انخفاض الوزن

١ انخفاض مستوى السكر ٢ أعراض انخفاض مستوى السكر ٣ أسباب انخفاض مستوى السكر ٤ علاج انخفاض السكر انخفاض مستوى السكر إن انخفاض مستوى السكر المزمن يعد من الأمور الخطيرة والتي يأخذها الأطباء على محمل الجد فإذا كنت من مرضى السكري فإن مشكلة انخفاض السكر لديك هي بسبب الأدوية التي تزيد من نسبة الأنسولين في الجسم حيث إن تناول الأدوية الكثيرة وعدم تناول الطعام بانتظام ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر بعد الأكل ١.١ أعراض انخفاض السكر ١.٢ الإسعافات الأولية ١.٣ تشخيص المرض ١.٤ معالجة انخفاض السكر ١.٥ الوقاية من انخفاض السكر انخفاض السكر بعد الأكل انخفاض السكر بعد الأكل هو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم لمعدل أقل من 45-50 ملغ/ ديسيليتر والتي يصبح فيها معدل السكر في الدم منخفضا عن الوضع الطبيعي له ويعتبر الجلوكوز المصدر المهم في الجسم لإمداده بالطاقة اللازمة له والتي ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر في الدم ١.١ أعراض انخفاض السكر في الدم ١.٢ أسباب انخفاض السكر في الدم ١.٣ علاج انخفاض السكر في الدم ١.٤ نصائح لتجنب انخفاض السكر في الدم انخفاض السكر في الدم انخفاض السكر في الدم أو انخفاض الغلوكوز هو عبارة عن انخفاض نسبة السكر في الدم عن الحد الطبيعي حيث يقل عن مستوى 70 ملليغراما لكل ديسليتر ويعتبر الغلوكوز مصدر الطاقة في الجسم ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر ٢ أسباب انخفاض السكر في الدم ٣ أعراض انخفاض ضغط الدم ٤ علاج انخفاض السكر في الدم انخفاض السكر يعد السكري أحد الأمراض المنتشرة بكثرة بين الناس بكافة أنحاء العالم وقد يصاب الإنسان إما بارتفاع السكر أو انخفاضه وكل حالة لها أسبابها وأعراضها الخاصة بها ويعتبر انخفاض السكر أحد مضاعفات مرض السكري والذي يتشكل نتيجة عدم قدرة الجسم على استعمال الجلوكوز لإنتاج ... اقرأ المزيد

١ مستوى السكر في الدم ١.١ أسباب انخفاض سكر الدم ١.٢ أسباب أخرى ١.٣ أعراض انخفاض السكر في الدم ١.٤ تشخيص انخفاض السكر في الدم مستوى السكر في الدم يحتاج جسم الإنسان حتى يقوم بأنشطته الحيوية المختلفة إلى كثيرٍ من الطاقة والتي يحصل عليها من الطعام الذي يعتبر بمثابة الوقود اللازم للجسم وبعد أن يتم هضم الطعام المتناول يتحول جزء منه إلى سكر يسمى بالغلوكوز أو ... اقرأ المزيد

١ السكر ٢ أسباب نقص السكر لدى الحامل ٣ أعراض نقص السكر لدى الحامل ٤ أضرار انخفاض السكر لدى الجنين ٥ علاج انخفاض السكرللحامل السكر كلمة سكر شائعة كثيرا ومستخدمة بكثرة في الحياة اليومية ونقصد به السكروز الذي هو أحد أنواع السكريات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ذات الحلاوة الواضحة ويختلف مستوى السكر في الدم بناء على عدة عوامل فمثلا تختلف نسبة السكر عند ... اقرأ المزيد

١ انخفاض ضغط الحامل ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج انخفاض ضغط الحامل يعتبر انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل أمرا طبيعيا جدا خاصة في الشهور الثلاثة الأولى أو الأخيرة ولكن إذا صاحب هذا الانخفاض شعور بالدوار الدائم وإغماء فعندها يصبح انخفاضه خطرا على صحة الحامل والجنين فقد يحدث فقرا في الدم إضافة إلى احتمالية الإجهاض أو الولادة المبكرة وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب ... اقرأ المزيد

ما هو الهيموجلوبين؟ الهيموجلوبين هو بروتين في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين من رئتيك إلى بقية الجسم. يمكن أن يسبب انخفاض مستوى الهيموجلوبين، أو فقر الدم، التعب والضعف. ما الذي يسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض مستويات الهيموجلوبين. بعض الأسباب أكثر شيوعًا من غيرها. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي: فقدان الدم: يمكن أن يكون هذا بسبب فترات الحيض الغزيرة أو ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ١.١ أهمية هرمون الحليب ١.٢ أسباب انخفاض هرمون الحليب ١.٣ أعراض انخفاض هرمون الحليب ١.٤ تشخيص نقص هرمون الحليب ١.٥ علاج انخفاض هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين وهو ذلك الهرمون التي تقوم الغدة النخامية بإفرازه وبالتحديد من الفص الأمامي للغدة ويوجد هرمون الحليب عند النساء والرجال ولكن بنسب متفاوتة ويتكون من أحماض أمينية ويتم إفرازه في الدم من خلال دفعات ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر في الدم ١.١ أسباب انخفاض السكر في الدم ١.٢ أعراض نقص السكر في الدم ١.٣ طرق علاج نقص السكر في الدم انخفاض السكر في الدم يحتاج جسم الإنسان إلى السكر بشكل دائم ليتمكن من الحصول على الطاقة الكافية التي تساعده في ممارسة حياته الطبيعية حيث يحصل عليه من خلال تناول الأطعمة المختلفة وقد يعاني البعض من انخفاض مستواه في الدم عن الحد ... اقرأ المزيد

١ انخفاض ضغط دم الحامل ١.١ أعراض انخفاض ضغط دم الحامل ١.٢ أسباب انخفاض الضغط للمرأة الحامل ١.٣ علاج انخفاض ضغط الحامل انخفاض ضغط دم الحامل يعرف ضغط الدم على أنه القوة الدافعة التي يحدثها الدم على جدران الأوعية الدموية خلال مروره فيها لنقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة ويقسم الضغط إلى قسمين هما: الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي وتبلغ نسبتهما الطبيعية والصحية 120/80 ميلليمتر ... اقرأ المزيد

١ صحة الحامل ٢ أعراض انخفاض ضغط الدم خلال الحمل ٣ أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل ٤ علاج ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل صحة الحامل تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الصحية حيث يتسبب تغير الهرمونات في جسمها إلى حدوث آلام ومضاعفات مختلفة ولهذا فإنه عند زيارة طبيبك كل شهر فإنه سيهتم بعمل الفحوصات السريرية وكذلك التحاليل للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك ويهتم الطبيب لمعرفة فيما ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أسباب هبوط السكر في الدم ٣ أعراض انخفاض السكر في الدم ٤ طرق الوقاية من انخفاض سكر الدم السكري يعد السكري أحد الأمراض الشائعة بكثرة بين الناس في مختلف دول العالم وقد يصاب المريض إما بارتفاع السكر أو بانخفاضه ولكلٍ من الحالتين أسباب وأعراض خاصة بها ويمثل انخفاض سكر الدم أحد مضاعفات داء السكري الذي ينتج عن عدم قدرة الجسم على استخدام ... اقرأ المزيد

١ انخفاض معدل السكر في الدم ١.١ الأسباب ١.٢ طرق رفع مستويات السكر في الدم ١.٣ طرق لمنع انخفاض السكر في الدم انخفاض معدل السكر في الدم يعاني مرضى السكري من أمر شائع يتمثل بنقص معدل السكر في الدم والذي يمكن الكشف عنه من خلال جهاز قياس فحص السكري ويتسبب النقص في التأثير على أجهزة الجسم وأعضاءه ولاسيما الدماغ بشكل خاص وسنتعرف من خلال هذا ... اقرأ المزيد

هبوط السكر يعتبر هبوط السكر من الأعراض المرتبطة بمرض السكري ومن خلال أجهزة الكشف المنزلي يمكن الكشف عن انخفاض مستوى السكر وعادة ما يتم قرأته بمعدل أقل من 70mg/dL ومن شأن انخفاض السكر في الدم أن يؤثر على المهام الوظيفية للأعضاء ولا سيما الدماغ ويعتبر هذا الأمر نادر الحدوث عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن سن العشرين. تعرف نسبة السكر في الدم ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أنواع السكري ٣ ارتفاع السكري بالدم ٣.١ أعراض ارتفاع مرض السكري ٣.٢ مضاعفات إهمال ارتفاع السكري ٣.٣ كيفية تفادي ارتفاع السكري ٤ انخفاض السكري في الدم ٤.١ أعراض انخفاض السكري ٤.٢ كيفية انخفاض السكري مرض السكري يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض وأحد أكثر الأمراض المنتشرة حاليا هو مرض السكري والذي يصيب جميع الأعمار من الناس ولكن الكثير من الناس لا يعرفون كيف يتعاملون معه لذلك ... اقرأ المزيد

١ انحفاض نسبة السكر في الدم ٢ المصدر الرئيسي للسكر في الجسم ٣ الأسباب الرئيسية لنقص السكر في الدم ٤ أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم ٥ العلاج انحفاض نسبة السكر في الدم نقص السكر في الدم مشكلة صحية تعني انخفاض مستوى السكر عند الإنسان عن المستوي الطبيعي حيث تتراوح نسبة السكر في الجسم السليم من (60 إلى 150) ملليجراما لكل ديسيليتر وفي حال انخفاض ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي مفهوم الوزن المثالي يختلف باختلاف الوسط الذي ينظر إليه فوسط عالم الموضة وعرض الأزياء مثلا يحدد الوزن المثالي بأرقام أقل من وسط الأطباء واختصاصيي التغذية وفي أحيان كثيرة يختلط المفهومان معا في ذهن الأشخاص العاديين وذلك بأن يرتبط انخفاض الوزن بالضرورة بالصحة وذلك ليس صحيحا دائما فالشخص ذو الوزن المثالي يمكن أن يكون صحيحا كما يمكن أن يكون عليلا ... اقرأ المزيد

نسبة السكر في الدم يتكون الدم من عدة عناصر أساسية ومن بينها السكر الذي يوجد به بصورةٍ طبيعيةٍ وتتراوح النسبة الطبيعية للسكر في الدم ما بين ثمانين إلى مئة مليغرام لكل ديسيلتر أما إذا ارتفعت النسبة وأصبحت تتراوح ما بين مئة ومئة وخمسةٍ وعشرين فهذا مؤشر واضح على الإصابة بالسكري حيث يتم قياس نسبة السكر في الدم صباحا على الريق والانتباه ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن بعد الرجيم ٢ أسباب زيادة الوزن بعد الرجيم ٢.١ اتباع نظام غذائي صارم ٢.٢ إهمال وجبة الفطور ٢.٣ تناول الوجبات الخفيفة ٢.٤ إهمال شرب الماء ٢.٥ انخفاض الكالسيوم في النظام الغذائي ٢.٦ مشاكل في الغدة الدرقية ٢.٧ التوقف عن ممارسة الرياضة زيادة الوزن بعد الرجيم ينجح الكثير ممن يعانون من البدانة والسمنة من التخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع أنظمة رجيم معينة إلا أنهم يعودون إلى ... اقرأ المزيد

يستعد المسلمون في هذه الآونة لاستقبال موسم الحج لكي يؤدون الركن الخامس من أركان الإسلام. ولما كان الحج تجمعا إسلاميا كبيرا يتجمع فيه المسلمون من كل فج عميق لأداء المناسك فهو يتطلب بذل طاقة وجهد خاصة أنهم يمرون بعدة متغيرات منها المكان والمناخ والطعام والشراب. إلخ. هذا بالإضافة إلى أنه قد يكون منهم المريض. وحرصا من «كلينك» على صحة الحجيج ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحمل ١.١ أسباب ضعف هرمون الحمل ١.٢ أعراض ضعف هرمون الحمل ١.٣ علاج نقص هرمون الحمل هرمون الحمل هرمون الحمل أو هرمون البروجسترون هو من أهم العوامل التي تؤثر في صحة المرأة الإنجابية وهو المسؤول عن تجهيز بطانة الرحم لاستقبال بويضة مخصبة لكن عند انخفاض مستوياته يؤدي إلى عدم حدوث الحمل وفي حالة حدوث الحمل يؤدي إلى تثبيت الحمل وتطور الجنين كما يساعد ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ الرياضة وإنقاص الوزن ٢.١ الرياضة من أجل المحافظة على الوزن ٢.٢ الرياضة من أجل زيادة الوزن زيادة الوزن يعاني العديد من الناس من مشاكل متعلقة بالوزن وعادة ما تكون هذه المشاكل بسبب زيادة الوزن ومحاولة إنقاصه إلى الحد الطبيعي ويلجأ هؤلاء الأشخاص إلى التمارين الرياضية من أجل تخفيف الوزن ولكن عادة ما يفشل هؤلاء الأشخاص أيضا إذ إنهم يتجاهلون العديد من ... اقرأ المزيد

النسب الطبيعية لتحليل السائل المنوي للزوج من حيث الحركة والعدد واللزوجة او الالتهابات: نتيجة فحص السائل المنوي نتائج تحليل السائل المنوي وعادة ما تكون متاحة في غضون ايام. القيم الطبيعية قد تختلف من مختبر الى مختبر. 1.كمية السائل المنوي: طبيعي:2-6 ملليلتر (مل) للقذفة الواحدة الغير طبيعي:انخفاض أو ارتفاع كمية المني عن الكمية الطبيعيةفي بعض الأحيان قد يسبب مشاكل في الخصوبة. 2.وقت تحلل السائل ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء ٣ الأعراض ٤ التشخيص كريات الدم البيضاء تعتبر كريات الدم البيضاء خط الدفاع الأول في جسم الإنسان فهي تحميه من العدوى المحتملة من معظم الأمراض وهي أحد المكونات الأساسية للدم إلى جانب كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية ويمكن القول إن كريات الدم البيضاء هي جهاز مناعة طبيعي منحه الله للإنسان حتى يحميه من الإصابة بالعديد ... اقرأ المزيد

١ عملية الليزك للعيون ٢ مضاعفات عملية الليزك للعيون ٢.١ نظارات القراءة ٢.٢ انحسار البصر ٢.٣ انخفاض الرؤية عند انخفاض الإضاءة ٢.٤ متلازمة العين شديدة الجفاف ٢.٥ الحاجة لعملياتٍ ثانوية عملية الليزك للعيون الليزك هي إحدى عمليات الجراحة الخاصة بالعين والتي تجرى من أجل الحصول على رؤية واضحة دون استخدام العدسات والنظارات وفيها يتم استخدام الليزر لرفع جزء من القرنية ثم تسليط ليزر شديد الدقة على القرنية تحت ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر في الدم ٢ أعراض الإصابة ٣ أسباب الإصابة ٤ مضاعفات خطيرة انخفاض السكر في الدم والمعروف أيضا باسم نقص السكر في الدم من الممكن أن يكون من الحالات الصحية الخطيرة وهو يحدث غالبا لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية التي تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم. وقد يؤدي تناول الكثير من الأدوية وتخطي وجبات الطعام أو تناول كمياتٍ أقل من المعتاد أو ممارسة ... اقرأ المزيد

مقدمة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وخصوصا في الآونة الأخيرة وذلك بعد انتشار المطاعم والوجبات الجاهزة والتي تحتوي الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي تزيد الوزن وأيضا بسبب التطور التكنولوجي في جميع الأجهزة الكهربائية وفي الحياة بشكل عام فأصبح الإنسان لا يبذل الكثير من الجهد في أي عمل يرغب في أن يقوم به. أكثر من يعاني من الوزن الزائد ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ أدوات قياس الوزن المثالي ٢.١ الوزن المثالي بالنسبة للطول ٢.٢ مؤشر هانوي لقياس الوزن المثالي الوزن المثالي يطمح الكثير من الناس إلى الوصول للوزن المثالي الذي يمكنهم من امتلاك الجسم الجذاب المثالي بالإضافة إلا أنه يوفر النشاط والصحة واللياقة البدنية العالية لهم لا سيما في هذا العصر حيث انتشرت الوجبات السريعة وغير الصحية كما قل نشاط الإنسان وحركته وممارسته للرياضة يختلف ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ أسباب زيادة الوزن عند الرجال ٢.١ التباطؤ في الأيض ٢.٢ انخفاض هرمون التستوستيرون ٢.٣ تناول طعامٍ غير صحي ٢.٤ عدم ممارسة الرياضة ٢.٥ الضغط والقلق والإجهاد ٢.٦ قلة النوم ٣ حلول للوقاية والحد من زيادة الوزن عند الرجال زيادة الوزن زيادة الوزن معضلة يواجهها الكثير من الرجال تؤثر على نفسيتهم وثقتهم بأنفسهم وإنتاجهم في أعمالهم كما تسبب لهم إجهادا بدنيا وتزيد من فرصة إصابتهم بمرض السكري ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ طرق حساب الوزن المثالي ٢.١ BMI ٢.٢ RBW ٢.٣ نصائح للوصول إلى الوزن المثالي الوزن المثالي كم يجب أن يكون وزني مقارنة بطولي وعمري؟ هل يبدو وزني زائدا بشكل ملحوظ؟ كم يجب أن أخسر من الكيلوجرامات ليكون وزني مثاليا؟ وهل وزني مناسب لعمري؟ عادة تدور هذه الأسئلة في أذهاننا رغم أننا نستطيع أن نجد نصف إجابتها عند وقوفنا أمام المرآة فالتراكمات الدهنية في ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ وصف مرض السكري ٢.١ عجز الجسم عن إنتاج الأنسولين ٢.٢ إنتاج الجسم لكمياتٍ قليلةٍ من الأنسولين ٣ زيادة السكر في الدم ٤ انخفاض السكر في الدم ٥ السيطرة على مرض السكري ٦ علاج مرض السكري ٦.١ أدوية تؤخذ بالفم ٦.٢ أدوية تؤخذ بواسطة حقن الأنسولين مرض السكري مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يسهل التعايش والتعامل معها فهو داء يصيب جسم الإنسان حيث تكون مستويات السكر في ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يعتبر الجسم المثالي الممشوق أجمل الأجسام حيث يحاول الشخص ذو الجسم النحيف الوصول إلى الوزن المناسب لطوله وأما إذا كان سمينا فيتبع الحميات الغذائية ويمارس رياضات منوعة لإنزال وزنه والوزن المثالي ليس وزنا محددا يمكن الوصول إليه من جميع الأشخاص حيث تتباين أطوال الناس فيما بينها لذلك يتم حساب الوزن المثالي لكل شخصٍ على حدة بحساب طوله ثم حساب ... اقرأ المزيد

١ الوزن الزائد ٢ عملية زيادة الوزن من منظور علمي ٣ خطوات التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع ٤ رجيم التمر والماء الوزن الزائد يعاني العديد من الرجال والنساء من الوزن الزائد ففي الولايات الأمريكية المتحدة وحدها يعاني حوالي ثلث سكانها من مشكلة الزيادة في الوزن أو السمنة وفقا لتقارير وزارة الصحة الأمريكية والخدمات الإنسانية مما يشكل تحدٍ حقيقي في مواجهة هذه العقبة الصحية التي ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ طريقة معرفة الوزن المثالي ٢.١ مؤشر الوزن ٢.٢ طرح المئة ٣ الوصول للوزن المثالي الوزن المثالي الوزن المثالي هو أن يكون الجسد بشكل متناسقا وبنفس الوقت أن يكون صحي ويعمل بشكل طبيعي دون تأثير الوزن عليه وأن يكون الانسان في الوزن المثالي يعكس عليه الطمأنينة والراحة النفسية ومن الناحية الطبية الوزن المثالي هو وزن الشخص ... اقرأ المزيد

١ شهر رمضان ٢ فقدان الوزن في رمضان ٣ استغلال الصائم شهر رمضان لتخفيف وزنه ٣.١ السلطات ووجبة الإفطار ٣.٢ العصائر والمشروبات ٣.٣ الحلويات ٣.٤ ممارسة الرياضة ٤ المراجع شهر رمضان في شهر رمضان يحتل الطعام حيزا كبيرا من اهتمامات الصائم حيث ينشغل الجميع بالتحضير والتخطيط لوجبات الإفطار والسحور والحلويات فعلى الرغم من الصيام الطويل إلا أن تأثير هذا الشهر على وزن الجسم يختلف من شخصٍ إلى آخر فينتهي ... اقرأ المزيد

١ هرمون الإستروجين ٢ أعراض نقص هرمون الإستروجين ٣ نتائج نقص هرمون الإستروجين ٤ الأسباب ٥ العلاج هرمون الإستروجين هرمون الإستروجين هو أحد الهرمونات الستيرويدية الجنسية والتي يتم إفرازها عند جميع الحيوانات الفقارية بالإضافة إلى الحشرات وهو يعرف بهرمون الأنوثة كونه المسبب في تطور الصفات الأنثوية عند المرأة مثل أماكن تراكم الدهون وخاصة في الأرداف والوركين واتساع عظام الحوض من أجل الولادة وكبر حجم الثديين ويتم ... اقرأ المزيد

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: - تزيد المرأة الحامل عن معدل وزنها الطبيعي قبل الحمل هذه خطوط عامة عن معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل حتى تتوافر لديك المعرفة خلال هذه التجربة. - إذا كانت المرأة عموما وزنها معتدلا (لا تعاني من النحافة أو السمنة) قبل الحمل (الباوند مايقرب من 453 جرام): - ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ كيفية معرفة درجة التناسب بين الوزن الطول والعمر ٣ مؤشر كتلة الجسم ٤ نصائح للوصول إلى الوزن المثالي الوزن المثالي يعرف الوزن المثالي بأنه الوزن الذي يكون متناسقا مع طول الجسم وهو يختلف من شخصٍ إلى آخر وهنالك الكثير من الإيجابيات التي للحفاظ على الوزن مثالي لعل أهمها: القدرة على إنجاز المهام بسرعة أكبر والوقاية من الكثير من الأمراض الخطيرة كتصلب ... اقرأ المزيد