طريقة علاج وجع الرقبة

١ مقدمة ٢ مشاكل الرقبة ٣ طرق معالجة آلام الرقبة في المنزل ٣.١ الثلج مخدر لآلام ٣.٢ الكمادات الحارة حول العنق ٣.٣ النوم على وسادة منخفضة ٣.٤ تجنب الضغط العصبي ٤ تمارين بسيطة ٥ العمل المكتبي والمحافظة على الرقبة ٦ نصائح وارشادات مقدمة تعد رقبة الإنسان من أكثر أجزاء الجسد تعرضا للإجهاد. هذه الرقبة المتكونة من سبع فقرات عظمية تقوم بدعم الرأس والذي يزن أكثر من 5 كيلو جرام ولأن الرقبة ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ أسباب وجع العين ٣ علاج وجع العين ٤ المراجع العين العين هي العضو المسؤول عن الرؤية ومن أكثر أعضاء الجسم حساسية وأهمية بالإضافة إلى أنها ذات تركيب معقد جدا فهي تتكون من أجزاء عدة كالقرنية وهي تلك النافذة الأمامية الشفافة التي تنقل الضوء وتعمل على تركيزه داخل العين وكذلك القزحية وهي الجزء الملون من العين ووظيفتها تنظيم كمية الضوء الداخل إلى العين ... اقرأ المزيد

١ وجع الأرجل ١.١ أسباب وجع الأرجل ١.٢ تشخيص وجع الأرجل ١.٣ الوقاية من وجع الأرجل وجع الأرجل يعاني الكثير من الناس الألم في جزءٍ معين من الرجل أو في الرجل كاملة ويصيب هذا الألم الكبار وصغار السن وينقسم وجع الأرجل إلى نوعين: وجع خفيف تكون فترته قصيرة وقد يشفى منه الشخص دون دواء ووجع قوي يستغرق فترة طويلة وقد لا يستجيب للعلاجات الدوائية وفي ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة ٢ أسباب خشونة الرقبة ٣ أعراض خشونة الرقبة ٤ علاج خشونة الرقبة ٥ الوقاية من خشونة الرقبة خشونة الرقبة خشونة الرقبة ليس مرضا حديث العهد بل قديم جدا ومنتشرا بشكل كبير جدا فنسمع أحدهم يقول لدي ألم في الرقبة أو لدي صعوبة في تحريك الرقبة أو أسمع صوتا عند تحريك الرقبة من هنا ننطلق بالتعرف على مفهوم خشونة الرقبة فهو نقص ... اقرأ المزيد

وجع البطن يتعرض الكثير من الناس إلى مشاكل صحية مختلفة ومتكررة ومن أبرز هذه المشاكل هي وجع البطن والذي ينتج لأسباب مختلفة تتعلق بالعادات الغذائية السيئة أو الإصابة بمرض معين أو تناول بعض أنواع الأدوية إضافة إلى اضطرابات أو تغيرات هرمونية كالتي تتعرض لها المرأة خلال الدورة الشهرية أو خلال الحمل لذلك سوف نتناول هنا أهم العلاجات وتحديدا الطبيعية التي تستخدم ... اقرأ المزيد

١ وجع المعدة ٢ أسباب وجع المعدة ٣ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٤ المراجع وجع المعدة يعتبر وجع المعدة من أكثر الأعراض شيوعا ويعاني منه الجميع تقريبا. يستخدم مصطلح وجع المعدة عادة لوصف أي ألم أو مغص يشعر به المريض في منطقة البطن ونادرا ما ينتج عن أسباب خطيرة أما الجدير بالاهتمام هو الألم الناشئ بشكل مفاجئ وغير متوقع إذ يعتبر عندها حالة ... اقرأ المزيد

شد الرقبة يعاني الكثير من الأشخاص من شد الرقبة ومن الآلام الشديدة التي تصيب الرقبة وخاصة الأشخاص الذين يجلسون بشكلٍ خاطئ أثناء العمل أو الطلاب الذين يواظبون على خفض رؤوسهم أثناء القراءة لذلك على الأشخاص الذين يعانون من شد الرقبة أن يقوموا باتباع عدة خطوات لعلاج شد الرقبة والتخلص من الآلام التي تنتج من آثار الشد. قد تحدث حالات شد الرقبة بشكلٍ ... اقرأ المزيد

١ تشنج الرقبة ٢ أسباب تشنج الرقبة ٣ الأعراض المرافقة لتشنج الرقبة ٤ أعراض الحالة خطيرة لتشنج الرقبة ٥ علاج تشنج الرقبة تشنج الرقبة تشنج الرقبة هو عبارة عن انكماش مفاجئ في عضلات الرقبة مصحوب بألمٍ شديد وانقباضٍ لا يمكن السيطرة عليه وهي من أكثر الحالات المرضية التي يصاب بها العاملون الذين يتطلب عملهم الجلوس لفترةٍ طويلةٍ أمام شاشات الحاسوب أو الأشخاص الذين يتطلب عملهم رفع ... اقرأ المزيد

يعد مرض تشنج الرقبة من الأمراض شائعة الحدوث خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو بسبب الجلوس الخاطئ لفترة معينة وقد يصاب الشخص بتشنج الرقبة عند النوم لأن طريقة النوم خاطئة مما يسبب ألم حاد مفاجئ ويؤثر تشنج الرقبة على القيام بالاعمال الروتينية بشكل طبيعي فلا يستطيع الشخص القيام بالمهام المختلفة بسبب الألم الناتج عن تحريك الرقبة وهذا ... اقرأ المزيد

وجع المعدة أحد المؤشرات الدلالية على إصابة جدار المعدة بأعراض مرضية دافعة الفرد للتوجه مباشرة نحو خزانة الدواء لتناول المسكنات وتهدئة الألم فهذه المشكلة لا تقتصر على فئة عمرية ولا على جنس دون الآخر فهي أحد المشاكل التي تورق الكثير وتشعرهم بالقلق والخوف وتتحدد طبيعة علاج وجع المعدة من خلال تحديد الأسباب الكامنة خلف ظهورها وهذا ما سنتعرف عليه في هذا ... اقرأ المزيد

وجع البطن وجع البطن أو كما يطلق عليه الناس اسم المغص هو الشعور بآلامٍ وتقلصات في منطقة البطن والمناطق المحيطة فيه وهو من الأعراض الشائعة بكثرة والتي يصاب بها عدد كبير من الناس ويختلف الوجع في حدته حسبب السبب الذي أدى لحدوثه وقد يكون الألم عرضيا وطارئا ولا يحتاج إلى عنايةٍ طبيةٍ خاصة أما في أحيانٍ أخرى فقد يكون وجع البطن ... اقرأ المزيد

١ التخلص من وجع الضرس ١.١ القرنفل ١.٢ البصل ١.٣ الحلتيت ١.٤ الماء المضاف إليه الملح ١.٥ ورق الجوافة التخلص من وجع الضرس يتعرض الكثير من الناس إلى مشكلة وجع الأضراس أو الأسنان والتي تكون نتيجة لأسباب مختلفة ما بين عادات غذائية سيئة أو عدم اتباع القواعد الأساسية في الاهتمام والحفاظ على نظافة الأسنان والفم بشكل عام وقد يكون السبب متعلق بوجود مرض معين كالجيوب الأنفية مثلا ... اقرأ المزيد

الأسنان هي نسيج صلب فاتح اللون تتكون من عدة أجزاء موجودة في الفم وموزعة على الفك العلوي والفك السفلي ويعتبر الاهتمام بصحة الأسنان واللثة الداعمة لها من الأمور المهمة للمحافظة على صحة الشخص على المستوي الجسدي والنفسي. وجع الأسنان يعتبر وجع الأسنان من أصعب الأوجاع التي قد تصيب الشخص من وقتٍ إلى آخر ومن الأسباب المؤدية لحدوث وجع الأسنان: التهابات اللثة أو كسر ... اقرأ المزيد

الرقبة الرقبة من الأجزاء الحيوية جدا في الجسم والتي تتحمل الكثير من الأعباء والجهد الناتج عن الحركة الدائمة والضغط. تتمثل وظيفة الرقبة الأساسية في حمل الرأس وتوجيهه لاتجاهاتٍ عديدةٍ خصوصا عند تغيير النظر والالتفات للأشياء. وينتج عن سوء الحفاظ على الرقبة الكثير من المشاكل التي تسبب الشعور بالألم والتيبس مما يؤدي لصعوبةٍ في حركة الرقبة وألمٍ وشدٍ في عضلاتها كما قد ... اقرأ المزيد

أسباب ديسك الرقبة أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة في زيادة مستمرة وقد لعب التطور التكنولوجي دورا كبيرا في هذه المشكلة فالجلوس لفترة طويلة أمام أجهزة الحاسوب يعتبر من أهم أسباب آلام الرقبة في هذا الوقت لأن الشخص غالبا ما ينحني عند استخدام الحاسوب وعادة ما ينتهي الألم بإصابة الشخص بديسك الرقبة ولكن ليس بالضرورة أن يحدث الديسك. تتكون الرقبة ... اقرأ المزيد

وجع البطن يعتبر وجع البطن من أكثر المشاكل الصحية الشائعة عند الناس ويتضمن الشعور بوجود ألم في منطقة البطن قد يكون بسيطا أو شديدا ويرتبط ذلك بالسبب الناتج عنه حيث يمكن أن يكون نتيجة تناول الشخص لأطعمة دسمة بشكلٍ مفرط أو ملوثة وغير صحية أو نظيفة أو حتى سامة كتلك التي تباع على أرصفة الشوارع أو في مطاعم حيث لا يحرص ... اقرأ المزيد

١ ما هو دسك الرقبة ١.١ أسباب دسك الرقبة ١.٢ أعراض دسك الرقبة ١.٣ نصائح للتخفيف وللتخلص من الألم ما هو دسك الرقبة يعتبر دسك الرقبة على أنه إنزلاق إحدى غضاريف فقرات الرقبة لسبب معين مما يؤدي الى حدوث ألم متفاوت في الشدة في منطقة الرقبة وتعد الرقبة جزء من العمود الفقري والاكثر تحركا به ولكنها تكون أقل حماية من باقي العمود ... اقرأ المزيد

تشنج الرقبة هو شعور بانكماش مفاجئ وغير طوعي في منطقة الرقبة أو شعور بالشد في أحد أنحاء الرقبة بشكل مزعج و لا يمكن السيطرة عليه وقد يحصل اهتزاز لرقبة وفي بعض الأحيان لا نشعر بالألم إلا في حال تحريك الرقبة باتجاه معين " مكان الألم " ويعود سبب التشنج كرد فعل لعضلات الرقبة على الإجهاد أو أخذ الرقبة ... اقرأ المزيد

١ ديسك الرقبة ٢ أعراض ديسك الرقبة ٣ علاج ديسك الرقبة ٤ مخاطر جراحات قرص ديسك الرقبة ديسك الرقبة يعاني كثير من الناس من مشاكل تتعلق بالرقبة بحيث تصل نسبة الأشخاص الذين يعانون من آلام في الرقبة إلى ما نسبته 90% وأكثر ومن المعروف أن هذه الآلآم تتعالج مع مرور الوقت باتباع خطوات بسيطة أما مشاكل الرقبة الأكثر تعقيدا فتحتاج إلى علاجات خاصة قد تكون ... اقرأ المزيد

١ ديسك الرقبة ١.١ أعراض ديسك الرقبة ١.٢ أسباب ديسك الرقبة ١.٣ علاج ديسك الرقبة ديسك الرقبة يصاب 90% من سكان العالم بأوجاع متفاوتة في منطقة الرقبة خلال مرحلة ما من حياتهم إلا أنها سرعان ما تزول وتختفي لدى الغالبية العظمة منهم وبعضهم تبقى هذه الأوجاع معهم لفترة طويلة كما تشتد حدتها مع الوقت لتصبح مزعجة وغير محتملة والتي قد تتفاقم في حال إهمالها وعدم ... اقرأ المزيد

كثيرا ما يشكي بعض الناس من آلام في الرقبة قد تحدث فجأة أو قد تحدث بسبب معين ولكنها في كل أحوالها تعيق القدرة على القيام بالأعمال اليومية بشكلٍ طبيعي فالرقبة هي عضو حساس في الجسم ويتحكم في كثير من الحركات التي تقوم بها بقية أعضاء الجسم ولكن بسبب الحياة العصرية التي قللت من حركة الإنسان وجعلته يعتمد على الآلات في ... اقرأ المزيد

١ صحة الأذن ٢ أسباب الإصابة بوجع الأذن ٣ ما علاج وجع الأذن ٤ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٥ المراجع صحة الأذن يعتبر وجع الأذن من الحالات الشائعة بين الناس ويعاني منه الأطفال بنسبة أكبر من البالغين. وقد يعاني المريض من الألم في كلتا الأذنين إلا أنه يأتي في معظم الحالات من إحديهما. وتختلف طبيعة الوجع من حالة لأخرى فمنه ما يوصف على أنه ... اقرأ المزيد

وجع الرأس يعد وجع الرأس من الأوجاع المنتشرة بين الناس حيث يؤدي إلى شعور الشخص بآلام في جهة من الرأس سواء اليمنى أو اليسرى أو قد يحدث في منطقة الرأس كاملة ويطلق على وجع الرأس اسم الصداع وعند الإصابة بالصداع يصبح الشخص غير قادر على القيام بأي مهمة وتزداد حساسيته للضوء والأصوات المرتفعة وقد يتعرض للغثيان والتقيؤ. الاأسباب هناك مجموعة من الأسباب التي ... اقرأ المزيد

شد الرقبة شد الرقبة من المشاكل المنتشرة بكثرة بين الناس إذ تسبب للشخص المصاب بها ألما شديدا في منطقة الرقبة ويصاب الشخص بهذه الحالة نتيجة حدوث شد في الأوتار والأنسجة الموجودة في منطقة الرقبة فهي منطقة حساسة وتحتوي على الكثير من الأعصاب والأوتار مما يجعلها حساسة جدا تجاه القيام بأي حركة مفاجئة أو تعرضها لأي حادث أو كدمة أو أي ضغط ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة والدوخة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج خشونة الرقبة والدوخة انتشر في الآونة الأخيرة مرض يعرف بخشونة الرقبة نتيجة لأسباب عديدة ومصاحبا لأعراض عديدة أيضا ولكن لكونه مشكلة صحية شائعة فلا بد من وجود حلول لها. ففي البداية ما المقصود بخشونة الرقبة؟ إن خشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل في الفقرات العنقية والغضاريف والتي تقع ما بين الفقرات. فيؤدي تآكلها إلى تكون ... اقرأ المزيد

يعاني العديد من الأشخاص من وجع في الظهر وذلك بسبب العادات السيئة التي تمارس يوميا دون الانتباه لمدى خطورتها على الجسم حيث إن هذه الحالة من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس ويعاني منها الرجال والنساء على حد سواء وتعد أعراض وجع الظهر متشابهة عند كلا الجنسين وأسبابه كذلك وهنا سوف يتم الحديث عن وجع الظهر بشكل موسع لتجنب الإصابة به. أسباب ... اقرأ المزيد

وجع الضرس يصاب الكثير من الأشخاص بآلام الأسنان المفاجئة وينتج هذا الألم عن إصابة اللثة بالالتهابات أو لتهيج العصب الموجود في جذور السن أو الضرس كما يحدث أيضا نتيجة لإصابة الأسنان أو الأضراس بالتكسر وانتشار السوس فيها وهذه الأمور تسبب الشعور بأوجاع في الوجه والحلق وهناك العديد من الوسائل الطبيعية المتبعة لتخفيف ألم الضرس والتخلص منه والتي يمكن إعدادها في المنزل ... اقرأ المزيد

تشنج الرقبة تشنج الرقبة أو تصلبها يعني عدم القدرة على تحريك الرقبة مع الشعور بألم مبرح عند محاولة تحريكها ولو قليلا وقد يرافقها ألم في الذراع والكتف ولا تعد مشكلة خطيرة ولكنها مؤلمة وتعيق النشاطات اليومية للمصاب وتتعدد أسبابها فقد تكون بسبب النوم أو الجلوس بشكل خاطئ لمدة طويلة أو التوتر والضغط النفسي أو حمل أغراض ثقيلة على الكتفين وربما تكون ... اقرأ المزيد

وجع الأذن الكثير من الأشخاص يعانون من آلام في الأذن ويكون هذا الألم مزعج قد يسبب طنينا أو عدم وضوح السمع أو نخز يستمر طويلا وعدم القدرة على النوم جيدا والحمى والاستفراغ وكذلك خروج المادة السائلة من الأذن ويكون لهذا الألم أسباب ومسببات وعلاجات مختلفة. أسباب وجع الأذن الالتهاب الخارجي الناتج عن تجريح الأذن بسبب التنظيف الزائد واستخدام أداة خاطئة للتنظيف مما ... اقرأ المزيد

١ وجع أسفل الظهر ٢ أسباب وجع أسفل الظهر ٢.١ الأسباب الميكانيكية ٢.٢ أمراض العظام والعمود الفقري ٢.٣ التعرض للضغوطات النفسية ٢.٤ اضطرابات في الغدد الصماء وجع أسفل الظهر يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأوجاع الحادة التي تظهر في منطقة أسفل الظهر ويعود السبب في هذه الآلام إلى عدة عوامل تختلف حسب حالة الشخص وعمره الزمني ونظرا لتأثيرها بشكل مباشر على حياة الإنسان وعلى نشاطه وحيويته ... اقرأ المزيد

١ وجع الظهر ٢ أسباب حدوث وجع الظهر ٣ أعراض ألم الظهر ٤ طرق التخلص من آلام الظهر وجع الظهر يتعرض الإنسان إلى العديد من الضغوطات اليومية التي تعمل على إصابة أعضاء جسمه بالآلام كوجع الظهر الذي أصبح ينتشر بكثرة في الوقت الحاضر حيث إن وجعه لا يتوقف عند هذه الضغوطات وإنما يمتد أيضا ليشمل التصرفات الخاطئة التي يمارسها الإنسان في حياته. ترتبط أوجاع الظهر بشكل ... اقرأ المزيد

١ المعدة ٢ أسباب وجع المعدة ٣ علاج وجع المعدة ٣.١ العلاج الغذائي ٣.٢ العلاج الدوائي المعدة توجد كل أعضاء الجهاز الهضمي في التجويف البطني ما عدا الفم والمريء فالمعدة تقع في أعلى التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز مباشرة وهو عبارة عن كيس عضلي أجوف مرن يتقلص ويتمدد حسب عملية الهضم القائمة بها وهي تتصل في نهايتها في الأمعاء الدقيقة والتي تعتبر المحطة الثالثة من محطات ... اقرأ المزيد

وجع الأسنان يصاب العديد من الأشخاص بآلام في الأسنان نتيجة لوجود السوس بين الأسنان وتهيج العصب الموجود في جذر السن الأمر الذي يؤدي إلى التهابات اللثة وتكسر الأسنان أيضا من أبرز أسباب الشعور بألم ووجع الأسنان وهناك بعض الطرق المتبعة في المنزل تساعد في التخفيف من وجع الأسنان ولكن بشكل مؤقت مما يقتضي زيارة طبيب الأسنان للتخلص من الآلام بشكل جذري ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الرقبة والكتف أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي فتتسبب آلام الرقبة والكتف بنوع من عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة ... اقرأ المزيد

١ أهمية العمود الفقري ٢ أعراض دسك الرقبة ٣ أسباب دسك الرقبة ٤ علاج الدسك أهمية العمود الفقري يعد العمود الفقري أداة الدعامة للظهر والرقبة بشكل يتيح للظهر الحماية والدعامة والحركة الموضعية المتناسقة وبشكل يتيح للجسم الإنحناء باتجاهات مختلفة بشكل لا يؤثر عليه حيث يتكون العمود الفقري من فقرات متناسقة تمتد من أسفل الظهر حتى الرقبة ويفصل بين هذه الفقرات أقراص غضروفية تتيح لها ... اقرأ المزيد

١ وجع الظهر ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ الوقاية والعلاج ١.٤ علاج مشاكل الظهر بالأعشاب وجع الظهر نسبه كبيرة من الناس يعانون من مشاكل الظهر وتختلف حدة الألم من شخص لآخر اعتمادا على السبب الذي تسبب بها ولا تعتبر مشاكل الظهر مستعصية إذا إنه من الممكن علاجها وتفاديها بمجموعة من النصائح والخطوات والتي سنتعرف إليها بعد ذكر الأسباب الخفية لوجع الظهر والأعراض الناتجة عنه. الأسباب إن المداومة ... اقرأ المزيد

١ شد الرقبة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص ١.٤ العلاج ١.٥ الوقاية ١.٦ نصائح شد الرقبة يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل والاضطرابات الصحية والتي قد تكون بسيطة أو خطيرة نتيجة لأسباب مختلفة وإحدى أكثر هذه المشاكل شيوعا هي ما يعرف بشد الرقبة وهو عبارة عن رد فعل عكسي يحدث نتيجة للقيام بحركة مفاجئة وسريعة بحيث تكون غير معتادة بالنسبة لعضلات كلٍ من الظهر والرقبة وأكثر الأسباب ... اقرأ المزيد

شد الرقبة شد الرقبة وتشنجها من المشكلات الشائعة الحدوث لدى العديد من الأشخاص والذي ينتج عن الجلوس أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر لفترات طويلة أو الإصابة بالتهاب السحايا أو النوم بطريقة خاطئة أو نتيجة للصدمات النفسية والتوتر والقلق أو تعرض منطقة الرقبة والكتفين للضغط الناتج عن رفع الأشياء الثقيلة الأمر الذي يسبب إجهاد العضلات وبالتالي الشعور بألم وتشنج الرقبة وهناك العديد ... اقرأ المزيد

وجع الأذن الذي يحصل في معظم الأحيان بين فئة الأطفال إلا أنها قد تحصل عند البالغين وقد يؤثر هذا الألم على إحدى الأذنين أو كليهما وقد يكون ثابتا مستمرا أو متقلبا كما ومن المحتمل أن يكون الوجع خفيفا أو حادا ويلازم وجع الأذن التهابا فيها مع الحمى وفقدان السمع المؤقت كما وقد يعانون من انبعاث روائح كريهة وتعكر في المزاج ... اقرأ المزيد

١ وجع الركبة ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ وصفات علاج طبيعية وجع الركبة تعتبر النساء أكثر عرضة للمعاناة من وجع الركبة مقارنة بالرجال وهي من أكثر الأمراض شيوعا فيما يخص آلام المفاصل وصحتها ويتسبب الألم بصعوبة الجلوس ونزول السلالم ويكون الألم في البداية طفيفا ثم تزداد شدته للحد الذي يمنعك من الحراك لهذا لا بد من معرفة الأسباب الخفية خلف هذه الآلام ومحاولة معالجتها قبل ... اقرأ المزيد