عصير الجزر

الجزر هو نوع من الخضار التي تأكل جذورها بطرقٍ متعددةٍ كإضافة الجزر إلى السلطة أو كعصيرٍ وإلى الطبخ يتميز الجزر بلونه البرتقالي وينمو طوال أيام السنة خاصة في شهر إبريل وأغسطس ويحتوي الجزر على العديد من القيم الغذائية العالية المفيدة للجسم والعديد من الأمراض. الجزر ومرض السكر يساعد الجزر بشكلٍ كبير على التحكم في مستوى السكر في الدم وخفض نسبة السكر المرتفعة ... اقرأ المزيد

بفضل مذاقه اللطيف ،يعد الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن أن تهدئ شهيتك للوجبات السريعة. قال موقع "Food Prevent" الأمريكي أن الجزر يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني ، وهنا 7 أسباب مقنعة تشرح لماذا يجب أن تجعل تناول الجزر عادة يومية. 1- ... اقرأ المزيد

١ الجزر ٢ فوائد الجزر للعين ٣ القيمة الغذائية للجزر ٤ الفوائد الطبية العامة للجزر الجزر يعد الجزر أحد أنواع النباتات الجذرية التي تنتمي للفصيلة الخيمية وأكثر أجزائه فائدة هي الجذور إضافة للأوراق التي تستخدم كغذاء أساسي للماشية والأغنام ويمتاز الجزر بطعمه الحلو واللذيذ وبكونه ثنائي الحول ويمتلك ألوانا عديدة منها: الأرجواني والأرجواني المحمر والأرجواني الأصفر القريب من الأبيض ويمكن الاستفادة من اللون هنا بالاستدلال ... اقرأ المزيد

١ الجزر ٢ القيمة الغذائية للجزر ٣ فوائد الجزر ٤ الجزر والإمساك الجزر الجزر من أشهر أنواع الخضراوات الجذرية طعمه لذيذ ولونه برتقالي وهناك جزر بألوانٍ أخرى مثل الأصفر والقرمزي والأبيض والأحمر وله قوام مقرمش ومتماسك ويعتبر منجما للفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة ويمكن تناوله نيئا أو مشويا أو مقليا أو مطبوخا أو على شكل عصير أو مضافا إلى السلطات وهو من النباتات التي تزرع في ... اقرأ المزيد

الجزر وهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض وتجدر الإشارة إلى أن الجزر كلما كان لونه داكنا احتوى أكثر على مادة الكاروتين حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1.5 مليجرام منها يوميا. يتميز الجزر بطعمه المائل إلى الحلاوة ويحتوي على العديد من الفتيامينات مثل أ ب المركب د ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ الجزر وسكر الدم ٣ أغذية مفيدة لمرضى السكري ٤ أطعمة لا ينصح بتناولها السكري يعد السكري اضطرابا مزمنا ناتجا عن نقص هرمون الإنسولين الذي تفرزه البنكرياس الأمر الذي يؤدي إلى اختلال قدرة الجسم على استخدام الطاقة من مصادرها الغذائية بشكلٍ سليم. وهرمون الإنسولين هو الهرمون الذي يعزز قدرة الخلايا على استيعاب الجلوكوز ثم إنتاج الطاقة تبعا لذلك. وعلى مرضى السكري الانتباه جيدا ... اقرأ المزيد

الجزر ومرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة التي تصيب جميع الفئات العمرية أطفالا وشبابا وشيوخا وهذا جعل العالم يدق ناقوس الخطر في الحد من انتشار هذا المرض والبحث عن الوسائل المناسبة في إيجاد علاجٍ يقي المصابين من تبعات هذا المرض والتي تصل إلى العمى أو فقدان أحد الأطراف وفي حالاتٍ متقدمة قد يصل خطر المرض إلى الموت. الجزرأحد الخضار ... اقرأ المزيد

لعجز الجنسي سرعة القذف تقوية البائه الضعف والعجز الجنسي العجز الجنسي "العنة" هو عدم القدرة على الانتصاب أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالانتصاب فترة كافية لعمل لقاء جنسي ناجح. أما الضعف الجنسي فيقصد به عادة قلة عدد المرات التي يستطيع فيها الشخص أداء جماع كامل وطول الفترة الزمنية بين كل جماع وآخر بمدة قد تصل إلى عدة .أشهر وقد يطلق على العنة ... اقرأ المزيد

شرب عصير الفواكه والخضروات هي واحدة من العادات الصحية الأقوى والأكثر تأثيرا على صحة الجسم لأنك تتغذى من خلاله على عناصر غذائية طبيعية حيث أنه يمكن أن يساعد عل الشفاء من الأمراض المزمنة وطارد للسموم من الجسم. إذا كنت تعاني من حب الشباب أو غيرها من الأمراض الجلدية المتفاقمة فإن تعلم طريقة التخلص من السموم من جسمك عن طريق عصائر ... اقرأ المزيد

١ الكحة ٢ وصفات طبيعية لعلاج الكحة ٢.١ العصفر ٢.٢ الزنجبيل ٢.٣ الليمون ٢.٤ الثوم ٢.٥ عصير الجزر ٢.٦ البصل الأحمر والعسل الكحة الكحة هي رد فعلٍ طبيعي يقوم به الإنسان للتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية ورغم ضرورتها للصحة إلا أنها قد تسبب الإزعاج في القفص الصدري وتكون حادة في بعض الأحيان وهي دليل على نزلات البرد أو وجود بعض الأمراض في الجهاز التنفسي. في هذا المقال ... اقرأ المزيد

ما هي حموضة المعدة عند مدخل معدتك يتواجد صمام والذي هو حلقة من عضلة تسمى العضلة العاصرة المريئية السفلية عادة يغلق الصمام حالما يمر الطعام من خلاله إذا كان لا ينغلق بشكل كامل أو إذا كان يفتح في كثير من الأحيان يمكن أن يرتفع حمض التي تنتجه المعدة صعودا إلى المريء الخاص بك و هذا يمكن أن يسبب ... اقرأ المزيد

الجزر مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. وهو يحتوي بشكل خاص على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K. يحتوي الجزر أيضًا على كمية جيدة من الألياف والبوتاسيوم والمنغنيز. فيتامين أ مهم للحفاظ على الرؤية الصحية والجلد ووظيفة المناعة. فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في الحماية من التلف الخلوي وتعزيز التئام الجروح. فيتامين K ضروري لتخثر الدم وصحة ... اقرأ المزيد

١ ضعف النظر ١.١ أسباب ضعف النظر ١.٢ أعراض ضعف النظر ١.٣ أنواع ضعف النظر ١.٤ طرق طبيعية للتخلص من ضعف النظر ١.٥ طرق طبية للتخلص من ضعف النظر ١.٦ نصائح للحد من ضعف النظر ضعف النظر تعتبر حاسة البصر من أهم الحواس التي أنعم الله بها على الإنسان لكنها في بعض الأحيان تتعرض إلى بعض الأمراض مثل: ضعف النظر والعمى وتعتبر مشكلة ضعف النظر إحدى المشاكل التي ... اقرأ المزيد

وصفة لعلاج الكحة الكحة أو السعال من المشاكل التي تصيب العديد من الأشخاص وتنتج عن انسداد الحلق والممرات الهوائية وتهيجها وهناك العديد من الأمور المسببة للسعال مثل نزلات البرد والإنفلونزا أو الإصابة بالعدوى الفيروسية أو التدخين أو السل أو سرطان الرئة. تؤدي الإصابة بالكحة إلى فقدان الراحة وأوجاع في الصدر وآلام في الحلق الأمر الذي يجعل البحث عن علاجها أمرا ضروريا وملحا ... اقرأ المزيد

عصير الليمون يحتوي عصير الليمون على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم كفيتاميني (ج ب) والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والألياف ويحتوي عصير الليمون على العديد من الفوائد العلاجية التي لا نهاية لها فيمكن شرب عصير الليمون على الريق للحصول على العديد من الفوائد المهمة للجسم. فوائد شرب الليمون على الريق دعم جهاز المناعة: يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج الذي يساهم في ... اقرأ المزيد

١ مشروبات لعلاج الكحة ١.١ منقوع الجوافة ١.٢ شراب العسل الطبيعي ١.٣ منقوع الزنجبيل ١.٤ مغلي الزعتر ١.٥ مغلي اليانسون ١.٦ عصير الليمون ١.٧ عصير الجزر ١.٨ مهروس الثوم مشروبات لعلاج الكحة تعتبر الكحة من الأعراض المصاحبة للإصابة بالبرد أو الرشح أو الإنفلونزا وهي الطريقة التي يتم من خلالها تخليص الرئتين والشعب التنفسية من الجراثيم والفيروسات وبما أنها تسبب التعب والألم للأشخاص المصابين بها سنعرفكم في هذا المقال على أهم ... اقرأ المزيد

الإسهال الإسهال هو عرض وليس مرضا في حد ذاته فيكون نتيجة لاضطرابات في الجهاز الهضمي سواء بسبب عدوى فايروسية أو بكتيرية أو فايروسية كتناول طعام أو ماء ملوث وهو أن يكون البراز رخوا فيه نسبة عالية من الماء نتيجة عدم مقدرة بطانة الأمعاء على امتصاص الماء مما يؤدي إلى حركة سريعة للغذاء المختلط بكميات كبيرة من الماء سريعا في الأمعاء فيجعل ... اقرأ المزيد

البدانة وزيادة الوزن والسمنه جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم ... اقرأ المزيد

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم تمثيلها بالجسم ... اقرأ المزيد

١ مشاكل البطن ٢ كيفية تنظيف البطن ٢.١ البابونج ٢.٢ الجزر ٢.٣ النعناع ٢.٤ الزنجبيل ٢.٥ الليمون الحامض ٢.٦ قشر الرمان مشاكل البطن يعتبر الجهاز الهضمي من أكثر أجهزة الجسم التي تتعرض للمشاكل والاضطرابات التي من شأنها أن تسبب الإزعاج والألم للشخص المصاب بها وذلك بسبب الاعتماد على تناول الوجبات أو الأطعمة المضرة والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت أو الدهون أو بسبب الأكل بسرعة وتناول المشروبات الغازية ... اقرأ المزيد

١ حاسة البصر ٢ أسباب فقدان البصر أو ضعفه ٣ أعراض ضعف البصر ٤ علاج ضعف النظر ٤.١ النظارات ٤.٢ العدسات اللاصقة ٤.٣ الليزر ٥ علاج ضعف النظر دون استخدام النظارة ٦ طرق الوقاية من ضعف النظر حاسة البصر تعتبر حاسة البصر من أهم الحواس الموجودة في جسم الإنسان حيث إنها نعمة من الله -عز وجل- ويعتبر فقدان أو ضعف هذه الحاسة من الصعوبات التي يواجهها الإنسان وهو من أسوأ ... اقرأ المزيد

السعال السعال أحد المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين الناس وهو عبارة عن انسداد وتهيج في الحلق والممرات الهوائية العلوية وبالتالي العقل يترجم وجود شيء غريب في الجسم فيحدث السعال وهناك العديد من الأسباب التي تسبب السعال مثل التدخين والإنفلونزا والبرد وغيرها الكثير وسنقدم لكم في هذا المقال وصفات طبيعية لعلاج السعال. وصفات لعلاج السعال الكركم: نسخن نصف كوب من الماء ونتركه حتى ... اقرأ المزيد

اسباب ضعف النظر لضعف النظر اكثر من سبب منها: - ضعف النظر بسبب الأخطاء الانكسارية ( قصر نظر طول نظر الاستجماتزم ) وهذا النوع يحتاج إلى العلاج بالنظارة الطبية - ضعف النظر بسبب كسل العين المنحرفة مما يؤدي الى الحول - ضعف النظر بسبب امراض داخل العين مثل عتامة في القرنية عتامه في عدسة العين خلل في الشبكية ... اقرأ المزيد

١ أفضل علاجات الكحة ١.١ الكركم ١.٢ الزنجبيل ١.٣ الليمون ١.٤ الثوم ١.٥ البصل ١.٦ عصير الجزر أفضل علاجات الكحة يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يترتب عليها مضاعفات أخرى مزعجة وإحدى الأعراض أو المضاعفات الصحية المترتبة على الإصابة بالعديد من الأمراض هي الكحة أو السعال والتي تسبب الكثير من الضيق وتحديدا في الجهاز التنفسي إضافة إلى الإزعاج النفسي لذلك سوف نتناول هنا أهم العلاجات الطبيعية ... اقرأ المزيد

الطماطم تعتبر الطماطم من أكثر أنواع الخضراوات استهلاكا في العالم نظرا لتوافرها الدائم في الأسواق ولرخص أسعارها مقارنة بغيرها من أصناف الخضار والفواكه ويمكن تناول البندورة نيئة من خلال دمجها مع الكثير من المأكولات والوجبات اليومية أو السلطات والشوربات كما يصنع منها عصير الطماطم ذو الفوائد الصحية العالية. فوائد عصير الطماطم لفقر الدم يحتوي عصير الطماطم على الكثير من العناصر المغذية أهمها: ... اقرأ المزيد

أثبتت الدراسات التي أجراها العديد من العلماء وخبراء التغذية أخيرا عدة مضار يسببها السكر الصناعي وتؤدي إلى الخطورة حيث إن العديد من الأمراض ترتبط بتناول السكر المصنع منها: داء السكري والضغط وزيادة الوزن وأمراض الشيخوخة المبكرة. يحتاج جسم الإنسان للسكريات كي تمده بالطاقة اللازمة خلال اليوم للقيام بالعمليات الحيوية وإتمام وظائف الجسم حيث إنه يعتبر مصدرا للطاقة لذلك يشعر الإنسان ... اقرأ المزيد

الكحة الكحة أو السعال من أكثر المشاكل الصحية شيوعا والتي يصاب بها الصغار والكبار على حدٍ سواء ويحدث السعال نتيجة تعرض الممرات الهوائية أو الحلق للتهيج أو الانسداد الأمر الذي يؤدي إلى كحدوث ردة فعل من قبل الجسم عن طريق الكحة لمكافحة الأجسام الغريبة. هناك العديد من الأمور الأخرى التي تتسبب بالسعال منها: نزلات البرد أو التدخين أو العدوى الفيروسية أو الإنفلونزا ... اقرأ المزيد

مشكلة البلغم عند الحامل تشتكي الكثير من النساء الحوامل من تراكمٍ للبلغم في منطقة الجهاز التنفسي وخاصة في الحلق مما يتسبب بصعوبة في التنفس وشعور كبير بعدم الراحة وغالبا ما ينتج البلغم عن كحة قوية أو إنفلونزا سابقة أو زكام شديد مما يؤدي إلى تراكم الاحتقانات في تجويف الحلق يصعب التخلص منها بسرعة وهي تشتد لدى المرأة الحامل نتيجة تعرضها المستمر ... اقرأ المزيد

١ الديدان المعوية ٢ أعراض الإصابة بالديدان المعوية ٣ الأسباب الشائعة للإصابة بالديدان المعوية ٤ العلاجات المنزلية للديدان المعوية الديدان المعوية الديدان المعوية أو ديدان البطن هي كائنات طفيلية تعيش في أمعاء الكائنات الحية الأخرى وتأكل من طعامها بعد أن يهضمه الكائن وبعضها تتغذى على دمه أيضا تدخل هذه الطفيليات الجسم البشري بإحدىالتالية: إما أن تدخل من خلال الغذاء والماء أو من خلال النقل مثل: ... اقرأ المزيد

صحة العين يعتبر الحفاظ على صحة العين أمرا في غاية الأهمية لأنها كباقي أجزاء الجسم تحتاج إلى رعاية واهتمام خاص وبما أن سلامة الجسم عامة تعتمد على النظام الغذائي المتبع فإن سلامة وصحة العين تتطلب تناول أغذية وعناصر غذائية معينة من أجل القيام بوظائفها على أتم وجه. العناصر الغذائية التي تحتاجها العين قام أخصائيو التغذية بالتوصية على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية التي ... اقرأ المزيد

١ سلامة العيون ٢ نصائح للحفاظ على صحة العين وسلامتها ٣ عناصر غذائية للحفاظ على صحة العين ٣.١ الجزر ٣.٢ الملفوف ٣.٣ التوت ٣.٤ الحليب ٣.٥ الأسماك ٣.٦ الماء سلامة العيون تعتبر نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فبهذه النعمة نستطيع أن نرى العالم كله من حولنا وبأدق تفاصيله ونستطيع أيضا أن نرى الخطر ونبتعد عنه فهي من أكثر الحواس التي نستخدمها بشكلٍ يومي في ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم هو عبارة عن مخاط يتكون في القفص الصدري والشعب الهوائية والرئتين والمجاري التنفسيةعند التعرض إلى نزلات البرد والإنفلونزا ووجود بعض الالتهابات في الحلق أو ممارسة بعض العادات الخاطئة كالتدخين والتعرض لرائحة الكيماويات والأتربة وشرب الكحول والتعرض للعديد من الملوثات ويسبب الإصابة بالضيق الشديد وتتم ملاحظة الإصابة بالبلغم من خشونة صوت السعال. البلغم وضيق التنفس يسبب البلغم ضيق التنفس الشديد وخاصة عند ... اقرأ المزيد

البلغم ليس مرضا بحد ذاته وإنما هو عرض من أعراض مرضٍ معين ويصيب البلغم جميع الأشخاص من مختلف الأعمار والنساء والرجال على حدٍ سواء ولكن أكثر الفئات التي تتأثر به هي فئة الأطفال ويسبب البلغم الكثير من الانزعاج وعدم القدرة على النوم وفقدان الشهية وعدم القدرة على البلع. ويحدث البلغم بسبب زيادة لزوجة الإفرازات المخاطية الموجودة في الأنف واللعاب ... اقرأ المزيد

١ الغدد اللمفاوية ٢ أعراض تضخم الغدد اللمفاوية ٣ أسباب تضخم الغدد اللمفاوية ٤ طرق الوقاية من تضخم الغدد اللمفاوية ٥ كيفية علاج الغدد اللمفاوية الغدد اللمفاوية الغدد اللمفاوية هي غدد منتشرة في عدة مناطق مختلفة بالجسم وهي موجودة في أعلى الفخد وفي الرقبة وفي منطقة البطن والصدر وفي الإبطين وتعتبر هذه الغدد من المصفيات التي تصفي الجسم كما أنها تعتبر جهازا مناعيا وهي مقاومة للجراثيم ... اقرأ المزيد

١ أعراض ضيق التنفس ٢ أسباب ضيق التنفس ٣ علاج ضيق التنفس بالأعشاب ٤ نصائح وقائية أعراض ضيق التنفس ضيق التنفس هو عدم مقدرة الإنسان على التنفس بطريقة سهلة تكون فيها كمية الأكسجين الداخل للجسم غير كافية ينتج عن الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض والتي سيتم بيانها وتوضيحها في هذا المقال وهناك مجموعة من الاعراض التي تشير للاصابة بضيق التنفس ومن أبرز هذه الأعراض: ألم في ... اقرأ المزيد

الكحة تعتبر الكحة إحدى الأعراض المرضية الشائعة خاصة في فصل الشتاء وهي عبارة عن تهيج في الممرات العلوية الهوائية للحلق والتي يكون سببها نزلات البرد أو انتقال الفايروس الذي يصيب الشخص بالعدوى وتسبب الكحة ألما في الصدر والتهابا في الحلق وشعورا غير مريح حيث يلجأ المصاب لاستخدام الأدوية والعقاقير الطبية التي ربما تكون مجدية وربما لا لذا سنعرض في هذا المقال ... اقرأ المزيد

يعاني كثير من الناس في بعض الأحيان من خروج البلغم تحديدا في حالات تعرضهم لنزلات البرد الزكام الحساسيات باختلاف أنواعها أو في حالة إصابة الجيوب الأنفية بالالتهابات وهو عبارة عن تلك المادة اللزجة المكونة من اللعاب والمخاط والتي تصل لفم الشخص عند السعال حيث تعد الرئتين هي مصدر البلغم وكون أن البلغم يمنح المصاب ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ طرق التخلص من البلغم ٢.١ طرق طبية ٢.٢ طرق طبيعية البلغم البلغم هو مادة مخاطية ذات قوام لزج وهو أحد ردود فعل الجسم على اقتحام البكتيريا والفايروسات والمايكروبات لجسم الإنسان وغالبا ما يحتوي البلغم على الأجسام المضادة التي تقوم في التعرف والهجوم على الأجسام الضارة المقتحمة للجسم ويخرج البلغم من الجسم من خلال الفم والأنف نتيجة للسعال القوي وترتفع نسبة البلغم نتيجة ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم هو عبارة عن مادة صفراء تمتاز بأنها مخاطية ذات لزوجة عالية يتم إفرازها في أجزاء مختلفة من الجهاز التنفسي مثل القصبات الهوائية أو الرئتان أو جدر الأنف وعادة يرافق البلغم نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والتهابات الشعب الهوائية لكنه ليس خطرا إذ إنه عرض لمرض ومن السهل علاجه إذا تم في الوقت المناسب وذلك بالسيطرة على المرض ... اقرأ المزيد

البلغم ينتج البلغم في الغالب من التهاب الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد ويحتوي البلغم على الفيروسات والبكتيريا ومن المعروف أن البلغم لا يعد من المشاكل الصحية الخطيرة إلا أن إهمال علاجه يتسبب بتهيج الشعب الهوائية وانسدادها وتحدث هذه المشكلة كردة فعلٍ تحسسي لبعض الأمراض مثل: حمى القش والربو والمبالغة في التدخين. توجد العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل ... اقرأ المزيد