���������� ������������ �������������� ������������

١ وجع الظهر ٢ أسباب حدوث وجع الظهر ٣ أعراض ألم الظهر ٤ طرق التخلص من آلام الظهر وجع الظهر يتعرض الإنسان إلى العديد من الضغوطات اليومية التي تعمل على إصابة أعضاء جسمه بالآلام كوجع الظهر الذي أصبح ينتشر بكثرة في الوقت الحاضر حيث إن وجعه لا يتوقف عند هذه الضغوطات وإنما يمتد أيضا ليشمل التصرفات الخاطئة التي يمارسها الإنسان في حياته. ترتبط أوجاع الظهر بشكل ... اقرأ المزيد

مرض عين السمكه هو مرض جلدي عباره عن نتوء خشن الملمس وصلب ينمو على شكل كتل وهو عباره عن ورم جلدي حميد ومعدي يصيب طبقات الجلد العليا ويوجد 130 نوع معروف منه يسببوا الثآليل الجلديه الشائعه ينمو على سطح الجلد بعدة احجام واشكال ويصيب هذا المرض جميع الاعمار ويحتضن الجسم هذا الفيروس ما بين الشهر والسنه ومن انواع هذه ... اقرأ المزيد

الفشل الكلوي يتكون الجسم من مجموعة من الأعضاء التي تتكاتف لإنجاز وظائفه الحيوية ومن هذه الأعضاء المهمة الكلية التي تقوم بتنقية الدم من الفضلات وإعادة امتصاص الأملاح المعدنية لتقليل خسارتها من الجسم وغيرها من الوظائف ويوجد في الجسم كليتين إلا أن بعض الناس يولدون بكلية واحدة ولكنه أمر نادر جدا أو أن تكون إحدى الكليتن ضعيفة أو تتعطل لأي سبب فتقوم ... اقرأ المزيد

التمر يمتاز التمر بقيمة غذائية عالية تجعل منه غذاء متكاملا وواقيا من العديد من الأمراض الخطيرة وأساسا لعلاج عدد آخر منها وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن والأملاح والأحماض وينتج هذا النوع من الثمار المباركة عن شجرة النخيل المعمرة وهو أحد أشهر الفواكه الصيفية التي تحتاج إلى درجات حرارة عالية جدا لكي تنضج مما يجعلها تنتشر على نطاق واسع ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة يعاني معظم الأشخاص من انبعاث رائحة كريهة ومزعجة من الفم الأمر الذي يجعل منهم أناسا انطوائيين وبعيدين عن المحيط الخارجي لانعدام ثقتهم بأنفسهم وذلك لما تسببه هذه المشكلة من إحراجٍ شديدٍ لهم خاصة عند محادثتهم للأشخاص الآخرين وجها لوجه وتنتشر هذه المشكلة في جميع أنحاء العالم بين الذكور والإناث صغارا وكبارا على حدٍ سواء. من الجدير بالذكر بأن المسبب ... اقرأ المزيد

صودا الخبز ليست للخبز فقط. يمكن استخدام هذا المسحوق الأبيض غير المكلف في العديد من مهام التنظيف المنزلية كتلميع الفضة. لكن هل تعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام صودا الخبز لوجهك؟ عند استخدامها على الجلد، يمكن أن تساعد صودا الخبز على تقشير خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. يمكنه أيضًا امتصاص الزيت الزائد، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الدهنية. لاستخدام صودا الخبز على ... اقرأ المزيد

الوصفات الغذائية كوكتيل الموز: خذ قرن من الموز وقطعه قطعا صغيرة ومن ثم ضعه في الخلاط ثم اسكب عليه كأسا من الحليب وبعض النقط من مستخلص الفانيلا.اخلط المحتويات جيدا. والنتيجة: وجبة بمقدار كأسين. والمحتوى الحراري للوجبة الواحدة يعتمد على نوع الحليب المستخدم فمثلا: الحليب المقوى: خذ ربعيه من الحليب كامل الدسم (حوالي لتر) أضف عليها كأسا من الحليب الجاف سريع الذوبان. وقم ... اقرأ المزيد

نفخة البطن مشكلة لا بد وان يمر بها أي شخص منها مهما كان عمره أو جنسه لأنها من الأمور الطبيعية التي تنتج عن زيادة الغازات في البطن التي تتشكل نتيجة تخمر الغذاء المترافق مع حالات من سوء الهضم أو بطء عملية الهضم " الإمساك " وهذه الحالة رغم أنها غير مرضية إلا انها تسبب لصاحبها انزعاجا ... اقرأ المزيد

تنتشر أوجاع الظهر وآلامها بكثرةٍ في أيامنا هذه حيث بات أغلب الأشخاص يعانون من مشاكل في أسفل الظهر نظرا لطبيعة الحياة والإنشغال الدائم واللجوء للسيارات وقلة المشي وعدم ممارسة الرياضة بشكلٍ دائمٍ والجلوس بشكلٍ خاطئٍ لساعاتٍ طوال أمام شاشة الكمبيوتر والتلفاز ونظرا لطبيعة عمل العديد من الأشخاص الذي يتطلب منهم عملهم الجلوس لفتراتٍ طويلة دون اللجوء لأخذ قسطا من الراحة ... اقرأ المزيد

طنين الأذن يعاني بعض الأشخاص من سماع صوت طنين مستمر في الأذن اليسرى دون أي توقف حيث يشتد صوت الطنين عند التعرض للإجهاد والضغط النفسي والتعب الجسدي إلى حد يصعب تحمله مما يزيد من توتر الشخص وعصبيته بحيث يصبح غير قادر على تحمل أي صوت آخر يصدر من حوله. ويعلل الأطباء سماع صوت الرنين إلى وجود مشكلة طبية مستقلة عن الطنين ... اقرأ المزيد

أيا كان عمر الشخص فهو معرض للشعور بألم في العظام و المفاصل و إن كانت الأسباب متعددة و مختلفة من شخص لآخر على اختلاف جنسهم و عمرهم . و قد تكون مسببات آلام المفاصل و العظام لأسباب متعلقة بالمفصل و العظم أو بسبب الإصابة بأمراض آخرى بأعضاء . فقد تكون هذه الأمراض ناتجة عن التهابات جرثومية أو خلل بالغدد ... اقرأ المزيد

اضطراب القلق العام يتميز اضطراب القلق العام بقلق حاد غير واقعي وتوقعات تشاؤمية باعثة على الخوف حول ظرفين على الأقل من ظروف الحياة ويستمر هذا الاضطراب لمدة ستة أشهر أو أكثر يكون الشخص قد عانى خلالها من القلق في أغلب الأيام وقد يستمر مدى الحياة مز مناً. يصيب هذا الاضطراب الأشخاص في جميع الأعمار ولكنه يظهر بشكل واضح في العشرينات والثلاثينات ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه على الدهون غير المشبعة والعديد من الأحماض المضادة للجراثيم والفطريات فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون كفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين د إضافة إلى اعتباره من المواد الفعالة في حماية الأسنان وتجميلها. سنتحدث في هذا المقال عن الفوائد الصحية العامة لزيت الزيتون ومنافعه للأسنان. فوائد زيت الزيتون للأسنان ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ مركز إنتاج كريات الدم البيضاء ٣ وظيفة كريات الدم البيضاء ٣.١ الكريات المعتدلة ٣.٢ الكريات الحامضية ٣.٣ الكريات القاعدية ٣.٤ الكريات اللمفاوية كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي جزء من مكونات الدم كما أنها جزء مهم من الجهاز المناعي في جسم الإنسان وتمتاز هذه بخلوها من مادة الهيموجلوبين وبالتالي فإنها شفافة بلا لون ولكنها تبدو بيضاء اللون تحت المجهر بسبب انعكاس الضوء ... اقرأ المزيد

مرض السكر يهاجم مرض السكر الإنسان بغض النظر عن جنسه وعمره إلا أنه يكثر الإصابة به واكتشافه لمن هم فوق الأربعين من العمر الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا المرض ويلجأ الأطباء إلى علاجهم عن طريق الأدوية المنظمة لكمية السكر في الدم والمميعة للدم كما يصيب الأطفال الصغار ويصنف بسكري الأطفال وهنا لا تأتي الأدوية وحدها بالفائدة المرجوة فيحتاج الطفل إلى ... اقرأ المزيد

أصبحت السمنة من أكثر الأمور المزعجة في حياتنا اليومية بصفة عامة فالسمنة أصبحت تؤثر في الشكل العام للجسم كما أنها أصبحت تشكل العائق الأكبر في حصول المرء على الوزن الذي يريد وكانت للنساء النصيب الأكبر في هذه الظاهرة وكان لا بد من طريقة للتخلص من هذه الظاهرة بشكل أو بأخر فمع التقدم الملحوظ ... اقرأ المزيد

قد تكون الكتلة اليابسة تحت جرح العملية القيصرية علامة على الإصابة بعدوى. إذا كانت الكتلة حمراء أو دافئة عند اللمس أو مصحوبة بعلامات أخرى للعدوى مثل الحمى أو القشعريرة أو الألم المتزايد، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور. إذا كانت الكتلة صغيرة ولا تسبب أي أعراض، فمن المحتمل أن تكون كيسًا حميدًا ولا يلزم العلاج. وقد يكون ورم مصليً. المصل عبارة عن ... اقرأ المزيد

يمكن تعريف تحليل MCH بأنه هو أحد فحوصات الدم الطبية التي تتبع للفحص الشامل (CBC) والمعروفة بتحليل تعداد الدم الشامل والتي تجرى لغاية معرفة معدل متوسط كتلة الهيموجلوبين بالدم وذلك لأجل تشخيص ومعرفة مسببات الكثير من الأمراض. خلايا الدم الحمراء هي إحدى مكونات الدم الرئيسية التي تأخذ الشكل الكروي مع وجود تقعراتٍ فيه حيث إنها تحتوي على الهيموجلوبين الذي يرتبط به ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تعريف الكدمة ٣ أسباب حدوث الكدمة ٤ طريقة علاج الكدمات ٥ طريقة علاج الكدمات بالطب البديل ٦ أنواع الكدمات ٧ أعراض الكدمات ٨ تحذيرات يجب مراعاتها عند الإصابة بالكدمة ٩ ملاحظات هامة مقدمة نتعرض في حياتنا اليومية إلى الكثير من الحوادث البسيطة والتي تؤدي إلى ترك آثار صغيرة على الجسم تسمى هذه الآثار باسم الكدمات أو الأورام ومن الممكن تواجدها في أي منطقة من مناطق الجسم ويكثر ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ كبد الدجاج مع دبس الرمان ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ صينية الكبدة بالبطاطا ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الكبد الكبد الحيواني من أهم المصادر التي يعتمد عليها الإنسان للحصول على البروتين والحديد إذ يحضر ويقدم كطبقٍ من أطباق المقبلات الخفيفة أو كوجبةٍ متكاملةٍ لوجبة العشاء وهو من الأطباق المشهورة جدا في مصر إذ يباع على نواصي الطرقات كوجبةٍ شعبيةٍ يومية ويعزز من طعمها ... اقرأ المزيد

إن إرتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير ضار على الشعيرات الدموية الموجودة في كافة أعضاء الجسم خاصة شبكية العين. و يزداد معدل الإصابة بمرض الشبكية السكري مع طول فترة المرض إذ يبلغ معدل الإصابة تقريبا 80% بعد مرور 15 عاما من الإصابة بمرض السكر. و تؤدي الإصابة بمرض الشبكية السكري إلى فقدان البصر في حوالي 35% من المصابين خلال 5 سنوات ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ أسباب رائحة الفم الكريهة ٣ طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة ٣.١ العادات الصحية ٣.٢ الأعشاب رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة إحدى المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس مما يسبب لهم الإزعاج والإحراج بالإضافة إلى ذلك فإنها من الممكن أن تسبب لهم المشاكل النفسية وتفضيل العزلة عن الناس وعدم محادثتهم وتتعدد الأسباب المؤدية إلى ذلك وبالمقابل فهنالك ... اقرأ المزيد

١ ما هو سبب طنين الأذن ٢ سبب طنين الأذن ٣ تشخيص طنين الأذن ٤ علاج طنين الأذن ما هو سبب طنين الأذن تعد مشكلة طنين الأذن على أنه عبارة عن سماع صفير أو رنين في إحدى الأذنين أو كلا الاذنين طنين الاذن يكثر عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن (40) عاما ويصيب طنين الاذن ... اقرأ المزيد

هدوء الأعصاب يمكن لنا جميعا أن تعلم كيفية تمالك أعصابنا وكيف نكون أهدأ مما نحن عليه اليوم فالأشخاص الهادئون يعيشون حياة أسعد من غيرهم ويمكن لهم أن يساعدوا غيرهم لكي يصبحوا أهدأ فأنت بالتأكيد تتذكر موقفا كنت فيه عصبيا وقابلك الشخص الآخر بالهدوء وتمالك الأعصاب ولعلك تذكر كيف أمن ذلك ساعد في حل المشكلة التي واجهتها حينها ولمعرفة كيفية تمالك الأعصاب ... اقرأ المزيد

١ الخميرة الفورية ٢ الخميرة لتكبير الصدر ٣ خلطة الخميرة والحلبة ٤ فوائد أخرى للخميرة الفورية الخميرة الفورية الخميرة هي فطر أحادي الخلية حقيقي النواة ويتكاثر بالتبرعم ويوجد غالبا في الأماكن التي فيها أكسجين لأن الخميرة تتنفس الأكسجين وتخرج غاز ثاني أكسيد الكربون وهو الذي يخمر المعجنات لأن ثاني أكسيد الكربون ينفخ العجين ويعمل فقاعاتٍ من الهواء داخله. وتأخذ الخميرة الطاقة بطريقة تحليل السكريات وبالطاقة هذه ... اقرأ المزيد

لايف لوجي هو نوع جديد من العلاج يتم تطويره حاليًا وتجريبه في الولايات المتحدة. يعتمد على فرضية أن الجهاز المناعي يمكن تسخيره لمحاربة السرطان، وأنه من خلال القيام بذلك، يمكنه تحسين فعالية علاجات السرطان الحالية. لا يزال العلاج في مراحله الأولى، لكن النتائج المبكرة كانت واعدة. في إحدى الدراسات، كان لدى مرضى السرطان المتقدم الذين خضعوا لعلاج لايف لوجي انخفاضًا كبيرًا ... اقرأ المزيد

أعراض الحمل ترتبط البويضة بغشاء بطانة الرحم بعد الإخصاب واتحاد الحيوان المنوي مع البويضة وهكذا يبدأ الجنين بالنمو فتحدث العديد من التغيرات في الجسم بالإضافة إلى شعور الحامل بالتعب والارهاق فيزداد شعور الحامل بالدوار والغثيان بشكلٍ كبيرٍ فتشعر المرأة بالحرج الدائم وخاصة عند الخروج من المنزل والشعور بالقيء أمام الناس إلا أن هذه الحالة طبيعية جدا وتحدث لجميع الحوامل ولا تؤثر ... اقرأ المزيد

الزائدة الدودية الزائدة الدودية تعرف بأنها عبارة عن قطعةٍ صغيرة تشبه شكل الأسطوانة في بدايتها وتكون مفتوحة ولكن عند نهايتها تكون مغلقة توجد في الأمعاء الغليظة ولكن عند نهايتها على الجهة اليمنى أسفل البطن. تعد الزائدة الدودية مفيدة لاحتوائها على نسيج لمفاوي يساعد في زيادة مناعة الجسم أمام الفيروسات والبكتيريا الضارة. مرض الزائدة الدودية يتم من خلال تعرضها للجراثيم التي تسبب التهابات ... اقرأ المزيد

١ تمارين نحت الخصر والجوانب ١.١ تمرين الدوران نحو الجدار ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين القرفصاء ١.٤ تمرين رفع الساقين تمارين نحت الخصر والجوانب قد تنزعج بعض الفتيات والسيدات من شكل خصرهن غير المنحوت وشكل الجوانب البارزة إلى الخارج بشكل واضح مما يجعل من الصعب عليهن ارتداء ما يحلو لهن من تصميمات الملابس المختلفة والاعتماد على ارتداء تصميمات الملابس التي تخفي الجوانب العريضة وتظهر الخصر بشكل ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أسباب الإصابة بسرطان الثدي ٣ أعراض سرطان الثدي ٣.١ تورم الثدي ٣.٢ تغيرات في لون الجلد ٣.٣ إفرازات غير طبيعية من الحلمة سرطان الثدي يعتبر سرطان الثدي بشقيه الحميد والخبيث من أكثر أنواع السرطان الذي يصيب النساء والفتيات على وجه التحديد وشأنه شأن كافة أنواع السرطان ينتج عن تكاثر غير طبيعي ومنتظم في عدد الخلايا الموجودة في الثدي. أسباب الإصابة بسرطان الثدي تعود الإصابة بهذا ... اقرأ المزيد

دهون الكبد هي عبارة عن تجمع الدهون في خلايا الكبد وتحدث عملية الأكسدة للأحماض الدهنية مما يؤدي إلى تكون الجذور الحرة التي تسبب حدوث الالتهابات في خلايا الكبد وتصبح الدهون الكبدية محاطة بخلايا الكبد الملتهبة التي تتحول فيما بعد إلى أنسجة ليفية مكان خلايا الكبد السليمة مما يؤدي إلى عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه الطبيعية وقد تتحول الخلايا الليفية ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ٢ أعراض الإصابة بالوسواس القهري ٣ أعراض التصرفات القهرية ٤ أسباب الوساس القهري ٥ علاج الوساوس القهري الوسواس القهري الوسواس القهري من الأمراض النفسية و من الاضطرابات النفسية الشائعة الذي يتميز بالقلق و كثرة المخاوف و التصرفات المتكررة و التصرفات القهرية . و هنالك بعض المرضى بالوسواس القهري يعرفون أن تصرفاتهم تتسم بالغرابة و غير منطقية و ... اقرأ المزيد

غالبا ما تظهر أعراض الإصابة بأي مرض أثناء فترة الليل بصورة مفاجئة وذلك بسبب الهدوء المحيط بفترة الليل وإحساس الجسد بالراحة والاسترخاء مما قد يمنح الشخص الشعور بأعراض مختلفة تعود على حسب نوع المرض مثل الإحساس بالمغص الشديد أو آلام في الرأس أو في الأسنان. ولاحقا سنذكر في هذا المقال أحد هذه الحالات المزعجة وهي انتفاخ البطن حيث ... اقرأ المزيد

دهون البطن يعتبر البطن من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون في الجسم والتي يصعب التخلص منها بسهولة حيث يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية لذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي من شأنها التخلص من دهون البطن وشده في فترة لا تتجاوز الأسبوع. طريقة شد البطن في أسبوع الإكثار من شرب الماء: حيث يساعد شرب الماء ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية تعرف بالغدة الصماء يصل وزنها إلى 0.5 غرام أي 0.018 أوقية أي بما يقارب حجم البازيلاء وتحتوي هذه الغدة على ثلاثة فصوص تعمل هذه الفصوص مجتمعة على إفراز العديد من الهرمونات المهمة للجسم للقيام بعملياته الحيوية والفسيولوجية بشكلٍ سليم. يعود الفضل في تسمية هذ الغدة بهذا الاسم إلى الطبيب اليوناني جالينوس الذي قد أشار إليها وكتبها باليونانية القديمة ἀδήν وقام ... اقرأ المزيد

من الأعراض المزعجة التي ترافق أمراض الشتاء هو السعال أو الكحة و هو الصوت الذي يخرج نتيجة لإلتهاب الجهاز التنفسي أي نتيجة لتهيج الأغشية التي تبطن مجاري الشعب الهوائية و عادة ما تكون الكحة ترافق يومان أو ثلاثة أيام أو إسبوع و هذا هو السعال الطبيعي و من ناحية يوجد هناك كحة مستمرة و تستمر لمدة ثلاث أسابيع ... اقرأ المزيد

متلازمة حرق الفم الأساسية : يتم تشخيصها عندما لا يمكن تحديد الشذوذات السريرية أو المخبرية تسمى هذه الحالة متلازمة حرق الفم الأساسية وتشير بعض البحوث إلى أن متلازمة حرق الفم الأساسي ترتبط يمشاكل مع الأعصاب الحسية للذوق في الجهاز العصبي المحيطي أو المركزي. متلازمة حرق الفم الثانوي :- أحيانا تحدث متلازمة حرق الفم من قبل حالة طبية كامنة و في هذه ... اقرأ المزيد

١ الإسهال عند الكبار ١.١ أسباب الإسهال عند الكبار ١.٢ أعراض إصابة الكبار بالإسهال ١.٣ علاج الإسهال عند الكبار الإسهال عند الكبار يعرف الإسهال على أنه حالة من عدم الارتياح تحدث بسبب حركة الماء في الأمعاء مما يؤدي إلى تبرز المصاب برازا مائيا بمعدل ثلاث مرات يوميا أو بمعدل أعلى مما هو معتاد عليه وقد يؤدي الإسهال الحاد إلى الوفاة ولا يمكن أن يوصف الإسهال ... اقرأ المزيد

ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة . ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها ... اقرأ المزيد

السواد تحت العينين السواد تحت العينين من المشكلات التي تظهر بشكل واضح على النساء في أعمار مختلفة وهي عبارة عن عرض لعدة أسباب يتعرض لها الجسم خلال فترة معينة وبذلك تؤثر سلبا على البشرة والوجه بشكل خاص وللحد من ظهور هذه الحالات يجب معرفة الأسباب الرئيسية لذلك وعلاجها للحصول على بشرة صافية ونقية وهنا سوف نقدم لك مجموعة من النصائح مع ... اقرأ المزيد