زيادة الضغط

١ مقدمة ٢ ما هو الضغط النفسي ٣ أعراض الضغط النفسي ٤ علاج الضغط النفسي مقدمة مع التطورالتكنولوجي الهائل ومع تسارع وتيرة الحياة وزيادة ضغوطات العمل أصبح الإنسان أسيرا لكثير من الضغوطات التي تؤرقه وتسلب منه صحته وعمره فيجد الإنسان نفسه فريسة سهلة للتوتر النفسي والعصبي فيبدأ في المعاناة من الأرق ومن الآلام العضوية المختلفة ومن الأعراض السلوكية والنفسية والاجتماعية المرتبطة بالضغط النفسي وقد يصل ... اقرأ المزيد

يعتبر الضغط النفسي واحدا من أكبر المعيقات التي تحدث معنا خلال حياتنا اليومية والتي تتسبب بإعاقتنا في شتى مناحي الحياة فالتخلص من الضغط النفسي أو تقليله يتيح للإنسان العديد من الفرص الجديدة في الحياة عن طريق التفكير بعقلانية حيال المشاكل التي تواجهه في حياته اليومية بالإضافة إلى تحسن حياته بشكل عام وانعكاس هذا التقليل من الضغط النفسي عليه ومن حوله ... اقرأ المزيد

١ الضغط على بطن الحامل ١.١ مدى تأثير الضغط على بطن الحامل ١.٢ كيفية تجنب الضغط على بطن الحامل ١.٣ الضغط على البطن خلال الفحص الضغط على بطن الحامل تسعى الأم خلال شهور حملها إلى تطبيق كافة الأمور التي تساعدها بالتمتع بحمل صحي وسليم بالإضافة إلى اتباع كافة الوسائل التي تحافظ على صحة الجنين وتجنب كافة الأمور التي قد تلحق الضرر به ولو بشكل بسيط ... اقرأ المزيد

١ الضغط ٢ الضغط يولد الانفجار ٣ أنواع الضغط النفسي ٤ آثار الضغط النفسي الضغط لا شك أن كل إنسان قد تعرض لضغوطٍ عديدةٍ في حياته ولا شك أيضا أن كثرة الضغط تولد الانفجار فالتوازن شيء أساسي ومهم في جميع الأمور حتى الشؤون الصغيرة والنفسية وفي حال اختل هذا التوازن وخرج عن الحد الطبيعي والمسموح فإن شيئا سلبيا بالتأكيد سوف يحدث. الضغط يولد الانفجار لقد جعل الله ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم ٢ تعليم قياس الضغط ٢.١ باستخدام جهاز قياس الضغط Sphygmomanometer ٢.٢ قياس ضغط الدم دون جهاز ٣ أعراض ارتفاع ضغط الدم ٤ أعراض انخفاض ضغط الدم ضغط الدم ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم ونقله للأوعية الدموية ومتوسط الضغط الطبيعي للإنسان البالغ 120-150مم زئبقا وتختلف هذه النسبة بناء على العديد من العوامل أهمها العمر فمثلا الضغط عند رجل في سن الخامسة ... اقرأ المزيد

البواسير تعتبر البواسير من الأمراض الأكثر انتشارا حول العالم هناك نوعان من البواسير : بواسير داخلية : وهي التي توجد في داخل الشرج بواسير خارجية : هي التي وجد خارج فتحة الشرج تحدث البواسير في الغالب نتيجة الضغط الشديد والمتكرر على الأوردة الموجودة في منطقة المستقيم والحوض هذا يؤدي إلى تجمع وتراكم الدم في الأوردة الدموية ينتج حيال ذلك تورم والتهاب في هذة الأوردة ... اقرأ المزيد

١ الضغط النفسي ٢ مصادره ٣ أهم الأعراض المصاحبة له ٤ طرق علاجه والتخلص منه ٥ الأمراض التي يسببها ٥.١ الأمراض المزمنة ٥.٢ الأمراض النفسية الضغط النفسي الضغط النفسي هو من العوامل الهامة التي تؤثر في قدرة الفرد على أداء المهام بالشكل الصحيح وهناك ما يسمى أيضا بالضغط الاجتماعي الذي يستوجب تغيير نمط حياة الإنسان ويتولد الضغط النفسي نتيجة عدة أسباب مثل التوتر والإجهاد وعدم كفاية ساعات النوم ... اقرأ المزيد

١ هبوط ضغط دم الحامل ١.١ أعراض هبوط الضغط للمرأة الحامل ١.٢ أسباب هبوط الضغط للمرأة الحامل ١.٣ علاج هبوط ضغط الدم للمرأة الحامل هبوط ضغط دم الحامل تنصح المرأة الحامل بأن تتابع حملها عند طبيبها المختص شهريا طوال فترة الحمل ويجري الطبيب الفحوصات اللازمة لها ويحرص على قياس ضغطها شهريا وفي كل زيارة للتأكد من عدم وجود أي علوٍ أو هبوط فيه فأي اختلالٍ ... اقرأ المزيد

مقدمة تتعرض الحامل الى بعض التغيرات الجسدية التي ربما تبدأ في الظهور منذ بداية الحمل مثل الغثيان الصباحي والإستفراغ وزيادة عدد مرات التبول وجفاف البشرة والإصابة بالإمساك والوحام كما أن بعض التغيرات تظهر في المراحل المتقدمة من الحمل مثل زيادة الوزن وظهور الحرقة وغيرها من التغيرات الطبيعية ولكن قد تصاب الحامل ببعض المشاكل التي يجب متابعتها للسيطرة عليها مثل ارتفاع الضغط ... اقرأ المزيد

١ ضغط الحامل ٢ أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ٣ أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل ٤ طرق الوقاية من مشاكل الضغط ضغط الحامل الحمل عبارة عن مرحلة مؤقتة في حياة المرأة ولكن خلال هذه المرحلة تحدث عدة تغيرات في جسم وصحة ونفسية المرأة الحامل فيزداد وزنها وتتعرض إلى حالات متعددة من الوحام الغذائي أو النفسي بالإضافة إلى إصابتها ببعض الأعراض المرضية التي تؤثر ... اقرأ المزيد

الضغط النفسي هو شعور أو موقف يواجهه الإنسان ويتوجب عليه أن يستخدم أقصى طاقاته حتى يتكيف معه أو يتخلص منه ويعرف البعض الضغط النفسي بأنه التغيير الحاصل خارجيا و داخليا من الممكن أن يكون إيجابي أو سلبي ويجب التأقلم معه. الضغط النفسي يسبب اضطرابا قد يكون بسيطا أو حادا في حالة الشخص النفسية أو الجسدية. أنواع الضغط النفسي: الضغط النفسي ... اقرأ المزيد

إن نسبة مرض ارتفاع ضغط الدم (التوتر المفرط Hypertension) عند الإنسان في ارتفاع مستمر وذلك مع زيادة وطأة التوتر والقلق في حياتنا العصرية وخاصة في المدن حيث الازدحام السكاني ومشاكل النقل وسوء التغذية وتلوث البيئة ومشكلات الحياة المتنوعة. وعلى أقل تقدير فإن شخصا واحدا بين كل عشرين شخصا يعانى من ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى علاج وللأسف فإن نصف من ... اقرأ المزيد

ان هذا المرض من اصعب الامراض التي يصاب بها الرجال والنساء وهنا سوف اذكر لكم اسبابها هذا المرض وعلاجه. اسباب البواسير:- البواسير تحدث في الغالب بسبب الضغط الشديد على الاوردة في منطقة الحوض والمستقيم. كلما زاد الضغط فان الدم يتجمع في الاوردة مما يسبب في تورمها. في نهاية المطاف فان ضغط الاوردة يؤدي الى تمدد الانسجة المحيطة بها وهكذا تتكون البواسير. عادات التغوط ... اقرأ المزيد

العين هي كرة مغلقة مليئة بهلام شفاف (الخلط الزجاجي) يتواجد في الظهير خلف العدسة والسائل الشفاف (الخلط المائي) في الجبهة بين القزحية والقرنية.و يتم إنشاء الخلط المائي خلف القزحية وهي في التداول المستمر في جميع أنحاء الجزء الأمامي من العين قبل أن تستنزف خارجة للتو أمام القزحية حيث يلتقي بالقرنية. هذا السائل يساعد على إبقاء العين "مضخمة" تماما مثل الهواء ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع الضغط عند الحامل ٢ أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل ٣ أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الحامل ٤ مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ٥ طرق خفض الضغط عند الحامل ارتفاع الضغط عند الحامل والذي يعرف أيضا ب"الارتعاج" وتعرف هذه الحالة بأنها عبارة عن ارتفاع ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي للحامل وهذا الارتفاع يكون مصحوبا بوجود فائض بروتين في البول وعادة ما تحدث هذه الحالة بعد ... اقرأ المزيد

مساج الظهر يعد المساج شكلا من أشكال التدليك الذي يمكنه تطبيقه على مختلف أنحاء الجسم للتمتع بالراحة والاسترخاء الكبيرين تحديدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالظهر والرجلين لأسباب مختلفة من أمراض أو حوادث وغيرها إضافة لموظفي المكاتب الذين يجلسون عليها لساعاتٍ طويلة ويعانون بالتالي من أوجاع في الجسم لذلك سوف نتناول فيما يلي كيفية عمل مساج لمنطقة الظهر للتخفيف من ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.١ أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل ١.١.١ أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.٢ نصائح للحامل لتقليل الضغط المرتفع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بحدوث ارتفاع في ضغط الدم عندها وزيادة نسبة البروتين في البول والذي يحدث عادة عند المرأة الحامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل ويتسبب ارتفاع ضغط الدم غالبا في ارتفاع ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم والحمل ١.١ تغير ضغط الدم أثناء مراحل الحمل ١.٢ تشخيص ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل ١.٣ أنواع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ضغط الدم والحمل يعتبر مؤشر ضغط الدم من أهم المؤشرات التي يجب الاهتمام بها خلال فترة الحمل لتجنب حدوث أي مشاكل تؤثر على صحة الأم والجنين وتتم متابعة التغيير في ضغط الحامل من خلال الزيارات الدورية للطبيب حيث يقوم الطبيب ... اقرأ المزيد

١ الضغط على الأسنان ١.١ أسباب الضغط على الأسنان ١.٢ أعراض مصاحبة للضغط على الأسنان ١.٣ نصائح عامة الضغط على الأسنان ويطلق على هذه الحالة أيضا صرير الأسنان أو الجز على الأسنان وهي حالة نفسية قد يتعرض لها الكبار والصغار على حدٍ سواء بحيث يضغط الشخص على أسنانه ويطبقها على بعضها البعض خلال فترات النوم وتحديدا في الساعات الأولى من النوم ويمكن أن تحدث أيضا ... اقرأ المزيد

من الموضوعات الهامة في البيئة "الضوضاء". و الضوضاء التي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان هي التي من صنعه. * تعريف الضوضاء: " هي تلك الأصوات غير المرغوب فيها و تشعر معها بالإرهاق و التعب " أنماط الضوضاء : 1- فسماع الموسيقى مثلا بالشيء الممتع و المريح للأعصاب لكن إذا وصلت لحد الإزعاج أثناء الاستذكار أو القلق من النوم فنوصفها بالضوضاء المزعجة ... اقرأ المزيد

ضغط الأذن ضغط الأذن والاسم العلمي الدقيق له هو التهاب الأذن الوسطى الضغطي ويسمى أيضا بالرضح الضغطي للأذن وهو حالة عرضية تتولد عن الفرد أثناء سفره بالطائرة وبالتحديد في مرحلتي الإقلاع والهبوط وذلك بسبب التغيرات السريعة والمفاجئة في الضغط الجوي وهوعبارة عن ضغط على جميع أجزاء الأذن وخاصة القناة السمعية وطبلة الأذن وغالبا هذا الشعور دائما ما يثير استياء الأفراد ومن ... اقرأ المزيد

١ الضغط في الأذن ١.١ أسباب ضغط الأذن ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج الضغط في الأذن الأذن هي أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهي ليست مسؤولة عن السمع وحسب وإنما عن توازن الجسد ولهذا فإن على الإنسان العناية بها قدر الإمكان من خلال الذهاب إلى الطبيب بين الحين والآخر للتأكد من سلامتها وسلامة الأجزاء الداخلية بها كالأذن الوسطى والداخلية القوقعة وطبلة الأذن لأن أي مرض ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الضغوطات والمشاكل التي تحيط بحياة كل منا يوميا سواء في العمل للشريحة العاملة في المجتمع أو سواء في الجامعة أو المدارس للطلاب كل شريحة في المجتمع تواجه ضغوط يومية ولكن تختلف هذه الضغوط من شخص لآخر خسب مكانته الإجتماعية وحسب الحياة التي يعيشها وأنواع الضغوط التي يعاني منها. الضغط النفسي يؤثر سلبا على الإنسان أيا كان نوعه وأيا ... اقرأ المزيد

يعتبر الحصول على جسم رشيق متزن من الاحلام التي تراود جميع الرجال والنساء في مختلف الاعمار و ولكن الحصول على هذا الجسم بتطلب الكثير من الصير والإرادة الحديدة فقد يكون الشخص بدينا او نحيفا جدا وذلك مما يشكل العقبات ولكن متعة الوصول على  النتائج قد تنسيك ما تمر به من الام فهي معركة ارادة . تنتشر الكثير من التمارين الرياضية ... اقرأ المزيد

١ الضغط على الأسنان ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ المضاعفات ١.٤ العلاج الضغط على الأسنان يعرف أطباء الأسنان الضغط أو العض على الأسنان على أنه إحكام الإطباق في الأسنان وظهور صوت أشبه بالصرير وهي حالة نفسية تصيب جميع الفئات العمرية صغارا وكبار ففي كثير من الأحيان يقوم الإنسان بالضغط على أسنانه عندما يشعر بالتوتر أو القلق وأكثر الفترات التي يلجأ فيها الإنسان للضغط على أسنانه هي ... اقرأ المزيد

١ خشونة الركبة ٢ أسباب الإصابة بخشونة الركبة ٣ أعراض الإصابة بخشونة الركبة ٤ علاج خشونة الركبة ٥ المراجع خشونة الركبة يعرف هذا المرض باسم مرض المفاصل التآكلي وهو من أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعا إذ تشير الدراسات إلى إصابةٍ أكثر من 27 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية. وقد يصيب هذا المرض أي مفصل في الجسم إلا أنه يعد أكثر انتشارا في الركبة والحوض وأسفل ... اقرأ المزيد

ما هو الدم و الهيموغلوبين؟ يضخ القلب الدم إلى الجسم عبر الشرايين ليوصل الأكسجين والغذاء إلى مختلف أجزاءه, ومن ثم يقوم الدم بحمل فضلات التفاعلات في الخلايا وثاني أكسيد الكربون, ومن ثم العودة عبر الأوردة إلى القلب ليتم ضخه من جديد إلى الرئتين ليتم هناك التخلص من ثاني أكسيد الكربون والتزود من جديد بالأكسجين وأخيرا العودة إلى القلب لتكرار العملية. هذه العملية ... اقرأ المزيد

١ البواسير ٢ أسباب البواسير ٣ علاج البواسير ٣.١ العلاج بالغذاء الصحي ٣.٢ العلاج بالأعشاب والماء ٣.٣ العلاج بالأدوية البواسير تعتبر البواسير من الأمراض المنتشرة عند كل من الرجال والنساء وهي عبارة عن تضخم يصيب الأوردة الموجودة في الشرج في منطقة المستقيم وقد تكون البواسير داخلية أي داخل المستقيم وقد تكون خارجية ظاهرة من فتحة الشرج. أسباب البواسير النساء أكثر عرضة للبواسير وخاصة اللواتي تعرضن لحالات متكررة من ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط العين ٢ أسباب ارتفاع ضغط العين ٣ أعراض ارتفاع ضغط العين ٤ وقت مراجعة الطبيب ارتفاع ضغط العين ارتفاع ضغط الدم في العين يعني أن يكون الضغط في العينين أعلى من المعتاد وعدم معالجة هذه الحالة قد تعرض الشخص للزرق وفقدان البصر بشكلٍ دائم ومع ذلك قد يتعرض بعض الناس لارتفاع ضغط الدم في العين دون أي مضاعفات أو ضرر ويتم ... اقرأ المزيد

هو هرمون يفرز من غدة صغيرة في الدماغ تسمى الغدة النخامية . يوجد هرمون الحليب ( البرولاكتين ) بمستويات معينة في الدم والمعدل الطبيعي لهرمون الحليب في الدم يتراوح ما بين 3 إلى 30 نانو جرام/ ميللتر ويستمر به لمدة تتراوح ما بين50-60 دقيقة.(مع ملاحظة أن نسبة هذا الهرمون متغيرة في الدم) ولكن يزيد عادة إفراز الغدة النخامية لهذا الهرمون بشكل طبيعي ... اقرأ المزيد

١ الضغط عند الحامل ١.١ مؤشرات ارتفاع ضغط الدم للحوامل ١.٢ مسببات ارتفاع ضغط دم الحامل ١.٣ الآثار المترتبة على ارتفاع ضغط الحامل ١.٤ كيفية تشخيص ارتفاع ضغط الحامل ١.٥ معالجة ارتفاع ضغط الحامل ١.٦ تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم للحامل الضغط عند الحامل تعتبر مشكلة الضغط لدى الحامل من الأمور الممكن معالجتها في حالة تم اكتشافها مبكرا ولكن إذا أهملت هذه المشكلة ولم تتم معالجتها ستؤدي إلى ... اقرأ المزيد

يتعرض بعض الأشخاص أثناء مراحل مختلفة من حياتهم لهبوط الدورة الدموية عادة ما يكون هذا الهبوط مفاجئا ويسبب العديد من الألم والتوتر للشخص المصاب ولا يعتبر الهبوط بالدورة الدموية حالة مرضية وإنما يكون عرضا لمرض ما بالجسم تم التعبير عنه بهذه الطريقة وهنا سوف نتعرف أكثر عن معنى هبوط الدورة الدموية وما هو الحد الطبيعي وكيفية التعامل مع هذه الحالة. ... اقرأ المزيد

١ ضغط الدم ٢ هبوط ضغط الدم عند الحامل ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٢.٣ العلاج ضغط الدم ينتقل الدم خلال الأوعية الدموية لتغذية كافة خلايا وأنسجة الجسم عبر عملية تعرف بالدورة الدموية وإن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية خلال العملية المذكورة هو ما يسمى بضغط الدم. وتبدأ عملية الدورة الدموية عند انقباض عضلة القلب ثم دفع محتوياته من الدم إلى الشريان الأبهر ثم إلى باقي ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ أسباب زيادة الوزن عند الرجال ٢.١ التباطؤ في الأيض ٢.٢ انخفاض هرمون التستوستيرون ٢.٣ تناول طعامٍ غير صحي ٢.٤ عدم ممارسة الرياضة ٢.٥ الضغط والقلق والإجهاد ٢.٦ قلة النوم ٣ حلول للوقاية والحد من زيادة الوزن عند الرجال زيادة الوزن زيادة الوزن معضلة يواجهها الكثير من الرجال تؤثر على نفسيتهم وثقتهم بأنفسهم وإنتاجهم في أعمالهم كما تسبب لهم إجهادا بدنيا وتزيد من فرصة إصابتهم بمرض السكري ... اقرأ المزيد

كثيرا ما يشكي بعض الناس من آلام في الرقبة قد تحدث فجأة أو قد تحدث بسبب معين ولكنها في كل أحوالها تعيق القدرة على القيام بالأعمال اليومية بشكلٍ طبيعي فالرقبة هي عضو حساس في الجسم ويتحكم في كثير من الحركات التي تقوم بها بقية أعضاء الجسم ولكن بسبب الحياة العصرية التي قللت من حركة الإنسان وجعلته يعتمد على الآلات في ... اقرأ المزيد

١ ورم الرأس ٢ أسباب ورم الرأس ٣ أعراض ورم في الرأس ٤ العلاج ٥ المراجع ورم الرأس يحدث الورم في الرأس إن كان حميدا أو غير حميد بسبب خلال نمو غير طبيعي في خلايا الدماغ. وتنقسم أورام الدماغ إلى نوعين وهما: ورم الدماغ الأولي وورم الدماغ المنتشر. فالورم الأولي يمكن حدوثه عن طريق نمو خلايا دماغية مثل غشاء الدماغ والوعاء الدموي وتعمل على تشكل هذا ... اقرأ المزيد

البواسير من الأمراض الشائعة التي تصيب معظم الأشخاصتحدث البواسير بسبب زيادة تدفق الدم في الأوردة المحيطة بفتحة الشرج وتجمعه بصورة غير طبيعية مما يجعل هذه الأوردة تتمدد وتنتفخ وتكون هذه الإصابة داخل الشرج أو خارجه والإصابة الداخلية أخطر من الخارجية. أعراض الإصابة بالبواسير الحكة الشديدة في منطقة الشرج والمستقيم. الألم الشديد في فتحة الشرج وخاصة عن الجلوس والذهاب إلى الحمام لقضاء ... اقرأ المزيد

عرق النسا هو ألم بصيب العصب الوركي الخلفي للرجل الذي يمتد من أسفل الفقرات القطنية في العمود الفقري إلى أسفل الورك والفخد ويمتد للقدم بين العظمة التي تفصل الساق والوتر عن بعضهما يعتبر ألم عرق النسا آليم للغاية لدرجة أن بعضهم سموه بالنسا بكسر النون لما ينسي العقل من أي شيء عند حدوث الألم وفي الأغلب الأشخاص الذين ... اقرأ المزيد

ينقسم ضغط الدم الى قسمين : وهما الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي اما بالنسبة للضغط الانقباضي فهو الضغط الموجود على جدران الشرايين لحظة انقباض القلب خلال عملية ضخ الدم الى خارجه وهو دائما الرقم الاعلى واما بالنسبة للضغط الانبساطي فهو الضغط الموجود على جدران الشرايين اثناء انبساط القلب للسماح بدخول الدم اليه وهو دائما الرقم الاقل وغالبا ... اقرأ المزيد

١ أهمية الكليتين ٢ وظائف الكلى ٣ أمراض تصيب الكلية ٤ طرق المحافظة على الكلى ٥ نصائح للحفاظ على صحة الكلى ٦ المراجع أهمية الكليتين تعد الكليتان من أهم أعضاء الجسم إذ إنهما تخدمان العديد من الأغراض وربما أهم وظيفة للكلى هي تخليص الجسم من الفضلات عبر البول.[١] وظائف الكلى تعد الكليتان عديدتي الوظائف من حيث النشاط. وبعض أهم أنشطتهما ما يأتي:[٢][٣] الحفاظ على توازن الماء والمعادن في الدم ... اقرأ المزيد