
١ الخس
٢ فوائد الخس لمرضى السكري
٣ فوائد الخس العامة
٤ فوائد الخس الجمالية
٤.١ للبشرة
٤.٢ للشعر
الخس
يعتبر الخس من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الإنسان نذكر منها: فيتامين ب والكالسيوم وفيتامين ج والبروتين والماء بالإضافة إلى فيتامين أ كما يتميز أيضا بطعمه الشهي حيث يدخل في إعداد العديد من المأكولات والساندويشات والسلطات المختلفة وفي هذا المقال سنتحدث عن ... اقرأ المزيد