حساب الحمل بالهجري

حساب الحمل بالهجري و الميلادي يلجأ معظم الأطباء والمتخصصين إلى حساب عمر الحمل وفقًا لتاريخ آخر فترة شهرية للمرأة الحامل ، من خلال تحديد تاريخ بداية فترة الحيض الأخيرة ، والبدء في حساب عمر الحمل من اليوم الأول من لها ، وهذا يعني أن اليوم الأول من الدورة هو أول يوم للحمل ، لكن بعض النساء الحوامل يحسبن عمر الحمل ... اقرأ المزيد

يتميز كل شيء حولنا بوجود صفات تميزه وتجعله يختلف عن غيره على ضوء هذه الخصائص والميزات وكما نعلم أن الكون حولنا فيه قسمان أساسيان يتم التقسيم بناءا عليهما وهما المادة والطاقة فالطاقة لها حساباتها الخاصة ولها قوانينها المستقلة التي تحكمها وفق الظواهر الفيزيائية الخاصة فيها وكذلك للمادة خصائص ومزايا يتم دراستها من وجهات نظر فيزيائية أو كيميائة ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ حساب الوزن المثلي بمؤشر BMI ٢.١ حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول ٢.٢ حساب الوزن المثالي بالنسبة للعمر الوزن المثالي يهدف عدد كبير من المهتمين بصحتهم ورشاقتهم وجمال أجسامهم إلى اكتساب الوزن المثالي كما يتبعون كافة الطرق التي تمكنهم من تحقيق ذلك سواء من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية واتباع الحميات القاسية ويختلف مفهوم الوزن المثالي من شخص إلى آخر ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ فوائد الدهون ٣ حساب نسبة الدهون في الجسم ٣.١ حساب نسبة الدهون في الجسم للرجال ٣.٢ حساب نسبة الدهون في الجسم للنساء الدهون الدهون هي أحماض دهنية موجودة على شكل مجموعات من المركبات الكيميائية وهي مفيدة لحصول الجسم على الطاقة التي يحتاجها لعملياته الحيوية المختلفة حيث إن ما يزيد عن حاجة الجسم من الدهون يتخزن ويتراكم في أنحاء مختلفة في الجسم مما يسبب ... اقرأ المزيد

الوصول إلى الوزن المثالي هو الحصول على جسد مثالي ومعنى الحصول على جسد مثالي هو الحصول على جسد متناسق من جميع الجوانب فلا نلاحظ بروز في مناطق على حساب مناطق أخرى حث أن العديد من السيدات تعاني من كبر حجم الأرداف مقارنة بحجم الكتفين كما أن البعض يعاني من العكس حيث أن بعض الفتيات يعانين من ... اقرأ المزيد

من الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد هو اتباع طريقة حساب السعرات الحرارية فيمكنك حساب السعرات الحراية التي يحتاجها جسمك وبمجرد أن تعرف ما تحتويه أصناف الطعام من السعرات الحرارية فيمكنك حينئذ مساعدة نفسك في تنظيم وجباتك بناء على حساب للسعرات. وتحتوي معظم المنتجات في الاسواق على جدول به نسبة السعرات الحرارية من كل العناصر المتوفرة في المنتج ... اقرأ المزيد

حساب كتلة الجسم يمكن حساب كتلة الجسم من خلال معادلة حسابية بسيطة أطلق عليها مؤشر كتلة الجسم وهي طريقة لمعرفة الزيادة في الوزن أو الوزن الطبيعي أو النحافة مقارنة بالوزن الطبيعي وهذه المعادلة الرياضية تعبر عن العلاقة بين الوزن والطول وهي من أفضل المعايير لقياس الزيادة في الوزن ومعدل السمنة. وهناك عوامل تتحكم في كتلة الجسم وهي: سماكة العظام حيث إن ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي الوزن المثالي هو الوزن الذي يرغب الشخص للوصول إليه بحيث يكون مناسبا مع طوله ويوصف الوزن على أنه مثالي بناء على عدة عوامل منها الطول وذلك بحسابه اعتمادا على طول الشخص وفي هذا المقال سوف نشرح كيف يمكن أن تعرف ما إذا كان وزنك مثاليا بالنسبة لطولك أم لا. حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول فيما يلي طريقة كيفية حساب كتلة ... اقرأ المزيد

١ السمنة ٢ كيف يعرف الشخص إذا كان سمينا ٢.١ طريقة حساب الطول مع الوزن ٢.٢ طريقة ملاحظة علامات السمنة السمنة قد تعاني بعض النساء من السمنة بحيث تقضي معظم حياتها بمحاولة فقدان الوزن أو البقاء ضمن المعدل الطبيعي والبعض الآخر يعانين من السمنة ولكنهن لا يعلمن ذلك أي أن المرأة تكون فوق المعدل الطبيعي للوزن ولكنها ترى نفسها نحيلة وهذه مشكلة بحد ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يعتبر الجسم المثالي الممشوق أجمل الأجسام حيث يحاول الشخص ذو الجسم النحيف الوصول إلى الوزن المناسب لطوله وأما إذا كان سمينا فيتبع الحميات الغذائية ويمارس رياضات منوعة لإنزال وزنه والوزن المثالي ليس وزنا محددا يمكن الوصول إليه من جميع الأشخاص حيث تتباين أطوال الناس فيما بينها لذلك يتم حساب الوزن المثالي لكل شخصٍ على حدة بحساب طوله ثم حساب ... اقرأ المزيد

صحة الإنسان من المعروف أن حياتنا أصبحت سريعة ومعقدة وأن معظمنا لا يجد الوقت الكافي حتى لطهي وجبات صحية في المنزل وهذا يعني تناول وجبات أكثر في المطاعم من نوع الوجبات السريعة بالتالي يزداد الوزن لدى معظمنا بشكل سريع ومن أكثر الأمور التي أخذت رواجا كبيرا في مجال تخفيف الوزن هي طريقة حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم فيعمل الشخص على ... اقرأ المزيد

١ حساب الوزن المثالي للجسم ٢ كيفية حساب الوزن المثالي ٢.١ مؤشر كتلة الجسم ٢.٢ النسبة بين محيط الخصر ومحيط الأرداف ٢.٣ نسبة الدهون في الجسم حساب الوزن المثالي للجسم يركز الكثير من الناس على امتلاك الجسم المثالي ولا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال امتلاك الوزن المثالي حيث تتوفر العديد من الطرق التي تساعد في تحديد الوزن المثالي للجسم مقارنة بطوله أو محيط خصره أو ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ طرق منع الحمل الطبيعية ٢.١ طريقة الرضاعة الطبيعية ٢.٢ طريقة تحديد موعد التبويض ٢.٣ طريقة القذف الخارجي ٣ عيوب استخدام موانع الحمل مقدمة تواجه جميع النساء الحيرة في كيفية منع الحمل من دون أن تعرض نفسها لمشاكل أخري قد تسبب لها العقم فيوجد العديد من وسائل منع الحمل التي تعطيك نتيجة فعالة ومضمونة مثل: ( اللولب حبوب منع الحملإبرة منع الحمل الواقي الذكري ) ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ طرق حساب الوزن المثالي ٢.١ BMI ٢.٢ RBW ٢.٣ نصائح للوصول إلى الوزن المثالي الوزن المثالي كم يجب أن يكون وزني مقارنة بطولي وعمري؟ هل يبدو وزني زائدا بشكل ملحوظ؟ كم يجب أن أخسر من الكيلوجرامات ليكون وزني مثاليا؟ وهل وزني مناسب لعمري؟ عادة تدور هذه الأسئلة في أذهاننا رغم أننا نستطيع أن نجد نصف إجابتها عند وقوفنا أمام المرآة فالتراكمات الدهنية في ... اقرأ المزيد

١ اعرف وزنك المثالي ١.١ حساب الوزن المثالي ١.٢ النتائج ١.٣ طرق زيادة الوزن ١.٤ طرق تخفيف الوزن اعرف وزنك المثالي يعتقد البعض أن الوزن المثالي عبارة عن الوصول إلى مقاساتٍ محددة للظهور مثل عارضي الأزياء لكن الوزن المثالي يختلف مفهومه من شخصٍ لآخر وتختلف معاييره لأنها ترتبط بحجم العظام وشكلها وطول كل شخص ويعرف الوزن المثالي على أنه عبارة عن الوزن المناسب للشخص بالنسبة إلى ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ كيفية معرفة درجة التناسب بين الوزن الطول والعمر ٣ مؤشر كتلة الجسم ٤ نصائح للوصول إلى الوزن المثالي الوزن المثالي يعرف الوزن المثالي بأنه الوزن الذي يكون متناسقا مع طول الجسم وهو يختلف من شخصٍ إلى آخر وهنالك الكثير من الإيجابيات التي للحفاظ على الوزن مثالي لعل أهمها: القدرة على إنجاز المهام بسرعة أكبر والوقاية من الكثير من الأمراض الخطيرة كتصلب ... اقرأ المزيد

نعم الاطفال زينة الحياة الدنيا, لكن يجب المحافظة عليهم وذلك يتم بتربيتهم التربية الصحيحة ولكي نحافظ على تربيتهم يجب ان نباعد بينهم لكي نوفيهم جميع حقوقهم و واجباتهم لذلك عليكي سيدتي ان تسعي لستخدام الطرق السليمة التي لا تضركي بشيء ويجب ان لا تنسي استشارة الطبيب دائمآ عن افضل شيء يلائمكي سيدتي . كيفية اختيار أفضل لحبوب منع الحمل:اختيار أفضل حبوب ... اقرأ المزيد

الأطفال هم أغلى شيء يمكن للانسان الحصول عليه في هذه الحياة في قوله تعالى: (المال والبنون زينة الحياة الدنيا) من خلال قراءة القرآن يمكن قراءة العديد من الآيات القرآنية التي يمكن من خلالها التعرف على مدى أهمية وجود الأولاد في حياة الزوجين لأن الأطفال هدية من الله عز وجل فيجب المحافظة عليهم والعمل على تربيتهم التربية الصحيحة ويجب العلم بأن ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ الحمل متعدد الأجنة ٣ أنواع الحمل بتوأم ٤ أعراض الحمل بتوأم ٥ نصائح للأم عند الحمل بتوأم ٦ زيادة احتمالية الحمل بتوأم ٧ مخاطر الحمل بتوأم ٨ المراجع الحمل منذ بداية الحمل تشعر المرأة بالعديد من الأعراض التي تؤثر على قدرتها بأداء المهام الموكلة بها وتحدث هذه الأعراض نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تطرأ في فترة الحمل فتؤثر على الأم الحامل جسديا وعقليا وخصوصا في ... اقرأ المزيد

الدهون في الجسم تعتبر الدهون هي المصدر الثاني من مصادر الطاقة في الجسم حيث يستخدمها مباشرة بعد تناول الطعام والزائد عن الحد فإنه يخزن في الجسم ويتراكم تحديدا في مناطق البطن والأرداف ونسبتها في الجسم هو مؤشر ومعيار لمعرفة وتقييم الوضع الصحي للإنسان حيث أثبتت الكثير من الدراسات بأن وجودها بنسبةٍ كبيرةٍ في الجسم يعرضه للعديد من الأمراض لذلك سوف نذكر ... اقرأ المزيد

إن الحمل السليم هو مسئولية يجب أن تبدأ قبل الحمل فعليك منذ بداية استشارة طبيبك في تاريخك المرضي. مثلا: هل لديك أمراض مزمنة مثل السكر أو ضغط الدم وهل قمت بأخذ التطعيمات اللازمة لك للوقاية من الأمراض التي قد تصيب الجنين مثل: الحصبة الألمانية والجديري. ويجب أيضا أن تبدئي في الإقلاع عن بعض العادات السيئة التي كانت تلازمك مثل التدخين ... اقرأ المزيد

مرض السكر يهاجم مرض السكر الإنسان بغض النظر عن جنسه وعمره إلا أنه يكثر الإصابة به واكتشافه لمن هم فوق الأربعين من العمر الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا المرض ويلجأ الأطباء إلى علاجهم عن طريق الأدوية المنظمة لكمية السكر في الدم والمميعة للدم كما يصيب الأطفال الصغار ويصنف بسكري الأطفال وهنا لا تأتي الأدوية وحدها بالفائدة المرجوة فيحتاج الطفل إلى ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الحمية وشبح الوزن عند البعض ٣ حساب الوزن والطول والموازنة ٤ الحمية الغذائية مقدمة في خضم هذا التقدم العلمي والتكنولوجي الرهيب الذي وصلنا إليه وزيادة الوعي والفكر والثقافة بشكل كبير ولعل السبب في هذا هو الانفتاح الحضاري الناتج عن استخدام الإنترنت وتوفره في كل مكان حتى أصبحت أغلب البيوت تمتلك اتصالا بالانترنت ومن بعض نتائج هذا التطور نرى أن الكثير منا ... اقرأ المزيد

مؤشر كتلة الجسم بالإنجليزية (Body mass index) هو المقياس الذي يستخدمه العالم لمعرفة فيما إذا كان الشخص يعاني من السمنة أو البدانة أو يعاني من النحافة أو أنه يمتلك وزن مثالي وقد تم التوصل إلى هذا المؤشر في القرن التاسع عشر -على يد أدولف كويتيليت- حيث إنه يعبر عن العلاقة التي تربط وزن الإنسان مع طوله. المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي IBW ٢ تطور صيغ حساب الوزن المثالي ٢.١ مقياس بروكا ٢.٢ صيغة حموي ٢.٣ صيغة فالفيك ٣ تعريف مؤشر كتلة الجسم الوزن المثالي IBW يسمى أيضا الوزن المرجعي أو الوزن المرغوب به أو الوزن الصحي وجميع هذه المصطلحات تدل على الوزن الذي يجب أن يمتلكه الجسم بهدف التمتع بصحة جيدة ويكون رشيقا وقادرا على أداء عمله على أكمل وجه وبكفاءة عالية وتجنب الإصابة بأي ... اقرأ المزيد

مشكلة السمنة أكدت دراسات حديثة مؤخرا أن قابلية السمنة لدى الناس تختلف اختلافا تاما من شخصٍ إلى آخر ولو أنهم تناولوا الكمية نفسها من السعرات الحرارية ويتشابهون تماما في نمط الحياة اليومية ونوع الغذاء والنشاط البدني المبذول وهذا الأمر يؤكد فردية تقبل السمنة من شخص لآخر. لقد بات من السهل جدا حساب السعرات الحرارية للوجبات الغذائية المتناولة يوميا باستخدام برامج معدة ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ آلام الثدي أثناء الحمل ٣ نصائح للتخفيف من ألم الثدي أثناء الحمل ٤ تغيرات متوقعة على الثدي أثناء الحمل ٤.١ تضخم الثديين ٤.٢ بروز الأوردة الدموية على سطح الثدي ٤.٣ تغيرات على حلمة الثدي ٤.٤ ارتشاح الثديين ٤.٥ ظهور كتل في الثديين ٥ فحص الثدي أثناء الحمل ٦ المراجع الحمل منذ بداية الحمل تبدأ الحامل بملاحظة تغيرات عديدة تطرأ على الثديين وهذا أمر طبيعي وجزء من استعداد الجسم لاستقبال ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ الدورة الشهرية ٣ موعد الإباضة ٤ العمر والخصوبة ٥ المراجع الحمل الحمل هو مصطلح يستخدم لوصف الفترة التي تحمل فيها المرأة جنينا أو أكثر داخل رحمها وحتى يحدث الحمل لا بد من التقاء بويضة ناضجة ينتجها المبيض مع حيوان منوي حيث يتم تلقيح البويضة في قناة فالوب ثم تنتقل البويضة الملقحة (الزيجوت) إلى الرحم وتنزرع في البطانة السميكة المهيأة لاستقبال الجنين وتستمر ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ اختبار الحمل المنزلي ٣ تعليمات اختبار الحمل المنزلي ٤ خطوات استخدام اختبار الحمل المنزلي ٥ وقت إجراء اختبار الحمل المنزلي ٦ مدى دقة اختبار الحمل المنزلي ٧ اختبار الحمل المنزلي واختبار الدم للحمل ٨ المراجع الحمل ترغب النساء المتزوجات حديثا في العديد من الحالات بحصول الحمل بسرعة ويترقبن ظهور أية أعراض تؤشر على حدوثه بشكل يومي وفي حالات أخرى تستخدم النساء وسيلة لمنع الحمل وتنظيم النسل ... اقرأ المزيد

١ تخفيف الوزن ٢ الوزن المثالي للحامل ٣ الحمل والرجيم ٤ مأكولات محظورة أثناء الحمل تخفيف الوزن كثيرات هن السيدات اللواتي يعانين من زيادةٍ في الوزن وهذه مشكلة بحد ذاتها ولكن المشكلة الأكبر والأصعب على المرأة أن يحدث الحمل وهي لم تعالج هذه المشكلة ولم ينقص وزنها وذلك لعدة أسباب أهمها أن للمرأة البدينة لها قابلية أكبر للإصابة بسكري الحمل ناهيك عن المشاكل التي قد ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ أعراض الحمل ٣ هل تحدث أعراض الحمل عند كل النساء ٤ المراجع الحمل الحمل وإنجاب الذرية هو جل ما يحلم به المتزوجون حديثا وهو يأتي من دافع الغريزة الإنسانية التي أوجدها الله في البشر وقد يعاني العديد من المتزوجين من تأخر الحمل أو عدم حدوثه ويتابعون لدى الأطباء لإيجاد حل لهذه المشاكل التي تعيق الحمل. على الجانب الآخر في العديد من ... اقرأ المزيد

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: - تزيد المرأة الحامل عن معدل وزنها الطبيعي قبل الحمل هذه خطوط عامة عن معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل حتى تتوافر لديك المعرفة خلال هذه التجربة. - إذا كانت المرأة عموما وزنها معتدلا (لا تعاني من النحافة أو السمنة) قبل الحمل (الباوند مايقرب من 453 جرام): - ... اقرأ المزيد

الحمل هو من المراحل الصعبة التي تمر بها السيدات , فهي مرحلة صعبة وغيبية وتحتوي على الكثير من الآلام والمعاناة والتعب والإرهاق, ولكن أكثر ما يخيف الحامل هو موعد الولادة. فموعد الولادة هو أمر غيبي لا يعلمه بالدقة المتناهية إلا الله سبحانه وتعالى وكثير من السيدات إذا لم يكن جميع السيدات تخشى هذا اليوم لأنه يأتي بطريقة مفاجئة ويصاحبه الألم ... اقرأ المزيد

وهناك اشكال عديدة منها ولكن علينا ان نأخذ الطريقة السليمة والآمنة لنا والتي ايضآ تلائم اجسامنا فكل جسم يختلف عن الآخر لذلك عليكي مراجعة الطبيب اولا ومن ثم استخدام الوسيلة . واليوم سوف اخبركم عن احدث وسيلة تم اكتشافها وهي : لاصقات منع الحمل من أحدث وسائل تنظيم الحمل. ويعتبر مبدأ استعمال اللاصقات لأغراض منع الحمل جديد ... اقرأ المزيد

١ كشف الحمل ٢ أهم علامات الحمل الأولى ٣ الحالات التي يظهر فيها اختبار الحمل نتائج مغلوطة ٤ المراجع كشف الحمل يعتبر الحمل من الأمور الأساسية التي يتطلع إليها الزوجان خصوصا في بداية زواجهما وقد تجد الكثير من النساء صعوبة في تحديد إذا ما كانت حاملا أم لا ولكن هنالك عدة طرق لمعرفة ذلك. يبدأ الكشف عن الحمل عادة بمعاناة المرأة من إحدى أعراض وعلامات ... اقرأ المزيد

ما الذى يحدث قبل معرفة المرأة بالحمل؟ مثل غالبية السيدات فإن السيدة تكون قابلة للإخصاب بشكل كبير فى منتصف الدورة الشهرية أو بعد حوالى أسبوعين من بداية آخر دورة. ويكون متوافر للمرأة من ثلاثة إلى أربعة أيام لبدء الإخصاب والحمل. وخلال هذه الفترة فإن البويضة الناضجة تدخل فى قناة فالوب فى انتظار الحيوان المنوى لتلقيحها. وإذا انقطعت الدورة الشهرية . فهذا ... اقرأ المزيد

١ مغص بداية الحمل ٢ أسباب غير خطيرة للمغص أثناء الحمل ٣ أسباب خطيرة للمغص أثناء الحمل ٤ التخفيف من المغص أثناء الحمل ٥ حالات تستدعي مراجعة الطبيب ٦ المراجع مغص بداية الحمل حدوث المغص في الشهور الأولى من الحمل يعتبر أمرا طبيعيا ويصيب كثيرا من النساء في مراحل الحمل الأولى وذلك لعدة أسباب متعلقة بالتغيرات التي تحصل في الجسم نتيجة الحمل وبعض أنواع المغص تكون ذات ... اقرأ المزيد

١ التعريف الطبي ٢ وسائل تحليل الحمل ٣ كيفية عمل (B-HCG) ٤ موعد إجراء تحليل الحمل التعريف الطبي هو أحد التحاليل الطبية المستخدمة للكشف عن الحمل من خلال الإشارات التي تبعثها إفرازات الجسم المرافقة للحمل وهذا النوع من التحليل يستهدف الكشف عن مادة بروتينية تسمى هرمون الحمل (HCG) حيث تزداد نسبة هذا الهرمون في الدم والبول بنسبة واضحة خلال الأيام الأولى من الحمل بشكل يمكن ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ ماذا يؤثر على الحامل ٢.١ عدم الحصول على النوم الكافي ٢.٢ عدم مراجعة الطبيب بشكل دوري ٢.٣ شرب السوائل الساخنة كالقهوة والشاي ٢.٤ الشهية المفتوحة على الأشياء الغريبة ٢.٥ الخوف على الجنين وعدم ممارسة الرياضة ٢.٦ التأثر بالمشكلات التي تحدث دوما ٢.٧ لبس الملابس الضيقة ٢.٨ الإفراط في إقامة العلاقة الجنسية ٢.٩ السفر ٢.١٠ التدخين ٢.١١ تجنب أشعة الشمس الحمل تعد فترة الحمل من أهم المراحل الطبيعية التي تمر بها ... اقرأ المزيد

زيادة الوزن خلال الحمل تعتبر الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل من الأمور الطبيعية التي لا مفر منها حيث إن زيادة وزن الأم بشكل معقول خلال هذه الفترة تعتبر دليلا على نمو الجنين بشكل صحي وسليم ويختلف معدل الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل من سيدة إلى أخرى بحيث تعتمد الزيادة في الوزن على النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة الحامل وبنية ... اقرأ المزيد