���������� ���������������� ������ ����������

طريقة النوم للحامل تعتبر فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر على المرأة بسبب التغيرات الكثيرة التي تطرأ عليها في هذه المرحلة الصعبة من حياتها فهي تنتظر أن ترزق بطفلٍ جميل لذلك على الأم الحامل أن تنتبه جيدا على صحتها وصحة جنينها حتى تتجاوز مدة الحمل بسلامة وتمتاز هذه المرحلة ببعض الصعوبات التي تحصل للحامل كضيق التنفس والتعرق الشديد ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن هناك العديد من السيدات يبحثن عن طرق لشد البطن المترهل فمن المعروف أن الجلد يتمدد ويترهل عند كل سيدة بعد الولادة أو عند فقدان الوزن ولا يقتصر هذا الأمر على السيدات فقط فهناك العديد من الأشخاص (ذكورا وإناثا) يعانون من المشكلة نفسها والتي تتعدد أسباب حدوثها وتعتبر من المشاكل المزعجة التي لا بد من التخلص منها بطرق آمنة ... اقرأ المزيد

فحص INR يعتبر فحص INR وهو ما يسمى بزمن البروثرومبين بأنه عبارة عن اختبار يقوم على قياس العوامل الخارجية لتجلط الدم أو تحديد عملية ميول الدم إلى التجلط وبناء على ذلك يتم قياس أو تحديد جرعات الأدوية التي تستخدم في منع تجلط الدم مثل: تلف الكبد والوارفين بالإضافة إلى حالة فيتامين ك حيث يقوم زمن البروثرومبين على قياس العوامل في تجلط ... اقرأ المزيد

يعتبر الماء بأنه الشريان الرئيسي للحياة ومصدر طبيعي وصحي ومرطب فعال لكل الجسم فالمعدة تقوم بامتصاصه بكل سهولة حيث لا تكون هناك صعوبة في هضمه فهو يعمل على تقليل درجة الحرارة في جسم الإنسان خاصة عند تناوله بعد ساعة عمل شاقة أوعمل مرهق فهو يعمل على تعويض الإنسان من السوائل التي يتم فقدانها من خلال العرق والبول ويساعد الأمعاء على ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بغازات البطن ٣ الأعراض التي يشعر المصاب بالغازات ٤ كيفية علاج الغازات من البطن غازات البطن غازات البطن أو الإنتفاخات هي من أكثر المشكلات التي يعاني منها معظم الأشخاص و لا تعتبر غازات البطن حالة مرضية تحتاج للعلاج القوي أو الأدوية حيث أنه يمكن القضاء على هذه الغازات بالأعشاب و إخراجها تماما ... اقرأ المزيد

التونة أو بالإنجليزية (Tuna): هي من أشهر أنواع الأسماك وأسماك التونة متعددة الأنواع والأصناف حيث يوجد منها الكثير من الأنواع التي تندرج تحت عدة أجناس وحسب التصنيف العلمي الذي وضعه العلماء لأسماك التونة فإنها تنتمي لفصيلة تسمى ب (فصيلة الأسقمريات) وهناك من يسمي هذه الفصيلة ب (الإستعمريات) وتسمى هذه الفصيلة في اللغة الإنجليزية: (Scombridae) وتشمل هذه الفصيلة أسماك التونة بشتى ... اقرأ المزيد

الكبد من أهم الأعضاء الداخلية الموجودة في جسم الإنسان و تبلغ درجة أهميته أن توقف نشاطاته الحيوية يؤدي إلى وفاة الإنسان في وقت قصير جدا و للكبد وظائف و عمليات حيوية كثيرة يقوم بها و من خلالها يتم تنظيم كل العمليات الحيوية في الجسم حيث أن عمله الأساسي يتمثل في التخلص من السموم و المواد الضارة من ... اقرأ المزيد

١ الزائدة ٢ أعراض التهاب الزائدة ٣ تشخيص التهاب الزائدة ٤ علاج التهاب الزائدة الزائدة الزائدة هي الجزء الأخير من المصران الأعور ويبلغ طولها حوالي عشرة سنتمتر وتعد متتمة للأنسجة اللمفاوية في الأمعاء وغالبا ما يتعرض الأشخاص لتورم وزيادة في حجم هذه الزائدة وهذه الظاهرة خطرة ويجب أن يخضع المصاب بها لعملية جراحية لإزالة هذا الجزء المتورم لأن بقاءه يهدد حياة ... اقرأ المزيد

البطن يعاني بعض الأشخاص من ترهل منطقة البطن وتراكم الدهون حولها مما تسبب هذه المشكلة الكثير من الإزعاج وصعوبة الحركة فيلجأ البعض لممارسة التمارين الرياضية المفيدة والتي تعمل على التخلص من الدهون بشكلٍ سريعٍ مع اتباع نظامٍ غذائيٍ صحي ومتوازن وسنذكر في هذا المقال بعض التمارين الرياضية التي تشد منطقة البطن للتخلص من الترهلات والدهون المتراكمة. تمارين لتصغير البطن يتخلص هذا التمرين من ... اقرأ المزيد

هي إلتهاب بكتيري موضعي بنوع من البكتيريا يسمى المكورات العنقودية الذهبية ينتج عنه تلف الأنسجة المحيطة و تجمع الصديد فيظهر بشكل ورم و احمرار و ألم و سخونة في مكان الدمل و قد يرافقه ارتفاع في درجة الحرارة و انتفاخ العقد الليمفاوية تزيد فرصة تكون الدمل في حالات نقص المناعة أو مرض السكري أو السمنة أو سوء التغذية أو قلة ... اقرأ المزيد

يستعد المسلمون في هذه الآونة لاستقبال موسم الحج لكي يؤدون الركن الخامس من أركان الإسلام. ولما كان الحج تجمعا إسلاميا كبيرا يتجمع فيه المسلمون من كل فج عميق لأداء المناسك فهو يتطلب بذل طاقة وجهد خاصة أنهم يمرون بعدة متغيرات منها المكان والمناخ والطعام والشراب. إلخ. هذا بالإضافة إلى أنه قد يكون منهم المريض. وحرصا من «كلينك» على صحة الحجيج ... اقرأ المزيد

١ مرحلة الحمل ٢ فقر الدم للحامل في الشهر السابع ٢.١ أعراض فقر الدم للحامل ٢.٢ تشخيص فقر الدم للحامل ٢.٣ أسباب فقر الدم للحامل ٢.٤ غذاء الحامل المصابة بفقر الدم في الشهر السابع مرحلة الحمل تعد مرحلة الحمل من المراحل الحساسة التي تمر بها المرأة لذلك فهي بحاجة إلى الاهتمام والرعاية بالشكل الصحيح وذلك تجنبا للأضرار الصحية والنفسية التي من الممكن أن تتعرض لها الحامل. وأكثر ... اقرأ المزيد

- لابد وأن يستلقي الشخص علي ظهره وإن أمكن يتم إمالة الرأس في مستوي منخفضا قليلا عن مستوي الجسم (الجذع) أو يتم رفع الأرجل عاليا ويساعد هذا الوضع علي تجنب التعرض للإغماءة لأنه يزيد من تدفق الدم للمخ. وإن أمكن أيضا ارفع الجزء المصاب بالنزيف. 2- ينظف الجرح من أية أتربة أو ملوثات توجد عليه لكن لا يتم إزالة أية ... اقرأ المزيد

هل تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ هل تكثر عندك الغازات؟ هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟ إن كان كذلك فربما تعاني من القولون العصبي . فما هو القولون العصبي ؟ وكيف نتجنبه . ما هو القولون العصبي: هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض ... اقرأ المزيد

١ تحليل الحمل ٢ كيفية حدوث الإخصاب والحمل ٣ تحليل الحمل المنزلي ٤ وقت إجراء التحليل ٥ كيفية اجراء التحليل ٦ كيفية قراءة نتيجة التحليل تحليل الحمل نظرا لكثرة تساؤل الأخوات عن أنسب وقت لإجراء تحليل الحمل المنزلي وكيفية الاستخدام الصحيح للفحص المنزلي للحمل أحببت أن أشارك بهذا الموضوع المختصر بعد اطلاعي على عدة مواقع في الإنترنت وعدة كتب لدي عن كيفية تحليل الحمل في المنزل بطريقة ... اقرأ المزيد

١ البهاق ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج البهاق أحد الأمراض الجلدية الناتجة عن نقص صبغة الميلانين والمسؤولة عن إعطاء البشرة والشعر اللون والتي تفرز من الغدة النخامية وهو من الأمراض الجلدية غير المعدية إذ ينتشر على الجلد بصورة بقع بيضاء متفرقة غير منتظمة الشكل ويعود سبب ظهور هذه البقع لمهاجمة الجهاز المناعي للخلايا الصبغية فيدمرها أو قد يكون نتيجة خلل في وظيفة الخلايا الصبغية ... اقرأ المزيد

نواجه في حياتنا اليومية تحديات عديدة للمحافظة على رشاقتنا والامتناع عن اكتساب المزيد من الوزن فنمتنع عن تناول بعض أنواع الطعام والأكلات الدسمة التي نشتهيها خوفا من تسببها بتراكم الدهون في الجسم كما ظهرت العديد من أنواع الرجيم القاصية التي تركز على بعض الأنواع من الأطعمة مهملة باقي الأنواع وأهميتها للجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه ولكن ما يغفل ... اقرأ المزيد

١ تقرحات الفم واللسان ١.١ أعراض تقرحات الفم واللسان ١.٢ أسباب الإصابة بتقرحات الفم واللسان ١.٣ طرق علاج تقرحات الفم واللسان تقرحات الفم واللسان تعتبر الالتهابات السطحية التي تظهر في الفم وعلى اللسان من الأمراض الشائعة والتي تسبب الألم للمصاب بها وتكون هذه الالتهابات عبارة عن بقعٍ حمراء أو بيضاء تسببها بعض الأنواع من الفيروسات أو البكتيريا. تعتبر هذه التقرحات غير معدية لا تنتقل من شخص ... اقرأ المزيد

١ طريقة معرفة الحمل بدون تحليل ١.١ طريقة معرفة الحمل بالملح ١.٢ طريقة معرفة الحمل بالكلور ١.٣ معرفة الحمل من الأعراض طريقة معرفة الحمل بدون تحليل قبل تطور الطب والاختبارات المحددة لمعرفة الحمل قامت النساء بالبحث عدة طرق لمعرفة وجود حمل أو عدمه وتطويرها بحيث تضمن لأصحابها أفضل وأصدق النتائج وذلك للإسراع في بث الفرحة على نفوس المتزوجين والأهل بصحة حدوث الحمل خلال وقت مبكر ... اقرأ المزيد

الجهاز البولي في جسم الإنسان هو ذلك الجهاز الذي يتكون من مجموعة من الأعضاء التي تعمل بشكل متضافر ومتآزر لإنتاج البول ومن ثم طرده من جسد الإنسان. ويتكون هذا الجهاز من العديد من الأعضاء منها الكليتين والحالبين والمثانة والإحليل والإحليل هو تلك القناة أو الأنبوبة التي تربط المثانة بخارج الجسم كما وتصل ما بين الجسم ومما هو خارجه كما ويتواجد بدوره ... اقرأ المزيد

١ ضعف السمع ٢ مستويات ضعف السمع ٣ أعراض ضعف السمع ٤ طرق تقوية السمع طبيعيا ضعف السمع قد يتعرض أحد الأشخاص إلى مشاكل داخلية في جوف الأذنين كوجود التهاباتٍ أو مشاكل وراثية أو خلقية تترك أضرارا مباشرة على قوة السمع مما يجعل لديه ضعفا واضحا في السمع وصعوبة كبيرة في استيعاب ما يدور حوله من أحداث وأحاديث ويسبب له ذلك إحراجا واضحا ومشاكل في ... اقرأ المزيد

١ تمدد الجلد ٢ إزالة علامات تمدد الجلد ٢.١ ترطيب الجلد ٢.٢ تقشير البشرة ٢.٣ تدليك البشرة ٣ وصفات للتخلص من علامات تمدد البشرة ٣.١ الألوفيرا ٣.٢ القهوة وزيت الزيتون تمدد الجلد تظهر علامات تمدد الجلد عند العديد من الأشخاص بعد حدوث بعض التغيرات في الجسم كالسمنة المفاجئة أو فقدان الوزن بشكلٍ سريعٍ أو خلال فترة الحمل حيث تظهر على الفخذين ومنطقة البطن والأرداف. يسعى الأشخاص عادة للتخلص من ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل الصحية المحرجة والتي تواجه الكثير من الناس هي رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تؤثرعلى جميع جوانب حياتهم وأن تنفر الناس منهم وتسبب لهم الإحراج والضيق في مكان عملهم أو دراستهم وبالرغم من أنها مشكلة شائعة جدا إلا أنها سهلة الحل ويمكن علاجها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية اليومية. أسباب رائحة الفم الكريهة يكون السبب ... اقرأ المزيد

أمراض الجهاز التنفسي إن أمراض الجهاز التنفسي من الممكن أن تؤثر على صحة الشخص بشكلٍ كبير وتسبب له الكثير من المشاكل الصحية الأخرى في حال اشتداد الحالة أو تطورها. هنالك العديد من الأمور التي بالإمكان القيام بها للوقاية من الإصابة بأي نوع من هذه الأمراض كالإقلاع عن التدخين والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد وغيرها ومن أمراض الجهاز التنفسي نزلات ... اقرأ المزيد

١ ما هو مرض السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ أنواع السكري ٤ المضاعفات ٥ الوقاية ٦ التشخيص والعلاج ما هو مرض السكري إن مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان وينشأ مرض السكر بسبب عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بصورة تكفي احتياج الجسم أو بسبب عجز الجسم عن تنظيم الأنسولين واستخدامه ولكن ما هو الأنسولين؟ إن الأنسولين هو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس والذي ينظم ... اقرأ المزيد

يصاب الشخص بخشونة الركبة بسبب وجود تآكل في الغضاريف التي تعمل على تغطية سطح المفاصل وعلى منح ليونة ونعومة للحركة ويؤدي هذا التآكل إلى ضعف التماسك في الغضاريف مما يؤدي إلى تشققها وتآكلها وبالتالي تبقى العظام بدون غضاريف. وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب خشونة الركبة وأعراضها والطرق المتبعة في علاج خشونة الركبة. أسباب الإصابة بخشونة الركبة جنس الشخص المصاب حيث إن ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدم ٢ أعراض فقر الدم ٣ أنواع فقر الدم ومسبباته ٤ علاج فقر الدم ضعف الدم يعرف ضعف الدم أو المعروف طبيا باسم فقر الدم أو الأنيميا بأنه انخفاض في معدلات كريات الدم الحمراء وبالتالي عدم نقل كمية كافية من الأكسجين والغذاء إلى الجسم مما يؤدي إلى هبوط وضعف في العمليات الحيوية نتيجه هذا النقص وتختلف أسباب نقص الدم فمنها عوامل وراثية أو ... اقرأ المزيد

يعد التهاب الكبد الوبائي فيروسا يؤثر على الكبد ويؤدي إلى التهابها ويضعف عملها وتنقسم فيروسات الكبد الوبائي إلى خمسة أنواع هي: (أ ب ج د ي) وسنتحدث في هذا المقال عن آليه هذه الفيروسات وطريقة دخولها إلى الجسم. فيروسات الكبد الوبائي فيروس الكبد الوبائي أ ينتقل هذا الفيروس إلى المريض عن طريق الجهاز الهضمي ومن ثم ينتقل إلى الكبد حيث يتكاثر الفيروس ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ١.١ أنواعه ١.٢ أعراضه وعلاماته ١.٣ الإصابة بالوسواس ١.٤ أسبابه الوسواس القهري يعتبر الوسواس القهري من الأمراض النفسية الشائعة والذي يعرف بأنه إيمان الشخص المصاب به بأسلوب أو فكرة معينة تظل ملازمة ومسيطرة عليه بشكل شبه دائم مع اقتناع المصاب بتفاهة وغرابة هذا الأسلوب أو التفكير ولكن يكون ذلك قهريا أي رغما عنه ولا يستطيع التخلص أو الانفكاك منه بل يشعر بتوتر وقلق ... اقرأ المزيد

١ فيروس الكبد الفيروسي C ٢ أعراض الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي C ٣ أسباب الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي C ٤ طرق علاج التهاب الكبد الفيروسي ٥ طرق الوقاية من الإصابة بفيروس C فيروس الكبد الفيروسي C من الفيروسات المنتقلة عن طريق الدم والتي تستهدف الكبد فتدمره وتقضي على وظائفه ويكون الكشف عن الإصابة متأخرا نظرا لتأخر ظهور أعراضه وما إن يتم الكشف عنه يكون ... اقرأ المزيد

١ الوجه والجمال ٢ خلطات لتسمين الوجه ٢.١ الزيوت المنوعة ٢.٢ الحلبة ٢.٣ الحليب والحلبة ٢.٤ الحليب والعسل ٢.٥ الحبة السوداء والحلبة ٢.٦ الخميرة واللبن ٢.٧ التفاح ٢.٨ الزبادي والليمون ٢.٩ الجبنة والخميرة ٢.١٠ الخلطة الغنية ٣ أطعمة لتسمين الوجه ٤ ملاحظات ٥ المراجع الوجه والجمال يرتبط الجمال بجمالية الوجه وتناسقه مع الجسم وهو من أهم علامات جمال المرأة ولذلك تميل كثير من السيدات إلى تسمين وجوههن نظرا لصغر حجمه وعدم انسجامه مع الجسم ولذلك سنتحدث ... اقرأ المزيد

أحيانا عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل لماذا في بعض الأحيان تحدث الطقطقة في المفاصل وليس دائما ولماذا لا تحدث في نفس المفصل بعد فترة أي عندما نحاول أن نصنع حركة طقطقة في مفصل اليد أو الرقبة أو القدم ... اقرأ المزيد

١ هرمون البروجسترون ١.١ نسبة هرمون البروجسترون ١.٢ زيادة هرمون البروجسترون ١.٣ أعراض ارتفاع مستويات البروجسترون هرمون البروجسترون يفرز جسم الأنثى هرمونا أنثويا في الفترة التي تسبق فترة الدورة الشهرية بأسبوعين وهو عبارة عن مادة صفراء اللون تفرز في المبيض ويطلق على هذه الفترة التي يفرز فيها هذا الهرمون باسم المرحلة البروجستيرونية. لا يقتصر إفراز هرمون البروجستيرون على الإناث فقط بل إنه يفرز لدى الجنسين فيما ... اقرأ المزيد

أهمية الماء لجسم الإنسان يعتبر الماء أساسيا في تكوين جسم الإنسان فهو الوسط الذي تجري فيه العمليات الحيوية المختلفة لذا فشرب الماء مهم جدا مهما كان الوقت لا سيما في الصباح الباكر فينصح بشرب ما يعادل أربعة أكواب من الماء عند الاستيقاظ مباشرة وذلك لأن الجسم يكون في حالة جفاف ناتجة من عدم حصوله على حاجته من الماء خلال ساعات النوم ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة والكتف ١.١ أسبابها ١.٢ الأعراض المصاحبة للإصابة ١.٣ الوقية منها وعلاجها خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب وأوعية دموية وعضلات وعظام لتشكل حلقة الوصل ما بين أجزاء الجسم والدماغ وباقي أجهزة الجسم الموجودة بالرأس وتتعرض الرقبة إلى الإصابة بالأمراض كباقي أعضاء الجسم إلا أن أكثر ما تصاب به الرقبة الخشونة مما يسبب الألم ... اقرأ المزيد

يعتبر ألم الظهر من المشكلات التي تواجه جميع الأشخاص االبالغين تعد هذه المشكلة من المشاكل التي تعيق حياة الشخص المصاب لا تقل نسبة الإصابة بألم الظهر من النساء عن الرجال ولكن بمعظم الأحيان تختلف الأسباب المؤدية لذلك ولكن يمكن أن تتشابه العلاجات وطرق الوقاية حيث أن أماكن الإصابات تكون متشابهة كذلك وللتعرف على مشكلات الام الظهر يجب التعرف على الأجزاء ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد الزائدة ٣ أسباب تراكم دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد تعتبر دهون الكبد من الأمراض المفاجئة التي تصيب الأفراد والتي يتم الكشف عنها عند إجراء فحص دم تتراكم هذه الدهون عندما يفقد الكبد القدرة على التعامل معها وإدارتها الأمر الذي ينتج عنه تجمع الدهون في خلايا الكبد مسببة الإصابة بالالتهابات والتي تتحول فيما بعد لأنسجة ليمفية ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ زيت الزيتون ٣ فوائد الثوم ٤ خلطة الثوم مع زيت الزيتون ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير الثوم نبات عشبي من فصيلة الثوميات يٍزرع في جميع أنحاء العالم وتعد الصين أولى الدول المنتجة للثوم. يتكون من بصلةٍ تزرع تحت الأرض تندرج منها عدة فصوص وأوراق شريطية رائحتها نفاذة ويتكاثر الثوم بطريقة التكاثر الخضري. للثوم أنواع متعددة منها الثوم البلدي والثوم اليبرودي والثوم الصيني والثوم ... اقرأ المزيد

تسوس الأسنان : هو تكون طبقة عفنة على جزء من السن ويتطور هذا العفن إلى نخر بالسن مما يؤدي إلى نمو البكتيريا الضارة داخل السن حتى تصل للعصب الداخلي للسن. تسوس الأسنان من المشكلات المزعجة التي تصيب الأسنان وتصيب جميع الأشخاص بمراحل الأعمار المختلفة يتسبب التسوس برائحة الفم الكريهة غير أنه يتسبب بخسارة السن في بعض الأحيان ويكون السبب الرئيسي للتسوس هو ... اقرأ المزيد

ما هي الكتاراكت؟ الكتاراكت أو الكتراكت (المياه البيضاء) cataract هي عتامة العدسة الشفافة الموجودة داخل العين . وتقوم هذه العدسة في الوضع الطبيعي بتركيز أشعة الضوء على الشبكية في الجزء الخلفي من العين لخلق صورة دقيقة لما نراه . وعندما تصبح هذه العدسة معتمة فإن أشعة الضوء لا تستطيع النفاذ منها بسهولة فتصبح الصورة مشوشة . عندما تتكون الكتاراكت تصبح عدسة العين ... اقرأ المزيد