صحة

وصفة طبيعية لعلاج هشاشة العظام




هشاشة العظام
هشاشة العظام عبارة حالة مرضية تحدث نتيجة للتقدم في العمر حيث تنخفض كثافة العظام وتصبح هشة مما يؤدي إلى الإصابة بالكسور لأهون الإصابات ويطلق على هشاشة العظام المرض الصامت حيث يتم اكتشاف المرض في حالات الكسور فقط من دون أن يعاني المصاب من أي أعراض سابقة وتعتبر السيدات أكثر عرضة للإصابة به من الرجال.


أسباب هشاشة العظام
التدخين والكحول والمشروبات الغازية.
عدم ممارسة التمارين الرياضية.
عدم الاهتمام بالنظام الغذائي وعدم تناول مشتقات الألبان الغنية بالكالسيوم.
عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ أو وجود نقص في فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم.
وجود عوامل وراثية.


وصفات طبيعية لعلاج هشاشة العظام
السمسم والحبة السوداء عن طريق إضافة معلقة صغيرة من كل من الحبة السوداء المطحونة والسمسم المطحون وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الحليب وشرب المزيج بمعدل ثلاث مرات يوميا.
عنب الثعلب: عن طريق تناول عشر حبات من عنب الثعلب الطازجة بمعدل ثلاث مرات يوميا.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من المركبات القوية التي تعمل على تحصين العظام وإعادة بنائها كما يزيد من كثافة المعادن الموجودة في العظام ويمنع خسارتها لذلك ينصح بشرب الشاي الأخضر باستمرار.
الفلفل الأسود: يعتبر من المواد الغنية بمضادات هشاشة العظام لذلك ينصح الأطباء المصابون أو الأصحاء بإضافة الفلفل الأسود إلى الوجبات بشكل يومي.
قشر البيض: يستخدم لعلاج هشاشة العظام عن طريق طحن قشر البيض بعد تنظيفه ومن ثم إضافة المادة المطحونة إلى كوب من الحليب كامل الدسم.
ذنب الخيل: حيث يعتبر من المواد الغنية بمادة السيليكون التي تقاوم هشاشة العظام كما تستخدم للعلاج منه ومنع حدوث أعراض جانبية عن طريق طحن ذنب الخيل ومن ثم غليه مع ملعقة من السكر لمدة ثلاث دقائق وبعد ذلك تصفية المزيج وتركه حتى يبرد وشربه بمعدل ثلاث مرات يوميا.
الملفوف: يحتوي على البورون الذي يساعد في الحفاظ على قوة ومتانة العظام عن طريق تناول أوراق الملفوف الطازجة.
الأفوكادو: من المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم الضروري لبناء العظام والمحافظة على متانتها كما يحتوي على فيتامين د الذي يعزز عملية امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
رجل الإوز: غنية بالكالسيوم وتستخدم لعلاج هشاشة العظام عن طريق تناولها طازجة أو غليها بالماء لمدة ثلاث دقائق وتصفية المزيج وشربه بمعدل ثلاث مرات يوميا.
البقدونس: غني بمادتي البورين والفلورين اللتان تلعبان دورا كبيرا في تقوية العظام والمحافظة على متانتها وصلابتها عن طريق تناول البقدونس طازجا أو إضافته إلى السلطة.




إقرأ أيضا
وصفة لعلاج هشاشة العظام
هشاشة العظام تعد هشاشة العظام من أكثر الأمراض الروماتيزيمية انتشارا عند السيدات حيث تصيب حوالي نصف النساء وثلث الرجال تحديدا الذين تجاوزا سن السبعين من العمر والسبب لهذا المرض هو انخفاض اقرأ المزيد ...
كيف نعالج مرض هشاشة العظام
مرض هشاشة العظام إن هشاشة العظام عبارة عن مرض يصيب الأشخاص الذين تعدوا عمر الخمسين وتعتبر من أمراض العصر ولا سيما عند السيدات اللواتي قمن بإنجاب الكثير من الأطفال ويعود السبب اقرأ المزيد ...
مرض هشاشة العظام
مرض هشاشة العظام هشاشة العظام والتي تعني حرفيا العظام مسامية هو المرض الذي يتم تخفيض كثافة ونوعية العظام. كما تصبح العظام أكثر مسامية وهشة يتم زيادة بشكل كبير اقرأ المزيد ...
حجم مشكلة هشاشة العظام
في عام 1990 قدرت نسبة كسور الورك ب 1.7 مليون على مستوى العالم وبحلول العام 2050 ستزداد إلى 6.3 مليون. في عام 1990 كانت نصف هذه الكسور في أمريكا الشمالية اقرأ المزيد ...
كيفية فحص هشاشة العظام
مرض هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام على أنه العظام المنخورة التي تكون ضعيفة حتى تصبح هشة وسهلة الكسر الى درجة أنه عندما تقوم بنشاط بسيط مثل السعال أو الانحناء اقرأ المزيد ...
كيفية معالجة هشاشة العظام
في هذه المقالة نطرح أسئلة وأجوبة حول معالجة ترقق العظام فكثير من الناس عند علمهم بإصابتهم بمرض هشاشة العظام يتفاجئ ويشعر بالخوف وعادة ما نعلم بذلك بعد إصابة أحدنا اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0058059692382812 ثانية.
Privacy Policy