���������� ���������� �������� ������ ������������

الوزن المثالي الوزن المثالي هو عبارة عن الوزن الذي يجب أن يكون عليه الإنسان بناء على قياساتٍ وحساباتٍ علمية وذلك ليتمتع بصحةٍ جيدة ولياقة عالية تمكنه من ممارسة كافة نشاطات حياته بكفاءة وفاعلية وفي هذا المقال سنتحدث عن الطريقة التي يمكن فيها معرفة الوزن المثالي مقارنة بالطول. الطريقة الصحيحة لقياس الوزن عند قياس الوزن يجب مراعاة أخذه بطريقةٍ دقيقة بحيث يقاس في الصباح ... اقرأ المزيد

١ الضغط على الأسنان ١.١ أسباب الضغط على الأسنان ١.٢ أعراض مصاحبة للضغط على الأسنان ١.٣ نصائح عامة الضغط على الأسنان ويطلق على هذه الحالة أيضا صرير الأسنان أو الجز على الأسنان وهي حالة نفسية قد يتعرض لها الكبار والصغار على حدٍ سواء بحيث يضغط الشخص على أسنانه ويطبقها على بعضها البعض خلال فترات النوم وتحديدا في الساعات الأولى من النوم ويمكن أن تحدث أيضا ... اقرأ المزيد

بالرغم من المنافع الكثيرة التي سبق ذكرها للمضافات الغذائية فإنه قد ينتج عن استعمالها أحيانا بعض الضرر. ومما لا شك فيه أن إدخال أية مادة مضافة جديدة غير معروفة للنظام الغذائي يصاحبه دائما نوع من الخطورة أو الضرر خاصة إذا كانت هذه المادة المضافة لم يتم فحصها بصورة متكاملة وعليه فإن إضافة أية مادة كيماوية للنظام الغذائي يزيد من احتمال ... اقرأ المزيد

تعرف طبلة الأذن على أنها غشاء رقيق جدا موجود عند الكائنات الحيوانية إضافة إلى الإنسان تتواجد في آذانهم حيث إنها تقع في موقع بحيث أنها تفصل بين الأذن الوسطى إحدى اجزاء الأذن والأذن الخارجية حيث تعمل الأذن الوسطى على عملية نقل الصوت من الهواء الخارجي إلى العظيمات الموجودة في الأذن الوسطى. ثقب طبلة الأذن هي ليست بالمشكلة المستعصية لكن ثقب الطبلة يؤدي ... اقرأ المزيد

الوزن بعد الولادة تكتسب معظم السيدات وزنا زائدا بعد الولادة وقد تهمل الأم نفسها بسبب حرصها على العناية بمولودها الجديد كما أن بعض الأمهات تقرر إنجاب الطفل الثاني قبل التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في الحمل الأول ودون العمل على ممارسة تمارين رياضية تقوي عضلات البطن لديها وتشدها كما كانت قبل الولادة. كيفية المحافظة على بعد الولادة العناية المبكرة: الاهتمام بالجسم ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرئة ٢ أنواع سرطان الرئة ٣ أسباب سرطان الرئة ٤ أعراض سرطان الرئة ٥ علاج سرطان الرئة سرطان الرئة يعتبر سرطان الرئة من أخطر أنواع السرطانات على الإطلاق والمسبب الرئيس للوفاة من السرطان وهو يصيب الرجال والنساء بالنسبة نفسها. يبلغ عدد وفيات سرطان الرئة أكثر بكثيرٍ من وفيات أي نوعٍ من السرطانات الأخرى سواء كان سرطان القولون أو سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الثدي ... اقرأ المزيد

١ ضعف النظر ٢ أعراض ضعف النظر ٣ أسباب ضعف النظر ٤ علاج ضعف النظر ضعف النظر أنعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان بمجموعة من النعم وإحدى هذه النعم هي نعمة البصر أو النظر والتي يهملها كثيرا منا ولا يقدر قيمتها فيهملها عند التعرض لمشكلة وتحديدا البسيطة دون إدراك بأن هذه المشكلة البسيطة قد تتطور وتتضاعف وتصبح أكثر خطورة وتؤثر على القدرة على الإبصار فتضعفها ... اقرأ المزيد

ينقسم البهاق إلى ثلاثة أنواع رئيسية هي: البهاق المنتشر: وهو الذي يظهر وينتشر تدريجيا ليصيب مساحات كبيرة من الجسم قد تصل إلى كامل الجسم ماعدا أجزاء بسيطة تحتفظ بلونها الأصلي. البهاق الثابت أو المستقر: وهو الذي يبدأ ثم ينتشر في أجزاء معينة ثم يتوقف عن الانتشار بحيث لا تزيد المساحات المصابة بعد التوقف. البهاق المتراجع: وهو الذي ... اقرأ المزيد

تليف الكبد مرض تليف الكبد والمسمى أيضا تشمع الكبد هو خلل يحدث للأنسجة المكونة للكبد ينتج عنه ألياف ضارة تحل محل الأنسجة السليمة مما يعمل على المدى الطويل على توقف الكبد عن أداء وظائفه بشكل سليم وقد يؤدي تليف الكبد إلى تضخم حجم الكبد أو العكس أي أن يصبح حجم الكبد أصغر من الطبيعي فيما يعرف بضمور الكبد ومن أهم وظائف ... اقرأ المزيد

١ الصمغ العربي ٢ فوائد الصمغ العربي للكلى وطريقة استخدامه ٣ أنواع الصمغ العربي ٤ فوائد الصمغ العربي الصمغ العربي الصمغ هو مادة لزجة دبقة لا لون لها ولا رائحة تخرج بصورة طبيعية أو بسبب حالة مرضية من غصون النباتات البرية لا سيما تلك الموجودة في سواحل السنغال والصومال والسودان التي تنتج 50% من نسبة الصمغ في العالم والصمغ العربي مصدر مهم لاحتوائه على أنواع ... اقرأ المزيد

الفشل الكلوي يعتبر الفشل الكلوي من أخطر الأمراض الشائعة في وقتنا الحاضر والتي أودت بحياة الكثير من الأشخاص لذلك لا بد من التعرف على أبرز الأسباب والعوامل التي تقف وراء الإصابة بهذا المرض الخطير وذلك لأخذ كافة الاحتياطات وتجنب هذه المسببات من منطلق أن درهم وقاية خير من قنطار علاج بالإضافة إلى التعرف على الأعراض التي ترافق هذا المرض وتنذر بإصابة ... اقرأ المزيد

خلق الله تعالى الكون و جميع الموجودات عليه خلق السماء و ما بعدها وخلق الارض و كل من عليها من إنسان و حيوان و طير و حشرة و لم يخل شيئا من العبث . جعل الله سبحانه و تعالى لكل خلق من خلقه حكمة وجد من أجلها على هذه البسيطة و كل المخلوقات ... اقرأ المزيد

الماء الماء من أهم أساسيات الحياة فهو هام وضروري لكل كائن حي فالحيوان لا يستغني عن الماء والنبات ينمو ويكبر بفضل الماء وكذلك نحن البشر فلا نستغني عن الماء هذا عدا عن فوائده الكثيرة التي تعود علينا بديمومة الصحة والعافية بفضل الله عز وجل فالماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه وآداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي وحتى للرجيم فلو ... اقرأ المزيد

١ الجوافة ١.١ فوائد ورق الجوافة للكحة ١.٢ فوائد أوراق الجوافة العامة ١.٣ فوائد ورق الجوافة الجمالية الجوافة تعتبر الجوافة من الفواكه الشتوية اللذيذة حيث تمتاز بلونها الأصفر المميز ورائحتها القوية والنفاذة كما تمتاز بفوائدها المتعددة مثل الوقاية من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم وخاصة في فصل الشتاء والوقاية من مرض السرطان والحد من الإمساك. لعل أهم ما يميزها بأن فائدتها لا تقتصر على ثمارها بل ... اقرأ المزيد

يشير فحص نخاع العظم إلى التحليل المرضي لعينات نخاع العظم المأخوذة منه إما عن طريق أخذ خزعة من نخاع العظم (والتي غالباً ما تسمى (خزعة نخاع العظم)) ، أو عن طريق الشفط (الطموح) لنخاع العظم. العظام لتشخيص عدد من الأمراض ، بما في ذلك سرطان الدم ، المايلوما المتعددة ، سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية) ، وفقر الدم ، ... اقرأ المزيد

١ اليأس ٢ الأسباب التي تؤدي لليأس ٣ اليأس عند النساء ٤ الآثار المترتبة لمرحلة اليأس على صعيد الفرد ٥ الآثار المترتبة على صعيد المجتمع ٦ كيف أتخلص من اليأس ٧ علاج اليأس بالقرآن ٨ الذهاب للطبيب ليس عيبا اليأس من أصعب المشكلات التي تواجه شخص ما ويعرف اليأس بأنه شعور يصيب الشخص يجعله يفقد الأمل في تحقيق ما يريده وهذا الشعور يؤدي به في نهاية المطاف إلى فقد ... اقرأ المزيد

بخلاف باقي أجزاء الجسم يعد الشعر زينة الشخص. فإن الشعر الكثيف يمنح الجسم قدر من الدفء في الشتاء وقدر من الحماية من أشعة الشمس في الصيف. وبالرغم من أن قبعة الرأس يمكن أن تقوم بهذا العمل إلا أن شكل ومظهر الشعر له علاقة كبيرة بثقافة الشعوب. - سقوط أو تراجع شكل الشعر إلي الوراء يعد أمر محزن ... اقرأ المزيد

قرحة الاثني عشر تحدث الإصابة بقرحة الاثني عشر نتيجة عدة أسباب أهمها الالتهابات والبكتيريا وتناول الطعام الحار أو التدخين وشرب الكحول وقد تحدث نتيجة أسباب وراثية وجينية أيضا حيث إنه يحدث خلل في نسبة الإنزيمات الهاضمة في الاثني عشر والتي تعمل على تحليل الطعام وبالتالي يسمح بوصول هذه الإنزيمات إلى الغشاء المخاطي المبطن للجدار الداخلي للمعدة والاثني عشر مسببة تآكل أو ... اقرأ المزيد

طنين الأذن يعاني العديد من الأشخاص من مرض طنين الأذن وهو عبارة عن وجود ضوضاء في الأذن مما يشكل إزعاجا كبيرا عند المريض طوال الوقت وتختلف قوة الضوضاء من مريضٍ إلى آخر فقد تظهر في أذنٍ واحدة أو في الأذنين الاثنتين وقد يكون الصوت مرتفعا جدا أو يذهب ويأتي. أسباب طنين الأذن أسباب مرضية: فهناك العديد من الأمراض التي قد تسبب ... اقرأ المزيد

التين هو فاكهة صيفية لذيذة الطعم عرفت منذ القدم ويعود أصولها إلى فلسطين وتزرع في سوريا وبلاد فارس و بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ووقد ذكر التين في القرآن الكريم وفي الكتاب المقدس يتكون بشكل رئيسي من سكر الديكستروز والذي يشكل حوالي 50% من تركيبة التين ويحتوي على فيتامينات B وA وC وإلى نسبة مرتفعة من: أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد ... اقرأ المزيد

لقد ارتفع عدد وخطر التفجيرات وأصبحت تحدث تقريبا في جميع أنحاء العالم ومن أجل ذلك فإنه في حالة حدوث هذه الكوارث يستوجب على فرق التدخل السريع من أطباء وممرضين الطوارئ وعامة الناس والناجين من التفجيرات أن يفهموا أشكال وآليات الإصابات الناتجة عنها وأن يكونوا مستعدين للتعامل معها والحد من تفاقم خطرها من خلال سرعة ودقة تشخيص الإصابات واستخدام الوسائل ... اقرأ المزيد

تنميل الأصابع يشعر الكثير من الناس بتنميل في الأصابع وراحة اليدين والقدمين خصوصا بعد العمل أو الإجهاد لفترةٍ طويلةٍ عند الاستيقاظ من النوم أو خلال العمل كما أن بعض الحوامل قد يشعرن بذلك أيضا وهذا التنميل هو عبارة عن فقدان الإحساس بالأصابع في يدٍ واحدة أو الاثنتين معا الأمر الذي يسبب عائقا لإتمام الأعمال بسبب الوخز الذي يسبب الإزعاج. أسباب تنميل الأصابع التعرض ... اقرأ المزيد

الغثيان بعد الأكل يعد الغثيان من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الإنسان وخاصة بعد تناول الطعام وهذه الحالة يصاب بها الكثير من الأشخاص وتسبب لهم نوعا من القلق والتوتر وفي الكثير من الحالات يعتبر الغثيان بعد تناول الطعام أمر طبيعي ولا يستدعي الخوف لأنه لا يعد مرضا بحد ذاته لكن عند تكرر هذه الحالة ولفترات طويلة يجب التوجه إلى الطبيب ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أعراضه ٣ علاجه ٤ قياسه ٥ أعراضه ٦ مضاعفاته السكري مرض السكري هو ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز في الدم بسبب نقص هرمون الأنسولين الذي يفرز من البنكرياس وهو المسؤول عن دخول السكر إلى الخلايا ليزودها بالطاقة الضرورية لعملها وهو نوعان: النوع الأول الذي يكون الجسم فيه غير قادر على إنتاج هرمون الأنسولين والنوع الثاني: يتميز بعدم قدرة الخلايا على الاستفادة من هرمون الأنسولين بسبب ... اقرأ المزيد

نقص الوزن نقص الوزن أو النحافة من المشاكل التي يصاب بها جسم الإنسان والتي قد تكون مقصودة أي حدثت نتيجة اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسية أو قد تكون غير مقصودة نتيجة لسببٍ عضوي أو فسيولوجي حيث يحدث نقصان في الكتلة الكلية للجسم ويصبح الوزن أقل من الحد الطبيعي مما يعرض الجسم للإصابة بأمراضٍ عديدةٍ ويصبح الجسم ضعيف البنية وغير متناسب من حيث ... اقرأ المزيد

١ نقص الوزن ١.١ أسباب نقص الوزن ١.٢ مخاطر نقص الوزن ١.٣ علاج نقص الوزن نقص الوزن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من فئات عمرية مختلفة من مشكلة نقص الوزن أو النحافة بدرجاتٍ مختلفة منها ما هو طبيعي ويمكن التغلب عليه بالطرق البسيطة وخلال وقت قياسي ومنها ما هو متوسط ناتج عن العديد من العادات الحياتية الخاطئة. هناك النحافة الشديدة التي يجب الوقوف على ... اقرأ المزيد

فيروس كورونا الكورونا تعرف بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية وتمتلك اختصارا علميا معروفا ب MERS - CoV وهو يعد سلسلة من الأمراض التي ظهرت حديثا وخاصة في منطقة الشرق الأوسط ويعتبر 24 سبتمبر من عام 2012 بداية ظهور أول حالة لهذا المرض في مدينة جدة السعودية من خلال أحد الأطباء المختصين بعلم الفيروسات وقد نجح الدكتور محمد زكريا بفصل فيروس لرجل ... اقرأ المزيد

شهر رمضان يعتبر فرصة كبرى لخسارة الوزن بالنسبة لأغلب الأشخاص و لكن مع هذا فإن أقل القليل من يستغل ذلك الشهر المبارك في تحسين قدراته الصحية . و في ذات الوقت يجب أن نتذكر أن الجسم السليم و الحفاظ على الصحة من موجبات رضا الله سبحانه و تعالى فالمؤمن القوي أكثر قدرة على طاعة الله و أداء فرائضه ... اقرأ المزيد

١ الجهاز البولي ٢ تعريف سلس البول ٣ أسباب سلس البول ٤ أنواع سلس البول ٥ العلاج الجهاز البولي الجهاز البولي واحد من الأجهزة المهمة في جسم الإنسان والذي يتمثل دوره بتخليص الجسم من الفضلات الناتجة عن العمليات الحيوية. ويتكون الجهاز البولي من كليتين وهما المكون الأول للجهاز البولي تقومان بعملية تنقية وتصفية للدم من السموم والفضلات الناتجة عن عمليات الأيض في الجسم. وتخرج الفضلات من ... اقرأ المزيد

١ ما فائدة ماء غريب ١.١ تركيبة ماء غريب للمغص ١.٢ كيف يعالج ماء غريب المغص عند الأطفال ؟ ١.٣ الجرعة المناسبة للاطفال من ماء غريب ١.٤ الحالات التي يفيد بها تناول ماء غريب ما فائدة ماء غريب يعتبر ماء غريب من المستحضرات التي تعطى للأطفال حديثي الولادة أول من أنتجه هي شركة بريطانية في سنة 1851على يد العالم ويليام أودواردعندما لاحظ بأن الاطفال الممغوصون ... اقرأ المزيد

حصى الحالب المعروفة أيضا باسم الحصوات الكلوية او تحصي كلوي والحصيات البولية و هو شكل من الأملاح والمعادن تتكون عندما يكون تركيز النفايات و الكثير من النفايات الراكدة وأحيانا يلف على عش صغير او نواة مثل البكتيريا أو أجمة من المعادن أو الأحماض الأمينية. هذه البلورات الصغيرة في أجمة البول التي تشكلت حول المفرخ تعمل على تشكيل كتلة صلبة ... اقرأ المزيد

الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي أحد أجزاء الدم الضرورية والمسؤولة عن تخثر الدم والتئام الجروح ووقف النزيف وذلك لقدرتها على الالتصاق ببعضها البعض عند تحفيزها بإشارات التنشيط التخثري. تنتج هذه الصفائح في نواة نخاع العظم وهي عبارة عن أجزاء مفلطحة من السيتوبلازم وذات أشكال غير منتظمة ويبلغ قطرها حوالي ثلاثة نانو مترات ولا تحتوي على أعضاء خلوية أو أنوية ويتراوح عمرها ... اقرأ المزيد

١ كحل الأثمد ٢ معلومات عامة عن حجر الأثمد ٣ تركيب حجر الأثمد ٤ فوائد كحل الأثمد للعين كحل الأثمد هو عبارة عن حجر صنف ضمن مجموعة حجارة الأصفهان وهو الكحل العربي الأصيل ويتكون من عددٍ من المعادن أهمها الرصاص الأسود الذي يميل لونه إلى الحمرة وهو موجود في محلات العطارة ويكون على هيئة حجر أسود أو أنبوب مطحون جاهز للاستخدام ويستخدم كباقي أنواع الكحل ... اقرأ المزيد

تحليل سرعة الترسيب هو تحليل طبي مشهور ومهم الهدف منه المساعدة على كشف العديد من الأمراض ويعتبر كذلك رافدا لإختبارات وفحوصات رئيسية أخرى بالمعلومات والبيانات اللازمة للحصول على أفضل النتائج . وهو ما يسمى أيضا تحليل ESR وهو اختصار للكلمات الطبية Erythrocyte Sedimentation Rate و تعني سرعة ترسيب كريات الدم الحمراء التي تدخل في مكونات الدم ويعرف هذا ... اقرأ المزيد

كلمة أنيميا مشتقة من اللغة اليونانية القديمة و تعني نقص الدم . و مرض فقر الدم أو الأنيميا هو من الأمراض التي ربما مر بها أغلب الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم حيث تعتبر الأنيميا أحد أكثر إضرابات الدم شيوعا في العالم و هناك عدة انواع منها و لكل نوع من تلك الأنواع العديد من الأسباب و ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ١.١ زراعة الأسنان ١.٢ التحضير للزراعة ١.٣ إجراء عملية الزراعة ١.٤ ما بعد الزراعة الأسنان تعد الأسنان من الأجزاء المهمة في جسم الإنسان فهي تفتت الطعام قبل نزوله إلى المعدة لتسهيل عملية امتصاصه. تتعرض الأسنان للكثير من المشاكل الصحية بسبب الإهمال في تنظيفها أو لسوء التغذية كنقص عنصر الكالسيوم الذي يعتبر مهما في بناء الأسنان وتقويتها. يلجأ المريض في حالاتٍ كثيرة إلى التخلص من الأضراس ... اقرأ المزيد

١ دم الإنسان ٢ سكر الدم ٢.١ الأكسدة ٢.٢ دكستروز دم الإنسان هو عبارة عن سائل لونه أحمر وأيضا نسيج ضام تدخل في تكوينه كل من خلايا الدم البيضاء والحمراء والبلازما والصفائح الدموية ويشكل ما نسبته 8% من إجمالي كتلة الجسم ويعد من ضروريات حياة الكائنات الحية واستمرارها نظرا للوظيفة التي يؤديها والمتمثلة بنقل الغذاء والأكسجين والفيتامينات إلى الخلايا وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون الفائض ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ أسباب ضيق التنفس ٣ أشكال ضيق التنفس ٤ درجات ضيق التنفس ٥ الفحوصات الطبية لضيق النفس ٦ علاج ضيق التنفس ضيق التنفس ضيق التنفس يعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة إذ يشكل نسبة 51% من الأشخاص الذين يدخلون إلى الطوارئ و13% يموتون خلال السنة. ضيق التنفس عبارة عن إحساس بتعب وعدم الراحة في أخذ النفس وحالة من الاختناق تحصل للمصاب عند ... اقرأ المزيد

١ الملح ١.١ فوائد الملح للأسنان واللثة ١.٢ طريقة استخدام الملح للأسنان واللثة ٢ أعشاب لعلاج مشاكل الأسنان واللثة ٢.١ الحلبة ٢.٢ جذر السنوت ٢.٣ الصفصاف ٢.٤ المريمية ٢.٥ البابونج ٢.٦ شجرة الشاي الملح يعد الملح أو كلوريد الصوديوم إحدى المواد الهامة بالنسبة للإنسان حيث يستخدم في عملية الطبخ كونه أحد أساسيات حاسة التذوق كما يعد من أهم الطرق لحفظ الأطعمة. لا تتوقف استخدامات الملح على المجال الغذائي بل تتعداه لتدخل المجال ... اقرأ المزيد

الحمل يعتبر خبر الحمل من أكثر الأخبار السارة التي يمكن أن تسمعها أي سيدة وتحديدا إن كانت حديثة الزواج أو لم يسبق لها الإنجاب ففترة الحمل على الرغم من جميع مخاطرها ومتاعبها تبقى الأجمل بالنسبة لأي امرأة ولكن هناك الكثير من النساء اللواتي لا يستطعن التأكد من حملهن إلا بعد الذهاب للطبيب أو إجراء الفحوصات الطبية لذلك سوف نتناول هنا أبرز ... اقرأ المزيد