������ ���� �������� ���������� ���� ����������

آلام المفاصل والركبة يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بألم الركبة والمفاصل نتيجة للكثير من الحوادث أو التصرفات الخاطئة أو عدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية اللازمة ويعتبر ألم المفاصل والركبة من أكثر الأمراض المؤلمة والتي تعيق حركة الشخص بحرية وراحة حيث تتوفر الكثير من السبل والطرق التي تعمل على تخفيف حدة الألم أو علاجه وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على ... اقرأ المزيد

الحامل تتعدد أساليب المرأة الحامل في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها بحيث تمارس الرياضة وتتناول أغذية صحية تسهم وبشكل فعال في حماية الجنين كما وأنها من الأمور التي تسهل عملية الولادة وفي بعض الحالات تخفف الآلام المصاحبة أثناء الطلق. فوائد التفاح للجنين الحفاظ على صحة الجنين: فتناول التفاح بمقدار ثلاث تفاحات يوميا يعطي الأم الطاقة اللازمة ويخفف من الإرهاق الجسدي والذي بدوره يساعد ... اقرأ المزيد

الغذاء والسمنة إن نمو الإنسان يعتمد على الغذاء الذي يتناوله فهذا الغذاء هو الذي يمد الجسم بالطاقة وعلى القاعدة التي تقول بأن كل شيء إذا زاد عن حده انقلب ضده فإن ذلك ينطبق على كمية الطعام التي نأكلها من حيث الكم والكيف. للوصول إلى نموٍ سليمٍ للجسم يجب أن يحصل (الجسم) على كامل حاجته من العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات ... اقرأ المزيد

نشعر أحيانا بصوت مزعجا قادما من البطن و نشعر بإنتفاخ في محيط البطن فهذا الصوت قادما من غازات البطن الناتجة أحيانا عن مشاكل تصيب الأمعاء أو تناول بعض الأغذية التي تطلق الغازات و سماع صوت الغازات مزعجا جدا خصوصا إذا كنت في العمل أو في جلسة مع مجموعة من الأصدقاء و للتخلص من غازات البطن فلا بد من ... اقرأ المزيد

كلمة قرحه ( هو فقدان جزء من الجلد او من الغشاء المبطن داخل الفم ) ممكن ان تكون باعداد واحجام مختلفه حسب المرض. يعرف مجموعة من الامراض التي تبدأ اعراضها بقرحه منها البسيط وسريع الشفاء ومنها المتكرر ويحتاج الى معرفة في تشخيص المرض ومتابعته من قبل اهل الاختصاص. ولتبسيط الموضوع نقسم القرح هذه الى نوعين نوع مؤلم واخر غير ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي سرطان الثدي هو أحد أشكال الإصابة بالأورام السرطانية التي تصيب منطقة الثدي عند النساء خاصة وفي القليل من الحالات عند الرجال ويظهر الورم عادة في غدد الحليب أو الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة ومع نموه وتضاعف حجمه يشكل كتلة صلبة من الأنسجة التي تكون خبيثة أو حميدة تعمل الأنسجة الخبيثة على تدمير الأنسجة السليمة في الجسم وتنتشر بسرعة ... اقرأ المزيد

قلة حليب الأم المرضع كثيرا ما تعاني المرأة المرضع من قلة إدرار الحليب مما يؤثر عليها وعلى طفلها بشكلٍ سلبي ويرتبط ذلك بالعديد من العوامل المختلفة المؤدية إلى ذلك والتي سنتعرف عليها خلال هذا المقال إلى جانب عرض بعض الوصفات التي تساعد الأم المرضع على إدرار الحليب لطفلها. أسباب قلة الحليب عند الأم المرضع إعطاء الطفل بعض الرضعات الصناعية عند الولادة فهذه ... اقرأ المزيد

هي حالة تندفع فيها المعدة الى اعلى من خلال فتحة الحاجب الحاجز لتدخل تجويف الصدر وهي عادة نتيجة لعيب خلقي او اصابة. وترتبط هذه الحالة بالارتجاع المعدي المريئي حيث تفشل العضلات المحيطة بمنطقة اتصال المريئ بالمعدة من منع الطعام والحمض من الارتداد من المعدة الى المريء كما ينبغي لها انت تفعل فاذا حدث هذا اصيبت انسجة المريء بالتهيج مما ... اقرأ المزيد

الزائدة الدودية تعرف الزائدة الدودية بأنها قطعة صغيرة في نهاية المصران الأعور شكلها اسطواني مسدود النهاية و لها فائدة مناعية تتمثل بأنها نسيجا لمفاويا يقوم بتصفية البكتيريا و الفيروسات الدخيلة و تكون ضدها مناعة و في حال التهاب الزائدة الدودية يجب علاجها مباشرة دون تأجيل ن و نظرا لخطورة التهابها و أهمية منع حدوثه يجب استئصال الزائدة مباشرة ... اقرأ المزيد

أصوات البطن يلاحظ البعض من الناس تكرار صدور أصوات البطن لديهم بين حين و آخر وذلك دون قدرتهم على تحديد سبب هذه المشكلة وغالبا ما تظهر هذه الأصوات بسبب حركة الغازات والهواء المتراكم في الجهاز الهضمي لسبب أو لآخر وتتحدد هذه الأسباب في عدد من المشاكل أو العوارض التي يواجهها الجهاز الهضمي. أسباب الأصوات في البطن الهضم يتشكل الجهاز الهضمي على شكل أنبوب ... اقرأ المزيد

يعتبر الشعير محصول زراعي مهم فهو من الحبوب التي يتم زراعتها في فصل الشتاء مثل باقي الحبوب الأخرى وينتمي الشعير إلى فصائل النجيل وهي مادة مغذية للإنسان أول مكان عرف فيه الشعير في بحيرة أوروبية تدعى دويلرز وأيضا عرف بعدها في جنوب غرب آسيا وأمريكا بجميع دولها. استخدامات الشعير في القرن السادس عشر كان يصنع الخبز من طحين الشعير قبل أن يصبح ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ١.١ أسباب قصور الغدة الدرقية ١.٢ أعراض قصور الغدة الدرقية ١.٣ تأثير قصور الغدة الدرقية على الحمل ١.٤ علاج قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في الرقبة أمام القصبة الهوائية لونها بني مائل إلى الحمرة تشبه الفراشة وتتكون من فصين يحتويان في بطانتهما على خلايا كيسية مسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية: ثلاثي يود الثيرونين وهو الهرمون الفعال في ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ الصفائح الدموية ٣ نقص الصفائح الدموية ٤ أعراض تكسر الصفائح الدموية ٥ الكشف عن مسبب نقص الصفائح الدموية الدم يتكون الدم من عدة أنواع من الخلايا وهي كريات الدم الحمراء وكريات الدم البيضاء والصفائح الدموية بالإضافة إلى بلازما الدم ولكل نوع من الخلايا وظيفته المعينة التي لا يستغني الجسم عنها فكريات الدم الحمراء تعمل على تبادل الغازات بين الخلايا والرئتين وكريات الدم البيضاء ... اقرأ المزيد

١ السواك ٢ طريقة استخدام السواك ٣ فوائد السواك للأسنان ٤ فوائد أخرى للسواك ٥ نصائح عند استخدام السواك السواك السواك أو المسواك هو عود يستخلص من جذور شجرة تدعى الآراك التي تنمو في المناطق الصحراوية الاستوائية الحارة وينتشر استخدامه في الجزيرة العربية وإفريقيا والهند وأمريكا ويتميز بوجود رائحة دائمة له وطعم حارق ناتج عن مشتقات الخردل الموجودة فيه. يعتبر السواك بديلا عن فرشاة ومعجون الأسنان ... اقرأ المزيد

أعراض مرض السكر عند النساء مرض السكري هو أحد الأمراض المناعية المنتشرة بشكل كبير بين جميع فئات الناس ولكن نسبة إصابته بين الكبار أعلى من صغار السن ويحدث هذا المرض بسبب نقص كامل أو جزئي في هرمون الإنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس وهذا الهرمون مهم في تنظيم نسبة السكر في الدم ويساعد الخلايا على امتصاص السكر للاستفادة منه في إنتاج الطاقة ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الحساسة في حياة كل متزوجة لذا تسعى الحامل جاهدة إلى اتباع العادات الصحيحة والصحية حتى توفر لجنينها أكبر قدر ممكن من التغذية السليمة والأجواء المناسبة لكي ينمو بشكل طبيعي وصحي وحتى تقل إمكانية تعرضه للتشوهات والأمراض المختلفة. فوائد الشمس للحامل لا بد للحامل من التعرض لأشعة الشمس نصف ساعة ثلاث مرات كل أسبوع على الأقل وذلك حتى تحصل على ... اقرأ المزيد

أنعم الله على بنات حوا بنعمة الحمل و نعمة الأمومة وهي من أجمل و أعظم النعم و أكبرها على المرأة ففيها يبدأ خلق جديد و تبدأ حياة جديدة لطفلٍ من رحم أمه يعيش في داخلها تسعة أشهر ترتبط عاطفيا بطفلها و هو ما زال في رحمها نظفة و نقطة دم صغيرة تعرف المرأة ... اقرأ المزيد

الكبد هو أحد أهم أعضاء الجهاز الهضمي في الجسم حيث أنه يقوم بعملية التمثيل الغذائي في الجسم ويحول الطعام إلى العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. كما أنه يخلص الجسم من الهرمونات الخاملة ويخرجها من الجسم عن طريق البول. والكبد وظيفته الأساسية تنقية الجسم من السموم التي تدخل للجسم كما أنه يساعد في عملية الهضم والامتصاص من خلال إفراز المادة ... اقرأ المزيد

انتشرت في الآونة الأخيرة مرض مزمن تعددت أسبابه واتسم بصفة قاطمة على قدرة الفيروس المسبب لهذا المرض اختراق جهاز المناعة مسببا الوفاة وملقيا بأرواح العديد من الناس في الهاوية هو أنفلونزا الخنازير وهو احد أمراض التي تصيب الجهاز التنفسي الذي يتسبب بصورة عامة من فيروسات تنتقل من الخنزير وقد انتشر في العديد من الدول المربية للخنازير كالوليات المتحدة ... اقرأ المزيد

١ الضغط على الأسنان ١.١ أسباب الضغط على الأسنان ١.٢ أعراض مصاحبة للضغط على الأسنان ١.٣ نصائح عامة الضغط على الأسنان ويطلق على هذه الحالة أيضا صرير الأسنان أو الجز على الأسنان وهي حالة نفسية قد يتعرض لها الكبار والصغار على حدٍ سواء بحيث يضغط الشخص على أسنانه ويطبقها على بعضها البعض خلال فترات النوم وتحديدا في الساعات الأولى من النوم ويمكن أن تحدث أيضا ... اقرأ المزيد

العقم في تعريفه البسيط هو عدم القدرة على الإنجاب. وقد حدد الأطباء عوامل يمكن منها بداية عمل الفحوصات تخوفا من العقم فيجب أن يكون قد مضى على العلاقة الجنسية سنة كاملة ولم يحدث خلالها حمل مع وجود علاقة جنسية منتظمة مع تكثيف العلاقة أثناء فترة التبويض عند الزوجة وهو حالة منتشرة على صعيد العالم حيث تبلغ نسبة الأزواج المصابين بالعقم ... اقرأ المزيد

الإثني عشر هو جزء من الجهاز الهضمي وهو أول جزء في الأمعاء الدقيقة ما يلي المعدة بشكل مباشر.ووظيفة الاثني عشر الأساسية تكمن في هضم النشا المرافق للأغذية القادمة من المعدة حيث تبدأ عملية هضم الأغذية النشوية في الفم بواسطة اللعاب وتتم المرحلة الثانية في الاثني عشر بمساعدة أنزيمات البنكرياس. يأتي اسم الإثني عشر أساسا من تركيبه التشريحي حيث أن طوله يساوي ... اقرأ المزيد

الأسنان الأسنان نعمة من النعم الكثيرة التي وهبة للإنسان من الله تعالى لذلك يجب العناية والاهتمام بها بكافة الطرق والوسائل لأنها ضعيفة وتتأثر بأي مشكلة قد تتعرض لها كحدوث التهابات في اللثة أو التسوس أو غيرها من مشكلات الأسنان. ولتجنب هذه المشاكل يجب تنظيف الأسنان بشكل يومي واستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد وتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم ... اقرأ المزيد

خروج الدم من الأنف يطلق عادة على حالة سيلان الدم من الأنف وخروجه منه اسم الرعاف وهي حالة تصيب العديد من الأفراد من مختلف الفئات بسبب عدة عوامل مختلفة ومتنوعة. يحتوي غشاء الأنف المخاطي على العديد من الأوعية الدموية ومن هنا فهو قابل وميال للنزف بشكل كبير ويقسم الرعاف إلى قسمين هما: النزف الأمامي والخلفي حيث يعتبر الرعاف الأمامي أسهل من ناحية ... اقرأ المزيد

١ الهالات السوداء حول العينين ١.١ أسباب ظهور الهالات حول العينين ٢ طرق التخلص من الهالات السوداء في أسبوع ٢.١ الكركم وعصير الأناناس ٢.٢ الخيار والبطاطا المسلوقة ٢.٣ العسل وفيتامينE ٢.٤ الشاي البارد ٢.٥ الحليب ٢.٦ التفاح والجزر ٢.٧ عصير النعناع والليمون الهالات السوداء حول العينين لا شك أن الهالات السوداء حول العينين تتسبب في الكثير من القلق لدى النساء وفي ظل روتين الحياة اليومي المرهق والتي تضطر معه المرأة لإجهاد ... اقرأ المزيد

من أكثر الأمراض الجلدية انتشارا تصيب غالبا البالغين و نادرا قد تصيب الأطفال. و تسمى أيضا "النخالية المرقشة Pityriasis Versicolor" حيث يظهر شكل الجلد المصاب على هيئة بقع ( تشبه النخالة ) و لها ألوان مختلفة ( مبرقشة ). و تحدث الإصابة بالتينيا الملونة بسبب نوع من الفطريات يسمى Pityrosporum Ovale . و ليس صحيحا أن مرض التينيا الملونة يحدث عن ... اقرأ المزيد

الحمل تشعر المرأة بالسعادة العارمة فور معرفتها بأنها حامل وفي انتظار مولود جديد ويبدأ الشهر الأول من الحمل وتبدأ معاناة الحامل بسبب الأعراض التي تطرأ عليها بسببه ربما تختفي الأعراض الأولية للحمل بعد انقضاء الثلاثة أشهر الأولى منه لكن تستمر الأعراض الجديدة بالظهور مع استمرار فترة الحمل وقد لا تنتهي حتى بدء وقت الولادة. أعراض الحمل: الشعور الدائم بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ: يعرف ... اقرأ المزيد

الإعتلال الدماغي الكبدي: هو فقدان لوظائف المخ تحدث عندما يكون الكبد غير قادر على إزالة السموم من الدم وتعود الأسباب لعدة حالات وظروف ومع أن السبب الدقيق لإعتلال الدماغ الكبدي غير معروف فيتم إحضار الإعتلال الدماغي الكبدي عن طريق الإضطرابات التي تؤثر على الكبد وتشمل هذه الظروف : 1- الظروف التي تقلل من وظائف الكبد (مثل تليف الكبد ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ خصائص الدم ٣ فصائل الدم ٤ طريقة إجراء تحليل فصيلة الدم الدم هو ذلك السائل الأحمر الموجود في جسم الإنسان والذي يسري داخل الأوعية الدموية ليصل إلى كل خلية وكل نسيجٍ داخل الجسم وتكمن وظيفة الدم في أنه يمد الخلايا والأنسجة بالغذاء والأكسجين الضروريين لقيامها بوظائفها على أكمل وجه ويخلص الخلايا والأنسجة من الفضلات وثاني أكسيد الكربون عن طريق نقلها إلى أجهزة ... اقرأ المزيد

تعتبر المشكلات الصحية الأساس في هذه الفترة التي نعيشها ويرجع السبب في تفشي العديد من الأمراض هو التطور الناتج والحاصل فهذه الفترات تعين الانسان على تحمل الضيق والكبت ولكن هناك بعض الأمور المستعصية كالأمراض التي تتفشى في الجسم لا يوجد لها علاج فعال حتى يومنا هذا على الرغم من المحاولات الحثيثة التي قام بها الاطباء ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ أفضل طريقة لطرد البلغم ٢.١ الليمون ٢.٢ العسل ٢.٣ الزنجبيل البلغم البلغم هو عبارة عن المخاط الذي ينتج من الجهاز التنفسي ويكون لزجا مائعا يصدر من الأغشية المخاطية يتكون من دهن وبروتين سكري ومادة مناعية ويختلف تكوين البلغم من شخص إلى آخر اعتمادا على عدة أسباب مثل: الحالات الوراثية طبيعة المناخ وطبيعة الجهاز المناعي لكل شخص ويمكن أن يتغير لون البلغم حسب الحالة ... اقرأ المزيد

عملية ربط المعدة عملية ربط المعدة عبارة عن ربط أو تطويق جزء من المعدة للتقليل من حجمها فالمعدة عبارة عن كيسٍ مطاطيٍ يتمدد حسب كميات الطعام التي تصله لذلك فعند تقليل حجم هذا الكيس ستصغر كميات الطعام التي يمكن أن يتسع لها فيخسر الشخص نسبة ليست بالقليلة من الوزن وقد بدأ يلجأ إليها الكثير من أصحاب الأوزان الزائدة الذين لا يحتملون ... اقرأ المزيد

تعتبر الحروق في العادة من أكثر الاصابات خطورة واوسعها انتشارا فقد تحدث حوادث الحروق بشكل مفاجئ ولأسباب عدة فمنها ما يحدث نتيجة التعرض بشكل مباشر للحرارة كالحروق التي تحدث بسبب الحرائق ومنها ما يحدث بسبب التعرض للسوائل الساخنة كالماء أو الزيت ومنها ما قد يحدث بسبب ملامسة الأسطح الساخنة وقد تحدث أيضا بسبب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس وتختلف الحروق ... اقرأ المزيد

رغم من أننا نولد ونحن معقمين خالين من الجراثيم ولكن بعد ولادتنا بساعات قليلة تستعمر أجسادنا الملايين من الكائنات الدقيقة التي تعيش مع أجسادنا وتساعدنا بعدة طرق . وتتضمن ال 36 ساعة الأولى في حياة الطفل المولود انتقال مجموعات كاملة من الكائنات الدقيقة من الأم والبيئة المحيطة إلى الطفل . واحدة من أقل المواضيع التي يتم تبادلها أثناء الجلسات ... اقرأ المزيد

١ تعريف داء الكوليرا ٢ أسباب الأصابة بمرض الكوليرا ٣ أعراض الإصابة بمرض الكوليرا ٤ كيفية الوقاية من الكوليرا تعريف داء الكوليرا هو مرض معوي معدي ينتج بسبب جراثيم تعمل على إنتاج الذيفان المعوي حيث تنتقل هذه الجراثيم عن طريق الأطعمة و الأشربة الملوثة ببكتيريا ضمة الكوليرا حيث تنتقل هذه البكتيريا من المصاب بمرض الكوليرا إلى الآخرين و يسمى مض الكوليرا ... اقرأ المزيد

١ عدد عظام الجمجمة ٢ أنواع عظام الجمجمة ٢.١ العظام المنفردة ٢.٢ العظام المزدوجة عدد عظام الجمجمة تحتوي جمجمة الإنسان على 22 عظمة موزعة في مختلف مناطق الرأس والوجه تتمثل أهمية هذه العظام في الحفاظ على سلامة المخ وباقي أجزاء الدماغ من التعرض لأي إصابات أو ضربات مباشرة قد تعرضها للتلف بالإضافة على حماية الأعضاء المسؤولة عن الحواس المختلفة كالسمع والإبصار والتذوق من خلال إحاطتها ... اقرأ المزيد

هناك نوع من الكزاز يسمى مرض الكزاز عند حديثي الولادة ويكون من النوع الشامل ويظهر بعد 3-12 يوما من الولادة حيث يعاني الطفل من سوء في التغذية وذلك بسبب معاناته من صعوبة في البلع كذلك يعاني الطفل من جوع شديد والكثير من الصراخ ويعاني كذلك من تشنجات خاصة التشنجات الظهرية وصعوبة في الحركة . ١ ... اقرأ المزيد

ظهور بقع حمراء على الوجه يصاب الإنسان أحيانا ببعض المشاكل الصحية التي يجهل سببها كظهور بقع حمراء على وجهه بشكلٍ مفاجىء وبدون أي سبب يذكر وعند حدوث ذلك على الشخص ألا يصاب بالهلع فقد تكون المشكلة عرضية ومؤقتة لذلك عليه الاسترخاء ومراجعة الطبيب في حال اشتداد الحالة أو استمرارها لوقتٍ طويل. ومن أجل علاج هذه البقع وإزالتها يجب معرفة السبب الرئيسي ... اقرأ المزيد

تنقسم أعراض الوسواس القهري إلى قسمين الأول سيحتوي على الوساوس والشكوك الفكرية والثاني يحتوي على العادات والسلوكيات والتي تترتب على هذه الوساوس. الوساوس الفكرية الوساوس الفكرية هي أفكار أو صور ذهنية أو نزعات تتكرر وتتطفل على العقل بحيث يحس الشخص أنها خارجة عن سيطرته وتكون هذه الأفار بدرجة من الإزعاج بحيث يتمنى صاحبها مغادرتها من رأسه وفي نفس الوقت يعرف صاحب الأفكار ... اقرأ المزيد

يعد انتفاخ البطن من الحالات الشائعة التي تصيب الأشخاص ويشعر فيها المريض بامتلاء المعدة والبطن وشدٍ في العضلات البطنية وذلك عند وجود الغازات وتراكمها في الأمعاء وتحصل هذه الحالة من الانتفاخ لعدة أسباب هي: أمراض وأسباب تدعو إلى انتفاخ البطن عند الإصابة بعسر وسوء الهضم. دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الفم عند تناول الأطعمة بطريقة سريعة. الإصابة ... اقرأ المزيد