���������� �������� ������ �������� ����������������

١ ضغط الدم ٢ تعليم قياس الضغط ٢.١ باستخدام جهاز قياس الضغط Sphygmomanometer ٢.٢ قياس ضغط الدم دون جهاز ٣ أعراض ارتفاع ضغط الدم ٤ أعراض انخفاض ضغط الدم ضغط الدم ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم ونقله للأوعية الدموية ومتوسط الضغط الطبيعي للإنسان البالغ 120-150مم زئبقا وتختلف هذه النسبة بناء على العديد من العوامل أهمها العمر فمثلا الضغط عند رجل في سن الخامسة ... اقرأ المزيد

الماء مع الليمون ينصح الأطباء وخبراء الصحة بشرب كوبٍ من الماء المضاف له عصير الليمون في ساعات الصباح الأولى لأن الماء هو المصدر الأساسي والمثالي للحفاظ على رطوبة الجسم وتنظيفه من السموم التي تضر بصحته كما أن الليمون يعتبر مصدرا مهما للكثير من العناصر الغذائية الضرورية مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفيتامينات (أ ج) والبروتينات ويحضر ماء الليمون عن طريق إضافة عصير ... اقرأ المزيد

١ الروماتيزم ٢ أنواع الروماتيزم ٢.١ الروماتيزم الالتهابي ٢.٢ الروماتيزم غير الالتهابي الروماتيزم يعتبر الروماتيزم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس والذي يعرف على أنه عبارة عن خلل أو اضطراب معين يصيب الجهاز العظمي ولا يقتصر فقط على العظام بل يشمل العضلات والأربطة والمفاصل لذلك لا يوجد نوع واحد فقط من الروماتيزم بل يتضمن نوعين وهما الأمراض الروماتيزمية الالتهابية والأمراض ... اقرأ المزيد

١ حصوة المثانة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص حصوة المثانة تؤدي بعض أنواع المشاكل البولية إلى العديد من المشاكل والأمراض الصحية التي تسبب الكثير من المشاكل الأخرى وتعتبر الحصى التي تتكون داخل المثانة من أبرزها وأكثرها انتشارا وتحديدا في العالم الثالث وبعض أنواع هذه الحصى يكون سببها حصى موجودة أصلا في الكلى ونزلت إلى لمثانة. الأسباب هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لنزول ووجود هذه الحصوة ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أنواع التهاب الجيوب الأنفية ٣ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٤ أعراض التهاب الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية تجاويف تنتشر في الجمجمة وجانبي الأنف وهي مبطنة بالأغشية المخاطية وتمتلئ بالهواء وتحتوي على فتحات صغيرة موجودة بينها وبين الأنف وتسمح بمرور المخاط منها للأنف وعند إصابة الجيوب الأنفية بالالتهاب يحدث احتقان وتجمع للإفرازات المخاطية فيها وتتسبب بالكثير من الأعراض المؤلمة والمزعجة ويعتبر ... اقرأ المزيد

حروق الشمس على الوجه يتعرض العديد من الأشخاص لحروق الوجه نتيجة تعرضهم المستمر لأشعة الشمس مما يسبب الانزعاج النفسي خصوصا عند فشل محاولات العلاج المتكررة ومن الجدير بالذكر أن أفضل طرق العلاج وأقصرها هي الوقاية وتكون عن طريق استخدام كريم واقٍ من الشمس بدرجة حماية SPF بما لا يقل عن 15 وسنعرض في هذا المقال طرقا للتخلص من حروق الشمس في ... اقرأ المزيد

قرحة الاثني عشر تعتبر قرحة الاثني عشر من أكثر أنواع القرح حدوثا في الجهاز الهضمي حيث يعاني 2% من سكان العالم من قرحة الاثني عشر وغالبا ما تكون القرحة عل شكل شق بطول 1سم في أحد المناطق في بطانة الاثني عشر السطحية نتيجة لحدوث تمزق شديد للبطانة في تلك المنطقة فتبقى الأنسجة الداخلية للاثني عشر مكشوفة وينتج الألم عند ملامسة الأحماض ... اقرأ المزيد

الحمل والقولون تواجه العديد من النساء مشاكل القولون وهي أكثر عرضة للإصابة بهذه المشاكل بالمقارنة مع الرجال وذلك بسبب التغيرات الهرمونية لديها والتقلبات النفسية وفترة الحمل هي من أكثر الفترات اضطرابا لدى المرأة من الناحية الجسدية والنفسية وبالتالي تزيد من فرصتها للإصابة بمشاكل القولون العصبي فتظهر عليها بعض الأعراض البسيطة وقد تظهر عليها كذلك مضاعفات خطيرة عليها وعلى جنينها ويجب التنويه ... اقرأ المزيد

١ أمراض شبكية العين ١.١ أسباب أمراض شبكية العين ١.٢ أعراض أمراض شبكية العين ١.٣ الوقاية من أمراض شبكية العين أمراض شبكية العين شبكية العين عبارة عن غلاف حساس داخل العين يتكون من عشر طبقات وظيفته الأساسية استقبال الرؤية وتحويها لإشارات عصبية يستطيع المخ ترجمتها على شكل رؤية وكغيرها من أجزاء الجسم تصاب شبكية العين بالكثير من الأمراض التي غالبا ما يتم الكشف عنها من ... اقرأ المزيد

النوم القهرى (النوم الذى لايقاوم): - النوم القهرى هوأحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال الليل وتناول احتياج الجسم من الراحة والنوم ودائما يشعر الشخص مع اضطراب النوم الذى لا يقاوم برغبته فى النوم والنعاس حتى فى الأوقات والأماكن غير المناسبة. وقد تحدث نوبات النوم ... اقرأ المزيد

١ عدم التوازن أثناء المشي ١.١ أسباب عدم التوازن خلال المشي ١.٢ أعراض مصاحبة لعدم التوازن ١.٣ التشخيص والعلاج عدم التوازن أثناء المشي يقصد بالتوازن عدم مقدرة الشخص على التحكم بالوضعيات المختلفة للجسم حيث يشعر في بعض الأحيان خلال المشي أو الجلوس أو الوقوف بشيءٍ من الدوخة وعدم التوازن في الجسم ككل وكأن الأرض تدور من حوله ويعد كبار السن الفئة ... اقرأ المزيد

مرض هودجكين هو نوع من السرطان الذي يؤثر على الجهاز اللمفاوي. يتكون هذا النظام من شبكة من الأوعية والعقد التي تساعد على تصفية اللمف، وهو سائل شفاف يحمل خلايا الدم البيضاء في جميع أنحاء الجسم. تنمو الخلايا السرطانية في مرض هودجكين في العقد الليمفاوية وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجهاز اللمفاوي، مما يتسبب في تضخم العقد الليمفاوية. يمكن أن ينتشر ... اقرأ المزيد

الملح الصخري الملح الصخري هو ما يسمى بكلوريد الصوديوم أو ما يطلق عليه أيضا اسم ملح الطعام ويتواجد في الطبيعة على عدة أشكال من ناحية اللون فمنه ما هو أبيض ومنه الأزرق الفاتح والأزرق الداكن ومنه الأصفر أو الرمادي ومنه أو الأرجواني أو الوردي ومنه الأحمر أو البرتقالي وكل ذلك يعتمد على نوع وكمية الشوائب المتواجدة فيه ويتشكل الملح الصخري جراء ... اقرأ المزيد

قلة حليب الأم المرضع كثيرا ما تعاني المرأة المرضع من قلة إدرار الحليب مما يؤثر عليها وعلى طفلها بشكلٍ سلبي ويرتبط ذلك بالعديد من العوامل المختلفة المؤدية إلى ذلك والتي سنتعرف عليها خلال هذا المقال إلى جانب عرض بعض الوصفات التي تساعد الأم المرضع على إدرار الحليب لطفلها. أسباب قلة الحليب عند الأم المرضع إعطاء الطفل بعض الرضعات الصناعية عند الولادة فهذه ... اقرأ المزيد

فى هذا الموضوع نعطيكي نصائح عامة فى كيفية تغذية الشعر و باذن الله سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التى تقع فيها الكثير من الفتيات و السيدات. أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها.و هذا خطأ ... اقرأ المزيد

جحوظ العين جحوظ العين هو بروز العين إلى الأمام بشكلٍ ظاهرٍ وواضح بحيث يلاحظ هذا الجحوظ من مجرد النظر لعينيي الشخص المصاب ويرافقه عدد من الأعراض وقد يكون هذا الجحوظ في عينٍ واحدة أو في الاثنتين معا وفي العادة يرافق الجحوظ صعوبة في حركة العين كصعوبة فتحها وغلقها وإصابة العين بالجفاف وبروز بياض العين بشكلٍ لافت وزيادة في عدد دقات القلب ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان يوجد به ملايين الخلايا التي تحتاج الطاقة لتقوم بوظائفها الطعام يتحول إلى سكر ينقل عبر مجرى الدم بشرطين هما : وجود المستقبلات و الإنسولين ومرض السكري ينشأ بوجود خلل في هرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم أنواع مرض السكري : النمط الأول البنكرياس لاينتج هرمون الإنسولين والنمط الثاني وجود الإنسولين لكن ... اقرأ المزيد

الوحام هو شعور الحامل بالدوار والرغبة في القيء وتكون في فترة الأشهر الثلاث الأولى من الحمل ويصحبها تقلبات في المزاج والإنزعاج الشديد من الروائح العادية والنفور من الزوج والابتعاد عن ما كانت تحبه من الأطعمة وتفضيل ما كانت لا تحبه قبل الحمل وتختلف أعراضه من امرأة لأخرى ومن حملٍ لآخر وتصاب به نصف الحوامل تقريبا ويكون بالغالب في فترة الصباح عند ... اقرأ المزيد

١ زيت الزيتون ٢ زيت الزيتون للحمل ٣ فوائد شرب زيت الزيتون للحامل ٤ الفوائد العامة لزيت الزيتون زيت الزيتون يتم الحصول على هذا زيت الزيتون عن طريق عصر ثمار الزيتون المباركة التي يتم قطفها عن أشجار الزيتون التي تزرع في مناطق مختلفة في العالم وخاصة في المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض المتوسط ونظرا لأهميته اخترنا أن نسلط الضوء على أبرز فوائده لصحة ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعد رائحة الفم من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس ولها عدة أسباب مثل: أمراض اللثة وبقايا الطعام العالقة في الفم وتعاطي التبغ والكحول وعدم تنظيف الفم بشكل يومي وتناول بعض الأطعمة ذات الرائحة مثل: البصل والثوم وتؤثر هذه الرائحة على راحة الشخص في التواصل مع الآخرين حيث يضطر إلى ترك مسافة بينه وبين محدثه قدر الإمكان ... اقرأ المزيد

كهرباء المخ الزائدة يستعمل تعبير كهرباء المخ الزائدة للدلالة على وجود بؤر صرعية في الدماغ فمرض الصرع ينتج عن خللٍ في كهرباء إحدى المناطق أو البؤر في الدماغ أو نتيجة عدم انتظام الكهرباء فيه. أتت كلمة كهرباء المخ كنوعٍ من تهذيب لكلمة صرع والتي عادة ما تعتبر وصمة للشخص المصاب وهو مرض يشفى منه المريض بصورة تامة وبفعالية مطلقة وكل ما عليه ... اقرأ المزيد

١ الرضوض ٢ أنواع الرضوض ٣ أسباب الرضوض ٤ طرق الإسعافات الأولية التي يجب علينا عملها في حالة الإصابة بالرضوض ٤.١ رضوض الحوض ٤.٢ رضوض الرقبة ٤.٣ رضوض الكتف والعضد ٤.٤ التواء المعصم أو الكاحل ٤.٥ رضوض القدم ٤.٦ رضوض اليد و الساعد ٤.٧ رضوض الأصابع ٤.٨ رضوض الساق ٤.٩ رضوض الركبة ٥ طرق علاج الرضوض ٦ طرق علاج الرضوض بالأعشاب ٧ طرق علاج الكدمات والرضوض عند الأطفال الرضوض تعرف الرضوض على أنها قوة كبيرة تضرب جسم ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الحساسة في حياة كل متزوجة لذا تسعى الحامل جاهدة إلى اتباع العادات الصحيحة والصحية حتى توفر لجنينها أكبر قدر ممكن من التغذية السليمة والأجواء المناسبة لكي ينمو بشكل طبيعي وصحي وحتى تقل إمكانية تعرضه للتشوهات والأمراض المختلفة. فوائد الشمس للحامل لا بد للحامل من التعرض لأشعة الشمس نصف ساعة ثلاث مرات كل أسبوع على الأقل وذلك حتى تحصل على ... اقرأ المزيد

١ البقدونس ٢ أهمية مغلي البقدونس للكلى ٣ إعداد مغلي البقدونس لعلاح حصى الكلى ٤ فوائد البقدونس للجسم البقدونس يعتبر البقدونس من أكثر النباتات المستخدمة في الطبخ وله فوائد إيجابية كبيرة لجسم الإنسان ويحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والألياف وهو من النباتات المفيدة لصحة الكلى والجهاز البولي بشكل عام. أهمية مغلي البقدونس للكلى تقوم الكلى بوظائف هامة في جسم الإنسان ... اقرأ المزيد

آلام الكلى إن الكلى تعتبر جهازا يشبه حبة الفاصولياء وهي تكون في الجزء الخلفي من تجويف البطن وتحديدا فوق الخصر أي على جانبي العمود الفقري وللكلى وظائف حيوية مهمة في جسم الإنسان منها تنقية الجسم من السموم وتنظيم إنتاج خلايا الدم الحمراء وفيتامين د المهم لصحة العظام وغالبا ما تتعرض الكلى للعديد من الأمراض والآلام التي توصف بأنها أمراض صامتة أي ... اقرأ المزيد

مرض السكر وعلاجه مرض السكر هو باختصار عبارة عن ارتفاع في معدل السكر الطبيعي في الدم ومالمرض ينقسم الى قسمين : الأول يعتمد على الانسولين والثاني يعتمد على الحمية والادوية المساعدة على افراز الانسولين الطبيعي في الجسم . العلاج الناجح يجعل جميع الفرق في الصحة على المدى الطويل و يمكن تحقيق علاج مرض السكري متوازن يكون المفتاح ل يعيش مع ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ ارتفاع هرمون الحليب ٢.١ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٢.٢ أعراض ارتفاع هرمون الحيب عند النساء ٢.٣ علاج ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب عند النساء بعد الولادة من أجل إرضاع الوليد وهو هرمون بروتيني يتم إنتاجه من الغدة النخامية كما تنتجه بطانة الرحم أثناء الحمل ولكنه يتواجد عند الرجل أيضا فهو يتحكم في ... اقرأ المزيد

فوائد البيض المقلي يعتبر البيض من الأغذية الكاملة التي أستعملت منذ القدم كعنصر رئيسي في تغذية الإنسان ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشارا وتداولا والبيض من الأغذية التي تحسن الصحة العامة لأن محتواه عالي بالبروتين الهام للجسم تتكون البيضة من ثلاث أجزاء البياض والصفار وقشور البيض ويعتبر بياض وصفار البيض من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية مثل ... اقرأ المزيد

لمعرفة نوعية أنزيمات الكبد يجري المريض غالبا فحصا لوظائف الكبد وذلك لتعرف عن معلومات حول الكبد ما إذا كان سليم أم معتدل والتي تكون أعراضها بسيطة في البداية ولكن يجب تحديد هذه الأمراض مبكرا بحيث يقوم المريض بإجراء فحوصات وبعض هذه الفحوصات مرتبطة بالوظيفة والبعض الأخر بالتكامل الخلوي أو ربما ترتبط بالقناة الصفراوية وتكمن أهمية مثل ... اقرأ المزيد

فحص النظر هو فحص تم إبتكاره منذ زمن بعيد يهدف إلى تحديد حدة البصر لدى الشخص المفحوص و قد تم إبتكاره بإستخدام لوحة مستطيلة تضمن حرفا باللغة الإنجليزية يأخذ وضعيات مختلفة فمنها ما يكون بالشكل العادي و آخر بالإتجاه المقلوب جانبيا أو المقلوب رأسا على عقب و في كلا الإتجاهين فينتج لدينا توليفة من أربع إتجاهات محتملة لذلك ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ أنواع الحجامة ٢.١ الحجامة الجافة ٢.٢ الحجامة الرطبة ٣ نصائح للقيام بالحجامة الحجامة طريقة علاجية استخدمت منذ القدم حيث استخدمها الآشوريون قبل أكثر من ثلاثة آلاف سنة للتخلص من العديد من الآلام إذ لم يكن بالمقدور معرفة سبب الألم وعلاجه كما اليوم وتعتمد على توزيع الأخلاط الفاسدة الموجودة في الدم أو سحبها عن طريق إخراج الدم من الجسم في المكان المصاب ولكن قل ... اقرأ المزيد

بدأت النساء في عصرنا هذا باستخدام اختبار فحص الحمل المنزلي والذي على مر السنوات أثبت جدارته وصدقه ودقته ونسبة الخطأ في حكمه لا تتعدى النصف من مئة ولكن هذا الاختبار هو عبارة عن جهاز صغير له طريقة استعمال محددة وفي النشرة المرفقة بهذا الجهاز شرح متى يكون معرضا للخطأ من حيث إعطاء النتيجة سنعرض بداية طريقة استعماله ومن ثم نتطرق ... اقرأ المزيد

١ الغازات ٢ سبب الغازات ٢.١ ابتلاع كميات كبيرة من الهواء ٢.٢ بعض الحالات الصحية ٢.٣ المحليات والمواد الصناعية ٣ علاج غازات البطن الغازات تعتبر مشكلة تشكل الغازات في البطن من الأمور التي تسبب القلق والإحراج لصاحبها حيث إنها تسبب الألم عند تجمعها في أسفل البطن لذلك فمن المهم التخلص منها بأسرع طريقةٍ ممكنة. من الجدير ذكره أن الغازات تتجمع في البطن نتيجة لسببين رئيسيين الأول هو ... اقرأ المزيد

فحص (FSH) هو تحليل يركز على الهرمون المنبه للجريب أو الهرمون المنشط للحوصلة (Follicle-stimulating hormone) وهو هرمون ينظم كلا من النمو والبلوغ الجنسي وكذلك عمليات التكاثر في الجسم ويتم إفرازه من موجهات الغدد التناسلية الخاصة بالغدة النخامية الأمامية يتم عادة تحليل هذت الهرمون مع تحاليل أخرى كهرمون الإستروجين الجسم الأصفر هرمون التستوستيرون هرمون البروجسترون السائل المنوي وهرمون البرولاكتين. يهدف تحليل ... اقرأ المزيد

اللبان الذكر اللبان الذكر أو ما يعرف بالكندر هو عبارة عن صمغ يتم إنتاجه من بعض الأشجار يمكن تناوله بمضغه كاللبان " العلكة " أو من خلال نقعه بالماء وشرب منقوعه وله فوائد عظيمة على الصحة. يزرع بكثرة في الدول العربية مثل: اليمن وعمان وبلاد شبه الجزيرة العربية وكذلك في دول شمال إفريقيا لكن أجود أنواعه هو اللبان العماني واليمني كما ... اقرأ المزيد

طنين الأذن: طنين الأذن هو سماع صوت معين في إحدى الأذنين أو كلتيهما يؤدي هذا الطنين إلى التسبب بإزعاج الشخص المصاب به ويعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة بطنين الأذن مقارنة مع النساء ويكثر الإصابة به في سن الأربعين وما فوق. أسبابه هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بطنين الأذن ومنها: التقدم في العمر يؤدي إلى الإصابة بطنين الأذن وخاصة كبار السن ... اقرأ المزيد

الغازات تعتبر مشكلة تجمع الغازات في تجويف البطن والأمعاء من المشاكل المزعجة جدا والتي تسبب عدم الشعور بالراحة والانزعاج كما تسبب الشعور بالألم والوخزات العديدة في البطن وهذه المشكلة ليست مقصورة على عمرٍ معين بل يصاب بها الكبار والصغار وحتى الأطفال الرضع. بالنسبة للغازات التي يعاني منها الكبار فلها العديد من الأسباب التي تؤدي لتجمعها وزيادتها والشعور بانتفاخ البطن ومن المعروف أن ... اقرأ المزيد

البيلة الفنيلية الكيتونية مرض وراثي يؤدي إلى التخلف العقلي ما لم يعالج خلال الطفولة المبكرة. وهو منتشر أساسا بين شعوب السلالة الأوروبية الغربية. تركز أجسام المصابين بهذا المرض الفنيل ألانين وهو أحد الحموض الأمينية المكونة للبروتينات أكثر مما ينبغي لأسباب لم تعرف بعد. ويعوق ازدياد معدل الفنيل ألانين في جسم الطفل تطور الدماغ والذكاء مسببا إعاقة ذهنية حادة. وهذا المرض تسببه ... اقرأ المزيد

كيف نمنع انتشار فيروس ( سى) التهاب الكبد الوبائي ؟ * من المعروف أن أكثر الطرق شيوعا لنقل الفيروس الكبدى( سى) هو التعرض للد م الملوث بالفيروس كما يحدث عند استخدام وسائل الحقن الملوثة كما يحدث بين مدمنى حقن المخدرات. مما يؤكد ضرورة التأكد من استخدام وسائل حقن معقمة بطرق ﺁمنة والأقلاع عن تعاطى المخدرات. * الحديث عن انتقال الفيروس الكبدى( سى) ... اقرأ المزيد

طب الأعشاب: - من أكثر فروع الطب البديل استخداما هو طب الأعشاب أو الطب العشبى فتتعدد أنواع الأعشاب واستخداماتها وأغراضها فتوجد أعشاب تخص: - الحالات الطبية المرضية. - صحة الطفل. - صحة الرجل. - صحة المرأة. - التقدم فى السن. - بالإضافة إلى المصادر العشبية المتنوعة. يلجأ المتخصصون فى طب الأعشاب إلى استخدام كل جزء فى النبات: الأوراق - السيقان - الزهرة - الجذور لعلاج الأمراض أو تخفيفها ... اقرأ المزيد