���������� ���������������� ������ ����������

السعرات الحرارية يعاني الشباب من العديد من المشاكل في حياتهم اليومية وإحدى المشاكل التي يتعرضون لها خلال مراحل حياتهم هي السمنة أي الوزن الزائد في أجسامهم وحتى يتمكنوا من التخلص منها يجب عليهم أولا أن يمتلكوا العزيمة التي ستمكنهم من اتباع العديد من الخطوات الصحية التي ستضمن لهم الوصول إلى الوزن المناسب. طرق حرق السعرات الحرارية بسرعة بالرغم من أن التمارين الرياضية ... اقرأ المزيد

الحمل تتساءل الحامل حول صحة حملها بمجرد دخولها مرحلة الحمل وعلى الرغم من أنها مرحلة بحاجةٍ إلى عناية إضافية واهتمام إلا أنها ليست بهذا التعقيد ولا تستدعي خوفا أو قلقا فهذا أيضا من شأنه أن يؤثر سلبا على صحة الحمل وسنعرض في هذا المقال بعض العلامات التي تدل على سلامة الحمل ونصائح للمحافظة عليه. علامات صحة الحمل المستوى الطبيعي للسكر وضغط الدم ... اقرأ المزيد

١ المشي قبل الإفطار في رمضان ١.١ فوائد المشي قبل الإفطار في رمضان ١.٢ وقت وجوب التوقف عن المشي ١.٣ نصائح وإرشادات عند ممارسة الرياضة المشي قبل الإفطار في رمضان تتغير في شهر رمضان العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام مما يدفع الكثيرين إلى اتباع أنظمة وبرامج يومية للمحافظة على الوزن المثالي أو تجنب الإصابة بأمراض القلب والضغط المتعلقة بزيادة الوزن بسبب تناول الأطعمة المختلفة لذا ... اقرأ المزيد

١ العسل ١.١ فائدة وضع قطرة عسل على السرة ١.٢ الفوائد العامة للعسل ١.٣ محاذير استخدام العسل العسل إن العسل هو عبارة عن مادة غذائية طبيعية فائقة الأهمية تصنعها شغالات النحل من رحيق الأزهار بحيث يتحول الرحيق إلى مركب سكري تخزنه الشغالات في العيون السداسية وتغطيه بالأغشية الشمعية ويمتاز بتركيبته الطبيعية الغنية بخصائصها المضادة للأمراض المختلفة كونه يحتوي على المعناصر الضرورية لجسم الإنسان والتي ... اقرأ المزيد

١ صحة الأذن ٢ أسباب الإصابة بوجع الأذن ٣ ما علاج وجع الأذن ٤ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٥ المراجع صحة الأذن يعتبر وجع الأذن من الحالات الشائعة بين الناس ويعاني منه الأطفال بنسبة أكبر من البالغين. وقد يعاني المريض من الألم في كلتا الأذنين إلا أنه يأتي في معظم الحالات من إحديهما. وتختلف طبيعة الوجع من حالة لأخرى فمنه ما يوصف على أنه ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الكلى تشريحيا وفسيولوجيا ٣ كيف يمكن معرفة صحة الكلى ٤ وسائل تنظيف الكلى والمحافظة عليها ٥ حالات خاصة ٦ خاتمة مقدمة لا شك أن الكلية تعتبر من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان وهي سر من أسرار خلقة الإنسان العجيبة والتي هي محط أنظار الكثير من الباحثين من العلماء في مختلف أنحاء العالم. ولا شك كذلك في أن هذا العضو مهم جدا لأنه يؤدي ... اقرأ المزيد

مطويات عن مرض السكري مرض السكري هو الحاله المرضيه الذي تكون فيه مستويات سكر الدم عالية جدا ويصيب السكري الانسان بسبب الأطعمة التي يتناولها ويعد الأنسولين الهرمون الذي يساعد على دخول مادة السكر إلى الخلايا لكي يعطيها الطاقة وفي حالة مرض السكري من النوع الأول فإن الجسم لا يقوم بإفراز الأنسولين وفي النوع الثاني من مرض السكري ويعد النوع الأكثر انتشارا ... اقرأ المزيد

الطعام الطعام هو مصدر الطاقة للجسم وهو من أحد العناصر التي توفر الحياة للجسم بالإضافة إلى الماء والأكسجين ولا تستمر حياة الإنسان بدون أي عنصر من هذه العناصر. مراحل هضم الطعام هضم الطعام يمر بعدة مراحل حتى يصل إلى مرحلة امتصاص العناصر الغذائية منه وتحويلها إلى طاقة. المرحلة الأولى: تبدأ هذه المرحلة من الانتهاء من إعداد الطعام بحيث يكون جاهزا للأكل فيتم تقطيع ... اقرأ المزيد

من نعم الله علينا الوعي وهو الإدراك بما حولنا من المكان والزمان الأشخاص والألم والمعاني من الحب والسعادة والغضب والجوع والشبع وغير ذلك من آلاف المدركات التي بدونها تتحول الحياة إلى شقاء وللوعي درجات كثيرة من الفهم الكامل للمكان والزمان إلى إدراك جزءا منه والوعي من عمل المخ ومراكزه الكثيرة التي تجند شبكة معقدة من الأعصاب للإحساس بالتغيرات في البيئة ... اقرأ المزيد

١ أسباب فرط الغدة الدرقية ٢ مواضيع اخرى عن مرض الغدةالدرقية ٣ الخلاصة ٤ المراجع أسباب فرط الغدة الدرقية من أهم الأسباب مرض جريفز وهو أكثر سبب لفرط نشاط الغدة الدرقية قبل الأربعين من العمر وغالبا ما يصيب النساء وهو مرض من أمراض المناعة الذاتية حيث تتكون فيه بروتينات غير طبيعية تسمى الأجسام المضادة المحفزة للغدة الدرقية حيث تقوم هذه الأجسام بتحفيز ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ٢ أمثلة على الوسواس ٣ أعراض الوسواس ٤ أسباب الوسواس ٥ علاج الوسواس القهري الوسواس القهري هو نوع من أنواع الأمراض النفسية التي تنعكس على سلوك الفرد فيلتزم بتصرفاتٍ وعاداتٍ مختلفةٍ بشكلٍ مكثفٍ ومزعج فيعيدها مرارا وتكرارا ويوصف بالقهري لأن صاحبه لا يستطيع التخلص منه كما أنه مجبر على ما لا يريد من الأفعال ويظهر المصاب به الوعي الواضح لعدم الجدوى من ... اقرأ المزيد

١ الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ أعراض الكحة ٤ علاج الكحة ٥ المراجع الكحة الكحة أو ما يعرف بالسعال"Cough Disease" هي ردة فعل طبيعية يقوم بها المريض لحماية رئتيه من بعض المواد التي تؤدي إلى حدوث الالتهاب في النهايات العصبية الموجودة في القصبات الهوائية والنساء أكثر عرضة لهذا المرض من الرجال. هنالك أنواع لها حسب مدة الكحة وهي: الكحة الحادة " acute cough ": التي تدوم لمدة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ كيفية تأثير السكري على الجسم ٣ أنواع مرض السكري ٣.١ السكري من النوع الأول ٣.٢ السكري من النوع الثاني ٣.٣ سكري الحمل ٤ مضاعفات مرض السكري مرض السكري مرض السكري هو حالة طبية مزمنة تؤثر على قدرة جسم المريض على استخدام الطاقة الموجودة في الغذاء (السكر) وتوجد ثلاثة أنواعٍ رئيسيةٍ منه وهي السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني وسكري الحمل وهو النوع ... اقرأ المزيد

الحمل فترة طويلة تمتد إلى تسعة شهور متواصلة أو أقل بقليل وتختلف فيها العديد من الأشياء في الحياة الروتينة للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى من الحمل فهناك من قد تعاني من بعض الأعراض المرافقة لهذه الفترة عكس نساء أخريات قد لا ينتابهن أي شعور أو يصيبهن أية أعراض أولى هذه التغيرات أو الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل هي ... اقرأ المزيد

١ البصمة ٢ بصمة العين ٣ مكتشف بصمة العين ٤ تغير شكل بصمة العين البصمة ما هي البصمة في البداية؟ البصمة هي باللغة الأثر فترك بصمته أي ترك أثرا يشهد له البصمة كما اعتدناها هي أثر الختم بالإصبع وشاع منذ القدم أن لا إنسان يتشابه في بصمة أصبعه مع إنسان آخر فكانت البصمة أداة مهمة لكشف الخفايا فالجرائم والسرقات وكثير من الأمور كشفت بالاستدلال إلى ... اقرأ المزيد

الشهية قد يحدث أن يشعر الفرد في بعض الأحيان بانقطاع شهيته عن تناول الطعام الأمر الذي قد يترتب عليه مشاكل صحية معينة يزداد خطرها كلما طالت فترة انقطاع الرغبة عن تناول الطعام إضافة إلى حدوث مشاكل في الوزن الأمر الذي يدفع البعض للتساؤل عن ماهية الأسباب المؤدية للشعور بالشبع وعدم الجوع وفي هذا المقال سوف نقدم أكثر الأسباب شيوعا وراء هذه ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ٢ أنواع أمراض السرطان ٣ أعراض مرض السرطان ٤ علاج مرض السرطان ٥ الوقاية من السرطان مرض السرطان السرطان هو مجموعة كبيرة من الأمراض التي تتميز بالنمو غير المنضبط وانتشار الخلايا الشاذة أما الأورام هي عبارة عن نمو خلايا جديدة من الأنسجة التي لا تخدم أي وظيفة فسيولوجية في جسم الإنسان وقد تكون حالات السرطان خبيثة أوحميدة ويتم الكشف عنها عن طريق فحوصات ... اقرأ المزيد

انسداد الأنف يحدث انسداد الأنف نتيجة تجمع المخاط في تجويف الأنف وبالقرب من البلعوم مما يعيق مرور الهواء جزئيا أو بشكل شبه كامل وبالتالي يصبح الشخص غير قادر على التنفس من أنفه وهذا الخلل يكون مصاحبا لأمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا فيكون إفراز المخاط الزائد ردة فعل عكسية لوجود أجسام غريبة في الجهاز التنفسي كالفايروسات أو الفطريات فتسبب تهيج الأغشية المخاطية ... اقرأ المزيد

سبب تسوس الاسنان تسوس الاسنان ينتج عن طريق تحلل السكر المتواجد في جميع الاطعمه التي نتناولها حيث يتم هذا التحلل في الفم مكونا احماض تعمل على تآكل الطبقه الخارجيه المكونة للاسنان والتي تسمى انامل حيث ينتج عن هذا التحلل تكون السوس الذي يبدأ بالفتك بالاسنان ان الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وايضا الاطعمه السكرية التي تحوي السكر في تركيبها والفواكه المجففة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أعراضه ٣ مخاطره ٤ طرق الوقاية منه ٥ علاجه مرض السكري هو مرض مزمن ناتج عن سببين: إما عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين الضروري لتنظيم مستوى السكر في الدم٬ أو عن عجز الجسم عن استخدام الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بشكلٍ فعالٍ٬ ويؤدي كلا السببين إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم٬ مما يؤثر بشكلٍ مباشرٍ على عددٍ من أجهزة الجسم مثل: الأوعية الدموية ... اقرأ المزيد

مفتاح التغذية الجيدة يعني الوجبة المتنوعة التي تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات. ولكي يتم تبسيط وضع خطة لوجبة متنوعة فقد وضع خبراء التغذية طرقا لتصنيف الأطعمة وفقا للمحتويات المغذية. ومن بين هذه الطرق طريقة تقسيم الأطعمة إلى خمسة أقسام أساسية 1- الخضراوات 2- الفواكه 3- الخبز والرقاق بأنواعه والأرز 4- الحليب والزبادي والجبن 5- اللحوم والدواجن والسمك والفاصوليا ... اقرأ المزيد

١ النقرس ٢ أسباب الإصابة بالنقرس ٣ أعراض النقرس ٤ علاج النقرس ٥ مضاعفات داء النقرس ٦ الوقاية من الإصابة بالنقرس النقرس يعرف باللغة الإنجليزية باسم (Gout) هو التهاب يصيب المفاصل ويؤدي إلى تورمها بسبب زيادة نسبة اليوريك في الدم وتجمعه في سائل المفاصل مما يؤثر على حركتها وينتج عنه ألم حاد وظهور احمرار في منطقة الالتهاب وفي العادة يحدث هذا المرض عند تناول اللحوم بكميات كبيرة ... اقرأ المزيد

١ طنين الأذن ١.١ أعراضه ١.٢ أسبابه ١.٣ علاجه طنين الأذن طنين الأذن مرض عضوي يصيب الأذن يتمثل بسماع أصوات ضوضائية مزعجة في الأذن على شكل صفير أو رنين ويعتبر طنين الأذن عرضا لأمراضٍ أخرى وليس مرضا بحد ذاته نتيجة عدة أسباب تتعلق بمشاكل عضوية في الجسم وهو لا يدل على الإصابة بمرض خطير وبمعرفة سببه يصبح العلاج سهلا والتحسن سريعا وممكنا. يعتبر طنين الأذن من ... اقرأ المزيد

عندما يخلق الإنسان يكون جنينا فوليدا فرضيعا فطفلا فمراهقا فشابا فرجلا فشيخا فهرما ويمر بالمراحل هذه تباعا لكنه قد يموت عند أي مرحلة بها وفقا لقدر الله وقضائه. ويعيش الإنسان مراحل من النمو المستمر هي: - مرحلة التلقيح: حينما يلقح الحيوان المنوي البويضة تصبح البويضة مخصبة فتلتصق بجدار الرحم وتستمر بالنمو إلى أن يتكون الجنين تدريجيا في رحم امه ليتشكل ويكتسب الخصائص الوراثية ... اقرأ المزيد

مرض عبد الحليم أو مرض البلهارسيا كثيرا منا سمع عن هذا المرض و انه سبب وفاة عبد الحليم حافظ أو العندليب الأسمر أحد أشهر االمغنيين العرب في الستينات والسبعينات من القرن العشرين ولا بد أن أغلبنا يعرف أغنية "هوى يا هوى " و أغنية جانا الهوى " واللتان تعدان ثقافة عربية أصيلة وليس فنا فقط و لكن الذي لا ... اقرأ المزيد

مرض عمى الالوان إن ما تراه العين البشرية من خلال تحفيز الضوء في شبكية العين ( بطانة العصبية غشاء داخل الخلفي من العين ) . وتتكون الشبكية تتكون من ما يسمى قضبان ومخاريط . قضبان وتقع في شبكية العين المحيطية يقدم لنا رؤية الليلية لدينا ولكن لا تستطيع التمييز بين الألوان. المخاريط وتقع في مركز شبكية العين (وتسمى ... اقرأ المزيد

مرارة الفم يتعرض الكثير من الأشخاص للشعور بمرارة في الفم والتي تؤدي إلى الانزعاج حيث يبحث المصاب عن الطرق النافعة للتخلص من هذه المرارة والتي تنتج من عدة أسباب متنوعة ومختلفة كتناول أحد الأدوية أو ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة كالتدخين وغيرها الكثير بحيث لا تعتبر الأطعمة سببا رئيسيا لحدوث هذه المرارة لذلك يجب على كل شخص أن يبحث عن الأسباب ... اقرأ المزيد

التحكم في الوزن عملية ضبط كمية الدهون في الجسم. وتعتمد هذه العملية على تنظيم العلاقة بين كمية الطعام التي يتناولها الشخص ومقدار الحركة (التمارين الرياضية التي يقوم بها). وتقل كمية الدهون في الجسم كلما قلت كمية الطعام وزاد مقدار الحركة. وللتحكم في الوزن فوائد طبية هامة إذ إن السمنة تسبب مشاكل صحية واجتماعية وعاطفية خطيرة. ولا تعني زيادة وزن الأشخاص أنهم ... اقرأ المزيد

إن من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان هي أمراض الجهاز الهضمي فمعظم هذه الأمراض لا يكون خطيرا ولكنه يسبب إما الإحراج أو الانزعاج للمصاب ولذا يبحث الشخص المصاب عن علاج سريع وفوري للتخلص من المشكلة ولإيجاد العلاج المناسب يجب معرفة طبيعة المرض وأسبابه في هذا المقال سنتحدث عن قرحة المعدة وأسبابها وعلاجها. ١ قرحة المعدة ٢ أسباب قرحة المعدة ٣ أعراض قرحة ... اقرأ المزيد

اسباب المرض وتشير الاحصاءات بان 90% من المرضى الذين يعانون من مرض النقرس فان الزيادة في حمض اليوريك ناتجة عن عدم القدرة على افراز كميات كافية من حمض اليوريك من خلال الكليتين ( نقص في الاخراج ) . اما عن النسبة المتبقية فهي اما بسبب تناول كميات كبيرة من البيورين عن طريق الغذاء ( الاغذية الغنية بالبيورين مثل الدجاج المشوي والسردين ... اقرأ المزيد

١ أمراض شبكية العين ١.١ أسباب أمراض شبكية العين ١.٢ أعراض أمراض شبكية العين ١.٣ الوقاية من أمراض شبكية العين أمراض شبكية العين شبكية العين عبارة عن غلاف حساس داخل العين يتكون من عشر طبقات وظيفته الأساسية استقبال الرؤية وتحويها لإشارات عصبية يستطيع المخ ترجمتها على شكل رؤية وكغيرها من أجزاء الجسم تصاب شبكية العين بالكثير من الأمراض التي غالبا ما يتم الكشف عنها من ... اقرأ المزيد

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب أو كما يسمى علميا Depression من الحالات النفسية التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص من كلا الجنسين والتي تعود إلى أسباب وعوامل عديدة منها الضغوطات الحياتية اليومية الكبيرة التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص بما في ذلك الضغوطات المهنية والاجتماعية وغيرها من الالتزامات الحياتية وكذلك المشاكل النفسية والتوتر في العلاقات الأسرية وحالات الطلاق والتعرض لحوادث تؤثر بشكل سلبي على ... اقرأ المزيد

ماهي الإكزيما ؟ الإكزيما هي نوع من مشاكل الجلد المزمنة والتي يحدث فيها إلتهاب في البقة الخارجية للجلد. يمكن أن تنشأ الإكزيما نتيجة للعديد من الأسباب كالتوتر الزائد الحساسية تغيرات الطقس التغيرات الهرمونية والقشرة وغيرها. اوراق شجرة النيم : علاج ببلاش للامراض الجلديه مثل الاكزيما بإذن الله بإذن الله ينفع للبرص تؤخذ الاوراق رطبه ( من الشجره ) وتطبخ على نار هادئه لمدة 4 ساعات ... اقرأ المزيد

بروز البطن يعاني الكثير من الناس من مشكلة بروز البطن لأسبابٍ متعددة ومختلفة منها: قلة النشاط الحركي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية التي تحتوي على الدهون الضارة وتسبب لهم هذه المشكلة الإحراج طوال الوقت وتفقدهم الثقة بشكلٍهم وقد لا تسمح لهم بارتداء الملابس التي يفضلونها. سنتحدث في هذا المقال عن مشكلة بروز البطن وطريقة شفط البطن للداخل وبعض النصائح المساعدة ... اقرأ المزيد

١ الليمون والثوم ١.١ فوائد الليمون مع الثوم ١.٢ خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون ١.٣ دراسات وأبحاث الليمون والثوم يعتبر الثوم والليمون من أكثر الأطعمة التي تمتلك خصائص تحسن من صحة الجسم فلا يقتصر استخدامهما كتوابل أو في تحضير الصلصات كتلك التي تقدم مع السمك لذلك يمكن الاعتماد عليهما في الكثير من الأمور الطبية باستخدام خلطات تحضر منهما أو بإضافتهما إلى النظام الغذائي. وسوف نتناول ... اقرأ المزيد

بقع الجسم الزرقاء يلاحظ بعض الأشخاص في بعض الأحيان ظهور بقع زرقاء اللون أو سوداء على أجزاء مختلفة من الجسم ولاسيما الأطراف وقد تظهر هذه البقع نتيجة التعرض لصدمة أو ضربة معينة أو قد تظهر على الجسم بدون سبب معين وفي بعض الأحيان يكون هناك تورم بسيط أو ألم مصاحب لهذه البقع وقد يتساءل البعض عن أسبابها لذلك سنقدم لكم في ... اقرأ المزيد

موقعها تقع الغدة الدرقية في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها وهي ذات لون بني محمر . وتتكون من فصين وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية Follicles cells وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمون الثايرويد Thyroid hormone . وتعتبر هذه الغدة من ... اقرأ المزيد

١ الخل ٢ فوائد الخل الأبيض للأسنان ٣ وصفة الخل الأبيض للأسنان ٤ فوائد الخل الأبيض الصحية ٥ فوائد أخرى للخل الأبيض الخل الخل مادة غذائية مستخلصة من عدة أنواع من الفواكه والخضار مثل التفاح والعنب والشعير والأرز وقصب السكر ويعتبر الخل الأبيض نوعا من أنواع الخل الطبيعي ويحتوي على الكثير من الأنزيمات والمعادن والفيتامينات ويتسم بأنه ذو رائحة قوية وشفاف اللون وطعمه لاذع. فوائد الخل الأبيض ... اقرأ المزيد

الخلايا الجذعية هل ستكون علاجا للسكري؟ عمل العلماء على دراسة استخدام الخلايا الجذعية المأخوذة من الأجنة لعلاج مرض السكري الذي عجز العلم عن ايجاد العلاج الجذري له. وتعتبر الخلايا الجذعية خلايا أولية حيث يمكن برمجتها إلى العديد من أنواع الأنسجةلا يخلو العمل على هذا العلاج من بعض القضاياالمقلقة منها احتمال تحول تلك الخلايا إلى خلايا سرطانية أو أن يتسم التكيف معها ... اقرأ المزيد

هي مرض جلدي يصيب الأطفال قبل سن البلوغ و يصيب الذكور و الإناث و يتمثل بالتهاب جلدي طفيف يغطيه قشور ناعمة بيضاء و يمثل نوع من الأكزيما الطفيفة يحدث في أي وقت من السنة و لكن يكون أوضح في الصيف نتيجة اسمرار الجلد غير المصاب و يزيد من احتمالية الإصابة جفاف الجلد و التعرض المستمر للشمس و هو غير معدي. أسبابها ... اقرأ المزيد