثير من الناس نظرا للأضرار الجانبية التي قد يتعرض لها الشخص عند تنظيف أذنه لهذا يجب معرفة الحلول السليمة والطبيعية لتنظيف الأذن وخاصة إزالة الشمع الزائد منها حيث إن الشمع هو عبارة عن مادة طبيعية تنتجها الأذن كخط دفاع ضد الأوساخ حتى تقلل من نمو البكتيريا ولا يجب أن تتم إزالة شمع الأذن بالحالات ... اقرأ المزيد

الثوم يعتبر الثوم من أقدم الأطعمة التي تعرف عليها الإنسان حيث كان يستخدمه في علاج العديد من الأمراض العضوية والجلدية وغيرها هذا بالإضافة إلى استخدامه كأحد أقوى وأشهى المنكهات التي تضاف إلى الأطعمة المختلفة ولكن من مساوئ الثوم هو أنه يخلف بعد تناوله رائحة كريهة تصدر من الفم وقد يصعب التخلص منها بمجرد المضمضة بالماء لذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة ... اقرأ المزيد

هل مرض السرطان وراثي تكشف دراسات أجريت حديثا أن مرض السرطان قد يكون وراثيا في بعض الحالات و في أنواع محدودة من السرطانات نتيجة لإنتقال بعض الطفرات الجينية من الأبوين إلى الإبن وتعد حالات انتقال الجينات من أهم المسببات لتلك الحالات رغم أن السرطان غير خاضع للقواعد الواراثية أي أنه ليس شرطا وجود إصابة وراثية . ومن أمثلة ... اقرأ المزيد

بعد مرور أيام من شهر رمضان المبارك تسمع بين الحين والآخر بعض الناس يتكلمون عن حالة بشرتهم في رمضان وأنها أصبحت شاحبة وأقل نضارة وبدأت تظهر خطوط رفيعة على الوجه بالإضافة لاسوداد بسيط تحت العينين. في بداية حديثنا نحب أن نذكر أن شهر رمضان هو فرصة ذهبية لكل من يريد أن يرقى بحالة الإيمانية فيكون المسلم في حلة إيمانية زاهية بمعاني ... اقرأ المزيد

١ تعريف ارتفاع سكر الحمل ٢ أسباب ارتفاع سكر الحمل ٣ أعراض ارتفاع سكر الحمل ٤ مضاعفات سكري الحمل ٥ علاج سكري الحمل ٦ المراجع تعريف ارتفاع سكر الحمل يعد سكري الحمل نوعا خاصا من أنواع السكري ويسمى أحيانا النوع الثالث من أنواع السكري وهذا النوع من السكري يظهر عادة في آخر أسابيع الحمل وله الكثير من المضاعفات على الأم والجنين على حدٍ سواء. يؤثر ارتفاع سكر ... اقرأ المزيد

التهاب لسان المزمار هو حالة تحدث عندما يلتهب لسان المزمار، وهو عبارة عن شريحة صغيرة من الأنسجة تغطي القصبة الهوائية. يمكن أن يتسبب ذلك في انسداد مجرى الهواء، مما يجعل التنفس صعبًا. يُعد التهاب لسان المزمار حالة طبية طارئة ويمكن أن يكون مهددًا للحياة. لسان المزمار عبارة عن رفرف صغير من الأنسجة يغطي القصبة الهوائية (القصبة الهوائية). يمنع الطعام والسوائل من دخول ... اقرأ المزيد

١ جفاف الحلق ٢ أسباب جفاف الحلق ٢.١ الضرر العصبي ٢.٢ متلازمة شوغن ٢.٣ التدخين ٢.٤ الأدوية ٢.٥ أسباب نفسية جفاف الحلق يستبعد كون جفاف الحلق مرضا مستقلا بذاته والرأي الأرجح بأنه من الظواهر السلبية التي تصيب الجسم وتسبب الإزعاج لصاحبها وتحد من قدرته على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي وغالبا ما يحدث جفاف الحلق بشكل مفاجئ دون أي منبهات سابقة له حيث يستمر لفترة قليلة ثم يختفي ... اقرأ المزيد

الوزن عند النساء تعاني معظم النساء مشاكل في الوزن في مختلف مراحل الحياة ففي فترة المراهقة يزيد وزن الفتاة بسبب تأثير الهرمونات وفي مرحلة الحمل والرضاعة يزيد وزنها بسبب التغير الجذري الذي يحصل في جسدها لذلك نجدها تكافح في معظم الوقت لتخفيف الوزن حتى بعد فقدان الوزن الزائد يبقى لديها شعور بعدم الراحة والبدانة فنجد أن النساء هن الأكثر إصابة بمرض ... اقرأ المزيد

يعتبر الجسم من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان ويسره لخدمة الإنسان للقيام بجميع وظائفه في الحياة من البحث والتدبر والتأمل وكذا في مساعدة الآخرين وفعل الصالحات والتقوى وكان ذلك الجسد أيضا من الأمور التي أخذ الله عهد الأمانة على الإنسان فيها فمنعه من إهلاكه في المضار وتكليفه ما لا يستطيع فعله والجسم في طبيعته يحتوي على أمران أساسيان ... اقرأ المزيد

الثآليل الثآليل عبارة عن ظهور تورم صغير الحجم على سطح الجلد بحيث يكون صلبا ويكثر وجوده في القدم أواليد وقد يستمر ظهورها لعدة شهور ومن الممكن أن تصل مدة ظهورها لسنوات عديدة ولأكثر من مرة ويطلق عليها أيضا اسم (عين السمكة) وتنشا نتيجة عدوى فيروسية وهناك العديد من العلاجات الطبيعية والطرق المنزلية البسيطة والسهلة تساعد في التخلص منها وسنقدم على ذكرها ... اقرأ المزيد

آلام أسفل الظهر تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الآلام شيوعا ويتعرض كل من الرجال والنساء لهذه الآلام على حد سواء حيث يشكو من آلام أسفل الظهر ما بين 60-80% من الناس في مرحلة من مراحل حياتهم والغالبية العظمى من حالات آلام أسفل الظهر تتحسن بينما تتحول ما بين 5% إلى 10% إلى حالات مزمنة. أسباب آلام الظهر عند النساء الأنشطة اليومية ويقصد بها ... اقرأ المزيد

الكبد الكبد في الجسم له وظائف محددة كغيره من أجزاء الجسم الأخرى وعمل الكبد مكمل لعمل الأجزاء الأخرى للجسم فالكبد هو المسؤول عن تحليل الطعام بإفرازه إنزيمات خاصة تقوم هذه الإنزيمات بامتصاص الدهون والسكريات وتحويلها إلى مواد يسهل انسيابها مع باقي المواد الغذائية وتخليص الدم من السموم هذا الجهاز الذي يعمل كمدافع داخلي ذاتي عن سلامة الجسم. وظائف الكبد يتميز الكبد عن ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أنواع فقر الدم ٣ أسباب فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ علاج فقر الدم فقر الدم يعرف باللغة الإنجليزية باسم (Anemia) وهو مرض يصيب الدم ويؤدي إلى تقليل عدد الكريات الحمراء فيه والتي تقوم بتوزيع الأكسجين داخل الجسم. ترتبط الإصابة بفقر الدم بمجموعةٍ من العوامل والتي تؤثر على المصاب بشكل دائم أو مؤقت بناء على طبيعة الحياة التي يعيشها ونوعية الطعام ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ طرق الحجامة ٢.١ الحجامة الجافة ٢.٢ الحجامة الرطبة ٢.٣ الحجامة المتزحلقة الحجامة وهي طريقة علاجية تتم من خلال القيام بسحب وتسريب الدم من الجسم وذلك من خلال استعمال ما يعرف بالكاسات وتعتبر الحجامة من أكثر الطرق العلاجية التي كانت تستخدم قديما في علاج الكثير من الأمراض وتعتمد الحجامة في علاجها بشكل خاص على عملية إخراج الدم الفاسد من جسم الإنسان وذلك بهدف تنقية ... اقرأ المزيد

ما هو العلاج لنزلات البرد؟ لا يوجد علاج واضح أو حل فوري لنزلات البرد والعلاج له هدفان: جعلك تشعر بحالة أفضل ومساعدتك على محاربة الفيروس الكثير من الأمور قد تعتبر مساعدة لعلاج نزلات البرد فقد تجد أنك تحتاج إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة على عكس طبيعتك خاصة إذ ما كنت تعاني من نزلة برد شديدة ... اقرأ المزيد

هناك العديد من أنواع البخاخات التي تستخدم للربو و لكلٍ منها طريقة استخدام و عدم معرف الطريقة الصحيحة لاستخدام البخاخ تؤدي إلى عدم حصول المريض على الجرعة المطلوبة من الدواء الذي يحتويه البخاخ و الذي هو ضروري جدا للسيطرة على حالته و على تنفسه بالإضافة إلى هدر الدواء الذي يتنج عنه اضطرار المريض إلى شراء البخاخ في ... اقرأ المزيد

الاسهال هو خروج البراز بشكل سائل عدة مرات يوميا وفي حالة مرافقة دم او مخاط لا بد من اجراء فحوصات مخبرية للتاكد من وجود الاميبيا بشكل خاص او غيرها من الاسباب نظرا لتعدد اسباب الاسهال لذا يجب مراجعة الطبيب للتعرف على السبب الرئيسي المسبب للاسهال وبعض هذه الاسباب التسمم الغذائي عدوى فايروسية او بكتيرية الحالة النفسية ... اقرأ المزيد

ما هي مقاومة الأنسولين؟ مقاومة الأنسولين هي حالة ينتج فيها الجسم الأنسولين ولكنه لا يستخدمه بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة. عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، يتراكم الجلوكوز في الدم ويواجه الجسم صعوبة في استخدامه للحصول على الطاقة. ما هي أعراض مقاومة الأنسولين؟ يمكن أن تختلف أعراض مقاومة الأنسولين من شخص لآخر. ... اقرأ المزيد

     يعاني الكثير من الناس من مشكلة قصر القامة ويؤثر ذلك على حياتهم ونفسيتهم مما يدفع الآباء لإيجاد حل لأبنائهم الذين يعانون من القصر فيلجؤون إلى عملية تطويل العظام ويمكن إجراء هذه العملية لكل الأعمار ويمكن أن نبدأ من عمر سنتين فما فوق ولكن التطويل التجميلي يتم بعد أن يكتمل نمو جسم الإنسان أي عندما يبلغ الشخص ست عشرة سنة ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ١.١ مواضع الحجامة ١.٢ أضرار الحجامة على النساء ١.٣ طريقة عمل الحجامة الحجامة الكثير منا يبحث عن وصفات طبيعية في العلاج من الأمراض وذلك لأن استخدام الأدوية في بعض الحالات لا يعطي النتيجة المطلوبة ومن هذه الوصفات الحجامة وقد أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم فد روي عنه أنه قال: "الشفاء في ثلاثةٍ: شربة عسلٍ وشرطة محجمٍ وكية نارٍ وأنهى أمتي عن ... اقرأ المزيد

الذاكرة وهي القابلية البشرية على استرجاع المعلومات والصور والأصوات والمواقف التي تمر على الإنسان يوميا وهي قدرة تتفاوت من شخص إلى شخص يتولى أمرها الدماغ وتتفاوت هذه القدرة بتفاوت التجارب والقدرات من شخص إلى شخص فالبعض قادرون على تذكر أدق التفاصيل كتفاصيل الوجوه والحوارات التي يسمعونها والأصوات والصور التي يشاهدونها وكل ما يمر بهم في حياتهم اليومية أما البعض الآخر ... اقرأ المزيد

مقدمة الموز هو فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة. استخدام الموز يوفر حلا طبيعيا لكنه فعال للعديد من الأمراض. الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان. يتم استخدامه لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي. فهو يقوي المعدة. يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والنتروجين. الطعم الحلو الطبيعي في لبموز يساعد في الحفاظ على الصحة وأيضا يساعد في ... اقرأ المزيد

الكلية الكلية من أهم أعضاء جسم الإنسان على الإطلاق تشبه في شكلها حبة الفاصولياء إلا أنها أكبر حجما فطولها يصل إلى اثني عشر سنتيمترا تقريبا الكلية هي ذلك الجزء من جسم الإنسان المسؤول عن تنقية الدم وتصفيته من النواتج التي تنتج عن العمليات المختلفة والتي تتم في جسم الإنسان يذكر أن الله تعالى أعطى لكل إنسان كليتين واحدة على جانبه الأيمن ... اقرأ المزيد

آلام الركبة من أكثر المشاكل شيوعا عند الرجال والنساء وهي من الأوجاع التي تصيب رضفة الركبة التي قد تصيب الرياضيين المبتدئين والمداومين وعند الأشخاص الكبار في السن الذين يعانون من إلتهاب المفصل العظمي وعند الأطفال. الأسباب التي تؤدي إلى حدوث وجع الركبة استخدام الركبة أكثر من اللازم حيث تعتبر العضلات الرباعية ( عضلات الفخد الأمامية ) المواقع الرئيسية التي تعمل على ... اقرأ المزيد

ما هي أعراض الحصى في الكلى عند وجود الحصى بالكلى قد لا يستطيع الشخص معرفة ذلك إلا بعد ظهور بعض الاعراض التي تبين بأن هناك حصى توجد في الكليتين أو إحداها حيث أن مرض الحصى بالكلى من الامراض الشائعة حيث تتكون حصى أو ترسبات خلال عملية طرد السموم التي تقوم بها الكلى . أعراض الحصى بالكلى قد لا يوجد هناك أعراض ... اقرأ المزيد

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض. العوامل التالية تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل: 1. التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد سن 50 سنة. 2. الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف. 3. السمنة. 4. بعض أنواع الوظائف التي ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ أسبابها ٢.١ البكتيريا المستوطنة في الفم ٢.٢ بعض أنواع الغذاء ٢.٣ التهاب الأنف ٢.٤ بعض الأمراض ٢.٥ الصيام ٢.٦ التدخين رائحة الفم الكريهة تختلف المسميات لهذه الظاهرة في جسم الإنسان حيث يطلق عليها البعض اسم رائحة الفم الكريهة بينما يطلق عليها آخرون اسم بخر الفم وهي تتسبب بالإحراج الكبير لصاحبها بالإضافة إلى المضايقة لمن يشمها وقد لا يعرف بعض الأشخاص معاناتهم من هذه الظاهرة ... اقرأ المزيد

الجسم الرشيق أصبح الحصول على جسم رشيق من الأمور المهمة التي يسعى لها الجميع فتناول الطعام بدون الاهتمام بالحصول على كميات كافية منه أو تناول الطعام في أوقات خاصة يكسب الجسم المزيد من السعرت الحرارية التي لا يحتاجها وخاصة عند الأشخاص غير القادرين على التحكم في ضبط وجباتهم الغذائية ولهذا فإنهم يلجؤون فيما بعد إلى اتباع العديد من الطرق بغض النظر ... اقرأ المزيد

١ رمل الكلى ١.١ أسباب الإصابة برمل الكلى ١.٢ أعراض الإصابة بمرض الكلى ١.٣ طرق الوقاية من الإصابة برمل الكلى ١.٤ وصفات طبيعية لعلاج رمل الكلى رمل الكلى رمل الكلى عبارة عن حالة مرضية تصيب الكلى وتجعلها غير قادرة على القيام بوظائفها على أكمل وجه بسبب وجود حبات من الرمل في أجزاء الكلى الداخلية ورمال الكلى عبارة عن ترسبات من الأملاح الذائبة في الكلى ... اقرأ المزيد

١ خشونة الركبة ٢ أسباب خشونة الركبة ٣ أعراض خشونة الركبة ٤ علاج خشونة الركبة خشونة الركبة تعتبر الركبة إحدى أجزاء جسم الإنسان المتنوعة وتقوم بعدة مهامٍ فهي التي تساعده على الوقوف والمشي والركض وصعود السلالم والأدراج ونزولها وكأي عضوٍ آخر في الجسم فقد تتعرض الركب إلى مشاكل وإصاباتٍ وأمراضٍ مختلفةٍ تعيق من حركة الإنسان وقدرته على القيام بمختلف الأمور في حياته اليومية مثل الضغوط ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تتعدد الروائح التي يصدرها جسم الإنسان وهي في الغالب كريهة ومزعجة وغير مستحبة وتنتج بسبب تفاعل البكتيريا مع العرق خاصة في الأماكن التي لا تصل إليها الشمس كالإبطين وثنايا الأقدام وتؤدي هذه الروائح إلى تقليل ثقة الإنسان بنفسه خاصة عندما يختلط بالآخرين كما أنها تنفر الآخرين منه وتشعره بالعزلة واشمئزاز الآخرين منه ومن هذه الروائح رائحة العرق ورائحة ... اقرأ المزيد

الإمساك يعد الإمساك من أكثر المشاكل التي تواجه فئة كبيرة من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية حول العالم والتي تتعلق بشكل مباشر في مشاكل في الجهاز الهضمي وتتمثل في مواجهة الشخص صعوبة من التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في جسمه لأوقات أطول من تلك التي يخرج فيها الجسم الفضلات بالحالة الطبيعية وتعود هذه المشكلة الصحية للعديد من العوامل والأسباب فمنها ما ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض غير عضوية بحيث يشعر المريض بأوجاع وآلام في جسده دون معرفة الأسباب وهناك من لا يستطيع تشخيص الحالة لأنها ببعض الأحيان تكون وهم حيث أنه يشعر بتهيئات وأوهام وإضطرابات ولا يستطيع أن يميز أنها واقعية أم وهمية فإن المريض النفسي بحاجة إلى من يساعده في معرفة الأسباب والأمور التي تحدث ... اقرأ المزيد

مرض هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام على أنه العظام المنخورة التي تكون ضعيفة حتى تصبح هشة وسهلة الكسر الى درجة أنه عندما تقوم بنشاط بسيط مثل السعال أو الانحناء أو رفع شيء ثقيل قد يؤدي الى كسور في العظم وسبب ذلك هو نقص الكالسيوم والفسفور أو قد يكون نقص في معادن أخرى يتركب منها العظام وهشاشة العظام ... اقرأ المزيد