الحالة المزاجية

١ الوسواس ٢ أعراض وسواس الخوف من الموت ٣ التخلص من وسواس الخوف من الموت ٣.١ التسلح بالإرادة القوية والعزيمة والإصرار ٣.٢ التقرب من أفراد الأسرة والأصدقاء ٣.٣ المطالعة ٣.٤ البعد عن الانفعالات ٣.٥ وسائل الترفيه والتسلية ٣.٦ التجديد ٣.٧ تغيير النظام الغذائي الوسواس الوساوس هو من أكثر الأشياء التي تنغص على حياة الإنسان فتجعلها عبئا ثقيلا على صاحبها فالوساوس كفيلة بأن تقلب حياة الإنسان المستقرة إلى جحيم لا يطاق فهي ... اقرأ المزيد

حياتي الجنسية تغيرت بعد حملي فكنت أستمتع أنا وزوجي بممارسة الحب قبل الحمل . لكنني الآن في الشهر السابع ولم أعد أجد متعة في ذلك أعتقد أن العامل النفسي له تأثير . كبير فبمجرد معرفتي بخبر الحمل أصبحت أعيش دور الأم كما أن شكلي لم يعد يساعدني علي أن أصبح جذابة". ... اقرأ المزيد

Tramadol HCL استخدامات الترامادول يستخدم هذا الدواء للمساعدة في تخفيف الألم الشديد المستمر. يشبه الترامادول المسكنات الأفيونية ( المخدرة ). يعمل في المخ لتغيير شعور جسمك ويستجيب للألم. كيفية استخدام الترامادول Tramadol HCL اقرأ دليل الأدوية الذي قدمه الصيدلي قبل البدء في تناول الترامادول وفي كل مرة تحصل على عبوة جديدة. إذا كان لديك أي أسئلة ، اسأل طبيبك أو الصيدلي. خذ هذا ... اقرأ المزيد

تعريف الاكتئاب: - يشعر الكثير منا بحالات اكتئاب أو إحباط من وقت لآخر. حدوث حالة وفاة في العائلة فشل في الحب فقدان وظيفة حالة مرض خطير وأزمات الحياة المختلفة التي قد تسبب الشعور بالحزن الوحدة أو الإحباط لمعظم الناس لفترة من الوقت. حدوث حالة من الحزن هي رد فعل طبيعي في مثل هذه الأحداث. ومن الطبيعي أيضا أن تشعر بحالة ... اقرأ المزيد

١ هرمون السيروتونين ١.١ وظائف هرمون السيروتونين ١.٢ ارتفاع السيروتونين ١.٣ نقص السيروتونين ١.٤ أسباب نقص السيروتونين ١.٥ أعراض نقص السيروتونين ١.٦ علاج نقص السيروتونين هرمون السيروتونين ويسمى هرمون السعادة (5-هيدروكسي التريبتامين أو اختصارا 5-HT) وهو عبارة عن مادة كيميائية تتولى العصبونات السيروتونينية مسؤولية إنتاجها في كل من الجهاز العصبي المركزي والخلايا الكرومافينية الداخلية الموجودة في الجهاز الهضمي وهذه المادة لها دور كبير في التحكم بوظائف الخلايا العصبية ... اقرأ المزيد

التمر إن التمر هو الثمار الناتجة عن شجرة النخيل المعمرة التي تنتشر على مساحات واسعة حول العالم وخاصة في البيئات ذات درجات الحرارة المرتفعة بما في ذلك مناطق الوطن العربي وخاصة دول الخليج منها. كان التمر الغذاء الرئيسي الذي اعتمد عليه العرب لعدة سنوات منذ القدم وما زال يحتل مكانة كبيرة بين الأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم بكميات مختلفة وبشكل ... اقرأ المزيد

١ الماء والليمون ٢ فوائد شرب الماء والليمون قبل النوم ٢.١ التخلص من مشكلة السمنة ٢.٢ علاج مشاكل البشرة المختلفة ٢.٣ التحسين من عمل الجهاز التنفسي ٢.٤ الوقاية من الإصابة بأمراض القلب ٢.٥ التحسين من الحالة المزاجية والنفسية ٢.٦ تقوية الجهاز المناعي للإنسان ٢.٧ التخلص من رائحة الفم الكريهة الماء والليمون يعتبر الماء والليمون من المشروبات التي يوصي بشربها الأطباء وخبراء التغذية وذلك بسبب فوائده العظيمة التي تعود على الجسم ... اقرأ المزيد

١ قشر الموز ١.١ فوائد قشر الموز ١.٢ طريقة أكل قشر الموز ١.٣ كيفية استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان قشر الموز يعتبر قشر الموز غنيا بالعديد من المركبات الغذائية الضرورية لصحة الجسم حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات والفيتامينات مثل فيتامينات B6 وB12 والأملاح والعناصر مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز كما يحتوي على الألياف والبروتين ومضادات للبكتيريا والفطريات لذلك يدخل في العديد ... اقرأ المزيد

العلاج بالموسيقى: قوة الموسيقى للشفاء لقد قيل منذ فترة طويلة أن الموسيقى لديها القدرة على تهدئة الروح. الآن، بدأ العلم في دعم ما كان يعتبر منذ فترة طويلة معرفة عامة. تظهر الدراسات أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمجموعة متنوعة من المشكلات الجسدية والعقلية والعاطفية. ما هو العلاج بالموسيقى؟ ببساطة، العلاج بالموسيقى هو استخدام الموسيقى لتحسين الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية للشخص. ... اقرأ المزيد

مبروك أنت حامل كلمة تتوق لسماعها أي إمراة متزوجة حديثا فالأمومة نعمة من نعم المولى عز وجل والأطفال هبة من الله يهبها لمن يشاء ويجعل من يشاء عقيما. ولكن هناك سؤال يتبادر للذهن ويتكرر دائما عن أعراض الحمل للمرأة البكر مع العلم أن أعراض الحمل المبكر تظهر على المرأة بمجرد حدوث تخصيب للبويضة ولكن حسبما تقول الدكتورة لبنى أبو ... اقرأ المزيد

تحسين مزاجي ونفسيتي كثيرا ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج مزعج له ولأصدقائه من حوله ويمكن مع تراكم الانفعالات المزاجية أن يخسر العديد من الأصدقاء وهذا قد يكون خسارة مع تراكمها قد تصيبه بالحزن لو كنت من هؤلاء الأشخاص فربما سيفيدك هذا المقال بالتخلص من المزاجية وتحسين مزاجك العام. خطوات تحسين المزاج قيم نفسك: قم أولا بتقييم حالتك النفسية ... اقرأ المزيد

الحالة النفسية الحالة النفسية تعتبر من أهم المؤشرات على الحالة التي يشعر بها الشخص خصوصا أن النفس مرآة الجسد وأي اختلالٍ في أحد أجزاء الجسد أو النفس تجعل الإنسان يمر بحالة عدم استقرارٍ قد تستدعي لجوءه للعلاج. من المعروف أن النفس في تركيبتها أكثر تعقيدا من الجسد وفي معظم الأحيان يستطيع الأطباء التعامل مع الأمراض الجسدية بسهولةٍ أكبر من تعاملهم مع ... اقرأ المزيد

١ تعريف المرض النفسي ٢ أنواع الأمراض النفسية ٣ علاج الأمراض النفسية ٤ أهم الأدوية التي تستخدم في العلاج تعريف المرض النفسي هو نمط سلوكي أو سيكولوجي يجعل الشخص يشعر بالضيق أو العجز عن الإنجاز والركود وبالتالي يشعر بالكراهية لنفسه وهذا لا يعد جزءا من النمو العقلي والثقافي الطبيعي لمهارات الإنسان كما ويشعر المريض النفسي بالضيق وعجزه عن حل المشاكل الاجتماعية التي يمر بها وقد ... اقرأ المزيد

الحزن المفاجئ يتعرض الإنسان أحيانا لمواقف تجعله يشعر بالحزن الشديد وفي حال انتهاء الموقف أو مضي بعض الوقت عليه يشعر الشخص بالتحسن ويزول الشعور بالحزن كموت أحد الأقرباء أو الفشل في شيءٍ معين ولكن في بعض الأحيان يتعرض الشخص للحزن المفاجئ وغير المبرر فيميل إلى الانعزال والبكاء طوال الوقت وقد تستمر هذه الحالة لديه إما لساعاتٍ قصيرة أو لعدة أيام وكل ... اقرأ المزيد

١ الزهايمر ٢ الأنواع ٣ أسباب مرض الزهايمر ٤ الأعراض ٥ المراحل ٦ المضاعفات ٧ التشخيص ٨ العلاج ٩ الوقاية الزهايمر Alzheimers disease ويطلق عليه أيضا العته أو الخرف التكهلي يعرف الزهايمر بأنه مرض أو داء يغزو المخ ويتسبب بفقدان الذاكرة لدى الشخص ويفقده القدرة على التركيز تماما ويفتقر هذا النوع من الأمراض إلى وجود علاج له ويمكن تصنيفه بمرض خطير نظرا لما يلحقه من أضرار عميقة الأثر إذ يصبح ... اقرأ المزيد

١ قصور الغدة الدرقية ٢ أسباب قصور الغدة الدرقية ٢.١ القصور الدرقي الأولي ٢.٢ القصور الدرقي الثانوي ٣ أعراض قصور الغدة الدرقية ٤ علاج قصور الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية حالة مرضية تعني انخفاضا في مستوى هرموني الغدة الدرقية في الجسم وهما الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين وتوجد هذه الغدة الصماء في الرقبة وتلعب دورا هاما في عمليات الأيض التي يقوم بها الجسم وقصورها يؤثر بشكل كبير على غالبيتها. أسباب ... اقرأ المزيد

الأعراض المصاحبة للمرض عندما يصاب الإنسان بالمرض تظهر عليه بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى إصابته بمرضٍ معين ولكن قد تتشابه أعراض بعض الأمراض مما يتطلب من المصاب أن يكون دقيقا وأن يلجأ إلى الطبيب ليتم تشخيص حالته بشكلٍ سليمٍ ومن الأمثلة التي قد تتشابه فيها بعض الأعراض الحمل والقولون فما الفرق بينهما؟ قد تتشابه بعض الأعراض ما بين الحمل في بدايته ... اقرأ المزيد

١ المريض النفسي ٢ كيفية التعامل مع المريض النفسي ٢.١ التعامل مع إهمال المريض لنفسه ٢.٢ التعامل مع اكتئاب المريض ٢.٣ التعامل مع قلق المريض وتوتره ونشاطه الزائد ٣ التأقلم مع المرض النفسي ٣.١ الحصول على المعلومات ٣.٢ المشاركة في معالجة المريض ٣.٣ البحث عن الدعم الخارجي للمريض المريض النفسي لا شك في أن التعامل مع المريض النفسي أمر صعب حتى بالنسبة للطبيب أو الممرض وقد يشكل ذلك عبئا على ... اقرأ المزيد

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب أو كما يسمى علميا Depression من الحالات النفسية التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص من كلا الجنسين والتي تعود إلى أسباب وعوامل عديدة منها الضغوطات الحياتية اليومية الكبيرة التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص بما في ذلك الضغوطات المهنية والاجتماعية وغيرها من الالتزامات الحياتية وكذلك المشاكل النفسية والتوتر في العلاقات الأسرية وحالات الطلاق والتعرض لحوادث تؤثر بشكل سلبي على ... اقرأ المزيد

١ مرض الزهايمر ٢ تاريخ مرض الزهايمر ٣ أعراض الزهايمر ٤ كيفية التعايش مع مريض الزهايمر مرض الزهايمر يحتفل العالم في الحادي والعشرين من أيلول من كل عام باليوم العالمي لمرضى الزهايمر وتكتسي دول العالم في هذا اليوم باللون البنفسجي لما يعكسه هذا اللون من راحة في النفوس وتعبيرا كذلك عن الأطعمة البنفسجية من الفواكه والخضار التي تحتوي – حسب الدراسات العلمية – على المركب ... اقرأ المزيد

١ علامات وفاة الجنين ١.١ زوال أعراض الحمل ١.٢ نزيف دموي ١.٣ استقرار حجم البطن ١.٤ ألم منطقة أسفل الظهر ١.٥ التأكد من وفاة الجنين ٢ أسباب وفاة الجنين علامات وفاة الجنين تتعرض السيدات خلال فترة الحمل إلى العديد من المشاكل الصحية التي قد تؤثر على صحة الأم أو صحة الجنين ومن أهم المشاكل هي وفاة الجنين خاصة في الأشهر الأولى من الحمل أو ما يعرف باسم الإجهاض ... اقرأ المزيد

المشي يعتبر المشي نوع من أنواع الرياضة المهمة والمفيدة لصحة الجسم والعظام كما أنه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية ويعطي الجسم الطاقة والحيوية عن طريق تنشيط تدفق الدورة الدموية ويساهم في شد الجلد والعضلات ويساعد في تخفيض الوزن وإذابة الدهون مما يجعله مهما للأشخاص الذين يطمحون لإنقاص وزنهم. بالإضافة لكل هذه الفوائد التي يقدمها المشي للجسم فهو أيضا ... اقرأ المزيد

الصيام للحامل يعتبر موضوع الصوم خلال فترة الحمل من أكثر المواضيع جدلا والتي تثير العديد من التساؤلات لدى المرأة الحامل حول صحتها وصحة الجنين خلال الصوم لذلك تلجأ العديد من السيدات للإفطار وعدم الصوم خوفا على صحتها أو صحة الجنين إلا أن الدارسات العلمية التي أجريت على عدد معين من النساء الحوامل واللواتي يتمتعن بصحة جيدة قد أثبتت أن الصوم له ... اقرأ المزيد

فقدان الوزن في الوقت الذي يبحث فيه العديد من الأشخاص عن علاج فعال لمشكلة السذمنة الزائدة يبحث أشخاص آخرون عن أساليب وطرق وعلاجات فعالة سواء طبيعية أم طبية أو كيميائية للتخلص من مشكلة فقدان الوزن أو النحافة علما أن العديد من الأشخاص قد ينظرون إلى أصحاب الأوزان المنخفضة على أنهم يتمتعون بصحة جيدة إلا أن بعض حالات النحافة وخاصة الشديدة منها ... اقرأ المزيد

علاج التهاب المفاصل . التهاب المفاصل عادة ما يسبب الألم والتورم والالتهابات. في حين أن هناك 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، فإن هشاشة العظام هو الأكثر شيوعًا. في هذه الحالة ، تتدهور طبقة الغضاريف التي تبطن العظام ، مسببة تورم وتصلب وألم. بدون استبعاد العلاجات الطبية ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية إلى جانب تغيير نمط الحياة في تقليل ... اقرأ المزيد

مقدمة الموز هو فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة. استخدام الموز يوفر حلا طبيعيا لكنه فعال للعديد من الأمراض. الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان. يتم استخدامه لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي. فهو يقوي المعدة. يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والنتروجين. الطعم الحلو الطبيعي في لبموز يساعد في الحفاظ على الصحة وأيضا يساعد في ... اقرأ المزيد

التنفس هو عملية حيوية ضرورية لجسم الإنسان حيث بالتنفس يقوم الجهاز التنفسي بامداد الدم بالأكسجين اللازم للعمليات الحيوية كما أن التنفس بطريقة سليمة يعمل على التقليل من حدة التوتر وخفض ضغط الدم وللتنفس أيضا القدرة على تعديل الحالة المزاجية وتزويد الجسم بالطاقة كما ويبعث في الروح الحيوية للقيام بأعمالها ولا ننسى الدور المناعي الذي يقوم به التنفس السليم تجاه الرئتين ... اقرأ المزيد

١ الغدد الصماء ٢ الغدة الدرقية ٢.١ وظائف الغدة الدرقية ٢.٢ أعراض قصور الغدة الدرقية ٢.٣ زيادة إفرازات الغدة الدرقية ٢.٤ الغدة الدرقية والنحافة الغدد الصماء يضم جسم الإنسان مجموعة من الغدد الصماء التي تؤدي وظائف مختلفة ذات أهمية بالغة في استمرار سلامة وظائف الجسم على أكمل وجه ومن هذه الغدد الصنوبرية والنخامية والدرقية والزعترية والكظرية والبنكرياس والمبيض والخصيتان عند الذكر وسميت بالغدد الصماء نظرا لما تقوم ... اقرأ المزيد

١ ماء الورد ٢ فوائد ماء الورد ٣ فوائد ماء الورد للعينين ٤ استخدام ماء الورد للعناية بالعينين ماء الورد استخدم ماء الورد منذ زمنٍ بعيد في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية الخاصة بالعناية بالجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. ماء الورد عبارة عن السائل الناتج من عملية تقطير الورد أو هو ناتج لعملية استخلاص زيت الورد ويتميز ماء الورد ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ طرق هامة لتهدئة أعصابك ٢.١ التنفس العميق ٢.٢ الأعشاب ٢.٣ الاسترخاء والتدليك ٢.٤ الروائح العطرة ٢.٥ ممارسة تمارين التأمل ٢.٦ الراحة الليلية ٢.٧ رياضة اليوغا ٢.٨ التفكير الإيجابي ٢.٩ المياه الباردة لتهدئة الأعصاب ٢.١٠ حركات جيدة لتهدئة الأعصاب ٣ دراسات هامة مقدمة نواجه في حياتنا الكثير من الأفراح والأحزان هذه الحالات تؤثر على مزاجنا وفي الكثير منها نفقد أعصابنا ويصاحبنا التوتر والغضب لذلك يعتبر التوتر والقلق جزء طبيعي من حياتنا التي ... اقرأ المزيد

الحمل يتعرض جسم المرأة خلال فترة الحمل إلى عددٍ من التغيرات الجسمية الداخلية والنفسية والشكلية والحمل بالنسبة للمرأة هو تجربة مثيرة مليئة بالكثير من الشغف وإحساس الأمومة والشعور بالرهبة والخوف أحيانا ومهما كانت الأحاسيس مختلطة يبقى خبر الحمل بالنسبة للزوجين حدثا سعيدا مليئا بالكثير من المشاعر الإيجابية. اليوم في هذا المقال سنبين موعد ظهور العلامات الأولى للحمل. موعد ظهور علامات الحمل الأولى يختلف ... اقرأ المزيد

١ اللحم ١.١ فوائد اللحم للحامل ١.٢ فوائد اللحم للجنين ١.٣ أضرار اللحم للحامل اللحم تعد المنتجات الحيوانية بشكلٍ عام من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم وتتمثل بشكل رئيسي في كافة أنواع اللحوم بما في ذلك كل من اللحوم الحمراء التي تشمل اللحم البقري ولحم الجواميس والضأن والغزلان وكذلك اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك والمأكولات البحرية بحيث ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحمل ١.١ أسباب ضعف هرمون الحمل ١.٢ أعراض ضعف هرمون الحمل ١.٣ علاج نقص هرمون الحمل هرمون الحمل هرمون الحمل أو هرمون البروجسترون هو من أهم العوامل التي تؤثر في صحة المرأة الإنجابية وهو المسؤول عن تجهيز بطانة الرحم لاستقبال بويضة مخصبة لكن عند انخفاض مستوياته يؤدي إلى عدم حدوث الحمل وفي حالة حدوث الحمل يؤدي إلى تثبيت الحمل وتطور الجنين كما يساعد ... اقرأ المزيد

نقص الحديد يعتبر نقص الحديد أحد أبرز المشكلات الصحية التي تصيب الناس بشكل عام وتصيب النساء الحوامل بشكل خاص وتشكل خطورة كبيرة على حياة المرأة الحامل وعلى حياة جنينها وصحته ونموه ويتمثل نقص الحديد في نقص معدل الهيموجلوبين في الدم وينتج عن ذلك عدد من المضاعفات ويرافقه مجموعة من الأعراض والعلامات التي تنذر بوجود هذا النقص بما في ذلك الضعف والوهن ... اقرأ المزيد

تعتبر القطط من أكثر الحيوانات ألفة يفضل الكثير من الناس تربيتها والعيش معها في المنزل تتميز القطط المنزلية بنظافتها وجمالها وحبها للعب والتسلية حيث تعيش فترة تتراوح من 13 إلى 15 سنة ومنها من يعيش 19 سنة وعلى الرغم من هذا إلا أن البعض يشكك في نظافتها أو تسببها للأمراض فمنهم من يدعي بأنها تتسبب في كثير من الأمراض ومن ... اقرأ المزيد

الحمل تعتبر فترة الحمل من أجمل الفترات التي تمر بها أي أنثى في حياتها فلا يوجد أجمل من شعور وجود جنين في الأحشاء وانتظاره حتى يولد ويكبر ويلعب وعادة ما تستتمر فترة الحمل تسعة أشهر لكن ليست جميع السيدات تستطيع أن تلاحظ حملها إلا عندما تذهب لإجراء فحص أو اختبار باستثناء بعض السيدات اللواتي جربن الحمل من قبل لذلك سوف نتناول ... اقرأ المزيد

العسل على السرة ينصح الأطباء والمتخصصون في مجال الصحة العامة بوضع العسل على السرة لتحقيق الاستفادة القصوى من فوائده الجمة في علاج عدد كبير من الأمراض الخطيرة والوقاية من عدد آخر منها وذلك بفضل تركيبة العسل الطبيعية المذهلة المضادة للأكسدة والمقاومة لمسببات الأمراض المميتة فضلا عن كونه مطهرا للجسم ومضادا حيويا ضد العدوات الفيروسية والجرثومية. ينصح الأطباء الحامل لوضع العسل على سرتها ... اقرأ المزيد

السباحة للحامل تعتبر ممارسة الرياضة واللياقة البدنية للأم من الأمور المهمة قبل فترة الحمل وخلالها وبعدها وبشكل خاص التمارين القلبية مثل السباحة حيث تعمل السباحة خلال فترة الحمل على زيادة كمية الأكسجين في الجسم وتحسين قدرة الجسم على الاستفادة منه مما يعود بالنفع على الأم والجنين ومن الممكن أن تبدأ الأم الحامل بالسباحة خلال الأشهر الأولى من الحمل حيث يمكنها ... اقرأ المزيد

١ الكركم ١.١ فوائد شرب الكركم للنفاس ١.٢ خليط الكركم للنفاس ١.٣ الفوائد العامة للكركم الكركم يصنف الكركم أو كما يسمى علميا بالإنجليزية (Curcuma longa) كواحد من أهم النباتات العشبية المعمرة التي تندرج تحت قائمة الزنجبيليات ويستخدم لعلاج الأمراض المختلفة فضلا عن دخوله كعنصر أساسي لإضافة النكهات المحببة للطعام إضافة إلى استخدامه في وصفات الطب البديل الخاصة بالتجميل أو علاج المشكلات الجمالية نظرا ... اقرأ المزيد

اللبن يصنف اللبن على أنه واحد من مشتقات الحليب الطبيعي الذي يتم الحصول عليه من الثديات سواء من الأبقار أو الجواميس أو الأغنام أو الماعز ويشكل أحد أهم الأغذية الرئيسية التي يعتمد عليها الإنسان بشكل مباشرٍ للنمو ولتقوية صحته البدنية والنفسية والعقلية وذلك بفضل فوائده الطبيعية التي تعود على الجسم بالعديد من المنافع والتي تنتج عن تركيبته المميزة الغنية بالأحماض والمعادن ... اقرأ المزيد