���������� ���������� �������������� ������ ������������

عظام جسم الإنسان يقول الله سبحانه وتعالى في محكم التنزيل "لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويمٍ ". فضل الله الإنسان على سائر المخلوقات وجعل قامته منتصبة ومنحه هيكلا عظميا قويا ومتينا كي يساعده ليكون أقوى المخلوقات ويستطيع العيش وتدبر أموره بنفسه. ترتبط عظام جسم الإنسان مع بعضها البعض بالمفاصل حيث يبلغ عدد عظام جسم الإنسان البالغ مئتين وست عظمات مرتبطة بواسطة مئتين ... اقرأ المزيد

تتعرض رقبة الإنسان في أحيان كثيرة إلى تشنجات عضلية وآلام حادة بفعل الإجهاد والضغوط البدنية والعصبية التي يواجهها الإنسان يوميا في بيته وعمله وذلك لأن رقبة الإنسان هي أكثر المناطق في جسده تبقى في حركة مستمرة خلال النهار كما أن فقراتها العظمية السبعة حساسة جدا ومعرضة للتعب لأنها تحمل الرأس الذي يزن من 5 إلى 10 كيلو غرامات وتدعمه باستمرار ... اقرأ المزيد

انتشرت في الأونة الأخيرة عدة حالات من الإصابة بفيروس الكورونا ( nCoV ) و هو أحد أنواع الفيروسات التي تنتمي لعائلة الكورونا و التي ينتمي إليها فيروس السارس أيضا و هو يستهدف الجهاز التنفسي للإنسان و فيما بعد يتسبب بالفشل الكلوي و خلل في وظائف أعضاء الجسم ما لم يتم اكتشافه مبكرا و السيطرة عليه. تشبه أعراض ... اقرأ المزيد

الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات النفسية الشائعة لدى البشر ويتسخدم اللفظ لوصف حالات الضيق التي تمر بالإنسان ويغلب عليه فيها الحزن والشعور بعدم الجدوى من الحياة أو فقدان الهدف وقد يعيد بعض الأشخاص التفكير في مجريات حياتهم وأهدافهم في تلك الفترة. وتشير الدراسات إلى أنه لا يوجد إنسان لم يمر بحالة اكتئاب مرة واحدة على الأقل في حياته حيث أن ... اقرأ المزيد

١ مفتاحك لصحة دماغك ٢ غذاء صحي و حمية جيدة ٣ التمارين الرياضية ٤ شرب المياه ٥ ساعات نوم كافية مفتاحك لصحة دماغك الدماغ ذلك العضو الذي يبلغ نحو 1.4 كيلوغرام يعد جزءا حساسا جدا من جسم الإنسان لذا فعلى الشخص أن يوليه اهتماما كبيرا و أن يعمل على اشباع جميع حاجاته المختلفة و قد بين الأطباء و المختصين بعضا من النصائح و الخطوات ... اقرأ المزيد

عسر الهضم والإمساك إن عسر الهضم والإمساك ينتجان عن مشاكل في الجهاز الهضمي ويسببان له العديد من المشاكل الصحية الأخرى في حال تفاقم الحالة وعدم العلاج في وقتٍ مبكر كمشكلة البواسير والقولون والانتفاخ الدائم مع الغازات لذلك يجب التعرف على الأسباب الرئيسية لهما لإيجاد الحلول والعلاجات المناسبة وسنتعرف على هذه الأسباب في مقالنا هذا. أسباب عسر الهضم والإمساك استخدام المضادات الحيوية بشكلٍ مفرط. اتباع ... اقرأ المزيد

الخوف هو من ضمن الأمور التي تسبب عدم تقبل الإنسان للعديد من الأمور من حوله فقد يكون له في هذه الأمور فائدة عظيمة ولكنه لن يستطيع الاستفادة منها إن لم يكن هناك شجاعة في التعامل معه والخوف في جوهره هو عبارة عن أفكار خاطئة ومغلوطة سببها حدث معين حدث مع هذا الإنسان مما جعله غير متقبل لهذا الأمر ويخاف منه ... اقرأ المزيد

١ مشاكل الجلد الشائعة أثناء الحمل ٢ الوقاية من مشاكل الجلد عند الحامل ٣ مواضيع أخرى عن الحمل ٤ المراجع مشاكل الجلد الشائعة أثناء الحمل تعاني المرأة أثناء حملها من عدة مشاكل جلدية من أهمها: الكلف: وهو عبارة عن بقع بنية أو صفراء اللون وتظهر خلال الشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل ويمكن التقليل منه عن طريق عدم التعرض إلى الشمس. ... اقرأ المزيد

الفول الأخضر نبات ينتمي لفصيلة البقوليات موطنه الأصلي آسيا الوسطى يبدأ موسم حصاده من شهر الربيع إلى بداية شهر الصيف يأخذ الفول الأخضر شكل القرن وداخله توجد حبوب صالحة للأكل. الفول من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات ( أ ب ج) ويحتوي على المعادن كالفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم لذلك يعتبر الفول من الأغذية المتكاملة الصحية التي تمد ... اقرأ المزيد

الحمل خارج الرحم أحيانا يحدث حمل خارج الرحم وهو من الأمور الخطيرة في الحما على المرأة الحامل والجنين معا فلا بد ان تتعرف عليه المرأة في وقت مبكر وتتجنب مشاكله الخطيرة في الحمل الطبيعي تنتقل البويضة التي تم تخصيبها من خلال قناة فالوب بإتحاه الرحم يتم زرعها في جدار الرحم حيث ابدأ تنمو هذه البويضة ... اقرأ المزيد

فقر الدم يتعرض الإنسان للكثير من الأمراض التي تجعله غير قادر على القيام بالأعمال والأنشطة اليومية المختلفة ومن تلك الأمراض فقر الدم الذي يعرف عند الكثير من الناس بأنه ناتج عن نقص في التغذية فقط ولكن ذلك غير صحيح فهو ناتج عن قلة التغذية أحيانا وعن عوامل وراثية أو عن نزف مستمر من الجسم ولا يوجد نوع واحد من فقر الدم ... اقرأ المزيد

١ ديسك الظهر ٢ أسباب الإصابة بديسك الظهر ٣ أعراض ديسك أسفل الظهر ٤ كيفية علاج الديسك ديسك الظهر ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري وظيفته الأساسية حماية العمود الفقري من الصدمات وامتصاصها وهذا القرص بدوره يحوي مادة لينة تشبه الجلاتين وهذا الديسك أو القرص محاط بحزام خارجي يمنع تحرك القرص أو انزلاقه من مكانه كما يحفظه ... اقرأ المزيد

١ فيروس كورونا ١.١ أعراضه ١.٢ كيفية انتشاره ١.٣ كيف أحمي نفسي من الفيروس فيروس كورونا فيروس كورونا هو نوع من أنواع الفيروسات المنتشرة والتي تسبب التهابا في الأنف والحنجرة وتتراوح نسب الخطورة فيها فتعتبر معظم أنواع فيروسات كورونا غير خطيرةٍ وبعضها الآخر خطير حيث توفي ما يقارب ال 475 شخصا مصابا بفيروس كورونا في الشرق الأوسط. ظهر نوع من أنواع هذا الفيروس أولا في الصين ... اقرأ المزيد

١ الورم السرطاني ١.١ شكله ١.٢ أسبابه ١.٣ تشخيص الورم السرطاني هو من أخطر الأمراض التي تصيب خلايا الإنسان وأنسجته وتختلف أنواعه وتسمياته بحسب المنطقة التي يظهر بها ورم السرطان ويسمى ورم السرطان عادة باسم العضو أو الخلايا التي يظهر فيها كسرطان الثدي الذي يظهر في أنسجة الثدي وسرطان القولون الذي يظهر في أنسجة القولون وخلاياه ويقسم ورم السرطان إلى نوعين أساسيين هما الورم حميد ... اقرأ المزيد

من المشكلات المزعجة التي غالبا ما تواجه عدد كبير من الناس هي رائحة الفم الكريهة والتي يطلق عليها أيضا " بخر الفم " حيث يوجد هناك أكثر من 90 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة المزمنة تحديدا والتي تظهر عادة في فترة الصباح بشكل خاص مما يسبب لهم الشعور بالاحراج نتيجة ذلك . ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ مضاعفات مرض السكري ٤ أفضل وقت لقياس مستوى السكر في الدم ٥ علاج مرض السكري مرض السكري مرض السكري هو ارتفاع معدل السكر في الدم عن الحد الطبيعي نتيجة لنقص هرمون الأنسولين أو نتيجة لانخفاض حساسية المستقبلات في خلايا الجسم للاستجابة لهرمون الأنسولين ومعدل السكر الطبيعي في الدم للشخص الصائم من 70 إلى 110 ملل/ديسيلتر وللشخص غير الصائم ... اقرأ المزيد

١ الغذاء ٢ الدهون ٣ حاجة الجسم للدهون ٤ هضم الدهون الغذاء يحتاج جسم الإنسان إلى الغذاء للنمو وللقيام بجميع العمليات الحيوية الضرورية له طوال فترة حياته يمد الغذاء جسم الإنسان بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ولا يستطيع العيش دونها فجسم الإنسان متجدد دائما واحتياجاته تختلف باختلاف المرحلة العمرية التي ينتقل فيها من مرحلة إلى أخرى لذا فإن الاهتمام بالتغذية المتوزانة والحصول على كافة العناصر الغذائية ... اقرأ المزيد

كيف تعتني بالسكري لديك? السكري يعني أن غلوكوز الدم عاليا جدا , الجسم يستخدم الغلوكوز من اجل الطاقة ولكنه يحتوي الكثير من الغلوكوز في الدم عند مرضى السكري والذي يمكن أن يؤذيك ,إذا اعتنيت بسكرك جيدا سوف تشعر بالتحسن وسوف تنقص من خطر المشاكل التي تصيب الكلية والعين والأعصاب والساقين والقدمين والأسنان وسوف تنقص أيضا من خطر الجلطات القلبية والدماغية ... اقرأ المزيد

مرض الزلال هو فقدان البروتين في البول مع الاستسقاء وزيادة نسبة الدهون في الجسم وأكثر مسبب له هو مرض التغير الطفيف عند الأطفال وأكثر مسبب له هو السكري ومرض الضغط عند البالغين وأهم أعراضه: حدوث انتفاخات حول منطقة العينين وأهم الفحوصات المستخدمة في تشخيصه هو جمع البول لمدة أربع وعشرين ساعة لقياس نسبة البروتين فيه. ومن مضاعفات هذا المرض: حدوث التهابات حادة ... اقرأ المزيد

١ أوجاع البطن ٢ أسباب وجع البطن ٢.١ الفيروسات ٢.٢ التسمم الغذائي ٢.٣ الإمساك ٢.٤ الأدوية ٢.٥ حصى المرارة ٢.٦ قرحة المعدة ٢.٧ حصى الكلى ٢.٨ التهاب القنوات البولية ٢.٩ عدم تحمل اللاكتوز ٢.١٠ التهاب الزائدة الدودية أوجاع البطن أوجاع البطن هي آلام تصيب الأعضاء داخل التجويف البطني والتي تتمثل ب: المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والمرارة والكبد والبنكرياس وعند الشعور بآلامٍ حادةٍ في منطقة البطن يتوجب التوجه إلى الطبيب مباشرة ومعرفة الأسباب ... اقرأ المزيد

الإنفلونزا من أكثر الأمراض انتشارا بين البشر فمن منا لم يصب بها خلال الشتاء أو من فترة قريبة قد تختلف الفيروسات المسببة للانفلونزا وقد تمر بمراحل معينة تغير من سلوكها وتعمل على تطورها وتعقيد طرق علاجها والدليل على ذلك ظهور أمراض جديدة مثل انفلونزا الخنازير وانفلونزا الطيور مؤخرا. انفلونزا الطيور أو ما يطلق عليه البعض "طاعون الطيور" هو مرض فيروسي معدي ... اقرأ المزيد

الغازات عند الحامل يعاني معظم الناس من تراكم الغازات المعوية داخل الجهاز الهضمي بشكلٍ متكرر والتي تحدث شعورا بعدم الارتياح أو ضغط في الأمعاء نتيجة ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الوجبات وتزداد هذه المشكلة صعوبة إذا رافقت المرأة الحامل مما يزيد من معاناتها خلال فترة الحمل الأمر الذي يتسبب بالكثير من التجشؤ وكبر في حجم البطن وصعوبة في التنفس ... اقرأ المزيد

تعتبر الجوافة والأوراق العشبية علاجًا للعديد من الأمراض. فيما يلي الفوائد الصحية لأوراق الجوافة. 1. مساعدة فقدان الوزن: تساعد الجوافة على تخفيف الوزن عن طريق منع الكربوهيدرات المعقدة من تحويلها إلى سكريات. 2. مفيد لمرضى السكر: وفقا لبحث أجراه معهد ياكولتي المركزي في اليابان ، فإن الجوافة وأوراقها يمكن أن تقلل بشكل فعال نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري عن طريق الحد من ... اقرأ المزيد

آثار الحروق من الممكن أن نتعرض في حياتنا اليومية إلى الإصابة بالحروق وتترك الحروق آثارا تشوه مظهر الجلد الأمر الذي يؤثر في النفسية ويجعلها في قلق دائم ولعلاج تلك الآثار عدة طرق منها زيارة طبيب أخصائي بالأمراض الجلدية لاستشارته والحصول على علاج يخلصنا من هذه الآثار المزعجة وتتواجد في الصيدليات كريمات تعمل على إزالة أثر الحروق من الجسم بالإضافة إلى أن ... اقرأ المزيد

غذاء المرضع تبدأ الأم بعد الولادة برحلة تربية طفلها الرضيع وتأمين جميع حاجاته وبالأخص فيما يتعلق بطعامه ويعد الحليب كما يعلم الجميع الغذاء الأساسي للطفل الرضيع حتى يبلغ العمر المحدد للبدء بتناول الطعام الصلب ومن المهم التركيز على إعطاء الطفل من حليب أمه الطبيعي لذلك يجب التركيز على تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إدرار الحليب مع المحافظة على نظامٍ غذائي ... اقرأ المزيد

القرفة والحليب يحتوي الحليب على العديد من العناصر الأساسية المهمة لصحة الإنسان حيث يعمل البروتين الموجود في الحليب على بناء الأنسجة العضلية كما يعمل كمصدر للطاقة والحيوية للجسم بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام بما فيها الأسنان حيث إن نقص الكاليسوم في الجسم قد يؤدي إلى هشاشة العظام أو تشنج في العضلات كما أن هنالك العديد من العناصر الأخرى ... اقرأ المزيد

١ الخطوط البيضاء في الجسم ٢ أسباب ظهور الخطوط البيضاء ٣ علاج الخطوط البيضاء ٤ الوقاية من ظهور الخطوط الرفيعة الخطوط البيضاء في الجسم الخطوط البيضاء عبارة عن تشققات تصيب الجلد فالتغيرات التي تطرأ على الوزن والمرور بمرحلة البلوغ والحمل التي تصاحبها تغييرات هرمونية وممارسة رياضة كمال الأجسام والوراثة أيضا لها دور كبير في ظهور هذه التشققات وتظهر في جسم الإنسان في أماكن متعددة كالساق ... اقرأ المزيد

الدهون في الدم الدهون في الدم أو ما يعرف بالكولسترول ضروري للحياة والصحة فهو عنصر هام لتشكيل أغشية الخلايا والهرمونات والعصارة الصفراوية وفيتامين د ويتواجد في الغالب داخل الكبد والأمعاء والغدد الكظرية والخصيتين والمبيضين ويمكن الحصول عليه من تشكيلة واسعة من الأغذية وهناك نوعين أساسيين منه الكولسترول منخفض الكثافة (LDL) وهو النوع السيئ الذي يتراكم في الأوعية الدموية والكولسترول عالي الكثافة ... اقرأ المزيد

غسول الفم يستخدم غسول الفم في تنظيف الفم فتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لا يكفي للتخلص من الجراثيم العالقة فيه كما أنه يمنح الفم رائحة منعشة في دقائق ومن المميز في غسول الفم أن له القدرة على الوصول لجميع أجزاء الفم وخاصة تلك التي لا تصل لها الفرشاة مثل المنطقة ما بين الأسنان واللثة وفيما بين الأسنان وفي بعض الأبحاث التي جرت ... اقرأ المزيد

١ الشعور بالغثيان ٢ أهم الأعراض التي تواجهك في فترة الحمل ٢.١ حموضة المعدة (حرقان القلب) ٢.٢ الإمساك ٢.٣ الميل للنوم ٢.٤ تكرار البول على فترات قصيرة ٢.٥ الوحم واشتهاء الطعام ٢.٦ ألم الظهر الشعور بالغثيان إذا كنت تصابين بهذه الأعراض في فترة الحمل فلا ينبغي لك أن تضطربي على أي حال فإن الجهاز الهضمي لدى بعض النساء أكثر حساسية منه لدى البعض الآخر ويظهر هذا أكثر حدوثا عند ... اقرأ المزيد

يعد سرطان الدم "اللوكيميا" أحد أكثر أنواع السرطانات التي تصيب الإنسان وأكثرها شيوعا بغض النظر عن جنسه وعمره فما هي أسبابه وكيف تبدو عوارضه وهل يمكن علاجه وكيف؟ يتطور سرطان الدم أو ابيضاض الدم أو "اللوكيميا" بسرعة وإذا لم تتم معالجته على الفور يتطور بشكل سريع. ويبدأ سرطان الدم في نخاع العظم وينتشر خارج نطاق سيطرة خلايا دم بيضاء غير مكتملة ... اقرأ المزيد

البواسير من الأمراض الشائعة التي تصيب معظم الأشخاصتحدث البواسير بسبب زيادة تدفق الدم في الأوردة المحيطة بفتحة الشرج وتجمعه بصورة غير طبيعية مما يجعل هذه الأوردة تتمدد وتنتفخ وتكون هذه الإصابة داخل الشرج أو خارجه والإصابة الداخلية أخطر من الخارجية. أعراض الإصابة بالبواسير الحكة الشديدة في منطقة الشرج والمستقيم. الألم الشديد في فتحة الشرج وخاصة عن الجلوس والذهاب إلى الحمام لقضاء ... اقرأ المزيد

١ الكلية ١.١ الأجزاء ١.٢ الموقع ١.٣ الوظيفة ١.٤ أسباب أمراض الكلى ١.٥ الفشل الكلوي الكلية الكلية هي أحد الأعضاء الهامة في الجسم وتشبه بذرة الفاصولياء من حيث الشكل ولكن حجمها أكبر ولونها بني يميل للأحمر ويبلغ طولها حوالي 12 سم والكلية هي العضو المسؤول عن تنقية الدم من نواتج عملية الأيض وفي التحكم في حجم السوائل في الجسم وعن كمية الأملاح والأيونات الموجودة في ... اقرأ المزيد

النبق المطحون (Hippophae rhamnoides) هو شجيرة مثمرة موطنها أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. تنمو الشجيرة على ارتفاع 6-15 قدمًا ولها أوراق رقيقة خضراء فضية. فاكهة النبق عبارة عن توت صغير داكن غني بالفيتامينات والمعادن. تم استخدام النبق طبيًا لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. يستخدم اللحاء وأوراق النبات لصنع شاي فعال في علاج الإسهال وآلام المعدة والتشنجات. يمكن أيضًا استخدام الشاي ... اقرأ المزيد

١ أشعة الصبغة ٢ أهمية الصبغة واستخداماتها ٣ الأمور التي تظهرها الصبغة ٤ النتائج المتربتة على إجراء أشعة الصبغة أشعة الصبغة تعد أشعة الصبغة إحدى الطرق العلاجية الحديثة المبتكرة للكثير من المشاكل المتعلقة بالإنجاب وفي كثيرٍ من الأحيان تساعد على الحمل نتيجة مرورها خلال قناة فالوب وفتحها وبالتالي حدوث الحمل وتكون على شكل فحص تجريه المريضة وسوف نتحدث فيما يلي عن فوائد هذه ... اقرأ المزيد

قرحة المعدة والاثني عشر ان قرحة المعدة والاثني عشر عبارة عن تآكل في جدار المعدة المبطن سواء اكان في المعدة او الاثني عشر وذلك لسبب تقرح غالبا ما يكون قطره في قرحة المعدة ما يقارب من الثلاثين ملم وفي حالة تقرح الامعاء يكون قطره اقل من خمسة عشر ملم ومن اهم الاسباب التي تؤدي الى القرحة ... اقرأ المزيد

فوبيا الطيران تعد مشكلة فوبيا الطيران من الاضطرابات النفسية الشائعة لدى الكثيرين بحيث نجد أحدهم غير قادرعلى السفر على متن الطائرة لدولة أخرى ويفضل الركوب بالسيارة أو الحافلة رغم طول المسافة لكنه يفضلها لاعتقاده بأنها أكثر أمنا من الطائرة لكن هذه المعلومة خاطئة إلى حد كبير فقد أثبتت الدراسات بأن احتمالية الموت من خلال ركوب الطائرة تقارب حالة واحدة لكل 11 ... اقرأ المزيد

مشكلة السمنة أكدت دراسات حديثة مؤخرا أن قابلية السمنة لدى الناس تختلف اختلافا تاما من شخصٍ إلى آخر ولو أنهم تناولوا الكمية نفسها من السعرات الحرارية ويتشابهون تماما في نمط الحياة اليومية ونوع الغذاء والنشاط البدني المبذول وهذا الأمر يؤكد فردية تقبل السمنة من شخص لآخر. لقد بات من السهل جدا حساب السعرات الحرارية للوجبات الغذائية المتناولة يوميا باستخدام برامج معدة ... اقرأ المزيد

١ جير الأسنان ٢ طرق التخلص من الجير ٢.١ منزليا ٢.٢ طبيا جير الأسنان الجير من مشاكل الأسنان المنتشرة بشكل كبير فهو يفسد جمال الأسنان ويتكون الجير على الأسنان نتيجة تراكم الطعام عليها بسبب قلة العناية بنظافتها بعد تناول الوجبات وكذلك بسبب التدخين وبسبب بعض التشوهات في الأسنان مثل إعوجاجها وخشونتها ويسبب الجير العديد من المشاكل للفم مثل التسوس والتهابات اللثة وأيضا الجيوب اللثوية وغيرها ... اقرأ المزيد

يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات النفسية والجسدية خلال مراحل عمره المختلفة وإحدى المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس هي طنين الأذن فما المقصود به وما هي أعراض الإصابة به وما هي أسبابه وكيف يمكن علاجه؟ ١ طنين الأذن ١.١ أعراضه ١.٢ أسبابه ١.٣ علاج طنين الأذن يقصد بطنين الأذن الضوضاء أو الرنين الذي تصاب به الأذن ولا يعتبر مرضا بل عرضا ... اقرأ المزيد