كمادات باردة

١ الرضوض ٢ أنواع الرضوض ٣ أسباب الرضوض ٤ طرق الإسعافات الأولية التي يجب علينا عملها في حالة الإصابة بالرضوض ٤.١ رضوض الحوض ٤.٢ رضوض الرقبة ٤.٣ رضوض الكتف والعضد ٤.٤ التواء المعصم أو الكاحل ٤.٥ رضوض القدم ٤.٦ رضوض اليد و الساعد ٤.٧ رضوض الأصابع ٤.٨ رضوض الساق ٤.٩ رضوض الركبة ٥ طرق علاج الرضوض ٦ طرق علاج الرضوض بالأعشاب ٧ طرق علاج الكدمات والرضوض عند الأطفال الرضوض تعرف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم ... اقرأ المزيد

تعتبر العين من الأعضاء الحساسة في الجسم وتتعرض العين إلى الكثير من المشاكل مثل عتمة الشبكية واصفرار القرنية وتكون الهالات السوداء تحت جفون العين نتيجة القلق والتوتر والسهر ومن المشاكل الأخرى احمرار وجفاف العينين وعند الإصابة بالاحمرار وتهيج العين يلجأ البعض إلى مراجعة الطبيب والبعض الآخر يلجأ إلى المواد الطبيعية لمعالجة مشاكل العينين ومن هذه المواد هي مادة الشاي سواء ... اقرأ المزيد

١ الهالات السوداء تحت العين ١.١ أسباب الهالات السوداء تحت العين ١.٢ نصائح للمصابين بالهالات السوداء ١.٣ علاج الهالات السوداء تحت العين ١.٤ معلومات مهمة عن الهالات السوداء الهالات السوداء تحت العين الهالات السوداء هي بقع داكنة حول العين وأغمق من لون البشرة وتدل هذه الهالات على تعكرٍ في لون الدم وإذا كانت الهالات غامقة جدا يدل ذلك على أن الدم محمل بموادٍ ضارةٍ كثاني ... اقرأ المزيد

انتفاخ الجفون يتعرض العديد من الناس إلى انتفاخ الجفون بشكل مفاجئ بسبب الإصابة بالتحسس من بعض الأمور مثل غبار الطلع وحبوب اللقاح وبعض أنواع المكياج والتهاب ملتحة العين وتعرض العين لبعض الإصابة والبردة وكذلك شحاد العين والإصابة بالتهاب النسيج الخلوي المداري والتهاب الجفون وهذا الالتهاب يحدث بسبب خلل في عمل الغدد الدهنية الموجودة بالقرب من الرموش والإصابة بهربس العين بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

١ شد الرقبة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص ١.٤ العلاج ١.٥ الوقاية ١.٦ نصائح شد الرقبة يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل والاضطرابات الصحية والتي قد تكون بسيطة أو خطيرة نتيجة لأسباب مختلفة وإحدى أكثر هذه المشاكل شيوعا هي ما يعرف بشد الرقبة وهو عبارة عن رد فعل عكسي يحدث نتيجة للقيام بحركة مفاجئة وسريعة بحيث تكون غير معتادة بالنسبة لعضلات كلٍ من الظهر والرقبة وأكثر الأسباب ... اقرأ المزيد

العلاج بالبرودة نظرا لقدراته على منع التورم فان الكمادات الباردة غالبا تستخدم كعلاج أمثل مباشرة بعد الشد والالتواء او غيرها من الاصبابات وفي مثل هذه الحالات فان كمادات الثلج تستخدم وحدها اثناء الاربع والعشري الى الست وثلاثين ساعة الاولى الكمادات الباردة يمكن ان تساعد أيضا في تخفيف بعض الآلام المزمنة من المتحتمل ان كمادات الثلج هي أكثر وسائل استخدام البرودة ... اقرأ المزيد

احمرار العين يحدث احمرار العين نتيجة تورم الأوعية الدموية فيها كرد فعل على العديد من العوامل التي قد تكون مرضية أو غير مرضية وتكمن أهمية معالجة احمرارها لتجنب تفاقم المشكلة خاصة إن كان المسبب مرضيا فقد يؤثر على صحة العين وسلامتها. الأسباب الحساسية: عندما يقوم جهاز المناعة بمحاربة مسببات الحساسية فإنه ينتج الأجسام المضادة التي بدورها تعمل على توسيع الأوعية الدموية فتظهر العين ... اقرأ المزيد

صداع الحمل تعاني المرأة الحامل خلال فترة حملها من العديد من المشاكل النفسية والجسدية نتيجة لاضطراب هرموناتها طبيعة جسدها أو حتى مشاكل صحية سابقة للحمل وتضاعفت خلاله ومن أكثر هذه المشاكل شيوعا صداع الحمل الذي قد يكون على جانبي الرأس فقط أو نصفي وهو الأكثر شيوعا وحسب دراسات عديدة تم ربط صداع الحامل بمجموعة من الأسباب أو حتى الاحتمالات التي تؤدي ... اقرأ المزيد

١ التيبس العضلي ٢ أسباب الإصابة بتيبس وتصلب العضلات ٣ أعراض تظهر على المصاب ٤ طرق علاج تيبس العضلات وتصلبها التيبس العضلي التصلب أو التيبس العضلي هو مرض واسع وسريع الانتشار ويصنف من ضمن لائحة الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة لأنه يسبب ضمور للجهاز العصبي بسبب إحداث ضمور في الأعصاب الحركية والخلايا العصبية الموجودة في الجهاز العصبي المركزي والتي تعمل على التحكم في حركة ... اقرأ المزيد

١ الكدمة ٢ أنواع الكدمات ٣ أسباب حدوث الكدمات ٤ أعراض الإصابة بالكدمات ٥ علاج الكدمات ٦ علاج الكدمات بالطرق المنزلية الكدمة عندما يتعرض الشخص لضربة معينة أو يرتطم بشيء وقد تسبب هذه الضربة و هذا الارتطام بالكدمات في الجسم. وقد تكون هذه الكدمة بسيطة وقد تكون خطيرة إن أدت إلى تشكل الأورام الدموية التي قد تهدد حياة المصاب فتكون عبارة عن كسور وحدوث نزيف داخلي ... اقرأ المزيد

شد الرقبة شد الرقبة من المشاكل المنتشرة بكثرة بين الناس إذ تسبب للشخص المصاب بها ألما شديدا في منطقة الرقبة ويصاب الشخص بهذه الحالة نتيجة حدوث شد في الأوتار والأنسجة الموجودة في منطقة الرقبة فهي منطقة حساسة وتحتوي على الكثير من الأعصاب والأوتار مما يجعلها حساسة جدا تجاه القيام بأي حركة مفاجئة أو تعرضها لأي حادث أو كدمة أو أي ضغط ... اقرأ المزيد

١ ماء الورد ٢ فوائد ماء الورد ٣ فوائد ماء الورد للعينين ٤ استخدام ماء الورد للعناية بالعينين ماء الورد استخدم ماء الورد منذ زمنٍ بعيد في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية الخاصة بالعناية بالجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. ماء الورد عبارة عن السائل الناتج من عملية تقطير الورد أو هو ناتج لعملية استخلاص زيت الورد ويتميز ماء الورد ... اقرأ المزيد

ما هو العصب الوركي العصب الوركي وهو ما يسمى أيضا بعرق النسا حيث أنه يكون على شكل تنميل ووخز في منطقة الظهر والأرداف وما خلف الفخذين والساق ثم ينتقل إلى الركبة حتى يصل إلى أصابع وكعب القدم ويعتبر العصب الوركي هو أطول عصب من أعصاب جسم الأنسان فهو يبدأ من النخاع الشوكي إلى آخر الساق و سمكه سمك ... اقرأ المزيد

عرق النسا مرض عرق النسا من الأمراض التي تصيب الأطراف السفلية للنساء والرجال على حد سواء ويشعر المصاب بحدوث أوجاع في هذه الأطراف نتيجة لإصابة العصب الوركي بخلل كالهيجان فيه والانزلاق في الغضاريف القطنية الموجودة في المنطقة الخلفية للفخذ وفي أسفل الركبة ويعد العصب الوركي من أهم وأكبر الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان حيث يمتد من الجذور العصبية في الحبل الشوكي ... اقرأ المزيد

يعتبر عرق النسا أو بالأصح "ألم النسا" عبارة عن آلام في الأطراف السفلى من الجسم الناتج عن هيجان في العصب الوركي وانزلاق في الغضاريف القطنية حيث يشعر المريض بألم في الظهر في المناطق القطنية التي توجد خلف الفخذ وأسفل الركبة بالإضافة إلى النمنمة والخدران وضعف في عضلات القدم المصابة. يعتبر العصب الوركي هو من أكبر الأعصاب في الجسم ويمتد من ... اقرأ المزيد

يعتبر تشنج العضلات أحد أسوء الأمور التي قد تحدث مع الإنسان وخاصة الرياضيين إذ أنها تحدث بشكل مفاجئ وتسبب آلاما شديدة في العضلات وقد تؤدي إلى عدم القدرة على تحريك العضلة أيضا فألم تشنج العضلات ينشأ عن تقلص مفاجئ في العضلات وقد يحدث في أثناء الراحة أو أثناء ممارسة النشاطات البدنية المختلفة أيضا وفي العادة فإن التشنج العضلي يحدث في ... اقرأ المزيد

يتأثر الإنسان بأي أمر يكون غير متناسب مع طبيعته أو يتعرض له بطريقة غير صحيحة فمثلا هو يتأثربالتغييرات الجوية التي تحدث للطقس كونه يتفاعل مع هذا الطقس تفاعلا مباشرا فهو بالدرجة الأولى يتنفس هواء الجو وهذا التفاعل يؤدي إلى شعوره بأقل التغيررات التي تحصل للطقس ويجعلها تنعكس عليه وعبر الزمن عرف الإنسان ذلك فبات يأخذ الاحتياطات اللازمة لحماية ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ابحثي عن مصدر الغثيان ٣ علاج الغثيان بالاسترخاء ٤ علاج الغثيان بالهواء الطلق ٥ علاج الغثيان بالعقاقير المرخصة بوصفة طبية ٦ الأطعمة التي تساعد على تخفيف الغثيان ٧ المشروبات التي تساعد على تخفيف الغثيان ٨ علاج الغثيان ذهنيا مقدمة غثيان الحمل هو أسوأ ما قد يحدث للمرأة في فترة الحمل فالغثيان يجعلك تشعرين بأن كل شيء ليس على ما يرام ويفقد رغبتك في سماع أي صوت ... اقرأ المزيد

١ الشاي ٢ القيمة الغذائية للشاي ٣ فوائد الشاي ٤ فوائد الشاي للعيون ٥ طريقة عمل كمادات من الشاي للعيون الشاي شجرة تنمو في دول جنوب أسيا وهو من أشهر المشروبات الساخنة ومشهور في معظم دول العالم وهو عنوان الكرم والضيافة مع القهوة في وطننا العربي ويعود أصل الشاي الى شجرة ذات أصل ومنشأ صيني يقال لها شجرة الشاي وهي من النباتات دائمة الخضرة من عائلة ... اقرأ المزيد

يندر حدوث نزيف الأنف (الرعاف) في الأطفال أقل من سنتين و تزداد النسبة بعد سن سنتين ثم تقل بعد سن البلوغ و يكون للعامل الوراثي دورا في بعض الحالات . الأسباب: ينتشر نزيف الأنف (الرعاف) في الأطفال في سن من 3-10 سنوات. 90 % من حالات نزيف الأنف غير معروفة الأسباب و 10% فقط تكون نتيجة أسباب موضعية في الأنف أو أسباب ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام الظهر: - هل يعاني في الماضي من مشاكل في الظهر؟ - تحديد سبب الآلام: هل هو القيام بحركة خاطئة أو عند رفع حمل ثقيل أم فجائيا؟ - متي وأين وكيف حدث الألم وعلاقته عند القيام بنشاط ما أو عند أخذ وضع معين أو عند الاسترخاء؟ - تغير في لون البول وكميتة وتكرار حدوثه. - وجود تنميل ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية للكسور والكدمات وإصابات العضلات والهيكل العظمى: - الحصول علي معلومات حول كيفية حدوث الإصابة. - التأكد من وجود أية إصابات أخرى. * تقييم الكسور والكدمات وإصابة العضلات والهيكل العظمى: - التأكد من العلامات الحيوية. - فحص منطقة البطن الإصابة عما إذا كان يوجد ورم أو تغير في لون الجلد. - تقييم مدي مقدرة الشخص في لستخدام ... اقرأ المزيد

هو التهاب فيروسي حاد في الجلد يظهر على هيئة حويصلات في مسار عصب حسي معين. و يتميز بوجود ألم شديد لذا يسمى ﺒ ( الحزام الناري ) حيث انه يأخذ جزء محدد من الجلد تبعا للعصب المصاب و كأنه حزام يفصل هذا الجزء الشديد الألم و الأحمر اللون كأنه نار عن باقي الجسم. الفيروس المسبب له هو Varicella-Zoster Virus ... اقرأ المزيد

هي عدوى فيروسية تصيب الأطفال. و تكون أكثر انتشارا من سن 6 شهور و حتى سن سنتان. و تسببها نوع من الفيروسات يسمى Human Herpes Virus. فترة الحضانة وهي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس و ظهور أعراض المرض. و تتراوح بين 7 – 10 أيام بعد الإصابة بالفيروس المسبب للمرض. طريقة العدوى تتم العدوى عن طريق الرذاذ المتطاير من أنف و فم الطفل المصاب. الأعراض الحرارة: يبدأ ... اقرأ المزيد

انتشرت في المناطق الساحلية التهامية من أرض اليمن ( الحديدة وما حولها ) وأيضا في المملكة العربية السعودية منذ أواخر العام الماضي وبدايات هذا العام موجة وبائية فيروسية عرفت لدى الأوساط الصحية والحكومية والشعبية باسم حمى الضنك . ولقد أثارت هذه الموجة الكثير من القلق في المنطقة واستنفرت الدولة لمواجهتها العديد من الفرق الطبية والبحثية والإعلامية بالتعاون مع منظمة الصحة ... اقرأ المزيد

هو التهاب فيروسي حاد في الجلد يظهر على هيئة حويصلات في مسار عصب حسي معين. و يتميز بوجود ألم شديد لذا يسمى ﺒ ( الحزام الناري ) حيث انه يأخذ جزء محدد من الجلد تبعا للعصب المصاب و كأنه حزام يفصل هذا الجزء الشديد الألم و الأحمر اللون كأنه نار عن باقي الجسم. الفيروس المسبب له هو Varicella-Zoster Virus ... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن أدوية مضادات تخثر الدم تستخدم على نطاق واسع فى الوقاية فضلا عن علاج العديد من المشكلات الطبية لعل أبرزها جلطات الساق العميقة السكتات الدماغية الأزمات القلبية إنسداد الشريان الرئوى وجود خلل فى معامل لزوجة الدم أو حتى وجود إختلال وعدم إنتظام بضربات القلب . وتؤخذ مضادات التخثر فى صورتين أولهما ... اقرأ المزيد

١ الرعاف ٢ أنواع النزيف التي تصيب الأنف ٣ أسباب الرعاف ٤ طريقة إسعاف الرعاف الرعاف هو سيلان دموي أو نزيف يحدث داخل الأنف من أحدى فتحتيه أو كليهما وغالبا ما يصيب الإنسان في المراحل العمرية الأولى وهو يندرج تحت تصنيفات النزيف فيتم التعامل معه بناء على النوع الذي يتبع له من أنواع النزيف. لا بد لكثير منا أن أصابه الرعاف في يوم من الأيام وخصوصا ... اقرأ المزيد

معظمنا عانى من حالة النزيف من الأنف و قد تتفاجأ بنزول الدم من أنفك فجأة و تحتار ماذا تفعل كي توقف هذا النزيف و قد تقم بمحاولة إيقاف النزيف بأي طريقة و لكن قد تلاحظ زيادة النزيف بدل وقفه و ذلك بسبب الطريقة الخاطئة التي قمت بها لإيقاف هذا النزيف و لذلك علىك أن تعرف كل شيء عن ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ نزيف الأنف أو الرعاف ٣ أسباب نزيف الأنف أو الرعاف ٤ كيف يمكنني الوقاية من نزيف الأنف ٥ كيف يمكنني علاج نزيف الأنف أو الرعاف ٥.١ العلاج المنزلي ٥.٢ العلاج الطبي مقدمة إنه لمن أكثر المشاكل إزعاجا وكثيرا ما يتسبب لنا بالإحراج وخاصة في الأيام الحارة وعندما تكون بين زملاءك وقد يكون له عدة أسباب وكثيرا ما نتساءل عن ما هو نزيف الأنف وكيف يحدث ... اقرأ المزيد

الرعاف هو حالة مؤقتة يتم فيها سيلان الدم من الأنف سواء من فتحة واحدة أو من فتحتي الأنف ويوجد شكلان للرعاف هما: الرعاف الأمامي حيث إن الدم يسيل من الجزء الأمامي للأنف وهذا السيلان يكون من فتحةٍ واحدة للأنف وهذا النوع هو الأكثر انتشارا والرعاف الخلفي حيث قد يكون سيلان الدم غزيرا وقد يصل إلى البلعوم أو إلى الفم وقد ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أعراض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٣ علاج التهاب الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي عبارة عن جيوب فارغة تكون مملوءة بالهواء في الرأس يوجد أربعة أزواج منها في الجمجمة تحمي الجيوب الأنفية الأنف وتجعله خاليا من الغبار والجراثيم وهي مبطنة بمجموعة خلايا خاصة تدعى ( الغشاء المخاطي ) هو الذي يفرز المخاط حتى يلتقط الأوساخ ... اقرأ المزيد

١ النقرس ٢ أعراضه و علاماته ٣ تشخيص المرض ٤ علاج النقرس ٥ نظام غذائي لمرضى النقرس النقرس يعد النقرس أو ما يسمى بمرض الملوك نوعا من أنواع التهابات المفاصل والذي يحدث بسبب ترسيب (أملاح اليورات) فى أنسجة المفاصل وما يحيط بها من عظام وعضلات و غضاريفو يعد من أقدم الأمراض المعروفة وقد وصف قديما بالتهاب مفاصل الأثرياء وذلك نظرا لارتباطه ببعض الأطعمة التي يتناولها الأثرياء وبالإفراط ... اقرأ المزيد

الرعاف يعد الرعاف مرضا يتسبب بحدوث نزيفٍ من الأنف حيث تخرج كمية من الدماء من أنف المصاب. يحدث الرعاف نتيجة حدوث ضرر أو خدش للأوعية الدموية الموجودة في الأنف والتي تكون رقيقة وتكون الإصابة إما نتيجة جرح في أوعية الأنف عن طريق خدشها أثناء اللعب بها أو نتيجة التعرض للضرب أو حادث وقد يكون السبب التهاب تتعرض له الجيوب الأنفية. يمكن أن ... اقرأ المزيد

الرعاف المفاجئ يعتبر الرعاف المفاجئ من الحالات المرضية التي تتمثل في خروج الدم عبر الأنف من الأوعية الدموية التي تتواجد في بطانة الأنف الداخلية أو الوسطى حيث تحتوي بطانة الأنف على العديد من الأوعية التي تقوم بتدفئة هواء الشهيق وكون هذه الأوعية رقيقة تكون معرضة للنزيف بأي وقت وغالبا ما يحدث هذا النزيف بشكل مفاجئ خاصة خلال فترات النوم ويصيب ... اقرأ المزيد

١ وجع الركبة ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ وصفات علاج طبيعية وجع الركبة تعتبر النساء أكثر عرضة للمعاناة من وجع الركبة مقارنة بالرجال وهي من أكثر الأمراض شيوعا فيما يخص آلام المفاصل وصحتها ويتسبب الألم بصعوبة الجلوس ونزول السلالم ويكون الألم في البداية طفيفا ثم تزداد شدته للحد الذي يمنعك من الحراك لهذا لا بد من معرفة الأسباب الخفية خلف هذه الآلام ومحاولة معالجتها قبل ... اقرأ المزيد

الألم العضلي إن الألم العضلي لا يصنف كمرض بحد ذاته بقدر ما يتم اعتباره واحد من الأعراض الجانبية لأمراض ومشاكل صحية أخرى ويكون تمدد في عضلة واحدة أو مجموعة من عضلات الجسم وإذا لم يتم البحث عن سببه قد يسبب مضاعفات أكثر خطورة مستقبلا أبرزها الإصابة بالوهن العضلي الأيضي أو متلازمة التعب المزمن. أسباب آلام العضلات هناك مجموعة مختلفة من الأسباب تؤدي ... اقرأ المزيد

== آلام أسفل الظهر == آلام الظهر من المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس حول العالم ومن المؤكد أن هذه المشكلة بحاجة إلى علاج وذلك لأنها تحد من قدرة الأفراد على إنجاز مهامهم بالشكل المطلوب ومن الخطأ إهمال هذه الآلام لأنها في العادة تكون مؤشرا على مرض ما مثل الديسك لذا على الفرد مراجعة الطبيب للاطمئنان على نفسه. هناك ... اقرأ المزيد

أسباب انسداد الأنف تعتبر مشاكل الجهاز التنفسي من أكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الناس وإحدى أبرز هذه المشاكل انسداد الأنف والذي يكون عبارة عن انسداد في الممرات التنفسية الموجودة في الأنف وينتج عن تورمات في الأنسجة الداخلية التي تبطن الأنف فبالتالي يتأثر الهواء الذي يمر من خلالها وعادة ما يتربط ظهور هذه المشكلة بأسباب مؤقتة لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب ... اقرأ المزيد

علاج آلام الكلى يعاني الكثير من الناس من آلام الكلى بصورة مفاجئة أو تدريجية وتعود أسباب آلام الكلى إلى مجموعة من الأسباب وهي رطوبة الجهاز البولي أو التهابه والتعرض لتيارات هوائية باردة وبشكل مفاجئ أو إهمال شرب المياه بكميات كافية وأعراض ألم الكلى وجود دماء في البول وكذلك الإصابة بالحمى والرعشة والشعور بالألم أثناء التبول وتجدر الإشارة إلى أن آلام الكلى ... اقرأ المزيد