������ �������������� ��������������

١ التدليك ١.١ فوائد التدليك للجسم ١.٢ فوائد التدليك للبشرة ١.٣ الزيوت المستخدة في التدليك ١.٤ أنواع التدليك التدليك التدليك أو ما يعرف بالمساج وهو عبارة عن أحد فنون الطب القديمة التي استخدمها الصينيون واليونانيون والفرس كما أنه يعتبر أحد أنواع الطب التكميلية حيث يتمذ في هذه العملية الضغط على الجسم بشكلٍ منتظمٍ وغير منتظم بطريقةٍ ثابتةٍ أو من خلال تأدية بعض الحركات الاهتزازية ... اقرأ المزيد

حرقة المعدة حرقة المعدة (heartburn) هي الشعور بالألم الحارق في الصدر أي في منطقة ما وراء عظام الصدر وقد تنتقل إلى الصدر نفسه ويزيد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو خلال الانحناء إلى الأمام وقد يترافق مع الشعور بالطعم المر في الفم أو الانتفاخ بعد تناول الطعام حيث إنه من وظائف المعدة أنها تقوم بإفراز حامض يسمى بحامض "الهيدروكلوريد". وأحيانا تتسلل ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ أفضل وضعية نوم للحامل في الشهور الأولى ٣ وضعيات نوم غير صحية للحامل ٤ أسباب صعوبة نوم المرأة الحامل الحمل يعتبر الحمل فترة مهمة في حياة أي سيدة ويجدر بها أن تكون واعية ومتفهمة للكثير من الأمور التي ترتبط بتلك الفترة من جميع النواحي تجنبا للكثير من المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها ويكون ذلك من خلال الاهتمام بتناول الغذاء الصحي وممارسة ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العصبي ٢ أجزاء الجهاز العصبي ٢.١ الجهاز العصبي المركزي ٢.٢ الجهاز العصبي الطرفي الجهاز العصبي يتكون جسم الإنسان من مجموعةٍ من الأجهزة التي يقوم كلٍ منها بوظائف متخصصة فمثلا الجهاز الهضمي مسؤول عن هضم الطعام الذي يتناوله الشخص وامتصاص المواد الغذائية في الخلايا والجهاز الدوراني مسؤول عن دوران الدم في الجسم لنقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا وامتصاص الفضلات وثاني أكسيد الكربون للتخلص ... اقرأ المزيد

١ تمزق الأربطة ٢ أسباب تمزق الأربطة ٣ أعراض تمزق الأربطة ٤ علاج تمزق الأربطة تمزق الأربطة نتعر أحيانا عند ممارسة الأنشطة الحياتية اليومية لإصاباتٍ كثيرةٍ تنتج عن أسبابٍ متعددة مثل: الكسور والرضوض وحدوث تمزق في الأربطة والذي يحدث نتيجة لحوادث السقوط أو الالتواء مما يؤدي إلى تمزقٍ في الأنسجة الضامة وإصابتها وهي الأنسجة التي تتمدد وتربط العظام معا وفي حال تمددها أكثر من الطبيعي ... اقرأ المزيد

ينجم حسر البصر (ضعف النظر) بشكل رئيسي عن شكل المقلة , وهو عامل وراثي. فيكون محور المقلة زائد الطول بحيث يكون الإبصار القريب ( كالقراءة والكتابة ) ممتازا , أما الأجسام البعيدة فتكون ضبابية. وتصحح هذه الحالة بسهولة باستعمال نظارات عدسات لاصقة أو بإجراء عملية الليزك (الليزر) . وهو عادة يزداد سوءا بنسبة دائمة الانخفاض حتى سن الثلاثين , لذلك ... اقرأ المزيد

آلام الضرس وهي إحدى الآلام التي قد يعاني منها الكثير من الناس بشكل مفاجئ أو تدريجي والتي قد تسبب إزعاجا عند الأشخاص الذين يعانون من آلام الضرس وقد يستمر الألم لفترات متواصلة حادة أو متقطعة على حسب حالة الضرس لذلك يلجأ المصابون إلى تناول المسكنات الطبية في محاولة لتهدئة تلك الآلام الحادة ولكن في المقابل هناك العديد من المنتجات الطبيعية التي ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية من الغدد الصماء ( أي أنها لا تحتاج قناة لتفرز هرموناتها عبرها فهي تفرزها في الدم مباشرة ) المهمة جدا لجسم الإنسان حيث أنها تتحكم بعمليات الأيض في الجسم . و هي تقع أمام القصبة الهوائية و تتخذ شكلا يشبه شكل الفراشة و تفرز هرموني : ( الثيروكسين و هو الهرمون الفعال و ... اقرأ المزيد

تخثر الدم / أو تجلط الدم هو عبارة عن إحدى العمليات البيلوجية التي تحدث في الدم في جسم الإنسان و التي تكثر و تزداد في حالات النزيف أو في حالات مرضية معينة و نجد عملية تخثر الدم تعمل بازدياد عند أولئك المصابين بأمراض في القلب و أمراض في الشرايين فيتخثر الدم بشكل أكبر من الطبيعي ... اقرأ المزيد

١ الأعصاب ٢ تمارين لتقوية الأعصاب ٣ التغذية السليمة التي تقوي الأعصاب ٤ نصائح لتقوية الأعصاب الأعصاب تكمن أهمية تقوية الأعصاب بأن لها دورا مهما وفعالا في التحكم بكثير من وظائف الجسم وردود أفعاله اتجاه ما يواجهه حيث إن العصب عبارة عن مجموعة من الشعيرات الدقيقة المرتبطة والتي تقوم بنقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي الذي يشمل المخ والمخيخ والنخاع الشوكي وبين باقي أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ وصفات للتخلص من مرض السكري ٢.١ اللبان الذكر والحبة السوداء ٢.٢ الكرفس والليمون ٢.٣ الترمس المر والعسل الأبيض ٢.٤ الحلتيت والصبر مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم وترتفع النسبة كثيرا في الوطن العربي خاصة ويمكن تعريفه بأنه ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة نقص في إنتاج هرمون الأنسولين والذي يقوم البنكرياس بإفرازه من أجل مساعدة ... اقرأ المزيد

١ مستوى السكر في الدم ١.١ أسباب انخفاض سكر الدم ١.٢ أسباب أخرى ١.٣ أعراض انخفاض السكر في الدم ١.٤ تشخيص انخفاض السكر في الدم مستوى السكر في الدم يحتاج جسم الإنسان حتى يقوم بأنشطته الحيوية المختلفة إلى كثيرٍ من الطاقة والتي يحصل عليها من الطعام الذي يعتبر بمثابة الوقود اللازم للجسم وبعد أن يتم هضم الطعام المتناول يتحول جزء منه إلى سكر يسمى بالغلوكوز أو ... اقرأ المزيد

الحروق تعتبر الحروق نوع من أنواع الإصابات التي تحدث في النسيج العضلي أو الجلد الخارجي لجسم الإنسان وذلك نتيجة التعرض لبعض المواد الكيميائية الضارة أو المواد الحارقة وغيرها وتكون على درجاتٍ متنوعةٍ هي: حروق الدرجة الأولى وحروق الدرجة الثانية وحروق الدرجة الثالثة حيث تسبب آثار الحروق الكثير من الحرج لصاحبها ولذلك يبحث المصاب عن وسائل للتخلص منها وفي هذا المقال سنذكر ... اقرأ المزيد

الطحال: يتواجد الطحال في جسم الإنسان أسفل القفص الصدري في الجزء الأيسر العلوي من البطن باتجاه الظهر. ويعتبر الطحال عضوا من الجهاز الليمفاوي ويعمل كشبكة صرف تدافع عن الجسم ضد العدوى. حيث تقوم خلايا الدم البيضاء التي يتم انتاجها في الطحال بالقضاء على البكتيريا الأنسجة الميتة والأجسام والمواد الغريبة وتقوم بإزالتها وتنقية الدم منها عندما يمر خلال الطحال. كما ... اقرأ المزيد

تعتبر القطط إحدى الكائنات والحيوانات اللطيفة التي يحب أن يربيها الكثير من الناس ويتحدث البعض عن تأثير القطط على عقم النساء فما صحة هذا القول؟ وكيف ينتقل داء القطط إلى الإنسان؟ داء القطط هو مرض طفيلي يصيب الشخص البالغ ضعيف وصحيح المناعة وهو ليس خطيرا على صحيح المناعة ولكنه على الضعيف يؤدي إلى أمورٍ خطيرة. هو مرض يصيب المرأة في سن ... اقرأ المزيد

السواك على الرغم من انتشار استخدام السواك من قبل شريحة كبيرة من الناس إلا أن الكثير منهم يجهلون الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك فرغم استعمالهم له بشكل دوري يبقون عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى منه ويبقون بعيدين عن امتلاك أفضل الفرص للقضاء على التهابات اللثة والحفاظ على صحة الأسنان وبياضها يحتاج استعمال السواك إلى عدد من الخطوات الواجب اتباعها بشكل سليم حتى ... اقرأ المزيد

التغذية للحوامل وعند الرضاعة الطبيعية: - يجب أن يكون الغذاء كاملا ومتوازنا وشاملا لكل العناصر الغذائية مثل البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الأملاح المعدنية - الفيتامينات وذلك للمحافظة علي صحة الأم والطفل أثناء الحمل الوضع وبعده. تنصح الحامل بزيادة البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات وأن تقلل من النشويات والدهون مثل القشدة والسمن والزبد. * الغذاء المتكامل: يجب أن يحتوي الغذاء ... اقرأ المزيد

ألم البطن والإسهال ألم البطن والإسهال من الأعراض الشائعة بشكل كبير بين الناس وهذان العرضان من الممكن أن يكونا لأسبوع أو اثنين ومن الممكن أن يستمرا لشهر كامل وأكثر وفي الغالب يؤثر هذان العرضان بشكل واضح على قيام المصاب بالأعمال اليومية المنوطة به ومن الممكن أن يسبب الإسهال له الجفاف. علاج ألم البطن والإسهال شرب منقوع الزنجبيل مرتين خلال اليوم حتى ... اقرأ المزيد

الثلج يعرف الثلج على أنه الماء المجمد على درجة حرارة منخفضة جدا حيث يأخذ شكل القوالب التي جمد فيها لفترة معينة وسرعان ما يذوب في حال تم تعريضه لدرجات حرارة مرتفعة ويستخدم في مجالاتٍ عدة بما في ذلك في مجال العناية بالصحة العامة وفي صحة البشرة على وجه الخصوص كذلك يساعد على تبريد المشروبات المختلفة ويمنحها طعما مناسبا. يستخدم الثلج في المجال ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ سكري الحمل ٣ أسباب لإجراء تحليل سكر الحمل ٤ طريقة تحليل سكر الحمل السكري من المعروف لدينا أن مرض السكري نوعان بحيث يتسم النوع الأول منه بحدوث نقص في كمية هرمون الأنسولين المفرزة من البنكرياس بينما يتصف النوع الثاني بحدوث مقاومة شديدة من قبل الخلايا ضد مفعول الأنسولين إلا أن هنالك نوعا ثالثا من أنواع السكري ألا وهو سكر الحمل وفي مقالنا ... اقرأ المزيد

مشاكل النمو تحدث عادة عندما تفشل الغدة النخامية في العمل كما ينبغى . توزع الغدة النخامية الهرمونات الى اجزاء الجسم المختلفة , بما فيها هرومن النمو الذي يحث العضلات والعظام على النمو في الأطفال. يمكن لفرط إفراز القليل من هرمون أو قصور إفرازه أن يؤدي الى شذوذ في النمو. فإفراز القيل من هرمون النمو بواسطة الغدة النخامية يسبب القزامة, بينما يؤدي ... اقرأ المزيد

١ قرحة المعدة ٢ أسباب قرحة المعدة ٣ أعراض قرحة المعدة ٤ علاج قرحة المعدة قرحة المعدة هي عبارة عن مرض يشير إلى تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة وتحدث عندما تصبح الطبقة التي تحمي جدار المعدة رقيقة بفعل الأحماض الهاضمة فعندما تبدأ عملية الهضم تفرز هذه الأحماض لهضم الطعام وبالتالي يحدث التهيج فيها. لم يتم تحديد سبب معين يصيب ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي الوزن المثالي يختلف من فرد إلى آخر ولكنه في حقيقة الأمر هو الوزن الذي يكون الإنسان عنده بأفضل الحالات وبقمة الرشاقة ويكون شكل الجسم عنده في أفضل أشكاله ومما لا شك فيه أن أصحاب الجسم المثالي هم أشخاص يتمتعون بحياة سهلة ومريحة والجسم المثالي في العادة يقوم على ثلاث مقومات وهذه المقومات تختلف من شخص إلى آخر والمقومات هي ... اقرأ المزيد

١ التهاب الكبد ب ٢ طرق انتقال التهاب الكبد ب ٣ أعراض الإصابة بالتهاب الكبد ب ٤ علاج فايروس التهاب الكبد ب التهاب الكبد ب التهاب الكبد ب هو أحد الالتهابات الفايروسية التي تصيب الكبد ويسببه فايروس يسمى HBV ويعد هذا المرض من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير في جميع أرجاء العالم وهذا المرض يكون خطيرا عندما يحمله أشخاص تكون أجسامهم أضعف من طرده خارجها ... اقرأ المزيد

تشققات البطن بعد الولادة شيء عظيم ومعجز أن تحمل المرأة وينمو بداخلها كائن صغير يتغذى منها ويكبر وتتطور أجهزته ومن دون شك فإن هذه المعجزة ستتزامن مع تغييراتٍ ومشاكل تصيب جسد المرأة فليس من السهل أن تحمل برحمها الصغير طفلا ويتمدد جسمها وبطنها ليناسب حجم وحاجات هذا الجنين. قد تعاني الحامل نتيجة لهذا التمدد والحجم الزائد العديد من المشاكل مثل مشاكل المعدة ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ علاج السكري نهائيا ٣ أنواع السكري ٤ الأعراض ٥ السكري ومشاكل القدم ٦ نصائح لمريض السكري ٧ الأمور الواجب فعلها عند هبوط السكر وارتفاعه ٨ علاج السكري بالأعشاب السكري يعد مرض السكري من الأمراض المنتشرة بكثرة بين الناس وحتى يتمكن المصابون من علاجه استخدموا العديد من الوسائل ولكن جميع هذه الوسائل كانت تهدف فقط للحفاظ على مستوى طبيعي للسكري في الدم إلا أنه في ... اقرأ المزيد

الهرمونات يحتاج الجسم إلى تنسيق وتكامل في عمل كافة أعضائه وأنسجته وذلك للحفاظ على التوازن والاستقرار الداخلي ليتمكن من التفاعل مع التغييرات الخارجية والداخلية كما أنه يمر في عدة مراحل مختلفة مثل النمو والبلوغ الأمر الذي يتطلب تنظيما دقيقا لجميع العمليات الحيوية ولتحقيق هذا التوازن يحتل جهاز الغدد الصماء المرتبة الأولى وذلك من خلال إفراز مجموعة من الهرمونات تعمل على ربط ... اقرأ المزيد

النحافة من أهم علامات الجمال لدى النساء فهن يتباهين بنحافتهن وجمال أجسادهن فالمرأة النحيفة لا تحتار كثيرا عند إختيار ملابسها والسير على الموضة فهي تكون كعارضات الأزياء كل شيء يليق بها . وهذا الذي يجعل جميع النساء تحاول وتستمر في التفكير كيف تصبح نحيفة وحتى الرجال يرغبون دوما في أن يكونوا نحيفين ولهذا فالنحافة مطلبا للرجل والأنثى ... اقرأ المزيد

١ حلويات لمرضى السكري ١.١ تارت القرع العسلي بالكريم ١.٢ كيكة الموز ١.٣ بان كيك لايت حلويات لمرضى السكري من أكثر الاعتقادات المنشرة بين الناس أنه لا يسمح لمريض السكر بأكل أي نوع من الحلويات إذ تحتوي على نسبة عالية من السكر إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ حيث إن هناك الكثير من الوصفات التي تتناسب مع ظروف هؤلاء الأشخاص والتي تتميز باستخدام نوع خاص من ... اقرأ المزيد

تتكون حصوات المرارة نتيجة امتلاء السائل المراري بالأملاح الذائبة الناتجة عن تجمع الدهنيات " الكوليسترول " في المرارة وتتراوح أحجام حصوات المرارة من حبات صغيرة كالرملية ومنها ما هو كبير جدا كحبة الغولف وقد تكون صلبة جدا أو طينية أو ما تعرف بالطين الصفراوي وغالبا لا تسبب المرارة آلاما في بداية تكونها وقد لا يشعر المريض بأي عرض إلا إذا ... اقرأ المزيد

نقص الوزن المفاجئ يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة الانخفاض الكبير والمفاجىء في الوزن الخاص بهم مما يجعلهم يشعرون بالقلق الشديد تجاه ذلك وذلك من منطلق إن هذا النقص لم ينتج عبث وأن هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي تقف وراء التعرض لهذه المشكلة ويعرف النقاصن المفاجىء في الوزن على أنه أحد الحالات الصحية غير المتوقعة والتي يتعرض ... اقرأ المزيد

متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد (سارس) عبارة عن مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي. بدأ في الظهور خلال شهر نوفمبر 2002 في إقليم غواندونغ جنوبي الصين ثم انتقل إلى هونغ كونغ وانتشر بطريقة وبائية مخيفة إلى 25 دولة عبر المسافرين بسبب سهولة انتقاله من شخص إلى آخر. هذا الانتشار السريع يعتبر انتشار وبائي مخيف يهدد العالم بأجمعه . نسبة الوفيات بين ... اقرأ المزيد

١ زمر الدم ٢ كيفية معرفة زمرة دم الإنسان ٢.١ طبيا ٢.٢ شخصيا زمر الدم ظن الناس قديما بأن للدم نوع واحد متشابه بين كافة البشر وهذا ما أدى إلى موت العديد من المرضى عندما تم نقل الدم من الأفراد إلى آخرين بغض النظر عن نوع دمهم لذلك قام بعض العلماء بدراسة الدم من أجل تصنيفه إلى أنواع لتجنب حدوث الإصابات المرتبطة بنوع الدم وتم ... اقرأ المزيد

١ ما هو علاج ارتجاع المرىء ١.١ أعراض مرض إرتجاع المريء ١.٢ تشخيص إرتجاع المريء ١.٣ علاج إرتجاع المريء ما هو علاج ارتجاع المرىء يعتبر مرض إرتجاع المريء من الامراض الشائعة جدا في جميع أنحاء العالم ونسبة المصابين به من البالغين في الولايات المتحدة حوالي 15٪. إرتجاع المريء يؤدي إلى الحاجة المستمرة للخدمات الطبية وعبء اقتصادي على ميزانيات الصحة. مرض الإرتجاع المريئي له أنواع منها :الخفيف (أعراضه ... اقرأ المزيد

١ وسواس الموت ١.١ أسباب وسواس الموت ١.٢ أعراض وسواس الموت ١.٣ علاج وسواس الموت ٢ دراسات علمية وسواس الموت من منا لا ينتابه الخوف من الموت على الرغم من أن الخوف بشكل عام هو أمر فطري ولكن أحيانا قد يتحول الخوف إلى مسمى آخر وهو وسواس الخوف من الموت فترى صاحبه منشغلا طوال الوقت بأنه في أي لحظة قد يموت أو يتعرض لحدث ما يفقده ... اقرأ المزيد

١ التعريف الطبي ٢ وسائل تحليل الحمل ٣ كيفية عمل (B-HCG) ٤ موعد إجراء تحليل الحمل التعريف الطبي هو أحد التحاليل الطبية المستخدمة للكشف عن الحمل من خلال الإشارات التي تبعثها إفرازات الجسم المرافقة للحمل وهذا النوع من التحليل يستهدف الكشف عن مادة بروتينية تسمى هرمون الحمل (HCG) حيث تزداد نسبة هذا الهرمون في الدم والبول بنسبة واضحة خلال الأيام الأولى من الحمل بشكل يمكن ... اقرأ المزيد

١ عرق النسا ٢ أسباب الإصابة به ٣ أعراضه ٤ طرق علاجه عرق النسا ويعرف طبيا بالعصب الوركي وهو من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين الناس وهو لا يصيب النساء فقط كما يقال وإنما هو مرض يصيب الرجل والمرأة على حدٍ سواء ويمتد عرق النسا "بفتح النون" على طول الفخذ ابتداء من الورك وحتى الأقدام والأصابع ومصدر هذا الاعتلال من الفقرات القطنية الموجودة أسفل الظهر ... اقرأ المزيد

١ الكوليرا ٢ أعراض الكوليرا ٣ أسباب مرض الكوليرا ٤ الوقاية من مرض الكوليرا ٥ علاج مرض الكوليرا ٦ المراجع الكوليرا تعد الكوليرا من الأمراض المعدية وتنتقل عن طريق بكتريا تسمى الفيبريو كوليرا من خلال الأشربة والأطعمة الملوثة ببراز الأشخاص المصابين بهذا المرض. وتؤدي الكوليرا إلى إصابة المريض بإسهالٍ حادٍ جدا ويرتكز علاج الكوليرا على تقديم السوائل للمريض بينما تعد أهم طرق الوقاية منها هو تعقيم المياه ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ أسباب مرض السرطان ٣ أنواع مرض السرطان ٤ أعراض مرض السرطان ٥ علاج مرض السرطان السرطان هو عبارة عن مرض من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان ويعد أحد مسببات الموت الأساسية للأشخاص في العالم ويعرف بأنه مرض يمتاز بالنمو غير الطبيعي لخلايا الجسم التي تموت وبقدرته على تدمير واختراق كافة أنسجة الجسم السليمة كما تتسم خلاياه بأنها خلايا عدائية. أسباب مرض ... اقرأ المزيد

تشتمل خطوات الإسعافات الأولية لنزيف الأنف على الخطوات التالية: * الإجراءات الأولية لنزيف الأنف: - هل يعاني المريض من ضغط دم عالي؟ - هل توجد إصابة ما؟ - هل يتناول المصاب أية أدوية لا تساعد علي التجلط مثل الأسبرين؟ * التقييم: - قياس العلامات الحيوية. - فحص ما إذا كانت توجد كسور. * تحذيرات: - يعد النزيف من الأشياء ... اقرأ المزيد