وصفة لتكبير الثدي

١ السرطان ٢ الأعراض المبكرة لسرطان الثدي ٣ سرطان الثدي ٤ أسباب سرطان الثدي ٥ أغذية لمحاربة سرطان الثدي ٦ عوامل تجنب سرطان الثدي ٧ علاج سرطان الثدي ٨ المراجع السرطان قد يصيب سرطان الثدي ثمن النساء خلال فترة حياتهن. ويعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا لدى النساء حول العالم. غير أن هناك عددا كبيرا من العوامل التي قد تشكل خطورة وتسبب الإصابة المباشرة بهذا المرض. الأعراض المبكرة لسرطان الثدي يعد ... اقرأ المزيد

يكمن سر جمال المرأة في جمال جسدها حيث إن الانطباع الأول الذي يأخذه الناس عن المرأة يكون قائما على جسدها وشكله وتعاني بعض النساء من صغر حجم الأرداف مما تسبب لهن القلق والخجل والعزلة عن المجتمع المحيط بهن ولذلك سنذكر في هذا المقال أهم الوصفات والطرق المتبعة لتكبير الأرداف. ١ أطعمة لتكبير الأرداف ٢ وصفة لتكبير الأرداف ٣ تمرين تكبير المؤخرة ٤ أطعمة ... اقرأ المزيد

اعراض سرطان الثدي يعد سرطان الثدي المرض الخبيث الأكثر شيوعا عند المرأة ولا تزال أسباب هذا المرض غير معروفة بدقة . عوامل ترفع من درجة الخطورة : هناك عوامل من شأنها أن تزيد من خطورة التعرض للإصابة بهذا المرض وهي بالتفصيل : - العمر : تزيد نسبة احتمال الإصابة بهذا المرض كلما زاد سن السيدة وهناك حوالي 77% من حالات سرطان ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ سرطان الثدي ٢.١ أعراضه ٢.٢ شكله ٢.٣ عوامل الإصابة به ٢.٤ أنواعه ٢.٥ الفحص المبكر له ٢.٦ علاجه السرطان يعتبر مرض السرطان (Cancer) من أكثر أنواع الأمراض انتشارا وهو مرض يغزو الخلايا ويجعل من نموها نموا غير طبيعي ويصبح الجسم غير قادر على السيطرة على نمو الخلايا وتصيب هذه الخلايا السرطانية عدة مناطق مختلفة في الجسم منها اللسان والدماغ والثدي والرحم والجلد والدم وغيرها. يطلق على الخلايا ... اقرأ المزيد

١ الثدي ٢ أورام الثدي ٢.١ أنواع أورام الثدي الحميدة ٢.٢ السبب وراء ورم الثدي الحميد ٢.٣ التشخيص ٢.٤ علاج حلات أورام الثدي الحميدة ٣ المراجع الثدي يتكون الثدي من مجموعة من الأنسجة الدهنية والأنسجة المتخصصة لإنتاج الحليب وهي الأنسجة الغدية بالإضافة إلى الأنسجة الضامة والأربطة التي تدعم الثدي وتعطيه شكله ويتم تنظيم النسيج الغدي في الفصوص التي تقسم الثدي إلى خمسة عشر إلى عشرين قسما والتي بدورها ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ آلام الثدي أثناء الحمل ٣ نصائح للتخفيف من ألم الثدي أثناء الحمل ٤ تغيرات متوقعة على الثدي أثناء الحمل ٤.١ تضخم الثديين ٤.٢ بروز الأوردة الدموية على سطح الثدي ٤.٣ تغيرات على حلمة الثدي ٤.٤ ارتشاح الثديين ٤.٥ ظهور كتل في الثديين ٥ فحص الثدي أثناء الحمل ٦ المراجع الحمل منذ بداية الحمل تبدأ الحامل بملاحظة تغيرات عديدة تطرأ على الثديين وهذا أمر طبيعي وجزء من استعداد الجسم لاستقبال ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أعراض سرطان الثدي ١.٢ أسباب سرطان الثدي ١.٣ طرق طبية لعلاج سرطان الثدي ١.٤ كيفية الوقاية من سرطان الثدي ١.٥ كيفية الكشف المنزلي عن سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان خبيث يتشكل نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا الموجودة في الثدي وهو يصيب عادة البطانة الداخلية للحلمات الأمر الذي يؤدي إلى انكماشها وزيادة إفرازاتها وهو يعتبر أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء من ... اقرأ المزيد

ينقسم إلى نوعين رئيسين وهما سرطان قنوات الثدي وسرطان الثدي الفصيصي و أكثرهما انتشارا هو سرطان قنوات الثدي بينما يشكل سرطان الثدي الفصيصي ما نسبته 15% من سرطانات الثدي وهناك نوعين فرعيين لسرطان الثدي الفصيصي منها النوع التقليدي وتوقعات سيره أحسن بكثير من النوع الفرعي الآخر وهو متعدد الأشكال وفي بعض الأحيان يكون النوعان الرئيسان وهما ... اقرأ المزيد

١ طريقة فحص سرطان الثدي ٢ عوامل ظهور سرطان الثدي ٣ طرق فحص سرطان الثدي ٤ نتائج سرطان الثدي طريقة فحص سرطان الثدي سرطان الثدي يعتبرالمرض الفتاك الأول في العالم عند الإناث وبفضل الله سبحانه وتعالى ثم العقول البشرية توصل العلماء والأطباء والفنيين إلى طرق سهله لفحص الثدي وتشخيص مرض سرطان الثدي في مراحله الأولى وقبل ما يقارب العشر سنوات لم يكن هناك وعي كاف ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أعراض سرطان الثدي ٣ أسباب الإصابة سرطان الثدي ٤ الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي نوع من أنواع السرطانات التي تصيب أنسجة الثدي وعادة ما يكون في القنوات أي الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الثدي وهو سرطان قد يصيب الرجال والنساء معا لكن إصابة الذكور نادرة الحدوث ويشكل سرطان الثدي 22.9% من حالات السرطان الشائعة وقد تسبب موت 459,503 ... اقرأ المزيد

أورام الثدي هي أكثر الأورام شيوعا عند النساء وإذا كانت 90% منها أورام حميدة إلا أن 15% من أورام الثدي هي أورام خبيثة 'سرطان'. وفي أمريكا هناك حوالي مائة وثمانون ألف حالة جديدة لسرطان الثدي وأكثر من أربعين ألف حالة وفاة بسبب هذا السرطان سنويا. وتشير الإحصاءات الأمريكية إلى أن واحدة من كل ثماني أو عشر نساء تصاب بسرطان الثدي. ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ علامات الإصابة بسرطان الثدي ٢.١ وجود كتلة في الثدي أو تحت الإبط ٢.٢ احمرار وتورم الثدي ٢.٣ إفرازات خارجة من الحلمة ٢.٤ وجود ألم في الثدي أو منطقة الصدر ٢.٥ الشعور بالحكة ٢.٦ شعور بوجود ألم في الرقبة والكتفين ٣ طريقة فحص الثدي في المنزل سرطان الثدي سرطان الثدي نوع من أنواع السرطان يصيب أنسجة الثدي وينتشر بشكل كبير بين النساء في مختلف مناطق العالم وهناك ... اقرأ المزيد

١ العوامل المؤثرة على مرض سرطان الثدي ٢ مواضيع اخرى عن سرطان الثدي ٣ خلاصة عن الموضوع ٤ المراجع العوامل المؤثرة على مرض سرطان الثدي من العوامل المؤثرة في المرض المنطقة التي يعيش فيها الشخص حيث نجد أن سرطان الثدي هو أكثر انتشارا في المجتمعات الغربية منه في المجتمعات النامية كذلك من الأمور المهمة العمر حيث نجد أن سرطان الثدي هو نادر ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ سرطان الثدي ١.٢ أعراض سرطان الثدي ١.٣ أسباب سرطان الثدي ١.٤ علاج مرض سرطان الثدي مرض السرطان مرض السرطان هو من أكثر الأمراض انتشارا بين البشر بجميع فئاتهم العمرية وهو نمو غير طبيعي لخلايا الجسم بعد موتها فالخلايا العدوانية تهاجم أنسجة الجسم وتقتلها وتنمو بشكل سريع يصعب السيطرة عليه. سرطان الثدي سرطان الثدي هو من السرطانات الخبيثة التي تصيب الإناث حيث يصيب السرطان أنسجة ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أعراض سرطان الثدي ٣ أسباب سرطان الثدي ٤ تشخيص سرطان الثدي ٥ علاج سرطان الثدي ٦ الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي يعتبر سرطان الثدي من أكثر السرطانات انتشارا بين النساء علما بأنه يصيب الرجال أيضا. هو من الأمراض التي تثير الرعب في قلوب النساء وذلك لكثرة الوفيات الناتجة عنه خصوصا في غياب الكشف المبكر عنه مما يسبب تفاقم الحالة التي قد تصل ... اقرأ المزيد

يعد سرطان الثدي أحد أنواع السرطانات التي تصيب النساء غالبا و هي إحدى المشكلات العالمية والتي تسبب موت أعداد كبيرة من النساء حول العالم فالسرطان ورم خبيث ولم يتم اكتشاف العلاج له حتى الآن لكن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يؤدي إلى معالجته قبل أن يتفاقم. سرطان الثدي هو مرض خبيث ينتج عن النمو الغير طبيعي لخلايا الثدي ويصيب جميع السيدات سواء ... اقرأ المزيد

١ أورام الثدي الحميد ١.١ أعراض أورام الثدي الحميدة ١.٢ أسباب أورام الثدي الحميدة ١.٣ تشخيص أورام الثدي الحميد أورام الثدي الحميد سرطان الحميد هو عبارة عن أورام تصيب الغدد المسئولة عن إنتاج الحليب ولهذا الورم العديد من الأشكال والأحجام وهذا الورم تصاب به نسبة كبيرة من النساء وهو الأكثر انتشارا في الوقت الحاضر مقارنة مع غيره من الأمراض ولهذا الورم العديد من الأسباب والأعراض ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أسباب ظهور سرطان الثدي ٣ أعراض سرطان الثدي ٤ أنواع سرطان الثدي ٥ طرق علاج سرطان الثدي سرطان الثدي تعتبر أمراض السرطانات من أخطر الأمراض الخبيثة ويعد سرطان الثدي أحد هذه الأنواع التي تصيب فئة الإناث بشكلٍ كبير بالإضافة إلى إمكانية أن تصاب فئة الرجال بهذا المرض لكن هذه الحالة نادرة الحدوث وفي الأردن قامت جلالة الملكة رانيا العبدلله بعمل حملات تحث ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أسباب الإصابة بسرطان الثدي ١.٢ أعراض سرطان الثدي ١.٣ تشخيص الإصابة ١.٤ الوقاية من سرطان الثدي الخبيث ١.٥ علاج سرطان الثدي الخبيث سرطان الثدي يعتبر سرطان الثدي من أشهر الأورام التي تصاب بها نسبة لا بأس بها من النساء والناتجة عن حدوث خلل في نمو الخلايا بصورة غير طبيعية مبتدءا من قنوات الحليب وما يميز هذا الورم عن غيره من الأورام أنه قابل ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي سرطان الثدي من أكثر أمراض العصر المعروفة والتي تشكل هاجسا مرعبا لدى النساء بالذات رغم أنه يصيب الرجال في بعض الحالات ومثل حال جميع السرطانات فإن نسبة الشفاء من سرطان الثدي مرتبطة بالكشف المبكر وقد تطورت طرق العلاج منه بشكلٍ كبير فبعد أن كان الحل الأولي هو استئصال الثدي كاملا بالجراحة بالإضافة لاستئصال الأنسجة والغدد الليمفاوية المجاورة له أصبح ... اقرأ المزيد

تتنوع أشكال الأمراض السرطانية ما بين سرطان البنكرياس الخطير والمميت فورا إلى سرطان الثدي الذي يمكن معالجته ودرجة الشفاء منه كبيرة جدا وتأخذ أمراض السرطان اسمها من العضو الذي تنشأ فيه فسرطان الكبد منشأه الكبد وسرطان الجلد منشأه الجلد وسرطان القولون منشأه القولون وهكذا فإن سرطان الثدي منشأه الثدي. ويصيب سرطان الثدي غدد الحليب وأنسجة الثدي ويبدأ بشكل ورم خبيث ثم ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي ٣ كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي ٤ التغيرات التي تستدعي مراجعة الطبيب ٥ المراجع سرطان الثدي يعد سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء حيث إن سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها أي بمعدل سيدة كل دقيقتين!. يعد فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي الذي بدوره ... اقرأ المزيد

١ طريقة انتشار سرطان الثدي ٢ مواضيع اخرى عن سرطان الثدي ٣ خلاصة عن الموضوع ٤ المراجع طريقة انتشار سرطان الثدي هناك عدة طرق لانتشار سرطان الثدي ولنبدأ بطريقة الانتشار الموضعي حيث يزداد حجم الورم تدريجيا ومن ثم يهاجم المناطق المحيطة به ومن هذه المناطق التي يهاجمها سرطان الثدي باقي الأنسجة الموجودة في الثدي و الجلد والعضلات الصدرية وكذلك الجدار الصدري ومن الطرق الأخرى ... اقرأ المزيد

ويتم تشخيص المرض بالاعتماد على ما يسمى التقييم الثلاثي للمريض وهي التقييم السريري مع التصوير وأخذ عينة لفحص النسيج فعند جمع هذه التقييمات الثلاثة مع بعضها تكون النتيجة ايجابية بنسبة 99.9% ويشمل التقييم السريري أخذ التاريخ المرضي مع فحص الثدي أما التصوير فيتم اجراؤه بعدة طرق من بينها و أهمها جهاز الماموجرام وهذا الجهاز مفيد جدا ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي هو أكثر السرطانات التي تصيب النساء فى العالم. ويقدر أن واحدة من كل تسع نساء متوقع أن يصيبها هذا الورم. لذلك أصبح الإهتمام بهذا السرطان أهمية بالغة لكشفه مبكرا. وقد أدى الكشف المبكر له إلى تخفيض نسبة الوفيات به تخفيضا ملحوظا. وفي الأردن رأيت نساء يصبن بسرطان الثدي بعمر 17 سنة الى 90 سنة. الكشف المبكر:يبدأ التشيخص بالمرأة نفسها ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أسباب سرطان الثدي ٣ علامات وأعراض سرطان الثدي ٤ الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي (Brest Cancer) هو من الأورام السرطانية والشائعة بكثرة بين السيدات أكثر من الرجال مع العلم أنه يصيب الذكور أيضا وينجم هذا السرطان عن نمو وتكاثر غير طبيعي لخلايا سرطانية في الثدي يعتبر سرطان الثدي من أكثر الأورام المنتشرة والتي تصيب السيدات بمختلف الأعمار سرطان ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أعراض الإصابة بسرطان الثدي ٣ أسباب الإصابة بسرطان الثدي ٤ العلاج الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي هو عبارة عن ورم خبيث يصيب أنسجة الثدي ويتواجد بالعادة في قنوات الحليب وهذا الورم يصيب النساء بنسبة أكبر من إصابة الرجال به وهنالك علاج لهذا النوع من السرطان الذي قد يكون شافيا له بشكل تام ويشمل العلاج بالأدوية والعلاج الجراحي. أعراض الإصابة بسرطان الثدي يمكن ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ كتلة سرطان الثدي ٣ أسباب سرطان الثدي ٤ أعراض سرطان الثدي ٥ تشخيص الإصابة بسرطان الثدي سرطان الثدي يتعرض الإنسان خلال مراحل عمره المختلفة للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل وأحد أخطر هذه الأمراض التي يتعرض لها وتحديدا النساء هو سرطان الثدي وهو عبارة عن ورم يصيب النساء في القنوات الداخلية لغدد الحليب ثم ينتشر إلى مواقع أخرى فأين تتواجد كتلة هذا المرض ... اقرأ المزيد

١ مرض سرطان الثدي عند النساء ٢ أسباب مرض سرطان الثدي ٣ أعراض سرطان الثدي ٤ الفحص الذاتي للثدي ٥ الفحص الدوري للنساء ٦ العلاج مرض سرطان الثدي عند النساء إن سرطان الثدي هو شكل من أشكال أمراض السرطان التي ظهرت بشكل كبير في هذه الفترة ويصيب النساء عادة أكثر من الرجال فنادرا ما يصيب سرطان الثدي الرجال وهو يظهر في قنوات وغدد الحليب ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أعراض سرطان الثدي ٣ الفحص المنزلي ٤ علاج سرطان الثدي ٥ الوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي هو مرض يصيب أنسجة الثدي وتعد إصابة النساء بهذا النوع من السرطان أكثر من الرجال ويظهر هذا السرطان غالبا في قنوات الحليب ويشير إلى وجود ورم خبيث في الأنسجة الغدية والأنسجة الداعمة فتتغير الخلايا في نموها وتتضاعف بشكل سريع. ويعتبر اكتشاف هذا المرض مبكرا أحد ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أعراضه ١.٢ طرق الكشف عنه ١.٢.١ الفحص ذاتي ١.٢.٢ الفحوصات الطبية ١.٣ علاجه سرطان الثدي سرطان الثدي هو من أكثر الأمراض المنتشرة بين النساء في الآونة الأخيرة ويعد ثاني مرض مسبب لموت النساء بعض سرطان الرئة ومعالجة سرطان الثدي واحتمالية الشفاء منه عالية خاصة إذا تم الكشف عنه بشكل مبكر وتزداد احتمالة الإصابة بالمرض مع تقدم المرأة بالسن كما أن الأطعمة الغنية ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعا عند النساء أمراض الأورام حتى وإن كانت نسبة الأورام الحميدة منها 90% فإن ما نسبته 10% منها أورام خبيثة وحوالي 15% من النساء المصابات بالأورام الخبيثة شخصن بسرطان الثدي. بالرغم من الدراسات العديدة حول هذا الورم إلا أن سببه الأساسي غير معروف إلا أن هناك بعض الأسباب التي تزيد من فرصة الإصابة به ومنها: أسباب ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص ١.٤ طرق العلاج ١.٥ طرق الوقاية سرطان الثدي يعرف السرطان بأنه نوع من الأمراض التي تصيب الخلايا وسرطان الثدي هو عبارة عن تكاثر ونمو ثم انتشار الخلايا الموجودة في أنسجة الثدي بحيث تنقسم الخلايا المصابة وتتضاعف بشكل سريع مشكلة كتلة من الأنسجة الإضافية ويطلق على هذه الكتل الأورام وبعض هذه الأورام خبيثة (سرطانية) وبعضها الآخر حميدة (غير سرطانية) ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ أعراض سرطان الثدي ٢.١ وجود ورم في الثدي ٢.٢ تغيرات في الجلد ٢.٣ خروج إفرازات من حلمة الثدي ٢.٤ الشعور بآلام في الثدي ٢.٥ التعب والأرق ٢.٦ صعوبة التنفس ٢.٧ اضطراب في الجهاز الهضمي السرطان السرطان وهو من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان فعند إصابة الشخص بأحد أمراض السرطان ستتعرض خلايا جسمه إلى التلف ثم بالتدريج يؤدي إلى وفاة هذا الشخص ولهذا يجب معالجة السرطان قبل وعند ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أشعة الماموجرام ٣ طريقة الإجراء ٤ أضرار أشعة الماموجرام سرطان الثدي انتشر في الآونة الأخيرة نوع من أمراض السرطان وهو سرطان الثدي حيث بات يغزو دول العالم وخاصة بين النساء وتبدأ العلامات الخاصة بهذا المرض بالظهور على الثدي حيث يبدأ بالتغير وظهور كتلة في الثدي ويعتبر خروج سائل من الحلمة أيضا دليلا على وجود خلل ما أما في حال تفشي المرض ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أسبابه ١.٢ أعراضه ٢ فحص سرطان الثدي ٢.١ الفحص الذاتي ٢.٢ الفحص الطبي ٣ علاجات سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي هو أحد أشكال الأمراض السرطانية ويصيب الخلايا والأنسجة المكونة للثدي ويصيب أيضا غدد الحليب ويصيب الرجال والنساء ولكن نسبة النساء المصابات بهذا المرض أعلى من الرجال ومن الممكن التغلب على المرض بسهولة وبنجاح أكبر كلما كان اكتشافه بشكل مبكر ولسرطان الثدي مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أعراض سرطان الثدي ١.٢ العوامل المضاعفة للإصابة بسرطان الثدي ١.٣ طرق الكشف المبكر عن سرطان الثدي ١.٤ نصائح للوقاية من سرطان الثدي سرطان الثدي هو نوع من أنواع السرطان الذي يصيب ثدي الإنسان وغالبا ما تصاب النساء بهذا المرض لكن توجد بعض الحالات التي يصاب بها الرجال بسرطان الثدي أيضا وتتعدد أسباب هذا المرض بين العوامل الوراثية وتغير الهرمونات وطبيعة النمط الغذائي ... اقرأ المزيد

يعرف سرطان الثدي في علم الأمراض الحديث على انه احد أنماط الأورام الخبيثة الأكثر شيوعا وانتشارا لدى النساء على وجه التحديد وينتج عن نمو يوصف بأنه غير طبيعي لخلايا المتواجدة في الثدي ويعتبر مرض سرطان الثدي هو على وجه العموم من ضمن أنواع الأورام التي تصيب السيدات بمختلف فئاتهم العمرية. يبدأ سرطان الثدي بالانتشار في منطقة تعرف بأصم البطانة ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي سرطان الثدي هو ورم يحدث في منطقة الثدي وغالبا ما يصيب السيدات فوق سن الأربعين لذلك من الأفضل أن تقوم السيدة في هذا العمر بعمل فحص سنوي للكشف عن سرطان الثدي وهو ينشأ من خلايا الثدي نفسه لأنه يحتوي على القنوات التي تفرز الحليب وهي التي قد تكون الأورام الخبيثة وقد يكون الورم حميدا إلا أن بعض أنواع الأورام ... اقرأ المزيد

١ ورم الثدي الحميد ٢ أعراض سرطان الثدي الحميد ٣ أسباب التعرض لسرطان الثدي الحميد ٤ تشخيص الإصابة بسرطان الثدي الحميد ٥ علاج سرطان الثدي االحميد ورم الثدي الحميد يعد مرض سرطان الثدي الحميد من الأمراض الشائعة التي تصيب النساء والفتيات وتكثر الإصابة لدى الفتيات في مرحلة البلوغ أو دون سن الثلاثين وما إن تظهر أعراضه حتى يخيم الفزع واالتوتر على حياة الفتيات والنساء ... اقرأ المزيد