������������ ��������������

الوزن بعد الزواج زيادة الوزن بعد الزواج من المشاكل الشائعة جدا عند الرجال والنساء وذلك يعود لتغير العادات ونمط الحياة وربما الشعور بالاستقرار خاصة بالنسبة للنساء فهي لن تبقى مهتمة بجسدها كما كانت فالكثير من الفتيات يتعتبرن خطوة الزواج منحنى في حياتهن يقللن بعده الاهتمام برشاقتهن وجمالهن على اعتبار أنهن نجحن في الحصول على الشريك المناسب. نصائح للمحافظة على وزنك بعد الزواج إن ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ اختبار هرمون الحليب ٢.١ للنساء ٢.٢ للرجال ٢.٣ طريقة عمل الاختبار ٢.٤ النتائج الطبيعية للاختبار هرمون الحليب تقوم غدد الجسم المختلفة بإنتاج هرمونات عديدة يحتاجها الجسم لتنظيم عمله وأحد أهم هذه الغدد هي الغدة الدرقية والتي تقوم بإنتاج هرمون الحليب حيث يلعب دورا رئيسا ومهما في الصحة الإنجابية للنساء والرجال على حد سواء ودوره يكون في تحفيز إنتاج الحليب لدى المرأة بعد ولادتها ... اقرأ المزيد

يعاني معظم الأشخاص من انتفاخ البطن وتظهر هذه المشكلة أيضا عند الأطفال كذلك حيث إن انتفاخ البطن لا يرتبط بزيادة الوزن أو وجود الكرش وغير ذلك من الأمور لكن هذه المشكلة تظهر بسبب العادات السيئة لتناول الطعام ونوعيته وطريقة الطبخ التي تم بها الطعام لذا سوف نتعرف الآن عن الأسباب وطرق العلاج والأعراض لمشكلة انتفاخ البطن. الأسباب التي تؤدي لانتفاخ البطن ... اقرأ المزيد

١ تخثر الدم ٢ أسباب تخثر الدم ٣ الأعراض ٤ العلاج ٥ الوقاية من تخثر الدم تخثر الدم تخثر الدم أو تجلطه هو حدوث انسداد في أحد الشرايين أو الأوردة ويحدث ذلك نتيجة خلل ما وعادة ما يحدث عند الأشخاص ذوي الوزن الزائد أو المرضى الذين يبقون لمدة طويلة في الفراش وقد يسبب التخثر موتا فوريا إن كان في أحد الشرايين الرئيسية مثل الشريان الرئوي أو ... اقرأ المزيد

الهالات السوداء تحت العين تعد مشكلة الهالات السوداء حول العينين من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تظهر إما بسبب التعب والإجهاد وقلة النوم أو لأسباب مرضية كفقر الدم والعديد من الأسباب الأخرى فهذه المشكلة من المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص لذلك سنقوم بذكر العديد من طرق للتخلص من الهالات السوداء في هذا المقال. نصائح للتخلص ... اقرأ المزيد

أصبحت السمنة من أكثر الأمور المزعجة في حياتنا اليومية بصفة عامة فالسمنة أصبحت تؤثر في الشكل العام للجسم كما أنها أصبحت تشكل العائق الأكبر في حصول المرء على الوزن الذي يريد وكانت للنساء النصيب الأكبر في هذه الظاهرة وكان لا بد من طريقة للتخلص من هذه الظاهرة بشكل أو بأخر فمع التقدم الملحوظ ... اقرأ المزيد

البقدونس البقدونس هو أحد أشهر النباتات العطرية الخضراء التي تندرج تحت قائمة النباتات الشعبية كثيرة الاستخدامات والتي تعرف بإسم مقدونس في بعض الدول العربية ويطلق على البقدونس أيضا لقب (ملك الخضراوات) لكثره فوائده لجسم الإنسان فقد وجدت بذوره في المقابر الفرعونية كدليلٍ على استخدامهم لها والبقدونس من عائلة الكرفس والجزر والشبت والشمر والكمون والكزبرة وسنذكر في هذا المقال أهم فوائده ... اقرأ المزيد

القرنفل هو نبات عطري له ورق كورق الرند وهو من الأعشاب المعمرة ويعد من أجمل النباتات التي تزرع في الحدائق وذلك لجمال أزهاره وطول موسمها ويعرف نبات القرنفل عند الكثير من الشعوب لما له من فوائد كبيرة للصحة. سنتحدث خلال هذا المقال عن فوائد شرب القرنفل. فوائد شرب القرنفل يستخدم لعلاج وتسكين آلام الأسنان والتهابات اللثة وقد تم إدخاله في مجال حشو ... اقرأ المزيد

وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها أو بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الأشخاص كحمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسد والوقوف وقفة صحية أو الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل دون أخذ قسطا من الراحة والمشي قليلا لتليين عضلات الظهر السفلية . وجع الظهر هو ألم مرتبط بفقرات العمود الفقري والأربطة والغضاريف ... اقرأ المزيد

الملح إن استخدام الملح في الرعاية الصحية شائع منذ القدم حيث ورد في العديد من المخطوطات القديمة استخدام الملح لهذا الغرض ومنها ما تركه المصريين القدماء في مخطوطات ورق البردى وكذلك ما ورد عن الإغريق في استخدامهم للملح للعلاج الطبي منذ ما يزيد عن ألفي عام لإدراكهم احتواءه على تأثيرات مضادة للالتهابات ولم يقتصر استخدامه على تلك الأوقات بل استمر إلى ... اقرأ المزيد

وظيفة هرمونات الغدة فوق الكظرية اما عن وظيفة هذه الهرمونات التي تفرزها قشرة هذه الغدة الصماء فهي مختلفة , فالقشرانيات المعدنية او الالدوستيرون تساعد في التوازن في الماء والاملاح وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم وبالتالي المحافظة على ضغط الدم , بحيث يقوم بتنبيه الكليتين لاعادة امتصاص الماء والصوديوم , واخراج البوتاسيوم وايونات الهيدروجين في البول وهو بالتالي يعتمد على كمية الماء والاملاح في ... اقرأ المزيد

قد يتبادر إلى ذهن أحدهم عند سماعه بكلمة وزن مثالي بأن عليه أن يكون بوزن محدد أو مقاس محدد أو قد يتبادر عن ذلك الوزن أنه الوزن الذي لا يمكن لأحد أن يكون عليه لكن حقيقة الأمر عكس ذلك تماما فهو الذي يشعرك بالراحة والوزن المناسب لك ولتصل لذلك الهدف عليك باتباع نظام صحي معين والتحلي بالصبر للوصول إليه ولا ... اقرأ المزيد

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض. العوامل التالية تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل: 1. التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد سن 50 سنة. 2. الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف. 3. السمنة. 4. بعض أنواع الوظائف التي ... اقرأ المزيد

١ الخطوط البيضاء على الجسم ٢ إزالة الخطوط البيضاء من الجسم ٢.١ التنظيف بالفرشاه الجافة ٢.٢ الفلفل الحار ٢.٣ الجلاتين الخطوط البيضاء على الجسم تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الخطوط أو العلامات البيضاء في الجسم والتي تنتشر في مناطق مختلفة من الجسم أبرزها التي تحيط بالوركين والفخذين إضافة للبطن ولا تعتبر هذه الشمكلة خطيرة بقدر ما تسبب للمرأة الكثير من الإنزعاج كون المراة تهتم بأدق ... اقرأ المزيد

إن الإمساك من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون وهي مزعجة وتسبب الكثير من الآلام والأمراض التي تبدأ بها مثل مرض الباسور الذي يعتبر الإمساك من أهم أسباب الإصابة به. التنظيف الداخلي للجسم من الفضلات والرواسب له دور أساسي في المحافظة على صحة الجسم ولياقتهن ولكن ما يحدث أثناء الإمساك من احتجاز للفضلات داخل الجسم يعتبر بؤرة الفساد التي ينتج ... اقرأ المزيد

غدد الثدي يتكون الثدي من عدد من الغددٍ التي تسمى بالحويصلات والقنواتٍ التي تمتد من منطقة تحت الإبط إلى باقي أجزاء الثدي التي تنتج وتنقل حليب المرضع إلى الطفل وتنمو هذه الغدد عند المرأة من بداية سن المراهقة بسبب إفراز الهرمونات في الجسم الأمر الذي يحفز تكون هذه الغدد. وقد تحدث تغيرات في الثدي بسبب اختلاف الهرمونات في الجسم والتي من شأنها ... اقرأ المزيد

المعدة من أهم الأعضاء التي تتحكم بكثير من الوظائف داخل الجسم وكما يقال "المعدة هي بيت الداء" وهذا دليل على أن معظم الأمراض التي تصيب الفرد يعود سببها إلى المعدة وأي مشكلة قد تحدث للمعدة قد تؤثر على وظائف الجسم المختلفة لذلك يجب الإسراع في ايجاد الحل المناسب لآلام المعدة حتى لا يتطور الأمر ويؤدي إلى مشاكل أكبر بكثير من ... اقرأ المزيد

ماء زمزم هو ماء مبارك وذكر في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبوية الشريفة فهو مستحب للشرب عند الحجاج بعد انتهائهم من الطواف في الكعبة فعندما يصلي الحاج ركعتين عند مقام سيدنا إبراهيم يشرب منه فماء زمزم توجد له مواصفات غير موجودة في مياه البحار والأنهار الموجودة في كل العالم. ماء زمزم هو ماء يخرج نقي وصافٍ له طعم لذيذ يخلو من أي ... اقرأ المزيد

تنتشر في هذا العالم الكثير من الأمراض التي لم يجد الطب الحديث حتى الآن علاجا شافيا تماما لها على الرغم من كل المحاولات الجاهدة. من هذه الأمراض الأمراض المزمنة التي يصعب أن يشفى منها الإنسان نهائيا وإنما ينصح باتخاذ إجراءات احترازية حتى لا تتفاقم حدة المرض كتناول الأدوية أو البعد عن المسببات التي تزيد من شدة المرض وكمثال على هذه ... اقرأ المزيد

١ أصل زبدة الشيا ٢ تركيب زبدة الشيا ٣ فوائد زبدة الشيا ٤ أضرار زبدة الشيا أصل زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى شجرة الشيا التي يقتصر نموها على مناطق غرب أفريقيا حيث تنبت الشجرة ثمارها على شكل يشبه نوعا من أنواع المكسرات والتي يطلق عليها اسم الجوز حيث يتم استخلاص زبدة الشيا من جوز هذه شجرة من خلال تعريضها لسلسلة من العمليات ... اقرأ المزيد

الكبدة هي من أهم المأكولات الشعبية المنتشرة في الوطن العربي سواء كانت كبدة الخروف أو كبدة الدجاج ولها العديد من طرق التحضير سواء كانت شيا بالفرن أو قليا بالزيت النباتي. تحتوي الكبدة على نسبةٍ قليلةٍ من الدهون والعديد من الأملاح المعدنية والمعادن والفيتامينات المختلفة وخاصة فيتامين ب12 لذلك ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن أهم الفوائد الصحية لتناول الكبدة لجسم ... اقرأ المزيد

١ الصوديوم ٢ ارتفاع الصوديوم في الدم ٣ أسباب ارتفاع الصوديوم ٤ أعراض ارتفاع الصوديوم ٥ علاج ارتفاع الصوديوم ٦ المراجع الصوديوم هو عنصر موجود في معظم الأطعمة مثل الأملاح ويحتاجه الجسم للمحافظة على ضغط الدم وحجمه الطبيعيان وتحتاجه العضلات والأعصاب لكي تعمل بشكلٍ جيد. ارتفاع الصوديوم في الدم ارتفاع الصوديوم في الدم " Hypernatremia ": هي حالة يكون فيها خلل في التوازن حيث تصبح فيها نسبة الصوديوم في ... اقرأ المزيد

١ الروماتيزم ٢ أسباب مرض الروماتيزم ٣ علاج المرض ٤ مواضيع أخرى عن مرض الروماتيزم ٥ خلاصة عن المرض ٦ المراجع الروماتيزم يظهر مرض الروماتيزم بشكل مفاجئ بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من التهاب اللوزتين ويكون هذا المرض مصاحبا لبعض الأعراض منها: الضعف العام وفقدان الشهية. الإحساسٍ بخفقان القلب أو التهابٍ في الغشاء المحيط للقلب والشعو بآلام حادة تزداد مع الحركة إلى الأمام والتنفس. يكون حجم المفصل أكبر ... اقرأ المزيد

١ انحراف النظر ٢ أسباب انحراف النظر ٣ أعراض انحراف النظر ٤ علاج انحراف النظر ٥ الوقاية من انحراف النظر انحراف النظر يعرف انحراف النظر أيضا باسم (الاستيجماتيزم أو اللابؤرية) وهو انحراف العين عن مستوى بؤرتها مما يؤدي إلى صعوبة في الرؤية ومن تعريفات انحراف النظر: هو مشكلة من المشاكل التي تصيب العيون وتؤدي إلى عدم وضوح في الرؤية مهما كانت المسافة سواء بعيدة أو قصيرة ... اقرأ المزيد

سرطان المخ يعرف سرطان المخ على أنه تكاثر ونمو خلايا المخ بشكل غير طبيعي وغير خاضع للسيطرة فتصبح خلايا شاذة تؤثر على عمل الدماغ ولكن يمكن أن تكون هذه الخلايا أوراما حميدة وهو لا ينتشر بسرعة ويمكن السيطرة عليه ولا يشكل خطورة كبيرة بالمقارنة مع الورم الخبيث ولكن مصطلح السرطان يطلق على الورم الخبيث وهو ما ينمو ويتفشى سريعا محتلا بذلك ... اقرأ المزيد

عند النظر والتمعن في تركيبة جسم الإنسان نكتشف كم أن الله عز وجل أبدع خلقه فجعل الله سبحانه وتعالى كل خلية من خلايا جسم الإنسان لها شكل ولون ووظيفة محددة لا يمكن لغيرها من الخلايا أن تقوم بها كما جعل فيه من الأجهزة التي تتكاتف مع بعضها لتعمل ليل نهار حفاظا على حياة الإنسان فجميع العمليات التي تسير في جسم ... اقرأ المزيد

يقصد بكلمة " ديسك " الغضروف و هو الجزء من العمود الفقري الموجود بين الفقرات و الديسك مؤلف من الألياف و المادة الهلامية التي توجد في وسطه . و يقوم هذا الجزء من العمود الفقري بدور هام في الجسم فيعمل على امتصاص الصدمات التي قد يتعرض لها الجسم و العمود الفقري فيساعد في إعطاء العمود ... اقرأ المزيد

من الموضوعات الهامة في البيئة "الضوضاء". و الضوضاء التي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان هي التي من صنعه. * تعريف الضوضاء: " هي تلك الأصوات غير المرغوب فيها و تشعر معها بالإرهاق و التعب " أنماط الضوضاء : 1- فسماع الموسيقى مثلا بالشيء الممتع و المريح للأعصاب لكن إذا وصلت لحد الإزعاج أثناء الاستذكار أو القلق من النوم فنوصفها بالضوضاء المزعجة ... اقرأ المزيد

١ بروز عروق اليدين ٢ أسباب بروز عروق اليد ٣ حلول لتقليل بروز عروق اليدين ٤ طريقة وصفة زيت الزيتون لإخفاء العروق بروز عروق اليدين يلاحظ أحيانا وجود عروقٍ بارزة باللون الأزرق عند بعض الناس على السطح الخارجي للجلد وتتواجد هذه العروق بشكلٍ كبير في مناطق الوجه واليدين والرقبة والكفين ويرجع وجودها إلى العديد من الأسباب ولكن لا تعد مرضا خطيرا بل هي حالة طبيعية ... اقرأ المزيد

١ حول المرارة ٢ وظيفة المرارة ٣ أسباب استئصال المرارة ٤ الأمراض التي تصيب المرارة حول المرارة المرارة من الأعضاء الهامة للإنسان على صغر حجمها و غالبا ما يتم وصفها على أنها عضو كيسي الشكل أو على على هيئة حويصلة و تكون شبيهة بثمرة الكمثرى . و تقع المرارة أسفل الكبد حيث يقوم الكبد بإفراز مادة يطلق عليها اسم ( العصارة الصفراوية ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ التهاب الغدة الدرقية ٣ قصور الغدة الدرقية ٣.١ الأعراض ٣.٢ الأسباب ٣.٣ العلاج ٣.٤ الآثار الجانبية لنقص نشاط الغدة الدرقية ٤ فرط نشاط الغدة الدرقية ٤.١ الأعراض ٤.٢ الأسباب ٤.٣ العلاج ٥ المراجع الغدة الدرقية هي من أكبر الغدد الصماء في الجسم حيث تقع في مقدمة الرقبة وهي المسؤولة عن عملية (الأيض) وهي عملية التمثيل الغذائي في الجسم. تعمل الغدة الدرقية عن طريق الهرمونات التي تفرزها يعتبر اليود ... اقرأ المزيد

إن مرض السكري من الأمراض الشائعة جدا ويكاد لا يخلو بيت من مصاب بداء السكري وهو مرض لايمكن الشفاء منه بصورة نهائية ولكن يمكن السيطرة عليه والتأقلم معه من خلال المحافظة على نسبة السكر بالدم حيث إن لمرض السكري عدة أنواع منها ما يصيب كبار السن ومنها مايصيب الأطفال ولكن ماهو مرض السكري؟ ما هي أعراضه؟ وما هي طرق علاجه؟ ما ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي شبكة اتصالات داخلية في جسم الحيوان تساعده على التواؤم مع التغييرات البيئية المحيطة به. ويمتلك كل حيوان ماعدا الحيوانات الأولية البسيطة نوعا من الأجهزة العصبية. وهذا هو تشريح هذا الجهاز. الجهاز العصبي المركزي: ويتكون من الدماغ والحبل الشوكي. ويعمل مركز تحكم على الجهاز العصبي. ويستقبل الجهاز العصبي المركزي المعلومات من الحواس. ويحلل هذه المعلومات ويقرر كيفية استجابة الجسم لها. ... اقرأ المزيد

· الاجهاض (انهاء الحمل) 1. تلقائي 2. مستحث(Induced) · جراحي v الشفط الهوائي Evacuation v التوسيع والكحت D&C · دوائي / العقاقير (Medical) v مضادات البروجسترون(Mifepreistone) v البروستاجلاندينات (Misoprostol ) v ... اقرأ المزيد

اليانسون يعد اليانسون (Anise) أحد أنواع النباتات العشبية العطرية المشهورة التي تنتمي للفصيلة الشفوية حيث يزرع في مناطق مختلفة حول العالم وخاصة في المناطق الواقعة في الجزء الجنوبي من قارة أوروبا وكذلك كل من: سوريا وإيران وكوريا والهند واليابان والصين والجزء الجنوبي الشرقي من الولايا المتحدة الأمريكية وتختلف تسميته تبعا لاختلاف هذه المناطق فيسمى بالحبة الحلوة والكمون الحلو والتقدة وكذلك ... اقرأ المزيد

١ ما هو احتقان الكبد ١.١ أنواع إحتقان الكبد ١.٢ طرق إنتقال فايروس إحتقان الكبد ١.٣ أعراض إحتقان الكبد ما هو احتقان الكبد يعتبر إحتقان الكبد من الامراض الخطيرة على صحة النسان نظرا لوظائف الكبد التيمن المستحيل الاستغناء عنها و الخطر الاكبر هو التأخر في الكشف عن المرض مما قد يسبب تلف مزمن للكبد ... اقرأ المزيد

حرقة المعدة وهي حالة تصيب الإنسان في بعض الأحيان إذ أنها تلامس بطانة المريء كمية من عصارة المعدة لمدة طويلة مما يؤدي إلى جرح المريء وله عدة أسباب ومن اهم أسباب حرقة المعدة هو صعود المادة الحمضية من المعدة إلى المريء وهو القناة التي تمتد من الفم إلى المعدة ويعتقد بعض الناس أن الإفراط بالطعام هو من ... اقرأ المزيد

حموضة المعدة حرقة المعدة هي ارتداد أو استرجاع أحماض المعدة عبر المريئ مما يسبب الشعور بالحرقان والألم والانزعاج وهي ليست مرضا خطيرا إلا في بعض الأحيان التي تترافق فيه الحموضة بالقرحة مما يسبب إيذاء الأغشية الداخلية للمعدة والمريئ. هناك أسباب كثيرة للحرقة منها ما يتعلق بتكوين الجهاز الهضمي كالإصابة في ضعف عضلات الفتحة الفؤادية المسؤولة عن إغلاق المعدة وقد يصاحب حرقة المعدة ... اقرأ المزيد

طقطقة الركبة يتعرض الكثير من الأشخاص لحدوث طقطقة في الركبة خاصة عند المشي أو الجلوس أو القيام بأي حركة مهما كانت وتنتج هذه الطقطقة عند حدوث احتكاك ما بين الأوتار والعظام والمفاصل الموجودة في الركبة مما تؤدي إلى سماع صوت لهذه الركبة وفي كثير من الحالات يكون صوت عالٍ ويسبب حرجا للمصاب أمام الآخرين بالإضافة إلى الأوجاع التي يتعرض لها من ... اقرأ المزيد

أحيانا عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل لماذا في بعض الأحيان تحدث الطقطقة في المفاصل وليس دائما ولماذا لا تحدث في نفس المفصل بعد فترة أي عندما نحاول أن نصنع حركة طقطقة في مفصل اليد أو الرقبة أو القدم ... اقرأ المزيد