فترة العدوى بالرشح

ننتظر فصل الشتاء بشغف ونشتاق للتجمع أمام المدفأة ونتمنى السير تحت المطر لكن ما نهاب منه هو انتشار الأمراض كالرشح والانفلونزا لذلك يجب اتباع الطرق للوقاية من هذه الأمراض. ١ ما هو المقصود بالرشح ٢ ماهي أعراض الإصابة بالرشح ٣ العوامل التي تساعد على ظهور أعراض الرشح ٤ طرق علاج الرشح بسرعة ٤.١ علاج الرشح بالأعشاب الطبيعية ٥ كيفية علاج الرشح عند الأطفال ٦ ماهي طرق ... اقرأ المزيد

١ احتقان الحلق ٢ أعراض احتقان البلعوم ٢.١ احتقان الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية ٢.٢ احتقان الحلق الناتج عن العدوى البكتيرية ٢.٣ الأعراض الخطيرة ٣ علاج احتقان الحلق ٤ كيفية منع حدوث التهاب الحلق ٥ المراجع احتقان الحلق التهاب الحلق أو البلعوم أو احتقان الحلق أو البلعوم كلها تصف العرض نفسه ألا وهو الشعور بحرقة أو تشوك أو ضيق أو وجود كتلة في منطقة الحلق وقد يكون المسبب ... اقرأ المزيد

ضعف حاسة الشم حاسة الشم إحدى الحواس الخمسة للإنسان والعضو المسؤول عنها هو الأنف حيث يتمكن الشخص من خلال حاسة الشم تمييز الروائح المختلفة سواء كانت روائح جميلة أو كريهة أو منعشة وفي بعض الأحيان تصاب حاسة الشم بضعفٍ واضح يجعل تمييز الروائح وشمها أمرا صعبا أو من الممكن أحيانا فقدان حاسة الشم بشكلٍ تام وذلك نتيجة لأسبابٍ مرضيةٍ عدة وفي ... اقرأ المزيد

عند الدخول في فصل الشتاء يتعرض المرء للكثير من الأمراض التي ترافق هذا الفصل البارد ومن بين الأمراض التي يتعرض لها الإنسان هي الإنفلونزا والقشعريرة والزكام أو ما يعرف بالرشح. يعتبر الزكام أبسط أنواع أمراض الشتاء فيبقى الزمام ملازما للإنسان مدة أسبوع واحدٍ ولكن يرافقه أعراضا مزعجة وهو الشعور بالبرد وسيلان الأنف وجفاف الحلق والشعور بالخمول ويعتمد علاج الزكام ... اقرأ المزيد

١ الجهاز التنفسي ٢ أعضاء الجهاز التنفسي ٣ آلية التنفس ٤ أهمية الجهاز التنفسي ٥ مشاكل الجهاز التنفسي ٦ الحفاظ على الجهاز التنفسي الجهاز التنفسي يتكون جسم الإنسان من العديد من الأجهزة والأعضاء التي تتكاتف لأداء الوظائف المختلفة بشكلٍ يضمن استمرارية الحياة إذ إن وجود خللٍ بها من شأنه أن يوقف الحياة تدريجيا ثم يموت الإنسان وتتميز هذه الأجهزة بتداخلها إذ لا غنى لواحدٍ منها عن الآخر ... اقرأ المزيد

- ما هو الهربس التناسلى؟ - كيف ينتشر الهربس التناسلى؟ - مراحل العدوى بالهربس التناسلى. - هل يوجد علاج للهربس التناسلى؟ - نصائح لتخفيف آلام الهربس. - الاتصال الجنسى وتجنب العدوى بالهربس التناسلى. - هل تنتقل العدوى بالهربس من الأم الحامل لجنينها؟ - نصائح للتعامل مع الهربس التناسلى. - الهربس التناسلى: الهربس هو اسم لمجموعة من الفيروسات التى تسبب بثرات وقرح مؤلمة وعند الإصابة بنوع واحد من الهربس يطلق ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ماذا نقصد بنزلات البرد ٣ كيف تنتقل العدوى من شخص لآخر ٤ الأعراض التي تظهر على المصاب بالعدوى ٥ ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا ٦ المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع نزلات البرد الشديدة ٧ طرق الوقاية من نزلات البرد ٨ كيف يمكن علاج نزلات البرد مقدمة في جو الشتاء البارد تكثر الإصابات بالأمراض المختلفة وخاصة تلك الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

١ جرثومة الحمل ٢ التوكسوبلازموس وخطرها على الجنين ٣ تشخيص العدوى ٤ علاج العدوى جرثومة الحمل جرثومة الحمل أو جرثومة القطط أو التوكسوبلازموس هي عدة مسميات أطلقت على داء المقوسات وهو نوع من الطفيليات الأحادية ينتقل من القطط إلى البشر عن طريق فضلاتها وقد ينتقل عن طريق فروها وسمي بداء القطط لأنه ينمو ويتكاثر بالقطط بشكلٍ كبير وقد تصاب به حيوانات أخرى كالمواشي وينتقل ... اقرأ المزيد

١ الفيروسات ٢ أنواع الفيروسات ٢.١ فيروسات تصيب الإنسان ٢.٢ فيروسات الجهاز التنفسي ٢.٣ فيروسات تنقلها الحشرات ٢.٤ فيروسات غير مميزة تماما الفيروسات هي عبارة عن تراكيب لا خلوية وتصيب جميع أنواع الكائنات الحية ويتم تصنيفها ضمن الكائنات الدقيقة المجهرية أي لا يمكن رؤيتها إلا من خلال المجهر كما وتعرف الفيروسات بأنها أجسام دقيقة تتطفل إجباريا على خلايا حية أخرى مختلفة في النوع. أنواع الفيروسات فيروسات تصيب الإنسان وهذا ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ أعراض الزكام ٣ طرق الوقاية من الزكام ٤ علاج الزكام ٥ طرق علاج الزكام بالأعشاب ٥.١ نبات الزعتر ٥.٢ نبات الكاليتوس ٥.٣ استخدام الثوم وزيت الزيتون ٥.٤ نبات تيمريوت ٥.٥ نبتة الفليو ٥.٦ نبتة الجنسنغ ٥.٧ نبتة الكرفس ٥.٨ نبتة البابونج ٦ طرق سريعة للتخلص من الزكام ٧ المضاعفات التي قد تحدث بسبب الزكام الزكام ويعرف أيضا بالرشح أو التهاب البلعوم الحاد أو نزلة البرد. وهو التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي (الأنف والبلعوم) ... اقرأ المزيد

الوقاية خير من العلاج (إن كان هناك علاج) إذا الوقاية هي العلاج تقدر منظمة الصحة العالمية عدد حاملي فيروس الإيدز على مستوى جميع قارات الأرض ب 30 مليون وهو بالتالي يهدد كل شخص ولذلك يجب تزويد كل فرد من أفراد الأسرة بقدر كاف من المعلومات حوله. اتقاء الإيدز أمر بسيط ولكن الإصابة بعدواه قاتلة لأنه لا يوجد إلى الأن علاج يشفي هذا المرض ... اقرأ المزيد

ما هو الزكام أو النشلة !؟ الزكام coryza أو النشلة أو ما تعرف بالرشح ( وخطأ بالأنفلونزا flu ) أو البرد العام common cold هي التهاب المجاري التنفسية العلوية URT وهي أهم مرض يصيب الأطفال على الإطلاق حيث يتعرض الطفل إلى 3-8 إصابات سنويا وهي أهم سبب طبي لغياب الأطفال عن مدارسهم حيث تسبب آلاف الغيابات ... اقرأ المزيد

يتواجد المخاط و الشعيرات بالأنف حتى تعمل على إلتقاط الأوساخ و الملوثات و الجراثيم و منعها من الدخول عبر الانف . يحدث أن تنتفخ و تلتهب النجاويف المحيطة بالجيوب الأنفية و بالتالي فإن المخاط يتراكم و لا يتم إخراجه و تصريفه من الأنف فتصبح بيئة مناسبة لحدوث عدوى و تكاثر البكتيريا هناك و يحدث إلتهاب الجيوب الأنفية . و إلتهاب ... اقرأ المزيد

مرض الجذام المعروف أيضًا باسم مرض هانسن هو عدوى مزمنة تسببها الفطريات الجذامية الفطرية وفطريات الجذام الفطرية. في البداية ، لا ترتبط العدوى بالأعراض وعادة ما تظل كذلك لمدة 5 سنوات إلى 20 سنة. الأعراض التي تشمل الورم الحبيبي في الجهاز العصبي المحيطي (الأعصاب) والجهاز التنفسي والجلد والعينين وعدم الاحساس من الأطراف والتعرض لإصابات متكررة ، وكذلك التسبب في ضعف ... اقرأ المزيد

فيروس الكورونا الكورونا هي من الفيروسات التي تنتمي إلى أسرة الفيروسات التاجية التي تؤثر عادة في الجهاز التنفسي لدى الثدييات بما في ذلك البشر وترتبط الإصابة بفيروس الكورونا مع نزلات البرد والالتهاب الرئوي والالتهاب الرئوي الحاد السارس الفيروس قد يؤثر أيضا على القناة الهضمية. تم اكتشاف فيروس الكرونا في عام 1937 حيث أصيبت أحد الطيور المعدية بفيروس الكورونا بالتهاب القصبات الذي ... اقرأ المزيد

تعد الغدد الليمفاوية المتضخمة اكتشافًا شائعًا في الصدر، ويمكن أن يرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من الأسباب. السبب الأكثر شيوعًا لتضخم الغدد الليمفاوية هو العدوى، ولكن الأسباب الأخرى تشمل الالتهاب والأورام ومرض الورم الحبيبي. العدوى هي السبب الأكثر احتمالاً عندما تتضخم الغدد الليمفاوية بشكل متماثل وتكون مؤلمة وحمراء. ومع ذلك، عندما تكون الغدد الليمفاوية صلبة وغير طرية ومطاطية، فإن الأورام هي السبب ... اقرأ المزيد

الهربس التناسلى مرض خطير ولم نناقشه هنا فى الزاوية من قبل ولذلك سأشرحه بالتفصيل لتعم الفائدة على الجميع. لمحة تاريخية : عرف مرض الهربس في الأزمنة الغابرة منذ أيام (ابقراط) وكان يحمل أسماء مختلفة. وأول من وصف المرض بطريقة مبدئية هو (رتشارد مورتون) عام 1694 م. ولكن لم توضح التفاصيل الدقيقة لمرض الهربس إلا بعد القرن التاسع عشر وبالتحديد في عام ... اقرأ المزيد

١ الأذن والسمع ٢ الأذن الوسطى ٣ أنواع التهاب الأذن الوسطى ٤ أسباب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٥ أسباب زيادة فرص الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٦ أعراض الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٧ دواعي مراجعة الطبيب ٨ تشخيص التهاب الأذن الوسطى ٩ علاج التهاب الأذن الوسطى ١٠ المراجع الأذن والسمع تقوم الأذن بمهمة السمع وتجميع الأصوات وإرسالها للدماغ لتفسير هذه الأصوات ولكنها أيضا تلعب دورا مهما في عملية حفظ التوازن عند الإنسان. ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أنواع التهاب الجيوب الأنفية ٣ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٤ أعراض التهاب الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية تجاويف تنتشر في الجمجمة وجانبي الأنف وهي مبطنة بالأغشية المخاطية وتمتلئ بالهواء وتحتوي على فتحات صغيرة موجودة بينها وبين الأنف وتسمح بمرور المخاط منها للأنف وعند إصابة الجيوب الأنفية بالالتهاب يحدث احتقان وتجمع للإفرازات المخاطية فيها وتتسبب بالكثير من الأعراض المؤلمة والمزعجة ويعتبر ... اقرأ المزيد

تسمم الدم هو عبارة عن دخول الجراثيم و الميكروبات إلى الدم وبالتالي التأثير السلبي على جسم الانسان ومن أسباب تسمم الدم في الجسم هو انتقال العدوى من شخص لآخر عن طريق الجهاز التنفسي أو عن طريق أدوات الحقن الوريدية في المستشفيات فإن فرصة الإصابة بتسمم الدم تزداد عند البقاء في المستشفى لمدة أطول و التعرض للجروح يسبب أيضا تسمم الدم. أما ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام والذي يعرف أيضا بالرشح هو التهاب ناتج عن فيروس يصيب الجهاز التنفسي وهو سريع العدوى وهذا الفيروس له مئات الأنواع لذلك تختلف شدة الزكام حسب نوع الفيروس المسبب له وعادة ما يصاحب الزكام ارتفاع في درجة حرارة الجسم كما يصاحبه الزكام السعال والإجهاد بالإضافة إلى الصداع وألم في العينين وقد تستمر أعراض الزكام من أسبوع إلى عشرة أيام بشكل ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ الأعراض المرافقة للزكام ٣ أسباب الإصابة بالزكام ٤ علاج الزكام وإيقافه الزكام الزكام أو ما يعرف بالرشح ينتج عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي وخاصة الجهاز التنفسي العلوي الذي يتكون من الأنف والجيوب الأنفية والبلعوم وهو مرض مزعج ذو عدوى شديدة يعيق الأشخاص عن ممارسة حياتهم بشكلٍ طبيعي كامل لما يرافقه من أعراضٍ مزعجةٍ ومؤلمة وقد يترافق الزكام مع التهابٍ في الحلق ... اقرأ المزيد

الالتهاب الكبدي الفيروسي يعتبر من اكثر الأمراض المعدية انتشارا في العالم. يوجد ستة أنواع معروفة من الفيروسات تسبب الالتهاب الكبدي الفيروسي وهي: الإلتهاب الكبدي الوبائي (أ) فيروس التهاب الكبد الوبائي (أ) شديد العدوى ويكون أحيانا مميت ويصيب الفيروس ما يقارب 1.4 مليون إنسان على مستوى العالم كل سنة. أثناء السفر إلى بلدان ينتشر فيها الفيروس تكون نسبة الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ فيروسات الزكام ٣ فترة الحضانة للمرض ٤ علاج الزكام الزكام يعتبر الزكام (الرشح) واحدا من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا بين الناس وهو مرض يمتاز بعدم خطورته فهو مرض عارض يصيب كل الناس باستمرار وفي الدول الصناعية ذات مستويات الدخل المرتفعة يشكل هذا المرض ضررا كبيرا فهو يتسبب بتعطل المصابين عن العمل الأمر الذي يحدث أضرارا اقتصادية كبيرة في مثل هذه الدول. فيروسات ... اقرأ المزيد

نقل الدم أو بعض مكوناته لم يكن يتم عمل اختبار لفيروس (سى) فى الدم المأخوذ من المتبرعين قبل عام 1993 فى مصر (1992 فى البلاد الأخرى). كان معدل تشخيص الحالات المصابة بفيروس (سى) فى الثمانينات يزيد عن 50,000 حالة فى العام وكانت فرصة الإصابة بعدوى فيروس (سى) عن طريق نقل الدم تصل إلى واحد فى المائة ولكن مع تطور وسائل ... اقرأ المزيد

التهاب السحايا ينتج عن الإصابة بعدوى حيث تصيب هذه العدوى الغشاء المخاطي الرقيق المحيط بالدماغ و الحبل الشوكي . و قد تكون هذه العدوى فيروسا أو بكتيريا و هناك نوع من التهاب السحايا ما يسمى بالتهاب السحايا العقيمة حيث لا يعرف ما هو مسببها و في حالاتٍ نادرة قد يكون سبب التهاب السحايا ناتجا عن طفيليات . و ... اقرأ المزيد

ما هو مرض الهربس يعتبر مرض الهربس أو (HSV ) على أنه عبارة عن التقرحات و الإلتهابات التي تصيب المناطق ما حول الفم و الأنف و بالاضافة إلى الأجهزة التناسلية و منطقة الردفين ويمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم من الجلد ومرض الهربس هو مرض مؤلم لأن تلك التقرحات والحبوب على الأغلب تكون مؤلمة و ... اقرأ المزيد

جهاز المناعة الخاص بك عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا لحماية جسمك من العدوى. وتتكون من العديد من أنواع الخلايا المختلفة التي تعمل معًا للتعرف على الغزاة الأجانب وتدميرهم. خط الدفاع الأول ضد العدوى هو الحواجز المادية مثل الجلد والأغشية المخاطية. تمنع هذه الحواجز معظم الجراثيم من الدخول إلى جسمك في المقام الأول. إذا تجاوزت الجراثيم هذه الحواجز، ... اقرأ المزيد

الكحة الكحة أو السعال من أكثر الأعراض المرافقة لأمراض البرد التي تصيب الجهاز التنفسي حيث تصيب جميع الفئات والأعمار من الأشخاص بغض النظر عن الجنس أو العمر لكن تأثيرها يكون أقوى على المرأة الحامل لان جهاز المناعة لديها ضعيف. تصاب الحامل بالكحة مرة واحدة أو مرتين خلال فترة حملها وهي لا تخلو من التأثيرات السلبية عليها وعلى الجنين لذلك يجب ... اقرأ المزيد

الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي تعرض بطانة الجيوب الأنفية للالتهاب حيث يحتوي الهيكل العظمي لجسم الإنسان على ثلاثة أزواج من الجيوب الأنفية والتي تكون في غالب الوقت جافة وعند تعرضها لأحد أنواع البكتيريا والفطريات تؤدي إلى تعرضها للالتهاب وهو على نوعين أحدهما النوع البسيط الذي يستمر لوقت طويل بل يبقى لعدة أسابيع ويزول والنوع الآخر الالتهاب المزمن الذي يتسمر لوقت طويل ... اقرأ المزيد

- تعريف قمل العانة. - أسباب الاصابة بقمل العانة. - أعراض الاصابة بقمل العانة. - علاج قمل العانة. - تجنب الاصابة بقمل العانة. - تعريف قمل العانة: قمل العانة هى حشرة صغيرة لها ستة أرجل تغزو شعر منطقة الأعضاء التناسيلة وتضع بيضها أيضا. وقد يصيب هذا القمل أيضا شعر الإبط والحواجب لكنه ينتقل إلى منطقة العانة بعد ذلك . - وعن أسمائة العلمية الأخرى المستخدمة: Pediculosis – ... اقرأ المزيد

١ احتقان الأنف ٢ أسباب احتقان الأنف ٣ أعراض احتقان ( انسداد ) الأنف ٤ علاج احتقان الأنف احتقان الأنف الاحتقان يسمى أيضا ( انسداد ) الأنف و هذا الاحتقان في الأنف ينتج من التهاب يصيب الأوعية الدموية فيسبب هذا الالتهاب انتفاخ و تورم في أنسجة الأنف المبطنة . أسباب احتقان الأنف إصابة الشخص بالرشح و الزكام . إصابة المريض بالانفلونزا التي تسبب الاحتقان في ... اقرأ المزيد

١ احتقان الأنف ٢ أسباب احتقان الأنف ٣ أعراض الإصابة باحتقان الأنف ٤ علاج احتقان الأنف احتقان الأنف يعد احتقان الأنف من المشاكل الصحية المزعجة التي قد تواجه كل فردٍ منا وهي مشكلة شائعة بين فئات الناس صغارا وكبارا وتنتشر أكثر في فصل الشتاء مع الأجواء الباردة وتزداد خطورة احتقان الأنف عند حديثي الولادة والرضع . ويمكن أيضا تعريف احتقان الأنف بأنه انسداد في الأنف ينتج ... اقرأ المزيد

١ نزيف الأنف ٢ أسباب نزيف الأنف ٣ طرق الوقاية من نزيف الأنف ٤ طرق العلاج من نزيف الأنف نزيف الأنف هو من الأعراض الشائعة التي تحدث للعديد من الأشخاص الذين يعانون من انحراف بوتيرة الأنف الداخلية ولا ترتبط بالعمر أو جنس معين تحدث هذه الحالة عادةص نتيجة لجفاف منطقة الأنف (التجويف الداخلي) نتيجة للتعرض للحرارة الشديدة تحت أشعة الشمس أو نتيجة للبرد الشديد ... اقرأ المزيد

١ سيلان الأنف ٢ أسباب سيلان الأنف ٣ أعراض المصاحبة لسيلان الأنف ٤ إيقاف وعلاج سيلان الأنف ٤.١ زيت الخردل ٤.١.١ الطريقة ٤.٢ الزنجبيل ٤.٢.١ الطريقة ٤.٣ الثوم ٤.٣.١ الطريقة ٤.٤ زيت الكافور ٤.٤.١ الطريقة سيلان الأنف يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز التنفسي وتحديدا المتعلقة بالأنف وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشارا هي سيلان الأنف فما المقصود به وما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة به وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة ... اقرأ المزيد

الأذن الأذن إحدى الحواس الخمسة في جسم الإنسان وهي المسؤولة عن السمع. وقد ورد ذكرت حاسة السمع في القرآن الكريم وفضلها الله سبحانه وتعالى على حاسة البصر حيث قدم ذكر السمع على البصر في جميع الآيات. تتكون الأذن من ثلاثة أجزاءٍ رئيسيةٍ: الأذن الخارجية التي تضم الصيوان الذي يلتقط الأصوات ويجمعها باتجاه القناة السمعية والأذن الوسطى التي تضم المطرقة والسندان والركاب ... اقرأ المزيد

رعاف الأنف رعاف الأنف هو خروج الدم من فتحتي الأنف نتيجة أسباب مختلفة والتي تكون أسبابا غير خطيرة في معظمها ويحتوي الأنف على شبكة معقدة من الشعيرات الدموية الرقيقة التي تغطي بطانة الأنف كاملة لتغذيته وترطيب هواء التنفس وأي خلل قد يؤدي إلى حدوث نزيف في هذه الشعيرات وخروج الدم من الأنف والإصابة بالرعاف. هناك نوعان من الرعاف رعاف أمامي يتمثل بخروج ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء من الإصابة بالرشح والأنفلونزا فتلتهب الجيوب الأنفية والأنسجة المحيطة بها ويلتهب الحلق في بعض الأحيان وتزداد نسبة إفراز المخاط في الأنف ويصبح الأمر مزعجا جدا وقد يحدث ذلك بسبب الإصابة بفيروس أو الإجهاد الكبير للجسم يجب القيام بالعلاج بسرعة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة ويمكن العلاج باستخدام مواد متعددة متوفرة في كل ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام أو ما يسمى بالرشح هو التهاب ناتج عن الإصابة بفيروس له مئات الأنواع يصيب الجهاز التنفسي وبذلك فإن شدته تختلف حسب نوع الفيروس المسبب له وعادة ما يرافقه أعراض خاصة به كارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في العينين وغيرها. سنتحدث في هذا المقال عن بعض الطرق التي تساعد على علاج الزكام والتهاب الحلق بطريقة فعالة وسريعة. علاج للزكام والحلق يعتمد علاج ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ أسباب تكون البلغم ٣ طرق التخلص من البلغم ٤ طرق الوقاية من البلغم البلغم يعتبر البلغم من أعراض الإصابة بالرشح والزكام حيث إنه ينتج نتيجة تناول الأدوية التي تخفف سيلان الأنف أثناء الرشح حيث إن هذه الأدوية تعمل على تجفيف السيلان وتجمعه بمنطقة أسفل الأنف والحلق على شكل بلغم يشعر الأشخاص المصابين بالبلغم بالضيق وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح بسبب ... اقرأ المزيد