حمية البحر الأبيض المتوسط

١ فقر دم البحر المتوسط ١.١ أنواع فقر دم البحر المتوسط ١.٢ الأعراض ١.٣ مضاعفات فقر دم البحر الأبيض المتوسط ١.٤ العلاج ١.٥ الوقاية من الإصابة بفقر دم البحر المتوسط فقر دم البحر المتوسط مرض فقر دم البحر الأبيض المتوسط المعروف بالتلاسيميا سمي بهذا الاسم لانتشاره في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهو مرض وراثي ينتقل من الأب والأم المصابين أو الحاملين للمرض إلى الأبناء ... اقرأ المزيد

فوائد زبد البحر زبد البحر هو عبارة عن ظاهرة طبيعية تحدث في جميع أنواع البحار وهي تحتاج إلى عدة عوامل لحدوثها أولها أن تكون هناك كميات من بقايا الكائنات الحية الميتة سواء كانت بقايا حيوانية أو نباتية بالإضافة إلى الشوائب التي تطفو على سطح البحر. ثانيا الحركة السريعة لأمواج البحر وعند امتزاج تلك المكونات مع أمواج البحر السريعة يتكون ما يعرف ... اقرأ المزيد

البحر الميت يعد البحر الميت أخفض بقعة في العالم الواقع بين الأردن وفلسطين ويمتاز بملوحته العالية جدا فمنه يستخرج الملح وبسبب شدة ملوحته لا تستطيع أي من الكائنات البحرية أن تعيش به وهذا هو سبب تسميته بالبحر الميت. طين البحر الميت يحتوي على العديد من المعادن كالمغنيسيوم والبوتاسيم والكالسيوم والسلفات واليود والحديد والسترونتيوم والبورون مما يمنحه ميزة علاج العديد من الأمراض الجلدية ... اقرأ المزيد

التعريف مرض وراثي يتميز بحمى متكررة والتهاب يشمل البطن أو الصدر. أسماء أخرى للمرض Familial Paroxymal polyserositis Periodic Peritonitis Recurrent Polyserositis Benign Paroxymal peritonitis Periodic diseas Periodic fever أسباب المرض الحدوث العوامل المساعدة سبب حمى البحر الأبيض المتوسط غير معروف يصيب هذا المرض عادة سكان مناطق البحر الأبيض المتوسط خاصة اليهود الشرقيين الأرمن والعرب ولكن هذا لا يعني أن البعض من السلالات البشرية الأخرى غير معرضة للإصابة بهذا المرض. تبدأ علامات ... اقرأ المزيد

يعد البحر الميت أكثر البحار انخفاضا عن سطح البحر على الإطلاق في كرتنا الأرضية هذه إذ ينخفض حوالي 1300 قدما ولكونه يقع في صحراءٍ وهو متصل مع نهر الأردن وأيضا مع ينابيع المياه المعدنية جعل ذلك منه مكانا مناسبا للرسوبيات الطبيعية فكانت تربته غنية بجميع أنواع المعادن والأملاح. إن البحر الميت ذو شهرة عظيمة ويعود الفضل في هذه الشهرة لغناه ... اقرأ المزيد

زبد البحر يعتبر زبد البحر من الظواهر الطبيعية التي تحدث في البحار من خلال إمتزاج ما يحمله البحر من المواد العضوية والشوائب والنباتات الميتة والأملاح والأسماك المتعفنة مع بعضها البعض لتشكل رغوة خفيفة وقد تمتد إلىمسافة (50) كيلو متر العلماء يفسرون هذه الظاهرة العجيبة مثل وضع حليب بخلاط وخلطه بشكل سريع مما يؤدي لتشكل رغوة على سطحه حيث كلما كانت ... اقرأ المزيد

تعتبر السباحة في ماء البحر من الهوايات الجميلة والممتعة التي يمارسها الكثير من الناس وخاصة في فصل الصيف كبارا وصغارا أطفالا ومسنين حيث يقضون أجمل الأوقات وأحلاها إن كان في قضاء يوم للراحة والاستجمام أو تمضية أسبوعٍ كاملٍ كإجازة عن العمل والتعب من أشهر سابقة أو حرمان الخروج والتنزه خلال فصل الشتاء ولعل أغلب الناس لا يدركون الفوائد الكبيرة التي ... اقرأ المزيد

البحر الميت يقع البحر الميت بين حدود الأردن وفلسطين ويصب فيه ويغذيه نهر الأردن ويقع على حفرة الانهدام الإفريقية وهي من أصغر البحيرات في العالم لكن يتميز بأن منطقة البحر الميت هي أخفض بقعة على الأرض ويتميز بملوحته العالية مما يمنع عيش أي من المخلوقات البحرية في مياهه حيث تبلغ نسبة الملوحة في مياهه 34% أي أن ملوحته تبلغ ما ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الحمية وشبح الوزن عند البعض ٣ حساب الوزن والطول والموازنة ٤ الحمية الغذائية مقدمة في خضم هذا التقدم العلمي والتكنولوجي الرهيب الذي وصلنا إليه وزيادة الوعي والفكر والثقافة بشكل كبير ولعل السبب في هذا هو الانفتاح الحضاري الناتج عن استخدام الإنترنت وتوفره في كل مكان حتى أصبحت أغلب البيوت تمتلك اتصالا بالانترنت ومن بعض نتائج هذا التطور نرى أن الكثير منا ... اقرأ المزيد

يطلق على حمى البحر الأبيض المتوسط عدة أسماء منها داء البروسيلات أو الحمى المالطية أو الحمى المتموجة Undulant أو حمى جبل طارق Gibraltar fever وهي عبارة عن عدوى (مرض خمجي) تتميز بطور حمي حاد قد يترافق مع أعراض موضعية قليلة ويتميز أيضا بطور مزمن يترافق مع انتكاس (عودة) الحمى وضعف عام وتعرق وأوجاع وآلام مبهمة. ما هي المسببات؟ الجرثومة المسببة لداء البروسيلات عند ... اقرأ المزيد

١ الخل ٢ فوائد الخل الأبيض للأسنان ٣ وصفة الخل الأبيض للأسنان ٤ فوائد الخل الأبيض الصحية ٥ فوائد أخرى للخل الأبيض الخل الخل مادة غذائية مستخلصة من عدة أنواع من الفواكه والخضار مثل التفاح والعنب والشعير والأرز وقصب السكر ويعتبر الخل الأبيض نوعا من أنواع الخل الطبيعي ويحتوي على الكثير من الأنزيمات والمعادن والفيتامينات ويتسم بأنه ذو رائحة قوية وشفاف اللون وطعمه لاذع. فوائد الخل الأبيض ... اقرأ المزيد

الأكزيما التهاب جلدي مزمن وهو من الأمراض الشائعة التي تصيب جميع الفئات العمرية بحيث يصيب شخصا من أصل عشرة أشخاص حول العالم ولكنه يبدأ في الغالب في سن الطفولة بحيث يصبح الجلد جافا متقشرا ومحمرا وتصاحبه حكة شديدة وهو ليس مرضا معديا لكن يعتقد الخبراء بأنه وراثي ينتقل عبر الجينات. المصابون بالأكزيما في الغالب لديهم حساسية مثل الربو أو حمى القش أو ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

البدانة وزيادة الوزن والسمنه جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم ... اقرأ المزيد

مرض السكري يحول الجسم الطعام الذي نتناوله إلى جلوكوز في الدم ويوزع الدم الجلوكوز على خلايا الجسم المختلفة حتى تستهلكه وتنتج طاقة ولكن الجلوكوز حتى يدخل إلى داخل الخلايا يحتاج إلى الإنسولين - وهو هرمون ينظم كمية السكر في الدم ويتم إنتاجه في خلايا في البنكرياس -. وفي الحالات التي لا ينتج فيها الجسم الإنسولين أو لا ينتج كمية كافية منه ... اقرأ المزيد

إن نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس ( G6PD ) في كريات الدم الحمراء الذي تم اكتشافه عام 1956 يعتبر من أكثر الأمراض الوراثية انتشارا إذا يعاني أكثر من 400 مليون شخص في كل أنحاء العالم من هذا النقص . يطلق على نقص هذا الإنزيم أنيميا الفول favism لأن الأفراد المصابين بهذا النقص مصابين بحساسية لنبات الفول . الأشخاص المصابين ... اقرأ المزيد

ينتشر مرض الثلاسيميا في جميع أنحاء العالم ولكن بنسبة اكبر في بعض البلدان مثل بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط . ولهذا يطلق عليه أيضا (فقر دم البحر الأبيض المتوسط) وهو من الأمراض المعروفة منذ القدم في هذه المنطقة وقد تم تحديد هذه الآفة على يد الطبيب كولي عام 1925 عندما تم تشخيص حالات لمرضى يعانون ... اقرأ المزيد

فقر الدم يمكن تعريف فقر الدم بشكل أساسي بأنه نقص في كميات كريات الدم الحمراء اللازمة للجسم مما يؤدي إلى نقص في كمية الأكسجين والغذاء اللازمة لعمل الجسم بشكل سليم وتختلف أسباب فقر الدم باختلاف مسبباتها ولكل منها علاجه الخاص. أنواعه فقر الدم الناتج عن النزيف: ويعد هذا النوع من أبسط أنواع فقر الدم وأسهلها علاجا إذا أمكن توفير الفصيلة المناسبة للشخص ويحدث ... اقرأ المزيد

١ مرض الثلاسيميا ١.١ اكتشاف مرض الثلاسيميا ١.٢ أعراض الثلاسيميا ١.٣ الوقاية من الثلاسيميا مرض الثلاسيميا يطلق عليه اسم فقر دم البحر الأبيض المتوسط وذلك لاتساع انتشاره في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهو خلل أو اضطراب يحدث في الجينات يسبب للإنسان فقر دم وذلك من خلال تأثيره على مادة الهيموغلوبين الموجودة في مكونات الدم والحد من نشاطها الوظيفي مما يجعلها غير قادرةٍ ... اقرأ المزيد

١ المسك الأبيض ٢ أنواع المسك الأبيض ٢.١ المسك الأبيض السائل ٢.٢ المسك الأبيض الجامد المسك الأبيض ورد ذكر المسك في القرآن الكريم في سورة المطففين بقوله تعالى: (ختامه مسك وفي ذلك فليتنافس المتنافسون) وقد ثبت عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "أطيب الطيب المسك" صححه الألباني رحمه الله وعن عائشة رضي الله عنها قالت: "كنت ... اقرأ المزيد

١ حمية السعرات الحرارية ٢ مفهوم السعرات الحرارية ٣ اكتساب السعرات الحرارية ٤ علاقة السعرات الحرارة بالوزن ٥ حرق السعرات الحرارية ٦ طرق خاطئة لحرق السعرات الحرارية ٧ خسارة السعرات الحرارية ٨ تمارين حارقة للسعرات الحرارية ٩ حساب الكمية الضرورية من السعرات الحرارية حمية السعرات الحرارية يتجه أصحاب الأوزان الثقيلة إلى التطلع إلى الحميات الغذائية (رجيم) للعمل على تخفيف أوزانهم حتى يتمكنوا من ممارسة حياتهم بشكلها الطبيعي ومنهم من بدأ ... اقرأ المزيد

عمل رجيم أثناء الرضاعة تسأل الكثير من الأمهات عن إمكانية عمل رجيم أو اتباع حمية غذائية بعد الولادة مباشرة لفقد الوزن الذي تم اكتسابه أثناء الحمل أو حتى بعد الحمل٬ وقد أثبتت الدراسات أن الجواب هو نعم٬ فيمكن للأم اتباع رجيم أو حمية غذائية مع الانتباه لمجموعة أمور مهمة٬ واتباع بعض النصائح والإرشادات أثناء الرجيم أو الحمية٬ فيمكنها فقدان الوزن بشكل ... اقرأ المزيد

حمية غذائية صحية لا يشترط في اتباع حمية غذائية وجود خلل أو محاولة كسب أو فقد الوزن بل الحفاظ على تناول طعام صحي متوازن لضمان سلامة الجسد وصحته وتوازنه حتى يلا ينتج عن أي اخلال في هذا التوازن مرض ما يتطلب مراجعة الطبيب فالوقاية خير من قنطار علاج. سنحدد في هذا المقال ماهية الحمية الغذائية وأنواعها لتختار ما يتناسب مع صحتك. الحمية ... اقرأ المزيد

تضخم الكبد عند الاطفال ان هذا المرض يصيب الكبار والصغارويصبح الكبد اكبر من حجمه الطبيعي واليوم سوف نتحدث عن هذا المرض عند الاطفال . وتضخم الكبد هو عادة علامة على وجود مشكلة كامنة فهناك العديد من الأسباب المحتملة للتضخم الكبد بما في ذلك التهاب الكبد اعتمادا على سبب يمكن أن تضخم الكبد يؤدي في بعض الأحيان إلى فشل الكبد ... اقرأ المزيد

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم تمثيلها بالجسم ... اقرأ المزيد

علاج الدوخة والصداع الشقيقه الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه. وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ كما انه يمكن ان تحدث نتيجة ... اقرأ المزيد

١ السفرجل ١.١ العناصر الغذائية في السفرجل ١.٢ فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثالث ١.٣ فوائد السفرجل الصحية السفرجل السفرجل هو نوع من أنواع الفواكه التي تتبع الفصيلة الوردية ويسمى أيضا باسم القصاص وهو قريب بشكلٍ كبير من ثمار الكمثرى والتفاح ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا وتكثر زراعته في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود وفي اليمن والسعودية وسوريا. ويحتوي السفرجل ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية تعرف بالغدة الصماء يصل وزنها إلى 0.5 غرام أي 0.018 أوقية أي بما يقارب حجم البازيلاء وتحتوي هذه الغدة على ثلاثة فصوص تعمل هذه الفصوص مجتمعة على إفراز العديد من الهرمونات المهمة للجسم للقيام بعملياته الحيوية والفسيولوجية بشكلٍ سليم. يعود الفضل في تسمية هذ الغدة بهذا الاسم إلى الطبيب اليوناني جالينوس الذي قد أشار إليها وكتبها باليونانية القديمة ἀδήν وقام ... اقرأ المزيد

حبا الله عز وجل الإنسان بتكوينٍ دقيقٍ وفريد فقد ميزه عن غيره من المخلوقات بأن أودع فيه مناط التكليف وهو العقل: ذلك العضو المركزي من الجهاز العصبي الذي به قوام حياة البشرية وبه يبسط نفوذ التحكم على عمليات الجسم الفسيولوجية النفسية الكيمائية والحيوية فالدماغ يقوم بجمع المعلومات من الوسط المحيط والداخل للجسم ويحللها ويتخذ القرارات المناسبة بناء عليها ومن أهم ... اقرأ المزيد

مرض الجذام المعروف أيضًا باسم مرض هانسن هو عدوى مزمنة تسببها الفطريات الجذامية الفطرية وفطريات الجذام الفطرية. في البداية ، لا ترتبط العدوى بالأعراض وعادة ما تظل كذلك لمدة 5 سنوات إلى 20 سنة. الأعراض التي تشمل الورم الحبيبي في الجهاز العصبي المحيطي (الأعصاب) والجهاز التنفسي والجلد والعينين وعدم الاحساس من الأطراف والتعرض لإصابات متكررة ، وكذلك التسبب في ضعف ... اقرأ المزيد

١ النعناع ٢ فوائد شرب النعناع على الريق ٣ طريقة تحضير شراب النعناع ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير النعناع يعد النعناع(Mentha) أحد أنواع النباتات العشبية العطرية المعمرة التي تزرع في المناطق الجبلية الواقعة في حوض البحر الأبيض المتوسط وفي مناطق عديدة أخرى حول العالم وينضم إلى قائمة النباتات الشفوية ويضم حوالي 42 نوعا ويستخدم في العديد من المجالات على رأسها المجال الغذائي وكذلك التجميلي والطبي وذلك ... اقرأ المزيد

القسط الهندي القسط الهندي واحد من أفضل النباتات ذات الانتشار الواسع في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وكذلك في كل من آسيا وخاصة الهند وينقسم إلى نوعين رئيسيين هما الأبيض الخفيف الحلو والأسود الخفيف المر ولكل منهما فوائده الخاصة وأشجاره تشبه إلى حد كبير أشجار العود وتتميز بأوراقها العريضة ولونها البني ورائحتها القوية جدا وفيما يلي سنذكر أبرز فوائده لصحة مرضى ... اقرأ المزيد

الرمان يعتبر الرمان نوعا من أنواع الفاكهة الخريفية ويطلق مسمى "جلنار" على زهرة الرمان كما أنه من الأشجار التي تزهر باللونين الأبيض والأحمر لتتحول فيما بعد إلى ثمار ذات مذاق لذيذ وجاء ذكر الرمان في القرآن الكريم بعدة مواضع ويطلق عليه مسمى فاكهة الجنة. يرتفع ساق شجرة الرمان إلى أكثر من 6 أمتار وتترامى الأغصان وتتدلى عن الشجرة أما ثمارها فتكتسي بجلد ... اقرأ المزيد

١ المسك ١.١ فوائد المسك ٢ أنواع المسك ٢.١ المسك الأبيض ٢.٢ المسك الأسود ٢.٣ المسك الصناعي المسك المسك هو نوع من الطيب ويسمى بملك العطور والأطياب وتم ذكره في القرآن الكريم في وصف وثواب الأبرار في الجنة وللمسك فوائد عديدة كونه يمتلك أقوى وأزكى رائحة تسر بها النفس فقد عرفه العرب منذ القدم حيث كانت تعطر به القصور من خلال وضعه في وعاء خاص مصنوع من ... اقرأ المزيد

١ مفتاحك لصحة دماغك ٢ غذاء صحي و حمية جيدة ٣ التمارين الرياضية ٤ شرب المياه ٥ ساعات نوم كافية مفتاحك لصحة دماغك الدماغ ذلك العضو الذي يبلغ نحو 1.4 كيلوغرام يعد جزءا حساسا جدا من جسم الإنسان لذا فعلى الشخص أن يوليه اهتماما كبيرا و أن يعمل على اشباع جميع حاجاته المختلفة و قد بين الأطباء و المختصين بعضا من النصائح و الخطوات ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان جسم الإنسان أو أي كائن حي آخر بحاجة إلى الطاقة حتى يعيش ويقوم بالعمليات الحيوية المختلفة بشكل سوي وهو يستهلك الطاقة باستمرار حتى أثناء النوم والراحة فلا يمكن للإنسان أن يتوقف عن التنفس مثلا أو يوقف عضلة القلب أو تحرك وانقباض المعدة والأمعاء مثلا أثناء هضم الطعام فكل شيء يتحرك داخل جسم الإنسان يستهلك طاقة. في حالات الجوع الشديد وعدم ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هو التسمم ٣ من أين تصل السموم إلى الجسم ٣.١ التدخين ٣.٢ قد تدخل السموم إلى الجسم وتتراكم فيه من خلال الأنف ٣.٣ هناك بعض السموم التي تدخل للجسم من خلال الجلد ٣.٤ هناك بعض الأطعمة غير الصحية ٤ كيف يمكنك أن تتأكد من أن جسمك يحتوي على السموم غير المرغوب بها والتي يجب التخلص منها ٥ كيف يمكن التخلص من السموم العالقة في ... اقرأ المزيد

هذا التقرير القصير عن دراسة نشرت حديثا في مجلة نيو إنغلاند الطبية(New England Journal of Medicine-NEJM)و هو موضوع بالغ الأهمية لعلاقته المباشرة بحياتنا اليومية. الدراسة كانت تهدف لمعرفة تأثير حمية االشرق الأوسط (Mediterranean Diet) على أمراض القلب و الشرايين و الوفيات الناتجة عنها شملت الدراسة 7500 شخص ما بين سن 55 عام إلى سن 80 عام جميعهم كانو خاليين من أمراض ... اقرأ المزيد

في هذا المقال نعرض معلومات واشادات عن خطورة لسعات الحشرات ولدغات الافاعي والعقارب وطرق الوقاية منها والاعمال التي بامكاننا القيام بها كاسعاف اولى . وفهي تكثر في مثل هذه الاوقات. الثوم والبصل يببطل مفعول سم الحشرات.* العقرب الاصفر والعنكبوت البيتي هما الاخطر .* لسعات الحشرات اللسعة تكون نتيجة لسعة حشرات مثل النحل او العقارب في جلد الإنسان, تؤدي الى جرح وأحيانا دخول ... اقرأ المزيد

١ ضغط الأذن ١.١ أعراض ضغط الأذن ١.٢ أسباب الإصابة بضغط الأذن ١.٣ كيفية تشخيص حالة ضغط الأذن ١.٤ علاج ضغط الأذن ضغط الأذن ضغط الأذن هي حالة تصيب الشخص وتسبب له الانزعاج وعدم الراحة وتظهر نتيجة لتغيرات الضغط ففي كل أذن هنالك أنبوب يربط وسط الأذن بالحلق والأنف يساعد على تنظيم ضغط الأذن وفي حال انسداد هذا الأنبوب لأي سبب من الأسباب يصاب الشخص بهذا ... اقرأ المزيد