�������� �������������� ��

أسباب آلام الظهر يصاب كثير من الناس بمشاكل صحية تتعلق بمنطقة الظهر وأحد هذه المشاكل هي الآلام التي تصيب أسفل منطقة الظهر نتيجة لأسباب مختلفة سوف نتحدث عنها هنا بشيء من التفصيل بهدف التعرف عليها وتجنبها وبالتالي تقليل احتمالية إصاباتك بآلام أسفل الظهر لأنها إذا ما تضاعفت قد تؤدي بحياتك للخطر ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: أسباب ميكانيكية: تعتبر هذه ... اقرأ المزيد

الفيروس بشكل عام عبارة عن عوامل صغيرة لا يمكن رؤيتها تتكاثر فقط في داخل كائنات حية أخرى وتسبب مرضا معينا والفيروس يصيب أي كائن حي سواء أكان إنسانا أو حيوانات وحتى النباتات. في الآونة الأخيرة ظهرت الكثير من الفيروسات التي أصابت أغلبية سكان دول العالم ووصلت هذه الفيروسات إلى العديد من بلدان الوطن العربي وأصابت بعض من مواطني ... اقرأ المزيد

رائحة الفم إن رائحة الفم من الأمور غير المحببة لدى جميع الناس إذ يسعى الكثيرون للتخلص منها بشتى الطرق وكما هو معروف فإن لأي مشكلة سبب فإن تم التعرف على المسبب الرئيسي لهذه المشكلة فإنه من السهل التخلص منها ورائحة الفم المنعشة هي دليل على النظافة والصحة السليمة لذلك فإنه يجب الحرص على إعطاء الفم حقه من العناية الشخصية. طرق إزالة الرائحة ... اقرأ المزيد

١ حاسة الشم ٢ حاسة الشم والإصابة بالزكام ٢.١ أسباب فقدان حاسة الشم عند الإصابة بالزكام ٢.٢ علاج فقدان حاسة الشم عند الإصابة بالزكام ٢.٣ أسباب أخرى لفقدان حاسة الشم حاسة الشم حاسة الشم هي إحدى الحواس الخمسة التي يتمتع بها الإنسان وهي من أكبر النعم التي أنعم بها علينا الله عز وجل وتعتبر ضرورية جدا لتمييز الأشياء والشعور بما يدور حولنا فمن خلال هذه الحاسة ... اقرأ المزيد

التهاب لسان المزمار هو حالة تحدث عندما يلتهب لسان المزمار، وهو عبارة عن شريحة صغيرة من الأنسجة تغطي القصبة الهوائية. يمكن أن يتسبب ذلك في انسداد مجرى الهواء، مما يجعل التنفس صعبًا. يُعد التهاب لسان المزمار حالة طبية طارئة ويمكن أن يكون مهددًا للحياة. لسان المزمار عبارة عن رفرف صغير من الأنسجة يغطي القصبة الهوائية (القصبة الهوائية). يمنع الطعام والسوائل من دخول ... اقرأ المزيد

١ المرونة ٢ أسباب افتقار الجسد إلى المرونة ٣ كيفية الحصول على جسدٍ مرن ٤ تمارين مرونة المرونة عند الذهاب لأول مرة إلى النادي الرياضي ستشعر بالإحراج وعدم الرضى عن نفسك لأنك سترى باقي الأشخاص يتمتعون باللياقة والمرونة التي تفتقرها لكن ما لا نعرفه بأن الشخص لا يستطيع الحصول على مرونة جسده في يومٍ وليلة إنما هو أمر يحتاج إلى ممارسة تمارين المرونة يوميا لكن ... اقرأ المزيد

عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة تساعدان على الوقاية الإكثار من الفواكه والخضار يساعد على العلاج السبب الحقيقي للبواسير الشرجية غير معروف مرض البواسير الشرجية من أكثر الأمراض شيوعا على الرغم من أن السبب الحقيقي لحدوثها غير واضح تماما. كما أن معظم المرضى يرجعون أي شكوى أو مرض في منطقة الشرج إلى البواسير الشرجية وهذا ليس صحيحا حيث إن هناك أمراضا أخرى ... اقرأ المزيد

السعال مع البلغم يعد البلغم المصاحب للسعال واحدا من الأمراض الذي يتعرض لها الكثير من الناس خصوصا في فصل الشتاء بالإضافة إلى الزكام ونزلات البرد الأمر الذي من شأنه أن يسبب للمصاب تعبا عاما وضيقا في التنفس واحتقانات مزعجة متكررة وقد يستمر السعال المصحوب للبلغم لأيام وأسابيع وقد يأخذ وقتا طويلا للشفاء بالعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب وقد ينتج السعال ... اقرأ المزيد

قرحة المعدة قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي عبارة عن تهتك وتقطع وتآكل في خلايا البطانة الداخلية للمعدة وهذا التآكل يحدث نتيجة الأحماض المفرزة من جدار المعدة أو بسبب تلوث المعدة بالبكتيريا العصوية أو التي تسمى ببكتيريا الهيليكوباكتر والإفراط في تناول المسكنات والكحول والتدخين وتناول كميات كبيرة من الطعام بشكل عشوائي واتباع نظام غذائي سيئ والإكثار من تناول الأطعمة التي يصعب ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أسباب التعرض للإمساك ٣ مضاعفات مصاحبة للإصابة بالإمساك ٤ طرق التخلص من الإمساك الإمساك يعتبر الألم الناتج عن الإمساك من الأعراض الأكثر انتشارا بين الناس على اختلاف أعمارهم وأجناسهم بصورة يعجز فيها الجسم عن التخلص من فضلات البطن فتبقى حبسيته مسببة ألما وضيقا وصعوبة في ممارسة النشاطات اليومية وتختلف شدته من شخص لآخر وقد يستمر لوقت قصير مع البعض في حين يكون ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يعمل الجهاز الهضمي على تكسير الطعام الذي يتناوله الإنسان إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويترتب على إهمال الإنسان لصحة جهازه الهضمي العديد من الأضرار في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وغيرها مما يترتب عليه الإضرار بصحة الجسم ككل ويتأثر الجهاز الهضمي بنوعية الطعام ونمط الحياة الذي يعيشه الإنسان وباتباع الإنسان لأساليب صحية في التغذية وغيرها سيؤدي ذلك إلى ... اقرأ المزيد

في ظل التطور الكبير في مجال صناعة الأغذية والأطعمة ومع انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة والمطاعم التي تقدم أشهى المأكولات وأكثرها احتواء على العناصر الدهنية والمشبعة بالسعرات الحرارية حول العالم أضحت السمنة مشكلة العصر التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم حيث تؤثر هذه المشكلة بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية للفرد وتلحق ضررا ومخاطر كبيرة بها ونظرا لخطورتها ... اقرأ المزيد

عملية الفتاق هي إحدى العمليات الجراحية البسيطة التي يتم إجرائها بعدة طرق و يعتمد إجراء تلك العملية على حالة المريض و نوع الفتاق حيث يمكن لبعض الحالات أن تستجيب بشكل أفضل للعلاجات دون الحاجة إلى عملية جراحية . و هناك بعض الحالات تستلزم القيام بتلك العملية للتخلص من الأعراض التي يسببها الفتق و التي يكون الألم الشديد و ... اقرأ المزيد

تعد السعرة الحرارية واحدة من الوحدات المستخدمة للتعبير عن كمية الطاقة حيث يعبر الكالوري الواحد عن الطاقة التي تلزم لترتفع درجة واحد غرام من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة فقط بوجود ضغط جوي يقدر ب 101000 باسكال تقريبا يمكن استخدام وحدة الكالوري لحساب كمية الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان حتى يستطيع أداء أنشطته الحيوية والقيام بوظائفه خير قيام. ويستمد الجسم ... اقرأ المزيد

الدم تتصل جميع أجزاء جسم الإنسان من شرايين وأوردةٍ وشعيراتٍ دموية مع بعضها البعض بالأوعية الدموية وتمتد هذه الأوعية من أعلى رأس الإنسان لتنتهي بأطراف أصابع قدميه حيث تشكل المجرى الرئيسي الوحيد للدم في جميع أنحاء الجسم. والدم نسيج ضام لونه أحمر قاتم يتكون من خلايا دمٍ حمراء وبيضاء والبلازما والصفائح الدموية حيث يشكل ثماني بالمئة من كتلة جسم الإنسان وتبلغ درجة ... اقرأ المزيد

الصوت الصوت هو مجموعة من الذبذبات المركبة وهذه الذبذبات تنتقل من مصدرها إلى غشاء طبلة الإنسان والتي تسمى بالرق ويعد الصوت من أهم الوسائل المستخدمة في التواصل بين البشر حيث إن الإنسان يعتمد عليه بصورة كبيرة في التحدث والتخاطب وإبداء الرأس والتعبير عن المشاعر والأحاسيس التي تجول في نفسه. ويتكون الصوت نتيجة تعرض الأوتار الصوتية إلى الاهتزازات وهذه الاهتزازت تختلف شدتها وقوتها ... اقرأ المزيد

الإنفلونزا من أكثر الأمراض انتشارا بين البشر فمن منا لم يصب بها خلال الشتاء أو من فترة قريبة قد تختلف الفيروسات المسببة للانفلونزا وقد تمر بمراحل معينة تغير من سلوكها وتعمل على تطورها وتعقيد طرق علاجها والدليل على ذلك ظهور أمراض جديدة مثل انفلونزا الخنازير وانفلونزا الطيور مؤخرا. انفلونزا الطيور أو ما يطلق عليه البعض "طاعون الطيور" هو مرض فيروسي معدي ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة بين فئات الناس المختلفة وخاصة كبار السن حيث ينتج بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم فخلايا الجسم تحتاج إلى الطاقة من خلال الجلوكوز أو السكر الذي يصلها من خلال مجرى الدم. ينتج هذا السكر من الطعام الذي يتناوله الشخص ويصل السكر إلى الخلايا عندما تتوفر المستقبلات الكافية على سطحها وعندما تتوفر أيضا كميات ... اقرأ المزيد

١ هرمون TSH ٢ تحليل هرمون TSH ٣ حالات ارتفاع نسبة هرمون TSH ٤ فوائد فحص نسبة هرمون TSH ٥ معلومات عن نتائج فحص هرمون TSH هرمون TSH هو اختصار للمصطلح الإنجليزي (Thyrotropin Stimulating Hormone) ويعرف بأنه نوع من أنواع الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية الموجودة في مقدمة العنق ويرتبط هرمون TSH مع سلسلة من الهرمونات التي تعرف باسم T3 وT4 ومهمتها متابعة وتنظيم عمل الغدة ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ٢ علامات مرض السرطان ٣ عوامل مساعدة على الإصابة بمرض السرطان ٤ علاج مرض السرطان مرض السرطان السرطان اسم يطلق على مرض يعتبر الأخطر على الإطلاق ويسمى بالمرض الخبيث وهو السبب الرئيسي للموت في العالم إذ يتميز بنموٍ غير طبيعي وعشوائي للخلايا بحيث تنقسم انقساماتٍ سريعةٍ وعشوائية مع فقدان الجسم السيطرة عليها وتصبح لديها القدرة على اختراق أنسجة الجسم جميعها وتدمير ... اقرأ المزيد

سحب الدم من الوريد سحب الدم هو أحد الإجراءات الطبية لتحديد المرض الذي يعاني منه الشخص وسحب الدم يوجد له العديد من الأنواع منها السحب الشعري من طرف الأصابع وسحب الدم الشرياني وسحب الدم الوريدي وعلى الممرض أو المرضة قبل إجراء فحص الدم مهما كان نوعه تسجيل بيانات المريض بشكل كامل من حيث الاسم والعمر والجنس والجهة التي قدم منها المريض ... اقرأ المزيد

١ البهاق ١.١ سببه ١.٢ طرق علاجه ١.٣ وصفات طبيعية للتخلص من البهاق البهاق البهاق هو من الأمراض واسعة الانتشار في الوطن العربي وفي العالم أجمع التي تصيب الجلد وتصيب الأشخاص في سن العشرين أكثر من غيرهم حيث إنه يتسبب في اختفاء لون الجلد الطبيعي وظهور بقع بيضاء اللون أحيانا يصيب كافة أجزاء الجسم أو قد يصيب جزءا معينا أو بقعة ... اقرأ المزيد

١ جفاف الفم ١.١ أسباب جفاف الفم ١.٢ مضاعفات جفاف الفم ١.٣ علاج جفاف الفم جفاف الفم يعتبر جفاف الفم واحد من أكثر المشاكل انتشارا بحيث يعاني منها نسبة كبيرة من الناس وتحدث بشكل رئيسي نتيجة عدم قدرة الغدد اللعابية في الجسم على إنتاج وإفراز الكمية الكافية والمناسبة من اللعاب ولا يعتبر جفاف الفم مرضا صحيا بل يعتبر أحد الأعراض أو العلامات التي تصاحب الإصبة ... اقرأ المزيد

يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا شديدًا وقد يتطلب جراحة لتصحيح المشكلة. النوع الأكثر شيوعًا لجراحة الانزلاق الغضروفي هو استئصال الصفيحة الفقرية، والذي يتضمن إزالة جزء من الفقرات لتخفيف الضغط على الأعصاب. عادةً ما ينجح هذا النوع من الجراحة في تخفيف الألم، ولكن هناك مضاعفات محتملة يمكن أن تحدث. المضاعفات الأكثر شيوعًا لاستئصال الصفيحة الفقرية هي العدوى. يمكن أن يحدث هذا في موقع ... اقرأ المزيد

البقع السوداء على الجسم يعد ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما يسمى بتصبغات الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة ولا سيما لدى النساء حيث تظهر هذه البقع بفعل عوامل عدة كالخلل في إحدى وظائف الجسم الداخلية أو نتيجة للممارسات الحياتية الخاطئة والتي بدورها تؤدي إلى زيادة معدل تكوين خلايا الميلانوسايتس المسببة لاسمرار الجلد وتؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للجلد وفيما ... اقرأ المزيد

يصيب مرض فقر الدم أو الأنيميا شريحة كبيرة من الناس نتيجة الكثير من العوامل والتي تتعلق أغلبها بالصحة العامة للفرد ومجموعة من السلوكيات الغذائية الخاطئة. ونعني بالأنيميا هي انخفاض حاد في نسبة الهيوجلوبين في الدم كأن تقل عند الإناث عن الحد الأدنى وهو 11 غم / ديسيلتر وأن تنخفض عند الذكور إلى ما دون 13 غم/ديسيلتر وفي هذه الحالة تقل ... اقرأ المزيد

١ الصمغ العربي ١.١ أنواع الصمغ العربي ١.٢ أضرار الصمغ العربي ١.٣ فوائد الصمغ العربي الصمغ العربي الصمغ العربي هو المادة المستخرجة من أشجار السنغال ويعرف على أنه مزيج بين البروتين السكري والسكريات المتنوعة الأخرى ويتصف الصمغ العربي باحتوائه على صفات وخصائص معينة حيث لا لون له وليس له رائحة ويتسم بمذاقه الحامض بنسبة خفيفة ويذوب في الماء الساخنة كما أنه مادة دابقة ولزجة وتعد ... اقرأ المزيد

١ تمارين نحت الخصر والجوانب ١.١ تمرين الدوران نحو الجدار ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين القرفصاء ١.٤ تمرين رفع الساقين تمارين نحت الخصر والجوانب قد تنزعج بعض الفتيات والسيدات من شكل خصرهن غير المنحوت وشكل الجوانب البارزة إلى الخارج بشكل واضح مما يجعل من الصعب عليهن ارتداء ما يحلو لهن من تصميمات الملابس المختلفة والاعتماد على ارتداء تصميمات الملابس التي تخفي الجوانب العريضة وتظهر الخصر بشكل ... اقرأ المزيد

سبب تسوس الاسنان تسوس الاسنان ينتج عن طريق تحلل السكر المتواجد في جميع الاطعمه التي نتناولها حيث يتم هذا التحلل في الفم مكونا احماض تعمل على تآكل الطبقه الخارجيه المكونة للاسنان والتي تسمى انامل حيث ينتج عن هذا التحلل تكون السوس الذي يبدأ بالفتك بالاسنان ان الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وايضا الاطعمه السكرية التي تحوي السكر في تركيبها والفواكه المجففة ... اقرأ المزيد

ما هي حمى الوادي المتصدع ؟ حمى الوادي المتصدع عبارة عن نوع من الحمى الحادة يسببها فيروس يصيب الحيوانات الأليفة (مثل الأبقار الجاموس الخراف الماعز والجمال) والبشر. وهو ينقل بواسطة البعوض خلال سنوات المطر الكثيف (أو عند ازدياد نسبة الرطوبة). كان أول بلاغ عن المرض بين المواشي من قبل البيطريين في كينيا عام 1900. أين يوجد المرض؟ حمى الوادي ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هو الضغط النفسي ٣ أعراض الضغط النفسي ٤ علاج الضغط النفسي مقدمة مع التطورالتكنولوجي الهائل ومع تسارع وتيرة الحياة وزيادة ضغوطات العمل أصبح الإنسان أسيرا لكثير من الضغوطات التي تؤرقه وتسلب منه صحته وعمره فيجد الإنسان نفسه فريسة سهلة للتوتر النفسي والعصبي فيبدأ في المعاناة من الأرق ومن الآلام العضوية المختلفة ومن الأعراض السلوكية والنفسية والاجتماعية المرتبطة بالضغط النفسي وقد يصل ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة يظهر للفم في كثيرٍ من الحالات رائحة كريهة ومزعجة نتيجة تناول أطعمة معينة يكون من آثار تناولها ظهور مثل هذه الرائحة ومنها الثوم الأمر الذي يؤدي إلى كثيرا من الانزعاج النفسي سواء أتعلق الأمر بالشخص نفسه أو بمن حوله لذلك سوف نتناول فيما يلي أبرز الوسائل والخطوات التي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للفم والناتجة تحديدا عن ... اقرأ المزيد

الجيوب الأنفية يعتبر احتقان الجيوب الأنفية واحدة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الأنف انتشارا وتكون عبارة عن التهاب يصيب البطانة الداخلية للجيوب الأنفية والهيكل العظمي للأنف وينتج الاحتقان فيها أو الالتهاب نتيجة تراكم للميكروبات الضارة كالبكتيريا والفطريات والفيروسات. ويصاحب هذا الاحتقان مجموعة من الأعراض أو العلامات ومن أبرزها الرشح والحاجة إلى العطس باستمرار وعدم القدرة على الشم بشكل طبيعي إضافة ... اقرأ المزيد

تضخم البروستاتا وعلاجها ان هذا المرض الخطيروالعياذ بالله الذي ويعد من الامراض التي تقوم بتهديد الرجال وهنا اليوم سوف نخبركم عن هذا المرض واسبابه وعلاجه. تقع غدة البروستاتا تحت المثانة مباشرة أمام المستقيم مباشرة وتحيط بالجزء العلوي من الاحليل . وفي رجل لديه غدة بروستاتا سليمة يتدفق البول بحرية من خلال الاحليل الذي يمر من خلال البروستاتا أما البروستاتا المتضخمة ... اقرأ المزيد

١ نزول الدم من الأنف ١.١ أسباب نزول الدم من الأنف ١.٢ علاج نزول الدم من الأنف ١.٣ الوقاية من نزيف الأنف نزول الدم من الأنف تعد مشكلة نزول الدم من الأنف من المشاكل الشائعة بين الناس حيث إن الكثير من الناس ما قد أصابهم نزيف الأنف باختلاف الأسباب المؤدية لذلك والتي قد تكون بسيطة أو خطيرة. يحتوي الأنف على الكثير من الأوعية الدموية والتي ينزل ... اقرأ المزيد

لقد عانى العالم في الفترة الأخيرة من الفزع لظهور أمراض جديدة لم يكتشف العلاج لها بعد ومن هذه الأمراض ظهر مؤخرا فيروس الكورونا. ١ فيروس الكورونا ٢ أعراض الفيروس ٣ كيفية اكتشاف المرض ٤ كيفية انتقال المرض ٥ طرق الوقاية ٦ علاج مرض الكورونا فيروس الكورونا هو فيروس نادر وغامض من عائلة " الكورونا فيروس " يشتمل على فيروسات قد تسبب مجموعة من الأمراض للبشر ... اقرأ المزيد

آثار الحروق القديمة يتعرض معظم الناس خلال مشوار حياتهم للكثير من الحروق المتفاوتة في شدتها والتي تصنف من الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة وهي بالطبع تترك آثارا واضحة على الجلد لا تزول لوقت طويل من الزمن خاصة إذا لم يتم علاجها فوريا حيث إن ندب الحرق تكون من أصعب العلامات الفارقة على الجلد والتي يصعب إخفاؤها أو إزالتها بالأدوية وقد ... اقرأ المزيد

مرارة الفم يتعرض الكثير من الأشخاص للشعور بمرارة في الفم والتي تؤدي إلى الانزعاج حيث يبحث المصاب عن الطرق النافعة للتخلص من هذه المرارة والتي تنتج من عدة أسباب متنوعة ومختلفة كتناول أحد الأدوية أو ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة كالتدخين وغيرها الكثير بحيث لا تعتبر الأطعمة سببا رئيسيا لحدوث هذه المرارة لذلك يجب على كل شخص أن يبحث عن الأسباب ... اقرأ المزيد

١ اللوزتين ٢ أسباب التهاب اللوزتين ٣ أعراض التهاب اللوزتين ٤ الأعراض عند الأطفال ٥ العلاجات المتبعة لالتهاب اللوزتين اللوزتين في الجزء الخلفي من الحلق تتواجد اثنتين من الكتل التي تسمى اللوزتين وتعمل اللوزتين بمثابة مرشحات تقوم بمحاصرة الجراثيم التي يمكن أن تدخل إلى الشعب الهوائية وتسبب العدوى و كما تقوم اللوزتين أيضا بإنتاج الأجسام المضادة التي تعمل على محاربة العدوى ولكن في بعض الأحيان ... اقرأ المزيد

من المشاكل التي تصاحب الحمل هي تشققات الجلد في فترة الحمل وتعاني منه معظم النساء في فترة الحمل وما يقارب نسبة 90% من النساء  وخصوصا من يزداد وزنها كثيرا اثناء الحمل فالجلد يحتاج للتمدد أثناء فترة الحمل لكي يكبر حجم البطن ويكون قادر علي استيعاب حجم الجنين وخصوصا في منطقة  أسفل البطن تكون أكثر تمددا وتختلف التشققات ... اقرأ المزيد