ألم لوح الكتف

مفصل الكتف يعد من أكثر المفاصل مرونة وهو مفصل واسع المدى من حيث الحركة وهو يسمح بأكثر مستوى للحركة في كل الجسم هذا السبب للحركة تعود إلى تركيبة الكتف التشريحية فهي تشبه الكرة تقريبا لكن هو من أكثر مفاصل الجسم معرض للخلع عند العديد من الأشخاص وخصوصا الرياضيين خلع الكتف من الأمام هو ... اقرأ المزيد

المفاصل تعرف المفاصل على أنها المكان الذي تتصل فيه عظمتان في الهيكل العظمي أو عظمة مع غضروف أو غضروفان مع بعضهما ويكون بين العضوين الملتقيان سائل زلالي يسمح بسهولة حركة العظام وقد تكون المفاصل على شكل نسيج ليفي غير متحرك كالمفصل الموجود في عظام الجمجمة أو تكون على شكل مفصل متحرك بشكل محدود كالعمود الفقري أو مفصل بحركة واسعة وحرة كمفصل ... اقرأ المزيد

ألم الكتف يصاب الكتف كغيره من أجزاء الجسم بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة التي تؤدي إلى الشعور بالألم فيه وخصوصا أنه يتألف من مجموعة متكاملة من الأوتار والعضلات والمفاصل التي تعمل كنظام متكامل حتى تنشأ عنها حركة ذراع اليد وعادة ما تكون آلام الكتف نتيجة إصابة بضربة أو خلل وظيفي معين لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي لوجود ألم ... اقرأ المزيد

ألم الكتف إن ألم الكتف هو الذي يصيب الكتف أو المنطقة المحيطة به وقد ينشأ هذا الألم في العظمة نفسها أو في العضلات المحيطة بها والأربطة أو الأوتار ويسوء الألم عادة عند القيام بأي نشاطٍ خاص بالكتف أو الذراع. بعض الأمراض أو المشاكل الصحية مثل أمراض القلب أو أمراض المرارة قد تسبب أيضا ألما في الكتف وبالأخص الكتف الأيسر لذلك على ... اقرأ المزيد

١ أفضل تمارين لتضخيم العضلات ١.١ تمارين الصدر ١.٢ تمارين الصدر العلوي ١.٣ تمارين تعريض الكتف الجانبي ١.٤ تمارين عضلة الكتف الخلفية ١.٥ تمارين الكتف الأمامي ١.٦ تمارين الباي أو بايسبس أفضل تمارين لتضخيم العضلات يتجه الكثير من الشباب لممارسة التمارين التي تعمل على تعريض عضلات الجسم المختلفة للوصول إلى المظهر المتناسق والقوي إلى جانب تركيز على تناول الأغذية والمكملات الغذائية التي تساعد في ذلك وهنا وفي هذا ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان من المعجزات الإلهية التي تدل على وحدانية الله سبحانه وتعالى وقدرته على تدبر أمور الخلائق وأنه هو الخالق لهذا الكون جميع أعضاء الجسم آية من آيات الله -عز وجل- يتحدى بها كل مشرك يشكك بقدرته فالله أبدع حينما صورنا في أبهى صورنا وجعلنا عبرة للخلائق لنكون شاهدين على قدراته جل وعلا في أجسامنا قبل أي ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة والكتف ١.١ أسبابها ١.٢ الأعراض المصاحبة للإصابة ١.٣ الوقية منها وعلاجها خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب وأوعية دموية وعضلات وعظام لتشكل حلقة الوصل ما بين أجزاء الجسم والدماغ وباقي أجهزة الجسم الموجودة بالرأس وتتعرض الرقبة إلى الإصابة بالأمراض كباقي أعضاء الجسم إلا أن أكثر ما تصاب به الرقبة الخشونة مما يسبب الألم ... اقرأ المزيد

الهيكل العظمي البشري هو الإطار الداخلي للجسم. وتتكون من حوالي 270 عظمة عند الولادة - وينخفض هذا المجموع إلى حوالي 206 عظمة بحلول مرحلة البلوغ بعد اندماج بعض العظام معًا. توفر العظام الهيكل وتحمي الأعضاء وترسخ العضلات وتخزن الكالسيوم. الهيكل العظمي المحيطي هو الهيكل العظمي الذي يشكل الزوائد - الذراعين والساقين واليدين والقدمين. ترتبط عظام الأطراف بالهيكل العظمي المحوري (العظام على ... اقرأ المزيد

١ الرضوض ٢ أنواع الرضوض ٣ أسباب الرضوض ٤ طرق الإسعافات الأولية التي يجب علينا عملها في حالة الإصابة بالرضوض ٤.١ رضوض الحوض ٤.٢ رضوض الرقبة ٤.٣ رضوض الكتف والعضد ٤.٤ التواء المعصم أو الكاحل ٤.٥ رضوض القدم ٤.٦ رضوض اليد و الساعد ٤.٧ رضوض الأصابع ٤.٨ رضوض الساق ٤.٩ رضوض الركبة ٥ طرق علاج الرضوض ٦ طرق علاج الرضوض بالأعشاب ٧ طرق علاج الكدمات والرضوض عند الأطفال الرضوض تعرف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الرقبة والكتف أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي فتتسبب آلام الرقبة والكتف بنوع من عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ التخلص من رائحة الثوم ٣ طرق إزالة رائحة الثوم من اليدين ٤ طريق التخلص من رائحة الثوم بالفم الثوم الثوم من الثمار التي يتم إستخدمها بشكل كبير في المطبخ ويعتبر من التوابل الأساسية لمجموعة كبيرة من الأطباق ولا يمكن الإستغناء عنه أبدا ويحتوي الثوم على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ ب ب6 ومعدن المنغنيز والحديد والبوتاسيوم والزنك ومضادات ... اقرأ المزيد

كيفية علاج إنزلاق الفقرات يعتبر إنزلاق الفقرات من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون وخاصة الكبار في السن ويعرف على أنه حالة مرضية تظهر بسبب تكون مشكلة في إحدى الاقراص في الفقرات العنقية والتي تفصل الفقرات في العمود الفقري حيث أن هذه الفقرات شبيهة بأقراص الدونت المحشوة وتتكون من شريط خارجي يسمى الحلقة الليفية وتحتوي على مادة هلامية تسمى النواة اللبية ... اقرأ المزيد

يتكون جسم الإنسان والذي يعتبر من أعقد المخلوقات التي خلقها الله عز وجل في هذا الكون الواسع ويتكون جسم الإنسان من عدد من الأجزاء والجهزة التي تختلف كل واحدة فيها عن الأخرى والتي تؤدي كل واحدة منها دورا لا تستطيع الأجهزة الأخرى القيام به وأحد هذه المكونات الأساسية التي لو لم تكن موجودة لوجدنا اختلاف كبير في أداء جسم الإنسان ... اقرأ المزيد

عظام جسم الإنسان يقول الله سبحانه وتعالى في محكم التنزيل "لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويمٍ ". فضل الله الإنسان على سائر المخلوقات وجعل قامته منتصبة ومنحه هيكلا عظميا قويا ومتينا كي يساعده ليكون أقوى المخلوقات ويستطيع العيش وتدبر أموره بنفسه. ترتبط عظام جسم الإنسان مع بعضها البعض بالمفاصل حيث يبلغ عدد عظام جسم الإنسان البالغ مئتين وست عظمات مرتبطة بواسطة مئتين ... اقرأ المزيد

١ عظام جسم الإنسان ٢ الهيكل العظمي ٢.١ الهيكل العظمي المحوري ٢.٢ الهيكل العظمي الطرفي عظام جسم الإنسان يصل عدد عظام جسم الإنسان البالغ لمئتين وست عظمات مشكلة قوام الإنسان الذي يعتبر الشكل العام للجسم وللعظام والعضلات دور أساسي في تكوين القوام الجيد للجسم لذا سيتم شرح ماهية العظام وتحديد موقعها وعددها في الجسم بالتفصيل. الهيكل العظمي الهيكل العظمي هو عبارة عن مجموعة من العظام المرتبطة مع ... اقرأ المزيد

١ الهيكل العظمي ٢ تركيبة العظام ٣ عدد عظام الهيكل العظمي ٤ أقسام عظام الهيكل العظمي ٤.١ الهيكل المحوري ٤.٢ الهيكل الطرفي الهيكل العظمي يعرف الهيكل العظمي لدى الإنسان بأنه: مجموعة من العظام المرتبطة ببعضها بواسطة المفاصل ويبلغ عدد عظام الطفل عند ولادته قرابة المئتين والسبعين عظمة ويقل هذا العدد بشكل تدريجي حتى يصل إلى المئتين وست عظمات عند سن البلوغ بسبب التحام بعض العظام ببعضها ... اقرأ المزيد

الحجامة الصحيحة الحجامة الصحيحة هي عبارة عن عملية سحب الدم من سطح الجلد باستعمال كؤوس هواء ومشرط معقم وتتم في مناطق معينة من غير إحداث أية خدوش أو جروح سطحية وتعتبر الحجامة سنة نبوية ذات فوائد صحية جمة. ونظرا لتلك الفائدة العلاجية فقد انتشرت في جميع المشافي إلى جانب أنها أصبحت علما مستقلا يدرس في الجامعات. من أجل التمتع بفائدتها العظيمة يجب ... اقرأ المزيد

الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل علاج الأمراض الروماتيزمية أكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الرأي الحالي في العلوم الروماتيزمية" أن أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات. وبالرغم من أن لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي إلا أن خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا إلا حديثا. وقد أظهرت العديد من الدراسات ... اقرأ المزيد

١ المعدة ٢ أمراض تصيب المعدة ٣ ألم المعدة ٤ أطمعه تساعد في التخفيف من ألم المعدة ٥ طرق علاج ألم المعدة ٦ الفرق بين ألم المعدة وألم البطن ٧ المراجع المعدة المعدة (بالانجليزية: Stomach) هي إحدى أهم أجزاء الجهاز الهضمي وتقع على الجانب الأيسر في الجزء العلوي من البطن حيث تتلقى المعدة الطعام من المريء وعندما يصل الغذاء إلى نهاية المريء فإنه يدخل المعدة من خلال صمام ... اقرأ المزيد

يعتبر ألم الظهر أكثر الآلام شيوعا بين الناس ويعود ذلك لعدة أسباب وعدة أفعال خاطئة قد يترتب عليها آلام في الظهر ويتوجب علينا أن نعي جيدا كيف نحافظ على أنفسنا من هذه الآلام المزعجة التي قد تجعلنا لا نقدر على الحراك بتاتا في كثير من الأحيان وما سبب هذه الآلام؟ وكيف يمكننا الوقاية منها؟ سنتعرف على إجابة لكل هذه التساؤلات ... اقرأ المزيد

تشكل الأسئلة التالية 80% من طبيعة الاستفسارات التي توجه لجراح العمود الفقري وارتأيت أن تكون الأجوبة مختصرة ومباشرة لتأكيد وصول المعلومة للسائل! 1- عندي آلام شديدة في أسفل الظهر من يومين حتما عندي ديسك؟ خطأ على الأغلب أن هذه آلام عضلية تختفي مع الوقت. 2- ولكنها آلام شديدة جدا هل يعقل أن يسببها شد عضلي؟ نعم! 3- لدي آلام وخدران في ساقي اليمنى بدون ألم ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام البطن: - تحديد مكان - طبيعة - مدة استمرار الألم وأوقات حدوثه. - هل يعاني المريض من قئ - غثيان - إسهال - حمي - إفراز عرق - رجفة؟ - هل يوجد تغير في عادات الطعام أو فقدان للشهية؟ - هل توجد أية تغيرات في وظيفة الأمعاء مثل حدوث الإمساك أو وجود دم بالبراز؟ - هل ... اقرأ المزيد

تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التليفزيون. وإذا كان ذلك ضروريا فاعتدل واسترح كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل و تمشى قليلا وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة الموصوفة من الأخصائي. حافظ علي وضع رأسك مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون طول ... اقرأ المزيد

كثير من الأحيان نسمع عن شخص أصيب فجأة بشد عضل وكثير من الألم المرافق له وتختلف مكان الإصابة في الجسم حيث إنه يمكن أن تصاب عضلة القدم أو عضلة الرقبة أو عضلة الكتف وغيرها فما هو الشد العضلي؟ وما هي أنواعه؟ وكيف يمكن علاجه؟ تعريف الشد العضلي الشد العضلي: هو عبارة عن حدوث انقباضات قوية غير إرادية التحكم لعضلة أو مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم ٢ تعليم قياس الضغط ٢.١ باستخدام جهاز قياس الضغط Sphygmomanometer ٢.٢ قياس ضغط الدم دون جهاز ٣ أعراض ارتفاع ضغط الدم ٤ أعراض انخفاض ضغط الدم ضغط الدم ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم ونقله للأوعية الدموية ومتوسط الضغط الطبيعي للإنسان البالغ 120-150مم زئبقا وتختلف هذه النسبة بناء على العديد من العوامل أهمها العمر فمثلا الضغط عند رجل في سن الخامسة ... اقرأ المزيد

التنميل التنميل شعور شائع يكون في أجزاء مختلفة من الجسم خاصة في اليدين والقدمين والرأس وهو حالة فقدان للإحساس الطبيعي تكون على شكل وخزات سريعة ومكثفة وأحيانا يتم فقدان الإحساس في المنطقة المصابة وقد تستمر هذه الحالة لدقائق معدودة أو أكثر. أحيانا تسمى هذه الحالة بالخدر. هناك العديد من الأسباب لهذا الشعور ومن المعروف أن السبب الرئيسي لتنميل الأطراف العلوية والسفلية هو ... اقرأ المزيد

١ حمض ال DNA ٢ مكونات ال DNA ٣ تحليل ال DNA ٤ كيفية عمل تحليل ال DNA ٥ خطوات إثبات النسب عن طريق ال DNA ٦ كم يبلغ طول ال DNA ٧ احتياطات لتحديد النسب عن طريق ال DNA حمض ال DNA كثيرون هم من يتساءلون حول هذه القضية وعن كيفية إثبات النسب لقطع الشك باليقين وكثيرون هم من يتساءلون كيف يمكن إجراء فحص إثبات النسب ألا ... اقرأ المزيد

تحليل الدم هو إجراء مخبري يقوم على تحليل عينة من الدم يتم أخذها من الشخص عن طريق الوريد بحقنة خاصة لهذه الغاية. وتعني كلمة "تحليل" حسب ما يليها هو بيان أجزاء ووظائف المادة وفي هذه الحالة لبيان أجزاء الدم ومكوناته ووظيفة كل جزء منه. يكون تحليل على عدة مستويات تبدأ من تحديد نوع فصيلة الدم وتتم عن طريق وخزة بسيطة ... اقرأ المزيد

إنفلونزا الطيور شهد العالم غزوا كبيرا من قبل العديد من الأمراض التي فتكت بأجساد الكثيرين وأبادت أرواحهم ومن أمثلة هذه الأمراض مرض إنفلونزا الطيور الذي سمعنا عنه مؤخرا بالرغم من أنه معروف لدى البشرية منذ أكثر من قرن من الزمان وكان هذا المرض قد اكتشف لأول مرة في إيطاليا في تلك الفترة وكان يسمى "طاعون الطيور" ومرض إنفلونزا الطيور هو مرض ... اقرأ المزيد

١ الكبدة ٢ طريقة غسل الكبدة ٢.١ تنظيف الكبدة الطازجة ٢.٢ تنظيف الكبدة المجمدة ٣ طريقة طبخ الكبدة بالفرن ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الكبدة تعتبر الكبدة واحدة من الأعضاء الداخلية المهمة في الكائنات الحية وهي من أنواع الأطعمة التي يفضل الإنسان تناولها في الحيوانات مثل الدجاج والغنم والبقر وغيرها حيث إنها غنية بالعديد من المواد الغذائية المفيدة وأهمها الحديد والأملاح المعدنية بالإضافة إلى الدهون والفيتامينات وفي هذا ... اقرأ المزيد

١ جهاز التنفس ٢ أجزاء جهاز التنفس ٢.١ الأنف ٢.٢ البلعوم ٢.٣ الحنجرة ٢.٤ القصبة الهوائية ٢.٥ الرئتان جهاز التنفس الجهاز التنفسي هو أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان ومهمته الرئيسية هي إدخال الهواء إلى الجسم وأخذ غاز الأكسجين الضروري لأنشطة الخلايا منه وإيصاله إلى الدم وأخذ غاز ثاني أكسيد الكربون الناتج عن عمليات الأكسدة في الخلايا من الدم وطرده خارج الجسم ويدخل الهواء إلى الجسم عن طريق ... اقرأ المزيد

العلاج باستنشاق البخار فعال في تخفيف أعراض النزلة الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية ونزلة البرد وأنواع اخرى من الاعراض التنفسية والجيوب الانفية . ان استنشاق البخار يفتح الجيوب الانفية المحتقنة وممرات الرئة سامحا لك بافراز المخاط وتتنفس بسهوله أكثر وتشفى اسرع . لعمل البخار ربما تستخدم الماء فقط او ربما تضيف أعشابا جافة او طازجة او زيوتا عشبية لتحسن تأثير العلاج الطريقة لتحضير ... اقرأ المزيد

آثار الحروق القديمة أحيانا يتعرض الشخص لبعض الحوادث التي تسبب له الآثار على جسده كآثار الحروق على سبيل المثال فهي غالبا لا تزول وبالأخص إذا كانت ناتجة عن حروق بالغة وفي حال لم يتم معالجتها على الفور لذلك يلجأ بعض الناس لمحاولة إزالتها باستخدام الأعشاب والطب البديل لأن هذه العلاجات تعتبر فعالة إلى حدٍ ما بالإضافة إلى أنها ليست ضارة. إزالة آثار ... اقرأ المزيد

١ الظهر ٢ أسباب الآم الظهر ٢.١ مرض الكلى ٢.٢ الدسك ٣ تآكل بين الفقرات ٤ أشكال ألم الظهر الظهر الظهر عبارة عن العمود الفقري الذي يمتد على طول جسم الإنسان ويعتبر العمود الفقري هو الدعامة الأساسية لجسم الإنسان يتكون العمود الفقري من عدة فقرات تتصل فيما بينها بواسطة قرص من الغضروف الصلب جدا محاط بغشاء رقيق يوفر لهذه الفقرات الليونة وحرية الحركة والقدرة على الاستجابة لحركة ... اقرأ المزيد

تعد المعدة من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان وتقوم بوظيفة حساسة ومهمة وأي خللٍ في المعدة يسبب الكثير من الانزعاج والضيق وربما تصل الأمور إلى عدم المقدرة على ممارسة الحياة بالشكل الطبيعي فكما يقال (المعدة بيت الداء) وهذا دال على أن معظم الأمراض تبدأ من المعدة فما هو ألم المعدة؟ وما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ ١ ... اقرأ المزيد

١ آلام الظهر ٢ علاج الظهر ٣ الطب البديل لعلاج آلام الظهر ٤ الوقاية من آلام الظهر آلام الظهر قد نشعر ببعض آلام في الظهر من وقت لآخر وقد يدوم الألم لفترة من الوقت وقد يذهب بعد وقت قصير ولا شك في أن ألم الظهر ليس بالشيء السهل أو البسيط فشعورك بأي ألم خفيف في ظهرك يعطلك عن الحركة بشكل طبيعي وعن النهوض والمشي أيضا ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الأسنان بالنسبة للإنسان وهي مزعجة ومؤلمة. وتسبب الشعور بالضيق المستمر. وتعتبر من الأمور غير الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس. وتواصلا مع رسالة «كلينك» الطبية فتحنا ملف أمراض الأسنان. وحملت عدة تساؤلات عن أنواع المرض وأسبابه وكيفية علاجه والوقاية منها. والتقيت مع الدكتور عيسى العيسى اختصاصي طب وجراحة الأسنان وزمالة طب ... اقرأ المزيد

١ ألم الظهر ٢ الأمراض التي تسبب ألم الظهر ٣ الممارسات الخاطئة التي تسبب ألم الظهر ٤ كيفية علاج ألم ظهر ألم الظهر ألم الظهر هو أحد الأعراض التي يعاني منها معظم الأشخاص وتعبر هذه الأعراض عن وجود مرض في الجسم يجب الانتباه إليه وتظهر على شكل ألم في مناطق مختلفة من الظهر ويتم تشخيصه وعلاجه من قبل الأطباء المختصين لتجنب حدوث أي من الأعراض ... اقرأ المزيد

١ آلام الأسنان ٢ أسباب ألم الأسنان ٣ أعراض وجع الأسنان ٤ كيفية تشخيص ألم الأسنان ٥ علاج ألم الأسنان آلام الأسنان يتعرض الإنسان في مراحل حياته المختلفة لآلام الأسنان المفاجئة ويسبب ذلك الكثير من التعب والتوتر حيث إنه وجع لا يقاوم ولا يمكن تجاهله أبدا ويمكن تشبيهه بالوخز والنبض الذي يتدفق عبر الفكين والوجه والجوف ويمكن أن يصاب الشخص بألمٍ وصداع في الرأس من عدة ... اقرأ المزيد

تعد مسألة ألم الظهر أو أسفل الظهر من المشاكل الشائعة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص الكبار وحتى الصغار وفي معظم الأحيان لا ينظر لمسألة ألم الظهر على أنها أمر خطير ولكنها في بعض الحالات قد تكون عرضا لمشاكل أخرى قد تكون خطيرة وفي بعض الأحيان يشكل ألم الظهر عائقا أمام قيام الإنسان بأداء وظائفه وعمله وواجباته اليومية كما يجب ... اقرأ المزيد